Ja codziennie wstaje między 4 a 5. Prace zaczynam o 10. Do czasu wyjścia z domu potrafię zrobić bardzo dużo dzięki czemu mam dużo mniej pracy po powrocie. Do tego zawsze mam czas na książkę :) Mój organizm jest już do tego przyzwyczajony. Ale zawsze po przebudzeniu biorę prysznic aby dodatkowo się rozbudzić.
Karo, jak Ty znajdujesz te wszystkie cudne wegańskie miejsca? No i, dziewczyno, ile Ty robisz w ciągu tygodnia! Wow! Czuję się jak ostatni leniuch jak Cię oglądam 😂❤️
Ja wstaje codziennie o 6.45 do pracy i czuję się źle. Jak wstaje o 7.30 czuję się idealnie. Kiedyś (trwało to kilka lat) wstawałam o 5.00 I nie chciałbym już nigdy więcej tego powtarzać :D
wow jakie piękne, zdrowe posiłki :D gulasz z batatami i cieciorką mm uwielbiam :) a ta sałatka jarmużowa z awokado z 4:39 wygląda też mega smacznie! reszta oczywiście też :P Kuchnia weganska jest bardzo smaczna.. :)
Ja się czuje najlepiej wstając około 8:00. Jestem ciekawa jak przebiegnie ta twoja próba, ale uważam ze warto słuchać swojego organizmu i budzić się bez budzika.
Uwielbiam Twoje vlogi❤️ wszystko jest tak inspirujące i motywujące!! Rób to co robisz, bo robisz to najlepiej!💪🏻 ps. Lubie to, ze jestes naturalna dziewczyna i pokazujesz normalne zycie😃 i ze jestes w stanie pokazac sie bez makijazu - to sie ceni 😊
Świetnie wyglądasz w różowym dresiku, sukience oraz rozpuszczonych kręconych włosach! 😍😍 jak zwykle cudowny vlog - ciekawe poranne wyzwanie, trzymam kciuki za dalsze jego powodzenie! Pozdrawiam i dziękuję, że jesteś! 💪😉
a ja w wakacje uwielbiam wstawać o 6❤️ ale zauważyłam że inaczej się wstaje "bo musisz iść do szkoły" i jesteś ledwo żywy VS w czasie wolnym gdy chce się wykorzystać każdą godzine dnia i można się położyć wcześnie i jest sama pozytywna energia 😇 super film🙏 pozdrawiam
Zastanawiam się czy widzisz różnice w stanie swojej cery w poszczególnych momentach cyklu menstruacyjnego? Ja mam PCOS i niestety hormony bardzo wpływają na stan mojej cery. Pozdrawiam :)
ja nienawidze wstawać rano. Niestety jest to nieuniknione w ciągu tygodnia, bo zaczynam prace o 7:00 więc pobudka o 6:00 to konieczność. Jednak należę do tych osób, które lepiej funkcjonują wieczorem niż rano więc nooo jest to dla mnie ciężki orzech do zgryzienia.
Dziękuję Ci za motywację do wcześniejszego wstawania! Jest mi bardzo ciężko bo tak jak Ty mam inny tryb ale spróbuję dla wszystkich korzyści z tym związanych :)
Karo proponuje często przecierać ekran telefonu jakimś płynem antybakteryjnym albo spirytusem bo zauważyłam, że często masz "trądzik" na prawym policzku, a z reguły wynika to przykładania telefonu do policzka podczas rozmowy. Ja sama miałam taki problem i nauczyłam się od tamtej pory rozmawiać przez telefon tak żeby nie dotykać policzka :P Pozdrawiam
Uwielbiam i jeszcze raz uwielbiam twoje filmy 😍😍💕Jedzonko cudo, szczegolnie sałatki 😉 Wszystkiego co najlepsze z okazji świąt Wielkanocnych. Wesołego Alleluja 🐥🐣🐤
Wracając do problemów z cerą (wiadomo każdy inny i nie wszystko musi tak samo skutkować) ale według mnie numer jeden to cukier cukier cukier i of course higiena buzi, naprawdę warto się powstrzymać przed dotykaniem twarzy rękami którymi dotykamy wszystko dookoła (!!!) ech. A tak poza tym filmik sztos, jak zawsze👌 pozdro!
