El nacimiento de tu nuevo ROSTRO (2023 ES TUYO)
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Nos vemos en diciembre, cuando sea guapo
Watar iu duin jier?
Que ási tu aquí :0
Jajaja pero que haces aquí tripi xd
Entonces jamás nos veremos ;(
Éxitos
Minuto 3:10 respiración bucal
Minuto 4:34 molares separados
Minuto 4:48 cuello adelantado
Minuto 5:15 deglución atípica
Minuto 6:09 masticación blanda e incorrecta
Esos son algunos de los malos hábitos que te hacer ver feo, pero a continuación están los que te harán ver guapo
Minuto 7:06 trípode de la belleza
Minuto 7:42 respiración nasal 24/7
Minuto 8:46 lengua arriba 24/7
Minuto 9:45 molares en ligero contacto
Minuto 10:17 correcta deglución
Minuto 11:20 correcta masticación
Minuto 12:39 aplicar todos los hábitos
Minuto 14:31 mantener un % de grasa corporal bajo, este si es muy importante
Minuto 15:24 aquí nos explica como obtener su manual de forma gratuita
Espero que tengan suerte todos en lo que va del año
*guarda partida 7/01/2022*
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Última partida Guardada 8/1/2022
.
Volvere
Lo voy hacer ☺️🙌 💕
Espero hacerlo todo bien 😉 al terminar el año
Gracias 😁 Mr mandíbulas
Mi autoestima cada que veo a m.r mandíbulas ↗️↗️↗️↗️↗️↗️↗️
Hace un poco más de un año empecé con los ejercicios y ya he notado cambios , mi propia madre me dijo que ya mi mentón se ha movido más para adelante y ella no está ni enterada del tema, así que es una motivación para seguir con los buenos hábitos, gracias mr mandíbulas.
Como te fue :v
Ola
8:40
Seguimos con buenos habitos.
@@afrj0124 como te fue??? Vistes cambios en tu rostro??
Nunca pense decir esto pero.este hombre ayuda a muchos jovenes y jovenas xd a sentirse mejor y ademas de dar buenos consejos de salud bucal.❤💯
Jóvenas?
Wongol
"jovenas" xddd
Jóvenes abarca hombre y mujer jaja
Jovenas
Nos vemos en 2023, este 2022 va a ser mi año. En el verano del 21 me di cuenta que queria cambiar mi vida , borron y cuenta nueva, empece a concienciarme mentalmente , me apunte al gym desde hace un par de meses, deje de ver porno e intento estar con no fap todo lo que aguanto ( 1 o 2 dos por mes ) ,me estoy empezando ha vestir bien antes gastaba unos 100 euros en ropa este año gaste unos 500 euros, me estoy poniendo a leer e intento no usar tanto el movil ( aunque no lo parezca es el vicio mas dificil de dejar ) ,estoy muy motivado para mejorar mi vida, por que hace unos años no me podia levantar de la cama, tenia TOC (Emfermedad mental) y depresion , me daba asco,pero ahora estoy motivado a cambiar mi vida e perdido 6 años de mi adolescencia que no volveran pero ahora quiero disfrutar mi vida y vaya que si lo voy ha hacer . Espero que a alguien le sirva mi historia , gracias por leer . Nos vemos en 2023!!!!!!!!.
Quiero ser como tu🛐tener tus ganas de cambiar, reconocer que estoy mal y querer ayudarme.
Me alentaste
hey, bien dicho! Siempre hay que seguir mejorando y también tenemos que disfrutar el proceso. Sigue así!
Que grande, me pasa similar con el tema de la depre y estar mucho tiempo en cama y en casa, mas con esto de la pandemia y etc. Como fue que te pudiste levantar de todo eso? Cual fue el primer paso?
Wow men me leíste la mente yo desperdicie mi adolecencia por depresión y gente que me hizo daño ya no mas
muy buenos cambios, yo tambien me apuntare a hacer el reto de los 12 meses para ver mi progreso este diciembre, eso si, respecto a que dejes el porno es muy buena decision, pero no te preocupes por el fap, el verdadero problema es el porno que poco a poco te va dejando una adiccion y un daño en tu produccion de serotonina, en cambio el masturbarte cada cierto tiempo no tiene nada de malo, eso si, sin porno
Saben que?? Yo conozco a este man desde que subia videos en tik tok y todos se burlaban de el, pero solo era gente ignorante, estoy feliz de que creciste mucho Mr.Mandíbulas compenzare desde hoy tus consejos mi broda...
Hoy es: 9 de enero de 2022 11:27am
Jajaja otro ignorante jaja
Ignorante es creer firmemente que con los ejercicios y entrenamientos que da un chaval que no está certificado ni respaldado médicamente te va a cambiar el rostro, no digo que los hábitos no funcionen, algunos si y es porque doctores que si están certificados los recomiendan, el solo habla desde lo que dicen los profesionales eh inventa ejercicios inútiles para vender accesorias
@@jonathanmacias9677 Lo de masticar chicle está mal, el doctor Federico Baena dijo que es malo para la mandíbula.
@@vin_rouge180 De hecho el mismo Mr mandíbulas ya ha dicho que masticar tanto tiempo chicle es dañino tal como lo dijo Baena, solo que en este video no hizo mención a ese detalle
@@jonathanmacias9677 Entonces que se hace, nos quedamos con esa papada o que solución propone?
