Puedes cambiar y no sufrir tanto, ¡es posible!, la meditación puede ayudarte, descubre cómo➜: th-cam.com/video/oZKSP0DsYKw/w-d-xo.html Esta Meditación está inspirada en las Enseñanzas de Eckhart Tolle, puedes ver este Directo que realicé resumiendo algunas de sus enseñanzas: th-cam.com/video/YHxS3qhh7rA/w-d-xo.html. ¿Conoces a Eckhart Tolle? Déjame en comentarios su libro favorito.
Wow!!! Doy gracias a Yolanda por la forma en que puedo resonar con sus técnicas de enseñanza. Esta meditación me ha recargado después de un mediodía muy ocupado. Sigo explorando en su Canal y veo que tiene meditaciones para toda circunstancia y ya lo estoy compartiendo con mi familia y amistades. Me sentía estancada con mis meditaciones pero ahora me siento en otro nivel. Gracias de nuevo Yolanda, un abrazo y bendiciones ❤
Mil gracias María, por meditar y por compartir! Sí, procuro que haya para todas las situaciones. Esa meditación en concreto me encanta y es muy potente. Eckhart Tolle la recomienda, pero he utilizado también la tradición oriental para esta meditación. Es una de mis preferidas. Un abrazo y gracias
Me gusta mucho esta nueva meditación. La estoy haciendo diariamente y voy notando un cambio en mi energía interna. La suelo hacer siempre por la mañana y me ayuda a que el día sea más ameno. Os la aconsejo. Muchas gracias por tu ayuda Yolanda 😘😘😘
GRACIAS Gracias gracias hermosa alma. YO SOY VIDA❤, me encanta ésta meditación, es muy hermosa, senti mi energía maravillosa, GRACIAS Gracias gracias, bendiciones de luz y amor en sus vidas Namaste 😘😘😘😘❤❤❤❤💜💜💜💜
Yolanda, esta meditación no la había realizado nunca, la descubrí por tu vídeo sobre el síndrome cuerpo-mente. La energía afloró en lágrimas. Eres una GENIA! ❤
Hola, Yolanda gracias, gracias, por tan buenísima me duración. Gracias si da resultado Dios te bendiga, que tengas una bonita tarde,desde Guatemala🇬🇹❤️👌
Éste ejercicio es muy relajante de cara al día, me gusta mucho, muchos de ellos son para dormir, pero yo de cara al día necesito un poco de estímulo y llenarme de energía y con éste me va genial. Gracias Yolanda 🙏🙏🙏❤️
GRACIAS Gracias gracias hermosa alma me encantó la meditación me relaje tanto, es maravilloso sentí toda ni energia, hubo un momento que no sentí mi cuerpo, era solo luz, que bello, y al final ne costo moverme, estaba muy relajado mi cuerpo, quería quedarme ahi acostada, fabulosa doctora, la amo ,GRACIAS Gracias gracias por su ayuda y dedicación,,dios te bendiga, bendiciones de luz y amor en sus vidas Namaste 😘😘😘😘❤❤❤💛💛💛💜💜💜💙💙💙
Gracias gracias gracias me ayuda mucho con mi ansiedad , hace unos días me dijeron que tuve un ataque de ansiedad y estrés , y está meditación me ayuda mucho. Gracias muchas ♥️
Genial, Ani. Lamento que lo estés pasando mal con la ansiedad y el estrés y me alegro de poder ayudar. Mira el Directo que hice con 8 ESTRATEGIAS PARA CALMAR LOS SÍNTOMAS FÍSICOS DE LA ANSIEDAD, porque si lo pones en práctica notarás cambios th-cam.com/video/jIRd7-L24o0/w-d-xo.html Hay un libro magnífico: "Adiós Ansiedad" del Dr. David Burns. Es un libro de trabajo, pero puede marcar una enorme diferencia. En papel está agotado, pero lo tienes como libro electrónico, y también lo encontrarás en la web en pdf.
Gracias infinitas querida Yolanda. Durante la meditación cada vez que abria los ojos veía una enorme forma negra que se transformaba en blanca cuando volvía a cerrar los ojos. Me siento estupendamente bien.
Guaaaaau logré esa conciencia y notarlo Yolanda, que maravillosa experiencia poder sentir y agradecer.... eres un 🌞 y siempre agradezco saberte cerca y que nos regales y compartas, abrazos mexicanos ♥️
Hola Yolanda es maravillosa y difícil a la vez esta meditación .Logro sentir ese cosquilleo de vida en brazos,manos, temporales. Bien con la repetición y mayor concentración lograré mejorar.Gracias!!!!!!!a vos por todo lo que nos brindas para estar mejor
Hacer esta meditación reanimó mi esperanza en que a través de la energía (y el amor) puedo realmente sanar y reparar mi condición de dolor crónico de ya 6 años. Con tu trabajo despiertas nuestra vida y nuestra fé, Yolanda. Tantas y tantas Gracias 💖
Gracias Yolanda, tus meditaciones me han hecho muy bien, después del Covic que sufrí mi cuerpo ha quedado muy desiquilibrado.. soy Carmela Hernandez desde Rep. Dominicana.
