bien y es hoy cuando me doy cuenta que lo he echo TODO pero todo mal durante este tiempo, he estado tirando de trapecios y a saber de que otras partes más, gracias por la información muchos
NO te preocupes Antonio, yo soy el primero que he estado muchísimos años haciéndolo de forma incorrecta y por eso os transmito esta información ,para ahorraros mis propios errores. Me alegra saber que te he ayudado. Un saludo!!
Hola Lacia!! sí claro, puedes hacerlo de rodillas siempre y cuando sientas la misma o mejor estabilidad. Los apoyos, sean rodillas o los pies deben otorgarte el máximo de estabilidad posible, es decir, que sientas que peudes concentrarte al 100% en la extensión de codo sin tener el más mínimo balanceo.
bien y es hoy cuando me doy cuenta que lo he echo TODO pero todo mal durante este tiempo, he estado tirando de trapecios y a saber de que otras partes más, gracias por la información muchos
NO te preocupes Antonio, yo soy el primero que he estado muchísimos años haciéndolo de forma incorrecta y por eso os transmito esta información ,para ahorraros mis propios errores. Me alegra saber que te he ayudado. Un saludo!!
Excelente explicación!!! Gracias
Muchas gracias Mirta!!
Que buena explicación..me refiero a desde cómo pararse no solo a cómo ejecutar.... Muy bien
ME alegro que te hayas parado en los "detalles" Patricio. Un orgullo para mi
Excelente buenos consejos muchas gracias, sigan así porfavor
Muchas gracias!! En ello estamos 💪💪
Muy bien explicado. Sigan así!!!!
Muchas gracias Carmen!! seguimos!!
Pero es un poco complicado... porque se puede lesionar la lumbar al inclinado y aparte trabaja todo el cuerpo.la idea es que solo trabaje el bisep
Como todo vuestro contenido: especular. Gracias.
Muchas gracias Eduardo. Lo hacemos con toda la ilusión del mundo
Muy buen video amigo 👍, una consulta se podría hacer de rodillas este ejercicio en vez de estar de pie
Hola Lacia!! sí claro, puedes hacerlo de rodillas siempre y cuando sientas la misma o mejor estabilidad. Los apoyos, sean rodillas o los pies deben otorgarte el máximo de estabilidad posible, es decir, que sientas que peudes concentrarte al 100% en la extensión de codo sin tener el más mínimo balanceo.
@@Naturvitia Muchas gracias un saludo 👍