Como Resetei meu Cérebro pro Sucesso (Dopamina + Caverna)
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 31 ก.ค. 2024
- Link para se afiliar a MasterClass com 99% de comissão:
Kirvano:app.kirvano.com/affiliate/308...
Braip: ev.braip.com/afiliados/convit...
PerfectPay: app.perfectpay.com.br/afilie/...
Kiwify:dashboard.kiwify.com.br/join/...
Monetizze: mon.net.br/3afep4
Eduzz: orbita.eduzz.com/affiliate/in...
Compre a Masterclass Print On Demand por 497,00 e aprenda tudo que eu usei pra sair do zero e encontrar a mina de ouro vendendo Nutra pra internet
ev.braip.com/ref?pv=prolo27r&...
Detox de Dopamina, Jejum de Dopamina, Modo Caverna…
O que é isso? Como funciona? Como aplicar?
Comece por aqui: • Marketing Digital: PRI...
Eu tenho a resposta para todas essas perguntas. Eu já fiz diversos vídeos sobre desenvolvimento pessoal e detox de dopamina. Porém esse vídeo eu fui além.
Hoje eu vou te mostrar como eu usei o jejum de dopamina e modo caverna para resetar meu cérebro para o sucesso. Eu vou te dar o passo a passo que eu fiz para conseguir fazer isso.
Como eu usei a Dopamina e o Modo Caverna a meu favor para fazer meu cérebro gostar de coisas difíceis.
Você vai aprender como largar hábitos ruins e transformá-los em bons hábitos e também a como fazer o jejum de dopamina da forma correta.
Assista a mais vídeos:
Dessexualizar seu cérebro - • 3 Passos para Dessexua...
Como fazer detox de dopamina - • Jejum de Dopamina: Com...
00:00 Intro
02:23 Reinicie
02:49 Detox de Dopamina
03:28 Identifique o Problema
05:10 Jejum de Dopamina
06:29 Controle Seu Foco
07:42 Como fazer Detox de Dopamina
08:53 Primeiro Pilar
09:37 Segundo Pilar
12:09 Terceiro Pilar
14:25 Quarto Pilar
17:32 Hora do Modo Caverna
Me siga nas redes sociais:
/ danielpenin
/ peninoficial
Pela sua atenção, meu muito obrigado!
#detoxdedopamina #jejumdedopamina #dopamina - บันเทิง
Dia 8-10 de janeiro - O GRANDE RESET, vou te ensinar como Eu saí do zero até R$110 MILHÕES com produtos físicos online. RESERVE SUA VAGA ograndereset.com/08-de-janeiro-2024-yt
😊
E pode filme?
Oloco mano o sistema pegou até vc
Qual é a extensão que você mencionou?
Eu sempre faço meu devocional por 1 hora na manhã, tomo meu café, converso com meu esposo e após começo a fazer minhas tarefas domésticas. LEIAM A BÍBLIA verás a mudança em suas vidas 😊
Como você lê? Sempre começo, gosto demais. Mas acabo desanimando depois.. E olha que leio outros tipos de livros
@@MercadinhoBH E ai, irmão. Beleza? Irmãozinho, eu faço o devocional da seguinte forma: leio 3-5 capitulos da Bíblia por dia. Vou marcando os versiculos que mais chamam minha atenção, no final. Aquele versiculo que mais falou ao meu coração eu escrevo no caderno e medito em cima. Com o que aprendi na meditação, vou escrevendo no caderno. Oro em cima e passo o dia meditando naquilo.
@@MercadinhoBHexperimente escutar ela narrada pelo cid Moreira aqui no TH-cam. É ótimo para absorção
Disse tudo ❤
@@MercadinhoBH Faça uma rotina, eu leio um capitulo por dia, não foque na quantidade, foque em entender o que está lendo, sempre ore a Deus antes de começar, pedindo pra Ele falar com vc
Você vê que o cara é verdadeiro em seu caráter quando ele recomenda algo pra gente que faria ele ganhar menos dinheiro. Um exemplo é quando ele fala pra nós não assistirmos ao TH-cam, quando na verdade é um lugar que ele ganha uma grana extra. Isso é um verdadeiro influenciador que não está ligando pro dinheiro, mas no impacto que vai causar na vida de muita gente. Daniel, meus sinceros parabéns!
Verdade, fiquei inpactado com a quantidade no caso de uma pessoa seguiu com uma loja.
Realmente.. tbm percebi isso.
@@lendasoufatos186 Por isso que eu disse que é um lugar que ele ganha um grana extra. Não sua fonte principal.
