ไม่สามารถเล่นวิดีโอนี้
ขออภัยในความไม่สะดวก
Как успевать больше за меньшее время? Делюсь моими принципами управления временем.
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 25 ม.ค. 2021
- Я человек импульсивный и хаотичный. Строгий #таймменеджмент - не про меня. Но все же я выработала некоторые принципы управления временем, которым я следую. Надеюсь, что-то в этом видео заставит вас по новому взглянуть на ваше расписание.
*****************
Вы можете поддержать канал и сказать мне виртуальное спасибо, став моим патроном на Patreon / irastomberg
Переведя по свишу (если вы в Швеции) на 123 003 88 51
Или отблагодарив через пэйпал www.paypal.me/... (по этой ссылке можно платить просто по карте, не имея пейпала)
Английский канал
/ @irastomberg5062
Заказать индивидуальную экскурсию по Стокгольму www.walkstockho...
Хотите присоединиться к групповой? Вот расписание / events
Что еще у меня интересного на канале?
Про Астрид Линдгрен • Астрид Линдгрен
Про скандинавский дизайн • скандинавский дизайн
Про Стокгольм • Экскурсии по Стокгольму
Про экологию • Экология по-шведски
прямые эфиры • прямые эфиры из инстаг...
Готовим вместе, рецепты, шведская кухня • Готовим вместе! Шведск...
Про фриланс, свое дело, предпринимательство • Про фриланс, свое дело...
Личное, обо мне, влоги • Личное - обо мне
Про шведов и шведский язык • Про шведов и шведский ...
КТО Я? Я неизлечимый стокгольмофил и одержимый стокгольмоман. Я вожу авторские экскурсии по самому сказочному городу на земле, как групповые так и индивидуальные, влюбляю вас в Стокгольм, показываю город изнутри, неторопясь и с любовью.
Я - ваш инсайдер в Стокгольме. Хотите прогуляться со мной о самому сказочному городу на земле? Здесь я описываю цены и маршруты индивидуальных туров www.walkstockho...
Если вы хотите присоединиться к групповой прогулке / events
ГДЕ МЕНЯ НАЙТИ? Instagram / stockholm_ira
FB / walkstockholm
Telegram t.me/stockholm_ira
Ссылка на подкаст anchor.fm/dava...
Его также можно слушать во всех подкаст-приложениях, даже на спотифай и айтьюнс! Просто вводите "давай по чесноку" в поиск
Любите Скандинавию? Планируете поездку? Любите интересные факты о жизни в Швеции? Подписывайтесь на канал и первыми узнавайте о новых видео / irastomberg
Немного обо мне: Я живу и дышу Стокгольмом - с детства и до сегодняшнего дня. Я родилась в Москве, много лет жила в Израиле и теперь - в Швеции. Тут я рассказываю о том, как я переехала и почему • Обо мне - как я переех...
![เหนื่อยหน่อยนะ (SOMEONE LIKE ME) - GEMINI Prod. by URBOYTJ [ OFFICIAL MV ]](http://i.ytimg.com/vi/M55XjfhbrNw/mqdefault.jpg)
Ира, главная мысль, которую я почерпнула для себя - невозможно всё время быть продуктивным. Надо выбирать, что для тебя важно. Спасибо 😊
о дааа, выходной посреди недели, когда никого нет дома, это самый кайф! напоминает дни, когда в детстве школу прогулял 😜
Знакомо. Даже когда дети старшеклассниками были, наслаждалась выходными среди недели. Идилия! Потом "разнюхав" это, просила шефов мне в будни выходные давать.
Мне тоже очень помогает планирование. Заметила за собой: не запланируешь - не сделаешь! И другая была проблема - казалось, что я ничего не успеваю. А теперь, когда смотришь вечером в свои планы и понимаешь, что сделал всё или почти всё, получаешь удовольствие и удовлетворение, что не зря прожил этот день)
Когда начинаешь жить в моменте, то реально меньше сливается энергии, меньше хочется бежать и сворачивать горы, больше наслаждаешься общением с семьей👌🏻и все в кайф. Все! Даже уборка и готовка. И прогулка с детьми.