Tak. Zawsze myślałam że moim największym wrogiem jest nabiał. Jadłam wszystko unikając nabiału choć nadal coś tam zawsze było na twarzy jak się okazało kiedy usunęła cukier z twarzy eureka😄cukier to największy wróg skory
Nadmiar toksyn, cukru, za mało białka, zaburzona mikroflora jelit, przerost Candidy, nietolerancje pokarmowe, niedobór cynku, biotyny, zaburzona równowaga kwasowo-zasadowa (węglowodany proste, przetworzone zakwaszają, tak samo rozgotowane pokarmy). Ot co może wpływać. Żadne zewnętrznie stosowane kosmetyki, to bujda jest ; ) Organizm manifestuje zaburzoną homeostazę właśnie najpierw na zewnątrz poprzez skórę, włosy, paznokcie.
Większość osób nie ma wyboru, musi wstawać tak wcześnie codziennie do pracy 😂 eh chciałabym chodzić spać o 22, wtedy moze wstawanie byłoby łatwiejsze, ale za duzo rzeczy do zrobienia ;)
O nie, dla mnie wstawanie o 6 to zdecydowanie nie jest sposób na życie :D. Żadna ilość zaoszczędzonego czasu nie jest warta tej mordęgi. Wczoraj poszłam spać o 2 w nocy, wstałam o 9 i myślałam, że umrę. Czułam się okropnie - miałam dreszcze, mdliło mnie, było mi zimno, bolała mnie głowa. Zdecydowanie wolę przespać co najmniej te 10 godzin, a jeśli nie, to tylko wtedy, kiedy mogę wstać koło 12 :P. Jeśli muszę wstać o 7, zmuszam się, żeby chodzić spać o 21. Zauważyłam, że odkąd śpię 10-11 godzin, o wiele lepiej mi się funkcjonuje. Wiadomo, że mogłabym chodzić spać 19 czy 20 i wstawać o 6, ale zdecydowanie wolę mieć więcej czasu wieczorem, jeśli jest taka możliwość.
Eghhh...mam to samo z cerą... Od nosa w dół jest draa maa t. I strasznie lecą mi włosy... And nie mam pojęcia why? Od stycznia przestałam zażywać tabletki anty... I może, może, może to właśnie to 🤔 Mam nadzieję, że to Przejściowe. Fajny vlodżeg. Pozdrawiam!
@@KarolinaSobanska Dziękuję :) Przez tydzień wstajesz o 5:30 i robisz wszystko intensywniej, jest o tym podcast open.spotify.com/episode/4bxDZMClLfSgXTyf2wqbjB?si=ztb-jDZ-SDCXk1OrnI5yww Nieidealny sport - odc. 012 zajmuje się tym zagadnieniem Marzena Jankowska
mam pytanko, dlaczego suplementujesz skoro jestes na diecie weganskiej ktora de facto jest bardzo zdrowa i dostarcza wszystkich niezbednych witamin i minerałów ?:)))
Ja codziennie wstaje między 4 a 5. Prace zaczynam o 10. Do czasu wyjścia z domu potrafię zrobić bardzo dużo dzięki czemu mam dużo mniej pracy po powrocie. Do tego zawsze mam czas na książkę :) Mój organizm jest już do tego przyzwyczajony. Ale zawsze po przebudzeniu biorę prysznic aby dodatkowo się rozbudzić.
Uwielbiam oglądać twoje filmy! Dają mi tyle inspiracji, energii i motywacji do działania. Jesteś świetna Karo! 🥰
sympatyczny stworek bardzo mi miło, dziekuje!
