@@qkoiqqq2781 운동경력이 같으면 20대가 30~40대보다 훨씬더 강함. 모든 파워리프팅및 모든스포츠에서 운동경력이 어마어마하게 차이나는데도 불구하고 40대는 20대에게 완전히 처참하다못해 쪽도못쓸정도로 전멸수준임. 운동을 안한 일반인끼리는 더더욱차이나고 한중일 3개국의 악력 배근력 심폐지구력 국민기초체력 테스트보면 20대가 삼사십대보다 악력 배근력 심폐지구력 강함 이십대평균악력 48.6 삼십대46.0 사십대42.2 참고로 악력 배근력 심폐지구력 모두 일본>>>>>>>한국>중국순이었고 여자끼리차이는적은데 남자끼리는 심하게 차이나고 심폐지구력 차이가 가장극심 유연성만 중국인이1위 실제로 espn 펀치력 테스트보면 메이웨더 620kg 론다로우지 120kg임 론다로우지 5명합친것보다 파워가 강하고빠름. 론다로우지 키170 평체73 메이웨더 보다 많이나가지만 론다로우지의 덩치는 여자치고는 평체가 굉장히 많이 크고 메이웨더 는 남자치고 왜소한편이지만 여자선수는 세계구급 그누가와도 남자프로선수 잽1대이상 못버팀 여자가 운동안한 남자만큼이라도 웨이트 치는것도 도핑아닌이상 극소수지만 한다해도 바벨+자기체중 더하면 결국 운동안한 남자만큼 든것도아니고 수십키로차이임. 여자가 남자와 하체힘은 큰차이 안 난다고하는데 그것도 거짓말임. 상체보다는 엄청 적을뿐임. 대한민국 여자씨름 역사상 가장 강한 임수정이 그덩치에 레그프레스 240밀고 날고긴다는 여자씨름선수단 전체 레그프레스 랭킹 1위함. 61kg나가는 남자 권민석 은 330밀고 중학교 유도부 에게 레그프레스 참패하고 랭킹쇼123나온 70대 할배들에게도 참패. 운동선수도아닌 트로트가수 유지광 은 레그프레스 550 박진영은 400으로 1세트당 100개함 이대호는 집사부일체에서 620 워밍업하듯이하는거 집사부일체에서 눈으로보여줌. 데드300몇십 치는 민효근은 랭킹쇼123에서 1100kg밀었고 로니콜먼 은 1500kg 여자역도 세계1위 장미란은 130~150kg나가는 약물적발까지된 소련선수2명을 50kg라는 말도안되는 힘차이보여주며 여자세계신기록이뤘지만 남자부 기록과 비교하면 눈물을 넘어 참담한 수준임. 남중여중 선수들기록도 2배넘게차이나고 전국적으로 아주 어릴때부터 체계적으로 운동한애들중에서도 가장 강한 인간들 모아놓고 하루종일 트레이닝하는 태릉선수촌국대들중에서도 여자 서전트1위한 김연아가 체지방11%에 스미스머신 하프스쿼트80kg 여자 스케이팅 세계 챔피언 이상화가 스미스머신 하프스쿼트 1rm 120kg 남자부 메달권근처도못간 모태범이 스미스머신 없이 280kg 김동성 은 만14~15세에 240kg 16번 신봉민이라는 씨름 선수는 350kg 풀가동 스쿼트 15회 10세트 벤치프레스 240kg 마이클조던 은 350kg스쿼트와 150kg벤치프레스 파워리프팅 선수가아닌 농구선수 윌트체임벌린 은 125kg체급에 윙스팬 234cm라는 벤치프레스 에서 말도안되게 불리한 리치가지고 벤치프레스 270kg 데릴 그리피스, 스퍼드웹, 체임벌린,줄리어스어빙 은 조던보다 힘이 더세고 (97kg 인류역사상 존재했던 모든 