부모님이 농사 지으셨는데 고구마 감자 당근등 뿌리채소는 농약 많이 안쳐요 잎이 상해도 상관없으니~ 겨울엔 많이 안쳐요 겨울 노지 시금치는 아예 안친 기억이~ 콩 깻잎은 벌레가 거의 없어요 여름,장마 뒤엔 꼭 치고요 토마토 고추 오이등 열매채소에 많이 쳐요 특히 토마토. 양배추 케일 복숭아는 벌레가 정말 좋아해서 많이 쳐야 됨
몇 번을 들어도 감탄이 나오는 배연정 여사.. 어느 훌륭한 의사보다도 더 값진 말씀입니다. 저도 23년차 당뇨인데 한다고 해도 그렇게 따라가진 못합니다 그래서 듣고 듣고 다시 마음을 잡습니다. 너무 고맙습니다. 오래 오래 건강하시고 좋은 말씀 많이 들려 주세요. 옆에 계시면 꼭 안아드리고 싶네요. 많이 배우고 건강해 지겠습니다.
![[#유퀴즈온더블럭] 처음으로 꺼내는 엄마 고현정의 이야기💬 아이들과의 관계에서 느낀 슬픔🥺](http://i.ytimg.com/vi/V9vKNwJLhEI/mqdefault.jpg)
*배연정의 내 몸을 살릴 음식 레시피!*
-배연정의 마이웨이 : www.youtube.com/@comedianBYJ
11:05
55ㄹ55ㄴ55
😅😊
@@숙이-s8jㅢㅚ늬ㅗ니ㅛㅣ니ㅛㅠㅣㅚ니니ㅜ니ㅟㅜ니ㅟ니ㅜㅡㅟ느니니니ㅜ니ㅜㅡㅠㅣ니ㅟㅟㅟㅜㅡㅜㅡㅟㅟ니ㅜ뉴ㅡ니ㅟ니ㅜ니ㅗ뉘니ㅗㅡㅜㅢㅜ니니ㅗ느ㅗㅢㅗ니니니ㅚ느ㅡㅗ니니ㅗ니ㅗ니ㅗ니ㅗㅢ니ㅗ5ㅜ뢴❤❤❤니니ㅜ니ㅜㅡㅠㅣ니ㅟㅟㅟㅜㅡㅜㅡㅟㅟ니ㅜ뉴ㅡ니ㅟ니ㅜ니ㅗ뉘니ㅗㅡㅜㅢㅜ니니ㅗ느ㅗㅢㅗ니니니ㅚ느ㅡㅗ니니ㅗ니ㅗ니ㅗ니ㅗㅢ니ㅗ5ㅜ뢴 ❤5❤ㅚㄷ루뵏ㄴㄷㅈ
19:03 @@숙이-s8j😮
배현정씨 췌장수술은 잘되어도 후휴증이 죽느냐?..사느냐 라는데..건강 하게 사시는 모습에 존경 스럽습니다..저도 췌장에서 인슐린이 나오지 않는 사람 이라..부디 건강 하시기를 바랍니다..
1형당뇨인 이시군요..동병상련이라..댓글 로라도 혈당 잘관리 하시고 화이팅 하십시요..
누님 따뜻 하고 듣는 기분 도 펀안한 느낌주내요
ㅎㅎ 코메디언 배현정님!
언제나 째밌어서
좋아요~~ㅎ👍👍
배연정인데 다들 배현정이라고 잘못 아시고 계시네요
생생한 겨험 방 정 말 어느 의사보다 사실적 경 험 을들으니 보배같은 이야기 잘들었 습니다 환자들에게 많은 도움 이 되겠 습니다 배연정 씨 오래오래건강 하십시요 감사합니다❤🎉
감사합니다
혈당잡기란. 힘든데. 배연정씨. 감사합니다열심히 식단조절하면서. 건강지킬께요
좋아요
잘들었습니다.
감사합니다
당뇨의 너무 고귀한정보!!!
너무너무 감사히 잘들었어요!!! 배연정 선생님!!!😊
배연정님 참 진실한 분 이시네요.
가식없는 알짜배기 정보 방송
감사 합니다♥️
감사합니다
토마토가 좋다는 말씀 잘들었습니다ᆢ
감사합니다
배연정선생님건강을찾으셔서
다행입니다.
췌장당뇨병관리잘하시고요!!
항상건강하세요!!
좋은말씀감사합니다.
😊
배현정니명언이십니다.가족이최곱니다
많은 도움 되었습니다
감사합니다
배연장님 잘 듣어
습니다❤❤❤
감사합니다 저도 늦게 당뇨가 생겼는데 큰 도움이 되겠습니다
감사합니다
정말정말
잘 봤습니다
아주아주 유익한.
남편이 당뇨로 신장까지.....