Me encantó hace mucho no conectaba con mi energía. Es maravilloso volver a sentir lo q soy 🙏🏽💗😍 A mí me ayudó en ambas cosas: conciencia y recargar energía!
He conseguido llegar hasta el final, però al principio tenía la sensación d que íbamos un poco deprisa i me costaba concentrarme.pero lo he conseguido.!!! Precioso i muy saludable!!!Gracias por tanto....
El repaso del cuerpo es a propósito rápido, no hace falta más. Es un recorrido. Luego tenéis tiempos largos en la parte profunda de la meditación. Cuánto más lo repitas más fácil te resultará. Muchas gracias por comentar tu experiencia.
Termino De Hacerla , Maravillosa ! Yolanda Querida Gracias Gracias Gracias Te Quiero Mucho 🌺🙌 Feliz Primavera Para Ti 🤗 CÓRDOBA ARGENTINA Otoño 🌈🌈🌟 Sensación De Paz Y Armonía Siento 💓💓💓
Me ha gustado mucho. He leído los principales libros de Eckhart Tolle y me resulta muy interesante todo lo relativo al cuerpo interno. Sin embargo, personalmente me parece un poco larga: noto que me resultan más efectivas las meditaciones más breves, de aproximadamente unos 15 minutos. De todas formas, muchas gracias por tu trabajo.
Como todos tus ejercicios, lo escuché hasta el final, aunque la voz se iba y a mi me pesaban las manos no podía mover nada de mí cuerpo, relajación absoluta, muy bonito y de gran ayuda. Gracias Yolanda
Muchas muchas gracias Yolanda. Practico todos los dias tus meditaciones, muchas del dolor para mis acúfenos y otras del sueño y nunca llego a terminarlas, entro en sopor profundo... Pero ésta wue he escuchado hoy por primerz vez, me ha hecho como di mi cuetpo estuviers levemente flotando sobre mi cama, con un ligero calambre en todo él... Hasta que se se me saltaban las lágrimas... Una sensación de transportacion de mi cuerpo y mente en otra dimensión. Me he llegado a asustar , no es la palabra... Pero he acabado pletórica. Es normal esto? GRACIAS MI ÁNGEL 😇
Hola Montse, es completamente normal, más aún con esta meditación, estabas sintiendo el cuerpo de energía, la vibración de la vida. Muchas veces en mis meditaciones explico que puedes notar como si flotaras, o como si fueras un punto de conciencia flotando en el espacio... bueno... pues has sentido la primera sensación. Como con cualquier otra sensación que se experimente, simplemente, observa y mantén la meditación, nada más. Sigue avanzando así, procura no dormirte (salvo en las que son para dormir, claro), será mucho más eficaz.
Excelente Yolanda, gracias! Por mi tiroides tengo baja temperatura corporal. Por ello, casi atado a mi, tengo un calefactor portátil que apenas alcanza a estabilizarme y que el frío no proceda a contracturas a lo largo de mi columna. Cuando la meditación entra en tema me surge una picazón por todas partes de mi cuerpo que no me deja en paz. Creí que mis nervios hacían de las suyas para boicotearme y hoy me toqué una zona de picazón y con alegría pude corroborar que empiezo a sudar …siento mucho la energía. Muchas gracias!
Wow hermosos mágico. Hoy leí nuevamente el libro el poder del ahora y me quedé pensando en el capítulo, donde hablan del cuerpo interno, que lindo encontrar esta meditación para ponerlo en práctica. Gracias yolanda muy buenas noches.
Muchas gracias Yolanda. Llevo tiempo meditando aunque últimamente cuando meditaba me costaba mucho por culpa de pensamientos intrusivos muy repetitivos. Con esta he sentido más concentración cómo antaño ❤️
En un momento dado, emergió una sensación de calor, aunque también me costó mantener la conciencia en un par de momentos, distraída por ruido ambiental y luego un fugaz instante de ensoñación, pero la sensación de cosquilleo del cuerpo y el calor, aún puedo percibirlas al momento de escribir esto. Gracias, Yolanda. De todo corazón.
Llegué hasta el final de la meditación, diferente y creo que sí la práctico con constancia, me va a ser de mucho beneficio, muchas gracias, ya está mi like y ya me suscribí 👍🙌😊
Muchas gracias y bienvenida al Canal. Sí, es una meditación diferente, aunque es clásica en la tradición oriental, por esta parte del mundo no estamos acostumbrados a ella. Es muy poderosa, y como tú crees puede aportar mucho beneficio.
