8 Actions Simples pour gérer ton Anxiété.

Comment dissiper ton anxiété rapidement et facilement ?
Découvre 8 hacks simples, basés sur des actions concrètes et efficaces pour reprendre le contrôle de ton esprit.
Si tu veux vivre 2025 avec plus de calme et de liberté, cette vidéo est pour toi. Fini l’anxiété qui te gâche la vie, il est temps d’agir !
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Chapitre de la vidéo :
00.00 Introduction
2:00 Action 1
4:11 Action 2
5:39 Action 3
7:07 Action 4
8:44 Action 5
10:29 Action 6
12:08 Action 7
14:04 Action 8
15:32 Conclusion
#Anxiété #GestionDuStress #BienÊtreMental #CalmerUneCrise #SantéMentale #SolutionsAntiAnxiété
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[@Vlogwithme2311]

Super vidéo comme d’habitude 😍😍😍

[@eliotvincent11]

Merci beaucoup ❤

[@Cyril-Certain]

Au top ! Merci pour les conseils

[@eliotvincent11]

Avec grand plaisir !! Merci !! :) :)

[@JoelleKhadidebouchaut]

Y’a plus qu’à trouver notre propre petit Tutut ! Pour lui faire des misères 😅
Belle vidéo !
Merci

[@eliotvincent11]

@@JoelleKhadidebouchaut merci beaucoup !! Et faire qu’il reste bien sage dans sa cage ;)

[@Maxsibue]

Vraiment interessant ! C'est clair, concret, ludique... go apprivoiser Tutute le dragon inoffensif 🧘‍♂ (5:00)

[@eliotvincent11]

Yes enfin de compte c'est un peu comme dans le film : "comment apprivoiser ton dragon?" ahah ;) Merci beaucoup !!