1 ✿ мне очень хочется жить | биполярка, панички и жизнь
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 25 พ.ค. 2024
- хэй! очень давно не виделись, рада видеть вас на моем канале!
видео получилось довольно сумбурным, но вы не представляете, как сильно я хотела поделиться всем, что со мной происходит.
может, если вы в такой же ситуации, мое признание поможет вам понять, что вы тоже не одни! как и я с:
конечно, я и до этого вскользь упоминала, что у меня есть некоторые "проблемки" с головой, упоминала диагноз и даже рассказывала про лечение, но это были просто факты, а не мои личные ощущения.
мне стало намного легче, после записи этого ролика.
✿ соцсеточки → lerasupek
✿ тг канал с картинками → t.me/lerasupekart
✿ twitch → / lerasupek
✷ сотрудничество → lerasupek@yandex.ru
![[4K직캠] BABYMONSTER(베이비몬스터) - FOREVER](http://i.ytimg.com/vi/PS3UAFto1z8/mqdefault.jpg)
![[UNCUT] ที่นี่ที่แรก ปู - หาญส์ พูดถึงมหากาพย์หนี้สิ้น I คนดังนั่งเคลียร์ I 10 ก.ค.67](http://i.ytimg.com/vi/KDNA9DZ0p4U/mqdefault.jpg)
Дай Бог здоровья! :D
спасибо! с:
лера, ты ОГРОМНАЯ молодец. нет ничего стыдного в том, чтобы рассказать о том, с чем ты сталкиваешься и справляешься. люди злые, и обществом навязана одновременно как романтизация различных расстройств и оправдывание ими чего-либо, так и полное неверие в существование заболеваний психики из разряда «да просто надо взять себя в руки и все».
я очень хорошо тебя понимаю и с большим интересом послушала твой рассказ, потому что я буквально занималась тем же самым - говорила, что у меня все хорошо, пыталась что-то делать, чтобы доказать и себе и другим, что я все могу. но это тяжело, когда ты не можешь контролировать свое состояние все время. хочется жить, как нормальные люди, но к сожалению, далеко не все нормальные, очень много кто сталкивается с проблемами, не важно, серьезные они или нет, и только малая часть находит в себе силы заняться лечением и решением проблем, говорить об этом.
впереди долгий путь, сложный, тяжелый, путь принятия лекарств и принятия себя. твое заболевание не делает тебя хуже и не определяет тебя, ты была и все ещё остаешься замечательной лерой, которую, я уверена, всегда будут готовы поддержать близкие люди и твоя аудитория, что бы ни случилось. твоя история и твой пример очень вдохновляют и мотивируют, буду очень ждать следующее видео!
аоаоао жесть кухонька, спасибо большое за такие теплые и добрые слова поддержки! это невероятно ценно
@@lerasupek 😢❤❤️❤️❤️
Лерочкаааа!! Ты прекрасна, я не перестану это повторять! Я смотрю на тебя с огромным восхищением. У тебя все обязательно получится!
пасиби, очень надеюсь на это! 🌱🤎
Лера, спасибо что не побоялась и проявила смелость поделиться с нами своим непростым опытом и чувствами! Очень хочу, чтобы у тебя все получилось, и лекарство подошло! От сердца желаю тебе всего лучше, ты - сильный и милый котёночек и достойна всего лучшего!
спасибо огромное за поддержку и пожелания! я это очень ценю 🥺🤎
Лера, ты большая умничка! Надеюсь ты со всем справишься, и у тебя всё получиться
спасибо! я буду очень стараться и тоже надеюсь, что все будет классно! хехе
спасибо за видео, красивые кадры❤ ты обязательно со всем справишься 🙏🥺🍓💞
большое спасибо за поддержку! ^^
Лера, это очень смелый шаг - поделиться своими проблемами с аудиторией! Уверена, мы все прониклись сочувствием к твоей проблеме, я желаю тебе удачи с этой тяжелой борьбой!
Также хочу сказать, что несмотря на твои проблемы, в первую очередь, люди, умеющие думать головой, воспринимающие и любящие человека полностью, а не за то, что он красивый, или харизматичный, или у него много проблем, а за то, что ты-это ты. Совокупность всех маленьких качеств, образующих целое внутри тебя. Такие люди будут любить и уважать тебя, и не будут видеть только твои проблемы. Уверена, что в твоем окружении, среди твоих подписочников, очень много таких людей! Они, мы, будем воспринимать тебя как крутую девочку Леру ⭐️
спасибо за такие добрые и важные слова! очень надеюсь, что так и будет ^^
Ура, видос на ютубс!
