Alışveriş bağımlılığımdan nasıl kurtulduğumu söyleyeyim, berkten daha kaliteli. Ne diye soracak olursanız hesabınızda para olmaması🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰 mesela fakir olmak🥰🥰🥰🥰🥰
1 telefon bildirim kapat 2 zihni degiştir ben şuan ders çalışıyorsam yanıtlarım Buna göre yarım saat sonra al Yan oda koy 1 saat kronometre Ödül vatsapda görünüm
Jules Payot'un "İrade Terbiyesi" kitabını referans alarak irade konulu bir video yaparsan çok yararlı olacağını düşünüyorum. İradenin alışkanlıklarla bağlantısından dolayı her iki konu daha kolay kavranabilir olur.
Abi artık parentez içinde bilimsel kanıtları ile yazmana gerek yok onun yerine BK yzarsan biz anlarız 5 sn tasaruf Edit:532 like mi muhteşem Edit:741 mi hedef 1K Edit: 4 like ile 1K olucammm
Peki uyku düzeni bozuk biri olarak, gereksiz stres içerisinde, alışveriş yaptıktan sonra sosyal medya üzerinden sağlıksız şeyler yiyerek sizi izliyor olmam...
Arkadaşlar eğer bir şey yapmak istiyorsanız, o şeyi yapın. İçinizde bunu yapmanın yanlış olduğunu söyleyen sesler duyarsanız aldırmayın. O ses, sizin içinizdeki korkudur, sizi koruyormuş gibi görünür ama aslında size en çok zarar verendir. Merak etmeyin, yaptığınız şey yüzünden üzülecek olsanız bile hem yapmadım diye pişman olmayacaksınız, hem de yine ne düşünüyorsanız onu korkmadan yaparak işin içinden kurtulacaksınız. Kalbinizi susturmayın çünkü nasıl hissedeceğine o karar veriyor. Bunları yazdım çünkü artık benim gibi yapmak istediklerini yapamayıp mutsuz olan insanların olmasını istemiyorum. Bu yorumu 1 kişi bile okuyup içinden geleni cesurca yaparsa kendimi iyi hissedeceğim ve amacıma ulaşmış sayacağım. Bunu durmadan nereye görürsem yazacağım çünkü artık canavarlaşmış kötü insanların iyi ve kırılgan insanları üzmesini istemiyorum. Bu benim kişisel aktivatörlük hareketim ve ben de buradan devam etmek istedim. Umarım rahatsız olmazsın Berk Abi. Umarım bu mesajlarım maksimum kişiye ulaşır. Kendinize iyi bakın ve kendinizi sevin. Ve en önemlisi, kimse sizin için en iyinin ne olduğunu sizden daha iyi bilemez o yüzden her zaman içinizden geleni yapın.
@@duygutuncay9943 içinden gelmediği gibi davrandığında oluşacak olan üzüntü, içinden gelerek yaptığın şeyin sonucunda oluşacak üzüntüden çok daha acı verici olacak emin ol
Merhaba Berk, şuan videonun 3. dakikasındayım, durdurup önce yorum yapmak istedim. Bundan bir ay önce "Alışkanlıkların Gücü" adlı kitabı okumuştum. Sen sadece ilk üç dakikada kitapta uzun uzun anlatılan bir kısmı çok kısa ve net bir şekilde anlattın. Lütfen bu işi yapmaya devam et. Emeklerine sağlık, azminin sonunda hep başarı olsun.
@@BerkMD abi kitaba göz atmak istedim bugün. Kitapçıya gitmiştim gitmişken ona da bakayım dedim 66₺ idi... bıraktım usulca. Abi kac fava yollarsın kitabı? 🤪❤️
Berk ağabeyciğim, çok faydalı bir video idi. Her bir şeyini not alarak, kavram haritası çizerek takip ettim. Lakin sende bir moral bozukluğu hissettim. Umarım iyisindir. Elimden sadece buradan iyi dilek temennilerinde bulunmak geliyor. Kendine iyi bak. Video için tekrardan teşekkürler🙂
Kötü beslenme, bozuk uyku ve stres konusunu sayende düzene koydum 😌 yaklaşık bir haftadır gece uyuyamasam da sabah 8'de uyanıyorum. Uyku bastırınca da şu bahsettiğin 15dk uyku hakkından koydum günde bir kez kendime 😁 Çalışma programı, beslenme düzeni için yine videoların yardımıma koştu. Hatta yeter artık dediğim o son noktada uzunca bir yorum yapıp içimi dökmüştüm senin bir videonun altına. Artık biraz daha iyiyim teşekkür ederim 🥺💗 Tam yılmak üzereyken Berk olsa hayır durma yapabilirsin derdi diyorum kendime. Yakın zamanda içsel motivasyonumu da kazanmayı ümit ediyorum 😎 Not: Yazmayı unutmuşum ama yarın günde 1 saat yürüyüşlerine başlayacağım ✌🏻
@@firstname5364 başta benim de umudum yoktu ama daha ne kadar kötü hissederim diye düşündüm ve bir cesaretle başladım inanıyorum sende yapacaksın erteleme ve yarın erken kalk 💪🏻
Ozellikle o 15 dk ilgimi cekti cunku bormalde de yaraga yatip uyuyordum duzenim kalmadi ve dersler cok yoruyor ders aralarinda veya derslerdne sonra uyuyordum bunun sureleri 5 dk da oluyordu yarim saatte ama 15 dk yapinca daha iyi oldugunu farkettim huyuk ihtimalle oyle olmasini isteidgim icin beynim oyle algiliyor ama pozitif etkiliyor gece 3 4 te yatıp sabah 8 de derslere giriyordum bu arada sonra da 12 13 gibi 14 25 e kadar uyudugum bile oluyordu uykusuzluktan
