00:56 Tự tin 100% rất khó và hiếm 02:38 Bình thường hoá “không tự tin” 03:40 Không cố tìm câu trả lời bên ngoài 05:34 "Không bận tâm" lắm 06:21 Càng muốn chú ý, càng tự ti 07:29 Mong cầu từ bản thân 08:22 Đủ với sự có mặt 08:44 Tập trung vào giá trị 10:22 Cần thời gian nhìn người 12:00 Chấp nhận tổn thương 13:28 Làm sao không bận tâm người khác? 14:47 Giá trị nội tại 15:40 Tin mình dù người khác không tin bạn 16:20 Bạn có thể trở thành bất cứ ai 18:12 Thử thách 19:03 Không ai có thể cản trở bạn 20:48 Điều gì quan trọng hơn tự tin? 22:07 Không cần vội 22:51 Có tiêu chuẩn riêng
Video này giúp mình nhận ra rằng sự tự tin không phải là lúc nào cũng có, mà nó cần thời gian và sự dũng cảm để thử thách bản thân. Mình từng nghĩ phải hoàn hảo thì mới tự tin, nhưng giờ mình hiểu rằng chỉ cần làm hết sức và trân trọng giá trị của bản thân là đủ.
Mình tuy hơn tuổi Sun nhưng hàng ngày lái xe đi làm luôn nghe những điều mà Sun chia sẻ . Thực sự những gì Sun nói như đang nói đúng những trải nghiệm của mình khi cố gắng hiểu bản thân nhiều hơn . Và Sun đã giúp cho mình có rất nhiều động lực để phát triển bản thân . Danke Sun từ nước Đức ❤
Chị Sun nói rất đúng. Nên tập trung vào bản thân để phát triển chính mình, còn họ thích hay không mình không kiểm soát được. Dạo gần đây em cũng thấm thía điều này. Em đi làm trước giờ rất bình thường, xong tự nhiên đến một lúc có người bảo em là có nhiều người muốn làm việc với em thay vì người khác. Tự nhiên trong em nổi lên chút kiêu ngạo và nghĩ đó là tự tin vì mọi người yêu quý mình. Nhưng từ lúc đó, cách em hành xử không còn thoải mái như trước và cố là hài lòng mọi người, và thế là sai xót cứ xảy ra liên tục, phải xin lỗi mọi người xong cảm thấy vô cùng thất vọng về bản thân. Xong nghe podcast chị xong nghĩ lại đúng thật cứ nên tập trung vào bảo thân thôi, còn người khác thích mình nó chỉ là sản phẩm phụ được tạo ra trong quá trình trưởng thành và phát triển bản thân thuii❤
huhu e vừa lướt thấy 1 bài trên Threads xong thì vào TH-cam thấy ngay video của Sun. E nhận ra e luôn tự ti là bởi e đã đòi hỏi quá nhiều và khắt khe với chính bản thân mk, k thể thay đổi ngay nhưng hy vọng e sẽ thay đổi từ từ. Đặt chiếc cmt ở đây coi như là một cột mốc thay đổi mk, yêu Sun🫶
Khi chị mô tả về một người tự tin, em nghĩ ngay đến người mà em đang crush. Còn khi chị mô tả về một người tự ti, thì đó lại là em. Nghe chị nói mà em cảm nhận rõ những gì mình đang trải qua. Em buồn lắm, khi luôn phải lo lắng về suy nghĩ của người khác, khi em luôn phải nghĩ xem người đó nghĩ gì về em. Sâu thẳm trong tim, em luôn mong được người khác yêu thương và công nhận rất nhiều. Cảm ơn video của chị, nếu không được chị chỉ ra, có lẽ phải rất lâu em mới nhận ra mình phải làm gì
Cảm ơn chị đã chia sẻ về chủ đề này.! Nếu là em của 2, 3 năm trước em sẽ không thể nào hiểu được chiều sâu trong clip này. Nhưng giờ em đã gần như hiểu rõ những điều sâu xa mà chị nói vì em dám thử nhiều cái mới hơn, cải thiện từng chút một, làm khác đi 1 chút, từng cái nho nhỏ thôi trong khả năng mình thôi. Và qua những nỗi sợ đó mình lại thoải mái hơn với chính mình Nếu về clip "Ngừng lười biếng, nâng cấp bản thân" Rất quyết liệt & gay gắt thì em thấy clip này rất nhẹ nhàng & tâm tình Clip nào cũng có cái hay riêng và em đã nghe đi nghe nghe lại rất nhiều lần. Cảm ơn chị Sun rất nhiều.! ❤
Sunhyn ơi, bạn làm về chủ đề "khi mình ghét ai đó" đi, mình thấy không ai nói đến chủ đề này... mà chỉ nói về " đối phó với người ghét mình" thôi. Làm sao để mình bỏ được cảm xúc này.. vì người mình ghét, mình phải đối diện hàng ngày. Hoặc họ cứ đến nhà mình, mình không thể tránh được.. nhất là đó lại là mẹ chồng...
