ఇటువంటి అల్లోపతీ డాక్టర్స అరుదుగావుంటారు . ధన్యవాదములు . ముప్పావు గంటసేపు సమయం కేటాయించిన టి‌వి 9 వారికి .ఎంతో ఓపికతో చక్కగా నిర్వహించిన యాంకర్ గారి కి కృతజ్ణతలు
Doctors andaru clear chepthunnaru kabatti people marinthaga nammi Fat n protein rich low carb diet ayina TELUGU SUPERHUMANS DIET ni life long chestharani ankuntunnanu
థాంక్యూ టీవీ9 సోదరులందరికీ మరి ప్రోగ్రాం ఛేస్తున్నటువంటి యాంకరింగ్ చేసే అటువంటి ప్రతి ఒక్కరికి నూతన సంవత్సర శుభాకాంక్షలు అభినందనలు కృతజ్ఞతలు థాంక్యూ వెరీ గుడ్
జీవుల తో ముడి పెట్టే ఆహారం 🥚🐟🐄🐏🐷 ఎవరు చెప్పినా అది పాపం.. కొందరు డాక్టర్స్ ki పదార్ధాలపై అవగాహన తప్ప ఆది భౌతిక శాస్త్రం పైన అవగాహన జీరో.. 🙏🙏🙏🙏శాకాహారం అమృతా హారం 💯
@@lekshaavanii1822 రైతులు, ప్రజలు బాగుండాలంటే.1)Natural గా పండించే విధానంలో మార్పు రావాలి సుభాష్ పాలేకర్ ఆర్గానిక్ పద్ధతి 2) Natural గా వండుకుని తినే విధానం డాక్టర్ మంతెన సత్యనారాయణ రాజు 3) Natural గా జీవించే విధానం ధర్మంగా, మూఢనమ్మకాలకు దూరంగా..నేచురల్ లైఫ్ స్టైల్ బూస్ట్ ఇమ్యూనిటీ 🍹🍍🍉🥥🍓🥝🍒🥑🍈🍇🍅🍌🍊🍎🥭🥕🥒🍹 ❌🚭🥃🍰🍬🍿🍭🍔🍵❌🍹💪👍🇮🇳
నమస్కారం గురువుగారు, మాకు ఎం తినాలో ఎం తినకూడదో చాలా చక్కగా వివరించారు . ఇంత వివరంగా ఏది ఎంత ఎలా? తీసుకోవాలో చెప్పిన వీడియో ఇంతవరకు నేను చూడలేదు. ఇదే విధంగా చిరుధాన్యాల గురించి తెలియ చెయయగలరు. చాలా చాలా ధన్యవాదాలు. Sir, We are having lot of confusion in diet programs.. Please give the same type of explanation on Millets
Millets contain fibre and carbs Fiber is good for gut bacteria If some body insulin sensitive they can use millets Otherwise millets are not that good for controlling metabolic syndrome
కొద్దిగా కష్టం అయినా మీరు కఠిన సత్యాలు చెప్పారు. అక్షర సత్యాలు . భలే బాగా చెప్పారు , కార్బో hydrates మరిచి ప్రోటీన్ ఫుడ్ పెంచితే టాప్ హెల్త్ మనకు స్వంతం.
awesome info! i have always love eating and that made me lose weight super hard, tried a lot of diets and exercises along with it, but what made it possible was agoge diet. it changed my life. its always about the right diet for u
@@hjaya1742 during transition to low carbs, one can replace rice with very little quantities of fermented millets.. then one will get used to low carb, high protein n fat food..
@@prasadmidde9134 అయ్యో ఇవన్నీ మా 5 years మనుమరాలు టైప్ చేసినట్లు ఉంది. మీరు చెప్పేవరకు తెలియదు నాకు. ఇప్పుడే delete చేస్తాను.Thank you for informing me sir.
