Meu amigo depois que comecei ver o seu canal ,você me espirou a malhar ,estava me sentindo velho e gordo ,desanimado da vida ,obrigado por levantar a minha alta estima ,hoje estou malhando na academia que nunca fiz ,e comecei comprar criatina e vários produtos grow ,só tenho te agradecer ,obrigado pelo seu grande trabalho.
Eu tenho gastrite e sofro com isso para bater os macros /para fazer dieta, podia falar mais sobre a dieta para quem tem gastrite? Abraço de Portugal 🇵🇹
Pelo objetivo do Maurício. Deus abençoe vcs sempre com dicas pra facilitar e ensinar que não tem coisa difícil e se alimentar de td fácil e nada caro. Parabéns. Parabéns pra Tati dicas maravilhosas.
Muito bom!! Kkkkkk Eu me identifiquei com a dieta caveira. Batata doce seca, com casca e frango branco kkkkkkk Por muito tempo era só o que eu fazia, pq não sabia cozinhar. Agora eu já consigo fazer uma gracinha.
E uma honra ver as dicas do Renato, más más é uma oportunidade que eu peso de mostrar minha genética em um projeto, obrigado pela oportunidade sou Valdir Gonçalves, moro em Mandaguaçu pr
Cariane o alho também atacava a minha gastrite, aprendi a usar, tem que tirar aquele miolo do alho,quando corta ele no meio tem um miolo que sai inteitinho, é tipo o broto do alho, é só tirar ele e depois consumir normalmente!! Nunca mais tive problemas com alho além de não ficar aquela ardência terrível,não dá bafo para nossa alegria😂 não tenho mais enjoos, fica a dica! Café já não tomo a anos infelizmente para mim porque eu amava,limão também não tem jeito ataca mesmo. Obg aprendi a pesar o frango e a controlar o sal !
Renatao é top Sobre a gastrite eu fiquei uns 8 anos tomando Omeprazol e sofrendo ainda. A um ano tomo 1 limão todo dia quando acordo e nunca mas tive gastrite. Não pode tomar limão depois das refeições,que ser na hora que acorda. Faz o teste Renatão. Sobre óleo fiquei imaginando óleo de frituras como pastel e outro misericórdia.
Nada a ver. Não usem desinformação como esses comentários pessoal. A gastrite é provocada por uma infecção bacteriana, então o limão não tem nada a ver
Todo sabado qdo cozinho e preparo as minhas marmitas penso em vc. Aprendi um peito de frango com mostarda sensacional. Meu marido gosta qdo faço com sobrecoxa sem pele no forno. Amo comprar panela, mas a sua panela não serve, o cabo da panela tem que ter um material que não aqueça. Tramontina é melhor. Qto ao alho sugiro de faça o alho convitado assando no forno. Tenho certeza que o alho convitado no forno não atacará a sua gastrite.
Você é vegetariana ou vegano? Se for vegetariano pode fazer ovos. Se for vegano ai é mais complicado soja tem 50 gramas de proteína feijão grão entre outros
Meu almoço é feijão arroz 4 ovos cozidos as vezes incluo tomates picados salada de chuchu com cebola ou beterraba cozido e brócolis junto ao arroz. Muitas vezes entra lentilha ao inves de comer feijão coloco batata doce com casca ou puré de batata duas horas depois tomo dois copos de água gelada. A noite apenas como uma banana com iogurte natural com granola sem açúcar ou misturo mamão ou morango junto. Me alimento duas vezes ao dia dia pulando café da manhã e o lanche a tarde. Virei ovolactovetariano 11 anos que a proteína animal como carne não entra na minha alimentação onde meu corpo não pede para que eu venha a comer carne de um animal que veio morrer para encher o prato com carne. Conheço uma prima minha que por ela comia churrasco todos os dias.
Oi renat sou muito sua fa e da tati tbem o neu sonhi e participar de algum projeto seu pars eu ter um corpo saudavel e magra. Estou acima di peso tenho 57 anos . Deus te abencoe
Teu problema é o jantar por que almoço e café da manhã não é suficiente, chega a noite e desconta no jantar, aumentar pela manhã o consumo e a noite estará de boas😊
Eu cozinhando frango a 36 anos e agora acabei de aprender como é que se faz um frango,sem deixar que ele fique seco.😅🙏🙏🙏🙏
Eu deixo na panela de pressão com tomate e sobra um caldo bem gostoso
Essa panela é de cerâmica fica mais fácil
Fica tranquila, panela velha faz comida ótima
Uma comida temperada com alho não tem melhor cadê os temperos naturais dessa comida homem 😂😂
Vc merece uns 2 milhões 🌽
Meu amigo depois que comecei ver o seu canal ,você me espirou a malhar ,estava me sentindo velho e gordo ,desanimado da vida ,obrigado por levantar a minha alta estima ,hoje estou malhando na academia que nunca fiz ,e comecei comprar criatina e vários produtos grow ,só tenho te agradecer ,obrigado pelo seu grande trabalho.