Soy médico, tengo 37 años y nunca he hecho estos ejercicios o visto esta información, pero hace unos 4 años dormía con la boca abierta, y me entró el deseo de eliminar ese hábito... Así que después de pensar, ideé una forma. Dormía boca arriba y me colocaba un pañuelo grande en mi menton (doblado hasta que tenga forma de correa) y lo amarraba detrás en mi cabeza, en la parte más posterior (protuberancia occipital), lo ajustaba y así dormía... Lo hice varios meses hasta que ya no habría la boca para dormir... Nose si sea del todo adecuado, pero les dejo este dato talvez a alguien le sirva.
Que cambio notó?
Yo dormía también con la boca abierta, pero era porque tenía el tabique desviado, nunca me percaté y ni puse atención a eso.
Y hubo algún cambio apartir de que logró dormir con la boca cerrada?
@@jolberpintopena3102con el tema del tabique como lo superaste?
@@fiaapog operación
Yo puse mi lengua en el paladar a la hora de correr y comprobé que era más fácil mantener la postura y no cansarme. Seguiré haciendo los ejercicios.
Es cierto
Debo hacer mewing hasta la hora de comer?
@@gema6286 no
@@russellperdomo4972 porque?
@@isaap9860 No es que no debas, es que simplemente no se puede. No puedes comer y a la vez tener la lengua en el paladar. A la hora de comer tu lengua se encuentra abajo.
Siempre pense que era feo, pero realmemte no me cansare de intentarlo y sere incansable con la persistencia si o si quiero necesito y boya tener un glow up irreconocible
Voy a
Escribiendo así no me extraña que sigas al mr. tonto este xD
@@AntoSK4 XDDDD it's true
Vamos, bro. Vos podeis
@@hablemossobre...1504 Otro 🤡
Muy buen video, ya mejoraste mucho de calidad. A todos los que empezarán a corregir sus hábitos los veo en un año 😈
Papu
Que hace un dios por aqui,gracias a tus videos mejore mi cara
Esta muy interesante el contenido, la orientación que les da a los jóvenes es importante para que tengan en cuenta a lo que se exponen.
Padre Dios les Rebendiga eternamente.
Interesante!
En cuanto a la lengua del paladar y el mentón de oprimirlo hacia el cuello; y repetirlo por una cierta cantidad de días varias veces, no es lo natural en si es obligar al cuerpo hacer algo que no le ayudaría en gran magnitud realmente ya que el oprimirlo te provoca papada.
Al tema sobre el mentón y el cuello, lengua en la encía provocará que tus nervios de la lengua se alteren que incluso cuando alguien tenga que desatragantarse, de tanto que se le ha logrado a acostumbrar a la lengua hacia arriba donde la encía, está reaccione de manera obstruyente haciendo que no se ayude a que uno de desatragantars, en si no es su desenvolvimiento de manera natural.
Es admirable el como quiere que todos mejoremos con lo que le ayudo de cierta manera a usted y eso es de apreciar en verdad.
Escribir y desear lo mejor desde la ciudad de El Alto - E.P. Bolivia. Exitos eternos e infinitos. ✨🌏🍀🦾
Este pana hizo que mi 2022 pueda ser el mejor de todos ya que he mejorado mi atractivo facial :')
Me alegro!!! Yo voy a empezar ya!
Q bien bro yo voy a empezar desde hoy 🧐🍷
@@drissmohamed1567 igual yo :3
Pero apenas van 10 dias del año 🤣
@perfecto imperfecto q le pasaba
Creo que ayudas a mucha gente a sentirse bien consigo mismos y eso admiro de ti más allá de que hay cosas que no me gusten .
Yo nesesito de ayuda tengo 15 años y quiero saber si me funcionarán los ejercicios y como Aserlos super bien aparte como poner bien la lengua en en el paladar pero veo PS videos de Mr mandíbulas pero nose si Aserlos que me recomiendas y cres que me funciona ?
@@eldesmadrosov6179 lee todo el manual para principiantes.
@@sergioandrescantillocuadra8863 ok gracias pero cres que me funciona tengo 15 años ?
@@eldesmadrosov6179 a los 15 años es una de las mejores edad para empezar
@@eldesmadrosov6179 es el mejor mómento bro
Llevo ya como 5 meses aplicado estos habitos y los cambios son muy notables , que ganas de ver los resultados que tendré en un año
Le escribiste al ig para el manual o solo con este video?
@@mv5546 solo con vídeos
BRO DIME UN CONSEJO PARA HACER EL HÁBITO DE DORMIR MIENTRAS HACE MEWIG.Yo lo deje de hacerlo progresivo por ese motivo,ya que me causaba un gran dificultad para dormir,y se me retraso el progreso por eso :(
@@christianjuarezespinoza8147 Un truco para mantenerlo mientras duermes no sabría decirte , yo ya me acostumbré y me sale solo asta durmiendo , creo que lo que tendrías que hacer es eso , hacerlo tanto asta que te acostumbres y ya lo puedas mantener asta durmiendo sin problemas .
@@ElPro-co2vl Entonces tengo que hacer lo que dice el vídeo.Tal como estar,hasta acostumbrarme ?
desde hace tiempo quiero empezar a mejorar mis hábitos y hoy gracias a ti voy a empezar.
veremos a fin de año que tanto cambio, pero te agradezco desde ya por la motivacion
Mira fitnico, este youtuber Mr plagios roba fotos de personas y las pone en sus videos como que son sus seguidores
-Respiración nasal .
-Lengua en el paladar.
-Molares en contacto.
-Pararse recto y empujar el mentón hacia el cuello y regresar ah la posición principal.
-Deglución correcta.
-Correcta masticación ,aumenta alimentos duros ah tus comidas y masticar correctamente.