Dün instagram'ı sildim ve ders çalışmak için çok daha fazla zamanım oldu tekrar yüklemem büyük ihtimalle en azından sınavlara kadar şimdi de uyku düzenimi düzeltmeyi çalışıyorum
Yaklaşık 1 yıl olucak izleyeli ve her videoyuyu izlemekten büyük keyif aldım -bazen başa sarıp izlediğim de oldu hwdguwbsjwjs-. Daha önce bu kadar ince düşünen en basitinden videolarını bölüm bölüm ayırıp şurayı izleyebilirsiniz demesi, uzaklardan bize seslenip aslında çok da yakın olduğunu hissettiren saçma videolar çekmeyip sadece insanların gelişimi ve faydası için videolar çeken sadece Berk abiyi tanıdım .Her videosunda da iyi ki izlemişim diyip her şeyini örnek aldım. Ve şimdiden seni örnek almanın faydasını görmeye başladım. İyi ki bizimlesin iyi ki seni izleyip örnek alıyoruz. Eğer ilk kez izleyen varsa emin olsun ki harika bir insana denk geldi💫 İyi ki varsın Berk abiii
Ya sosyal medyayı bırakalı tam 1 sene oldu sosyal medyayı bırakmak için ilk önce saat dilimi koydum bir kaç ay bu saat diliminin dışında sosyal medyaya girmedim. Sonrasında LGS hazırlığı başladı (hala devam ediyor bu aralar motivasyonum biraz düştü günlük 400 sorulardan 270 kere düştüm bir dua ederseniz çok sevinirim neyse) Bu saat diliminde kendime başka bir etkinlik belirledim benimki kitap okuma ve spordu yaklaşık 40 dakika spor 80 dakikada kitap okuma yaptım yaz tatili boyunca. Sonrasında sosyal medyanin bana verdiği hissi unutunca bir daha kullanma gereği duymadım. Ve şuan baya fazla zamanım artıyor ve bunları hobilerime yoğunlaşarak harcıyorum. Baya baya baya uzun oldu eğer buraya kadar okuduysan umarım işinize yarar. Dua etmeyi unutmayın :) İyi günler dilerim.☺️
Berk abi seni daha yeni keşfettim İyikide o gün sayfama çıkmışsın bende ciddi bi tiktok bağımlısıydim tablet kırılınca daha izleyemedim kendimi çok kötü hissettim ama artik o kadarda çok ilgilenmiyorum hemen birakamadim ama süresini azalttim baya Söylediklerinin hepsinde haklısın 😊
Daha önce bir kez bile karsima su sekilde takipcileri insan yerine koyan ve faydasiz bir cümle dahi kurmayan bi youtuber a denk gelmedim. Allah gönlüne göre versin
08:48 zaten tiktokun çıkış amacı da insanlara bu kısa süreli hazzı yaşatıp bağımlı hale getirmek değil mi? 11.sinifta indirecektim nerdeyse Allaha şükür ki indirmedim bulasmadim ona
@Berfin Baskale. E engel ol kendine Berfin ben ne dedim ki😂😂 Berk abi demiş zaten ben demesem o diyecek yine aklına gelecek o halde😁 Bence izleme alt köşedeki 3 noktaya tıkla ilgilenmiyorum TH-cam de çıkarmasın karşına bir daha😉
Mükemmel bir anlatım. Ben meğersem ne kadar da pis bir insanmışım :) . Tiktok , instagramı sildim. Hayatıma devam ediyorum ve mutluyum. Başarılarının devamını dilerim ...
Berk kardeşim senin sayende uykumu daha düzenli bir hale getirdim, her gün sabah 4te kalkabiliyorum, derslere daha odaklı hale geldim. Hatta videolarında vurguladığın beslenmenize dikkat edin önerinle çay kullanımımı azalttım hiç farkında bile değilmişim. Sabah kalktığımızda uygulamak için hazırladığın bir video vardı o benim hayatımı değiştirdi diyebilirim. Hazirandaki sınav ile hayırlısıyla güzel bir üniversite kazanıp bu düzenle yoluma devam edeceğim. Bir IBAN bırak buraya hak ettin bence😅😅
Yukarıda yazdığım ilk cümle biraz kafa karıştırmış olabilir, şöyle açayım; herkes kamera önünde bu kadar rahat olamayabiliyor ve bu denli jest mimikler herkeste olmayabiliyor. Video için de tekrar teşekkürler. Takipteyiz
Ya çok kibar ve iyi bir insansınız. Vaktiniz olmaya bilir ya da internetiniz olmayabilir sözün mest ediyor bizi düşünmen çok tatlı bir düşünce, teşekkür ederim kendi adıma 😊 Destek vermeyi hiç bırakmayacağım tek kanal
Abi ben 5. Sınıfım.Ve seni izliyorum.Gerçekten benim için çok önemlisin.Senin sayende herşey mükemmel gidiyor.Seviyorumm seni ve tabiki seviliyorsun❤️.
Yarın doğum günüm 1 sene sonraki kendime not için video çekip telefonumda saklıcaktim . Ve az önce bu sene hayatımdan cikarmam gereken bazı alışkanlıkların listesini düşünüyordum. Tam telefonu elime aldım bu video... simdi izleyip bi madde daha ekleyeceğim hayatıma...
