ПОТОК. Инструкция к абсолютной продуктивности
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 13 มี.ค. 2018
- Если вы хотите быть в окружении умных, дисциплинированных, стремящихся, неравнодушных людей, то вступайте в наше Сообщество ⬇
Простое Сообщество: prosto.social/
Вторая часть: • ИДЕАЛЬНЫЕ УСЛОВИЯ ДЛЯ ...
вк - selfexplorer
На эту тему я наткнулся года 3 назад. C тех пор проводил эксперименты, испытывая на себе разные техники. Сегодня поделюсь своим опытом, основанным на данных учёных.
Бывает ли у вас, что вы беретесь за какое-то дело, приступаете к работе и настолько увлекаетесь процессом, что мир вокруг просто перестаёт существовать? Нет никаких проблем, нет голода, холода, ничто тебя не отвлекает, иногда кажется, что даже тебя самого нет. В такие моменты существует только процесс созидания.
Оказывается, это состояние описывали многие успешные люди. От философов древности и учёных вроде Альберта Эйнштейна, до современных Олимпийских чемпионов, и известных бизнесменов: все описывают его как «состояние абсолютного автоматизма», момент, когда время замедляется, ты уходишь в себя и даже самые сложные задачи выполняются без труда.
В своей книге «Поток - Психология оптимального переживания» Михай Чиксентмихайи впервые дал этому название: Состояние потока. Сейчас уже было проведено много исследований, и мы знаем, что в состоянии потока, снайпер поражает в три раза больше целей, а в бизнес среде это увеличивает продуктивность в пять раз , и даже обучение ускоряется в два раза.
Состояние потока - это эдакий турборежим. Представьте, каково это: по собственному желанию входить в продуктивный экстаз. К счастью, учёные не валяют дурака и, благодаря им я сегодня расскажу: как входить в это состояние потока, успевая больше и делая лучше. Поехали.
Есть два главных условия: во-первых, дело должно быть достаточно трудным, чтобы банально не заскучать, но и не слишком трудным, иначе возникает отчаяние. Во-вторых, владение навыком. Чем лучше знаешь своё дело, тем легче войти в состояние потока. Например, я пишу этот текст в состоянии потока, но у меня бы не получилось войти в него, если бы я плохо печатал на клавиатуре. То же самое с художником. Если ты не владеешь кистью, то её приходится постоянно контролировать и не получается полностью погрузиться в творчество.
Итак, начинается всё со сложной задачи. Назовём этот этап «напряжение». Он характеризуется спутанными мыслями, умственным усилием, и даже возникает небольшое раздражение. Примерно такое раздражение испытываешь, когда пытаешься решить сложную задачу, но ничего не получается. Мозг на этом этапе работает в режиме бета-волн, он очень напряжён и почти хаотичен, а надпочечники выбрасывают в кровь стрессовые гормоны адреналин и кортизол. И вот тут важно не нервничать. Сейчас надо отложить своё дело и перейти ко второму этапу.
Расслабление. Во время расслабления наш мозг как бы раскладывает всё по полочкам, делая информацию доступной без нашего на то участия. Как вы будете расслабляться - это ваше дело, главное стараться ни о чём не думать. Альберт Эйнштейн, например, просто ложился на лавочку и смотрел в небо, наблюдая за облаками. Я это делаю с помощью медитации. Желательно при этом насыщать свой организм кислородом, то есть дышите глубже. Ваш мозг сейчас переходит на более медленные альфа волны, а оксид азота вымывает стрессовые гормоны из крови. Вы становитесь спокойнее, и останавливаете все мысли. Постарайтесь ощутить своё тело и его положение в пространстве. В один момент вы почувствуете переход в полную расслабленность ума. Это хороший знак и можно переходить к следующему этапу.
Поток. Расслабившись, возвращайтесь к своему делу. Вы обнаружите, что несмотря на спокойствие ума, вы очень быстро входите в процесс. Будь то рисование, отработка физических упражнений или решение задач. Погрузитесь в своё дело. Ваш мозг переходит на ещё более медленные тэта-волны, а в кровь выбрасываются норадреналин, дофамин, эндорфины и анандамид. Вы попадаете на границу сознания и бессознательного. Эдакое трансовое состояние полного могущества, в котором всё по плечу.
Новички могут продержаться в потоке примерно полчаса, но если вы давно практикуете, то вполне можете рассчитывать даже на пять часов подряд.