-APLICALOS TODOS
más que alimentos duros sería dejar de tomar yogur con galletas y mejor comer calabazas yallotes y cosas así no creo que sea necesario comer carne todo el rato
@@riosena350 exacto
@@riosena350 Man, eso te hará más delgado y quizá sano, pero no más atractivo xD
@@riosena350 que yogurt recomiendas
Dorar bien las tortillas 😎
Comienzo épico del vídeo: 0:01
Partes en las que se divide el video: 1:04
La forma de tu cara no está al 100% determinada por tus genes: 1:16
Forma para poder tener evidencia para comenzar tu gran cambio facial: 2:14
Hábitos que debes evitar: 3:07
Afectación por respirar con la boca: 3:46
Mala postura de lengua: 4:08
Molares separados: 4:34
Cuello adelantado: 4:47
Deglución atípica: 5:14
Masticación blanda: 6:09
El trípode de la belleza: 7:06
Hábitos que te pueden ayudar a ser guapo: 7:30
Respiración Nasal 24/7: 7:42
Lengua arriba 24/7: 8:47
Truco para hacer mewing correctamente: 8:56
Molares siempre en ligero contacto 24/7: 9:45
Postura de cuello: 9:57
Aprender a tragar correctamente: 10:16
Ejercicio para poder tragar bien: 10:25
Correcta masticación: 11:19
Recuerda masticar de forma simétrica: 12:15
Último hábito súper fundamental para poder ser guapo: 12:39
Mensaje de Mr.Mandibulas: 12:50
Cambio radical de un seguidor: 13:26
Algo que tienes que hacer si o si, si quieres ser guapo: 14:20
Quieres saber ¿Cómo perder grasa?: 15:03
Regalo de Mr.Mandibulas: 15:15
¿Ya eres alguien avanzado en el tema de atractivo facial?: 17:16
Despedida de Mr.Mandibulas: 18:28
Gracias caballero 🧐👍
Gracias man , ídolo
Thomas Shelby
grande
..
Les juro que cada día que pasa me siento mas atractiva y con mucha mas seguridad en mi misma, amo esto, suerte a todas.
Como vas hasta ahora?
también funciona en mujeres?
@@aliciasaldanarodriguez6685 si
tanbien suerte a vos y seria todos por que tanbien ahí hombres de echo ahí muchos más hombres que mejores
Escribiré aqui semanalmente para reportar me proceso:
Dia de Inicio: 10/08/2023
Dia de Fin: 10/08/2024
Primera semana: Por el momento no han habido grandes cambios, sin embargo mi lengua comienza a acostumbrarse al mewing.
al mes ?
Hola vengo a dar mis resultados en tan solo 3 meses.
Era la tipica persona que no le gustaba tomarse fotos y usaba la imagen de algun personaje de alguna Serie o Animé que me gustara, no era mucho de fotos porq no me sentía muy fotogenico, no tenia angulos buenos, Básicamente no me sentía comodo con mi rostro.(ahora todo lo contrario y tengo una foto diferente en cada red social)
Cuando empecé en esto no confiaba mucho, vi resultados de otras persona que lo intentaron y me llene de ganas de hacerlo y comprobarlo por mi mismo. Al principio no tenia ni quijada no se me notaba mucho, los ojos los tenia caidos, y tenia MUY mala postura por mi espalda. La primera semana me costaba un poco respirar por la posicion de mi lengua, me dolian las muelas (el dolor desaparecio a los siguientes 4 días). 2da semana me sentiaun poco mas comodo hacirndo mewing y con la postura de mi espalda y cuello. 2mes se me nota MUCHO mas la quijada, se sentia raro no Hacer mewing, ya tener la lengua pegada a mi paladar era por asi decirlo la forma default de mi boca, respirar nunca fue tan comodo con la boca cerrada. Y en la actualidad ya me puedo tomar fotos con mis panas y no soy yo el que la toma (yo tomaba las fotos como excusa para no salir en ellas) en las pedas con los compas ligo mas (no es broma) nunca me sentí tan comodo y feliz conmigo mismo. Gracias MrMadibulas por guiarme en esta travesía, invito a todos los que estan leyendo esto a tomarselo encerio intentarlo, si no te sientes comodo o te sientes feo pruebalo, esto me a cambiado de varias formas la vida, antes era muy vergonzoso y timido, ahora no mas ya puedo tomarme selfies sin sentir asco o incomodidad. Bueno mucho texto otra ves muchas gracias Mr Manfibulas por el cambio, tu que lees esto, dalo todo de ti con el mewing, no te arrepentiras. Talvez cuente mas cambios dentro de otro mez. Hasta Luego
Hola, voy a empezar hacer lo mismo, espero obtener los cambios que has nnotado.
bro ayudame yo igual estoy pasando lo mismo que tuvistes tu que tecnica usas para subir la lengua al paladar
bro ayudame yo igual estoy pasando lo mismo que tuvistes tu que tecnica usas para subir la lengua al paladar
bro ayudame yo igual estoy pasando lo mismo que tuvistes tu que tecnica usas para subir la lengua al paladar
@@Carloosc simplemente subo la boca al paladar completamente toda (sin que tu lengua toque tus dientes) , hasta que te cueste un poquito respirar, si te cuesta usa la tecnica de hacer precion con la boca y la lengua absorviendo, las primeras semanas es muy incomodo hacerlo como lo hago pero despues la incomodidad sera no hacerlo, yo creo que al poner la lengua hasta arriba al punto de que tu nariz le cueste un poco respirar obligas a tu rostro a hacer cambios y acelerar el proceso, pero no confirmo nada, solo hablo de mi experiencia y como me fue empleando la tecnica. Usa un fondo de pantalla que te recuerde hacer mewing, para que nonse te olvide y lo hagas el mayor tiempo posible. Suerte en esto hermano, yo empese con 19 años y tuve muy buenos cambios. Espero te salga bien
Empecé a hacer los ejercicios hoy, nos vemos en 3, luego en 6 y luego en 12 meses
Mes 1: Banda, no aguanté la ansiedad de decirles mi progreso, jajaja. Nunca me había sentido tan seguro de mi, ya llevo un mes y los cambios se notan ligeramente, pero se notan, sobre todo lo de la papada, eso se nota bien; quisiera mandarles mis fotos por Drive, ya que no tengo instagram, espero que el Mr. Mandíbulas me deje poner el link acá.
