Saque bajo y saque alto | Voleibol
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- เผยแพร่เมื่อ 5 ก.ย. 2024
- Vamos a aprender a hacer un saque bajo y un saque alto.
Con el programa educativo que hemos creado sobre Volleyball, te enseñamos todo lo que necesitas saber para lanzarte a la práctica de este deporte de equipo. ¡Principiantes, es para vosotros!
Visita el programa completo aquí: www.sikana.tv/...
Este programa ha sido creado gracias a la colaboración de Decathlon, que ha participado en la creación de los programas de videotutoriales deportivos de Sikana. También ha colaborado con nosotros la Federación Francesa de Voleibol, que organiza, desarrolla y gestiona las actividades relacionadas con el voleibol en Francia.
Para descubrir decenas de videotutoriales online gratis en que te enseñamos conocimientos prácticos en distintos campos (salud, alimentación, bricolaje, naturaleza, emprendimiento, deportes, y más) accede a nuestra página web www.sikana.tv/...
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Música : Will You Do - "Ghostronic", "Miami Ice", "We Are Back" Published de Alter K
Se ve tan sencillo pero cuando lo intento nunca me sale 😖😖
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Banda al inicio no sabia ni recibir , ni sacar ,peor rematar o colocar , pero es cosa de práctica , esfuerzo y motivación >:3
Suerte! :)
Así mismo, fuera de las rentas en el colegio, nunca practiqué voleibol hasta mis 30 años, le tomé el gusto y el compromiso a aprender, con el tiempo mejoró el saque, la técnica de salto y hasta el remate, hoy día es una disciplina que disfruto junto a mi esposa, hice un curso de entrenador y hasta tuve una escuelita de voleibol para niños en edad de primaria, pero por el trabajo no pude continuar, más ahí quedó la espinita para varios chicos.
Yo soy pésimo en todos los deportes con balones, pero soy muy persistente y no me voy a rendir con el vóley
Gracias por la motivación :>
Tienes mucha razón......eramos los q simpre al hacer algun saque o la pelota se iba fuera de la cancha o tocaba la net F
Gracias❤
he dominado a la perfección el saque de abajo, soy una estudiante de segundo y posiblemente me lleven a competir este año para las competencias escolares, no es mucho pero me emociona, vaya a competir o no quiero estar preparada y poder jugar bien, muchas gracias por el video, saludos desde argentina ❤️
actualización: 11/6 JUEGO MAÑANAAA, estoy súper mega felizzzz, nuestros oponentes son unos de los mejores pero jugaré como he jugado estos dos años sin parar.
como te fue?? 😸😸😸
Cómo te fue?
Vamos que te vaya muy bien 😃 esfuérzate
como te fueeee
Saque por abajo: se coloca el pie al contrario del brazo hábil en forma perpendicular a la línea final. El pie del lado del brazo hábil se colocará en forma diagonal y ligeramente retrasado con relación al otro. El balón deberá sostenerse sobre la mano del brazo contrario al brazo hábil. En esa posición deberá lanzar hacia arriba el balón para volverlo a recibir en la dirección en que fue lanzado hasta mecanizar este movimiento. El brazo hábil describirá un movimiento de péndulo. En este movimiento debe existir una posición del tronco hacia el lado del brazo hábil y el regreso más o menos en forma brusca, aumentando el cambio de posición de pies y hombros.Debemos tener presente la semiflexión y extensión de las piernas. El golpe del balón deberá ser claro y se debe hacer con la palma de la mano o con el puño, con su parte interior y exterior. El balón deberá golpearse en la parte inferior - posterior.
Saque de tenis con salto: se inicia con el lanzamiento del balón, el cual debe subir a 3 o 4 metros de altura, y hacia adelante; se inicia la carrera de impulso de forma tal que el jugador debe golpear el balón en la zona posterior superior en su máxima altura con un muñequeo, haciendo girar el balón hacia adelante, produciendo una rotación del mismo. El brazo continúa su movimiento hacia la dirección del balón y hacia abajo.Posterior al contacto, el jugador cae incluso dentro del terreno y se incorpora a la cancha preparándose a la siguiente acción de juego.
Héroe
Saque alto:
-Extiende el brazo que tiene la pelota y lanzalo al aire justo por encima de la cabeza levemente hacia adelante y en linea con tu otro brazo
-Con el otro brazo golpea el centro de la pelota con la mano plana lanzandola hacia arriba y hacia adelante
-Manten el brazo recto, cuando golpees el balon lleva el peso del cuerpo del pie de atras a el de adelante
Un crack
Gracias D:
messirve
GRACIAS :D
@@Cyberoxxo aguante
Su explicación es muy clara y me ayudo a comprenderlo mejor, muchas gracias!