Berk bu videoda modun düşük gibiydi umarım iyisindir. Benim de bu aralar motivasyonum çok düştü final dönemine az kaldı ama video iyi geldi teşekkürler :))
Senin gibi birilerinin böyle videolar çekmesi gerçekten beni mutlu ediyor.Şuanda yaşıtlarım ve büyüklerimin çoğu bilinçsiz ve kendini saçma sapan işlerle ve başkaları için yani bir tiktoker ya da kendini onun gibi birine değil de sana özenseler keşke seni iyi ki tanıdım hayatıma yön veriyorsun.Sık sık senin tavsiyelerini hatırlıyorum ve yapmaya çalışıyorum.Bunun için teşekkür ederim.Senin gibi insanlara ihtiyacımız var.:)
Berk merhaba. Çok fazla dil bildiğini biliyoruz ama ben çok merak ediyorum bu kadar kısa sürede öğrendiğin dillerdeki seviyen nedir? Çok merak ettim. Yanıtlarsın umarım dm’den dönememiştin. Başarılar
Berk abi az önce "boş yere stres atmak" dedin ya. O cidden bende oluyordu 2 aydır. 7. sınıfa geçmeden önce 2. dönemde anneme takdir alacağıma , söz vermiştim. 1. sınavları olmuştuk ben çoğu sınavdan düşük almıştım. Ama katılımım ve canlı derslere girmem canlı derslere katılmam hep vardı. Konuşurken bile ağlıyordum ne diyeceğimi bilemiyordum , baş ağrısı ile yatıyordum. Akşamlarda kadar ders yapıyordum. Bilgisayar ışığında annem bana motivasyon veriyordu. Ama yinede anneme karşı bazen dediğini yapıyordum. Ya da yapmıyordum. Annem sonra bana o gün telefonunu verdi. Bana facebooktan bir tane psikoloji hocası izlettirdi. Videodan sonra bana (Sınav Senden Değerli Değil) dedi. Ve bundan sonra sözlüler oldu hepsi çok benim için çok iyi geçti. Şuan sözlüde en düşük notum 90 ve sanırsam 86 ya da 87 ile takdir alıcam. Evet düşük gözükebilir . Ama ilk defa takdir alıcam ilkokulda ve 5 ve 6 da notlarım çok kötüydü. 7 'de çalışmaya başlarken koronaya denk geldik. Napalım kısmet buymuş. Ama bu yıl çok çalıştım emeğimin karşılığını aldım. Şuan benim için en güzel bir gün. Allah Kimseye bu stres hastalığını yaşatmasın. Amin 2 aydan çok zor geçtim. "Kendimi öldürmek bile istiyordum.....)
Arkadaki panoda ne yazdığını anlamaya çalışan tek ben değilim öyle değil mi ?😉 İngilizce kısımlar tamam da , bence orda farklı dillerden oluşmuş bir pano var. 🤭
BeekMD sana bir şey sorucam Ben ders okumayı çok seviyorum ama abim benim gibi deyil Instagrama cook vakit harcıyor ondan ayrilamiyo ve onun yanından telefonu aldığımda Cook sinirleniyor ders yapiyor 2 dk dan bir telefon eline aliyo günde 10-12 saat telefonla oynuyo ve sadece İNSTAGRAM
Telefonsuz ders yapamıyorum çalışamıyorum konu için youtube hocalar ödev gönderiyo ebadan pdf yazıyoruz telefondan herşey telefondan işte bu yüzden çalışasım gelmiyo telefona mecburum :"(
Berk bilimsel kanıtlarıyla erteleme neden olur, erteleme hastalığını nasıl yeneriz? Böyle bi video çok iyi olur ya (şuan bu videoyu sonra izlemeye karar verdim) her şeyi erteliyorum HER ŞEYİ BENİM GIBI OLANLAR VAR MI?
Zaten en çok nefret ettiğim uygulama Tiktok. Sebebi benim kardeşim Tiktok bağımlısı olmuş. Tiktok izleyip beni hiç dinlemiyor. Bir de Tiktok'un Çinliler tarafından yapılmasına gerçekten çok şaşırdım. Çinden hiç beklemiyordum. Başka bir ülkeden yapılmıştır diye düşünmüştüm.
Abi koala gibisin. Sakin ve tatlı. Sevgiler.
😂😂😂
Kesinlikle ya 😂😂
Apujwoaheıehwoaw bu nası bi benzetmedir ya😅🤣🤣
Çok güzel bir benzetme çok güldüm ve çok doğru sempatik biri
Hehehehehe 😂😂
Allahım ya terapideymişim gibi o kadar güzel ve tane tane anlatıyor ki .
NOBODY:
BERK:Bilimsel kanıtlarıyla
Alışveriş bağımlılığımdan nasıl kurtulduğumu söyleyeyim, berkten daha kaliteli. Ne diye soracak olursanız hesabınızda para olmaması🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰 mesela fakir olmak🥰🥰🥰🥰🥰
lslslldlfkfk kesinlikle yukarı kaydırıp fiyatına bakıyorum yuhh deyip usulca çıkıyorum
@@duygu5119 sen = ben fhshgsgdhs
Ayn dhfhjsjfjg
inanki bazen iyiyiki param yok diyorum çünkü her çöpü alicak bi kafam var sonrada insanlarin aldiktan sonraki pismanligina bakiyorum
Nasıl nefes almalıyız?
Nobody:
Berk: bilimsel kanıtlarıyla...