남편분의 쾌유를 기원합니다
두 분 다 너무 좋아 하는 분이시네요.
네 감사합니다
배연정씨 대단하네요
대단하세요. 👍
감사합니다 배연정님
배연정님 췌장염을 고치시고토마토가 그개조으네요 우리도 토마토 많이먹고건강합시다 고맙습니다❤❤❤❤❤
배연정씨 고마워요 당뇨에 소변자주보신분들 도마도 보리밥 한끼는 보리쌀 물에한시간 불였다가 밥을해요 월래는 보리죽을 써먹으라는대 죽은 그렇고 귀리와 보리쌀 섞어서 해먹음당뇨끝 소변 4시간 5시간마다보니 잠도잘자고 엄청편해요 오이도 먹음최고
배연정씨 건강 상식 이 참 풍부핫네요 알려줘서 고마워요 다 는 못해도 따라 해야 겠습니다 감사해요
감사합니다
세번째 시청 합니다. 배 현정님 감사 합니다.
늘 감사드립니다
배연정님
감사합니다
췌장암 앓은건
아니네요
방송감사히 경청했읍니다
연속혈당계가 가격이 저렴하게
보급되어 많은 당뇨인들이 사용할수 있었으면 좋겠어요
지금은 너무 부담되는 가격이라
사용을 선뜻 할수가 없네요
연정님의 관리대단하시네요
감사합니다
사용중인데 정확지않고 오차 보통30차이, 들쑥 날쑥입니다
저도 뒤늦게 당뇨왔는데 치아안좋와 저당밥먹는데 혈당정상이고 만들기도 쉬워요 만들기쉬워요
안녕하세요 저당밥이 뭐예요^
저당밥솥도 있어요
저당밥솥밥먹고 혈당재보니 흰쌀밥과 그리다르지않아 사려다 말았네요@@K맘-y2b
배연정씨,애기들어보니.고생많이 .하셨네요..요즘건강하신것 .같아,보기좋아요.감사합니다
감사합니다
배연정 선배님
존경합니다
최고세요
배연정님 설명도 정말잘하네요 아들당뇨라 걱정이많은데 정말 선생님들과 진실경험을설명하니 고맙고감사해요 꼭아들한테유트브 보라해야겠어요
감사합니다
당확실한 혈당잡기란 골고루 적게먹고 운동하기뿐입니다
당뇨에좋은말씀 감사합니다.^
소중한 건강방송 감사합니다 . 미국에서
감사합니다
채소과일식 먹고 가공식품 밀가루음식 끊으니 몸무게 빠지고 당치수 내려감니다
과일은 과다섭취하면 안됩니다. 과당과다 유발합니다.
1:34 😮
어떤 체험이 있으신지요 체험기를 알려 주시면 감사하겠습니다
과일 처먹음 당뇨엔 쥐약인데 한의사 말듣고 헛소리 오지네 ㅋ
배연정님 살아가는모습이 넘보기좋고 배울게많아요👍 😘
좋은 건강 방송 감사합니다!
감사드립니다
감사합니다
감사합니다 ~
정말 고맙습니다
잘 들었습니다
건강하세요
감사합니다
가족이 정말 소중해요. 오늘 참 잘 들었습니다~
감사합니다
연정님 덕분에 우리 가족이 건강해지겠어요.감사드립니다♡
감사합니다
정말 고맙습니다 😅앞으로도 좋은말씀 부탁 드립니다.❤❤❤
감사합니다
토마토 최고입니다😊
네 감사합니다
냉장고에
12시간둬야
저항성전분있다들엇는데,,
실온에둬야되는군요
생활에서 경험하신 정보를 알려 주시니 많은 도뭄이 됩니다. 감사합니다. 항상 건강하시고 행복하세요~^^
감사합니다
. 33:43 ...@@배한호TV
명란 쨈
대박 입니다
유명의사님들 말씀보다
배연정님 건강음식 등등
유익하게 들엇습니다
결론은 음식은 적당히 골고루 소식하고 식후엔 30분 운동필수 해로운음식 안먹기 야식은 않되요
감사합니다
너무 감사한 내용이네요
감사합니다좋은정보보고갑니다.건강하세요
부모님이 농사 지으셨는데
고구마 감자 당근등
뿌리채소는 농약 많이 안쳐요
잎이 상해도 상관없으니~
겨울엔 많이 안쳐요
겨울 노지 시금치는 아예 안친 기억이~
콩 깻잎은 벌레가 거의 없어요
여름,장마 뒤엔 꼭 치고요
토마토 고추 오이등 열매채소에 많이 쳐요
특히 토마토.
양배추 케일 복숭아는
벌레가 정말 좋아해서 많이 쳐야 됨
감사합니다 ~^^
유익하고 재미있는 배연정님 노하우~~~!최고의 정보입니다 감사합니다 ㅎㅎㅎ
감사합니다
고맙습니다. 배현정님.
