Нейробиолог: Обмани свой мозг! Ты будешь мотивированным каждый день
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 11 ม.ค. 2023
- ► Лучший Telegram по финансам - t.me/instarding
► Наш закрытый клуб - ins-club.com
Видео с канала Andrew Huberman - / @hubermanlab
► Подпишись на наши полезные каналы!
● Основной канал - / @instarding
● Заработок и инвестиции - / @instardinginvest
● Технологические новости - / @instarding_news
All the footages are under Creative Commons License.
However, if any content owners would like their images removed, please contact us by email at
insmot01@gmail.com
Thank You!
#мотивация #саморазвитие #мозг
*👇 Наш закрытый клуб! Только для тех, кто хочет развиваться и инвестировать!*
🔒 ins-club.com
Чаты миллионеров, инструкции по акциям и крипте, сигналы, мастер-классы от экспертов, обучающие курсы, наставничество от INSTARDING, закрытые видео от INSTARDING, живые встречи, персональное общение с нашей командой и многое другое.
*👇 Наша поддержка! Ответим всем на любые вопросы!*
🤝 t.me/INSTARDING_SUPPORT
Э
÷
4:27 6:16
6:32 бюроооо
@@rorkop😅 1:22 все серии 😅
Напомнило историю про старика и играющих детей.
В одной деревне жил-был одинокий старик. По вечерам рядом с его домом играли местные мальчишки. Игры, как водится, сопровождались громкими воплями. Старику это надоело, и однажды вечером он пригласил мальчиков к себе. Он рассказал им, как ему нравится слушать громкие детские голоса, и обещал каждому дать по рублю, если они пообещают прийти и завтра. Ребята пришли и играли ещё веселее и шумнее. Старик заплатил им и обещал в следующий раз заплатить снова. Но следующим вечером мальчики получили уже не по рублю, а по 50 копеек. На третий вечер старик заплатил им всего по 10 копеек и объяснил, что у него кончаются деньги. - Дорогие дети, - попросил он, - а не согласились бы вы завтра прийти снова и поиграть просто так? Крайне разочарованные, мальчики заявили, что вообще больше не придут. Стоит ли за бесплатно тратить столько сил?
👍
супер!!! у меня как раз горка пластмассовая под окнами, устаю от воплей!!))))
@@user-yt5fy2wg8e вот сомневаюсь, что с горкой прокатит!
@@user-pb1yj3ju6f не прокатит, но история мне ой как близка. Не люблю шум.
@@user-yt5fy2wg8e та же история, только у меня баскетбольное кольцо и приходят либо в обед, когда устал и хочется отдохнуть, либо в 10 вечера, когда я иду спать
Примерно такую же речь задвинул наш директор в преддверии отмены годовой премии
🤣🤣
Гггг
😂😂
ахах
Наверно тоже под подобную душевную музыку ?
Стремитесь к лучшей жизни , не бойтесь мечтать и делать шаги вперёд, хватит боятся будущего, хватит страдать от прошлого, пора жить настоящим и добиваться своего счастья , в каждом человеке в каждом из нас великая сила что была нам дана для исполнения своей мечты , своей миссии , у каждого из нас свои таланты и свое понимание что такое Счастье. Друг мой что читает это Будь счастлив и стремись к тому что дорого тебе и каждый день принесёт тебе удовольствие несравнимое больше не с чем . Твоя мечта достойна воплощения, так пора это осуществить и ты это сможешь . Vlado Rubinstein
Брат, я тебя везде вижу, под каждой видео вижу твой комментарии😁
@@Vahdat080 если хоть один из тысячи задумается уже хорошо , спасибо Друг что заметил, добра тебе)
@@VladoRubinstein от души подписался на тебя, смотри у меня к тебе вопрос такой, как найти себя в жизни? Ну нету у меня просто конкретной цели, не знаю кем хочу быть, кем стать, смотрю всякие видео мотивируюс,но не знаю что хочу, хочу как-то найти себя в жизни, и быт финансово свободным,но как не знаю🙃😟
@@Vahdat080 смотри тебе нужно определить к чему ты хочешь прийти в конце жизни определить свою конечную цель , Не просто хочу быть богатым, а чем ты можешь помочь миру. Запиши себе 4 Столбика на листке .1. То что тебе нравится делать. 2. То что нужно людям. 3. То что у тебя хорошо получается. 4. То что приносит тебе доход. Под каждым из них записывай все что придёт в голову и все то что рассматриваешь как вариант пусть будет перед глазами , и начни пробовать. Если в одном из столбиков у тебя чего-то не будет то ничего страшного это нормально, главное обрати внимание на 1! То что ты любишь делать. И от туда можно задать все вопросы , как сделать так чтоб это приносило больше пользы людям ? как повысить свою квалификацию , чтоб начать, как на это заработать? Помни все что нужно людям приносить доход. Думай не о заработке , а о том что можешь дать миру ,чем можешь помочь другим в улучшение их жизни я думаю ты об этом слышал, чтобы что-то получить нужно сначала отдать. Определи свою Миссию жизни для чего ты пришел в этот мир , что для тебя важно а что нет и научись говорить Нет всему что не приближает тебя к желаемому и Да всему что двигает тебя вперед и не мало важный факт получай удовольствия от того что делаешь , а не от наград Друг мой у тебя все обязательно получится, ты в поиске это хорошо , с каждым днем ты будешь становится сильнее просто продолжай , личностный рост не происходит быстро на это нужно время и я бы еще посоветовал читать книги по Эффективности и саморазвитию, очень помогает много осознать и узнать что за привычки у успешных людей и как они мыслят. Удачи тебе Друг . Все у тебя получится !