Nasıl nesef veririz
Hiçkimse:
Berk:bilimsel kanıtları ile
Ahhayahahahhaja
Gecmisinden kurtulamayip surekli onu düşünen ve bu yüzden ilerleyemeyen insanlar için bir video çekermisin.Sayende iyi bir insan oluyorum
Hayatınıza eklemeniz gereken 3 alışkanlık ise
1.)Berk MD izle
2.)Beğenme tuşunu çökert
3.)örnek al
Aa ayn
azdaha yala yalak
Güzel prim.
@@pentanox4723 canın mı çekti kıyamam
@@mstfaltn Yav bilader diğer videolara da hep yalaka yalaka yorumlar yapmışsın, bir git Allah aşkına.
Rica etsem Berk abi, önerdiğin kitaplar hakkın da (kesinlikle okunması gerektiğini düşündüğün)video yapabilir misin?
"Bir ürün ücretsizse ücret sizsinizdir"
aynen öyle kardesim bir hizmet ücretsizse satılan kullanıcılardır...
@@kapand9907 oy yiidim yavaş
''THE SOCİAL DİLEMMA''
@@sudenuryldz7320 ahahah yakalandık :)
Haklısın Barış abi
Amel defteri ;
00:39 Alışkanlıklar nasıl oluşur?
02:44 Kötü alışkanlıklardan kurtulmak
05:50 Alışveriş bağımlığı
08:00 Sosyal medya bağımlılığı
10:47 Kötü beslenme
12:42 Gereksiz stres
13:30 Bozuk uyku düzeni
15:44 ÖZET
Atladigim varsa yorumlarda bula bilirsiniz yoruma yazarım 🌙☁
Atladigim yok 💖
Çok teşekkür ederim 😊 😊
1 telefon bildirim kapat
2 zihni degiştir ben şuan ders çalışıyorsam yanıtlarım
Buna göre yarım saat sonra al
Yan oda koy
1 saat kronometre
Ödül vatsapda görünüm
Amel defteri ney kslsspskds
13-14-15 yaşıma tavsiyeler videosu gelirse mükemmel olur be. Son zamanlar sana ihtiyacım vardi sağol
Bence de çok güzel olur 🤍
Evet efsane olir
Evet
AYN
Ayn
Anneme Tıpçı Berk video atmış diyorum aç izleyelim diyor mdğsösşsmsş
BERK ÇİÇEĞİN SOLMUŞ ARKADA BİRAZ SU VER ONA
Jules Payot'un "İrade Terbiyesi" kitabını referans alarak irade konulu bir video yaparsan çok yararlı olacağını düşünüyorum. İradenin alışkanlıklarla bağlantısından dolayı her iki konu daha kolay kavranabilir olur.
İstediğim Hayatı kurmama yardımcı olduğun için teşekkür ederim 🙏🏻🌿
1 günde mi oldu
@@beamo7115 hayır tabiki de bunlar için zaman gerekli
@@gunesduygu1978 o zaman doldu mu? İstediğin hayata sahip misin?
Berk podcast yapmayı düşünürsen çok dinleyicin olacaktır sesin ve anlatım tarzın çok uygun
Abi artık parentez içinde bilimsel kanıtları ile yazmana gerek yok onun yerine BK yzarsan biz anlarız 5 sn tasaruf
Edit:532 like mi muhteşem
Edit:741 mi hedef 1K
Edit: 4 like ile 1K olucammm
Aramıza yeni katılanlar da anlasın ama :)
@@BerkMD yoo bilimsel kanıtlarıyla olması daha iyi jxkzhzozjz
@@BerkMD doğru 5 sn kalsın o zaman ♡
Hatta hiç yazmasan bile biz anlarız bilimsel kanıt olduğunu 😅
@@aminekubraylmaz5970 her türlü berk abi denenmemiş bir şeyi bize asla sunmaz
youtubede videolara ilgilenmiyorum desemde gösteriyor bıktım.
"Bilimsel Kanitlariyla" gordum ve videoya kostum
Aferin sana
Bu çocuk sürekli bilimsel konuşuyor ya zaten kendimden utanıyorum
Bilimsel kanıtlarıyla ilgili şeyler izlemek istersen Berk MD kanalına
(💩💨)rahatlamanın en iyi yolu.
@@naz4ksy bu bir Çağatay pala sözüdür hdpwnfpemd
Peki uyku düzeni bozuk biri olarak, gereksiz stres içerisinde, alışveriş yaptıktan sonra sosyal medya üzerinden sağlıksız şeyler yiyerek sizi izliyor olmam...
Arkadaşlar eğer bir şey yapmak istiyorsanız, o şeyi yapın. İçinizde bunu yapmanın yanlış olduğunu söyleyen sesler duyarsanız aldırmayın. O ses, sizin içinizdeki korkudur, sizi koruyormuş gibi görünür ama aslında size en çok zarar verendir. Merak etmeyin, yaptığınız şey yüzünden üzülecek olsanız bile hem yapmadım diye pişman olmayacaksınız, hem de yine ne düşünüyorsanız onu korkmadan yaparak işin içinden kurtulacaksınız. Kalbinizi susturmayın çünkü nasıl hissedeceğine o karar veriyor. Bunları yazdım çünkü artık benim gibi yapmak istediklerini yapamayıp mutsuz olan insanların olmasını istemiyorum. Bu yorumu 1 kişi bile okuyup içinden geleni cesurca yaparsa kendimi iyi hissedeceğim ve amacıma ulaşmış sayacağım. Bunu durmadan nereye görürsem yazacağım çünkü artık canavarlaşmış kötü insanların iyi ve kırılgan insanları üzmesini istemiyorum. Bu benim kişisel aktivatörlük hareketim ve ben de buradan devam etmek istedim. Umarım rahatsız olmazsın Berk Abi. Umarım bu mesajlarım maksimum kişiye ulaşır. Kendinize iyi bakın ve kendinizi sevin. Ve en önemlisi, kimse sizin için en iyinin ne olduğunu sizden daha iyi bilemez o yüzden her zaman içinizden geleni yapın.