여자중 가장 힘센 나탈리아 트루키나 의 기록은 55kg 파워리프팅 선수가아닌 남자유도선수 최민호와 동일 최민호는 약물도없이 주6시간 웨이트 트루키나 는 약빨고 8살부터 웨이트시작 14세부터는 주52~56시간 웨이트) 기네스북에 오른 여자 데드리프트,스쿼트 나탈리아 트루키나 체중97 데드리프트 240kg 스쿼트180 kg 남자 벤치프레스 스콧멘델슨 544kg 남자 데드리프트 베네딕트 매그누손570 kg 남자 스쿼트 제프리루이스 576kg 남성은 사춘기에 접어든 시점부터 유소년시절보다 남성호르몬수치가 50배나 높아지는일명 남성호르몬의 핵폭발?을 겪게됨 이때부터 20대가되면 성인여성보다 300~500배에 달하는 남성호르몬수치가 되버림.남성호르몬수치가 높아짐에따라 초등학교 이후 즉 사춘기부터는 극심한 근육량의차이+ 동일근육량대비에서 조자도 건과인대의 강도와두께, 근섬유의강도와 두께, 근육의힘과 목소리뿐만아니라 똑같은신장대비로도 얼굴과 손발등 신체말단부의크기(특히 길이보다도 두께)뼈두께,골밀도,골강도,관절의 튼튼함,순발력,동적근력,민첩성,운동신경,반사신경 등등 여러가지가 말도안되는 수준으로 비교도안되게 큰차이가생김. (이는 상위1%의 남여끼리 비교할수록 더더욱 심해짐) 이 가운데 1~2개는 남자못지않게 강한 여자가 일반인 기준으로는 극히 드물게나마 있지만 이 모든것에서 남자보다 강한여성은 본적도들은적도없음 (약쟁이+ 아주 어릴때부터 밥먹고 약빨고 운동한 전세계구급 초일류 운동선수 제외)남자의 경우 키가 140인 초등학생 조차도 발사이즈가 250정도됨. 키가 150대인 남자조차 발이280~ 275인 경우도 셀수도없을정도로 흔함. ( 내 초등학교 동창 ㅅㅎㅈ, ㅇㅈㅎ,ㅈㅈㄱ,,ㅅㅊㅇ이 초딩때 이정도였음) 이는 여자에게서는 거인증환자를 제외하고 찾아볼수도없는 수준이며 250만되도 170이넘는 여자보다 손발이큰거임. 여자가 250이면 왕발이라고 놀림을받거나 기성매장에서 여성화구하기가 어려워 이태원에서 구한다고함.( 여자연예인 인터뷰) 뼈두께와 골밀도역시 마찬가지고. 얼굴의 크기또한 비슷한키의 남여들을 비교하면 답나옴. 정말 어처구니가 없는 정도로 어마어마하게 차이날때가많음
![พบรัก - INK WARUNTORN x FELLOW FELLOW [LIVE SESSION]](http://i.ytimg.com/vi/1VonHhP6_Y8/mqdefault.jpg)
정말 대단들 하십니다 동현씨 언제나 응원합니다
쓰읍... 동현이햄 스쿼트는 동네에서도 안쳐주는 깊이인데 ....ㅋㅋㅋㅋ
최근 십자인대수술이랑 안해봐서 그런듯
근데 저정도면 쩌는거
나이도잇고 은퇴햇고, 부상도 많은사람인데요.이해좀해주셈. 더군다나 격투기랑 저런무게치는거랑은 다름. ufc선수들도 물론잘치지만. 전문적으로 무게치는 빌더나 선수들이 무게만보면 훨씬잘침.. 그렇다고 ufc 선수들보다 싸움을잘하는것도아닌데.저거는 엄연히 다름.
박연수 선수.. 무게를 많이 드는 것보다
깔끔하고 정확한 자세로 들어 올리는게
넘나 멋지시다. 알못이 봐도 예쁜 자세
ㅋㅋㅋ 파워리프팅에사 자세좋다도르ㅋ 뭐 pt받나?