Sun ko ghét ai cả, điều nên làm là học cách nhìn người để biết vì sao họ lại như vậy? Và hiểu. Và ko bận lòng, bạn ghét ai thì người khổ là bạn. Mình phải tu dưỡng mình để ko dành thời gian ghét ai hết.
em rất tâm đắc điều chị Sun chia sẻ là sự dũng cảm quan trọng hơn tự tin. Khi em nhận 1 job mới hay đưa mình tới một môi trường mới, khác so với sự quen thuộc của mình thì trong tâm trí em luôn có những nỗi sợ, chùn bước nhưng nhờ sự dũng cảm mà em có được những trải nghiệm vô cùng quý giá vì vậy , em thấy sự tự tin được nuôi dưỡng qua những thử thách , trải nghiệm. Em cảm ơn chị Sun rất rất nhiều ạ
Những chia sẻ của chị tuyệt quá ạ. Nó cũng là những điều em đang cảm thấy. Và vùng vẫy đứng dậy lên từ đó. Sống vì người khác, để ý những điều xung quanh, dành thời gian cho bên ngoài rồi lại đi so sánh bản thân mình với người này người khác. Và điều quan trọng hơn cả tạo nên sự tự tin là DÁM cho bản thân mình VỚI THỬ THÁCH. SỰ MỚI MẺ. Tự tin xuất phát từ bên trong chính mình- HIỂU BẢN THÂN rồi sẽ tự tin hơn, biết mình muốn gì và cần gì. chứ không phải là sự công nhận, hào nhoáng mọi người phô trương lên. (Thói quen, và môi trường sống đã ah rất nhiều. Dù sao Hãy luôn là chính mình và tốt hơn mỗi ngày. Cảm ơn chị Sun đã chia sẻ ạ. Love >
- Kiên trì luyện tập sẽ tạo nên sự hoàn hảo - ngừng tự nói chuyện tiêu cực - củng cố hành vi tích cực thông qua phản hồi tích cực - hãy sống mạnh mẽ và đừng để người khác kéo mình xuống
theo dõi video của chị thật sự rất cuốn , e còn ghi lại luôn, dạo này e cứ bị mất tự tin, nhưng xem vdeo của c e hiểu hơn về nó rồi , cảm ơn giá trị của chị đã mang lại cho chúng e
Tuy chưa được gặp chị ở bên ngoài nhưng mỗi lần xem video của chị cảm giác như đang nghe những lời chia sẻ từ một người chị gái vậy á. Cảm xúc nó lạ lắm. Yêu chị Sun ❤ chúc chị Sun luôn mạnh khoẻ ạ
Em là một người hướng nội, sống thiên về trực giác và tính cách có hơi náo loạn. Chị nghĩ em nên theo mong muốn của gia đình theo ngành đã có ít sắp xếp hay nghe theo mong muốn bản thân mà biết tương lai sẽ chắc chắn sự thất bại sẽ rất cao. Em biết mình là người muốn làm theo cảm tính, biết rằng nếu làm theo ý bản thân thì là ích kỷ nên em quyết định hỏi ý kiến mọi người và của chị. Mong được chị cho ý kiến.