Life style valla రోగాలు వస్తున్నాయి. ఇండ్లు చిన్నవి ,కిండకుర్చోవడం లేదు .అదే మంచి ఎక్సర్ సైజ్ గా ఉండేది.టాయ్లెట్ కువెళ్ళడం కూడా బెండింగ్ చెయ్యడంలేదు. ఇక తిండి విషయం చెప్పనక్కరలేదు.నీరు ,తినే తిండి అంతా హైబ్రిడ్,pestisides లేకుండా ఏ. పంట పండటం లేదు. ఏదో ఒక మార్పు చెయ్యకుండా ఏమి తినడం లేదు.పాలు,నీళ్ళు,గాలి అన్ని కల్తీ..క్యాన్సర్లు అందుకే వస్తున్నాయి.
In olden days there is no heavily polished rice and lot of physical activity. Now we are eating more refined/processed food and less physical activity. How many people are eating white rice? How many people are eating brown rice? Processed foods : white rice, white sugar, maida, idly/dosa made with white rice. Whole foods :millets, brown rice,red rice, black rice, fruits, vegetables, nuts. Moong dal dosa or pesarattu is good when compared to idly, dosa, puri, bonda. Changing lifestyle will solves many problems.
Fat is good as long it is not high % of saturated and Trans fats. Stop idli and rice every day. Eat brown rice and in limited quantity. Add different fiber like vegetables, greens, and less carbs and pulses for protein. Portion control is the key.
Coconut oil contains MCT medium chain fatty acids Other oils contain long chain fatty acids and poly unsaturated fatty acids MCT oils if they are virgin and cold pressed are good for health
కొలెస్ట్రాల్ ఆహారంలో తీసికొనకపోయిననూ, కావలసినంత శరీరంలోనే ఉత్పత్తి అవుతుంది కనుక కొలెస్ట్రాల్ తీసుకోవలసిన అవసరం ఏమిటి? అవసరానికి మించి ఆహారంలో తీసికున్న కొలెస్ట్రాల్ ఏవిధంగా ఉపయోగ పడుతుంది? హాని ఉండదా?
not taking direct cholesterol we're taking good amount of fats though all those are only good fats like such Such as Saturated fats. This keeps the insulin low hence the inflammation is low hence the Blood vessels not rotted hence the blacks are not formed
డాక్టర్ గారు మీరు చెప్పిన పద్ధతులు కానీ ఇంకా ఎన్నో మంచి విషయాలు చెప్పారు నీలాగే ఇంతవరకు ఏ డాక్టర్ కూడా చెప్పలేదు డాక్టర్ గారు ఇటువంటి ప్రోగ్రామ్స్ ఇంకా కొత్త విషయాలతో వస్తారని ఆశిస్తూ
P.V.Satyanarayana garu You are great sir నిజాలు మాట్లాడుతున్నారు చాలా మంది డాక్టర్స్ నిజాలు చెప్పటానికి సిద్ధంగా లేరు Half knowledgeable fellows=full selfish fellows= Doctors
Aa DR గారు నాకు 2006 విశాఖపట్నం కేర్ లో HART SURGERY చేసారు..2023 లో ఆయన దయతో బాగుంది...ధన్యవాదములు
24:15 people 28:12 28:12
20:06
20:33 20: 20:46 20:42 20:50 aaq 21:01 20:44 21:17 21:30 20:44 20:44 21:16 1I aAq\w❤ 22:15 22: 22:16 22:16
22:34 22:35
22:54
ఇటువంటి అల్లోపతీ డాక్టర్స అరుదుగావుంటారు . ధన్యవాదములు . ముప్పావు గంటసేపు సమయం కేటాయించిన టి‌వి 9 వారికి .ఎంతో ఓపికతో చక్కగా నిర్వహించిన యాంకర్ గారి కి కృతజ్ణతలు
Thanks
0ppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppp
Doctors andaru clear chepthunnaru kabatti people marinthaga nammi Fat n protein rich low carb diet ayina TELUGU SUPERHUMANS DIET ni life long chestharani ankuntunnanu
Thankyou sir you are real doctor
మీకు సర్వదా కృతజ్ఞతలు. మీ లాంటి వారు సమాజానికి చాలా అవసరం.
