Спасибо огромное!!! Вот это упражнение!!! Такое не покажешь, это самому надо в ужа превратиться. Обожаю Вас!! Спешить рассказать людям ценное - особо уважаю. Это лучшее качество служения людям. Поклоны вашей семье!! Радости и счастья до краев!!!
Спасибо, Светлана! Как же я восхищена Вами! Все, что вы говорите и делаете, во мне отзывается. Я с Вами на одной волне. Дай-то бог хейтерам дожить до Вас, иметь при этом такой потенциал, энергию, жизнелюбие, интересные мысли ( и вообще мозги)... Замечательно, когда такие прекрасные женщины делятся своим опытом, знаниями. Вы смелая, дерзкая, красивая. С удовольствием смотрю Вас, слушаю, и учусь. Каждая женщина, я считаю, достойна своего мужчины, и наоборот. Вам с мужем дальнейшего счастья и процветания.
Я сейчас попробовала это упражнение, уж, офигенный кайф! Я в шоке, лучше любого массажа. Буду стараться каждый день делать. Мне кажется что поможет от мигреней. Спасибо!
Благодарю,Светлана!Недавно тоже нашла одного тренера на просторах Ютуб который весь комплекс своих упражнений построил именно на включении и вытяжении глубоких мышц.И начинается всё с простых потягушек,после которых реально кайфово😀Как всегда подписываюсь под каждым словом!👍🤩
Благодарю Вас!Хочу,что бы это видео увидели как можно больше людей!!!Те ,кто пишет "пустая болтовня" Не пожалейте 30 мин.своего времени и послушайте действительно полезную информацию!
Светлана, благодарю за то, что делитесь результатами ваших изысканий и личным опытом. В системе Ниши есть упражнение "золотая рыбка", оно делается лежа и, видимо, очень похоже на "ужа".
Светлана, просто ягодка! Мои любимые цвета. Еще в Вашу копилку профессиональный секрет балерин, всегда ходить одновременно втянув живот и попу, грудь сама поднимается и всё остальное, как Вы и говорите.
спасибо Вам большое за ваши ролики,мне очень близко то что вы делаете два года назад я случайно наткнулась на ролик по растяжке,зарядка Ниши это так здорово!советую посмотреть !
Миллион раз спасибо,у меня появилась надежда избавиться от остеохондроза(занимаясь 5лет Цигуном, и сейчас лыжи,) я конечно в какой то степени помогала себе, но вот это просто бомба
Это же упражнение из 6 правил Кацудзо Ниши, который создал свою методику в прошлом веке (умер в 1959г.). Кстати, в отличие от сегодняшних натуропатов, никогда не присваивал себе первооткрытие этих методик, а говорил о том как переработал несколько сот древнейших . Пожелаю всем новоиспеченным, и даже таким именитым, как Бубновский м проч., все таки быть по скромнее, присваивая открытие колеса себе.
Как все просто, только делай! Я вишу на инверсионном столе - органы встают на место, лимфа ускоряет движение и т.д. И спасибо Вам Светлана, вспомнила о целительном упражнении держать руки вверх и вытягиваться. Все в наших руках, за наше здоровье отвечаем только мы.Наше тело уникально и оно явно не создано для химозных таблеток.
Долго сомневалась, думаю ли я верно о том, что мониторя осанку и свои перекосы, я смогу улучшить свою осанку. Благодарна вам за всё, плюс за очень ценные, дополнительные упражнения .
Мне кажется, Светлана, то что вы описываете об ощущениях в позвоночнике после этих упражнений, это схоже, что в эзотерики называется, с пробуждением кундалини. Почему то мне так видеться. Благодарю вас! 🙏
Это упражнение Золотая рыбка из Аюрведы. А долгое неподвижной стояние в одном положении прочищает психические каналы - омоложение. Торсунов очень много рассказывает об этих практиках. И это работает. 👍
Светлана, наслушалась Вас и стала делать это лежачее упражнение! хотя знала о нём ооочень давно. Как-то мне понравилась идея о лежании в постели))) Эффект неожиданно значительный. Благодарю за вдохновение 😊 Делюсь ссылкой на одну очень хорошую технику th-cam.com/video/ofqnRcwKdLI/w-d-xo.html
Я сижу за компьютером целый день. 13 лет искривление.Да , держать руки вверх вроде простое упраж, но мучительно, я до Васделала 1раз в день, просто разминку, но вижу что, надо терпеть и делать, да, и если не вытягивать, а просто делать упраж, все садиться назад и результата нет. Нужны упраж на таз и позвоночник.Буду делать. Спасибо, что напомнили.