Çok haklısın, hayatımda beni engelleyen ne varsa hep korkudan. Umarım çok güzel bir hayatın olur 💖🙏
@@professorcoco4838 çok teşekkür ederim, umarım seni engelleyen tüm korkulardan kurtulursunz kendine dikkat et ♥️
@@1sena7m sen de yaşadığın tüm kötü anlara rağmen içinde hala umut var umarım bundan sonrasında çok mutlu olursun 💖💖
İçimden gelenlerin istemediğim sonuçları meydana getireceğini bile bile mı? Hayır.
@@duygutuncay9943 içinden gelmediği gibi davrandığında oluşacak olan üzüntü, içinden gelerek yaptığın şeyin sonucunda oluşacak üzüntüden çok daha acı verici olacak emin ol
14:10
saat gece 1.30 berk MD izledim bana faydası var mı? var :) hayatıma bir şey kattı mı? evet :) o zaman devam...
vaktimiz veya internetimiz yoksa diye dakikaları söylemesi çok hoş
Tıp okuyorsun,bu kadar akıllısın ve her kese de örnek oluyorsun.Ben de senin gibi olmak istiyorum🙏🏻
Merhaba Berk, şuan videonun 3. dakikasındayım, durdurup önce yorum yapmak istedim. Bundan bir ay önce "Alışkanlıkların Gücü" adlı kitabı okumuştum. Sen sadece ilk üç dakikada kitapta uzun uzun anlatılan bir kısmı çok kısa ve net bir şekilde anlattın. Lütfen bu işi yapmaya devam et. Emeklerine sağlık, azminin sonunda hep başarı olsun.
O kitabı, bir önceki Alışkanlık videomda ele almıştım. Ona da göz at mutlaka! 😁
@@BerkMD 👏
@@BerkMD abi kitaba göz atmak istedim bugün. Kitapçıya gitmiştim gitmişken ona da bakayım dedim 66₺ idi... bıraktım usulca. Abi kac fava yollarsın kitabı? 🤪❤️
Tam alışveriş bağımlılığı bölümündeyim birden karşıma trendyol reklamı çıkıyor djdjdbdhdndjdh
Oha anında geldim ne yazıcam acaba neyse iyidir yine kesin ✨
Abi instagram hesabımı artık kullanmıyorum sildim .. O günden beri o kadar kafam rahat ki..
Tekrar açtım 🤦🏻♀️
"TH-cam ADAM GİBİ ADAMLARI ANA SAYFAMA KOY"
BEN: TEŞEKKÜRLER BERKMD
ya bu nasıl bir faydalı kanal!telefonda gezinirken zamanımın boşa gitmediğini hissettiren nadir kişilerdensin👏böyle devamm seviliyorsun👍
Örnek alınacak bir insansın. Idolümsün.🖤
Tabletten çalışırken gözün için herhangi bir önlem alıyormusun
Berk ağabeyciğim, çok faydalı bir video idi. Her bir şeyini not alarak, kavram haritası çizerek takip ettim. Lakin sende bir moral bozukluğu hissettim. Umarım iyisindir. Elimden sadece buradan iyi dilek temennilerinde bulunmak geliyor. Kendine iyi bak. Video için tekrardan teşekkürler🙂
Yarın sınavın vardır ama sen tüm hayatanını değiştirmeye bugün karar vermişsindir
Kötü beslenme, bozuk uyku ve stres konusunu sayende düzene koydum 😌 yaklaşık bir haftadır gece uyuyamasam da sabah 8'de uyanıyorum. Uyku bastırınca da şu bahsettiğin 15dk uyku hakkından koydum günde bir kez kendime 😁 Çalışma programı, beslenme düzeni için yine videoların yardımıma koştu. Hatta yeter artık dediğim o son noktada uzunca bir yorum yapıp içimi dökmüştüm senin bir videonun altına. Artık biraz daha iyiyim teşekkür ederim 🥺💗 Tam yılmak üzereyken Berk olsa hayır durma yapabilirsin derdi diyorum kendime. Yakın zamanda içsel motivasyonumu da kazanmayı ümit ediyorum 😎
Not: Yazmayı unutmuşum ama yarın günde 1 saat yürüyüşlerine başlayacağım ✌🏻
Umarım bende senin kadar azimli olmurum
@@firstname5364 başta benim de umudum yoktu ama daha ne kadar kötü hissederim diye düşündüm ve bir cesaretle başladım inanıyorum sende yapacaksın erteleme ve yarın erken kalk 💪🏻
Yaa çok tatlı
We can do this
Ozellikle o 15 dk ilgimi cekti cunku bormalde de yaraga yatip uyuyordum duzenim kalmadi ve dersler cok yoruyor ders aralarinda veya derslerdne sonra uyuyordum bunun sureleri 5 dk da oluyordu yarim saatte ama 15 dk yapinca daha iyi oldugunu farkettim huyuk ihtimalle oyle olmasini isteidgim icin beynim oyle algiliyor ama pozitif etkiliyor gece 3 4 te yatıp sabah 8 de derslere giriyordum bu arada sonra da 12 13 gibi 14 25 e kadar uyudugum bile oluyordu uykusuzluktan
Dersi telefondan çalışan pandemi kurbanıyız
hızlandırlamadan dinlediğim tek kişisinnn
aa bu ben
Dün instagram'ı sildim ve ders çalışmak için çok daha fazla zamanım oldu tekrar yüklemem büyük ihtimalle en azından sınavlara kadar şimdi de uyku düzenimi düzeltmeyi çalışıyorum
Yaklaşık 1 yıl olucak izleyeli ve her videoyuyu izlemekten büyük keyif aldım -bazen başa sarıp izlediğim de oldu hwdguwbsjwjs-. Daha önce bu kadar ince düşünen en basitinden videolarını bölüm bölüm ayırıp şurayı izleyebilirsiniz demesi, uzaklardan bize seslenip aslında çok da yakın olduğunu hissettiren saçma videolar çekmeyip sadece insanların gelişimi ve faydası için videolar çeken sadece Berk abiyi tanıdım .Her videosunda da iyi ki izlemişim diyip her şeyini örnek aldım. Ve şimdiden seni örnek almanın faydasını görmeye başladım. İyi ki bizimlesin iyi ki seni izleyip örnek alıyoruz. Eğer ilk kez izleyen varsa emin olsun ki harika bir insana denk geldi💫 İyi ki varsın Berk abiii
ya valla ders dısında her seye bagımlı olmusum odak surem 25 dk bıle degıl o sekmeden bu sekmeye atlıyorum poff
hayatımızdan çıkarmamız gereken alışkanlıklar : Whatsapp vs.