Mmmmmmmmmmokommmmmmkmmm
Ĝpo😅😅😅😅😅😅@@divya558-1
PV సత్యనారాయణ గారు దేవుడు చేసిన మనుషులు తమ పరిశోధన చేసి ప్రజల ఆరోగ్యం కాపాడారు
నా ఆరోగ్యం చాలా బాగా వుంది
Thanks for your affectionate comments
Morning lunch: boiled vegetables, eggs, chicken breast.
Snacks: 4 almonds or 4 walnuts
Lunch: cabbage, lettuce, tomato , cauliflower mozillo cheese salad
Snacks: 4almonds and walnut
Dinner: chicken, fish, mutton, sprouted vegetables with coconut oils
థాంక్యూ టీవీ9 సోదరులందరికీ మరి ప్రోగ్రాం ఛేస్తున్నటువంటి యాంకరింగ్ చేసే అటువంటి ప్రతి ఒక్కరికి నూతన సంవత్సర శుభాకాంక్షలు అభినందనలు కృతజ్ఞతలు థాంక్యూ వెరీ గుడ్
Dactor PV Sathyanarayana gari presentation Exllent vari jeevana sailini mana munduncharu God bless you all Sir
ఎంతగానో ఉపయోగకరమైన విషయాన్ని విడమరిచి చెప్పారు చాలా థాంక్స్!
Thanks
Dr Manthena said 20yrs ... ago.
Still im following Manthena
Im healthy. He is also accept everything 👌
yes sir mantena garu great
Yes. Raju devoting all his time for 30 years 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼
జీవుల తో ముడి పెట్టే ఆహారం 🥚🐟🐄🐏🐷 ఎవరు చెప్పినా అది పాపం.. కొందరు డాక్టర్స్ ki పదార్ధాలపై అవగాహన తప్ప ఆది భౌతిక శాస్త్రం పైన అవగాహన జీరో.. 🙏🙏🙏🙏శాకాహారం అమృతా హారం 💯
Hi Andi miku serious ga weight loss avali Ani unte nenu help chestanu
Diet meda full ga clarity unna doctor garu ...thank you so much Dr. PV Satyanarayana Garu
Tq madhav garu
Next level video chupincharu maku 🙏
Thank you so much. Sir
@@amruthaamrutha199
L
@@amruthaamrutha199 @00000000000000000
m
Satyanarayanagaru chalasatyalu chepparu
Madum, doctor gari daggara manchi information theliyachesinaru,chala thanks sir
Noహైబ్రిడ్ no కెమికల్ బ్యాండ్ చేయాలి ఆర్గానిక్ బెస్ట్.డాక్టర్ మంతెన సత్యనారాయణ లైఫ్ స్టైల్ బెస్ట్ నేచురోపతి🇮🇳
B
Yes.👍👍👍
@@lekshaavanii1822 రైతులు, ప్రజలు బాగుండాలంటే.1)Natural గా పండించే విధానంలో మార్పు రావాలి సుభాష్ పాలేకర్ ఆర్గానిక్ పద్ధతి 2) Natural గా వండుకుని తినే విధానం డాక్టర్ మంతెన సత్యనారాయణ రాజు 3) Natural గా జీవించే విధానం ధర్మంగా, మూఢనమ్మకాలకు దూరంగా..నేచురల్ లైఫ్ స్టైల్ బూస్ట్ ఇమ్యూనిటీ 🍹🍍🍉🥥🍓🥝🍒🥑🍈🍇🍅🍌🍊🍎🥭🥕🥒🍹 ❌🚭🥃🍰🍬🍿🍭🍔🍵❌🍹💪👍🇮🇳
@@rasulrasul6199 .true.100% . Thanks
@@lekshaavanii1822.
నమస్కారం గురువుగారు, మాకు ఎం తినాలో ఎం తినకూడదో చాలా చక్కగా వివరించారు .
ఇంత వివరంగా ఏది ఎంత ఎలా? తీసుకోవాలో చెప్పిన వీడియో ఇంతవరకు నేను చూడలేదు. ఇదే విధంగా చిరుధాన్యాల గురించి తెలియ చెయయగలరు. చాలా చాలా ధన్యవాదాలు. Sir, We are having lot of confusion in diet programs.. Please give the same type of explanation on Millets
Millets contain fibre and carbs Fiber is good for gut bacteria
If some body insulin sensitive they can use millets
Otherwise millets are not that good for controlling metabolic syndrome
This is absolutely right..pls follow this food change,you will really see wonders..this is my gurantee.