Дорогие Светлана и Леонид! Только что впервые выползла из кровати, а вчера перед сном посмотрела это видео, созвучное мне, как и все просмотренные ранее. Ощущения невероятные. Такого разогрева и расслабления позвоночника никогда не испытывала. Была судорога в икре артрозной ноги. Старалась максимально расслабиться и вниманием находиться в местах движения. Хотелось увеличивать амплитуду движений. В конце голова перекатывалась слева направо, колени поднимались. Тело в недоумении еще хранит послевкусие пережитого: что это было?
Можно это упражнение немного упростить,я упираюсь в стену ногами,лежа на спине(колени под прямым углом) и упираюсь в бедра руками(это вытягивает позвоночник).
Я тоже так делаю, интуитивно, сделать маленький вдох, поднять сильно носки в небо,на себя ,напряг в тазе и как змея вертеть телом,но я еще руки горизонтально ,как продолжение кровати. Но я задерживаю дыхание при этих потягушках,на 5-10 секунд. Результат: походка стала от бедра, кубики на животе появились, таз вперед подвернулся, мужчины поохожие обращают внимание,но на плоской подошве только хожу.
Благодарю, Светлана! 🌹 Болит сейчас спина, сразу же начала делать упражнение. Оно великолепно! Действительно уже после 15 минут в теле чувствуется легкость! Буду продолжать делать ежедневно. Идеальная растяжка без всяких тренажёров! 🙏❤️
Благодарю вас за видео, пробую делаю, это кайф, никак не могу найти видео о ваших результатов с мужем, через месяц, год. Подскажите пожалуйста, с уважением к вам!!!!
Благодарю, мне это очень интересно))). А по поводу ступенек - подниматься лифтом, а спускаться пешком - об этом мне всегда отец напоминает. Среди его друзей ей доктора профессура. Они вместе ездят на природу и ведут беседы на разные темы, соответственно делятся вот таким опытом по теме здоровья.
Эти слова, и даже мысли я уже где-то читала и не раз, такое чувство что все мысли идут по кругу ,и самое неприятное что присваивают себе. Люди не так глупы как думает ваш Никонов и остальные.
Когда я училась на медсестру, на 3м курсе была анатомия. Наш преподаватель говорила:,, Ложитесь на пол руки вверх или вдоль туловища , ладони вместе и ползите как змея.,, Она что то знала.
@@mis_MilanaS Да уж! 🤣😂Такие вопросы могут появиться только не подумав! Змея на брюхе всю жизнь ползает! Но человеку это точно не дано, да ещё с поднятыми руками. Получается, что носом придётся "пахать" ковёр! Правильно, это упр. делать на спине, как делает это младенец когда хочет вылезти из пелёнок! 🤭
@@kleta563Раньше таких подушек( ортопидических) не было и люди были здоровы. Это маркетинговый ход. Если есть проблемы, делайте упражнения на позвоночник и шею ( система Ниши). Гордеев, травник советует спать на спине ! на нормальной обычной подушке. Не низкой и не высокой. Он все объясняет.
Доброе утро. Не знаю, нужен ли советую, но белок и магний нужен. Если у Леонида нехватка магния, то этот симптом (судороги) свидетельствует об этом . И восполнить овощами даже в сыроедении невозможно. Хотя бы семечки и халва нужна курсами. Почему бы просто Аспаркам не попить. Уйдёт раздражение. Решать вам, скажите пожалуйста ему.
Дорогая Светлана, про ваши каждый 10 день дискомфорта, я последнее время прослушивая все подряд ваши ролики заметила, что когда вы рассказывали про свое детство, там тоже звучало 10 дней и папа приходил пьяный и вы чувствовали себя плохо каждые 10 дней в детстве, может это связано?