Boa noite !gostei vou fazer esse frango aqui em casa
Quem tempera arroz com cebola não sabe o que é um arroz bom de verdade!
Alho é vida, alho é agro, alho é pop.
Concerteza
Arroz é com alho e cebola! Já fiz de todo jeito, só com alho parece que ainda falta alguma coisa.
O cara é uma enciclopédia, slk, manja demais 🙏🙏🙏🙏
Fala Renatão!! Sim, coloque mais receitas práticas de custo acessível pra nos que seguimos dieta. Valeu!
Vc merece 2000 milhões!!! Vc é demais!!!
Descobri porque o meu frango não fica tão bom😅deixo acumular água, obrigada meu ídolo ❤vou fazer assim.
Adorei, amo a simplicidade do Renatão. Aprendo muito com ele . Deus abençoe sempre:
Eu tenho gastrite e sofro com isso para bater os macros /para fazer dieta, podia falar mais sobre a dieta para quem tem gastrite? Abraço de Portugal 🇵🇹
Renato gostei é muito organizado fiquei com vontade vou fazer 😂
Limão não dá problema, ele faz e alcalinzar o sangue . Quando ele cai no estômago automaticamente ele muda o ph.
Vdde
Vou reproduzir esse prato.
Que delícia! aprendi Renato,vou fazer do mesmo jeito,faça outros pratos,queremos aprender 👏
Deixa comigo
Eu já tive problema com refluxo e azia curei tomando todos os dias de manhã em jejum uma copo com água mais um limão espremido .👍
Pelo objetivo do Maurício. Deus abençoe vcs sempre com dicas pra facilitar e ensinar que não tem coisa difícil e se alimentar de td fácil e nada caro. Parabéns. Parabéns pra Tati dicas maravilhosas.
Muito bom 🎉
O azeite de preparar comida é o de tampa vermelha, o de tampa verde é pra salada… só uma diquinha 👍🏼😉
Gosto muito das suas dicas
Tenho aprendido bastante 👏👏🤞
Muito bom!! Kkkkkk
Eu me identifiquei com a dieta caveira. Batata doce seca, com casca e frango branco kkkkkkk
Por muito tempo era só o que eu fazia, pq não sabia cozinhar.
Agora eu já consigo fazer uma gracinha.
E uma honra ver as dicas do Renato, más más é uma oportunidade que eu peso de mostrar minha genética em um projeto, obrigado pela oportunidade sou Valdir Gonçalves, moro em Mandaguaçu pr
Bom dia, Renato e Maurício! Vou fazer peito de frango hoje.
Estou assistindo todos os vídeos tá me ajudando muito ❤
Adorei a dica, vou colocar no meu cardápio 😉
Amei fiquei de água na boca
Ficou muito bom
Cariane o alho também atacava a minha gastrite, aprendi a usar, tem que tirar aquele miolo do alho,quando corta ele no meio tem um miolo que sai inteitinho, é tipo o broto do alho, é só tirar ele e depois consumir normalmente!! Nunca mais tive problemas com alho além de não ficar aquela ardência terrível,não dá bafo para nossa alegria😂 não tenho mais enjoos, fica a dica! Café já não tomo a anos infelizmente para mim porque eu amava,limão também não tem jeito ataca mesmo.
Obg aprendi a pesar o frango e a controlar o sal !
Mais receitas c essas dicas de dieta e preparo @Cariani
Amei as dicas Renato obrigada!
E faça o vídeo da janta sim!
Fiquei com água na boca😋
Obrigado, vc e de mais
Renatao é top
Sobre a gastrite eu fiquei uns 8 anos tomando Omeprazol e sofrendo ainda.
A um ano tomo 1 limão todo dia quando acordo e nunca mas tive gastrite.
Não pode tomar limão depois das refeições,que ser na hora que acorda.
Faz o teste Renatão.
Sobre óleo fiquei imaginando óleo de frituras como pastel e outro misericórdia.
Nada a ver. Não usem desinformação como esses comentários pessoal. A gastrite é provocada por uma infecção bacteriana, então o limão não tem nada a ver
Ele é maior gente boa ❤
Gostei ❤❤❤❤
Essa dica do sal é ótima,❤
Parece estar uma delícia, vou fazer 👏👏👏
Pegando várias dicas
Cara!! Deu água na boca!! Muito bem feito viu @renatocariani 👏👏👏👏🏋️♂️🏋️
Eu amei , com certeza vou fazer ❤ Quero receitas com patinho moído também, dizem que é bom pra dieta né
Deus abençoe cuida todos mundo nosso fé 🙏🏻🙏🏻
Renato faz explicações muitos boas parabéns
Puxa mestre que dica fantastica foram os ovos e agora este almoco show obrigado
Adorei❤
Você é demais ❤
Eu amo todos os legumes com casca.❤
Parabéns Deus abençoe
gostei muito,quero ver o jantar!!!
Pq só tem 600 k de inscritos???? Não tinha 6M???