@@lendasoufatos186mas ele estará perdendo dinheiro do mesmo jeito
Por mais que seja a plataforma que ele ganhe menos dinheiro.
Daniel fiz seu desafio de 7 dias para livrar o excesso de dopamina. Segue o que me ocorreu nesses 7 dias
Dia 1: primeiro e pior dia de todos, chegar em casa e não pegar no celular foi uma tarefa incrivelmente difícil, eu literalmente deitei na cama e olhei para o teto durante 30 minutos.
Dia 2: eu já me sentia melhor, conseguir enxergar muito mais coisas que eu precisava fazer na minha casa( simples reparos), tive vontade e INCRIVELMENTE tempo para aprofundar meus projetos. Fiquei chocado que sobrou tempo no meu dia.
Dia 3: meu foco tinha aumentado mais de 1000%, assistir uma aula na facul e não sentir a necessidade hora nenhuma de pegar no celular. Minha vontade de ler aumentou absurdamente e comecei a me tornar muito produtivo no que eu fazia.
Dia 4-7: sabia que foi fazer esses detox de dopamina, nem que seja de forma mais leve para o resto da minha vida. Hoje eu falo para literalmente quase todo mundo fazer isso porque os resultados são incrivelmente bom.
Posso afirmar que esses foi um dos melhores vídeos que o TH-cam me recomendou.
APENAS FAÇA E ME CONTE SEUA EXPERIÊNCIA.
Muito bem, Feliz por você!! Vou começar amanhã 🙂
Vou fazer!
@clubfight09 simples trocas de mensagens no whatsapp não tem problema, ja que isso não será suficiente para gerar hiperestímulos.
@seudiamotivado Claro que pode mexer no celular. O ponto é: não ficar perdendo tempo com ele, alongando conversas, se distraindo entre um story e outro do whats, fica olhando e entrando toda hora para ver se alguém mandou alguma mensagem.
Sobre trabalho, filhos, conjuge e o que mais tiver de importante, peça para te ligarem caso precise, simples assim. Se realmente for importante, ligue. Se não for, tenha um horário especifico para olhar.
Se trabalha com whatsapp, utilize-o no computador, no horário de trabalho.
top
uma dica, veja o video multiplas vezes pra garantir o aprendizado
EXCELENTE! Eu acrescentaria a esse planejamento o ZERO consumo de açúcar / doces / lanches etc (ifood). Isso sim é uma bomba de dopamina que muitos não percebem
Uma coisa de cada vez. As vezes as pessoas indicam cortar o açúcar para convencer as pessoas que esse “ hack” vai mudar a vida delas, mas na vdd é só uma falácia para convencer gente imediatista
Cara, muito obrigado. Obrigado mesmo. Quando eu fiz meditação, eu peguei no sono. Isso prova que eu não estava dormindo direito por conta do celular, e entre outros eletrônicos. Vlw cara. Parei com a porn4graf1a, nunca mais eu vou assistir essa coisa demoníaca.
Dica absoluta:30 minutos fazendo nada ficando no mais absoluto tédio desfez minha neblina mental e Diminuíu a ansiedade
De verdade mesmo? Porque estou tendo crises de ansiedade, stress e me sinto as vezes impapaz de realizar novos trabalhos.
@@luscascoelho mano, dar uma pausada, uma freiada na vida diminui a ansiedade mesmo. Eu tenho tentado trabalhar isso principalmente em dias caoticos no trabalho, como segundas feiras, datas de entregas e tal.
@@pavinivfx ok
Mesmo efeito da meditação que ele fala no video
Fiz isso, mas não por 7, por 6. Peguei 2 códigos.
1 - Não preciso de entretenimento para retirar o "tédio", eu posso escrever, planejar ou arrumar a casa. Caso o seu trabalho do dia tenha acabado, claro. Muitas vezes ficamos na tela no computador por horas resolvendo apenas 1 problema e quando finalmente terminamos já vem a vontade de jogar algo rápido para voltar. Ou também, você pode ser como eu, sempre que termina projetos vai ver vídeos de conhecimento no TH-cam, e no fim... precisava ouvir a 2° dica antes.
2 - Use a ferramente mais top do mundo da maneira certa. O TH-cam é um mar de conhecimento expandido e simplesmente revolucionário. Mas você *só pode abrí-lo quando precisar.* NÃO abra aleatoriamente, pense: "O que eu preciso aprender? Ah vender no Whatsapp, deixa eu abrirpara pesquisar isso." Aprenda, pratique e voa lá!