Начала делать это упражнение, стараясь представить себя завернутой в ковер. Возник вопрос, так как я только могу представлять ) Поднимаются ли плечи в направлении к ушам, при попытке выбраться из ковра или они " прибинтованы" ковром накрепко к телу?
Пишет Леонид. Я стараюсь не поднимать плечи. Но если и приподнять, то едва ли это преступно. Вспоминается ответ какого-то американского спортсмена (кажется, Томми Оно). Когда у него спросили похожим вопросом про другое упражнение, он ответил: - Делайте хоть что-нибудь!
@@Svetlana_Ermakova. Это да! Но все же хотелось бы не навредить, а чтобы только на благо) Я поднимала плечи, и мышцы заболели там (крепатура) в первую очередь. А насколько я знаю, у большинства людей мышцы шейно-воротниковой зоны и так сильно зажаты и перенапряжены. Если верить массажистам у меня тоже и сильно. Вот я и призадумалась.
Светлана,а вы могли бы нам одно видео снять в купальнике для сравнительного анализа )))может внешне и разницы особой нет,а если есть существенная разница будет абалденный стимул тетенькам взяться за себя
Зачем ребенку выравниваться,он изначально ровный,а вот психику нарушить легко,когда его насильно пеленают,не по его выбору и желанию.Все неровности в теле формируются начиная со школы,даже не с садика.Я свой сколиоз получила уже в школе и никакая профгимнастика,бассейн не помогли.
Очень неудачно выбираете ракурс съёмки. Сели бы на лавочку, расслабились. А то встали по центру в угол рядом с какой то дверью и халатом банным и что-то умное вещание по тексту. Читать мы умеем тоже)) Плохо смотрибельно.
На Руси туго пеленали ребёнка 40 дней после рождения для того, чтобы лёгкие были сжаты и воздух поступал не полной грудью, а постепенно расправлял лёгкие ребёночка!!
Добрый день,Светланочка! Теория здоровой биомеханики и топографии Блюма прекрасна.....но как же быть с сыроедением и малоедением? Если аллергия проходит от обжимания черепа,то куда девать исследования учёных по поводу антигенных белков мяса и молока,от которых и возникают,как утверждает теория адекватного питания,все тяжёлые недуги,в том числе и аллергия?))Если причина рака недостаточное кровоснабжение....то кушай всякую шнягу и следи за ровным позвоночником-будешь здоровым и счастливым......Опять....истина где-то рядом......тадаааам))))
Согласна,Мудрейшая,из всех систем хорошо бы выбрать самое благоприятное)) Но ведь я не об этом...а про очередную панацею от всех болезней...так ведь почти и называется книга Александра Никонова) Это я к тому...что здоровье...не такая дешёвая вещь...и за деньги его,всё-таки,не купишь..на мой взгляд.Поправить можно,это факт,а вот поддерживать....надо очень приочень постараться)) Благодарю,что делитесь с ними находками,Прекраснейшая))
Клад мудростей!!!
Спасибо Вам ❤
Светлана, вы появились в моей жизни в нужный момент. Просто слушая Вас , это уже успокаивает. На сколько просто вы все рассказываете. Спасибо Вам.
Спасибо огромное!!! Вот это упражнение!!! Такое не покажешь, это самому надо в ужа превратиться.
Обожаю Вас!! Спешить рассказать людям ценное - особо уважаю. Это лучшее качество служения людям.
Поклоны вашей семье!! Радости и счастья до краев!!!
Спасибо, Светлана! Как же я восхищена Вами! Все, что вы говорите и делаете, во мне отзывается. Я с Вами на одной волне. Дай-то бог хейтерам дожить до Вас, иметь при этом такой потенциал, энергию, жизнелюбие, интересные мысли ( и вообще мозги)... Замечательно, когда такие прекрасные женщины делятся своим опытом, знаниями. Вы смелая, дерзкая, красивая.
С удовольствием смотрю Вас, слушаю, и учусь.
Каждая женщина, я считаю, достойна своего мужчины, и наоборот. Вам с мужем дальнейшего счастья и процветания.
А для чего хейтерам доживать до таких лет, да ещё и с энергией? Для того, чтобы энергичнее гадить хорошим людям? Или что?
