親指の突き指を予防するテーピング

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  • เผยแพร่เมื่อ 12 ก.ย. 2024
  • バスケットボールやアメフトなどボールを扱う競技に多い親指の突き指のテーピングです。
    19mmなど指用のテープがなくても38mmのホワイトテープを縦に使うことで簡単にテープが可能です。
    おさえたい方向によってテープの強度や向きも調節しましょう。
    ▽ストレッチ&コンディショニングめんてな
    www.mentena.com

ความคิดเห็น • 1

  • @lllts15dbcgh
    @lllts15dbcgh ปีที่แล้ว +2

    昨日変な手のつき方して多分突き指〜