Espero ter te ajudado.
comentario util,da um like no seu propio comentario pois nao tem como eu dar mais de 1 like
cara meu foco ta una mierda to vendo o video lendo os comentarios e comentando e conversando com alguem no zap kk😢
•1 hora de tela por dia
•Sem TH-cam , tik tok e instagram
•Ficar sem pornografia
•10 minutos de meditação por dia
E o face?
Só o fato de eu assistir os vídeos do Daniel com os comentários abertos, me da a sensação que tenho muito a melhorar no meu foco ainda. Feche a aba de comentários, e assista os vídeos antes.
Vou começar amanhã guerreiros! Vamos pro crescimento pessoal.
Bora
Eu também vou começar amanhã e com o vídeo que ele lançou antes de ontem 😊estamos juntos 👏🏼
Só bora!
eae como foi
Conta como foi, irmao.
Seja sincero
Tenho 48 anos e me sinto uma criança recebendo conselho seu, você tem uma alma sábia em um corpo tão jovem , meus parabéns...
tb tenho a mesma idade e me sinto um aprendiz com ele!!!!
1- Uma hora de tempo no celular
2- Nada de TH-cam ou Tiktok
3- Ficar sem filmes adultos
4- 10 minutos de meditaçâo por dia.
Faltou o Instagram
@@eu.sou.eu.ando.de_skate kkkkkk
@@eduardodotrafego traficante
@@eu.sou.eu.ando.de_skate kkkkkkk
@@eu.sou.eu.ando.de_skateÉ tudo meu véi, esquece celular, PC, e abandona conteúdo sexualmente sugestivo
Se tem uma notificação do Daniel, tem meu tempo e like. O cara é surreal 🙌🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾
MENINO GRAAAAANDE...ABENÇOADO SEJA TU E TUA PROLE...
TENHO 43 ANOS E COMO É BOM VER ESSA NOVA GERAÇÃO EVOLUINDO!!!
PARABÉNS PELOS CONTEÚDOS 😗😗😗
Parabéns viu Daniel, que Deus abençoe vc sempre!
Sempre ajudando pessoas, é isso cara!
Estou encantada por esse canal a clareza que o Daniel explica 😲 👏👏👏
Uns dos melhores canais do TH-cam sem dúvidas
Que video perfeitoooo!!!
Seu conteúdo está além do necessário!!!
Deus continue te abençoando e conduzindo neste caminho
Que maravilha, viu
opa Daniel, muito bom ver esse video, por mais que foi gravado e provavelmente não deve ver os comentarios, eu queria agradecer, estou focando em mudar minha vida, estou passando por um momento bem complicado, mas entro no you tube para pegar dicas com voce, nada mais, nasci em goiania tbm e quero ser como voce que com certeza é um cara excepcional, se mantem em constante evolução sempre com um objetivo maior a frente. obrigado pela dose de dopamina e acredito que no meu caso eu serei 1% e farei o que deve ser feito.
Bom de mais seus vídeos, eles sao incrivelmente desenvolvedores e me ajudam mnt. Obrigado fe ❤🔥🔥
Parabéns pelo vídeo. Grato pelas informações.👏👏👏👏
Vc tá sendo essencial nessa fase da minha vida! Independentemente dos resultados sei que muita coisa tô aprendendo de vc.
Obrigado penin pelos videos e equipe de editores vcs são feras✌🏼🔥
Daniel vc é maravilhoso cara, transformador de vidas, obrigado pelos seus vídeos.
Excelente conteúdo, já faço uso de parte destas dicas e me sinto com foco muito bom.....mais produtivo!!!! Obrigado pelo vídeo......agora irei focar na meditação!!!!
o quão perfeito os videos desse cara pqp!!!!!
Dany,senza parole😱Estou esperando o video do modo caverna.TE AMO❤❤❤Obrigada
E pelo seu vídeo, muito obrigado, até o próximo vídeo.
Você é uma grande inspiração pra min…um dia ainda vou te agradecer pessoalmente por tudo isso, obrigada Daniel
Conteudo Excelente! Agradeço por essas valiosas informações.
Esse cara ta fora do comum, precisava de um conteúdo assim, me incentivou demais , parabéns Daniel pelo conteúdo 👏🏻
Muito obrigado Daniel, só tenho a agradecer o quanto que vc me ajudou🤝
Nossa, que produção! Muito obrigado pelo conteudo Daniel 🙏
Caramba q tapa na cara esse vídeo ... vou seguir esses passos sim ... preciso urgentemente mudar minha vida
Daniel, teus vídeos tem me ajudaddo muito, que Deus continue te abençoando
Daniel e equipe, parabéns por mais um vídeo espetacular, o roteiro ficou primoroso, cheio de estudos para embasar as idéias.
