INTELIGENCIA -EMOCIONAL ucv tarapoto
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- เผยแพร่เมื่อ 26 มิ.ย. 2024
- La inteligencia emocional se refiere a la capacidad de reconocer, entender y gestionar nuestras propias emociones, así como las emociones de los demás. Fue popularizada por el psicólogo Daniel Goleman en la década de 1990 y se compone de varios componentes clave:
Conciencia emocional: Ser consciente de nuestras propias emociones y entender cómo estas emociones afectan nuestro comportamiento y nuestras decisiones.
Autocontrol: Capacidad para manejar adecuadamente las emociones, controlando impulsos y reacciones emocionales de manera constructiva.
Motivación: Capacidad para dirigir las emociones hacia metas significativas y mantener la motivación a pesar de las frustraciones y dificultades.