@@VladoRubinstein ого, спасибо большое брат, попробую, спасибо тебе брат👌❤
Все это я прохавал на своих плечах)) я проф танцор)) участвую в батлах(соревнованиях). Когда перед батлом, я думаю, что надо выйграть, - я проиграю. Так было всегда. Если перед батлом, моя основная задача кайфонуть от музыки, кайфонуть от своего танца, кайфануть от тусы, что все танцуют под мою любимую музыку,- мне все равно на победу! В этот момент, я самый счастливый человек на свете!) и победа сама идет в мои обьятия))
Поэтому делай то что любишь говорят.
Поэтому ты никогда не выигрывал батл😂
У самурая нет цели , есть только путь
Лучший комент
мне помогает правило побеждает сильнейший просто буду лучше@@bulgar111
Мой отец ещё 45 лет назад говорил:" Полюби то, что ты делаешь, скажи себе не я должен это сделать, а я хочу это сделать и тогда любая работа будет в удовольствие".
Ага 😂. Особенно когда за машинкой потоком шить на дядю целый день .
Ого и это ещё без всех коучей и умных книг.
@@user-rj9lc8sh8z, вам всё равно это делать. И ваш выбор делать это с радостью и любовью или с ненавистью и злобой. Что вас, как личность разрушит?
@@user-cw7ct8zc6eвторое олнозначно разрушит, нельзя заставить себя полюбить то, что тебе не нравиться
Это работает ,проверено на себе. 🔥🔥🔥🔥👍👍👍Я обычно себе говорю что мне нравится это делать или я люблю это делать
Заумное объяснение. Проще: Кайфуй во время процесса, от самого процесса. Соревнуйся и побеждай. Если нет с кем соревноваться, тогда сам с собой, используя статистику своих прежних занятий (время, вес, темп и т.п.)
А я увидел тут другой посыл, тут говорится ч про нейро пластичность, тут говорится что ты управляешь мозгом, мозг твой слуга , и ты можешь убедить свои гормоны работать на тебя, убеждая себя и ставя задачи мозгу,обманывая гормональную систему отдавая приказы мозгу как своему слуге! Это правда работает , спасибо каналу и всем кто это читает, запомни мозг это твой слуга и мозг очень внушаемый, только стоит поверить во что-то и это тут же происходит, тоесть,только ты решаешь, или ты строишь мосты между могу не могу, или ты выстраиваешь стены между верю не верю, тебе решать ты ищешь причину или ищишь возможность!
@@user-bf2cm5pb3x Какая прелесть :))) Новое веяние - определи ученого на вид :))))
Как говорил мастер Угвэй "Прошлое забыто, будущее скрыто, настоящее даровано"
Люди привыкли мыслить в том, что важнее результат, чем процесс работы. Ведь это идти из точки A в точку B. И люди хотят быстрее попасть в точку B, но он не хотят посмотреть вокруг себя. Это как прогулка. Ты либо ходишь и наслаждаешься архитектурой или природой вокруг себя, либо идешь только вперед не замечая ничего, кроме своей цели. Спасибо Тарас и команда за правильные мысли, вдохновения и ментальную поддержку!
Отличный пример! Спасибо 🙏
@@SvyatoslavGrebeshov ияия того же мнения работа на даче мне нравится как сам ПРОЦЕСС хотя и результат важен любовь76лет
Видно, что вы не имеете и никогда не имели целей.