ты должна справиться и взять под контроль свое здоровье и у тебя все получится лер
твои близкие любят тебя не за вес а за то какой ты человек🫶
а в здоровом психическом состоянии и вопросы внешности решить будет сильно проще
🤎🤎🤎
Лера, ты большая молодец, ты очень вдохновляешь меня не сдаваться! У меня тоже есть некоторые проблемы, но гораздо менее сильные, и твой пример мне очень помогает! Иногда помыть посуду - это всё, что я в силах сделать за день и очень сложно себя не ругать за это. Но от тебя идёт такой мега уютный вайб принятия, что мне становится легче от одного твоего существования ахах 😅
В общем, спасибо, что делишься таким, успехов тебе. Желаю, чтобы всё было хорошо, серьёзных побочек не было 💖
спасибо большое! я очень рада, что мои признания помогают кому-то еще 🌱 желаю тоже удачи и сил на преодоление штук с менталкой!
Лучшая!
Тяжко конечно очень, Лерка, но ты большая молодец, что стараешься и не опускаешь руки. Продолжай снимать, все будет хорошо 🥰
спасибо васютка
спасибо что не держишь ничего в себе и рассказываешь нам🌷 я обнимаю тебя и мне очень отзываются твои слова ❤️
спасибо за поддержку
Желаем тебе больших успехов :)
терпения вам и больших свершений, вдохновения и всё-таки здоровья, пусть неприятных сюрпризов будет по минимуму.
Спасибо за разговор с нами) Ты молодец :)
спасибо большое за поддержку!! очень ценю ^^
Очень приятное видео, надеюсь у тебя всё будет хорошо, снимай больше такого, очень тепло от таких разговорных видео
спасибо за поддержку! и меня и видео хехе
блен, образ сереги совсем не складывается с твоим образом, наверно на самом деле он добрик и поддерживает тебя во всем
удачи в выздоравлении
пххп
да, он на самом деле заботится обо мне и вообще милаха с:
спасибо за пожелание!!
@@lerasupek с праздником, молодожены
@@tiny3687 спасибо! хех)
просто плачу😢
ооооооо прекрасная девушка
Дай бог здоровья, мачи тропоря психику лечат
Жить, жить, жить, пожить пожить, я уверен что Сергей сможет помочь тебе
теперь мне тоже хочется жить, лера ты большая молодец !!! у тебя все получиться (у меня тоже диагностировали биполярное расстройство, и я парой не понимаю как жить😔😔)
я очень сочувствую! но с этим точно можно научиться жить нормально, но принять диагноз - это очень тяжело. я,кстати, раньше не понимала почему так говорят. ну типа ты же не негодуешь, когда тебе говорят, что у тебя ангина. но, как показала жизнь, принять диагноз и тот факт, что он никуда не денется, даже если жить максимально клево - это тоже непросто. но выход есть и я думаю обязательно нужно искать в себе силы двигаться дальше. так что желаю удачи и здоровья!! спасибо за поддержку!
@@lerasupek 💗💗💗
спасибо тебе за видео! я тревожник с депрессией, мне очень знакомо то, о чём ты говоришь. я иногда для себя записываю такие видео со словами "всё будет хорошо", а потом ещё глубже проваливаюсь, и не могу совсем ничего делать. последний месяц мне лучше (после того, как появился стабильный проект [я начинающий веб-дизайнер]). надежды устроиться на работу вне дома я недавно окончательно потеряла, в мире вокруг слишком небезопасно для меня, хотя мне очень хочется вернуться в социум... я очень надеюсь, что ты сможешь вытащиться и справиться, и буду верить в твою игру! (обязательно её куплю, если она выйдет)
ужасно сочувствую и жестко желаю сил и терпения, чтоб с этим справиться! про социум жиза пипетс!! я очень надеюсь после стабилизации самочувствия, начать потихоньку искать себе подружек хахах
полтора месяца с бар2 (ну там тож коморбидненько), супер мощно спасибо за то что говоришь, сил + здоровья (кстати что это за супер страшные колёса?)