와 무게도 무게인데 박연수 선수 자세 진짜 쩐다 운동 정말 잘하시네... 금메달 클라스
ㄹㅇ정석
대단하지 그래도 생업이 저거니까 요령도 기술도있고
남경진 선수는 미쳤다 진짜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
형님 바지 편집 잘 해주신다고 하셨었는데......?😂😂😂
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋ 아,,,
악... 내눈~~~
동네 3대에서도 저건 안됩니다 동현이형 ㅋㅋㅋ
ㅇㅈ ㅋㅋ
ㅇㅈ ㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅇㅈ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
에이~ 함 봐줘ㅎㅎㅎ
요즘 어디헬스장이든 강자들이 넘쳐나죠ㅋㅋ
최민호 유도선수 60kg 이하급 체급, 평체는68kg 정도였는데 현역시절 데드를 230kg 드는데 대단했었죠. 태릉선수촌 웨이트 관장님도 최민호 선수보고 역도를 해도 대성했을거라고 했었어요
최민호는… 그냥 사람이 아니었죠..
유도 경기보면 진짜;; 한국에만 있기에 너무 아까운 사람 ㅠㅠ
?뜨금 최민호 선수는 .....
@@user-zt1li6tj4t 저도 유도인으로서 존경하는 유도인이라 생각 나더군요. 은퇴하고나서도 현역선수들을 쉽게 이기시던 분이었죠^^
@@user-zr7dn4vm2m 최민호240이에요 뭐 별차이없지만ㅋ 여자헤비급 장미란 데드기록이240인데ㅋ물론스쿼트가270이지만ㅋ
몸무게 3배 들어도 괴물소리 듣는데 4배라니 ㄷㄷ
남경진 선수 자주 보고 싶어요.
김동현 남경진 케미 대박임..
뭔가 지구상 수컷 최강자들끼리 만나는 느낌
남경진 진짜 괴물이다 ㄷㄷ
벤치 200도 들듯
힘뿐만이 아니라 유연성이랑 탄력이 저세상이더라구요
남경진벤치 pr 220인가그럼
조진형 형님 웃는거 진짜 ㅋㅋ막걸리 엄청 때리고 신나서 웃는거 같아요.
김동현 선수 스쿼트 자세보면 스쿼트 안 해본 자세인데, 저정도 드는거 보면 진짜 대단함.
아마 십자인대 수술해서 더 힘들었을거 같아요ㅎ
몸상태가 아마 가동범위가 안 나오실거에요ㅠ
타고난 인자강이죠... 어릴떄부터 웨이트 배웠으면 진짜 더 강해졌을 수도 있는데... 김동현 나이대가 워낙 웨이트를 소홀히 하던 나이대라...
@@qkoiqqq2781 운동경력이 같으면
20대가 30~40대보다 훨씬더 강함. 모든 파워리프팅및 모든스포츠에서
운동경력이 어마어마하게 차이나는데도
불구하고 40대는 20대에게 완전히 처참하다못해 쪽도못쓸정도로 전멸수준임.
운동을 안한 일반인끼리는 더더욱차이나고
한중일 3개국의 악력 배근력 심폐지구력 국민기초체력 테스트보면 20대가 삼사십대보다 악력 배근력 심폐지구력 강함
이십대평균악력 48.6
삼십대46.0
사십대42.2
참고로 악력 배근력 심폐지구력 모두
일본>>>>>>>한국>중국순이었고
여자끼리차이는적은데
남자끼리는 심하게 차이나고
심폐지구력 차이가 가장극심
유연성만 중국인이1위
실제로 espn 펀치력 테스트보면 메이웨더 620kg 론다로우지 120kg임 론다로우지 5명합친것보다 파워가 강하고빠름. 론다로우지 키170 평체73 메이웨더 보다 많이나가지만
론다로우지의 덩치는 여자치고는 평체가 굉장히 많이 크고 메이웨더 는 남자치고 왜소한편이지만
여자선수는 세계구급 그누가와도 남자프로선수 잽1대이상 못버팀
여자가 운동안한 남자만큼이라도 웨이트 치는것도 도핑아닌이상 극소수지만
한다해도 바벨+자기체중 더하면
결국 운동안한 남자만큼 든것도아니고 수십키로차이임.