УМНИЦА!! Живите долго и счастливо ! 🌞
Я сейчас попробовала это упражнение, уж, офигенный кайф! Я в шоке, лучше любого массажа. Буду стараться каждый день делать. Мне кажется что поможет от мигреней. Спасибо!
И я тоже сразу таз почуствовала
Спасибо вселенной ,за то,что вы есть.такие люди нужны👍👍👍
Спасибо!☀
ви умница и красавица.агромное спасибо
Спасибочки,вам огромное, вы кладезь знаний.❤
Первая мысль при просмотре, этот цвет платья Вам очень идет
Хорошенькая какая, милая Светлана! Впервые у Вас, очень понравилось видео. БЛАГОДАРЮ
Благодарю,Светлана!Недавно тоже нашла одного тренера на просторах Ютуб который весь комплекс своих упражнений построил именно на включении и вытяжении глубоких мышц.И начинается всё с простых потягушек,после которых реально кайфово😀Как всегда подписываюсь под каждым словом!👍🤩
Tina ShevKo
Отправьте пожалуйста, ссылку))
@@ОльгаКучеренко-ы4н наберите Леонид Герасьянов,упражнения по восстановлению здоровья.🙏
Вы для меня пример!!!хочу быть как вы!!!спасибо за все!!!
Благодарю Вас!Хочу,что бы это видео увидели как можно больше людей!!!Те ,кто пишет "пустая болтовня" Не пожалейте 30 мин.своего времени и послушайте действительно полезную информацию!
Светлана, благодарю за то, что делитесь результатами ваших изысканий и личным опытом. В системе Ниши есть упражнение "золотая рыбка", оно делается лежа и, видимо, очень похоже на "ужа".
Благодарю Светлана! Вы умница и молодец, буду пробовать😂❤❤❤
Светлана, просто ягодка! Мои любимые цвета. Еще в Вашу копилку профессиональный секрет балерин, всегда ходить одновременно втянув живот и попу, грудь сама поднимается и всё остальное, как Вы и говорите.
про пеленание, просто супер! Спасибо!
спасибо Вам большое за ваши ролики,мне очень близко то что вы делаете
два года назад я случайно наткнулась на ролик по растяжке,зарядка Ниши
это так здорово!советую посмотреть !
Здравствуйте! Мне очень понравился Вас образ. Вам хорошо подошёл. Сиреневый цвет мне вообще нравится.
Светлана, спасибо за чудесное видео!!!
Миллион раз спасибо,у меня появилась надежда избавиться от остеохондроза(занимаясь 5лет Цигуном, и сейчас лыжи,) я конечно в какой то степени помогала себе, но вот это просто бомба
Спасибо за полезную информацию, обязательно попробую)
Это же упражнение из 6 правил Кацудзо Ниши, который создал свою методику в прошлом веке (умер в 1959г.). Кстати, в отличие от сегодняшних натуропатов, никогда не присваивал себе первооткрытие этих методик, а говорил о том как переработал несколько сот древнейших . Пожелаю всем новоиспеченным, и даже таким именитым, как Бубновский м проч., все таки быть по скромнее, присваивая открытие колеса себе.
Да, согласна. Это упражнение "золотая рыбка". Майя Гогулан его очень пропагандировала.
Спасибо, отлично…👏🏻🌝🌷
Какая вы молодец👍👍👍
Очень познавательное видео...спасибо вам Светлана !!!
Розаночка, здравствуйте и Вы тут)☺💕 Большой привет 😀🌸🌺🌸🙏! Значит мы в унисон)☺💃💃💃
Вы умница, красавица!
Как все просто, только делай! Я вишу на инверсионном столе - органы встают на место, лимфа ускоряет движение и т.д. И спасибо Вам Светлана, вспомнила о целительном упражнении держать руки вверх и вытягиваться. Все в наших руках, за наше здоровье отвечаем только мы.Наше тело уникально и оно явно не создано для химозных таблеток.
Благодарю!
Всегда мечтала о доме из дерева полностью ☺️☺️☺️
Долго сомневалась, думаю ли я верно о том, что мониторя осанку и свои перекосы, я смогу улучшить свою осанку. Благодарна вам за всё, плюс за очень ценные, дополнительные упражнения .
Спасибо. Вы такая интересная. ❤
Спасибо, Светлана!!!