Четвёртый этап - сон. Настоящее обучение происходит именно во время сна, когда мозг работает в режиме очень медленных дельта волн, а тело наполняется серотонином и окситоцином. Поэтому в те дни, когда вы трудитесь в состоянии потока, очень важно соблюдать режим и не засиживаться до ночи. Сознание обрабатывает целую кучу нового психического опыта. Не пренебрегайте сном, иначе в следующий раз выйти в состояние потока будет труднее.
Итак, вы трудитесь и в один момент появляется напряжение. Так что встаньте, подышите, максимально расслабьтесь через медитацию и снова вернитесь к работе. Звучит просто. Но для того, чтобы каждый раз без исключений входить в состояние потока, есть много условий, о которых я расскажу во второй части видео.
![Аудионига в день | Поток - Михай Чиксентмихайи [КРАТКО]](http://i.ytimg.com/vi/E2xiX0ziUu4/mqdefault.jpg)
![Аудионига в день | Поток - Михай Чиксентмихайи [КРАТКО]](/img/tr.png)
привет-привет :)
сегодня очередное полу-научно-познавательно-опытно-доказанное видео.
vk.com/selfexplorer
vk.com/prostiemisli
А Вы уже входили в поток? Какие ощущения?
я даже в видео об этом сказал)
Простые Мысли Где пруфы?
хм.. то о чем я думал И тут появляется видео об этом! Совпадение?
Простые Мысли Как думаете, научно-популярная психология может быть обманом?
Около года назад было такое состояние не протяжении 12 часов. Я просто проснулся, открыл редактор кода ни о чем не задумываясь и меня резко унесло кудато в даль. Мало того, что я дописал проект за этот день (хотя по расчету на него должна была уйти неделя), я ни разу не испытал чувства голода и раздражительности от обучения, как это часто бывает. Очнулся внезапно в 24 часа ночи с дикой слабостью, голодом и моментально уснул. А весь следующий день провел с температурой и головокружением. Это было чтото невероятное, помню все как на яву: детально все, что я сделал и почему (в работе).
Больше никогда такого похожего достичь не удалось.
Круто! Но 12 часов - это и правда резкий перебор, к таким рубежам подходить постепенно нужно
@@prostiemisli Я смог 8 часов пробыть в таком состоянии,когда писал картину,и ещё 6 часов её дописывал на следующий день.
@Коралина Джонс Началось всё с дичайшей скуки.Мне нечем было себя занять в гостях.Тогда на меня навеяла какая-то ностальгия,когда я любил рисовать и делал это до посинения.Я отыскал карандаши,пытался заточить их тесаком,понятное дело не вышло.После я сел за стол,положил перед собой лист бумаги и завис в раздумьях минут на 20.Представил себе картину,вообразил её в карандаше и...начал.Первая линия,вторая,третья.Меня всё больше засасывало в процесс.Я забыл про происходящее вокруг и про себя.Время летело,как ракета.И вот я пришёл в сознание в 2 часа ночи.Дорисовал ещё немного и спать.На следующий день я дописывал с такой лёгкостью в голове,будто каждый день это делаю.Поставил подпись,выдохнул.
@Коралина Джонс Я не один раз в жизни был в состоянии потока.В детстве обожал в нём быть.Как будто медитируешь,забывая обо всём,кроме дела.Это лучше любви,это лучше съеденного стейка,это лучше даже секса.Возможно,из-за этого я понял,что наука и логика - это главное в моей жизни.
@Коралина Джонс Смотрите видео внимательнее, там есть ответ на ваш вопрос. Если в двух словах - нужно сильно сфокусироваться и увлечься делом, которым занимаешься. 1:19
Как же здорово, что из многочисленных каналов на Ютубе есть этот 👍
Как здорово, что у меня такие зрители
Екатерина Романчук 👍
Прошло 3 года. Ну что? Стала миллионершой?
Ещё называется "состояние мастера", на сколько я слышал. В айкидо и кендо по крайней мере мелькает такой термин. Я ко всему сказанному ещё такую упрощённую аналогию приведу: когда вы в панике трясущимися руками пытаетесь вставить ключ в двери или в зажигание, то на это уйдёт в разы больше времени, чем когда сделаете это в абсолютном, но собранном покое одним движением. Как-то так и с интеллектом...
Не раз была в таком состоянии: ощущение полной легкости и безвременья. Очень приятное состояние, когда все получается легко!