మన్చి ఆరోగ్య విషయాలు డాక్టర్ గార్కి థాంక్స్
Doctor gariki dhanyavadamulu sir 🙏 prathi manishi arogyamuga Ela jeevinchali Ani theliyachesy excellent information thank you so much sir
Healthy Metabolism 12 hours minimum 10 hours daily 2 meals concept explained keto diet I watched in his past videos
very very useful information thank you doctor
డాక్టరగారు మీరు చాలా వివరంగా తెలియపరిచారు. మంచి ఫలాలు నిలవచేయనవి తీసుకో వచ్చా?
Excellent info.. Completely sync with my earlier exp.... Well said Satyanarayana gaaru without any ego or hiding explained very well.. Thanks a lot.
well explained in detail, comprehensively
thanks a lot. it is a great community
service. reg
dr raghurami reddy psychiatrist
Ur my god sir....I m ur patient in vzg care❤❤❤
Super doctor garu thank you so much sir for your valuable information
Good & health valuable message.
యాంకర్ మంచి ప్రశ్నలు వేయడం బాగుంది.
కొద్దిగా కష్టం అయినా మీరు కఠిన సత్యాలు చెప్పారు. అక్షర సత్యాలు .
భలే బాగా చెప్పారు , కార్బో hydrates మరిచి ప్రోటీన్ ఫుడ్ పెంచితే టాప్ హెల్త్ మనకు స్వంతం.
Thanks
Danyavadalu sir chala chala.
థాంక్యూ డాక్టర్ గారు
Thank you sir for your best diet suggetion.
thank you so much doctor.
all my doubts have been cleared after seeing this video.
keep it up
and make more videos
god bless you
Qqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqq
Qqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqq
He is a most senior heart surgeon and good pernality all of fallow his words
OK WE WILL FALLOW HIS WORDS
బెల్లం తినవచ్చ
చాలా బాగా చెప్పారు.
మన ఆహార విధానం.👌🙏
awesome info! i have always love eating and that made me lose weight super hard, tried a lot of diets and exercises along with it, but what made it possible was agoge diet. it changed my life. its always about the right diet for u
@
O9o9ooo9oooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo9o
@@k.l.srinivasarao9586 of this communication including all
Ql౧ll9
Best helth video in the world
Thank you sir I lost 30 kgs in 4 months and very active now thanks a lot your information should spread like virus that's my wish
0000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000
Thank you sir for the food advise. If patient is on peritoneal dialysis with diabetes, can they follow same diet sir? Pls advise
They can follow
But they require various blood tests and based on that they can customise d diet can follow
Great service. Scientic knowledge given by a doctorn who tried on himself and given to public as a GIFT OF HEALTH. Thank yu Dr.PV Satyanarana garu
In place of rice and flour which food we can take with curries
@@hjaya1742 during transition to low carbs, one can replace rice with very little quantities of fermented millets.. then one will get used to low carb, high protein n fat food..
😮😅@@hjaya1742
@@hjaya1742❤❤à2qq11111¹¹21unghjjj9...
థాంక్స్ ఫర్ యువర్ good ఇన్ఫర్మేషన్ sir🙏🙏🙏
Thanks for yagnam the human body required diet
THANK YOU DOCTOR CHALA BAGA CHEPPARU
YES SIR CHALA BAGA CHEPPARU
@@sathipadma
Meeru am chepthunnaru
@@prasadmidde9134 అయ్యో ఇవన్నీ మా 5 years మనుమరాలు టైప్ చేసినట్లు ఉంది. మీరు చెప్పేవరకు తెలియదు నాకు. ఇప్పుడే delete చేస్తాను.Thank you for informing me sir.
rojuku rendusarla thini pani cheste chalu....evanni follow avalsi na avasaram ledu....ika pothe pandugaku pandugalaga thinandi chalu
@@rajanireddydiwankana7384 😂😂
Tq so much sir
Need more videos of yours
Nenu personal wellness coach miku sahayam cheyagalanu call me 7569000358
Good & valuable information sir🙏🙏 I am suffering from type -2 diabetes. Today onwards i am trying to change my diet.
