Оо, welcome to the club, buddy! Я тоже сейчас в депрессии (был в ней несколько лет) и частично выбрался за счёт лечения. В планах конечно отодвинуть её в самый дальний угол. Надеюсь, что у тебя не только психолог есть, но и психотерапевт, который способен подобрать фармакологическое лечение. Кстати, блог - это отличное решение! Тебя интересно слушать) Не переживай за сумбурность, за счёт этого канал выглядит естественно. С удовольствием однажды послушаю историю как ты всё преодолела 😊
Спасибо огромное! Рада, что у вас потихоньку получается выбраться,надеюсь, скоро получится и «отбросить в угол», я 2 год занимаюсь с психологом и психотерапевтом, результаты есть, но все-таки не избежать эпизодов возвращения в это состояние:) Как говорится, что не убивает, то делает сильнее ахах
У меня была депрессия вплоть до полного ееделания жить.Мой оргаанизм сам вышел сэтого состояния через дипривацию сна.У меня сбился нежим и я пошел по кругу дабы его выровнять,и таким образом отрегулировались гармоны и все стало как-то норм.Не ругай себя за безделие.
Доброе утро, ребят! Расскажу про себя Как вы и говорите, моментами меня накрывает такая сильная мотивация что я готов с легкостью делать то, чего боялся до этого, НО, как это обычно бывает, стоит лишь начать делать что-то ради своего развития, как эта энергия уходит и появляется огромное желание сдаться... И, к сожалению, происходит именно так. Я просто всё бросаю (ну или как я люблю это называть "оставляю до лучших времен"), наверное это отговорка чтобы чувствовать себя лучше... После самоанализа по этим ситуациям ко мне приходит мысль, что мне действительно не хватает дисциплины. Я не уверен точно откуда её брать, но кажется что она должна исходить от любви к себе. Чтобы любить себя, нужно познать себя. Но я не могу познать себя, потому-что я не могу делать какие-то вещи, которые вызывают у меня некий СтРаХ. Я ведь не могу уверенно действовать если не знаю точного исхода, а врать себе очень не хочется (хотя иногда это ощущение появляется), и это вгоняет меня в рамки, приходится подавлять эмоции, и если нет какой-то деятельности извне, и ты погружаешься в себя, то это выжигает тебя изнутри Так вот, я хочу познавать и познать себя и свои чувства, но не уверен в своих выборах и действиях, поэтому сдаюсь и бездействую в надежде, что позже поймаю момент... И погрузиться в "ЕБАШИТЬ" иногда помогает, но на короткое время, ибо навязчивые мысли берут верх над рутиной... Про предвкушение И правда, цитата "хорошо там, где нас нет", прямо говорит об этом. Нам очень хорошо со своими мыслями о чем либо, ведь в них не всегда учитываются 100% факторов, которые происходят в момент действия, в настоящем. Мне кажется что это связано с моими "завышенными ожиданиями". Хочется, чтобы люди и окружение чувствовали мои переживания с той же силой, с которой чувствую и я, но далеко не всегда (практически никогда) этого не происходило. Всегда предвкушение чего-то вызывало гораздо более яркие эмоции, чем в момент когда это случалось. Еще возможно, что это я просто заранее выкидывал свою энергию на эти эмоции ожидания, а на радость происходящего уже ничего не оставалось На самом деле это очень интересная тема, но я до сих пор не могу разобраться как точно это работает, поэтому мое мнение может меняться по мере изучения себя и своего внутреннего мира Спасибо за внимание! Всех с новой годой! Счастья блин!
Главное помнить, что это проходит, эти мысли мне помогают иногда справляться с очень сильным подавленным состоянием. Всё получится! Уверена, вы молодец ✊🏻
заранее извиняюсь за отсутствие знаков препинания просто хочу сказать что у меня бывает подобное состояние когда я много требую от себя много делаю и мало отдыхаю и обычно после этого я быстро впадаю в состояние выгорания чувствуя что у 0 сил и мотивации что либо делать я не понимаю что со мной происходит. ещё постоянная прокрастинация и потребность в уединении от людей. очень надеюсь на то что вы сможете справиться с этим состоянием и пожалуйста не корите себя за отсутствие сил !
Какая прекрасная мадам❤
благодарю!🌸
Оо, welcome to the club, buddy!
Я тоже сейчас в депрессии (был в ней несколько лет) и частично выбрался за счёт лечения. В планах конечно отодвинуть её в самый дальний угол.
Надеюсь, что у тебя не только психолог есть, но и психотерапевт, который способен подобрать фармакологическое лечение.
Кстати, блог - это отличное решение! Тебя интересно слушать)
Не переживай за сумбурность, за счёт этого канал выглядит естественно.