Con mucho gusto
Saque bajo:
-Durante el Saque no podes pisar la cancha ni la linea
-Orienta los hombros hacia la red
-Dobla las rodillas ligeramente
- lleva el pie debil adelante ( pie izquierdo si sos diestro)
- manten la pelota en la mano del mismo lado que del pie debil
-manten la pelota frente a ti en linea con tu otro brazo a la altura de las cadearas y la cintura
-El brazo tiene que estar ligeramente doblado
-Balancea el brazo libre y golpea el balon desde abajo, con la mano abierta para mas precision o con la mano cerrada para mas fuerza
-Cuando golpees la pelota cambia el peso del cuerpo, del pie izquiero al pie derecho
Gracias me ahorro el trabajo de pensar xD 😂✌️ like grax =D
No dominas al mundo porque no querés Buee graciass
@@brendaescobar6477 JAJAJAJ, lo puse en un comentario porque despues lo copie en una tarea y me olvide de borrarlo xd
@@leanderd2769 JAJAJAJA un capo
@@brendaescobar6477 vistee boe
hehe,me vi Haikyu,y me atente con voley,,voy hace unos meses casi un año+este me ayudó mucho
Vamoos
Para realizar un saque alto en voleibol:
1. Posiciónate detrás de la línea de saque con los pies separados al ancho de los hombros.
2. Sostén la pelota con una mano y estira el brazo hacia arriba.
3. Lleva la otra mano detrás de la pelota para guiarla.
4. Golpea la pelota con la palma de la mano abierta mientras te impulsas hacia arriba con un pequeño salto.
5. Procura que el balón se eleve alto y con una trayectoria descendente hacia el campo contrario.
6. Sigue practicando para mejorar la precisión y consistencia de tu saque alto.
Sus videos han sido de mucha ayuda para mí, infinitas gracias.
La verdad desde chica e querido aprender el voleibol me vi haikyuu y en contra mi verdadero yo,esto me inspira
Haikyuu vamooos
Ya lo comenzaste a practicar?
@@rinx2657 si
@@glssylvxv y que tal??
gracias por enseñar ya puedo sacar mejor
¿Pueden rezar por mi? Soy muy debil!!! No me sale nada!!! Alguien podría darme consejos o algo? Da pena que repruebe educación fisica. Igual Gracias por el video!
Cómo te fue?? :)
me pasaaaaa
usa todo el peso del cuerpo, capaz asi tenes mas fuerza
No melci
Si sacas por arriba pon la mano dura y dale con todas las fuerzas
muchas gracias!
Cuando hago el saque alto, me pasa que:
1. Tiro el balón para abajo, como un remate.
2. No le pego con mucha fuerza y no pasa la net.
Algunas veces sí me sale bien, pero son muy pocas.
¿como puedo arreglar mis problemas?
Comenten si les pasa ;-; y ayuden (las personas que ya saben hacer el saque alto) pls ;-;
Mallll. Me pasa lo mismo
es facil, estira todo el brazo cuando pegues y pegale con la palma entera
Yo lo hago perfectamente
@@matispinassi hola mati que haces aca
@@Sinkin333 voleiboleando
Muchas gracias ahora puedo decirle a mi profesor de educación física que el saque bajo con la mano cerrada también sirve
MUCHAS GRACIAS POR EL VIDEO. DESDE ENTONCES TENGO TRES DENUNDIAS POR CONFUNFIS LAS GLANDULA MAMARIAS FEMENINAS DE MI CLASE CON LAS PELOTAS DE VOLLEY. SAL DEL DE LA BOOKSHELF
Me gustan tus videos
Gracias :-)
Estoy en olimpiadas y teníamos un entrenador, cuando iba a los entrenamientos de vóley era una kk, no me salía ni un solo saque, hoy entrenamos nosotros los alumnos si ningún entrenador, solo la tutora y nuestra ex-tutora, y wow enserio no sé qué me pasó, no me fallé ningún saque ni ningún punto, el jueves 5 sep, tengo partido de vóley así que rezen por mí.