Karo, jak Ty znajdujesz te wszystkie cudne wegańskie miejsca? No i, dziewczyno, ile Ty robisz w ciągu tygodnia! Wow! Czuję się jak ostatni leniuch jak Cię oglądam 😂❤️
Aleksandra mam listę miejsc do odwiedzenia :D
Ja wstaje codziennie o 6.45 do pracy i czuję się źle. Jak wstaje o 7.30 czuję się idealnie. Kiedyś (trwało to kilka lat) wstawałam o 5.00 I nie chciałbym już nigdy więcej tego powtarzać :D
Ja wstawalam o 3.40...:)
wow jakie piękne, zdrowe posiłki :D gulasz z batatami i cieciorką mm uwielbiam :) a ta sałatka jarmużowa z awokado z 4:39 wygląda też mega smacznie! reszta oczywiście też :P Kuchnia weganska jest bardzo smaczna.. :)
A ja tak nie lubię jarmużu, kompletnie mi nie smakuje,
@Vegan Joga Lover o super pomysł na pewno spróbuję
Ten komentarz jest tak prosty, uroczy, pozytywny i kochany
Ja się czuje najlepiej wstając około 8:00. Jestem ciekawa jak przebiegnie ta twoja próba, ale uważam ze warto słuchać swojego organizmu i budzić się bez budzika.
Uwielbiam wracać do tych vlogów
Jakie boskie outfity!!! Ja proszę o więcej! (tak, wiem, że wszystko masz z drugiej ręki, ale to NIEWAŻNE, chodzi o inspiracje!) ściskam razy milion
dagmara malaca ❤️❤️❤️
Uwielbiam Twoje vlogi❤️ wszystko jest tak inspirujące i motywujące!! Rób to co robisz, bo robisz to najlepiej!💪🏻 ps. Lubie to, ze jestes naturalna dziewczyna i pokazujesz normalne zycie😃 i ze jestes w stanie pokazac sie bez makijazu - to sie ceni 😊
Świetnie wyglądasz w różowym dresiku, sukience oraz rozpuszczonych kręconych włosach! 😍😍 jak zwykle cudowny vlog - ciekawe poranne wyzwanie, trzymam kciuki za dalsze jego powodzenie! Pozdrawiam i dziękuję, że jesteś! 💪😉
Aleksandra Grzesik bardzo mi miło, dziekuje !
Zwróć kochana uwagę czy nie masz zbyt wiele cukru w diecie. U mnie to był winowajca
Ja wstaje zazwyczaj o 5.40, budzik stawiam zawsze na tyle daleko od łóżka, żebym musiała z niego wstać żeby go wyłączyć i mi to pomaga.
Ja to samo robię o 5:15
a ja w wakacje uwielbiam wstawać o 6❤️ ale zauważyłam że inaczej się wstaje "bo musisz iść do szkoły" i jesteś ledwo żywy VS w czasie wolnym gdy chce się wykorzystać każdą godzine dnia i można się położyć wcześnie i jest sama pozytywna energia 😇 super film🙏 pozdrawiam
Zgadzam się! Też pozdrawiam i dziękuję :0
Zastanawiam się czy widzisz różnice w stanie swojej cery w poszczególnych momentach cyklu menstruacyjnego? Ja mam PCOS i niestety hormony bardzo wpływają na stan mojej cery. Pozdrawiam :)
1:50 - poluje na taki lub podobny pierscionek, pomocy :) czy ktos wie gdzie moge go znalezc?
Jak super Cię znów usłyszeć i to na zmianie w pracy taki nektar dla moich uszu😍
Miło mi
ja nienawidze wstawać rano. Niestety jest to nieuniknione w ciągu tygodnia, bo zaczynam prace o 7:00 więc pobudka o 6:00 to konieczność. Jednak należę do tych osób, które lepiej funkcjonują wieczorem niż rano więc nooo jest to dla mnie ciężki orzech do zgryzienia.