Господи, ну какая вы честная сама с собой и реалистично оцениваете себя и свои возможности. Второй раз в жизни вижу такого человека.
Ирина вы Умная, стильная, интересная и необыкновенно-настоящая! Спасибо за ваши видео… некоторые пересматриваю по-несколько раз…
Как я рада что нашла вас в инете, совершенно случайно. Ваши советы и подход, резанирует. Благодарю, и вы здесь не зря
Всё обо мне.Запланировала только изучение английского и итальянского,но весь день смотрю Вас и Эгинэ,типа,наберусь с Вами ума и сил,начну заниматься языками.Люблю писать планы,но и нарушать кайф...Благодарю Вас за интелект,открытость и мудрость...
Ирина, спасибо за интересные мысли!
Обожаю вас, какая вы красивая, Ирина!!!
Человек красив тогда, когда он Интересен, а это главное, а ИРИНА, именно такая!!!!! БЛАГОДАРЮ, возьму кое что на заметку.....!
Если дела идут плохо, то дайте им пройти мимо - это таки не ваши дела.😉
🤣🤣🤣👍мудрый совет для жизни
@@kamilyagainullova7299 фйй
А если наши?
Самые практичные и основанные на реальной жизни советы из всех что когда-нибудь слышала. Взяла в свою жизнь сразу несколько. Спасибо, что поделились!
Спасибо за идею делать выходной посреди недели! Мне эта мысль очень нравится и обязательно попробую!
Классно, что теперь видео часто выходят 😃 а то уже привыкли к адвент-календарю каждый день 🔥😘😘😘
Как вы мне нравитесь. К сожалению ,не могу постоянно смотреть и слушать вас, но стараюсь .Снова подписалась на Ютуб из-за вас. Подписана на вас дважды под разными аккуантами,так получилось. Успеха вам и всего самого доброго .
Спасибо, эта идея, что выходные для детей и отдыха не дают, хотя наполняют радостью бытия- это очень правильно. Нужно иметь один день только для себя. Мне все время казалось, что в моей жизни что-то не так. Теперь понимаю, что по-Вашему более правильно. Спасибооооо!!!!!!!
Ира, Спасибо большое за ваше видение тайм-менеджмента. Я молодой предприниматель и меня часто бросает из «сделать тысячу дел за день, вместо отдыха у меня энтузиазм» в «я так больше не могу» 😄
По-новому взглянула на прописные истины о тайм-менеджменте и поняла, что они применимы и ко мне👍
Я себе устраиваю ленивый день периодически!😍 Не делаю ничего, ну или только то что хочется! Но это конечно только в выходной день получается. Ребенок вырос, поэтому можно и в выходной! А про то, что мы придумываем себе лишние дела -это точно! Можно от чего то и отказаться!
Выходной в будни- гениально! Только у нас старшие школы с октября на карантине, а началка с ноября.. начнутся школы - буду практиковать.
Ирочка, я случайным образом попала на ваш канал, но ваша энергия завораживает. Красивая, правильная речь это прямо бальзам в уши.
По поводу планирования. Я мама в декрете. Двое детей. Вечный зашквар. Регулярно пишу списки, потому что возможность упустить что-то в таком режиме крайне высока. И вот что заметила. Когда пишу список из 15 дел, а к вечеру ставлю галочки возле шести например. Это огорчает. Понимаю, что весь день как белка в колесе, а по итогу ощущение, что недопродуктивная. Я решила пойти от обратного. Стала делать дела и записывать по порядку что я сделала. К концу дня получался список из 12-18 дел. И я понимала, что молодец. Может кому пригодится мой опыт
Да, Ира, да! Выходные это ещё та пахота. Спасибо, что вы это озвучили) Отличная идея про выходной в будние. Пока для меня это недосягаемая мечта, тк самой младшей 16 мес и пока до садика как до Луны.