Mes 3: Sinceramente si funcionan los ejercicios, eso y que he estado haciendo ejercicio 2 meses; aún queda mucho por recorrer. Decir que también cambié mi peinado, un poco de la ropa que vestía y además comencé a relacionarme con personas nuevas para incrementar mi círculo y tener un poco más de confianza. Ánimo banda, si se puede.
Yo empiezo hoy jaja, hay vengo también
Yo igual, si actualidas u comentario yo también lo haré :D
y como sigues
Y como va?
.
Lastimosamente descubrí esto hoy, pero volveré en un año, no importa q ya sea 2023, yo sé q podré dominar todo esto
Cómo te fue ?
A todos los chicos que están aquí queriendo mejorar su físico, no se preocupen ustedes ya son bastante lindos, pero no se rindan si en verdad lo quieren lograr!🤍
Gracias fabby ♡
Gracias fabby
Respiración nasal
Dormir correcto
Colocar la lengua en el paladar 8:59
Correcta postura, hacer ejercicio 10 veces por 5 segundos
Masticar en los dos lados
tener los dientes de abajo con los de arriba alineados es malo😩?
Yo empece ah hacer el truco de la lengua en el paladar, mis dientes eran muy separados y despues de 6 meses todos se pusieron en orden, me quede loco, eso me animó ah hacer más de tus ejercicios ahora, gracias Mister
Yo ahorita ando en tratamiento Invisalign porque hacía todo lo contrario, la lengua siempre abajo expandiendo todos los dientes, chale me hubiera ahorrado 4-5 mil euros jajaja
Bro, pero un dr de yt dijo q si tenias los dientes chuecos o separados no era recomendable hacer mewing, es por eso que no lo hago, te dejo el video para q veas bro.
th-cam.com/video/9qt5K-99BgU/w-d-xo.html
minuto: 5:13 - 5:30
K edad tienes?
Tengo una duda, como tengo que colocar mis dientes ???
@@enriqueonton16 no dijo que no sea recomendable, sino que puedes empeorar si no sabes hacerlo correctamente
Hola mi nombre es Carolina, me llama mucho la atención tus videos y tienes toda la razón, crear buenos hábitos nos hace más atractivo, empecé a ver tu contenido hace un tiempo y a pesar de ser mujer mi mandíbula y mi cara han dado un cambio muy bueno implementando todos tus consejos, como mujer me gusta mucho ver todos esos tips e implementarlos, saludos.
Te sale lo del mewing??
Disminuir su % de grasa ayuda muchísimo, hagan ejercicio coman bien + los consejos de mr mandíbulas lo tiene prácticamente hecho, el glow up es suyo :D
Tengo 31 años.
13 de enero del 2022. Iniciando, nos vemos en 1 año, Dios quiera que lo esté haciendo bien.
Empecé tarde pero nada es imposible suerte a todos
Yo empecé ayer, a darle bro que si se puede ve actualizado tu proceso
10:27 casi muero we
Con mis buenos hábitos empeze en medio año (25 de julio 2022)
Pero eh notado resultados en casi 5 meses....
Ahora necesito 7 meses más
Así que nos vemos en 1 año y les cuento cuánto mejore en 1 año
Respondere este comentario fecha 25 del mes de julio del 2023
Lo que si Mr Mandibulas xD
Ward
No se olvide 🗿
Cómo vas?
Tengo 28 años, he ido mejorando diversos hábitos y decidí implementar este como uno más a la lista de mis 25 hábitos para mejorar en diversos aspectos. Comienzo hoy 24/03/2022.
Estaré actualizando cada semana a ser posible y voy a guardar el video en una única lista de reproducción. Gracias.
X2
Yo también tengo 28 : B logremos el cambio de nuestras vidas:3
Yo tengo 24 a usted le funcionó es para todas la edades ?
@@samanthahernandez1779 Si funciona. Más si en conjunto te enfocas en cada aspecto de tu vida. Incluido dejar malos hábitos
Que tal bro
Voy a hacer un seguimiento mío, 17/07/22 en las respuestas diré el día a día, hasta cumplir un mes, después será un seguimiento por mes.
Día N°2 mí lengua ya se cansa, creo que es hasta que se acostumbré, siento la mandíbula tensionada, y la cara cansada. Trato de mantenerla siempre arriba pero en algunos segundos se tira para abajo sola.
Día N°3 hoy la lengua ya se queda sola arriba, ni me hace falta acordarme, el paladar lo siento sensible, me di cuenta que estaba haciendo el modo hard, me duermo haciendo lo mismo y boca arriba.