Молодчина
Так и жизнь - ценна и интересна сама по себе.
всегда мотивирую себя фразой: "я умру в любой момент - счастливой или самым грустным человеком, - поэтому я должна делать то, что действительно хочу, а это - быть счастливым человеком"
Счастливой человеком
Ницше научно доказал , что счастье далеко не самое главное в жизни
@@user-ne6co4qy5r совсем наоборот
Когда умрешь,уже будет пох,умер ты грустный или весёлый
@@Kaklet_Os чел, жизнь одна, если ты хочешь прожить рабом и стать биомусором то пожалуйста
Я ещё ни раз не писал здесь комментарий, но это видео вызвало во мне воспоминание.
В 2019г я переехал в другую страну и мне нужно было там работать на работе, которую я не то что не любил, не справлялся, но и испытывал отвращение. (Если сейчас найдутся те, кто подумает, а почему не поменял, просто представьте, что это было невозможно).
Так вот, в одном из видео, я наткнулся на подобную методику, самовнушения. И с каждым днем я повторял, что я люблю эту работу, хоть на душе было совсем другое. Но я всячески обманывал самого себя, не только мозг. Говорил, а и вправду мне нравится (это было не так, но я об этом не говорил себе ни вслух, ни про себя) и в какой то момент это начало действовать. Так что это правда !
Если не секрет
Скажешь куда переехал?
@@karugs9032 Германия
👍🏻💪🏻
Sherr, по поводу ваших слов "и в какой- то момент это начало действовать" : вам начала нравиться эта нелюбимая работа или появилась другая, получше?
@@user-tm6yr1hb7v я принял эту работу для себя, и начал постепенно проявлять в ней себя
Раз обманул себя, два обманул себя, а потом больное тело валяется на кровати от депрессии. Это самовнушение работает на короткий срок, когда ты понимаешь, что вот пока так, пока нет возможности выбрать что-то другое, полегче, но не всю жизнь это принимать на одной и той же нелюбимой работе
Нет, наоборот. Будете в депрессии,если будете гнаться за результатом. Лучше проверьте на себе, правда потом не факт, что сможете вернуть себе здоровье.
Там и слова не было, про не любимую работу. Я думаю основная мысль была не про то, что на не любимой работе работать, а чтобы работать и не концентрироваться на результате и тогда конечная цель будет гораздо быстрее или больше
@@formulaudachi «я получаю удовольствие от тяжелой работы»- говорите себе это и будет вам радость)
@@Guzel777 да, если у человека нет выбора и он должен работать, где платят достойно, похудеть ради здоровья и т.д. Вот здесь ты принимаешь решение уходить или остаться, ненавистный спорт или диван, тогда и поможет этот способ. Не ненавистная работа с хорошей зарплатой, не спорт с целью похудеть а концепция работы или спорта для самой работы или занятием спорта.
По опыту говорите? Применяли подход? Или просто рассуждения
На словах "не повышайте уровень дофамина до того, как вы начнёте выполнять свою работу", вспомнила, что когда, было дело, ходила в лес по ягоды, эмпирическим путем вывела правило: не пробовать ягодки до тех пор пока не выполнено 50% плана (пока не набрала полведра ягод)))
Здоровский лайфхак)
Да!) А я конфеты не брал, пока уроки не сделаю в школе)
@@cocosmos11 сейчас бы это назвали аскезой🙂
Это как раз похоже на вознаграждение за проделанную работу, чего рассказчик в видео и не советует делать. Он говорит о том, что надо приучить себя получать удовольствие от самого процесса.
А я хожу за ягодой ради удовольствия ☺️ и с удовольствием ее в лесу ем, но немного…. Иначе переешь и до дома доехать не успеешь….. 😂
Раздели большую работу на множество маленьких, и делай каждую правильно и красиво. Делать маленькую работу очень легко. К тому же - выделяясь после каждой маленькой победы, дофамин "разделится", на всю длину процесса. Ты будешь получать "награду" не однажды - за итоговый результат, а столько раз, на сколько маленьких работ разделил большую.
Правда! Я тоже заметила!!!
Да в этом что то есть. К большому обьему работы приступать страшно, а разделить, хорошо.
Какой прекрасный совет!