Ира спасибо за видео!
Да, человеческий ресурс не безграничен. Как и деньги в кошельке. Нужно восполнять потраченное.
Я в декрете 6-ой год, без единого выходного. Мечтаю погулять часок в тихом паркке или лесу.
Ира, всё понятно, осталось только применять 🤦♀️ я пишу задания, но много дел кочует на завтра, вот никак не найду свою систему. Спасибо, что делишься 🙏
Ира, вы меня вдохновили. Никогда особо не задумывалась о тайм-менеджменте, просто планировала какие-то неотложные дела. Посмотрела это видео, решила изменить свой подход. Время бесценно, его нужно беречь. Почему-то другие источники не смогли до меня донести эту простую истину :))
Замечательное видео, про шкаф и 75% очень наглядно. Написал список дел на завтра и пронумеровал по важности и срочности.
Ирочка, прекрасная наша фея, привет из заснеженной Риги!
Спасибо за полезности!!! Отдых это прям круто и нужно, чтобы не перегореть)))
Ира, спасибо большое за идею выходного в рабочий день! Подумаю, как это к себе применить!
А самое ужасное даже не «выходные», а дистанционна, когда надо работать, заниматься хозяйством, здоровьем близких и ещё обучать детей... Это было отсутствие выходных много месяцев подряд...😅
Недавно с Вами познакомилась. Очень уютно и вкусно. Спасибо большое.
Ви чудо!💗
Спасибо за такое полезное видео!! Многое созвучно, а многое взяла на заметку)
Ирина, спасибо за видео! Ещё раз пересмотрю вечером чтобы переосмыслить свой день.)
Да страх перед неудачей и удачей это очень заставляет нервничать. Даже если понимаешь, что справишься, да не без сложностей, но со временем справишься, и все ровно боишься. Но даю себе время.
Ирина, спасибо! Очень полезная информация!
"Эффэкт" - классный момент! Спасибо за здравые мысли!
Ира! По поводу рецептов. Пекла пряники новогодние по вашему рецепту. Их съели за пару дней. Очень вкусные! Спасибо огромное!!! Вас интересно слушать!
Если не смотреть you tube, столько времени высвобождается и можно "горы свернуть"😉
Выходной после выходных это гениально, возьму на заметку
Спасибо 🌹 за видео, попивая ☕ кофе, не много поработала и голова, от этого только польза 🌿
Откликнулся отказ от лишних дел, если они не толкают вперед. Уже неделю мучаюсь, не могу людям сообщить, что больше не буду с ними сотрудничать, т.к. моральных сил забирает огромное количество (иду как на каторгу), целый день вылетает, а выхлоп почти нулевой. Но мешает моя ответственность, что ввязалась - доведи до конца. Хотя если откажусь, особо даже никого не подведу, им только поискать нового человека придется. В общем, сама себе придумываю проблемы)
Я так долго решалась уволится с предидущей работы - чувства были аналогичные. Но черезь силу с огромным чувством вины(беспочвенным) написала заявление. Это было такое облегчение! Ни за что бы не подумала, что так можна себя чувствовать в подобных ситуациях) пошла и втот же день купила себе духи и чувство вины как рукой сняло)
Такая же фигня, вот никто не умрёт, а я себе все нервы вымотаю
Отправила ваше видно в коллекцию " Важное". Спасибо
Effecta... :D 👍 обожаю такие вставки!
А я работаю в наушниках и смотрю ваше видео. Привет из Минска. Вышла на вас по Elina Deli. Активность - это наше все)
Вы просто супер
Великолепный ролик!!!