여자가 남자와 하체힘은 큰차이 안 난다고하는데 그것도 거짓말임.
상체보다는 엄청 적을뿐임.
대한민국 여자씨름 역사상 가장 강한 임수정이 그덩치에 레그프레스 240밀고 날고긴다는 여자씨름선수단 전체 레그프레스 랭킹 1위함. 61kg나가는 남자 권민석 은 330밀고 중학교 유도부 에게 레그프레스 참패하고 랭킹쇼123나온 70대 할배들에게도 참패.
운동선수도아닌 트로트가수 유지광 은 레그프레스 550
박진영은 400으로 1세트당 100개함
이대호는 집사부일체에서 620 워밍업하듯이하는거 집사부일체에서 눈으로보여줌. 데드300몇십 치는 민효근은 랭킹쇼123에서 1100kg밀었고
로니콜먼 은 1500kg
여자역도 세계1위 장미란은 130~150kg나가는 약물적발까지된 소련선수2명을 50kg라는 말도안되는 힘차이보여주며 여자세계신기록이뤘지만
남자부 기록과 비교하면 눈물을 넘어 참담한 수준임. 남중여중 선수들기록도 2배넘게차이나고
전국적으로 아주 어릴때부터 체계적으로 운동한애들중에서도 가장 강한 인간들 모아놓고 하루종일 트레이닝하는
태릉선수촌국대들중에서도
여자 서전트1위한 김연아가 체지방11%에 스미스머신 하프스쿼트80kg
여자 스케이팅 세계 챔피언 이상화가
스미스머신 하프스쿼트 1rm 120kg
남자부 메달권근처도못간 모태범이 스미스머신 없이 280kg
김동성 은 만14~15세에 240kg 16번
신봉민이라는 씨름 선수는 350kg 풀가동 스쿼트 15회 10세트 벤치프레스 240kg
마이클조던 은 350kg스쿼트와 150kg벤치프레스
파워리프팅 선수가아닌 농구선수
윌트체임벌린 은 125kg체급에 윙스팬 234cm라는 벤치프레스 에서 말도안되게 불리한 리치가지고 벤치프레스 270kg
데릴 그리피스, 스퍼드웹, 체임벌린,줄리어스어빙 은 조던보다 힘이 더세고
(97kg 인류역사상 존재했던 모든 여자중 가장 힘센 나탈리아 트루키나 의 기록은
55kg 파워리프팅 선수가아닌 남자유도선수 최민호와 동일
최민호는 약물도없이 주6시간 웨이트
트루키나 는 약빨고 8살부터 웨이트시작
14세부터는 주52~56시간 웨이트)
기네스북에 오른
여자 데드리프트,스쿼트
나탈리아 트루키나 체중97 데드리프트 240kg 스쿼트180 kg
남자 벤치프레스 스콧멘델슨 544kg
남자 데드리프트 베네딕트 매그누손570 kg
남자 스쿼트 제프리루이스 576kg 남성은 사춘기에 접어든 시점부터 유소년시절보다 남성호르몬수치가 50배나 높아지는일명
남성호르몬의 핵폭발?을 겪게됨
이때부터 20대가되면 성인여성보다
300~500배에 달하는 남성호르몬수치가 되버림.남성호르몬수치가 높아짐에따라 초등학교 이후 즉 사춘기부터는 극심한 근육량의차이+ 동일근육량대비에서 조자도 건과인대의 강도와두께, 근섬유의강도와 두께, 근육의힘과 목소리뿐만아니라 똑같은신장대비로도 얼굴과 손발등 신체말단부의크기(특히 길이보다도 두께)뼈두께,골밀도,골강도,관절의 튼튼함,순발력,동적근력,민첩성,운동신경,반사신경 등등 여러가지가
말도안되는 수준으로 비교도안되게 큰차이가생김. (이는 상위1%의 남여끼리 비교할수록 더더욱 심해짐) 이 가운데 1~2개는 남자못지않게 강한 여자가 일반인 기준으로는 극히 드물게나마 있지만 이 모든것에서 남자보다 강한여성은 본적도들은적도없음
(약쟁이+ 아주 어릴때부터 밥먹고 약빨고 운동한 전세계구급 초일류 운동선수 제외)남자의 경우 키가 140인 초등학생 조차도 발사이즈가 250정도됨.