Bạn này cái gì cũng xinh. Mình cũng thích xem video của bạn, mặc dù mình gần bằng tuổi mẹ của bạn. Bạn sẽ dễ mến hơn nếu bạn tập nói chuyện hở răng ra và di chuyển hàm răng một chút. Nét mặt của bạn và việc nói chuyện hầu như không nhích hàm răng của bạn tạo cho mình cảm thấy bạn y chang mấy bà hậu và phi trong phim cung đấu. Cái này là theo con mắt thẩm mỹ của mình.
trước em hay over nhiều thứ nhưng xong qua 1 số chuyện e nhận ra việc chỉ ngồi nghĩ về nó rồi cũng chẳng giúp mình được j, từ đó em luôn tự nói vs mình khi mình căng thẳng là ủa mắc nghĩ lắm hay gì mà nghĩ hoài à, bớt nghĩ dùm coi mà làm việc đi
00:56 Tự tin 100% rất khó và hiếm
02:38 Bình thường hoá “không tự tin”
03:40 Không cố tìm câu trả lời bên ngoài
05:34 "Không bận tâm" lắm
06:21 Càng muốn chú ý, càng tự ti
07:29 Mong cầu từ bản thân
08:22 Đủ với sự có mặt
08:44 Tập trung vào giá trị
10:22 Cần thời gian nhìn người
12:00 Chấp nhận tổn thương
13:28 Làm sao không bận tâm người khác?
14:47 Giá trị nội tại
15:40 Tin mình dù người khác không tin bạn
16:20 Bạn có thể trở thành bất cứ ai
18:12 Thử thách
19:03 Không ai có thể cản trở bạn
20:48 Điều gì quan trọng hơn tự tin?
22:07 Không cần vội
22:51 Có tiêu chuẩn riêng
Video này giúp mình nhận ra rằng sự tự tin không phải là lúc nào cũng có, mà nó cần thời gian và sự dũng cảm để thử thách bản thân. Mình từng nghĩ phải hoàn hảo thì mới tự tin, nhưng giờ mình hiểu rằng chỉ cần làm hết sức và trân trọng giá trị của bản thân là đủ.
Mình tuy hơn tuổi Sun nhưng hàng ngày lái xe đi làm luôn nghe những điều mà Sun chia sẻ . Thực sự những gì Sun nói như đang nói đúng những trải nghiệm của mình khi cố gắng hiểu bản thân nhiều hơn . Và Sun đã giúp cho mình có rất nhiều động lực để phát triển bản thân . Danke Sun từ nước Đức ❤
Chị Sun nói rất đúng. Nên tập trung vào bản thân để phát triển chính mình, còn họ thích hay không mình không kiểm soát được. Dạo gần đây em cũng thấm thía điều này. Em đi làm trước giờ rất bình thường, xong tự nhiên đến một lúc có người bảo em là có nhiều người muốn làm việc với em thay vì người khác. Tự nhiên trong em nổi lên chút kiêu ngạo và nghĩ đó là tự tin vì mọi người yêu quý mình. Nhưng từ lúc đó, cách em hành xử không còn thoải mái như trước và cố là hài lòng mọi người, và thế là sai xót cứ xảy ra liên tục, phải xin lỗi mọi người xong cảm thấy vô cùng thất vọng về bản thân. Xong nghe podcast chị xong nghĩ lại đúng thật cứ nên tập trung vào bảo thân thôi, còn người khác thích mình nó chỉ là sản phẩm phụ được tạo ra trong quá trình trưởng thành và phát triển bản thân thuii❤
huhu e vừa lướt thấy 1 bài trên Threads xong thì vào TH-cam thấy ngay video của Sun. E nhận ra e luôn tự ti là bởi e đã đòi hỏi quá nhiều và khắt khe với chính bản thân mk, k thể thay đổi ngay nhưng hy vọng e sẽ thay đổi từ từ. Đặt chiếc cmt ở đây coi như là một cột mốc thay đổi mk, yêu Sun🫶
Khi chị mô tả về một người tự tin, em nghĩ ngay đến người mà em đang crush. Còn khi chị mô tả về một người tự ti, thì đó lại là em. Nghe chị nói mà em cảm nhận rõ những gì mình đang trải qua. Em buồn lắm, khi luôn phải lo lắng về suy nghĩ của người khác, khi em luôn phải nghĩ xem người đó nghĩ gì về em. Sâu thẳm trong tim, em luôn mong được người khác yêu thương và công nhận rất nhiều. Cảm ơn video của chị, nếu không được chị chỉ ra, có lẽ phải rất lâu em mới nhận ra mình phải làm gì
Cảm ơn chị đã chia sẻ về chủ đề này.!