Очень красивое платье,тоже такое захотелось.Буду пробовать Ваши упражнения.
Все гениальное просто.
Благодарю!
Благодарю..Очень интересно..!👍🌞🌞🌞
Мне кажется, Светлана, то что вы описываете об ощущениях в позвоночнике после этих упражнений, это схоже, что в эзотерики называется, с пробуждением кундалини. Почему то мне так видеться. Благодарю вас! 🙏
Очень Благодарна!!!! 💎💋
Классные знания!!!!!!!!!!!
Спасибо большое.
Светлана, с удовольствием смотрю и слушаю вас. подписалась. очень завораживает вся информация!
Очень интересно слушать. Дикое желание пожить с вами в доме прожить ваш образ жизни...
*Спасибо за видео*
спасибо🙏💫💞
с 3:06
привет из Киева
подписка
лайк
колокольчик
Спасибо
Это упражнение Золотая рыбка из Аюрведы.
А долгое неподвижной стояние в одном положении прочищает психические каналы - омоложение.
Торсунов очень много рассказывает об этих практиках. И это работает. 👍
Светлана, наслушалась Вас и стала делать это лежачее упражнение! хотя знала о нём ооочень давно. Как-то мне понравилась идея о лежании в постели)))
Эффект неожиданно значительный.
Благодарю за вдохновение 😊
Делюсь ссылкой на одну очень хорошую технику
th-cam.com/video/ofqnRcwKdLI/w-d-xo.html
Пробовала два дня, почувствовала себя на 10 лет моложе !
Я сижу за компьютером целый день. 13 лет искривление.Да , держать руки вверх вроде простое упраж, но мучительно, я до Васделала 1раз в день, просто разминку, но вижу что, надо терпеть и делать, да, и если не вытягивать, а просто делать упраж, все садиться назад и результата нет. Нужны упраж на таз и позвоночник.Буду делать. Спасибо, что напомнили.
Светлана вздыхайте наздоровье!)
Благодарю Вас за полезное видео! Надеюсь, с этого момента начнётся новая жизнь 😍👍
У меня есть книга "три кита... " Юрия Андреева, когда то читала
Сразу в голову пришло ПРАВИЛО, это же тоже из этой темы!? 😊
Дорогие Светлана и Леонид! Только что впервые выползла из кровати, а вчера перед сном посмотрела это видео, созвучное мне, как и все просмотренные ранее.
Ощущения невероятные. Такого разогрева и расслабления позвоночника никогда не испытывала. Была судорога в икре артрозной ноги. Старалась максимально расслабиться и вниманием находиться в местах движения. Хотелось увеличивать амплитуду движений. В конце голова перекатывалась слева направо, колени поднимались. Тело в недоумении еще хранит послевкусие пережитого: что это было?
ВОТ-ВОТ когда судороги надо именно *сделать маленький вдох, поднять сильно носки в небо, на себя, напряг в тазе и как змея* 🙏💫💞
Благодарю).
Подсказка для Светы упражнения каушики (каошики).
Благодарю! Сделала кжа 5минут.хожу,спина ровная)
Что вы придумали про 10 этаж, лестница - чудесница построена? На эту тему есть ролик?
Можно это упражнение немного упростить,я упираюсь в стену ногами,лежа на спине(колени под прямым углом) и упираюсь в бедра руками(это вытягивает позвоночник).
Я тоже так делаю, интуитивно, сделать маленький вдох, поднять сильно носки в небо,на себя ,напряг в тазе и как змея вертеть телом,но я еще руки горизонтально ,как продолжение кровати. Но я задерживаю дыхание при этих потягушках,на 5-10 секунд. Результат: походка стала от бедра, кубики на животе появились, таз вперед подвернулся, мужчины поохожие обращают внимание,но на плоской подошве только хожу.
ВОТ-ВОТ когда судороги надо именно *сделать маленький вдох, поднять сильно носки в небо, на себя, напряг в тазе и как змея* 🙏💫💞
Благодарю, Светлана! 🌹 Болит сейчас спина, сразу же начала делать упражнение. Оно великолепно! Действительно уже после 15 минут в теле чувствуется легкость! Буду продолжать делать ежедневно. Идеальная растяжка без всяких тренажёров! 🙏❤️
Благодарю вас за видео, пробую делаю, это кайф, никак не могу найти видео о ваших результатов с мужем, через месяц, год. Подскажите пожалуйста, с уважением к вам!!!!