жестко сочувствую и абсолютно взаимно желаю здоровья и сил, чтоб с этим научиться жить и жить ХОРОШО!
колеса - это литий
я думала он не такой жуткий, если честно, но оказалось проблемный в плане приема(
почитала разные отзывы и многие пишут что да, по началу тяжело привыкнуть, но потом все эти действия по типу следить за водой, не есть соль и тд становятся рутиной и ты с ней вполне неплохо справляешься 👀
так что будем стараца хехе
@@lerasupek блин, думал с литием всё в целом как и с ламой/депакином, просто пьёшь и норм, учитывая ни с тем ни с тем у меня не пошло может тоже придётся на литий залезать, ну ничо, главное чтобы голова хорошо работала, живём + живём + добиваемся творческих успехов)
@@foggate. да я тоже была в этом уверена, но там целая схема приема! ламиктал суперский, но он, к сожалению, не особо роляет при гипомании( а это тож важно купировать. а вот депакин я много лет назад пила, если литий не зайдет, то мб вернусь на него :0 я честно хз почему литий назначили, но надеюсь он пойдет гладенько! желаю тебе тоже таблеточной стабильности!!
ЛЕЕЕЕЕРА ЛЮБЛЮ ПАЛТАВА С ТАБОЙЙЙ ЄЩКЕРЕЕЕЕЕ😛😛
эщкере рхпхззпхвхвх
Лерочка, не бойся того, что препарат может не подойти. Пока же ты не попробуешь им лечиться, не сможешь узнать, поможет он или нет. Ты обязательно сможешь стабилизировать себя, главное - будь внимательна к своим ощущениям, не бойся показаться излишне болезненно. Здоровье слишком важно, чтобы его игнорировать :(
большое спасибо за поддержку! надеюсь, что все будет сюпер!
мда, депрессивненько получилось. ну ниче, все пройдет
аминь :>
начала реветь на 1 минуте
не надо 😭
@@lerasupek ну ниче, со всем справишься, я в тебя верю, Лерчик!!! А ревела, потому что в меня это попадало
@@oblachco спасибо, моя хорошая 🤎 я в тебя тоже жестково верю и мы со всем справимся АМИНЬ
@@lerasupek да конечно, куда денемся!!💖
Так если таблетки помогут, получается сможешь ходить в зал стабильно, получается не потолстеешь. EZ
Вопрос по теме, во время черной полосы психического состояния, проводишь ли ты в голове анализ, что в данную минуту тебя тяготит и насколько это вообще весомая причина? Таким образом медленно себе объясняя, что нет причины для страхов и загонов. У тебя стабильная жизнь, ты с голоду завтра не умрешь, близкие то же, как таковых обязанностей прямо сейчас которые не успеешь нет. Какая причина депрессии, апатии (это вопросы своей голове).
Ну и так же примерно всё то же самое вероятно очень полезно проговаривать с психотерапевтом/ психологом на регулярной основе (но психолог это вроде как не врач, а хрен пойми что, так что психотерапевт).
То есть помимо гормонов и неправильных нейронов, в голове выстраивать прочный фундамент, основание, что для загонов нет причины. И этот фундамент точно будет влиять. Даже опыты с плацебо и шарлатанами целителями это доказывают. Человек сам себя убеждает, что он здоров - психосоматика даже физическая боль проходит.
Главное четко верить и убедить свою голову, а в твоем случае нужно поверить в правду, а это уже проще чем поверить в то что тебя вылечит таблетка из сахара.
Так же как и то что у тебя не рак или открытый перелом, мозг крайне гибкая штука и может перестраиваться на протяжении всей жизни, если одни нейроны не могут справится, он нагружает другие.
Широко известная история где мужчина пришел на обследование, а у него примерно 90% мозга отсутствует, болезнь сжигала мозг с подросткового возраста, ну и что? Мозг перестроился, у него семья, работа и +- 80IQ.
Опять же я исхожу из того что ты вполне можешь себя контролировать, это не тяжелая шизофрения (хотя вроде как и она худо бедно медикаментозно лечится).
Вот такой лонг рид.
Хотя конечно я многое упростил, просто хотелось сказать что настрой и работа с эмоциями это процентов 30 успеха, а так конечно нужно начинать медикаментозное лечение под присмотром опытного врача.