Espero um dia conhecer você pessoalmente e agradecer por tudo. Obrigado Daniel, Obrigado!
Obrigada por seus videos, sempre passo para meus alunos do Ensino Medio. Um grande serviço para a sociedade.
Daniel seus video sao muitos bom,parabens pelo trabalho.
SIM DANIEL, VOCÊ É FODA. FENÔMENO NA INTERNET
Eu venho buscando videos motivacionais e de auto ajuda há um bom tempo e sempre vejo que a gente tem que se dedicar bastante e que deve pagar o preço para se alcançar o sucesso , são vídeos que dão um bom ânimo pra gente , mas eh algo momentâneo , pq mexe bastante com o nosso emocional , mas na maioria das vezes , não nos dá ferramentas para que possamos manter essa motivação e tbem , eu acredito , não tem como estar motivado praticamente o dia todo ... Nesse vídeo , como em outros vídeos seus , vc nos direciona através de ferramentas para que possamos atingir o sucesso ! Eu tenho certeza absoluta que se eu por em prática essas dicas , que são técnicas em prática em minha vida eu , com certeza , irei atingir o sucesso em minha vida! OBRIGADO MESTRE ! !!!!!!!!!
Muito bom, estou no modo caverna a evolução e muito grande!!!!!
Melhor professor que existe vc me ajuda muito com seus vídeo
Top demais, que nível este conteúdo e edição!
Ensinamentos bons demais . Começarei aplicamos amanhã para um evento do mês que vem . Ao término deste evento volto aqui e digo meu resultado .
Daniel sempre abrindo nossos olhos
Muito bom que legal, 😎faço pouquíssima meditação,, agora, fiquei animada. Faço na posição de lotos.
Vc eh muito especial…👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
Você é incrível cara, que Deus te abençoe
Cara, tenho nem oque falar, Conteúdo pura qualidade
Daqui uma semana eu volto pra contar meus resultados, ótimo vídeo, tenho certeza que vai me ajudar muito, obrigado!
Cérebro estava negando conhecer youtubers novos, ainda bem que cliquei, obrigado pelas informações práticas e valiosas já me inscrevi
Esse cara é um dos melhores do TH-cam.
Que vídeo maravilhoso. Obrigado.
Sim, dps q comecei a meditar tudo mudou , estou mais presente no agr .. mudei muito e ainda quero mudar mais , aprender a me escutar mais, pq toda as respostas q vc procura lá fora , está dentro de vc …
Irei iniciar Essa Meta amanhã Turma! Vamos pra cima 🚀🚀
Obrigado cara, vc está me ajudando a evoluir na vida
Admiro tanto você Daniel Penin
Muito obrigado vc esta mudando minha vida
Cada vez melhor. Obrigado
DANIEL obrigado por sua honestidade, voce foi capaz de me dizer para eu nao ver mais youtube o que significa nao ser mais consumidor, e passar a ser produtor, e por isso deixar de ver seu canal. Obrigado por sua honestidade.
Muito obrigado pelo vídeo, Deus te abençoe
De fato todos esses habitos instalados na maquina fazem dispertar o revolucionario detro de cada um. Persista e não desista de alcançar o estado foco absoluto. Força guerreiros!
Show de bola, vou começar hoje!
Cara você é simplesmente demais.
Os vídeos desse cara é incrível 🎉
Como sempre top demais!!!!!!!!!!!
Bom dia irmão eu estava precisando desse vídeo Deus abençoe 🙏
Cada vez admiro mais você Daniel
Cara esse cara é incrível, tá falando pra nao ver o canal dele. Martírio, poucos são capazes de falar isso
Aceito o desafio!
Obrigada! Vou fazer, quero o "modo caverna" , uau! Valeu!
Gostaria muito de ir numa palestra olho a olho com ele, ali no palco passando um resumo de como ser e viver para ter uma vida melhor. Moro no RS; Abraço Mestre
Depois que segui a dica de abrir mão do prazer imediato, minha produtividade estar lá em cima 🙌
Esse cara é fenomenal 😮
muito massa!! estou curioso para saber desse modo caverna.