Nếu là em của 2, 3 năm trước em sẽ không thể nào hiểu được chiều sâu trong clip này. Nhưng giờ em đã gần như hiểu rõ những điều sâu xa mà chị nói vì em dám thử nhiều cái mới hơn, cải thiện từng chút một, làm khác đi 1 chút, từng cái nho nhỏ thôi trong khả năng mình thôi. Và qua những nỗi sợ đó mình lại thoải mái hơn với chính mình
Nếu về clip "Ngừng lười biếng, nâng cấp bản thân" Rất quyết liệt & gay gắt thì em thấy clip này rất nhẹ nhàng & tâm tình
Clip nào cũng có cái hay riêng và em đã nghe đi nghe nghe lại rất nhiều lần. Cảm ơn chị Sun rất nhiều.! ❤
Sunhyn ơi, bạn làm về chủ đề "khi mình ghét ai đó" đi, mình thấy không ai nói đến chủ đề này... mà chỉ nói về " đối phó với người ghét mình" thôi. Làm sao để mình bỏ được cảm xúc này.. vì người mình ghét, mình phải đối diện hàng ngày. Hoặc họ cứ đến nhà mình, mình không thể tránh được.. nhất là đó lại là mẹ chồng...
Đồng ý kiến ghê 😅
😅
@@hoanongthi9860 nói về chủ đề nè nhiều người cho ăn gạch mất 😆
Hay đó b mong chị sun làm video hihi
Sun ko ghét ai cả, điều nên làm là học cách nhìn người để biết vì sao họ lại như vậy? Và hiểu. Và ko bận lòng, bạn ghét ai thì người khổ là bạn. Mình phải tu dưỡng mình để ko dành thời gian ghét ai hết.
em rất tâm đắc điều chị Sun chia sẻ là sự dũng cảm quan trọng hơn tự tin. Khi em nhận 1 job mới hay đưa mình tới một môi trường mới, khác so với sự quen thuộc của mình thì trong tâm trí em luôn có những nỗi sợ, chùn bước nhưng nhờ sự dũng cảm mà em có được những trải nghiệm vô cùng quý giá vì vậy , em thấy sự tự tin được nuôi dưỡng qua những thử thách , trải nghiệm. Em cảm ơn chị Sun rất rất nhiều ạ
Yêu Sun, em sẽ tự tin với những điều mà chị chia sẻ. Em rất mong chị sẽ luôn luôn làm những điều như thế này nữa vì nó thực sự vô cùng ý ng💖
Những chia sẻ của chị tuyệt quá ạ. Nó cũng là những điều em đang cảm thấy. Và vùng vẫy đứng dậy lên từ đó. Sống vì người khác, để ý những điều xung quanh, dành thời gian cho bên ngoài rồi lại đi so sánh bản thân mình với người này người khác. Và điều quan trọng hơn cả tạo nên sự tự tin là DÁM cho bản thân mình VỚI THỬ THÁCH. SỰ MỚI MẺ. Tự tin xuất phát từ bên trong chính mình- HIỂU BẢN THÂN rồi sẽ tự tin hơn, biết mình muốn gì và cần gì. chứ không phải là sự công nhận, hào nhoáng mọi người phô trương lên. (Thói quen, và môi trường sống đã ah rất nhiều. Dù sao Hãy luôn là chính mình và tốt hơn mỗi ngày. Cảm ơn chị Sun đã chia sẻ ạ. Love >