причина депрессии всего одна - это биполярное расстройство и функционирование мозга. а вот мои ощущения и мысли в этот момент - это уже другое дело, я бы не хотела их озвучивать
в этом и смысл эндогенных расстройств. не во внешних факторах, а во внутренних.
про фундамент в целом мысль верная! но без таблеток так не сработает. когда у меня была стабильная работа, классное жилье, активная социальная жизнь, любимый рядом и я еще делала фрилансовые проекты, депрессия все равно БЫЛА (как и гипомания, что тоже важно). да, я списывала это на усталость от работы и прочее. хотелось ли мне меньше от этого сдохнуть? нет) привело ли меня это к тому, что я излечилась от БАР и меня не беспокоит гипомания, когда у меня шило в заднице, я не ем несколько суток и не соображаю че я делаю? нет(
хватило ли психотерапевту одной минуты моей речи в эпизоде гипомании, чтоб спросить «лера а бар у вас в анамнезе есть?» и направить меня к психиатру, хотя я 4 года активно настраивала себя на то, что все супер и отрицала наличие болезни? хватило)) хотя я к ней вообще пришла сказать, что у меня иногда эпизоды стресса, хотя в жизни все классно и не пойму что за стрессы у меня такие и как с ними справляться лол
да, у меня абсолютно точно не рак, не открытый перелом и не шизофрения, но это не делает мою жизнь легче в моменте. БАР нужно купировать таблетками и никакое позитивное мышление не помогает вам выкарабкаться без них - это скажет абсолютно любой психиатр.
я абсолютно точно считаю, что нельзя просто сложить лапки и уныло ждать, пока подействуют таблы, нужно обязательно следить за образом жизни, отличать когнитивные искажения во время эпизодов от реальных ощущений и вырабаывать навыки поведения, чтобы во время депрессии не зарастать мхом, а во время
гипомании не принимать дебильных решений.
но жить в бесконечном сравнении и уговорах себя, что есть люди, которым хуже и ориентироваться на чудеса медицины - это самое глупое, что можно предложить человеку с расстройством.
нужно УЧИТЬСЯ и СТАРАТЬСЯ с этим жить, принимать и осознавать, а это значит внимательность к себе, понимание, что ты болеешь и лечение, прописанное врачами)
хотя я признаюсь, что я читала про людей, которые живут с БАР без таблеток, но по итогу это просто жизнь с эпизодами, в которых их близкие о них заботятся и помогают справиться. а я вообще не хочу этих эпизодов, потому что надоело)
@@lerasupek Ну вроде бы всё по делу ответила. По этому желаю удачи с медикаментозным лечением, опять же если в голове порядок то с весом вполне можно справляться, это вообще не большая проблема. Главное качество жизни.
@@BestBoy9543 спасибо большое!! я согласна хехе надеюсь не возникнет траблов с гормонами и можно будет ходить в качалку пххп🐸
А почему ты не хочешь набирать вес?
Ты просто не примешь себя? Если ты прекрасно понимаешь что чтобы себе помочь, тебе надо будет пить таблетки от которых естественно будет гормональный фон. Но если у тебя будет ремиссия, я думаю вес будет убрать не сложно.
Если я ошибаюсь, хотелось бы узнать мнение на счет этого.
тут все очень сложно из-за расстройства пищевого поведения, увы( как только вес сильно набирается, я чувствую себя очень некомфортно. будто это чужое тело и я в нем заперта, что это не я.
но за год жизни в весе 63-66 кг, я поняла, что в целом-то ваще ниче не поменялось и я сама не поменялась: я все так же рисую, люблю гулять, мне так же нравится проводить время с друзьями и у меня то же чувство юмора и в целом всем абсолютно насрать на мою полноту и меня любят не за это) поэтому сейчас, когда начнется лечение, буду стараться думать о теле как просто о теле, а не о части своей личности
с ремиссией сложнее, тк при биполярке прерывать лечение нельзя и таблетки важно пить всегда! я просто надеюсь, что в этот раз пронесет и я вес не наберу))
но после таблов вес уходит оч сложно, но думаю это меньшее из проблем хаха
лучше быть толстой, чем лежать как овощ в депрессии
8:34 - реклама "Вкусно и точка". Дизлайк, отписка)))))))))))))))))))))))))))))))))))))))