ben: E o zaman telegram kullanırız
Aynen uyar yani bize sıkıntı değil xklskxlzjcks
benim bütün sosyal medya hesaplarımı ve oyun uygulamalarımı 1 ay önce silmiş olmam 😌 ilk defa senin videolarından bir adım öndeyim 😝
Ya sosyal medyayı bırakalı tam 1 sene oldu sosyal medyayı bırakmak için ilk önce saat dilimi koydum bir kaç ay bu saat diliminin dışında sosyal medyaya girmedim. Sonrasında LGS hazırlığı başladı (hala devam ediyor bu aralar motivasyonum biraz düştü günlük 400 sorulardan 270 kere düştüm bir dua ederseniz çok sevinirim neyse)
Bu saat diliminde kendime başka bir etkinlik belirledim benimki kitap okuma ve spordu yaklaşık 40 dakika spor 80 dakikada kitap okuma yaptım yaz tatili boyunca. Sonrasında sosyal medyanin bana verdiği hissi unutunca bir daha kullanma gereği duymadım. Ve şuan baya fazla zamanım artıyor ve bunları hobilerime yoğunlaşarak harcıyorum.
Baya baya baya uzun oldu eğer buraya kadar okuduysan umarım işinize yarar. Dua etmeyi unutmayın :) İyi günler dilerim.☺️
Beni takip eder misin 😊
Bu yaşta farkındalığın çok iyi tebrik ederim
İnşaAllah başarılı bir hayatın olur 😊 Amin
@@denizh. İnşallah hepimizin mutlu ve başarılı bir hayatı olur teşekkür ederim🤗
@@yusufemirozturk7630 Amin 🤲😊
Berk abi seni daha yeni keşfettim İyikide o gün sayfama çıkmışsın bende ciddi bi tiktok bağımlısıydim tablet kırılınca daha izleyemedim kendimi çok kötü hissettim ama artik o kadarda çok ilgilenmiyorum hemen birakamadim ama süresini azalttim baya Söylediklerinin hepsinde haklısın 😊
Abi seni çok seviyorum lütfen bi kalp att
Daha önce bir kez bile karsima su sekilde takipcileri insan yerine koyan ve faydasiz bir cümle dahi kurmayan bi youtuber a denk gelmedim. Allah gönlüne göre versin
08:48 zaten tiktokun çıkış amacı da insanlara bu kısa süreli hazzı yaşatıp bağımlı hale getirmek değil mi? 11.sinifta indirecektim nerdeyse Allaha şükür ki indirmedim bulasmadim ona
Yaa pp’n cok guzel direkt gozume carpiyosun 😂😭💛
@@aylaa1907 aaaa evet yine bir yorumda karşılaşmıştık demii?😄😄
@Berfin Baskale. E engel ol kendine Berfin ben ne dedim ki😂😂 Berk abi demiş zaten ben demesem o diyecek yine aklına gelecek o halde😁 Bence izleme alt köşedeki 3 noktaya tıkla ilgilenmiyorum TH-cam de çıkarmasın karşına bir daha😉
Her videondan yeni bir şey öğreniyorum. Teşekkürlerr :)
Videoyu dinlerken ürün satın almak üzereydim, sekmeyi kapadım.
"Kemal Berk"in baş harflerini ters çevirirseniz "Bilimsel Kanıtlarıyla" oluyor 😱😱😱
Yani sen de eviriyon çeviriyon gonuyu istediğin yere çekiyon
@@hilalfrat6485 hahah 😂😂😂
Allah'ım ilk defa bu kadar erken geldim eski videolarını izliyodum keşke şimdi video atsa demiştim başka bişey dileseydim olucakmış :D
Korona için de yap bir şeyler :)
@@BerkMD Yeter ki sen iste :)
Aynen
Mükemmel bir anlatım. Ben meğersem ne kadar da pis bir insanmışım :) . Tiktok , instagramı sildim. Hayatıma devam ediyorum ve mutluyum. Başarılarının devamını dilerim ...