Nie jestem fanką vlogów, ale ten filmik wyjątkowo mi się spodobał 😍
Dziękuję Ci za motywację do wcześniejszego wstawania! Jest mi bardzo ciężko bo tak jak Ty mam inny tryb ale spróbuję dla wszystkich korzyści z tym związanych :)
Karo proponuje często przecierać ekran telefonu jakimś płynem antybakteryjnym albo spirytusem bo zauważyłam, że często masz "trądzik" na prawym policzku, a z reguły wynika to przykładania telefonu do policzka podczas rozmowy. Ja sama miałam taki problem i nauczyłam się od tamtej pory rozmawiać przez telefon tak żeby nie dotykać policzka :P Pozdrawiam
co do problemów z cerą to polecam jesc więcej swiezych owoców, pic zioła na nerki
Uwielbiam i jeszcze raz uwielbiam twoje filmy 😍😍💕Jedzonko cudo, szczegolnie sałatki 😉
Wszystkiego co najlepsze z okazji świąt Wielkanocnych. Wesołego Alleluja 🐥🐣🐤
Wracając do problemów z cerą (wiadomo każdy inny i nie wszystko musi tak samo skutkować) ale według mnie numer jeden to cukier cukier cukier i of course higiena buzi, naprawdę warto się powstrzymać przed dotykaniem twarzy rękami którymi dotykamy wszystko dookoła (!!!) ech. A tak poza tym filmik sztos, jak zawsze👌 pozdro!
Tak. Zawsze myślałam że moim największym wrogiem jest nabiał. Jadłam wszystko unikając nabiału choć nadal coś tam zawsze było na twarzy jak się okazało kiedy usunęła cukier z twarzy eureka😄cukier to największy wróg skory
Karola twoje loki 🤩🤩
Nadmiar toksyn, cukru, za mało białka, zaburzona mikroflora jelit, przerost Candidy, nietolerancje pokarmowe, niedobór cynku, biotyny, zaburzona równowaga kwasowo-zasadowa (węglowodany proste, przetworzone zakwaszają, tak samo rozgotowane pokarmy). Ot co może wpływać. Żadne zewnętrznie stosowane kosmetyki, to bujda jest ; ) Organizm manifestuje zaburzoną homeostazę właśnie najpierw na zewnątrz poprzez skórę, włosy, paznokcie.
13:15 piękne włosy
hej, a co sie stalo, ze Twoja strona internetowa nie dziala?
Ahoj Hej mam problemy techniczne, proszę o cierpliwość ❤️
Większość osób nie ma wyboru, musi wstawać tak wcześnie codziennie do pracy 😂 eh chciałabym chodzić spać o 22, wtedy moze wstawanie byłoby łatwiejsze, ale za duzo rzeczy do zrobienia ;)
Jakie dokładnie suplementy stosujesz? Chodzi o marke 🙂
Wypiękniałaś, po prostu cudownie się na Ciebie patrzy... 😍
O nie, dla mnie wstawanie o 6 to zdecydowanie nie jest sposób na życie :D. Żadna ilość zaoszczędzonego czasu nie jest warta tej mordęgi. Wczoraj poszłam spać o 2 w nocy, wstałam o 9 i myślałam, że umrę. Czułam się okropnie - miałam dreszcze, mdliło mnie, było mi zimno, bolała mnie głowa. Zdecydowanie wolę przespać co najmniej te 10 godzin, a jeśli nie, to tylko wtedy, kiedy mogę wstać koło 12 :P. Jeśli muszę wstać o 7, zmuszam się, żeby chodzić spać o 21. Zauważyłam, że odkąd śpię 10-11 godzin, o wiele lepiej mi się funkcjonuje. Wiadomo, że mogłabym chodzić spać 19 czy 20 i wstawać o 6, ale zdecydowanie wolę mieć więcej czasu wieczorem, jeśli jest taka możliwość.
Co robisz życiowo, że możesz tak późno wstawać? Nieregularne godziny pracy?
Eghhh...mam to samo z cerą... Od nosa w dół jest draa maa t. I strasznie lecą mi włosy...