적당량,껍질채,열을가할땐 기르으로 코팅.
당뇨 있는데 참고하겠어요
감사합니다
배연정님 감사합니다 항상건강 하시고 행복하세요 ❤
말습,감사합니다
감사합니다 ~^^
토마토를 잘라서 후라이팬에 넣은 후 익혀서 먹습니다
감사합니다
대단하셔요
신장병 4~5기는 토마토가 칼륨이
높아서 조심해야 한다고 들었습니다
물론 좋은 과일이지만
조심할게 있구요
단백질도 과하면 통풍오고 야채도 많이 먹으면 칼륨때문에 신장병에 빨간불 들어오죠
뭐던지 골고루 조금씩 먹고 많이 걷는게 불로장생 하는 지름길 이지요
토마토 는 잘 익은것을 먹어야 합니다
덜익은 토마토 는 외 한 맛 도 있고 독성 이 있어서 ..
입술 도 붓고 하드군요
알레르기 가 있는 체질 은 특히
몸 이 가렵거든요 ~~
네 감사합니다 ~
대답이라곤.
네감사합니다
그냥아무말하지마세요
@@부자-y5wㅋ ㅋ ㅋ
배연정씨는 나이를 꺼꾸로 드시네요~^^
자연식.로컬푸드 드시면서
마음공부도 하고 감사하는 마음으로~~
감사합니다
배연정님 다시 모셔주세요 실시간 물어보는 시간 가졌으면합니다
네 준비해보도록 하겠습니다 ~
그렇군요
토마토 좋아하지 않는데 먹도록 노력하겠습니다
감사합니다😅
ㅍ
배연정씨건강식감사합니다
넘감사합니다
감사합니다
좋은정보감사합니다 0:53
네 감사합니다
좋은정보감사합니다
감사합니다
몇 번을 들어도 감탄이 나오는 배연정 여사..
어느 훌륭한 의사보다도 더 값진 말씀입니다.
저도 23년차 당뇨인데 한다고 해도 그렇게 따라가진 못합니다
그래서 듣고 듣고 다시 마음을 잡습니다.
너무 고맙습니다. 오래 오래 건강하시고 좋은 말씀
많이 들려 주세요. 옆에 계시면 꼭 안아드리고 싶네요.
많이 배우고 건강해 지겠습니다.
여기까지오시는길이 그리쉽지많은않았을텐데 인간 승리자이시네요 비슷한분들에겐 엄청큰도움이될것같네요 선생님감사합니다 지금처럼항상건강하세요
토마토 먹으면 폭풍설사 는 왜그런지 원
껍질때문에 그렇습니다.
음식을 약으로 섭생하셨는지 얼굴색이 좋아보이네요
네 감사합니다
안녕하세요,
토마토는 위장이안좋으면 조심하란말을들었는데어떤가요
심지어 중금속 비소(농약)도 올라가더군.
다만 깨끗이 씻어 적당량 드시면 좋을듯요.
나도 토마토 오래 전부터 먹고 있는데 병이 없고 늙지 않아요~
감사합니다
식후 30분 앉거나 눕지 않는다
토마토 대신 대체품은 뭐가 잇나요 ? 알려 주세요
찐고구마보다 구운고구마가 더 나쁘대서...... 여태 쪄 먹었는데... 어쩐대요, ㅜㅜ 지금도 찐고구마 잔뜩 먹었는데, 당뇨전단계라 너무 무서운요즘이거든요
배한호선생님안녕하세요
유튜브 잘보고있습니다
궁금한게있어요
찹쌀이 따뜻한가요
찬가요 저체질이
열이많은체질이라
못먹었는데
알려주세요~
찹쌀편에 설명드렸습니다.
따뜻해요😊
고혈압당뇨예방치료에는
천연비타민의제왕으로불리는
비타민열매 최고입니다
비타민열매가 뭐에요?
현미밥,오이+토마토+가지,(뿌리채소) 연근우엉,고기는 삶아서 먹고 소스는 혈당오름.빵떡김밥-최고혈당오름//생고구마,딱딱한복숭아 🍉수박껍질부분혈당덜오름 현미,귀리,보리,흑미,카무트,검은콩
비타민C,콘드로이친,유산균,단백질1주일3회섭취//당뇨환자팁-굽는고기줄이고 식사후움직임 짜고달고매운거줄이고 식사후바로자면안되고 과일은껍질째조금만..찬음식비추천,잘지켜 건강해져야죠~감사합니다😅😅
밥을 냉장고에 넣어놔야 저항성전분 생긴다고 방송의사샘 말들었는데 정확히 뭐가 맞는지 궁금하네요
늘 건강하세요
정말대단하시네요
저도당뇨전단계5년차인데
관리계속하는데 열심히관리해서지금은 거의정상인데 프로그램처음부터 끝가지실행하고잇는데 알고잇는거 들으니까 넘재밌고 도움돼서 더열심히관 리해서 건강잘챙겨야겠네요
백선생 님 토마토 🍅 좋아요 👍 ❤️ 응원합니다 저의도 토마토 좋아요 저도 취장 검사결과약간 이상있어요 겁나게 무서워요 감사합니다
네 감사합니다
MC의 마이크소리가 잘 안들리네요
토마토가 진짜 좋은 과일입니다~
하루에
방울토마토는
몇알 정도 먹어야 할까요
모든것 감사합니다
근데 소 돼지 잉어는 독이있다는데 어떻게 처리하시나요 호두를 한홉넣고 해야 된다네요 독이 다빠진데요~~^^
흑두 녹두 감초 등 이용하시면 됩니다.