Dejo mi punto de control aquí
17/11/22
La verdad es que yo comenze hace una año y sin mentirles esto funciona se los recomiendo me cambio la vida
Pana una pregunta al hacer mewing haces con fuerza o dejas la lengua en el paladar sin hacer fuerza?, por favor responde
@@jhohannbetancourth3631 pronuncia nnnnn con esa misma fuerza coloca tu lengua para hacer mewing
@@swlirico164 dale lo voy a intentar
Este man se armó mero negocio. Excelente contenido, apenas voy entrenando con los ejercicios
Gracias Bro ya voy 7 meses con tus típs y voy mejorando bastante en mi atractivo facial, sigue con más vídeos de ayuda 📈💪💪
En en serio?
@@cristianrodriguez5116 si
@@cristianrodriguez5116 mi rostro mejoro top con tan solo 3 meses con buenos hábitos y con esto estoy conforme
Eres el mejor mr mandíbula ❤👌
Llevo tal vez una año siguiendo tus consejos, la verdad no tengo idea de cuando empeze a hacerlos pero desde entonces e cambiado muchísimo, y voy por más, gracias crak
Yo empecé en el 2020 cuando tenía 17 años pero me olvidé un poco, ahora recién cumplí ayer los 19 y voy a retomarlo, suerte a todos bros
6:33 photoshop, mirad cada pelo, es exactamente igual en cada foto...
Minuto 3:10 respiración bucal
Minuto 4:34 molares separados
Minuto 4:48 cuello adelantado
Minuto 5:15 deglución atípica
Minuto 6:09 masticación blanda e incorrecta
Esos son algunos de los malos hábitos que te hacer ver feo, pero a continuación están los que te harán ver guapo
Minuto 7:06 trípode de la belleza
Minuto 7:42 respiración nasal 24/7
Minuto 8:46 lengua arriba 24/7
Minuto 9:45 molares en ligero contacto
Minuto 10:17 correcta deglución
Minuto 11:20 correcta masticación
Minuto 12:39 aplicar todos los hábitos
Minuto 14:31 mantener un % de grasa corporal bajo, este si es muy importante
Minuto 15:24 aquí nos explica como obtener su manual de forma gratuita
Hola Mr mandíbulas, quiero agradecerte por enseñar todos estos buenos hábitos hace 5 meses que empecé con el mewing y llevo 1 mes con boune smashing, en la preparatoria me decían que era atractivo eso fue hace 2 años pero aún así quise hacer todos estos hábitos y la verdad que sí noté un gran cambio lamentablemente no tengo evidencia de cómo fue mi proceso 😣 pero si funciona todo lo que dices, el mewing lo hice desde el 2021 en febrero pero lo estaba haciendo mal y después en agosto lo hice bien, también llevo 1 mes con el Minoxidil para incrementar la densidad de las cejas y también está funcionando, aún no tengo el 100% de lo que quiero a futuro y bueno sólo quería decirte eso, gracias bro 🧡
Si tú estás leyendo ésto créeme que no eres feo sólo tienes malos hábitos...
Bro, me puedes decir cuánto tiempo te vas a aplicar Minoxidil en las cejas? Es que también quiero aplicarme eso, pero no sé por cuánto tiempo debería hacerlo
Lo que dijo el de arriba X2
@@bersekergamesyt3136 Yo me lo aplico sólo una vez al día con el dedo y después con la herramienta que se usa para el rimel (limpio sin maquillaje) lo expandió por toda la ceja, me lo unto a las 12:20 de la noche TODOS LOS DÍAS y me lo quito hasta el otro día en la mañana, ví varios vídeos y no afecta que te lo dejes más de 4 horas, obvio la ceja debe de estar totalmente limpia por eso lávate la cara antes de echarte, yo ví cambios a las 3era semana, obvio no es mágico, pero créeme que si funciona, uso el Minoxidil que venden en farmacias similares.
Que onda , como que hacias mal el mewing , si solo hay q tener la lengua en el paladar , no entiendo .Por ahi yo.tmbien lo estoy haciendo mal podes decirme como te diste cuenta que lo estabas haciendo mal .Saludos
@@alvaro137 Si bro, me dí cuenta que lo hacía mal porque sólo ponía la punta de la lengua arriba y no expandía la parte atrás pero cómo dice Mr en la parte de abajo de la garganta debes hacer cómo si tuvieras papada y luego la subes y así se expande toda la lengua, debes sentir tensión en la lengua y así te vas acostumbrando...
Es verdad my kings , ya disminui mi papada , no es un gran cambio pero si note una disminuicion de papada favorable ,y eso que solo llevo 1 mes y he tratado de evitar grasas , aun nada de ejercicios para disminuir mas la grasa aun asi ya noto una mandibula mas pronunciada mia al comparacion de otras fotos...
Like para actualizar dentro de unos meses y ojala no me olvide de esto...