And nie mam pojęcia why?
Od stycznia przestałam zażywać tabletki anty... I może, może, może to właśnie to 🤔
Mam nadzieję, że to Przejściowe.
Fajny vlodżeg. Pozdrawiam!
Karolina czy ten lakier ORLY odcień Mleczna Biel? :)
Już tradycyjnie bardzo odprężyłam się przy Twoim vlogu :) pozdrowienia!
Justyna Ś. Super, tez pozdrawiam!
wow jak zobaczylam bolognese to az poczulam ten zapach
Zosia Romanowska miło mi, ze umilam sprzątanie :)
hahahahaha
Karolina, a przegrzebki i lody magnum są wegańskie??
magnum sa dostepne w wersji vegan
Karo, pogorszenie stanu cery może być spowodowane używaniem samego serum. Serum łączy się zazwyczaj z kremem ;)
O, dzięki!
Dobry pomysł z tym wyzwaniem, podejmuję się go! Od jutra do piątku wstaję o 6 :) będę miała więcej czasu na naukę ;)
Hej ❤️ skąd ten prześliczny komplet?
Atnee
Mnie cera się drastycznie zmienia na gorsze na czas okresu
Wiem że nie raz już mówiłaś,Ale gdzie kupiłaś te okulary?
Hostia Biala na-kd
Co to za tusz do rzęs ? rzęsy wyglądają cudownie
IsaDora
Super było zobaczyć się w Edynburgu! ❤️ Może też spróbuje wstawać wcześniej 😂😂
Poznań czeka
♥️
Wiedziesz takie estetyczne życie!
🥰
Judyta Gralak ❤️
Mam jeszcze dwa pytanka:
- Jak zrobiłaś omlet z ciecierzycy?
- Słyszałaś o Hell Week'u? :)
Omlet to mąka z cieciorki, woda, sól czarna, kurkuma, siemę i płatki drożdżowe :) Nie słyszałam, co to?
@@KarolinaSobanska Dziękuję :) Przez tydzień wstajesz o 5:30 i robisz wszystko intensywniej, jest o tym podcast open.spotify.com/episode/4bxDZMClLfSgXTyf2wqbjB?si=ztb-jDZ-SDCXk1OrnI5yww Nieidealny sport - odc. 012 zajmuje się tym zagadnieniem Marzena Jankowska
Może podcast o minimalizmie? 😄
Takie niedosypianie nie jest zdrowe. Poza tym jaki sens ma wstawanie wczesniej skoro potem w dzien ziewasz albo robisz drzemki.
Apropo cery to zawsze tak jest że jak pochwalisz to się psuje 😂
Ale czad, podejmuje wyzwanie!
jaki Karolina ma Iphone ?
7
Zaczęłaś w moje urodzinki😄👍pozdrawiam
Spóźnione życzenia :*
Moje wyzwanie wstawania o 6 trwa od sześciu lat bo chodzę do szkoły XDD
Karola, czy nie robią Ci się afty kiedy nie bierzesz wit B12?
Nie ;)
Magnum jest wegański?
Aha. W wersji vege do kupienia w sklepach carrefour
Buona Pasqua Karo! :)
Ja wstaje o 5 rano by dojechac na zajęcia
Ja do pracy przed 4 rano no fakt szykuje się trochę śniadanie itd
@@justynaxy39 haha ok
Chciałabym mieć tyle pryszczy 😰😰😰 mam o wiele więcej
:(
Obstawiam, że pracujesz nad książką kucharską dla nas. Obym się nie myliła.
A mówią że zero waste to hardcore o.O 😄
:D
Piąty czynnik wpływający na cerę: Poranne wstawanie.
moze problemy z cera sa zwiazane z..... weganizmem?
mam pytanko, dlaczego suplementujesz skoro jestes na diecie weganskiej ktora de facto jest bardzo zdrowa i dostarcza wszystkich niezbednych witamin i minerałów ?:)))