mindset của em cũng đã thay đổi nhiều và giống như sun nhưng em chỉ biết nghĩ thôi hành động thì luôn chậm trễ , thất bại , nó trái ngược nhau ý😢
- Kiên trì luyện tập sẽ tạo nên sự hoàn hảo
- ngừng tự nói chuyện tiêu cực
- củng cố hành vi tích cực thông qua phản hồi tích cực
- hãy sống mạnh mẽ và đừng để người khác kéo mình xuống
theo dõi video của chị thật sự rất cuốn , e còn ghi lại luôn, dạo này e cứ bị mất tự tin, nhưng xem vdeo của c e hiểu hơn về nó rồi , cảm ơn giá trị của chị đã mang lại cho chúng e
Đây chính là video mà em mong đợi nhất. Em cảm ơn Sun vì đã làm video này💋
Thanks e nè 😍
Tuy chưa được gặp chị ở bên ngoài nhưng mỗi lần xem video của chị cảm giác như đang nghe những lời chia sẻ từ một người chị gái vậy á. Cảm xúc nó lạ lắm. Yêu chị Sun ❤ chúc chị Sun luôn mạnh khoẻ ạ
em mong chờ video của chị như 1 thói quen mỗi tuần, my luv 🥰🙏 cám ơn chị Sun
Em thích xem c lắm, nội dung c làm rất là cần thiết với những vấn đề mà e gặp phải.Yêu Sun nhiều lắm ạ ❤
Yêu e 💕
Cám ơn Sun nhé, mình rất thích những chủ đề Sun trình bày mấy lâu nay. Thích nhất là tinh tế trong giao tiếp.
Thấy chị Sun có nhiều thay đổi trong suy nghĩ. Em rất thích video này
trong video này, ánh mắt của sun đã có sự thay đổi, dịu hơn!
Xem xong video a thấy mình cần xem xét lại chính mình hơn.
Cảm ơn e video rất ý nghĩa.
Mà sao e hay cười quá hà, giọng cười rất dễ thương.
7h em dậy nghe video của Sun, cảm ơn c đã đem đến video em rất cần lúc này😊
Em xem chị lâu lắm rồi á, cảm ơn những chiếc video bổ ích mà dễ thương mà chị đã mang lại cho mọi người aa💗
Cảm ơn e nhiều 🥰
em cảm ơn chị Sun ạ. Em trân trọng video của chị từng phút giây hihi
Biết ơn vì những điều Sun đã chia sẻ ạ 🩷
❤ rất thích những chia sẽ chân thành, rất thật và sâu của Sun!
Cảm ơn bạn rất nhiều đã nhắc nhở mình nhìn lại 1 số điều ở bản thân
Em cảm ơn chị, hôm nay chị sun tỏa nắng quá, em bị cảm nắng chị rồi😂🎉🎉
Thực sự bài này rất giống với em hiện tại. cảm ơn chị nhiều ❤
Tr oi cuối tuần nào cũng hóng vid của chị ❤❤❤
Nice weekend e 💕
Cảm ơn Sun💙
Chị có thể làm video về cách “chữa trị” cho những người ít nói, ngại giao tiếp, giúp họ biết cách trò chuyện được không ạ?
Mong chờ clip của bạn mỗi ngày.