Я не из этой сферы работы, но некоторые советы для себя подчеркнула, чтобы внедрить в своей
Я работаю на наемной работе, а потом еще вечерами-ночами занимаюсь своими проектами. И очень стремлюсь к тому, чтобы остаться только со своими проектами!! Тогда, возможно, смогу себе позволить выходной на буднях и работать по 5 часов в день😅 потому что как сейчас у меня - очень выматывает(
Спасибо большое
Закон Парето сразу на ум пришёл 😃
Тоже замечаю за собой, если применяю этот принцип, то эффект налицо... Правда, получается не регулярно... Самоорганизации не хватает. Тут ещё работать и работать 🤦♀️
Вы - очень обаятельная!
Всё прямо про меня. Ира про Иру.
Я очень разочаровалась в мультитаскинге. Стараюсь себя заставлять делать deep work. Очень рекомендую Anastasia Kay : классные видео про тайм менеджмент и работу мозга!
Вы рекомендуете эту инфантильную 34ьетнюю деваху, дочку бывшегг посла РБ в Венгрии и Словении? Сейчас он тоже на крупной гос должности. Живущую на всем готовом, раскройте глаза! Нет там никакой продуктивности, сидит взрослая слюнявая деваха и клеет наклейки в блокноты.
Посмотрите видео разоблачение на нее от Novik,очень удивитесь! Также на эту Настю есть палата на форуме Насикомых, там половина бывших хомяков Насти в шоке. Как вы думаете, кто оплпчивпет ей все и ее мужу? Каждый год у них по месяцу отпуска в Греции за счет родителей.
Нет там никакого тайм менеджмента, там один пук в лужу и все пустое ни о чем!
Она даже никак не комментирует то,что происходит сейчас на ее родине, живет за счет налогоплательщиков.
И да, она смотрит тупые сериалы, много раз палилась. А то все притворялась правильной.
@@vikiprimavera6147 не знала кто такая Настя и решила глянуть,ну что ж,кто она понятно,как на нее погнали то же понятно)) но вот комменты кому она реально помогла о многом говорит.
Как же я жду, чтобы дети уже пошли снова в школу, чтобы и выходной себе сделать, и чтобы наконец при работе ни на что не отвлекаться...
У меня такая проблема, наступает воскресенье(мой единственный выходной), а я ничего не могу . Не знаю куда деться. Даже любимые дела не могу делать- как замороженная. Может выгорание? Но все время кажется, что наоборот, слишком много пустоты и надо больше делать. Обратила внимание, что когда у меня более жесткое фиксированное расписание, я чувствую себя лучше, потому что когда у меня слишком много времени наедине с собой, то я могу начать загоняться, распыляться, тревожиться из-за фигни
У меня та же проблема. Если я не запланирую выходные, они пройдут не продуктивно. И при этом чувствую я себя не очень. И, наоборот, когда я вся в делах, мое самочувствие намного лучше (если так можно выразиться). Но не всегда я могу себя заставить.
@@user-kx6wg1kp1p приятно знать, что я не одна!)
@@Simonknowsall взаимно ). Вроде планирую будни,все нормально. Но как только этого плана нет, теряюсь, не могу сосредоточиться ни на чём.
@@user-kx6wg1kp1p я думаю это связано лично с нашей особенностью психики. Мне тяжело быть спонтанной и тяжело выбирать, поэтому я планирую отдых(хобби например). Если это поездка куда-то, стараюсь в ней оставить место для импровизации. В остальном план спасает. И , конечно, немного времени помечтать оставляю, у меня богатая фантазия и мне иногда надо побыть в себе и своих мыслях. Но, опять же, когда слишком много времени в мыслях, я обязательно приду к загонам и всякому бреду в голове, могу даже сама себе настроение испортить) Так что планирование буквально спасает мне жизнь, мне без структуры никак, тупо по течению ползу, не зная, куда себя деть, потому что хочу все и сразу и миллион идей и энтузиазма
@@Simonknowsall как я вас понимаю. У меня тоже так, хочу всё и сразу.
Всплакнула над выходным на неделе.