Отвечаю на вопросы у себя в ТГ. Ссылки в описании. Приходите, жду!
Благодарю, мне это очень интересно))). А по поводу ступенек - подниматься лифтом, а спускаться пешком - об этом мне всегда отец напоминает. Среди его друзей ей доктора профессура. Они вместе ездят на природу и ведут беседы на разные темы, соответственно делятся вот таким опытом по теме здоровья.
Ольга Боровецкая вы не ошиблись,может наоборот,подниматься пешком, а спускаться лифтом.
Эти слова, и даже мысли я уже где-то читала и не раз, такое чувство что все мысли идут по кругу ,и самое неприятное что присваивают себе. Люди не так глупы как думает ваш Никонов и остальные.
Интересно, как у сына дела после этого упражнения?
Благодарю! Очень полезно, а не могли бы вы повторить имя автора - не совсем разборчиво? Розан Адам или как то так (на ролике 8:30)
Розанна.
Канал Розанны " Здоровье и позитив"😉🙏🌿
О! Я буду спускаться с 41 этажа! Благодарю за совет 🌞
Когда я училась на медсестру, на 3м курсе была анатомия. Наш преподаватель говорила:,, Ложитесь на пол руки вверх или вдоль туловища , ладони вместе и ползите как змея.,,
Она что то знала.
На спину или на живот ложиться?
@@mis_MilanaS Да уж! 🤣😂Такие вопросы могут появиться только не подумав! Змея на брюхе всю жизнь ползает! Но человеку это точно не дано, да ещё с поднятыми руками. Получается, что носом придётся "пахать" ковёр! Правильно, это упр. делать на спине, как делает это младенец когда хочет вылезти из пелёнок! 🤭
Елезавета почитайте систему Нитше, это тоже самое только переделано немного.
@@АликаС-п7у ¯\_(ツ)_/¯🙏🌸
Услышала и вспомнила, как выбирается из пеленок младенец.
👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Светлана, супер упражнения! А еще, слушая Блюма, решила, что внутренние мышцы должны отлично тренироваться на батуте. Что вы об этом думаете?
Про батут не знаю. По-моему, прыгать на батуте надо осторожно, можно травмироваться о край батута. Но это не значит, что я против.
спасибо! у меня вопрос - вы спите на подушке или без нее? как для спины лучше?
Margo Leonova для спины и всей осанки лучше ортопедическая, специально для вас подобранная подушка (нужно знать "высоту" плеча))
@@kleta563Раньше таких подушек( ортопидических) не было и люди были здоровы. Это маркетинговый ход. Если есть проблемы, делайте упражнения на позвоночник и шею ( система Ниши). Гордеев, травник советует спать на спине ! на нормальной обычной подушке. Не низкой и не высокой. Он все объясняет.
Доброе утро. Не знаю, нужен ли советую, но белок и магний нужен. Если у Леонида нехватка магния, то этот симптом (судороги) свидетельствует об этом . И восполнить овощами даже в сыроедении невозможно. Хотя бы семечки и халва нужна курсами. Почему бы просто Аспаркам не попить. Уйдёт раздражение. Решать вам, скажите пожалуйста ему.
❤
Дорогая Светлана, про ваши каждый 10 день дискомфорта, я последнее время прослушивая все подряд ваши ролики заметила, что когда вы рассказывали про свое детство, там тоже звучало 10 дней и папа приходил пьяный и вы чувствовали себя плохо каждые 10 дней в детстве, может это связано?
Я отвечаю на вопросы у себя в ТГ.
Начала делать это упражнение, стараясь представить себя завернутой в ковер. Возник вопрос, так как я только могу представлять ) Поднимаются ли плечи в направлении к ушам, при попытке выбраться из ковра или они " прибинтованы" ковром накрепко к телу?
Пишет Леонид.
Я стараюсь не поднимать плечи. Но если и приподнять, то едва ли это преступно.