키가 150대인 남자조차 발이280~ 275인 경우도 셀수도없을정도로 흔함.
( 내 초등학교 동창 ㅅㅎㅈ, ㅇㅈㅎ,ㅈㅈㄱ,,ㅅㅊㅇ이 초딩때 이정도였음)
이는 여자에게서는 거인증환자를 제외하고 찾아볼수도없는 수준이며 250만되도 170이넘는 여자보다 손발이큰거임. 여자가 250이면 왕발이라고 놀림을받거나 기성매장에서 여성화구하기가 어려워 이태원에서 구한다고함.( 여자연예인 인터뷰)
뼈두께와 골밀도역시 마찬가지고.
얼굴의 크기또한 비슷한키의 남여들을 비교하면 답나옴. 정말 어처구니가 없는 정도로 어마어마하게 차이날때가많음
몇십년동안 운동한사람한테 스쿼트안해본자세 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그냥 가동범위가 안나오는거지 운동선수가 스쿼트안해본애들이 어딨냐. 기본중의 기본인데. 그리고 운동선수들은 역도빼고는 대부분 쿼터로 합니다. 풀스쿼트 무릎만 안좋아지거든요
박연수 선수 확실히 자세나 포인트가 다르다. 깔끔 정확.
그리고 3대같은 측정은 가동범위가 짧을수록 유리함. 즉 팔다리 길이가 길수록 측정자세 1회가 더 힘들여서 하는거라 같은 무게여도 힘은 좀더 세다고 봐야합니다
전반적으로 맞긴 한데 지렛대 때문에 컨벤데드는 팔다리가 길수록 유리함
그래서 엥간한 백인여성파맆터들도 컨벤은 상상이상으로 쎔
스모는 팔만 이고 동양인이 그래서 컨벤데드 못하고 스모데드만 하는 거
@zzz7517데드는 긴게 유리하다고 전문가들이 인정하는대 무슨 말이심
@zzz7517데드는 팔이랑 다리스텐스 동일하다는 가정하에 대퇴골이 긴게 무게치기 훨씬 유리하저 스쿼트같은경우 불리하고
@zzz7517운동 좀하고 공부 좀 하면아는 사실인데 왜 어거지로 우기셔요..
@ZZ Z 데드는 팔 다리길면 유리해요..
그래서 보통 스쿼트 쎈선수가 데드 약하고 데드쎈 선수가 스쿼트 약해요
검색만해도 바로 나오는데..
대박이네요...부러워요...몸에 자신감 있다는 것...정말 중요한 것 같습니다...구독자 100만 달성 응원합니다!!!
김동현 선수 데드 진짜 무근본으로 드는데도 저정돈데 배우면 작살날듯......
9:57 거울에 눈나 귀여웡 ㅎ
김동현 선수 어깨 진짜 넓으시다...
남경진 선수님 볼수록 매력쩌네...ㅋㅋㅋㅋ
남경진선수는 진짜 인자강 그자체다
파워리프팅하는사람도아닌데 저런 스트렝스라니
더 쎄야 되죠 헤비급 레슬러인데..아마 부상이 다 안나았던지 ㅇ이유가 있겠죠 원래 더 많이 드는걸로 암
220도 노렙인데ㅋㅋ하프도 아니고 쿼터 스쿼트임
김동현님 항상존경합니다! 우리나라의 국보급 인제에요! 항상 응원하고있습니다!
아니 동현이행님 ㄹㅇ로 대단해...