Я наемный работник, поэтому у меня пятидневка - ничего не поделаешь. И да, выходные с маленькими детьми - ни фига не выходные.
Так что мне ОЧЕНЬ не хватает этого выходного в середине неделе, тупо отлежаться, не чувствуя, что опять что-то кому-то от тебя нужно.
Я в этом году начала вести ежедневник по системе буллет-Джорнел, получаю огромное удовольствие от планирования теперь))) И вот только сегодня меня посетила мысль сделать себе выходной дополнительный, потому что я работаю из дома по гибкому графику и могу сделать 4 других дня более насыщенными по работе 🤔
Лучший момент из видео для меня - уметь отказываться от лишнего, но с этим нужно ещё растить скилл мне...
из этого - я смотрю сериалы в кровати)))) есть такая проблема, хочу свободно говорить на английском, купила курс, однако, если занимаюсь плотно, то начинаю испытывать отвращение к языку, возникает необходимость в долгой паузе - до месяца) так же и в других делах, не выношу однообразия, в результате - не достигаю вершин) наверное, я не по теме, написание планов на бумаге не помогает.. Вами восхищаюсь.
1) возможно курс говно
2) нужен хороший, приятный вам репетитор(я сама репетитор по англ и знаю, о чем говорю
3) сбалансировать время на изучение, не плотно, а средне
@@Simonknowsall курс и преподаватель - лучше не бывает)) а вот, третий пункт - подходит) спасибо за отклик))
Курс нужен: Как бороться с ленью? Или пойти измерить железо в крови, может быть анемия
Смотрите свои сериалы на английском! У моей дочери в детстве, когда она учила английский, была замечательная девочка-репетитор. И именно она приносила фильмы на английском, которые нужно было смотреть каждый день. А я в букинистическом покупала ей книги. Романы. На английском. Например Оливера Твиста она читала именно в подлиннике . Постепенно вы наберёте и лексику, и фонетику.
Спасибо за советы.
Между прочим, Вы тут на птицу похожи.
Волосы гарморируют с визуальным воротником как с перьями... 🌹
Точно, на птицу
Да, похожа, такой домашний красивый попугайчик)
@@nataliavoylokova1086 Сова же!!
Очень крутая идея отказа от перфекционизма .
Очень понравился Ваш образ в ролике :как я похудела! теперь представляю Вас с коре и длинными волосами!
Добрый день, Ирина! Ох, не знаю я 'этих' новомодных слов - 'скинги' и тому подобное 😜😅. Но с детства меня родители приучили - 'порядок на столе, порядок в голове', т. е. имелось ввиду когда я делала дом. задание. Так и живу по сей день всегда все на своём месте, раз в месяц расхламление как вещей, так и мыслей....
Да действительно. Я тоже начала наблюдать, что планируя что-то усвоить, мечу прямо на олимпийское золото, но на деле осиливаю лишь малую часть, от чего сильно расстраиваюсь. Однако, по прошествии времени, я замечаю, что очень здорово продвинулась!
Так что да, 80/20% это факт - работает
Это подход, по Карнеги, проигрывать, продумать, что будет , если это случится, и прокрутить все варианты и вывод и тогда успокаиваешься.... Благодарю!
Ты такая здоровая! Займись собой
Про выходной для мам в точку!!!
Спасибо за видео!!!
Даже не знаю кому это может понадобиться 🤔
У меня проблема в том, что все много сил тратится, а результата нет, плюс я хорошо знаю где меня ждет провал, и я обязательно буду это делать, мучитьсч от провалов и начну снова дело, которое провалит меня еще глубже, я добилась своего, теперь на дне и
חיבוק גדול 🥰
Ира, можно видео подробно про вашу учёбу (как раз про успевать). На канале новенькая, может уже есть видео.
Введите нам официально четырехдневную рабочую неделю.