All the best
@@satyanarayanaponangi9619 vs o
@@satyanarayanaponangi9619 buddu
Supar daddy meru appudu a happy ga vundali me padaluku na namaskaram sir
Life style valla రోగాలు వస్తున్నాయి. ఇండ్లు చిన్నవి ,కిండకుర్చోవడం లేదు .అదే మంచి ఎక్సర్ సైజ్ గా ఉండేది.టాయ్లెట్ కువెళ్ళడం కూడా బెండింగ్ చెయ్యడంలేదు. ఇక తిండి విషయం చెప్పనక్కరలేదు.నీరు ,తినే తిండి అంతా హైబ్రిడ్,pestisides లేకుండా ఏ. పంట పండటం లేదు. ఏదో ఒక మార్పు చెయ్యకుండా ఏమి తినడం లేదు.పాలు,నీళ్ళు,గాలి అన్ని కల్తీ..క్యాన్సర్లు అందుకే వస్తున్నాయి.
Superb information ❤
Very Good Sir, excellent massage ..... thank you Sir.
👍
Very important meesage.thanku sir
డాక్టరుగారు చాలాచాలమంచి సలహాలు చెప్పారు ధన్యవాదాలు సార్
Sir meeru chepindi vrk diet
Excellent diet plan. Excellent. Tq Sir
అన్ని కల్తీ చేసేస్తున్నారు ఫిష్ కానీ nv ఐటమ్స్ కానీ అన్ని కల్తీ అన్ని జాగ్రత్త గా సెలెక్ట్ చేసుకోవాలి
Telugu Super Humans 🔥
Well...wellness about! Thanks.
In olden days there is no heavily polished rice and lot of physical activity. Now we are eating more refined/processed food and less physical activity.
How many people are eating white rice?
How many people are eating brown rice?
Processed foods : white rice, white sugar, maida, idly/dosa made with white rice.
Whole foods :millets, brown rice,red rice, black rice, fruits, vegetables, nuts.
Moong dal dosa or pesarattu is good when compared to idly, dosa, puri, bonda.
Changing lifestyle will solves many problems.
Brown rice and miller’s eating
Thanks for good service Dr
Vrk diet nenu 4 years ga follow avuthunnanu great result vachindi
Yentha weight thagaru andi
Very genuine parsan he is accpted he is diabity
Excellent info!!
IT an excellent Medical Advisible to professionals and to public
Thank u so much dr garu🙏🏿🌸🙏🏿
Can we use millet diet???
Will you accept kafar vali life style??
Please cuiltivate red black brown rice with less water and organic farming.
Good suggestion sir.
It's working thank you doctor 🙏
థాంక్యూ సార్ 🙏🙏🙏
Banana not fruit powder jack fruit some other powder available. We keep dryer in home vegetables can dry makepowder
Very good suggestion Doctor garu
How to get the book written by the doctor
VRK diet, he said long back sir 😀, i had vrk diet and reduce 20kgs in 31 days,.......but can't continue longer periods 👍
Ph
Hi Andi miku serious ga weight loss avali Ani unte nenu help chestanu
VRK DAIT LAAGA CHAYALI
Many many thanks for your kind information gevening
Thanks
Fat is good as long it is not high % of saturated and Trans fats. Stop idli and rice every day. Eat brown rice and in limited quantity. Add different fiber like vegetables, greens, and less carbs and pulses for protein. Portion control is the key.
THANK YOU DOCTOR A USE FULL INFORMATION
YES
YES
🙏🏻 Meelantollu ilanti viluvaina samacharam entha cheppina, motthukunna inkaa maarani Vaallu 75% vunnarane cheppocchu mukyamga forceability tho penche edaina thinakudadu ane cheppocchu. ii kinda vivvabadina kontha samacharam gamaninchagalaru thinakudanivi:-
* jersey milk & vuthpatthulu.
* Polish rice
* Packedcooking oils & packed process food items .