동킴 스트렝스훈련 따로 안하는걸로 아는데 3대 저정도면 진짜 세긴세구나 ㄷㄷㄷㄷ
동현이 형 영상에서 입으신 반팔 정보좀요❤❤😊😊😊
다들 대박나세요
수고하셨어요
와 진짜 유익하고 재밌다.
As always, what a great video, my bro !!! Awesome !!! 👊🏼💙
어머 필근님!!! 썸네일에 혹시 하고 들어왔다가 넘 깜놀!!🔥🔥 완전 멋져유ㅎㅎㅎㅎ💪💪💪
와 박연수님 개 멋있음
14:44 부감->복압이여!
18:12 유튜브 역사상 최고의 명장면 아닌가 싶네요 ㅎㅎㅎ
남경진 선수 섹시해요~
뭐야!? 이거 완전 몬스터들이네...!!!
남경진님은
언제봐도 대단함 짱짱짱
1RM으로 무게 밸런스 안맞는걸 스쿼트 해낸것도 대단
운동 신경이 남다름
이런 3대 측정 볼 때 마다 느끼는 건데 이용승선수가 진짜 대단한거구나
@@user-vt6wo8kc9q 그런 이용승 데드를 이긴 707 특임대 군인은 괴물인듯요 노스트랩 노벨트로 바르던데
@@user-xp5sn8vu2w udt입니다 ㅎㅎ 스트롱맨2 말씀하시는 거 같은데 그 분도 정말 괴물이었죠
@@force-recon일반인인 저도 데드 270을 듭니다 .. 쎈건 아닌듯요
이야... 여자분 자세 너무 깔끔하고 남경진 선수는 역시 국대 메달리스트답네요
남경진 선수 최인호님 두분다 진짜 인자강에
조진형 형님 진짜 무섭게 생겼는데 사람 좋은 동네 형님 같아서 뭔가 보기 좋다는 ㅎㅎㅎ
아~~맛있다! 영상으로 배부르게 운동했으니 이제 먹는건 제가 할께요^^^^
동현이형 입은 바지 정보좀 알 수 있을까요
배울때 자세가 되어있네. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
김동현선수님 입은 바지 어떤건가요?
제가 원하는 핏이라 궁금하네요~~~!!
화이팅👍👍👍
박연수 폼 미쳐따~~~~
유빈🌝
김동현 선수님 십자인대 수술한지 얼마안됐는데 대단하심!
와씨 대단하네요 ㅋㅋㅋ재밌어요
남경진 사람임??? 옆에 사람들이랑 몸 크기 차이가 어마어마한대 전혀 안꿇리고 다 들어올리네 진짜 국대 아무나 하는거 아니구나
여자 선수분 통념적인 미인형이 아닌데도 운동을 잘하니까 이뻐보이는 마법
역시 연수쌤,,넘 멋있어용🤧💖- 지나가던 제자1 -
김동현님은 예능계에선 큰웃음을 드릴 때도 있지만 격투기 관련에선 진짜 멋있으시고 존경함
멋지네요.
아재들 진짜 유쾌하고 잼있네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
14:44 부감 -> 복압
미춌다!!!!
유튜브보면 3대 900-1000대도 많아서 600-700은 얼마 안되는거같다고 생각들다가 헬스장 가면 벤치100치는사람도 극히드뭄ㅎㅎ이러니깐 사람들이 방구석에서 눈만높아지지ㅎㅎ
17:40 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
저도 40살까지 다치지않고 무사히 3대운동 하고싶네요ㅎㅎ
여성분빼고는 스쿼트가 너무 동네룰인 것 같지만.... 그래도 동네 3대니.. 대단하십니다!
와 3대300이라네~ 서민컨셉ㅋㅋㅋ매미킴 좋아하는 선수입니다!😂
레슬링 헤비급 포스도 형들 앞에서 막내막내 하네요 ㅋㅋ 형들이 바지로 놀리공 ㅋㅋㅋ
매미형 너무 착해 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ잼따 잼써 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ팀스턴건 선수들 모두 다 흥해라!