Часто бывает такое: начинаешь что-то делать, работаешь несколько часов, а потом смотришь и думаешь - это Я сделал? И кажется, что повторить такое я больше не смогу. А я был просто в состоянии потока :) Это реально работает!
ага)
Alan Max u
Я вас понимаю👍👍👍
Помню, дали задание на дом, сочинение минимум 450 слов на свободную тему. Долго думал и искал про что можно написать, решил написать про значимость правды в обществе. Пытался начать и даже больше скажу начал писать, но понял что это трудоемкий процесс, через 30 минут сдулся написав 80 слов какого-то бреда. Решил пойти поспать что бы утром в школе сказать что сдам на следующей неделе. Но вот на часах было 10 вечера, я в кровати, примерно минут 20 лежал и решил ладно, попытаюсь ещё раз. Вот я начал писать сочинение про двух друзей,один из которых не обманывал, а из уст другого ложь. Я писал час, в итоге написал на 600+ слов. В итоге получил 5=) Возможно со мной именно такое и произошло, но я не задумывался над этим.Спасибо, буду знать как ещё раз добиться такого результата)
Я частенько бываю в этом состоянии, когда играю в видеоигры. )
то есть если ты в потоке тебя почти нереально победить в играх?
просто в потоке ты не только ничего не замечаеш кроме того ты можеш пользоватся 80% скажем так силы но если ты в потоке ты играеш на 20% типо эти 20% очень сильно усиливают тебя
@Naix 4409 базаришь !))
Вряд-ли это созидательная деятельность.
Ахахахах
Ржу как сивка-бурка!
Как войти в состояние потока(кратко) :
1. Взять Дело, которое должно быть достаточно трудным
2. Это Дело должно быть выполнимо для тебя, то есть у тебя есть навыки для этого
3.вы переходите к делу и через некоторое время вы испытываете напряжение. Чтобы его снять, нужно расслабиться, отойдя от дела. Расслабиться вы можете как вам угодно, важно, чтобы ваш мозг не о чем не думал.
После расслабления примитесь снова за это дело и тогда ваш мозг сможет войти в состояние потока, когда у вас происходит быстрая обработка информации.
4.Сон. Хорошенько поспите, чтобы вся поглощенная информация усвоилась.
Шеф спустил ебаца-капаца задачу. Херачишь пол дня, идёшь курить и понимаешь что все намного проще!
Скидываешь задачу по частям другим, через пол часа получаешь отчёт. Профит. Вот тебе и поток бля. Ещё до книги так делал
@@MikKhaim это называется, с миру по нитке
Это всё полная хрень, а не поток. Простая оптимизация деятельности мозга. Какой нафиг поток))
@@MikKhaim Мне пришло осознание , что у курящих людей по умолчанию есть время на по подумать . Если я выделяю себе время на "ничего неделанье" то у них оно уже есть . Это конечно не окупает урон по лёгким , но всё равно приятная мелочь .
@@Vlandeh Это не всегда приятная вещь. И Я не про здоровье. Иногда ты в процессе решения задачи, но сталкиваешься с мелкими преградами и решаешь выйти "подумать", но на самом деле эффективнее было продолжать анализировать и пробовать, т.к. ты теряешь время на перекур, а затем на новое подключение и настрой
Все просто: соблюдайте режим сна и отдыха и занимайтесь любимым делом.
Да, и ничего нового!
Раньше это называлось - гигиеной труда. Теперь мудреным - Состояние потока. Суть не изменилась.
Вот только никакие рекомендации не помогут если нет мотивации это делать.
Я вот всегда ложусь спать на втором этапе
А любимое дело первый
@@user-fr2hq1hj7t в видео не совсем правильно описали это состояние
В поток можно войти спустя долгие тренеровки и только в спорте
в поток не все смогут войти т.к физически не готовы
главный минус состояния "поток" после выхода ты останешься без сил,то есть ты используешь 100 что сильно изматывает себя
Огромное Вам спасибо! Порой очень сложно разложить все по полкам и найти определенный порядок действий, но здесь все указано очень просто и понятно, это нереально помогает в творчестве, еще раз ОГРОМНЕЙШЕЕ СПАСИБО, Вы лучший!