С удовольствием однажды послушаю историю как ты всё преодолела 😊
Спасибо огромное! Рада, что у вас потихоньку получается выбраться,надеюсь, скоро получится и «отбросить в угол», я 2 год занимаюсь с психологом и психотерапевтом, результаты есть, но все-таки не избежать эпизодов возвращения в это состояние:) Как говорится, что не убивает, то делает сильнее ахах
@@alewerr У Вас нет ТГ-канала? (прошу прощения, что сразу начал на 'ты'))
У меня была депрессия вплоть до полного ееделания жить.Мой оргаанизм сам вышел сэтого состояния через дипривацию сна.У меня сбился нежим и я пошел по кругу дабы его выровнять,и таким образом отрегулировались гармоны и все стало как-то норм.Не ругай себя за безделие.
Доброе утро, ребят!
Расскажу про себя
Как вы и говорите, моментами меня накрывает такая сильная мотивация что я готов с легкостью делать то, чего боялся до этого, НО, как это обычно бывает, стоит лишь начать делать что-то ради своего развития, как эта энергия уходит и появляется огромное желание сдаться... И, к сожалению, происходит именно так. Я просто всё бросаю (ну или как я люблю это называть "оставляю до лучших времен"), наверное это отговорка чтобы чувствовать себя лучше...
После самоанализа по этим ситуациям ко мне приходит мысль, что мне действительно не хватает дисциплины. Я не уверен точно откуда её брать, но кажется что она должна исходить от любви к себе. Чтобы любить себя, нужно познать себя. Но я не могу познать себя, потому-что я не могу делать какие-то вещи, которые вызывают у меня некий СтРаХ. Я ведь не могу уверенно действовать если не знаю точного исхода, а врать себе очень не хочется (хотя иногда это ощущение появляется), и это вгоняет меня в рамки, приходится подавлять эмоции, и если нет какой-то деятельности извне, и ты погружаешься в себя, то это выжигает тебя изнутри
Так вот, я хочу познавать и познать себя и свои чувства, но не уверен в своих выборах и действиях, поэтому сдаюсь и бездействую в надежде, что позже поймаю момент... И погрузиться в "ЕБАШИТЬ" иногда помогает, но на короткое время, ибо навязчивые мысли берут верх над рутиной...
Про предвкушение
И правда, цитата "хорошо там, где нас нет", прямо говорит об этом. Нам очень хорошо со своими мыслями о чем либо, ведь в них не всегда учитываются 100% факторов, которые происходят в момент действия, в настоящем. Мне кажется что это связано с моими "завышенными ожиданиями". Хочется, чтобы люди и окружение чувствовали мои переживания с той же силой, с которой чувствую и я, но далеко не всегда (практически никогда) этого не происходило. Всегда предвкушение чего-то вызывало гораздо более яркие эмоции, чем в момент когда это случалось. Еще возможно, что это я просто заранее выкидывал свою энергию на эти эмоции ожидания, а на радость происходящего уже ничего не оставалось
На самом деле это очень интересная тема, но я до сих пор не могу разобраться как точно это работает, поэтому мое мнение может меняться по мере изучения себя и своего внутреннего мира
Спасибо за внимание!
Всех с новой годой! Счастья блин!
Сообщество низких энергий)
Спасибо, что поделился этим! Очень откликается! Уверена , выйдем из этого порочного круга 🥹
У меня тоже абсолютно такое же состояние. И такая же история с психологом. Смотрела видео и накатывали слёзы от того, что всё попадает в точку.
Главное помнить, что это проходит, эти мысли мне помогают иногда справляться с очень сильным подавленным состоянием. Всё получится! Уверена, вы молодец ✊🏻
заранее извиняюсь за отсутствие знаков препинания просто хочу сказать что у меня бывает подобное состояние когда я много требую от себя много делаю и мало отдыхаю и обычно после этого я быстро впадаю в состояние выгорания чувствуя что у 0 сил и мотивации что либо делать я не понимаю что со мной происходит. ещё постоянная прокрастинация и потребность в уединении от людей. очень надеюсь на то что вы сможете справиться с этим состоянием и пожалуйста не корите себя за отсутствие сил
!
спасибо большое, да, это сейчас моя большая проблема, что я много требую от себя, надеюсь, у вас тоже всё хорошо!
да, всё хорошо, я постепенно выхожу из этого состояния@@alewerr
БОЖЕ КАКАЯ ЖИЗА 😭😭😭
Такое же состояние, поставили тяжёлую депрессию(
Мне очень жаль, что пришлось столкнуться с этим:( Но надеюсь, вам станет легче 🥺
Отдохни,маленькая