박연수 선수 저렇게 귀여운데 나보다 쎄 ㅜㅜ
남경진 진짜 온몸이 힘근육
그 와중에 김동현 골격 탈아시안이네 그냥
2:57 남경진 풀스쿼트 300 진짜 웃고간다ㅋㅋㅋ 220도 노렙인데 뭔 300임 고관절이 슬관절보다 아래로 내려가야 렙입니다
180 200정도 하겠네여
편집자분이 전문분야가 아니라서 조금 헷갈리셨나보네요.
자막 관련, 참고적으로 무게 표기 시 봉무게 미포함.
박연수님 데드 170 든거 스모인데 컨벤으로 표기..
아니..ㅋㅋ 화면이 꽉차네요 ㅋㅋㅋ 대박
혹시 이 영상에 매미형 바지 정보 아시는 분 계신가요!!?😊
와.........!!!!
와 데드 삼백 뽑는데 내 가 다 힘드네 와 진짜ㅡ멋져요 !,,
박연수님 옛날부터 구독하던 분인데
얼굴은 핵귀여운데 무게치는건 살벌해요 🫠
마카체프도 3대 개잘들고 상대들 인터뷰 들으면 얘 사람새끼 아니다 라는거 보면 김동현은 어땠을까
박연수 선수님 하이바 & 컨벤 완전 근본으로 하시는거 멋지네요!
난 스쿼트가 잘안돼잉ㅋㅋ걍 솔직히 무릎때매 걍 다칠까봐 안해.ㅠㅠ 벤치130 데드200 스쿼트 x 현재 몸무게는 70~72kg
진짜 다 괴물들이네 ㅎㄷㄷ
와 여자분 무게….. 여자 웨이트하는 사람인데..7년운동해도 돌파못한 무게인데 진짜 가볍게 하시네… 노스트랩은 진짜 미쳣네요
전부다 half squat 아님?
애초에 저랑 진형형은 파워리프터가 아닙니다 ㅋㅋㅋㅋ
리프팅 정식으로 배워본적도없고 혼자 그냥 헬스장에서 운동하는거 좋아하는사람들
진짜 괴물이라는 표현이 너무나 어울리는분들..
현실판 대한민국 어벤져스 👏
👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
300은진짜 미쳤다 대박!!!
25:23 김동현님 컨벤데드를 거의 팔+광배힘 으로 들어 버리는데도 가볍게 들리네요 ㄷㄷㄷ
각잡고 세달만 배우셔도 500은 그냥 하실듯
3달로는 부족합니다
우와~데드3백 진짜 미췠다
14:44 자막 부감X -> 복압O
근데 웃긴건 저중 싸움은 김동현이 제일 잘함ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
잘하는 수준이 아니라 30초컷이죠 ... 근데 아예 다른 운동이니까 뭐
여자분 매력 쩌네 ❤❤❤
우와 3대 700 ㄷㄷ
14:45 부감이 아니고 복압 입니당
재밌게 보고갑니다 ~~
연수 온니머싯어요🥰
터질라가 진짜 말도 안되는 괴물인거네 와
대단..
우와.. 진짜 대박이에요!!
와 근데 진짜 솔직히.. 남경진 저사람은 리얼이다 국대면 좀 빡세게 검증된 네츄럴일텐데..
맨날 술ㅊ먹고 비리비리한 30대 후반 저에게 반성의 기회를 주셔서 감사합니다.....
우와 대박대박 하면서 보다가 마지막 형님 멘트에 간 한대 쎄게 맞았네요...
열심히 건강관리 히겠습니다....
저거 팔꿈치 보호대 어디 브랜드인가요?
14:44 오타요~부감 말고 복압
근데 새삼 미란이 누님의 대단함을 느낀다
다들 데드하실때 허리가 안당겨지고 굽는데 정상인가요?
무게를 왜 봉무게 빼고 적어놨나요? 120을 110이라 하고 160을 140이라고 적혀있네요
겸손해지고 싶었나봄...
본투윈 사장님 잘생겼네
감사합니다 💙
박연수 선수 진짜 귀엽네 ㅋㅋ