¡¡¡¡ Qué sensación tan agradable,bañando de luz mi cuerpo,a todos los seres vivos,a todo nuestro planeta !!! Y toda mi gratitud a usted Yolanda Calvo 😌 🌎
Noté una vibración muy intensa en el entrecejo, ¿significa eso algo? Luego bastante intensidad en las extremidades, y apenas nada en el tronco. Gracias Yolanda por todo tu trabajo :)
Hola Yolanda, crees que esta meditación es adecuada antes de ir a dormir o mejor para activarse en la mañana ? Gracias una vez más por el amor que pones en todo🙏
Las dos Chari, las dos, de hecho, he pensado en hacer una para dormir con este ejercicio, porque en mi experiencia contactar con la energía del cuerpo antes de dormir te da un sueño, no solo más profundo, sino diferente, con unos sueños distintos.
No sé que me pasa con este audio,pero a la mitad del mismo entro en una gran relajación sin llegar a dormirme ,pero es como si entrara en hipnosis. De todas formas,cuando lo termino de escuchar me siento bastante relajado,incluso más que con los audios para la ansiedad. Un saludo y muchas gracias.
Hola Yolanda, gracias por compartir tus Vídeos,me podrías decir el nombre de la música de fondo que se escucha? Muchas gracias, abrazos desde Argentina
Hola Lorena, procuro ponerlas en la Descripción del vídeo, en este caso: Música con Licencia de Epidemic Sound (www.EpidemicSound.com/) "Terminal Shutdown" (Joseph Beg). La encontrarás también en Apple Music, Spotify, y servicios similares. Epidemic Sound es solo para creadores de contenido. Pero lo encontrarás en servicios de música en streaming.
Querida Yolanda. Después de escuchar tus meditaciones en las que tu le das tanta importancia a la coronilla he entendido por que los curas católicos la llevaban rapada con forma de moneda. Aunque queda poco de domingo que lo disfrutes mucho ❤
Pueden estar filósofos, religiosos y científicos debatiendo sobre estas dos palabras durante horas. De entrada el concepto de alma no está claro, y se le dan varios significados diferentes. Hay un solapamiento. Y yo a veces me refiero a la conciencia como un "darse cuenta", y en otras ocasiones me refiero a la Conciencia con mayúscula, que algunas personas identificarían como alma, pero que es más impersonal y más unificado.
Quizá porque no pudiste dormir. Puedes tener sueño y los niveles de cortisol ser demasiado altos para dormir. Esto puede ser por estrés o porque es de día. Piensa si estabas haciendo el ejercicio al 100, o tu mente tenía presión por dormir. Porque la presión por dormir quita el sueño. En fin, que pueden ser muchas cosas. Y que no hay nada que funcione el 100% de las veces con el 100% de la gente. Evalúa tú mismo un poco y, como te he dicho, intenta regular tus horarios en cuanto puedas. Mientras siga esta situación, busca consejos en los recursos que te he dado y en google para llevar mejor ese cambio de horario.
@@marcocirano8042 la mayoría de las veces con estos problemas hay una alteración del reloj biológico. Mira el Directo que hice sobre el sueño LOGRA un SUEÑO PROFUNDO y Reparador 💤 Sueño, Insomnio y Estrategias para superarlo th-cam.com/video/IomBsCrA-88/w-d-xo.html, si aplicas los consejos que doy te van a ayudar mucho. Lee también el libro que te he dicho. Requiere disciplina y cambios pero se consigue. Cambios de hábitos, meditación en el día para serenar la mente y una transición al sueño por la noche puede funcionar de maravilla. A algunas personas los vídeos de 8 horas de meditaciones para dormir continuas les ayuda. Porque cuando se despiertan enganchados con el ejercicio y se vuelven a dormir. Si vas aplicando todo esto lo notarás.
Hola Magdalena, no tienen que ver los espacios. Sí el entrenamiento en Meditación y tendencias que tengamos y si estamos faltos de sueño. Si se tiene poca práctica convienen meditaciones que tengan espacios más cortos. Con más práctica los espacios se van alargando. En el canal, hay los dos tipos de meditaciones. Ve probando y te quedas con la que mejor te vaya. Esta puede resultar avanzada para algunas personas, y perfecta para otras. Incluso gente que no tiene tanta práctica en meditación le está yendo muy bien. Si dejo los espacios más cortos siempre hay quien protesta que son cortos. Y cuando los dejo largos, hay quien protesta de que son largos. Coger lo que os funcione bien.
La calidad del audio, Chari, la calidad del audio, que hace un mundo. No he encontrado motivos para cambiar la inducción de la meditación, salvo en algunos pequeños detalles, porque me parecía perfecta. Pero ese vídeo tenía un audio muy malo, y es una meditación tan buena y poderosa, que merecía que la volviera a realizar. Es como cuando un cantante hace un remake de una canción ya existente, a lo mejor suya propia, es la misma canción? pues sí, es la misma.