PUBERTO ACOMPLEJADO deja de creer estupideces 🤣
No sé ustedes, pero yo creo que FernanGOD cada vez es más profesional 🧐
Hola, hoy empieza
Mr Mandíulas, sos crack! Tengo ¡45 años! y todos los días siento cómo se está transformando mi cara a pasos acelerados desde hace un mes y dos semanas. Digamos que me reencontré con la cara que tuve hasta los 6 años, en versión adulta, porque después se fue deformando y alargando por la respiración bucal. Pensé que tenía microdeformaciones faciales, menos mal que no llegué a operarme (nunca me terminaba de convencer la idea de operarme) Empecé haciendo mewing porque vi uno de estos videos por casualidad, quería ver qué era, pensé que era un viral y que era cosa de pibes, sólo lo hice para entender lo que estaban haciendo. Y cuando lo empecé a hacer sentí un efecto tremendo en los pómulos, entonces le presté atención y a la semana volví a ver un video a ver qué era esto y cómo hacerlo bien. Y ahí vi el video que subiste del odontólogo donde explica TODOS los problemas que tuve por respirar por la boca. NI SIQUIERA SABÍA QUE RESPIRABA POR LA BOCA, y sí, ahora que respiro por la nariz es bien diferente. De niña usé brackets, plantilllas, etc pero nunca jamás detectaron que respiraba por la boca y todas las consecuencias que tiene. Resultados: desde que lo empecé a hacer bien (1 mes y 1 semana aprox) mi nariz bajó unos 2 mm, pómulos arriba, mandíbula hacia adelante... wow! Hace unos días lo estoy sintiendo en la frente, que está yendo hacia adelante. Mi boca recuperó su forma, y los ojos están un poquito más grandes. La nariz sigue acomodándose a donde siempre debería haber estado: hasta hace una semana sentía el hueso (bajó un montón), ahora siento la punta. Toda mi cara está más armónica, todo está ubicándose en su lugar, cambio su forma y estructura (ya no está alargada). Y como respiro por la nariz, me siento mil veces mejor (igual me costó, las primeras semanas no podía respirar bien por la nariz). Mi lengua está pegada al paladar de arriba 24/7, y en un mes y una semana tremendo cambio. No lo puedo creer. Gracias por jugártela y armar este canal! Hice consulta con cirujanos buenos para que vean mi nariz y boca, y nadie detectó esto. Menos mal que no me operé. No tengo microdeformaciones faciales, sólo respiraba mal.
Como dejaste de respirar x la boca🤕lo nesesito q debo aser😓
Ohh entonces eres mujer??? Estaba buscando si esto lo podía hacer una mujer .. tenía esa duda. ... Lo empezaré a hacer.... Gracias, bendiciones
@@andicolors2954 es una cuenta secundaria de mister mandibula
@@inf423 ?
@@RR-uq1fu ??
este es mi primer dia haciendo estos habitos, espero y los pueda lograr para asi tener una forma facial mejor, creo que como apenas tengo 15 años, esto me va a ayudar, ya que estoy experimentando mis cambios corporales, y mis hueso crecen y se desarrollan, espero y me pueda servir, gracias por el video :)
Habla del párpado caído
resumido todo
- lengua pegada al paladar
- postura recta
- dormir en una posicion correcta
- respiracion nasal
- masticacion simetrica (masticar de los dos lados)
Espero les ayude si son personas con sobre peso les recomiendo hacer un deficit calorico (lo que voy a empezar a ser yo)
14/06/23
Nos vemos en 2024
(Ya llevo 5 meses y si va funcionando los cambios son muy pocos pero los hay 💪🏽🔥)
Hay vamos 30/03/24
Comenzaré hoy a ver que tal, he estado aplazándolo por varios meses por mi pereza. El inicio de mi nuevo rostro :D. Volveré cada mes para actualizar mi recorrido.
y como va ?
@@maurogabrieldominguez4959 xd
Q fu?
Hola Mr. Te conozco hace 1 año cuando comenzaste a subir contenido en Tik Tok y la verdad no me convenció, hoy un año después al ver todos los resultados de las personas que acataron tus concejos me sorprendió realmente, así que puedo decir con orgullo que desde hoy empezaré con la rutina. 07/01/2022. Nos vemos el 07/12/2022
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Empiezo en mi cumpleaños y lo acabo .
Enero de 2023 nos vemos en diciembre ya les cuento si si cambio mi cara
Yo comencé hace 2 días y al inicio como que me dolía la mandíbula pero hoy ya parece una cosa normal, parece mentira pero funciona hasta en la hidratación de la boca y su forma. Gracias por los consejos
Uy yo siento presión en el entrecejo, la mandibula, la nariz, la frente, la lengua, el paladar. Y todavía no pasó ni 24 hotas jajajaj. Ayudaaaa
Muchas gracias por toda esta información, no sabia nada sobre esto y me di cuenta de que estoy haciendo las cosas mal. Soy alérgica jaja . Le mostré a mi hijo de 12 años este vídeo también. Pará que desarrolle bien su carita.
Recién cumplí 17 años..
Comencé hace 2 días, he tomando mis fotos, seguiré todos los consejos al pie de la letra, y me tomare una foto cada mes para ver si puedo notar un cambio significativo de aquí hasta el mes de diciembre..
Les deseo mucha suerte a todos los que han decidido realizar este cambio, ya sea por salud y por un bien mayor, y que ojalá todos podamos conseguir buenos resultados más allá de nuestras expectativas y poder seguir creciendo como persona cada uno :)
ACTUALIZACIÓN: he estado realizando Mewing y bajando mi porcentaje de grasa y debo decir que los resultados si se notan demasiado, tenía planeado actualizar esto a los 6 meses pero se me olvidó una disculpa..
OJO: solo he estado realizando mewing, y ejercicios de postura y normal para bajar de peso .
Bonemashing, tensión de párpados, u otros ejercicios relacionados planeo hacerlos él año que viene para poder integrarlos Mejor con una cara ya mejorada y más definida, de otro modo no tendría mucho chiste y no se notarían demasiado los avances..
En cuánto a cambios que he notado..
1: la cara se te endereza, la nariz los ojos se posicionan más arriba y esto en muchos casos da la sensación visual de una cara y cabeza menos redonda y más pequeña, (se integran mejor los tercios faciales) y hace que se vea más simétrico con la posición del craneo, ya que la mandíbula (que suele estar retraída) se despega y se levanta..