Vallahi ilk yorum koşa koşa geldim 🤸♀️
Berk kardeşim senin sayende uykumu daha düzenli bir hale getirdim, her gün sabah 4te kalkabiliyorum, derslere daha odaklı hale geldim. Hatta videolarında vurguladığın beslenmenize dikkat edin önerinle çay kullanımımı azalttım hiç farkında bile değilmişim. Sabah kalktığımızda uygulamak için hazırladığın bir video vardı o benim hayatımı değiştirdi diyebilirim. Hazirandaki sınav ile hayırlısıyla güzel bir üniversite kazanıp bu düzenle yoluma devam edeceğim. Bir IBAN bırak buraya hak ettin bence😅😅
Kamera önünde muhteşem bir duruşunuz var ve bu jest ve mimikler herkese etkileyici şekilde yansımıyor. Video için teşekkürler. İyi akşamlar
Yukarıda yazdığım ilk cümle biraz kafa karıştırmış olabilir, şöyle açayım; herkes kamera önünde bu kadar rahat olamayabiliyor ve bu denli jest mimikler herkeste olmayabiliyor. Video için de tekrar teşekkürler. Takipteyiz
Ya çok kibar ve iyi bir insansınız. Vaktiniz olmaya bilir ya da internetiniz olmayabilir sözün mest ediyor bizi düşünmen çok tatlı bir düşünce, teşekkür ederim kendi adıma 😊 Destek vermeyi hiç bırakmayacağım tek kanal
Yine çok yararlı bir video olduğuna eminim. İzlemeden beğendim şimdi izliyorum ✨😊
Bir ürün vs almadan önce 24 saat düşünün. Benim işime yarar mı, ihtiyacım varmı. Ve bunun sonucunda doğru karar verin.
Bu kadar iyi videolar için çok teşekkür ederim, işini gerçekten büyük bir özenle yapıyorsun. 👏🏻
yeni abonen oldum konuşmanı çok beğendim tam da 300 bin olmak üzeresin şimdiden hayırlı olsun :)
Yine yeni video ve yine ben. Daha videoyu izlemeden yorum yapayım dedim. Seviliyorsun abi!😄
İnşAllah başarılı bir öğrenci ola bilirim. İnşAllah universitetə qəbul ola bilərəm. Seviliyorsun Azərbaycan ' dan selamlar💙❤
Pandemi döneminde kazandigim en önemli alışkanlık canım sıkıldığında senin videolarini izleyip motive olmak❤
Abi ben 5. Sınıfım.Ve seni izliyorum.Gerçekten benim için çok önemlisin.Senin sayende herşey mükemmel gidiyor.Seviyorumm seni ve tabiki seviliyorsun❤️.
Yarın doğum günüm 1 sene sonraki kendime not için video çekip telefonumda saklıcaktim . Ve az önce bu sene hayatımdan cikarmam gereken bazı alışkanlıkların listesini düşünüyordum. Tam telefonu elime aldım bu video... simdi izleyip bi madde daha ekleyeceğim hayatıma...
Helal olsun panda hanımmmmm
@@sevalelmas1265 teşekkürlerrrr
ABİ BÜTÜN VİDEOLARINI İZLEDİM TH-camDE OLMASI GEREKEN İÇERİKLER SENDE VAR (BİLİMSEL KANITLARIYLA :) )
Giderek bağımlı olduğum bir kanal ❣️
Ağabey selam öncelikle ben youtube da video izlerken bütün videoları 2x ile izliyorum hemen bitsin diye bu zararlı mı ?
Berk bu videoda modun düşük gibiydi umarım iyisindir. Benim de bu aralar motivasyonum çok düştü final dönemine az kaldı ama video iyi geldi teşekkürler :))
Rahatsızlandım, yine de videosuz bırakmak istemedim :) Teşekkürler!
Her zaman o merakıma yenik düşüyor ve telefonu elime alıp uzun süre derse dönemiyorum
Abi cidden senin değerlenmen lazım. Umarım daha çok gelişir, emeklerinin karşılığını fazlasıyla alırsın. 🌝
Derslere telefondan çalıştığım için (laptop veya tabletim olmadığı için) odaklanmam kat kat kat zor oluyor.
Senin gibi birilerinin böyle videolar çekmesi gerçekten beni mutlu ediyor.Şuanda yaşıtlarım ve büyüklerimin çoğu bilinçsiz ve kendini saçma sapan işlerle ve başkaları için yani bir tiktoker ya da kendini onun gibi birine değil de sana özenseler keşke seni iyi ki tanıdım hayatıma yön veriyorsun.Sık sık senin tavsiyelerini hatırlıyorum ve yapmaya çalışıyorum.Bunun için teşekkür ederim.Senin gibi insanlara ihtiyacımız var.:)
Berk abi ben telefon üzerinden ders çalışıyorum veya derslere giriyorum. Ne kadar bakmamaya çalışırsam çalışayım yine de merak üstün geliyo
Berk merhaba. Çok fazla dil bildiğini biliyoruz ama ben çok merak ediyorum bu kadar kısa sürede öğrendiğin dillerdeki seviyen nedir? Çok merak ettim. Yanıtlarsın umarım dm’den dönememiştin. Başarılar
Arkadaşlar sosyal ikilemi(belgesel) izlemenizi tavsiye ederim
Aaaa yine bilimsel kanıtlarıyla
BERK=KANIT bu formülü herkes ezberlesin en iyisi 😁😁😁
Berk abi az önce "boş yere stres atmak" dedin ya. O cidden bende oluyordu 2 aydır. 7. sınıfa geçmeden önce 2. dönemde anneme takdir alacağıma , söz vermiştim. 1. sınavları olmuştuk ben çoğu sınavdan düşük almıştım. Ama katılımım ve canlı derslere girmem canlı derslere katılmam hep vardı. Konuşurken bile ağlıyordum ne diyeceğimi bilemiyordum , baş ağrısı ile yatıyordum. Akşamlarda kadar ders yapıyordum. Bilgisayar ışığında annem bana motivasyon veriyordu. Ama yinede anneme karşı bazen dediğini yapıyordum. Ya da yapmıyordum. Annem sonra bana o gün telefonunu verdi. Bana facebooktan bir tane psikoloji hocası izlettirdi. Videodan sonra bana (Sınav Senden Değerli Değil) dedi.