Спасибо
Я как будто с подружкой поговорила)
Мы все делали неправильно! Привет Юле😉
Про смерть Анны Линд посмотрела, как ужасно когда убивают таких замечательных людей.
А я вот, честно говоря, перестаю писать комментарии блогерам, которые мне не отвечают на комментарии никак, то есть даже не ставят сердечко (комментарии, конечно, положительные). Ощущение, что ты и твой комментарий там не нужен, и смотреть их потом тоже не хочется. Я не имею в виду, каналы, где тысячи комментариев. Но у Вас канал больше познавательный, а это совсем другое, в таких случаях ответа я не жду, и, конечно, не бросаю смотреть, если мне интересно.)
Я бабушка, и забирая внуков к себе, надеюсь, что невестка выспится и погуляет.😉 Ну хоть раз в месяц можно себе позволить остаться в одиночестве.
Классно! Сейчас тоже стараюсь организовать все время, но все равно что-то не выходит так как хотелось бы. Понимаю, что все не успеть в этой жизни, но даже минимум иногда не выходит. Может посоветуете книги по тайм-менеджменту или посмотреть кого?
Я тоже устраиваю выходные среди недели🤝 - в основном это понедельник или среда. И тоде поймала от них кайф😊. Но пока в систему их ввести немогу😠. Наверное, нужно усилие воли - назначить и все. А про работу в выходные...я быстро приступила себя и относиться и работать. Но больше всего энергии уходит на домашних, которые до сих пор это принять немогут, как впрочем и мою работу дома🤦♀️
Ира, а на кого ложится приготовление пищи насущной, уборка и магазин? Мне кажется у меня это отнимает (ок, занимает)самое большое количество времени. Спасибо за советы, которыми делишься.
Мы стараемся делить с мужем
Ира, вы похожи на маленькую муми трольчика😁🙏👏❤❤
Так Ви еще и психолог 😀
Надо вовремя дать себе отдохнуть...и все получается....
Я- лох, я не понимаю многих слов, но лохом я себя не чувствую- мне от этого хорошо и смешно 🤣 🤣🤣. Не делаю больших списков и зашибись. Прослушала всё, но ничего не поняла, как говорится «очень интересно, но ничего не понятно».
Зато искренне написали , так мило ....😁
👍👍👍👍👍👍🌹🌹🌹🌹🌹🌹💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖
А лампы над столом включаются по отдельности?
🐞🐞🐞🐞🐞🐞🐞🐞🐞🐞🐞🐞
👏👍🤗
Лучше о Стокгольме😌
Вы недавно тут?
🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊
👍👍👍☕🍮🌹🌷❤
Списки дел спасают иначе все откладывается на завтра! Ещё Инстаграм крадёт 1,5 часа в среднем в день, тут ещё телеграмм прибавился ! 😨 ужооооссссс !! Никакой дисциплины !
Ира, скажите, а кто уборку делает в вашем большом доме? Сами в выходной))), между делами или нанятая уборщица?
И еще, вам не страшно среди леса жить не зашторивая окна?! 😲
Захотелось сказать именно так: Ирка, ты такая классная! Но маникюр важен, как и красная помада. 😉
Любопытно, успеет ли Ира ответить на мой комментарий :)
Ира не будет отвечать 😂😂
@@IraStomberg Браво! 👏🏼
Посмотрела ваше видео двухлетней давности .Про лишний вес.Вы опять набрали .?Перестали делать диету?Спасибо удачи.
Завтпа в подкасте про это. Набрала не все, конесно. Но да, за времч пандемии
Короче Мадамммм😇😇😇
Что я еще делегирую?)
Ира еще делегирует присмотр за детьми, большую уборку. Даже купать, укладывать детей мужу - это делегирование
Ну это не делегирование 😂😂 это де наши общие обязанности, а не только мои
@@IraStomberg но вовремя их разделить, грамотно распределить, тоже талант, логистика и включение 'мама-менеджер') 😘😉
Дэд лайн ?