@@YolandaCalvo Ok. Todo lo que haces es maravilloso , pero esa es mi favorita, por eso se me hace mucho lío tenerla “repe” , y lo aplicaría a otras tambien. Gracias😘
quédate con la que quieras, la antigua, a pesar del mal audio, la nueva. A tu elección. Seguiré repitiendo vídeos antiguos que tienen mal audio, pero que sean muy buenos, porque merece la pena y me da rabia que estén tan mal grabados. A veces les cambio el guión, pero esta no quería cambiarlo porque era muy bueno. Tenía que grabar el vídeo y editarlo entero otra vez, podría haber cambiado el guión, no quise hacerlo, me parecía un crimen. Cada vídeo sale en dos versiones, con y sin música, porque son públicos diferentes. Hay gente que las prefiere con música y gente sin música. Yo lo aviso siempre en la pestaña comunidad, así, si no queréis clicar en una "versión" no lo hacéis. Independientemente de tu comentario el número de visualizaciones me hace ver que esos vídeos son necesarios y tienen su público. Y no soy el único canal que lo hace. Es una práctica muy común. Es similar a lo que te he dicho de las canciones, o a la re-edición de un libro, en que cambian algunas cosas, y el 99% se mantiene, pero vuelve a salir el mismo libro. De lo que hay escoge, nada más. Gracias por tu seguimiento y comprensión.
@@YolandaCalvo Muchas gracias Yolanda, de verdad que me has ayudado con tu aclaración. No sabía que los vídeos repiten con distintos títulos y algún cambio; y yo como tonta intentando ver todos
Puedes cambiar y no sufrir tanto, ¡es posible!, la meditación puede ayudarte, descubre cómo➜: th-cam.com/video/oZKSP0DsYKw/w-d-xo.html
Esta Meditación está inspirada en las Enseñanzas de Eckhart Tolle, puedes ver este Directo que realicé resumiendo algunas de sus enseñanzas: th-cam.com/video/YHxS3qhh7rA/w-d-xo.html. ¿Conoces a Eckhart Tolle? Déjame en comentarios su libro favorito.
Siii ese video lo vi resume todo je gracias por alentarme que estoy en el camino besito
Gracias lic amo todo su trabajo,esfuerzo y dedicación GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS 🙏
Muy buenas noches Yolanda una vez más ha sido de gran auyda esta meditavion.❤❤
Saludos, gracias muy agradable y regenerante gracias...
Muchas gracias por tus palabras de ayuda a mi bienestar
Simplemente “HERMOSA!!! Graciasss…lll NAMASTE 🙏
Gracias gracias hermosa meditación,mucha paz,en mi interior, gracias!!!🌹🙏
Muy estimada su meditación, que buen ejercicio.
Namasté!
Ser de luz Bendiciones
Te transporta a otra dimensión. Gracias por todo el trabajo que haces
Muchas Gracias ❤️
Wow!!! Doy gracias a Yolanda por la forma en que puedo resonar con sus técnicas de enseñanza. Esta meditación me ha recargado después de un mediodía muy ocupado. Sigo explorando en su Canal y veo que tiene meditaciones para toda circunstancia y ya lo estoy compartiendo con mi familia y amistades. Me sentía estancada con mis meditaciones pero ahora me siento en otro nivel. Gracias de nuevo Yolanda, un abrazo y bendiciones ❤
Mil gracias María, por meditar y por compartir! Sí, procuro que haya para todas las situaciones. Esa meditación en concreto me encanta y es muy potente. Eckhart Tolle la recomienda, pero he utilizado también la tradición oriental para esta meditación. Es una de mis preferidas. Un abrazo y gracias
Me gusta mucho el melodioso tono de su voz. Su método de relajación realmente funciona.gracias,muchas gracias.
es hermosa la meditacion . es muy hermosa . es tan linda . buena . sanadora . amable . tantas cosas . un gran abrazo
Bravooooo! Sí que me leño de energía siempre que lo hago.
Muy agradecida de haberte encontrado.
*lleno
Buenos días 😘 gracias !!!
Gracias, gracias Sra linda por ayudar de ésta manera a tantas personas que lo necesitamos . Dios la bendice...
Me gusta mucho esta nueva meditación. La estoy haciendo diariamente y voy notando un cambio en mi energía interna. La suelo hacer siempre por la mañana y me ayuda a que el día sea más ameno. Os la aconsejo. Muchas gracias por tu ayuda Yolanda 😘😘😘
Hola Mercedes, claro que sí, gracias por tu comentario que ayudará a mucha gente. Que lo digo en el título, que es poderosa, y no es ningún engaño 🤗
GRACIAS Gracias gracias hermosa alma. YO SOY VIDA❤, me encanta ésta meditación, es muy hermosa, senti mi energía maravillosa, GRACIAS Gracias gracias, bendiciones de luz y amor en sus vidas Namaste 😘😘😘😘❤❤❤❤💜💜💜💜
Gracias por ayudarme tanto es un bálsamo xa.mi 😘
Gracias Amiga y maestra
Yolanda, esta meditación no la había realizado nunca, la descubrí por tu vídeo sobre el síndrome cuerpo-mente. La energía afloró en lágrimas. Eres una GENIA! ❤
Es una de las meditaciones más poderosas del Canal, muchas gracias por compartir tu experiencia!
