Notre capacité de concentration est mise à rude épreuve dans un monde saturé de distractions. Dans ce podcast vidéo, découvrez pourquoi il est si difficile de rester focus et comment reprendre le contrôle. Techniques pratiques, analyses psychologiques, et astuces pour booster votre productivité au quotidien. Ne manquez pas cet épisode si vous voulez maîtriser votre attention et faire la différence dans un monde hyperconnecté ! 🎯
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Chapitres de la vidéo :
00:00 Introduction
3:09 Partie I - Explore tes véritables capacités.
8:34 Partie II - La mission : anéantir ton pire ennemi.
15:09 Partie III - Le secret pour une concentration de fer.
19:45 Conclusion
#Concentration #Focus #Productivité #Mindset #Psychologie #DéveloppementPersonnel
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