Sun cảm ơn b 💕
nói chứ chị có thể làm video dài hơn đc ko chị, em nghe quài mà ko chán lun ó chị :))))
Rất hay, cảm ơn Sun
24p54 đáng giá từng câu từng chữ🥺cảm ơn chị Sun❤
Cảm ơn e ^^
mình rất thích đoạn nhạc thường xuyên xuất hiện trong video của chị Sun
Cô Sun dễ thương quáa🥰
Hay quá chị ơi
chị làm video về những kỹ năng và quản lí thời gian và chi tiêu dành cho sinh viên tự thân không chi cấp đi ạ
Em yêu video này của chị, và cả chị 🌹💙
Thích chị Sun quáaaa ❤❤❤
Thanks e ^^
@@Sunhuynnthích e sun quáaaa❤❤❤
Em là một người hướng nội, sống thiên về trực giác và tính cách có hơi náo loạn. Chị nghĩ em nên theo mong muốn của gia đình theo ngành đã có ít sắp xếp hay nghe theo mong muốn bản thân mà biết tương lai sẽ chắc chắn sự thất bại sẽ rất cao. Em biết mình là người muốn làm theo cảm tính, biết rằng nếu làm theo ý bản thân thì là ích kỷ nên em quyết định hỏi ý kiến mọi người và của chị. Mong được chị cho ý kiến.
Cảm ơn chị Sun nhìu nhìu ❤❤
Cảm ơn e 💕
Muốn chị Sunhuyn ra seri "nhà mình k bằng nhà" người ta quá chị ạ😢
Love cj Sun❤❤
Yêuu ♥️
Làm về video về những kết ghét mình tại nơi công sở hay lớp học đi bạn
chúc chị thứ 7 vui vẻ 🤍
Chúc e thứ 7 ấm áp ♥️
Em rất biết ơn những giá trị mà chị mang đến ạ ❤❤
Quá hay và sâu sắc
Cảm ơn chia sẻ của Sun
vừa mới ăn xong miếng kẹo cu đơ Hà Tĩnh thì xem video của Chị Sun gần hết
Cam ơn Co Co noi rất dung .
chị từ ngoại hình cách nói chuyện, tư duy rất giống siêu mẫu Hà Anh
Chị sun có áo xinh théeee
Chị ơi Chị có thể làm về chủ đề thấu hiểu nhu cầu trong giao tiếp được không ạ.
Mình củng quan tâm chủ đề này nè
Chị ui chị cứ mắc nói đi ạ để tụi e được nghe c chia sẻ❤
Sun sinh năm bao nhiêu vậy nhỉ ?? nhìn có vẻ trẻ mà trải nghiệm nhiều thế? rất nhiều năng lượng tích cực luôn
Ok c Sun
Bạn này cái gì cũng xinh. Mình cũng thích xem video của bạn, mặc dù mình gần bằng tuổi mẹ của bạn. Bạn sẽ dễ mến hơn nếu bạn tập nói chuyện hở răng ra và di chuyển hàm răng một chút. Nét mặt của bạn và việc nói chuyện hầu như không nhích hàm răng của bạn tạo cho mình cảm thấy bạn y chang mấy bà hậu và phi trong phim cung đấu. Cái này là theo con mắt thẩm mỹ của mình.
❤❤❤❤❤
C ơi hình như đã quá lâu c ko ra podcast nhỉ! Có p c đang bận gì chăng?😢 e chờ podcast c mỗi tuần í
❤
❤❤
💜💜
trước em hay over nhiều thứ nhưng xong qua 1 số chuyện e nhận ra việc chỉ ngồi nghĩ về nó rồi cũng chẳng giúp mình được j, từ đó em luôn tự nói vs mình khi mình căng thẳng là ủa mắc nghĩ lắm hay gì mà nghĩ hoài à, bớt nghĩ dùm coi mà làm việc đi
muốn tự tin thì Repetition Repetition Repetition.
ở độ tuổi 13 muốn phát triển bản thân thì có quá sớm khong ạ?
Theo mình thì không có thứ gì là quá sớm,cũng không có gì là quá muộn đâu bạn ạ.Việc phát triển bản thân từ nhỏ là điều tốt❤
@@Iris-hq8yk nhưng mà nó không dễ một chút nào, tớ sẽ luôn cố gắng, cảm ơn cậu nhiều
🥰
E tự tin khi 1 mk và ở nhà
Nhưng ra ngoài k đc nv😢
Làm 3 năm ytb vẫn chưa thành :(((
B nên xem đối thủ, thị trường, chất lượng content và sự nhất quán trong content và số lượng video lên sóng
❤❤❤❤❤❤
❤❤❤