Hola, Yolanda gracias, gracias, por tan buenísima me duración. Gracias si da resultado Dios te bendiga, que tengas una bonita tarde,desde Guatemala🇬🇹❤️👌
Y una vez más nos hiciste un hermoso regalo ✨❣️.... Gracias querida Yolanda!!!🌷💚
Miles de gracias
Éste ejercicio es muy relajante de cara al día, me gusta mucho, muchos de ellos son para dormir, pero yo de cara al día necesito un poco de estímulo y llenarme de energía y con éste me va genial. Gracias Yolanda 🙏🙏🙏❤️
Hola Yolanda, me ha encantado, como todas tus meditaciones. Muchas gracias. Eres un tesoro.😍
Muchas Gracias ❤️
Gracias Yolanda. Realmente sasador
Gracias yolem te agradezco mucho tu ayuda para poder ficico mi energía física masculino mejore pronto gracias
Gracias Yolanda como siempre excelente meditación ❣️❣️❣️🙏🙏🙏🇦🇷
GRACIAS Gracias gracias hermosa alma me encantó la meditación me relaje tanto, es maravilloso sentí toda ni energia, hubo un momento que no sentí mi cuerpo, era solo luz, que bello, y al final ne costo moverme, estaba muy relajado mi cuerpo, quería quedarme ahi acostada, fabulosa doctora, la amo ,GRACIAS Gracias gracias por su ayuda y dedicación,,dios te bendiga, bendiciones de luz y amor en sus vidas Namaste 😘😘😘😘❤❤❤💛💛💛💜💜💜💙💙💙
Hola Xiomara, muchas gracias, no me canso de decir que esta meditación es muy poderosa ❤️
Gracias gracias gracias me ayuda mucho con mi ansiedad , hace unos días me dijeron que tuve un ataque de ansiedad y estrés , y está meditación me ayuda mucho. Gracias muchas ♥️
Genial, Ani. Lamento que lo estés pasando mal con la ansiedad y el estrés y me alegro de poder ayudar.
Mira el Directo que hice con 8 ESTRATEGIAS PARA CALMAR LOS SÍNTOMAS FÍSICOS DE LA ANSIEDAD, porque si lo pones en práctica notarás cambios th-cam.com/video/jIRd7-L24o0/w-d-xo.html
Hay un libro magnífico: "Adiós Ansiedad" del Dr. David Burns. Es un libro de trabajo, pero puede marcar una enorme diferencia. En papel está agotado, pero lo tienes como libro electrónico, y también lo encontrarás en la web en pdf.
Gracias infinitas querida Yolanda. Durante la meditación cada vez que abria los ojos veía una enorme forma negra que se transformaba en blanca cuando volvía a cerrar los ojos. Me siento estupendamente bien.
Genial! Solo observa lo que surge. Lo importante es esa conciencia que observa
Infinitas gracias❤
Muchas gracias doctora por ayudarme 🙏
Gracias mil un abrazo desde Bolivia
Un saludo!
Gracias Yolanda calvo de nuevo por ayudarnos a dormir
Guaaaaau logré esa conciencia y notarlo Yolanda, que maravillosa experiencia poder sentir y agradecer.... eres un 🌞 y siempre agradezco saberte cerca y que nos regales y compartas, abrazos mexicanos ♥️
Muchas Gracias ❤️
¡Mil gracias Yolanda!
Oh! Muchísimas gracias Encarna, eres siempre un sol, de veras. Te mando un abrazo enormísimo! ❤️🤗❤️🤗❤️
Gracias por sus consejos
Gracias hermosa Yolanda
Thanks!
Mil gracias por tu generosidad Aurora, te mando un gran abrazo!
Maravilloso ejercicio de VIDA 💛
Buenas noches gracias
Gracias Gracias Gracias Yolanda por esta meditación tan maravillosa 💕 me ciento llena de vida 'te mando lluvia de bendiciones
Gracias a ti Yolanda...
Hoy x la madrugada te escuché doctora Gracias
Gracias a ti
Hola Yolanda es maravillosa y difícil a la vez esta meditación .Logro sentir ese cosquilleo de vida en brazos,manos, temporales. Bien con la repetición y mayor concentración lograré mejorar.Gracias!!!!!!!a vos por todo lo que nos brindas para estar mejor
Con la práctica te irá saliendo mejor, pero vas muy, muy bien! Enhorabuena!
Hacer esta meditación reanimó mi esperanza en que a través de la energía (y el amor) puedo realmente sanar y reparar mi condición de dolor crónico de ya 6 años. Con tu trabajo despiertas nuestra vida y nuestra fé, Yolanda. Tantas y tantas Gracias 💖
Gracias
Gracias Yolanda, tus meditaciones me han hecho muy bien, después del Covic que sufrí mi cuerpo ha quedado muy desiquilibrado.. soy Carmela Hernandez desde Rep. Dominicana.
Espero que mejores
Grasias 😘🙏
Gracias 🙏
Gracias gracias ,me encantó mucha paz,muy hermoso gracias bendiciones para ti 🌹🙏
Igualmente
Aplaudo la excelencia de esa aportación. Muchas gracias.