Já fiquei 21 dias sem celular e mano o tédio que eu senti foi imenso, teve vezes que eu estava tão entediada que eu ficava olhando as formigas irem para o formigueiro literalmente😅
Mas mesmo assim foi uma sensação ótima e gratificante, eu me senti muito mais energizada, com mais foco, noites bem dormidas, menos ansiedade e eu me conectei de uma forma absurda com Deus. Agora eu estou tentando me livrar de vez de redes sociais e jogos e não simplesmente fazer um detox
Muito bom Daniel!!!
Eu praticamente previ esse vídeo é já estava em um processo muito parecido e que agora vou intensificar, ele é um resumo de vídeos anteriores que me fizeram mudar praticamente tudo na minha vida, o processo está F. é dolorido, mas vale a pena, sinto que já contagiei inclusive pessoas a minha volta a mudar de vida. Sinto como se alguém tivesse me tirado de um estado de transe em que eu passaria ainda por muitos anos. Ou a vida toda.
Blz,obrigado você sempre me ajuda muito
Teu vídeo é um sucesso
Daniel, você tem um jeito incrível de falar verdades profundas sobre o vício em redes sociais e TH-cam e, ao mesmo tempo, criar vídeos tão cativantes que não consigo resistir! Mesmo quando sugere que devemos desligar e colocar nossos dispositivos em modo avião, me vejo indo direto para mais um dos seus conteúdos. É irônico como você se tornou um vício positivo na minha vida. Por enquanto, vou aceitar e aproveitar!😊
Obs: até essa mensagem eu dei uma melhorada ChatGPT ❤por sua causa
Seu canal é mt necessário mano
Sério mesmo,pra mim os únicos que assisto e Daniel Penin e Pablo Marçal,mais pra mim o Daniel é o melhor,não dá cara,Daniel consegue se superar em cada vídeo de forma objetiva!!
Vou começar meu jejum de dopamina, quarta que vem volto pra contar!
Volta mesmo!
E ai? Como foi sua experiência? Já se passaram 7 dias...
@@alvarosoares3281 no início foi desconfortável, mas percebi o quanto estava viciada em eletrônicos e ficando muito dispersa, nesse período sai com meus amigos, reparei em coisas simples e foi incrível!
E ai?
RESUMIDO 🧠✅
1 Pilar - 1 hora de celular por dia
2 Pilar - Nada de youtube e tiktok
3 Pilar - Ficar sem filmes adultos
4 Pilar - 10 min de Meditação
Lembrando, assista o vídeo para receber as informações completa.
Olá.✋ Acabei de carregar um vídeo mas o TH-cam flopou. Quem puder dar uma moral lá. Vocês irão gostar. Obrigado!🔥🔥
@@sejamais6044Isso, várias pessoas colocam apenas os tópicos do vídeo. Mas ficam sem ver as principais informações do vídeo
Fazendo os cálculos eu vou ficar 23 horas por dia fazendo nada, sem computador pq não tenho, só estudando e tentar aguentar isso por 7 dias, fácim demais té doido
@@gosten877crie outros hábitos, como a leitura, caminhadas e etc e você pode usar o celular contanto que n seja pra ficar punhetando reels, tik Tok e etc, pra ganhar conhecimento o seu celular pode ser seu maior aliado
Tou aqui para dizer que eu cliquei nesse vídeo 11:20 da noite, posso ter 16 anos mais vou ter sucesso em todas as áreas da minha vida, em nome de Jesus.
15 anos. 19 da noite, Buscando melhoras.
Tenho certeza disso !! VOCÊ terá muito, muito SUCESSO ! ❤❤❤❤ abraço ❤
Vídeo necessário. Obrigada
Eu já faço quase isso a um mês e a sensação é libertadora, vou tentar incluir a meditação no meu modo. Hehe
]
Nossa, pegou no ponto certo agora...
valeu, voce salvou minha vida
Daniel video incrivel eu estou nessa meta pra cortar rede social nunca gostei do tik tok tbm acho uma porcaria estou lendo diariamente e pratico esporte, cheguei a usar audiobook temos que evoluir nao ficar preso a rede social.
QUE VÍDEO MARAVILHOSO!!! nao conhecia ele, mas agora quero acompanhar mais do que tudo. Estou tentando mudar ser uma garota que sempre quis ser. Tenho ctz com esses métodos consigo
Pela segunda vez tbm estou aqui ... pena que n consegui completar o outro vídeo ,mais tenho certeza que AGR vai 💨
Muito obrigado !!!
Eu nunca vi alguem abdicar de assistir seus videos em prol do bem dos outros, e de terem um transformação real.
cara, vc é incrível
MDS porque não conheci vc antes da M acontecer. Ganhou uma inscrita
Esse vídeo é maravilhoso ❤