2: la nariz.. he oído que no todos los que hacen mewing experimentan cambios en la nariz, pero en mi caso soy hombre y desde pequeño siempre tuve la nariz como mi mamá, pero al crecer la nariz se me hizo más recta (un poco salida) mi mamá la tiene respingada, y actualmente volvió a ser algo parecida a la suya…
3: mandíbula: este es el cambio más notorio, combine el mewing con el mascar chicle todos los días(después de comer obviamente) y ahora se ve notablemente más definida y cuadrada y eso que antes tenia la cara muy redonda…
En diciembre trataré de actualizar si noto mas cambios, espero y todos logremos grandes resultados..
Mmm una pinta que lo dejaras
Pásate al canal de dr de la Rosa y mira su video de como tener una cara más simétrica .
Buena suerte, yo lo estuve haciendo desde el 2020 y me sirvió un montón. Tratá de mantener la motivación los primeros meses pero no te culpes si no lo podes seguir al pie de la letra
Yo ya lo vengo haciendo hace 1 año, créeme los cambios son notables :)
X2 llevo 3 días lo boy hacer durante un año
Lo haré todo. Voy a empezar hoy, cada mes daré una actualización
Como vas bro, yo empezaré hoy
De acuerdo, empiezo hoy 08/05/22.
Comentaré mes a mes, me recuerdan por si acaso.🎯
Hola
Empezaré desde hoy bro🔥Saludos de chile🇨🇱
Te deseo suerte pa se que lo lograrás saludos desde argentina
Si funciona bro ❤️ yo lo ise hace 3 meses y si note un gran cambio en mi rostro . Gracias bro por los consejos . eres el mejor ❤️
Nos vemos en 2024 cuando sea guapo
7 de enero 2022
Nos vemos el 7 de enero del 2023. Suerte hermanos por esa meta que soñamos lograr 🤞
Como te fue?
@@raadbarris2598 ?
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@@raadbarris2598 ?
yo ya tengo la mandibula marcada solo que de frente mi cara se ve un poco gorda
Plagio!
27/06/23
Voy a ver que tanto cambié en el 2024
Desde hace dos años sabía de estas pautas gracias al doctor mewing debido a una mala ortodoncia que me hicieron. Me alegra saber que cada vez más canales está compartiendo está información!!
Nos vemos el próximo 8 de enero del 2023 :D
Gracias, antes, si ponía la cabeza recta, mi mentón se camuflaba con el cuello, ahora estoy mejor
llevo casi un año siguiendo tus consejos, empezé con 13 años y ahora tengo 14, los resultados son gigantes, t agradezco mucho💪💪💪
Estamos 09/01/2022 y este será mi primer día de seguimiento de técnicas para la masticación y mejora de la simetría facial, ya que creo que mi rostro está mejor definido en el lado izquierdo (donde lo uso más). Estaré comentando sobre mi avance semana a semana. Espero que puedan servirme de recordatorio también. Suerte a todos! 🔝🔝
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Como vas bro?
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Responde wey
Hay esta el chico que según el dice que es su seguidor ya te han desmascararon como podes engeñar a la pobre gente así y las a un el ni te conoce y es de Francia
Te veo en tres meses, yo del futuro 🛫
Con 16 años estoy empezando a practicar este proceso, espero que me dé buenos resultados :D.
Amigo ponela a tu prima no perdas el tiempo
@@kendrick_bl8229 XD
@@kendrick_bl8229 XD
@@kendrick_bl8229 xD
Estas en el momento justo de tu vida para hacer grandes cambios, aprovéchalo :)
Es real yo llevo con los habitos correctos 1 año y mi cara se desarrolló como debe ser, y a todos les va suceder lo mismo, pero no esperen verse igual que Brad Pitt camaradas.
¡Wow! He leído cada comentario y realmente estoy impresionado, se ve que son resultados que realmente se obtienen. Mi rostro actual es bien visto frontal, pero mal distribuido de perfil, no está definida mi mandíbula, mi rostro es alargado, siempre me había preguntado qué pasaba. Después de ver este video me he dado cuenta que respiraba por la boca, hasta en eso estaba mal, es realmente un momento para hacer un cambio, aplicare cada consejo del video. Desde hoy he decido intentarlo, tengo la emoción y la esperanza que las cosas mejoraran por mi aspecto y para mi salud.
Comencemos, martes 10 de Mayo.
como vas bro?
Eres buen traductor 🤪
Me gustaría que hablaras en cuanto a las mujeres. Gracias 😗💕💕
No aplica también para mujeres?
@@cin265 yo creería que no porque por ejemplo lo de comer alimentos duros si es bueno para la estructura osea pero en el caso de los hombres es mejor porque se les marca la mandíbula de frente. Lo mismo con lo de las cejas, aquí ellos hacen ejercicios apretando los ojos fuerte para marcar la mirada, ek el caso de nosotras eso podría provocar párpado caído y no se si se vea bien 😔
7 de enero 2022, nos vemos en un año. Aunque llevo haciendo esto desde el 13 de mayo de 2021 jskaksk
Haz mewing correctamente
Si bro
Lo hice de forma incorrecta 3 meses y aun asi note cambios
Un poco, tengo 17 años y siento la mandíbula más marcada y ancha, pero aún así tengo la mandíbula retraída y la siento igual de retraída que antes de empezar :(. Necesito ayuda o recomendaciones para acabar con esa mandíbula retraída :(
@@orlandopaternina2036 ve al odontologo pa
¿Pero este chico está cualificado o tiene título para estas cosas? Pregunto...