Ve bundan sonra sözlüler oldu hepsi çok benim için çok iyi geçti. Şuan sözlüde en düşük notum 90 ve sanırsam 86 ya da 87 ile takdir alıcam. Evet düşük gözükebilir . Ama ilk defa takdir alıcam ilkokulda ve 5 ve 6 da notlarım çok kötüydü. 7 'de çalışmaya başlarken koronaya denk geldik. Napalım kısmet buymuş. Ama bu yıl çok çalıştım emeğimin karşılığını aldım. Şuan benim için en güzel bir gün.
Allah Kimseye bu stres hastalığını yaşatmasın. Amin 2 aydan çok zor geçtim. "Kendimi öldürmek bile istiyordum.....)
Cidden çok yararlı ve eğlenceli videolar yapıyorsun abi çok teşekkür ederiz
Arkadaki panoda ne yazdığını anlamaya çalışan tek ben değilim öyle değil mi ?😉
İngilizce kısımlar tamam da , bence orda farklı dillerden oluşmuş bir pano var. 🤭
Hocam bir kitap yazmalısın sen😂
10:12 bunu hep yapıyorum neyse ki , hatta bazen kanalları bile engelliyorum
Abi İnşAllah bir gün bende senin gibi doktor olucam. Senin kadar zeki ve çalışkan. Bu arada Azerbeycandan selam olsun :)
Türkiyeden selam olsun
İnşaallah be!
@@duygutuncay9943 çok teşükkür ederim kardeşim. İnşALLAH sende istediğin mesleyin sahibi olursun ve hep mutlu olursun
@@aylincebiyeva4863 ohğ umarım öyle olur.
BeekMD sana bir şey sorucam
Ben ders okumayı çok seviyorum ama abim benim gibi deyil Instagrama cook vakit harcıyor ondan ayrilamiyo ve onun yanından telefonu aldığımda Cook sinirleniyor ders yapiyor 2 dk dan bir telefon eline aliyo günde 10-12 saat telefonla oynuyo ve sadece İNSTAGRAM
Napa biliriz?
Berk abi bugün diğer videolara göre daha durgundun?
Nazarlık olsun🙃
Rahatsızlandım bu hafta, bir tek sen fark ettin 😁
@@BerkMD geçmiş olsun🙃
eyvallah reis youtubda öyle birşey olduğunu senden öğrendim sende inşallah ihtiyacın olan bilgilere ulaşırsın
Uzun zamandır takip ediyorum seni ilk defa akşam video attığını gördüm
28.video sefer böyle deneyelim 😅
Başlamak için mükemmel olmak zorunda değilsin; fakat mükemmel olmak için başlamak zorundasın.🌸
Abi merhaba whatsapp güncellemesi ile ilgili video gelirse güzel olur:))
Videoda söylüyorum aslında :)
Telefonsuz ders yapamıyorum çalışamıyorum konu için youtube hocalar ödev gönderiyo ebadan pdf yazıyoruz telefondan herşey telefondan işte bu yüzden çalışasım gelmiyo telefona mecburum :"(
Çok sağol bilgilendirici bir video olmuş daha izlemedim ama kesin öyle olmuştur .
TH-cam bana Berk Md göster amin
İşte beklediğim o video teşekkürler Dr Berk 🙂
Umarım faydalı olur!
ben de uzdrum . ama kardıolojı ve met sendrom uzmanı gibisin. iyi bir advisor danışmansın. diabet ve met sendrom hastalarına tavsiyeler videosu yap
abi hep kızlara kalp atıyon bize atmıyon
Ayıpsın :)
Berk bilimsel kanıtlarıyla erteleme neden olur, erteleme hastalığını nasıl yeneriz? Böyle bi video çok iyi olur ya (şuan bu videoyu sonra izlemeye karar verdim) her şeyi erteliyorum HER ŞEYİ BENİM GIBI OLANLAR VAR MI?
👍Bilimsel Kanıtlarıyla Yüreği Güzel İnsan 😎😊😊
Sen video atınca yemin ederim mutlu oluyorum, dolu bir içerik bir sürü işe yarayan önemli bilgi. Tebrik ediyorum bol başarılar kardeşim 🙏
8:21 tiktokun ne oldugunu bilmeyen bi nesil mi.. allahım nasip et
ben varım valla
Zaten en çok nefret ettiğim uygulama Tiktok. Sebebi benim kardeşim Tiktok bağımlısı olmuş. Tiktok izleyip beni hiç dinlemiyor. Bir de Tiktok'un Çinliler tarafından yapılmasına gerçekten çok şaşırdım. Çinden hiç beklemiyordum. Başka bir ülkeden yapılmıştır diye düşünmüştüm.