Con mucho gusto 🤗
Gracias gracias gracias Yolanda me sentí conectada conmigo misma te bendigo cuídate mucho DIOS TE BENDIGA 🙏
Mil gracias, efectivamente esa conexión se logra por medio de esta meditación, es muy poderosa, bendiciones para ti también.
🌟namaste🌟💛💛💛💛💛💛💛
Me encantó hace mucho no conectaba con mi energía. Es maravilloso volver a sentir lo q soy 🙏🏽💗😍
A mí me ayudó en ambas cosas: conciencia y recargar energía!
Estupendo!
Me gustó mucho
Ehegriberts Angelina
Estuvo muy bueno
Gracias gracias gracias
Hoy la hago por segunda vez. Magnifica la tranquilidad que me proporciona. Gracias como siempre por seguir ahí ayudándonos
Gracias a ti!!
Gracias por esta meditación de energía vital. Había zonas q he sentido más q otras.
He conseguido llegar hasta el final, però al principio tenía la sensación d que íbamos un poco deprisa i me costaba concentrarme.pero lo he conseguido.!!! Precioso i muy saludable!!!Gracias por tanto....
El repaso del cuerpo es a propósito rápido, no hace falta más. Es un recorrido. Luego tenéis tiempos largos en la parte profunda de la meditación. Cuánto más lo repitas más fácil te resultará. Muchas gracias por comentar tu experiencia.
Termino De Hacerla , Maravillosa ! Yolanda Querida Gracias Gracias Gracias Te Quiero Mucho 🌺🙌 Feliz Primavera Para Ti 🤗 CÓRDOBA ARGENTINA Otoño 🌈🌈🌟 Sensación De Paz Y Armonía Siento 💓💓💓
Me ha gustado mucho. He leído los principales libros de Eckhart Tolle y me resulta muy interesante todo lo relativo al cuerpo interno. Sin embargo, personalmente me parece un poco larga: noto que me resultan más efectivas las meditaciones más breves, de aproximadamente unos 15 minutos. De todas formas, muchas gracias por tu trabajo.
Tiene que haber todo tipo de meditaciones, más cortas y más largas. Algunas personas prefieren largas, otras cortas.
Como todos tus ejercicios, lo escuché hasta el final, aunque la voz se iba y a mi me pesaban las manos no podía mover nada de mí cuerpo, relajación absoluta, muy bonito y de gran ayuda. Gracias Yolanda
Estupendísimo Ana, esta es de las meditaciones que dan pelotazo 😂
Al principio me costó un poco pero después fui entrando , me ha encantado , muchas gracias 😘🙏❤️
Excelente!
Muchas muchas gracias Yolanda. Practico todos los dias tus meditaciones, muchas del dolor para mis acúfenos y otras del sueño y nunca llego a terminarlas, entro en sopor profundo... Pero ésta wue he escuchado hoy por primerz vez, me ha hecho como di mi cuetpo estuviers levemente flotando sobre mi cama, con un ligero calambre en todo él... Hasta que se se me saltaban las lágrimas... Una sensación de transportacion de mi cuerpo y mente en otra dimensión.
Me he llegado a asustar , no es la palabra... Pero he acabado pletórica. Es normal esto?
GRACIAS MI ÁNGEL 😇
Hola Montse, es completamente normal, más aún con esta meditación, estabas sintiendo el cuerpo de energía, la vibración de la vida. Muchas veces en mis meditaciones explico que puedes notar como si flotaras, o como si fueras un punto de conciencia flotando en el espacio... bueno... pues has sentido la primera sensación. Como con cualquier otra sensación que se experimente, simplemente, observa y mantén la meditación, nada más. Sigue avanzando así, procura no dormirte (salvo en las que son para dormir, claro), será mucho más eficaz.
Hola buena tarde, me gusto mucho esta meditación, me relajo mucho no llegué a sueño , la disfrute mucho, gracias. Saludos desde México
Estupendo!
Excelente Yolanda, gracias!
Por mi tiroides tengo baja temperatura corporal. Por ello, casi atado a mi, tengo un calefactor portátil que apenas alcanza a estabilizarme y que el frío no proceda a contracturas a lo largo de mi columna. Cuando la meditación entra en tema me surge una picazón por todas partes de mi cuerpo que no me deja en paz. Creí que mis nervios hacían de las suyas para boicotearme y hoy me toqué una zona de picazón y con alegría pude corroborar que empiezo a sudar …siento mucho la energía. Muchas gracias!
Genial!
Wow hermosos mágico. Hoy leí nuevamente el libro el poder del ahora y me quedé pensando en el capítulo, donde hablan del cuerpo interno, que lindo encontrar esta meditación para ponerlo en práctica. Gracias yolanda muy buenas noches.
Hola Tamara, ya es buena esta casualidad! 🤗
Muchas gracias Yolanda. Llevo tiempo meditando aunque últimamente cuando meditaba me costaba mucho por culpa de pensamientos intrusivos muy repetitivos. Con esta he sentido más concentración cómo antaño ❤️
Estupendo!