생강, 마늘, 식초나 소주 등을 넣어 같이 조리하면
냄세도 잡고 육질도 부드러워 집니다.
밥을냉장고에 넣지않고 식히기만해도 저항성 전분이 생긴다는게 맞나요? 냉장고에 12시간이상 넣어두어야 생긴다던데요
그렇다는 사람도있고 효과없다는 사람도 있고 나도 궁금해요
배연정님은 이것저것 골고루 15:36 드신것같아요
저는 채식위주 제철과일 위주 이렇게 살았는데
이번에 당뇨걸렷어요
감자 갈아서 부침은 훨씬 당지수가 낮습니다.
감사합니다
배연정님 몸에 삽입해서 삐삐울리는 그거 어떤건지 가격은또 어떤지 궁금합니다
토마토 썰어서 팬에서 익히고
소금 약간 올리브유 한 스푼 넣어서
*갈아 마시거나
*달걀 추가하여 익혀 먹으니 속이 편안하네요
연정씨 활기찬 모습 참 보기 좋아요
전립선예방
네 감사합니다
계란 스크럼블에 토마토를 잘게 썰어 같이 볶아서 올리브유를 잔뜩 뿌려서 먹고 있어요 ㆍ아주 좋아요 🎉
토마토에 소금을 넣어드시니 건강하시는겁니다
저는 당뇨 환자인데요 도마토 를 통 먹기가 싫은데
삻아서 먹으면 어떤가요? 날것은속이쓰려서 먹기가 싫었어요
토마토는 기름치고 익혀 먹는게 흡수도 잘되고
영양도 더 풍부하다 그랬어요
기름에 볶아먹으면 맛있어요
토마토를 갈아서 끓여서 먹는건 어떠할련지요?
일할때 먹기편해서요
먼저 갈지 말고 잘게 썰어 올리브 한숫갈 넣고 슬슬 볶다가 믹사 에 곱게 갈아 드세요
개인 적으로 제일싫은게 토마토인데 사오긴 하는데 한게 먹으면 끝인데~
한개만 드셔도 좋죠
배연정님 소상히 설명해 주세서 감사합니다 저도 수술 해야한답니다 저는72세입니다 도움주시어감사합니다
감사합니다 쾌차를 기원합니다
저희어머니께서도 당뇨약 아침식후 다이아벡스정500하나 드시다가 공복150나오셔서 저녁에도 한알 더 드시라고 하셨어요
그런데 몇개월전부터 허리 통증이 계속 있으시다고 하는데 걱정되네요 검진을 받아봐야할거 같은데 현재 대학병원에서 내분비내과에서 당뇨약 받고있는데 진료과 ㅇㅓ디가야하는지
왼쪽옆구리가 지속적으로 아프고 요즘은 등뒤쪽도 옆구리 위쪽도 뻐근하고 울이합니다.
저랑 같은분위가 같습니다.
병원가보세요
췌장은 이상오는게 등쪽임 체중감량5~10킬로정도 빠지거나 배꼽주위에 통증이 잇으면 얼릉 시티나 엠알아이 찍어보삼
저도 왼쪽위옆 가꾸 아프고 입이
새벽에 너무입이쓰고 등짝도 아파서.
소화가내과에서 CT 검사 결과
췌장에는.이상이 없다고 하던데요.
아직도 조금 물편함.
빨리병원가보세요
수박껍질 진짜 좋아요
감사합니다
앞으로 토마토 많이 먹어야 곘네요
네 감사합니다
혈당패치 어디서 하는지요? 혈당 조절이 안됩니다.배연정씨의 혈당관리 법 좋은정보 주셔서 감사드립니다 혈당패치 시술인지요 꼭답글 바랍니다
쿠팡에서사요 연속혈당기 이케쳐보세요
편리하지만 비싼게 흠이랍니다
연정님 당뇨약은 몇년 을 드셧나요 지금도 드시는지 정말 궁금 합니다 ~
방송중 20년이라고 나오네요
지금도 약은 드시겠지요