@@DaNyRs8 le escribes un mes después
Gracias a este vídeos terminé lo que tenía que hacer y estoy feliz
Me gusto mucho y fue muy fácil de aprender
Ahah genial :) Gracias por tu comentario y tu apoyo. Si te ha gustado nuestro vídeo, te invitamos a dejar un like y a ver nuestros otros vídeos en voleibol.
Gracias ahora voy aprobar mi examen
yo lo tengo mañana 🤧
Yo lo tengo mañana 😦
Yo lo tengo mañana
Pov: te viste haikyuu y como en tu encuela habia taller de voleibol y aprovechastes 😏👌
Komo supiste😱
Siii estoy insoirsds
No manchen, yo me estoy viendo haikyuu y ahora quiero estar en la selección de mi escuela, xdxdxd
Xd? Ni me gusta el anime
@@jairespinoza3836 nadie lo dijo por ti jaja
"el saque bajo es el más fácil" sufro a mi no me sale
Es cosa de practica, no te rindas ;)
F
Es cuestión de práctica
Pero si es super facil xD
Yo tuve examen de saque, digitación y antebrazo y en todos me saque 0🙁 hoy doy examen de saque asi golpeandolo en el aire y viendo este video ojala y me vaya bien😫 y también voy a practicar
tenía clase de educación física jugaron voley y me gusto así que ahora estoy viendo esto
Son expertos bob expertos
0:14 Saque bajo
1:06 Saque alto
La tía de los minutos
Gracias por el video. Me ayudo mucho y ya saco desde la seis por arriba y la paso 😸😸
Felicidades!
Ya me pasa el saque alto desde afuera, que emociónnn 😭🫶🏼
Cuando saco de arriba me falta medio metro para que pase la pelota, no sé que es lo que tengo que corregir
No es que sea profesional pero inténtalo con mas fuerza a ver si te sale mejor
Tienes que acelerar el brazo! No es tanto por fuerza, practica mucho y ya verás que te saldrá.
No tires la pelota tan alta, aplica fuerza pero siempre dando un golpe seco. Trata de coordinar y levanta bien tus brazos para alcanzar la pelota
SAME
Es porque te pones el balon muy atras
Gracias de verdad
Hola 👋
Yuju!! A la primera 🎉🎉
empecé a practicar el saque de arriba y ya no puedo sacar de abajo, y no me sale ningúno. encima mañana tengo partido xd gracias
Mucha suerte!
Recién empiezo educación física en la secun de manera presencial, y estoy viendo este video porque no me salen bien los saques
X2
muy buen video gracias a el me ayudo en mi tarea de Edu. física
Yo tmb tengo tarea de Edu.Física '
Gracias xd ganaré el año
ey ey ey ey ey aqui el rish en maincraft
Hola yo vengo de mi video clase quien más
Yo he estado viendo que a nadie le sale el saque bajo y es cuestión sólo de práctica si es difícil aprender ese saque pero yo lo prefiero ese que el alto jeje
El alto es mas fuerte
El bajo es un poco inútil, cualquier oponente te lo recibe con facilidad.
está mal escroto
El alto no lo sé hacer 😂
Grasias
Escribe bien por favor
¡no dudes en compartirlo!
Naidelyn Ramirez 4toA
Lol :v
Se me va la pelota a los lados :c que le puedo hacer para que no me pase?:"c
Elcha Tejada, Pone firme la mano con la que vas a golpear la pelota, y acordate de golpearla con la palma de tu mano. Ojala te sirva!
@@Sinnombre-uj1rl Gracias he estado buscando esto tambien
mi ciela me has salvado el día
Me gusto tu video esta partidismo
Gracias entendi los desafios
Muy bien. Grc
Se me complica hacer el saque bajo 😢😢😢
Juliana Quinto a mi el alto
@@Camt20111 yo sigo tratando de hacer el de potencia...
@@Camt20111 x2
A mí también
Yo hago saque flotando con salto
estoy en clase y me enviaron aqui 😎😎
¡Excelente!
gracias a haiikyu ahora amo el voleibol
Se ve tan sencillo pero,cuando lo hago nunca me sale,es decir,que hay que practicar tras practicar para que te salga un saqué.tranquilos/as yo lo he intentado a la primera pero no me salió,después tras practicar me está saliendo un poco.❤️👍🏻
Esto me sirve para hoy
Puede ser fácil cuando prácticamps
Si :) ¡Sigue practicando viendo nuestros otros vídeos de voleibol y le cogerás el truco! Si te ha gustado nuestro vídeo, te invitamos a dejar un like :)
Ese lo vimos en mi colegio hoy en la mañana 😃 proyectsron este vídeo
excelente este video me ayuda a cumplir mi sueño de jugar profesionalmente al vóley
a
Más me gusta
Viva España 🇪🇸
*E S* soy una de las mejores. En el voleibol en mi país
Yo sé un maso o menos mi prima me enseñó y ya se un poco😊
¡Genial! ¡Estamos encantados de ser de ayuda! Si te gustó nuestro video, te invitamos a dejar un like y ver nuestros otros videos en voleibol.