Buenísima la meditación, me encantan los ritmos, es ideal, gracias Yolanda por lo que haces!! 🙏🤲
Mil Gracias 🤗
Muy buena obra Yolanda!!muy empatíca con los qué necesitamos ayuda.Bendiciones y gracias infinitas 🙏🙏😘
Muchas gracias!!! Hermosa meditación, la pude hacer completa,me encantó ❤️❤️
Enhorabuena!
Gracias Yolanda, la atención en el cuerpo es lo que más me centra en el ahora,. Me ha gustado mucho 🙏🙏🙏
Muchas Gracias ❤️
En un momento dado, emergió una sensación de calor, aunque también me costó mantener la conciencia en un par de momentos, distraída por ruido ambiental y luego un fugaz instante de ensoñación, pero la sensación de cosquilleo del cuerpo y el calor, aún puedo percibirlas al momento de escribir esto. Gracias, Yolanda. De todo corazón.
Estupendo Ale, a veces cuesta un poco concentrarse, pero has sentido la energía. Estupendo!
Gracias Yolanda 🌹
Con mucho gusto
Llegué hasta el final de la meditación, diferente y creo que sí la práctico con constancia, me va a ser de mucho beneficio, muchas gracias, ya está mi like y ya me suscribí 👍🙌😊
Muchas gracias y bienvenida al Canal. Sí, es una meditación diferente, aunque es clásica en la tradición oriental, por esta parte del mundo no estamos acostumbrados a ella. Es muy poderosa, y como tú crees puede aportar mucho beneficio.
Más meditación para ansiedad! 💜💜
Muchas gracias Yolanda..!! Sentí los beneficios...!! Desde Córdoba-Argentina 💖
Excelente!
¡¡¡¡ Qué sensación tan agradable,bañando de luz mi cuerpo,a todos los seres vivos,a todo nuestro planeta !!!
Y toda mi gratitud a usted Yolanda Calvo 😌 🌎
Noté una vibración muy intensa en el entrecejo, ¿significa eso algo? Luego bastante intensidad en las extremidades, y apenas nada en el tronco. Gracias Yolanda por todo tu trabajo :)
Simplemente, percibe, observa. La energía se mueve y lo notas. Enhorabuena por esa observación.
Hola Yolanda, crees que esta meditación es adecuada antes de ir a dormir o mejor para activarse en la mañana ?
Gracias una vez más por el amor que pones en todo🙏
Las dos Chari, las dos, de hecho, he pensado en hacer una para dormir con este ejercicio, porque en mi experiencia contactar con la energía del cuerpo antes de dormir te da un sueño, no solo más profundo, sino diferente, con unos sueños distintos.
No sé que me pasa con este audio,pero a la mitad del mismo entro en una gran relajación sin llegar a dormirme ,pero es como si entrara en hipnosis.
De todas formas,cuando lo termino de escuchar me siento bastante relajado,incluso más que con los audios para la ansiedad.
Un saludo y muchas gracias.
Esta es una meditación muy potente, lo digo en el título y no es mentira 🤗
Hola Yolanda, gracias por compartir tus Vídeos,me podrías decir el nombre de la música de fondo que se escucha? Muchas gracias, abrazos desde Argentina
Hola Lorena, procuro ponerlas en la Descripción del vídeo, en este caso: Música con Licencia de Epidemic Sound (www.EpidemicSound.com/) "Terminal Shutdown" (Joseph Beg). La encontrarás también en Apple Music, Spotify, y servicios similares. Epidemic Sound es solo para creadores de contenido. Pero lo encontrarás en servicios de música en streaming.
@@YolandaCalvo muchísimas gracias!!!
Buenos dias Yolanda, en unos dias tengo un examen de oposicion y me comen los nervios me podrias recomendar que meditaciones hacer?muchas gracias
Prueba con la de las crisis: th-cam.com/video/AhS9BplyNpo/w-d-xo.html, y con la de las emociones: th-cam.com/video/nk_VEl-Bp10/w-d-xo.html
Querida Yolanda. Después de escuchar tus meditaciones en las que tu le das tanta importancia a la coronilla he entendido por que los curas católicos la llevaban rapada con forma de moneda. Aunque queda poco de domingo que lo disfrutes mucho ❤
Así es, Carmen, es una zona energéticamente muy importante.
@@YolandaCalvo Muchas gracias por responder Yolanda. Feliz noche
Mi patio lleno de palomas blancas y de todos los colores .graciass
Conciencia y alma es lo mismo?
Pueden estar filósofos, religiosos y científicos debatiendo sobre estas dos palabras durante horas. De entrada el concepto de alma no está claro, y se le dan varios significados diferentes. Hay un solapamiento. Y yo a veces me refiero a la conciencia como un "darse cuenta", y en otras ocasiones me refiero a la Conciencia con mayúscula, que algunas personas identificarían como alma, pero que es más impersonal y más unificado.