Nah
Na es solo un estafador, ya hay vídeos desmintiendolo
No, solo es un engañabobos, el tipo que muestra en el video es frances, le dio una entrevista a otro vato suizo y dijo que no conocia al Mr.fraudes, que ya le habia reclamado por el copy de las imágenes y que el estafador lo bloqueó
Inicio de mi cambio 30/enero/2023
Regresare en 6 meses y después en un año, los veo en el 2024 🏁
Soy un hombre de 35 Años. Recuerdo que una vez dijiste que era muy valido en etapas tempranas pero me gustaría hacer el experimento para ver si eso aplica incluso después de los 25 años y documentarlo.
¿Que te parece si hacemos algún tipo de seguimiento?
Viendo el vídeo me doy cuenta de que nunca he tenido ninguno de los malos hábitos mostrados :) lo único que puedo mencionar es que siempre he masticado poco, recientemente estoy tratando de masticar más pero en realidad es por cuestiones de nutrición, también intento tener una buena postura de cuello y espalda, pero es difícil acostumbrarse a eso :)
Les doy un consejo que aseguro es cierto sobre como eliminar la papada, grasa debajo de la mandibula: deven correr o hacer alguna actividad que les genere calor, cuando sientan mucho calor al punto de sudar solo deven frotar su mano en la papada generando sudor en esa zona y eliminando la grasa
Espero que lo intenten los que tienen papada
No le crean :)
@@Wildonero123 gil, dime el por que
@@marielaa5816 Porque la grasa no se suda y tampoco es posible quitar grasa de una parte del cuerpo en específico (naturalmente) así que mejor ve a leer un poco para que no desinformes a la gente capo!
@@Wildonero123 intentalo toda una semana mi pana para que veas y eso de capo al final solo demuestra egoismo y soberbia, algo que deves tratar
grande bro inicio hoy los veré en 2023
Yo hago un día mewing: ya veo grandes cambios diossss!!!!
Lit te cambia mucho yo lo voy haciendo 2 meses y si noto cambios
Que es mewing
Buen vídeo Mr, podrías hacer un video para mejorar la nariz femenina ❤
Omg sin querer he estado haciendo esto todo el tiempo, solo me falla tener la lengua en el padalar, practicare eso
es lo mas esencial xd
Y como vas?
@@mexicanocdf2925 pues tengo algo marcado mi mandíbula y casi no tengo papada, también puede que sea por genetica, pero me gustaria marcarla mas
@@playlista-lh8zz JAJAJAJ quede
@@issalqpz y ya pudiste tener la lengua en el paladar?
Recién llego al Canal. Desde Uruguay, ya estoy poniendo en práctica todos tus tips y consejos
Bien yo vuelvo el 23 de diciembre, tomaré una foto de mi rostro y la guardaré en una memoria ya les aviso mis resultados, agenme acordar el 2024 o en diciembre 👌
Recuerden me que guarde las fotos en una carpeta nueva oculta en la dirección Cdcard/Android/ .Nueva carpeta
Hoy sábado 8 del de enero comienzo, con todoo 💪
Yo siempre ando caminado derecho y con la lengua en el paladar
Una joya de video, lo importante es la postura corporal
La verdad es que me ayudaste muchísimo el año pasado, decidí dar un cambio y me la pasé 24/7 haciendo mewing sumado a una perdida de grasa... A los 6 meses ya di un cambio, en ese tiempo conseguí marcar mi mandíbula y tener una cara perfilada, así que paré de hacerlo al estar satisfecho con mi rostro. Pero ahora me he dado cuenta de que simplemente lo que das son consejos de vida saludable, aunque no traigan ningún cambio te ayudarán a vivir de una forma más sana, así que recomiendo a cualquier persona que lo intente :)
Tu ig bro?
Woaaa gracias por este vídeo💗 este año espero tener mi glow up, y manifiesto que todos igual lo tengan! nueva sub 👍🏼
Empecé en Enero con Mewing, aun estoy acostumbrando, hace un Año práctico muchos hábitos de los que aprendí de ti, tengo todo preparado.
Y sí, los cambios fueron más repentinos de lo Esperado, obvio recién empiezo, pero es gratificante y motivador, mi Cara, hasta mis labios están mejor posicionados, se me hundieron mucho los Mochetes y mi cara luce más refinada y definida, mi perfil también luce más elevada junto a la nariz, realmente da gusto.
a alguien mas cuando pone toda su lengua en el paladar se le dificulta respirar?? cuando hago mewing mi abdomen se aprieta y la ligera papada que tengo desaparece, pero si pongo la lengua e mi paladar y mi abdomen no se aprieta la papada sigue ahi, ya no entiedo.
@@stephcd4213 Debés estar haciendolo mal, la fuerza la tenés que sentir debajo de la Mandibula, si te mirás al espejo vas a ver como la papada se sube y se te marca más la manzana de Adán, seguro tenés algún problema respecto a como haces la fuerza, andá al Médico para consultar mejor
@@Lucas-el8sd si ya me salio gracias
@@stephcd4213 Exitos, no olvides hacerlo con Cuidado y no cerrar del todo los dientes, que hagan contacto, mantén buena postura y se constante.
Hermano gracias por que realmente te importa que mejoremos gracias ya me suscribi y le diré a toda mi familia bendiciónes
Llevo haciendo los consejos de mr mandíbula desde septiembre y mi cara paso de ser redonda con cachetes a flaca con una mandíbula q s nota me siento orgulloso de hacer estos ejercicios todos los días se q muchos se rinden a los 3 días de trabajo pero esto no se marca del un día para otro necesita tiempo y paciencia para poder lograr resultados notables
Bro has pagado por sus clases o tiene videos en su canal?
@@sels023 yo lo e echo a base de los vídeos del canal pero si tienes para pagar tu decisión
Ya eres guapo amigo?
@@adry5689 si 😎
@@the_winder1680 el duro 😎