Gracias
Like si estas viendo el video por la ckase de educacion fisica
voy a voley ya 2 meses pero el saque alto se me queda justo y no se como dale más fuerza
Hola soy principiante en voley el saque de arriba me sale 1 cada 10 pero cuando estoy practicando sola me sale re bien el saque de arriba pero cuando estoy en juego no me sale
Como puedo mejorar mi seguridad
wooooooow
graciass!!!
Jazmín Corporan
4to A
#04
Cuando yo hago el saque de abajo pongo la mano firme y fuerte y la paso de la maya yay
Tenes que pegarle con el puño cerrado. Intenta cerrar la mano y el pulgar ponelo con la parte de adelante del indice y con esa parte medio plana golpea la pelota
Se ve tan fácil pero tengo que aprender a sacar por qué si no en las olimpiadas no voy a jugar bien..
Eso seria falta ..ya que el balon debe de separarse de la mano unos sentimetros😊
Hoy jugue por primare vez y me fue pesimo, aunque ya por el final le agarre la onda y mas o menos ya sabia jugarlo. Aunque era maleta me entretenia jugarlo xd
El saque de abajo no me sale la pelota se me va para arriba, me sale el saqe alto pero cn el puño cerrado eso es valido? O si o si tiene qe ser cn la palma
Basta yo sufro por no poder sacar ya que no tengo mucha fuerza para que el balón pasa al otro lado de la red 💔
Yo
El saque de abajo es mucho más fácil recomiendo
Like si lo haces por la tarea 😭🙄
Qué suerte tienen lo de los comentarios porque le está mandando trabajo de educación física
excelente
Yo solo vine por tarea
x2
@@nahuelperez7636 jejeje
Lique si vienes por la escuela
AAA yo ya se sacar los dos estoy en la elección
Estas en la elección? A que te refieres?
Repórtense los del 3094 :V
Nunca me da la fuerza para pasar la red
Like si estas aquí por los videos de clase
Yo vengo de ver Haikyuu
like si tu tambien
@@m4rilu es mi anime favorito si hechas un vistazo a mi canal solo hay haikyuu y por eso me he unido al club de vóleibol y mi husbando es sugawara_senpai
Soy la única que la complica el saque bajo? Osea , se me va la pelota para cualquier lado, y no llega a cruzar la red (bueno, soy enana)
Ayuda plisss:
muy buen vídeo
Hay gente que antes de entrenar se ven un video de sikana, no voy a decir quien soy
Presisas musculatura?
Mas o menos
Como se hace le saque de potencia?
Mis brazos son muy débiles, no se lanzar, ni atrapar. Como puedo o qué hago para agarrar fuerza, por mucho tiempo hice ejercicios para dibujo y estoy acostumbrada a tener mi mano relajada y ahora no sé cómo hacer esto jdjsjsjs
Victoria Pérez 4A #11
Pinche tarea, por eso prefiero basquet ball
Y hoy rindo esto :"
1:20 voley
Graciaaas ❤️
maria lucia gini quarin de nada :)
Probecho
@@cristianurieljarquinortega1641 ke
Vengo por la escuela 😭🤙🏻
Lo que yo hago con el saque bajo es que la lanzó ni tanto como si fuera saque alto y cuando siento que ya golpeó el balón para hacer el saqué
hace poco empezé voley y el saque de arriba casi nunca me sale. como se debe poner la mano para golpear en el saque?
GRACIAS POR AYUDARME PORQUE ESTOY EMPEZANDO VOLEYBALL Y NO PODIA SACAR BIEN GRACIAS
Yo quiero aprender para jugar en la escuela, normalmente lo hago todo mal y quedo como ridicula pero estoy prácticando una noche antes ajsjjs
No es muy frecuente pero cada vez que practico me desmotivo más porque nunca puedo hacer un buen servicio alto, la pelota nunca pasa la ned, la mando para abajo y aunque le ponga mucha fuerza, parece un saque flojo