* Farm hens
* Cultivation fish, royyalu
* Chemical vegetable,greenlife, fruits ilantivi force ability category food items list lo vasthai kaabatti ilanti aahara vuthpatthulu complete ga thagginchakapoothe hormones,❤️disease problems thappavu kaabatti thagginchandi ,thaggisthe kudaa mee arogyame meeku mahaabaagyam.
Excellently explained. Thank you so much doctor garu
Instead of coconut oil can we use cold pressed peanut ,seseme and Safflower oils in cooking ?
Coconut oil contains MCT medium chain fatty acids
Other oils contain long chain fatty acids and poly unsaturated fatty acids
MCT oils if they are virgin and cold pressed are good for health
@@satyanarayanaponangi9619 I
Tq somchu Sir u r advanced Sir 🙏🙏
Thanks
Veeramachineni also given the same
tq sir🙏
Many Many Thanks for Very Good
Information 👍👍👍 🙏🙏🙏🙏🙏
కొలెస్ట్రాల్ ఆహారంలో తీసికొనకపోయిననూ, కావలసినంత శరీరంలోనే ఉత్పత్తి అవుతుంది కనుక కొలెస్ట్రాల్ తీసుకోవలసిన అవసరం ఏమిటి?
అవసరానికి మించి ఆహారంలో తీసికున్న కొలెస్ట్రాల్ ఏవిధంగా ఉపయోగ పడుతుంది? హాని ఉండదా?
Hii I'm personal wellness coach.Meeru nijam ga weight thaggali ani serious ga untey nenu meeku help chestha.cell:9666752670
@durga Carbs valla musukupotai andi ...fat valla fat radu...
Carbs, fats give energy. But highcarbs are danger than fats
not taking direct cholesterol we're taking good amount of fats though all those are only good fats like such Such as Saturated fats. This keeps the insulin low hence the inflammation is low hence the Blood vessels not rotted hence the blacks are not formed
Thankyou dr.good sharing
Chaala bagaa chepparu
Thank you Doctor garu 🙏 God bless you Sir🙏🌺
V. Nice Sir we received a good information
YES V. NICE WE GOT A GOOD INFORMATION
Why not mention about pulses and mullets sir??
డాక్టర్ గారు మీరు చెప్పిన పద్ధతులు కానీ ఇంకా ఎన్నో మంచి విషయాలు చెప్పారు నీలాగే ఇంతవరకు ఏ డాక్టర్ కూడా చెప్పలేదు డాక్టర్ గారు ఇటువంటి ప్రోగ్రామ్స్ ఇంకా కొత్త విషయాలతో వస్తారని ఆశిస్తూ
VRK GAARU CHEPINNARU
VRK DAIT THE BEST
Telugu superhuman diet world best Diet
Sir butter natural curd nunchi teesinda leka amul butter kuda vada vaccha
Super sir correctga chepparu
చుట్టూ తిరిగి శాస్త్రవేత్తలు భారతీయ ఆహార అలవాట్లు మాత్రమే మంచిది అని నిర్ధారణకు రావడం స్వాగతించ దగినది.
L
True
Seen itit
@@MNeelaveniin u
Nice info doctor gaaru.🙏🙏🙏🙏🙏.👍👍👍👍👍.
వీరమాచినేని గారు చెప్పిన డైట్ విధానం కూడా ఇలాగే ఉన్నట్లు అనిపిస్తుంది
Very very good news Dr garu
Thank you
Excellent 👌👌👌
It's always true sir
exacalent
Hey this is so similar to TELUGUSUPERHUMANS Diet 🎉❤️ 🙏
Yes. But e video 2 years back dhi so elanti diet andharu cheyavachu telugu super humans diet andharu cheyavachu
@@chaibiscuitsnacktime1062 0p⁹p
Sir, Thank you very much. Your valuable health tips are more useful to the public.
Thank you very much for your valuable suggestion
Best vedio in life
P.V.Satyanarayana garu
You are great sir
నిజాలు మాట్లాడుతున్నారు
చాలా మంది డాక్టర్స్ నిజాలు చెప్పటానికి సిద్ధంగా లేరు
Half knowledgeable fellows=full selfish fellows= Doctors