Сразу пришла в голову «Зона» из баксетбол куроку:D
Dio Brando Это оно и есть, только в реальной жизни. Мидориме там присвоили реплику: "Зона - состояние чрезвычайной бдительности, все ненужные мысли исчезают и спортсмен погружается в игру." А также реплика Акаши: "Что более важно Дайки способен входить в Зону по собственной воле." И потом реплика Аомине, когда, смотря за Акаши он говорил: "Он вышел из Зоны! - ведь волнения равно отвлекающим мыслям." Видимо я всё-таки дождался видео от чёткого автора на мою любимую тему с 2014 года!
да, это про неё)
Аниме в моём топе.
Играю в футзале по субботам, играю, к слову, так себе, относительно некоторых там людей.
Но, происходят такие моменты иногда, бывает реально такое состояние когда я просто обвожу половину команды, забиваю красивый гол, всё делаю идеально, четко и красиво. В это время я вообще ни о чем не думаю, просто тело само делает всё на автомате.
И когда это уже произошло, я пытаюсь вспомнить как это делаю, но не могу вспомнить/понять/воспроизвести это снова.
Странно это как-то, но это явно что-то похожее, и в голове сразу ассоциация про "зону" и т.п..
Dio Brando хах, после просмотра Баскетбола Куроко начал искать в интернете больше информации о потоке и наткнулся на это видео))
KONO DIO DA!!
Всё, жду второй части!
С огромным нетерпением жду второй части. Спасибо за видео
Ты делаешь невероятно шикарные видео!) Благодарю!)
Много работы и это того стоит!) Это шедевры)
О, Дмитрий!!!😊 я вас двоих просто обожаю!
О , я и на тебя подписан! 👊💪👍
Очень ценно! Спасибо!
Жду вторую часть.
Советую книгу по этой теме
Джо Диспенза « Сила Подсознания»
Детально описано как это работает и почему, и главное, как войти в состояние потока.
А я советую тебе аниме баскетбол куроко там тоже есть поток
Спасибо за совет, скачал и начал читать
@@Marizuki благодарю за совет.
@@dmitrijbozhok дочитал?
@Михаил читали "психология оптимального переживания"?
Просто офигенное состояние. Помню в один из вечеров решил почитать книгу, она была большая по объему страниц. Так меня вообще прям жёстко затянуло в неё. В итоге прочитал книгу полностью за день.
Вот это конечно классно! Люблю такие состояния. Когда раз и готово! Прямо ещё энергия появляется для других дел!
Жду вторую часть )
Отличный материал! Ждём с нетерпением второй части!
спасибо за видео, смотреть было одно удовольствие, с нетерпением жду продолжения, чести и удачи))
Nurullo Azizkhojaev вот прям в точку))) (чести и удачи!!!))))
Спасибо Вам большое) вот этого не знал, но ловил себя на подобных ощущениях, после 6-7 часов продуктивной работы. Теперь стану осознано входить.
Спасибо Вам большое!
Ваш канал научил и продолжает учить очень полезным вещам!
Успехов Вам, продолжайте в том же духе, развивайтесь и не останавливайтесь, как бы сложно не было!
Благодарю!
Спасибо, очень интересно! Ждём вторую часть)
Я очень рада, что нашла ваш канал! За очень короткое время я узнала много совсем нового для меня и как раз то, что меня интересует!) Буду практиковаться
Спасибо вам за ваш труд :)
Годно! Не знал, что можно научиться специально входить в это состояние. Каждый раз понимаю, что был в состоянии потока только когда выхожу из него) Жду продолжение!
Спасиииииибоооооо :) как раз сегодня попробую войти в данное состояние. Творчество! Жди меня!
Браво спасибо !!! Просто гениально и приятно ,просто заставляете переосмыслить и понять многое !!!
Не могу глянуть, но сразу лайк. Потому что у вас все видео офигенные
Спасибо, дружище)
Супермегакрутой ролик!!! Эта информация сейчас ооочень вовремя! Спасибо Вам, автор! Вы делаете мир лучше!!!
Спасибо за добрые слова!
Как всегда полезное и интересное видео. Спасибо за качественный контент
Благодарю :3
слышал об этой теории, после просмотра видео дополнил то, чего не хватало. благодарю за информацию.
Спасибо, автор! думаю для себя разовью эту тему дальше)
Жду вторую часть. Спасибо!
Класс! Прочту теперь книгу
Круто ! Буду пользоваться !
Успехов!
Прикол весь в том что в состояние потока ты входишь не потому что нужно сделать эффективную работу или быстро выучить стих, а для того чтобы получить удовольствие. Т.е два зайца: и отличный результат и приятные ощущения.
