[노핀다이빙/프리다이빙 강좌#2 암스트로크] 암스트로크 연습방법 총정리!
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 27 ส.ค. 2024
- 안녕하세요 영상만드는남자VM 정훈입니다^^
이번 영상은 프리당이빙의 노핀다이빙마스터를 위한 암스트로크편을 준비했습니다 기존 프리다이빙 강좌에서도 암스트로크는 한번 다뤄본적있지만 프리다이빙에서는 덕다이빙 후 핀을 물에 잠기기 위한 추진력으로 암스트로크를 활용하는데 포인트를 뒀다면 이번 노핀다이빙 암스트로크편에서는 킥동작과 함께 최소한의 힘으로 최대거리를 갈 수 있는 방법에 대해 포인트를 두고 영상을 만들었으니 노핀다이빙에 관심있거나 암스트로크가 잘안돼서 고민이신분들에게 도움이 되었으면 합니다
그래서 노핀다이빙시리즈를 통해서 효율적이고 멋진 자세를 만들어보시길 바랍니다^^
단계별 강좌가 계속 업로드 될 예정이니 구독과 좋아요 부탁드립니다^^
-------------------------------------------------------------------------
[프리다이빙팀/문의사항]
"바다가너에게" 인스타계정 : @a__beng 안병준강사
연락처 : 010-3214-8256
오픈카톡 : open.kakao.com...
------------------------------------------------------------------------
[촬영 및 광고&비즈니스 문의]
vmakerstudio88@gmail.com
-------------------------------------------------------------------------
[My Instagram]
/ irun188
-------------------------------------------------------------------------
[카메라]
Main Camera : Sony A7S3, Sony FX3
Sub Camera : A7M3, Sony a6400, sony rx100mk6
Action Cam : INSTA360RS / GoPro hero8 / GoPro hero6
Drone : DJI Mavic3 /DJI Mavic Air2S
[렌즈]
Sony 70-300mm / Sony 24-105mm/ Sony 24-70mm gm2/ Sony 18-105mm / Sony 35mm /Sony 16-35mm f4 / Sigma 18-35mm
[ND 필터]
H&Y H&Y REVORING 레보링 ND3-1000CPL
K&F Variable ND8 to 2000(72/77mm)
[마이크]
Sennheiser mke200,400
Rode micro
Rode Wireless go
#암스트로크 #프리다이빙 #유선형자세 #노핀다이빙 #스트림라인 #머메이드다이빙 #수영 #접영 #돌핀킥 #수영강좌 #머메이드다이빙강좌 #머메이드다이빙자격증#머메이드다이빙입문 #머메이드프리다이빙 #프리다이빙자격증 #프리다이빙입문 #프리이머젼 #콘스탄트웨이트 #프리다이빙시합 #프리다이빙종목 #덕다이빙 #프리다이빙강좌 #프렌젤 #freediving #스킨스쿠버 #스쿠버다이빙 #다이빙 #diving #오닐 #oneill #워터스포츠 #이퀄라이징 #발살바 #피닝 #롱핀 #알케미 #더블케이 #그레비티 #프리다이빙롱핀 #버디시스템 #잠수풀 #프리다이빙강사 #프리다이빙비용 #프리다이빙웨이트 #프리다이빙부이 #암스트로크 #스테틱잘하는방법 #프렌젤강좌 #오리발 #프리이멀전 #스테틱 #k26 #아시아최대수심 #스노클링 #스노클 #다이빙마스크 #프리다이빙마스크 #웻슈트 #프리다이빙슈트 #프리다이빙장비 #프리다이빙강좌 #프리다이빙입문 #프리다이빙초보 #프리다이빙자격증 #AIDA #CMAS #PADI #SSI #CWT #CWTB #FIM #DYN #다이나믹 #이완호흡 #회복호흡 #MDR #컨트렉션 #레스큐
자세하고 정확한 스트록강의, 감사합니다.
감사합니다🙇♂️🙇♂️
자세한 설명 감사합니다.
감사합니다🙇♂️
암스트로크가 양옆으로 팔편상태로 차렷?자세하는게 가장 쉽고 앞으로 쭉 나가던데
저렇게앞으로 모아서 하는게 더 잘안된다면 아직 자세가 부자연스러운걸까요?
물을 잡는 느낌을 모르고 동작만 따라하게되면 보통 옆으로나란히했다가 붙히는거보다 느리다/답답하다 느낄수있어요^^ 영상 초반에 물을잡는다는 느낌을 연습을 많이 해두시면 좋습니다
혼자 수영장에서 잠영 연습하는데 잘 안되는 게 있어서 여쭤보고 싶어요!
1. 수영장이 1.2미터 깊이이고 평영킥만 하거나 암스트록만 하면 앞으로 가는데 두 가지를 같이 하면 잘 안나가요ㅜㅜ
2. 벽을 발로 차며 스타트할 땐 수중에서 쭉 가지만 잠영 동작을 시작하기만 하면 수면으로 몸이 둥실 떠올라버려요..
어떤 걸 개선하면 좋을까요?
두가지동작을 동시에 한다기보다는 암스트로크와 킥동작이 이어진다고생각해주시는게좋아요
그리고 압력평형이 잘안맞아서 수면으로 몸이 뜬다면 웨이트를 차서 맞추는게 가장 편한방법입니다ㅎ 물론 고개가 너무 저쳐지거나하면 물이로 떠오르는 경우도 있지만요ㅎ
답글 안주실 수도 있겠다 싶었는데 ㅜㅜ 정말 감사합니다!!! 참고해서 다시 연습해볼게요!!
@@deehee23 😊😊👍
영상 잘 봤습니다 평형 발차기도 알려주세요~ 👍
네 평형발차기편도 제작해드리겠습니다^^
@@vmakerstudio언제요! 현기증 난단 말이야!!