@@YolandaCalvo gracias
ME DIO MAS SUEÑO QUE RECARGA DE ENERGIA
Quizá porque no pudiste dormir. Puedes tener sueño y los niveles de cortisol ser demasiado altos para dormir. Esto puede ser por estrés o porque es de día.
Piensa si estabas haciendo el ejercicio al 100, o tu mente tenía presión por dormir. Porque la presión por dormir quita el sueño.
En fin, que pueden ser muchas cosas.
Y que no hay nada que funcione el 100% de las veces con el 100% de la gente.
Evalúa tú mismo un poco y, como te he dicho, intenta regular tus horarios en cuanto puedas. Mientras siga esta situación, busca consejos en los recursos que te he dado y en google para llevar mejor ese cambio de horario.
@@YolandaCalvo que puedo hacer por las noches cuando me duermo no lo hago por más de 6 hrs como puedo lograr llegar a las 8 hrs ?
@@marcocirano8042 la mayoría de las veces con estos problemas hay una alteración del reloj biológico. Mira el Directo que hice sobre el sueño LOGRA un SUEÑO PROFUNDO y Reparador 💤 Sueño, Insomnio y Estrategias para superarlo
th-cam.com/video/IomBsCrA-88/w-d-xo.html, si aplicas los consejos que doy te van a ayudar mucho.
Lee también el libro que te he dicho.
Requiere disciplina y cambios pero se consigue.
Cambios de hábitos, meditación en el día para serenar la mente y una transición al sueño por la noche puede funcionar de maravilla. A algunas personas los vídeos de 8 horas de meditaciones para dormir continuas les ayuda. Porque cuando se despiertan enganchados con el ejercicio y se vuelven a dormir. Si vas aplicando todo esto lo notarás.
Aconsejas no dormirte ,pero los espacios que dejas en mi opinión ayudan a que lo hagas.Es mi opinión.
Hola Magdalena, no tienen que ver los espacios. Sí el entrenamiento en Meditación y tendencias que tengamos y si estamos faltos de sueño. Si se tiene poca práctica convienen meditaciones que tengan espacios más cortos. Con más práctica los espacios se van alargando. En el canal, hay los dos tipos de meditaciones. Ve probando y te quedas con la que mejor te vaya. Esta puede resultar avanzada para algunas personas, y perfecta para otras. Incluso gente que no tiene tanta práctica en meditación le está yendo muy bien. Si dejo los espacios más cortos siempre hay quien protesta que son cortos. Y cuando los dejo largos, hay quien protesta de que son largos. Coger lo que os funcione bien.
Pero esta ¿No es la misma de Atención al cuerpo interno de energía? ¿Cual es la diferencia?
La calidad del audio, Chari, la calidad del audio, que hace un mundo. No he encontrado motivos para cambiar la inducción de la meditación, salvo en algunos pequeños detalles, porque me parecía perfecta. Pero ese vídeo tenía un audio muy malo, y es una meditación tan buena y poderosa, que merecía que la volviera a realizar. Es como cuando un cantante hace un remake de una canción ya existente, a lo mejor suya propia, es la misma canción? pues sí, es la misma.
@@YolandaCalvo Ok. Todo lo que haces es maravilloso , pero esa es mi favorita, por eso se me hace mucho lío tenerla “repe” , y lo aplicaría a otras tambien.
Gracias😘
quédate con la que quieras, la antigua, a pesar del mal audio, la nueva. A tu elección. Seguiré repitiendo vídeos antiguos que tienen mal audio, pero que sean muy buenos, porque merece la pena y me da rabia que estén tan mal grabados. A veces les cambio el guión, pero esta no quería cambiarlo porque era muy bueno. Tenía que grabar el vídeo y editarlo entero otra vez, podría haber cambiado el guión, no quise hacerlo, me parecía un crimen. Cada vídeo sale en dos versiones, con y sin música, porque son públicos diferentes. Hay gente que las prefiere con música y gente sin música. Yo lo aviso siempre en la pestaña comunidad, así, si no queréis clicar en una "versión" no lo hacéis. Independientemente de tu comentario el número de visualizaciones me hace ver que esos vídeos son necesarios y tienen su público. Y no soy el único canal que lo hace. Es una práctica muy común. Es similar a lo que te he dicho de las canciones, o a la re-edición de un libro, en que cambian algunas cosas, y el 99% se mantiene, pero vuelve a salir el mismo libro. De lo que hay escoge, nada más. Gracias por tu seguimiento y comprensión.
@@YolandaCalvo Muchas gracias Yolanda, de verdad que me has ayudado con tu aclaración.
No sabía que los vídeos repiten con distintos títulos y algún cambio; y yo como tonta intentando ver todos
Imagina cuando sigues dos o tres canales habitualmente😅
Me cuesta concentración me duele pecho musculares y articulaciónes
Intenta entonces la meditación para el dolor. Sin música: bit.ly/3kdVBKz, y con música: bit.ly/3wfHxm7, como te guste más. Espero que mejores.
Cómo se denuncia un falso diagnóstico
Gracias gracias gracias
Gracias 🙏
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