Вспоминается ответ какого-то американского спортсмена (кажется, Томми Оно). Когда у него спросили похожим вопросом про другое упражнение, он ответил:
- Делайте хоть что-нибудь!
@@Svetlana_Ermakova. Это да! Но все же хотелось бы не навредить, а чтобы только на благо) Я поднимала плечи, и мышцы заболели там (крепатура) в первую очередь. А насколько я знаю, у большинства людей мышцы шейно-воротниковой зоны и так сильно зажаты и перенапряжены. Если верить массажистам у меня тоже и сильно. Вот я и призадумалась.
Pojalusta nazavite esho raz avtora i knigu
Пишет Леонид.
Мы отвечаем на комменты под последним по дате видео.
Здравствуйте, Светлана. Жалко что Вы не показали наглядно как тянуть руки.
Отвечаю на вопросы у себя в ТГ. Ссылки в описании.
вы сейчас не бегаете? почему?
Светлана,а вы могли бы нам одно видео снять в купальнике для сравнительного анализа )))может внешне и разницы особой нет,а если есть существенная разница будет абалденный стимул тетенькам взяться за себя
По шее,осанке,весу разве не видно?
Я лежу на валике каждый день, вытягивая руки и ноги и соединяя пальцы. Можно найти позу в интернете как лежать.
Где можно почитать про эти упражнения?
Я отвечаю на вопросы в своих ФБ и ВК.
Полезно ходить еще задом на перед,у кого колени больные
Зачем ребенку выравниваться,он изначально ровный,а вот психику нарушить легко,когда его насильно пеленают,не по его выбору и желанию.Все неровности в теле формируются начиная со школы,даже не с садика.Я свой сколиоз получила уже в школе и никакая профгимнастика,бассейн не помогли.
👍🌹
Вместо выползать из ковра, можно просто танцевать Джаззо.
Хотел посмотреть упражнение, но пустая болтовня убила.
Ну что же, поспешность важна лишь в ловле блох.
Посмотрела видео, очень познавательно👍.
Интересно послушать о ваших результатах за прошедший месяц. И про тренажер, если он уже используется вами🧗♂️
А если в постели и 'рыбку ' делать легко и полезно - из системы проф .Ниши .
Очень неудачно выбираете ракурс съёмки. Сели бы на лавочку, расслабились. А то встали по центру в угол рядом с какой то дверью и халатом банным и что-то умное вещание по тексту. Читать мы умеем тоже)) Плохо смотрибельно.
Свои пять копеек?)))
Кому интересно Ваше мнение? Смотрите на углы в своей комнате,не смейте трогать нашу Светлану!!!
Всегда находятся критики и защитники.
Мне кажется, до автора канала им нет дела, важно найти друг друга в коментах и посраться))
На Руси туго пеленали ребёнка 40 дней после рождения для того, чтобы лёгкие были сжаты и воздух поступал не полной грудью, а постепенно расправлял лёгкие ребёночка!!
Но согласна с Вами и для вытяжения позвоночника!
Добрый день,Светланочка! Теория здоровой биомеханики и топографии Блюма прекрасна.....но как же быть с сыроедением и малоедением? Если аллергия проходит от обжимания черепа,то куда девать исследования учёных по поводу антигенных белков мяса и молока,от которых и возникают,как утверждает теория адекватного питания,все тяжёлые недуги,в том числе и аллергия?))Если причина рака недостаточное кровоснабжение....то кушай всякую шнягу и следи за ровным позвоночником-будешь здоровым и счастливым......Опять....истина где-то рядом......тадаааам))))
А одно другому разве мешает?
Согласна,Мудрейшая,из всех систем хорошо бы выбрать самое благоприятное)) Но ведь я не об этом...а про очередную панацею от всех болезней...так ведь почти и называется книга Александра Никонова) Это я к тому...что здоровье...не такая дешёвая вещь...и за деньги его,всё-таки,не купишь..на мой взгляд.Поправить можно,это факт,а вот поддерживать....надо очень приочень постараться)) Благодарю,что делитесь с ними находками,Прекраснейшая))
@@Санаджна ну да, учитывая стоимость тренировок у Блюма, его конечно за деньги не купишь ;)
Какая ересь блин, бездельники 😆😆😆
Болтовня тзлишнчч