да, но как в него войти? Я был в нём два-три раза в жизни и каждый очень хорошо помню. Пытался повторить его, но безрезультатно :(
Режим и снова режим, отдых и расслабление. Благодарю за труд!
так точно
Ждем следущи видео)
Спасибо! Никогда не думал что можно себя так настроить
помню за собой вхождение в это состояние только один раз. ночью не могла решить одну математическую задачу в итоге психанула и пошла спать. на следующий день, сидя на скучной паре вновь открыла тетрадь и начала решать эту же задачу. даже особо не напрягаясь и не задумываясь о процессе пришла к правильному ответу. после него испытываешь какую-то эйфорию :)
Я тоже когда начинал учить английский было тяжело читать, писать. Сейчас это на автомате и осваиваешь более сложную инфу. За инфу респект✌
Мощь этого видео , неописуема...💝
Спасибо)
Спасибо за канал! Очень ценную информацию даёте в доступной форме, таких каналов почти нет на ютубе больше
Благодарю! Стараюсь
Спасибо Глеб!! Дай Бог тебе здоровья!!!
Как всегда качественный концентрат по теме!!! 👍
Благодарю!
Привееет :)
Глеб, спасибо тебе огромное за твой труд. Соглашаюсь со многими, он неоценим. Раньше оставляла комменты типа: "да-да, мне все это знакомо!", " то, что ты сказал, мои мысли, только переданные в четкой и точеной форме" и т.п.
А вот в последнее время, благодарю за полезную информацию, которая впервые была вложена в мою голову именно твоей осторожной рукой (может быть в силу моего небольшого возраста и невеликого жизненного опыта =) Ты для меня будто учитель).
Пусть даже мысль будет как семя растения, маленькое, совсем небольшое, но главное, чтобы она запала в голову людям. А там прорастет ли это семя или нет - решать тому, кому оно занесено.
Да, а об состоянии потока, хочу сказать, что обязательно буду практиковать. Когда раньше ( до сегодняшнего дня) испытывала такое состояние, было невероятно здорово. Но оттого, что не знала сущности процесса, не знала, как этим управлять.
Теперь у меня есть техника. Жду второй части, учитель :) 🌸✨
Спасибо тебе большое за такие добрые слова, правда)
А тебе еще очень-очень много спасибо за то, что делаешь для людей.
Шедевриальное видео, как всегда !
Одно из самых полезных видео! Спасибо за информацию. А пока жду 2 часть, пойду попробую войти в состояние "потока"...
Заметил за собой подобное состояние в 2015 году. Тогда меня привлекло что в таком состояние все получается легко и быстро. Именно из-за быстроты стал пытаться войти в данное состояние, визуализируя как работа идет плавно и эффективно. Сейчас вхожу в Поток буквально за пару минут.
Глеб, ваше видео просто неоценимо! Жаль что его не было пару лет назад. С другой стороны есть опыт вхождения)
классно, не часто встречаю людей, кто с лёгкостью входит в него. Все в основном только жалуются, что не получается :D
Так оно само происходит, или это усилия, тренировка?
У меня вчера такое состояние было. Незабываемое. Все получалось, за что не возьмусь. Хотелось бы каждый день в такое состояние входить.
Тут главное - желание и тренировка. Только через пол года научился по щелчку пальца входить в Боевой Транс)
Тренировка. Мне погружение давалось легче потому что ежедневно тренировал концентрацию. По полчаса сосредотачиваясь на каком то деле. А потому когда пришло время тренировать поток, второй шаг из видео дался легко. А вот с первым был напряг - нужно было найти интерес к делу.
Короче говоря - Поток, следствие тренировки. Но вам будет куда легче в него войти если вы уже умеете без труда концентрироваться по долгу на одной вещи.
Аааааа!!! Срочно вторую часть!!! Я долго не вытерплю!!!)))
:D скоро будет
Дааа хочу вторую часть. 💪
Потрясающий канал. Смотрю весь на одном дыхании.
Как всегда 👍👍👍
В этом состоянии писала все дипломы и курсовые, а потом, когда прочитывала через некоторое время эти работы, была поражена глубиной и ёмкостью собственных мыслей
Благодарю тебя за твой труд !
Благодарю. Ждем второе видео. Буду пробовать методику на работе и тренировках
Успехов!
Спасибо тебе за твой контент, всегда с удовольствием смотрю и мотаю на ус 😉,всё сказано прямо в точку, особенно про процесс потока, я такое испытывал, правда только в спорт зале это было ярко выраженной.
