Не думаю что так можно делать. было видно что Катя,которая сбросила на пару граммов меньше,была очень растроена. Но все же я буду придерживаться кефирной диеты
Ну и что. Откуда взялся этот миф, что чем больше веса, тем больше можно сбросить? Что такое полный человек - это стройный человек, намотавший на себя 30-40 кг лишнего жира. Как может метаболически неактивный жир способствовать большему похудению? Другое дело, что при значительной степени ожирения там помимо жира еще лишняя жидкость накапливается, которая по мере сбрасывания веса из тела удаляется и на вес несомненно влияет. Так что, они вёдрами слитой воды мериться будут? Ну собственно с этими диетами так и происходит, жира там толком не потеряно.
@@соня-ъ3к5е, за неделю на гречке скинула 7кг, по моему очень хороший результат С учётом, что вес у меня изначально был не большой, я даже не ожидада таких результатов Все штаны теперь ношу с туго-затянктыми ремнями т. к. они спадают) Многие говорят, что диета трудноя, но как для меня это было очень легко. Первые дни конечно думала и очень хотелось другой еды или же добавить немножко соли, но я понимала, что этого делать категорически нельзя и на день 3 уже утром, когда захотела есть я хотела съесть именно гречку Результаты не могут не радовать, а диета стала моей фавориткой)
@@lentalenta4ka379, 1. есть надо небольшими порциями мин. 6 раз в день 2.обязательно много воды 3.калорийность повышайте постепенно, добовляя по 100кал в день где-то 4.при этом следите что бы в добавленных продуктах было достаточное количество БЖУ 5.И не надо есть пожалуйста сразу вредную пищу, после гречневой диеты организму нужно восстановится, как правило это 2 надели, так что постарайтесь просто правильно питаться, постепенно добовляя продукты и главное без перееданий
ммммда,вначале болела за ту которая сидела на кефире,мне почему-то показалось что похудела она больше,а скорее всего она похудела больше в объёмах,но девушка,которая сидела на гречке одела свободное платье,наверно поэтому не видно сбросила она или нет,а другая намаза лицо косметикой,выделила скулы,надела обтягивающее платье,наверно поэтому такой эффект
Судят не по сброшенным килограммам, а по ушедшим объемам!!! Думаю, что девочка, которая сидела на кефирной диете -сбросила больше объема..Нужно было изначально измерить объем груди и живота и бедер...!!!!!!!
это вообще не правильно. щяс другая Катя пойдет как нажрется от горе. и все недели как и не было. не справедливо. как то.
Не думаю что так можно делать. было видно что Катя,которая сбросила на пару граммов меньше,была очень растроена. Но все же я буду придерживаться кефирной диеты
Так другая Катя выше и в соотношении с ростом ее вес меньше, потому она и похудела меньше по цифрам
Ну и что. Откуда взялся этот миф, что чем больше веса, тем больше можно сбросить? Что такое полный человек - это стройный человек, намотавший на себя 30-40 кг лишнего жира. Как может метаболически неактивный жир способствовать большему похудению? Другое дело, что при значительной степени ожирения там помимо жира еще лишняя жидкость накапливается, которая по мере сбрасывания веса из тела удаляется и на вес несомненно влияет. Так что, они вёдрами слитой воды мериться будут? Ну собственно с этими диетами так и происходит, жира там толком не потеряно.
Спасибо я за неделю с нагрузками похудела 11 кг
а что за нагрузки
Game Sasha School тренировки в инете найди
а какую ты диету использовала
А какая диета?
Большая часть из этих 11-лишняя вода
Катюша и Катенька поменялись местами с первой программы
лооол намазали контурингом скулы, мол, в лице схуднули. Ага, хер там.
я думала мне показалось😂
Да да
To be in shape is work and there is no way around it...
Мне кажется, или они не похудели визуально, просто накрасилась и платья надели..
Понятное дело, что таким колобкам - 6-7 кг внешне не заметно
Сегодня сожусь на гречневую. Закончу шестого сентября
Потом отпишу
Ну что,как результат?
@@соня-ъ3к5е, за неделю на гречке скинула 7кг, по моему очень хороший результат
С учётом, что вес у меня изначально был не большой, я даже не ожидада таких результатов
Все штаны теперь ношу с туго-затянктыми ремнями т. к. они спадают)
Многие говорят, что диета трудноя, но как для меня это было очень легко. Первые дни конечно думала и очень хотелось другой еды или же добавить немножко соли, но я понимала, что этого делать категорически нельзя и на день 3 уже утром, когда захотела есть я хотела съесть именно гречку
Результаты не могут не радовать, а диета стала моей фавориткой)
@@vlasukelena3439 класс)Поздравляю,вес стоит теперь на месте?)))
@@vlasukelena3439 подскажите,как вы выходили из диеты?
@@lentalenta4ka379,
1. есть надо небольшими порциями мин. 6 раз в день
2.обязательно много воды
3.калорийность повышайте постепенно, добовляя по 100кал в день где-то
4.при этом следите что бы в добавленных продуктах было достаточное количество БЖУ
5.И не надо есть пожалуйста сразу вредную пищу, после гречневой диеты организму нужно восстановится, как правило это 2 надели, так что постарайтесь просто правильно питаться, постепенно добовляя продукты и главное без перееданий
ммммда,вначале болела за ту которая сидела на кефире,мне почему-то показалось что похудела она больше,а скорее всего она похудела больше в объёмах,но девушка,которая сидела на гречке одела свободное платье,наверно поэтому не видно сбросила она или нет,а другая намаза лицо косметикой,выделила скулы,надела обтягивающее платье,наверно поэтому такой эффект
Красавицы!!!
А сколько потом набрали девушки ?)
А як вийти з дієти?
+Yurii Beril до исходного?
Max Alfern если и не больше
Судят не по сброшенным килограммам, а по ушедшим объемам!!! Думаю, что девочка, которая сидела на кефирной диете -сбросила больше объема..Нужно было изначально измерить объем груди и живота и бедер...!!!!!!!
Катюша просто красавица
вообще гречневая диета включает кефир
Olga Char там разные способы есть
В одной из вариаций-да.
А кто знает точный рецепт кефирной диеты?
Это не честно!!! Катенька ниже Катюши!!!!!! Не честно(
Брихня походу, я уже 5 дней пью только кефир и воду, потерял только 1 кг ито думаю что это вода из тела ушла.
Наоборот например голод за 2 недели 9 кг и японская за неделю 9 нужно употреблять углеводы жиры и белки поэтому голод не лучший способ похудеть
Это просто их ни макияж
можно ли применять гречневую диету при грудном вскармливании?
+Роксолана Опанасюк Гречневая диета противопоказана при грудном вскармливании и беременности.
+Все буде добре Очень интересно узнать на сколько они похудели на этих диетах? Как можно найти финал??
Все буде добре Скажите пожалуйста, можно ли в воду добавлять в небольших количествах лимон или апельсин, или грейпфрут?
Muhammad 95 9
Ирина Чихирина лимон можно