Ameiiiii❤
Cariani é top 😂😂🥰🥰🥰
Boas dicas
Legal😋vou fazer!
Posta mais receitas!!!! Please!!
Parabéns 🎉 a cara está ótima 🎉
Eu faço meu arroz, com toucinho, alho um dente grande pra um copo e sal claro , frango amooo o pé
Já me escrevi. fale do jantar é do lanche da tarde 😋
Da hora
Meu prato favorito!!!!
Vou fazer! 😋
Boa Noite Renato que ótimo para sua esposa você cozinhar barabes 🌞🙏💥
Que delícia!! Vou preparar meu frango assim agora
Espero que goste!
Muito obrigado ,pela dicas ❤
Renato na cozinha, adoro 💪 comida show
Acompanho sempre vc e a equipe 🤍🏋️♀️
Eu amo suas dicas
Eu gostei
Troquei o primeiro café do dia por matcha com Whey de baunilha. Muito top e não agride o estômago
Todo sabado qdo cozinho e preparo as minhas marmitas penso em vc. Aprendi um peito de frango com mostarda sensacional. Meu marido gosta qdo faço com sobrecoxa sem pele no forno. Amo comprar panela, mas a sua panela não serve, o cabo da panela tem que ter um material que não aqueça. Tramontina é melhor. Qto ao alho sugiro de faça o alho convitado assando no forno. Tenho certeza que o alho convitado no forno não atacará a sua gastrite.
As edições do Maurição são muito boas!😂😂😂
Deu até fome. O cheiro deve está uma delícia. A Tati vai passar muito bem .bom apetite
Cariani, seria legal uma receita para quem é vegetariano que nem eu. Queria uma fonte proteica equivalente ao frango.
Você é vegetariana ou vegano? Se for vegetariano pode fazer ovos. Se for vegano ai é mais complicado soja tem 50 gramas de proteína feijão grão entre outros
@@cristinaesparteiro8922 Vegetariano. Tenho usado ovos e leite como substituto da carne. Obrigado!
Meu almoço é feijão arroz 4 ovos cozidos as vezes incluo tomates picados salada de chuchu com cebola ou beterraba cozido e brócolis junto ao arroz.
Muitas vezes entra lentilha ao inves de comer feijão coloco batata doce com casca ou puré de batata duas horas depois tomo dois copos de água gelada.
A noite apenas como uma banana com iogurte natural com granola sem açúcar ou misturo mamão ou morango junto.
Me alimento duas vezes ao dia dia pulando café da manhã e o lanche a tarde.
Virei ovolactovetariano 11 anos que a proteína animal como carne não entra na minha alimentação onde meu corpo não pede para que eu venha a comer carne de um animal que veio morrer para encher o prato com carne.
Conheço uma prima minha que por ela comia churrasco todos os dias.
Posso fazer o frango com mantega?
Faz do jantar!!!!
Eu só uso azeite para tudo. Graças a Deus não tenho excesso de peso. Só tenho é problema com colesterol alto
Vatapá e feito com peixe ou frango. Pão leite de coco e dendê bastante pimenta.
Oi renat sou muito sua fa e da tati tbem o neu sonhi e participar de algum projeto seu pars eu ter um corpo saudavel e magra. Estou acima di peso tenho 57 anos . Deus te abencoe
Excelente👏👏👏👏👏
Aprendi hoje a fazer frango 😅😅
Onde consigo comprar esse balança? Amei❤❤❤
É possível adicionar creatina no frango ou a creatina perde propriedade quando junto com outros elementos junto ao frango
Valeu Cariane 😃
Parabéns!!
Eu gosto de fígado de boi 😋 ou dê frango bom também
No arroz nao vai sal???
Posso usar alho e cebola no arroz ?
Alguem sabe a marca dessas panelas do Tiozão?😊
❤❤
Cariri o primeiro maromba que cozinha de camisa
Aprendi fazer peito de frango hoje com você. Só agora descobri você no TH-cam.
Maurição merece aumentão, libera a grana Cariani 😂😂😂
Mostra o jantar 😊
arroz pra mim é com alho e sem cebola.... gosto de usar cebola quando esquento o arroz do dia anterior kkkk e vatapá nao tem sangue de frango nao kk
N sei onde ele viu isso kkk
Pode pesar a carne crua vai dar o mesmo resultado?
Faço meu frango grelhado com vinagre de maça e orégano fica top
Alho é q da gosto na comida
Quero ve o jantar hemm
No lugar da cebola eu uso alho 🧄
Nome para centro de treinamento. Galpão da performance
Posso comer feijao preto misturado com o frango e o arroz
Quanto por mês vc gasta de comida pra dieta?
Quero ver o jantar. Meu problema é janta
2 pães de sal na chapa, 2 fatias de queijo, manteiguinha e um cafezin. confia!
Repita o almoço, caso seja necessário, apenas reduza a quantidade.
Teu problema é o jantar por que almoço e café da manhã não é suficiente, chega a noite e desconta no jantar, aumentar pela manhã o consumo e a noite estará de boas😊