P. S. Жду продолжение.
Очень интересно и познавательно!)
Благодарю!
отличное видео. с нетерпением жду продолжения
То что мне нужно было! Спасибо чести и благополучия)
Взаимно :)
Как же вовремя, никак не могу заставить себя продуктивно писать диплом, постоянно отвлекаюсь и трачу время неэффективно. Надеюсь после ваших советов что-то изменится в моей жизни. Благодарю за данное видео! :)
Как написал?
Что же начну практиковать прямо сейчас. Начну сразу с фазы сна
Ролик ночью посмотрел
Жду вторую часть!
Спасибо Тебе огромное, парень
Спасибо)
Скорее бы вторая часть
Похожее у меня было, теперь ясно как вернутся в это состояние . Благодарю. Это супер полезное видео. Оно на вес золота.
Спасибо :)
звучит на столько хорошо что уже как то не верится
Замечательно! Доступно для восприятия.Актуально.
Благодарю!
Простые Мысли .И я- Вас.
Уррраааа,видео.Лаайкусик
Спасиб))
Очень годная инфа!!) Спасибо!)
Благодарю за видео
Ну что... Ждём вторую часть! =)
Большое спасибо за видеоматериал. Опробовал данный метод и невольно задался вопросом: "Почему ясне делал этого раньше!?". Открыл для себя медитации. Ещё раз огромное спасибо автору видео))
Рад быть полезным!
Супер,познавательное видео.Благодарю ,работаю над собой,стараюсь меньше думать,но иногда забываешь об этом потому что многмного думаешь..даже проблемы со сном
Помогаешь думать и жить.Благодарим.
Огромное спасибо за вашу работу! Раньше не понимал, как я могу просто взять и 2 страницы креативной музыки за полчаса, а иногда не могу подобрать базовый гармонический оборот или продолжить мелодию по 3 часа...
Чтобы максимально расслабить, нужно выходить на природу так как в природе все гармонично и она делиться с тобой!
в идеале - да. Но не у всех такая возможность есть, к сожалению
Спасибо, что ты есть.)
Спасибо, очень интересно.
Было и не раз!🙃 Кайфовое состояние
благодарю
Интересные мысли, благодарю 🙏🏻
большое спасибо за интересное видео!
Спасибо за проделанную работу) Был опыт неосознанного вхождения в этот самый поток. Это просто бесценно)
это точно
Везёт же вам. А у меня кажется такого не было. :-( Или по крайней мере я его не фиксировал.
Александр Коцур у меня также (
Вообще описанное состояние по природе и по ощущениям похоже на состоянии гипноза! Я сам на своем опыте это сравнивал, это почти то же самое! Ждем 2-е видео с нетерпением!!!
Ну, с гипнозом можно любое состояние измененного сознания сравнить)
тут немного другое правда)
Отличное видео, в самую точку, именно то, что мне нужно, угадал!😅👍
Давай уже вторую часть)
чести и удачи
Взаимно
просто и эффективно
Начал чаще видео клепать но видео на уровне . Спасибо
Обожаю это состояние. Щас попробую снова войти
Ждем с нетерпением второй части видео чтобы знать о этих тонкостях
Спасибо за данный ролик
Хочу законспектировать его и закрепить где-нибудь на стене
Удачи
И тебе спасибо за просмотр) Надеюсь, оседлаешь поток
Спасибо за пожелания
А на самом деле оно пару раз само собой произошло, и тут я увидел точную инструкцию, которая поможет делать это чаще
Как законспектируешь, отпишись сюда, буду рад, спасибо :¶
@@user-un2yx8ij7e вошёл в поток?
Спасибо
Чести и Удачи
Новый формат - круто!
да он уже как полгода новый))
А меня расслабляет твои видео
:D
очень круто)) И давно замечал когда входил в поток во время программирования. Но вот сейчас я работаю менеджером проектов. И в этой детальности вообще нет такого. Потому что каждая задача очень маленькая и легко решаемая. В основном задача это коммуникация.
У управления процессами и подготовительные фазы бывают, наверное. Я когда управлял парочкой проектов, мне приходилось такие ментальные карты составлять. Для них, например, хорошее применение потоку.
Простые Мысли да, иногда бывают задачи на концентрацию и поток. И это очень, когда из делаешь :)
В состоянии потока смотрю твои видео))) Спасибо!