Точно,не можешь осилить Слона,кушай его по кусочкам
Все так, но какой жеэто тяжелый бывает труд по правельному разделить большую работу на мелкую. Особенно когда некоторые ее части ты не знаешь как сделать, и еще надо узнать как сделать узнать выполними ли это с твоими данными, получить навыку чтобы это сделать и потом сделать
Короче говоря-научись радоваться каждому мгновению -излучай благодарность и с дофамином подружишься
В философии европейцев и западников важен РЕЗУЛЬТАТ труда, а у восточных народов важен ПУТЬ. Именно об этом видео - наслаждайся каждым шагом)))
Невозможно одно без другого.
Это так и работает и к этому пришла ещё в университете. Нужно было учить химию, которую я не то что не любила и не понимала, а у меня аж спазмы в животе были, так не хотела учить. Но сессия на носу и я смирилась с этим, и подумала, - что если попытаться понять и чем больше читала и вникала, тем больше мне нравилось . И я хотела дальше и дальше читать . Сдала, все ок. Но поняла одно, что мне удалось обмануть мозг и превратить учебу от рвотных рефлексов до какого то наслаждения. В итоге гордилась своим результатом и чувствовала радость.
Мозг Вы не обманули. А то получается, что он как-то живет своей отдельной жизнью внутри Вас.
Но удалось понять как работает алгоритм мотивации. Перемотивировали себя и учеба перестала быть тошнотной.
По сути перешли от мотивации подросткам, которого кто-то заставляет к мотивации взрослого, который учится для себя.
@@user-fr2hq1hj7t та мозг у нас тупица ещё тот. И чем древнее капнуть, тем хуже. Чего только стоит то, как женщины выбирают самцов.
на самом деле, тут сработало кое-что другое: мы любим всё то, что у нас хорошо получается. Поэтому один из вариантов получать от чего-то удовольствие - прокачаться в этом. Тогда деятельность будет в радость просто потому, что она очень понятна для нас, и нам по сути не надо прилагать больших усилий для достижения в ней успеха. А вот чтобы к этому прийти - да, тут уже поможет вышеописанное в ролике
@@user-fr2hq1hj7t
👍🏻👏🏻😊
У меня аналогичная ситуация была с химией и геометрией в школе. Они меня бесили, я их не понимала. Но экзамены и контрольные сдавать надо было. И тогда я начала усерднее этим заниматься и всё пошло,как по маслу 😊 по химии, кажется, 5 в аттестате, по геометрии 4👍
Друзья! Всё для того чтобы вы вйобывали с утра до вечера с улыбкой на лице! ))) это гениально!! .
Нет, это чтоб ты перестал е..шить и начал рости.
Заберут в дурку наверняка. Сослуживцы забьют тревогу.
Это называется коротко: "Наслаждаться процессом". Не зацикливаясь на конечном результате.
Путь к цели важнее, увлекательнее, интереснее.
"Вершина - последний шаг перед спуском" (с)
Работала я на не любимой работе, было сносно в плане условий труда, но было очень скучно и не было развития, с каждым днем было все труднее вставать и идти туда, и так продолжалось год, пока на фоне этого дерьмового состояния у меня не развилась аутоимунная болезнь, в итоге это стало для меня откровением что нужно валить оттуда где не нравится и стремиться к лучшему душевному состоянию даже если будешь сидеть с голой жопой в итоге! Недавно на новой работе это состояние повторилось и я уволилась в течении 2 месяцев, сейчас работаю на себя и пытаюсь открыть еще одно новое дело, финансово очень нестабильно но я понимаю что сейчас назад пути нет к офисной работе с 9 до 6, и нужно искать свой путь иначе! Теперь я чаще прислушиваюсь к себе:)
все верно, изменения важны. Кто не рискует, тот рискует больше всего.
@@user-uw1yd7kw9u
✊😀😊😄🙏
Аутоимунка прошла?
@@SvetDushi_ к сожалению она со мной навсегда) сейчас ремиссия и уже легче:)
У меня также было. Я заболела рассеянным склерозом. Может конечно это совпадение, но на работе было абсолютно нечего делать и я там просто просиживала, это было ужасно.
дело не в самой работе (тяжёлая она или легкая), а в среде где ты работаешь, в коллективе и не мало важно в начальнике руководящим этим коллективом
тут не об этом. Тут пытаются сказать, что путь важнее конечной точки путешествия
Но нужно же крайнего найти. 😉
@@Guzel_Ph Верно. Для одних, важна только цель. Для других и процесс её достижения.
Юрий, вы на миллион процентов правы.
100%
Самые важные слова сказаны в конце: получать удовольствие от усилий, а не от результата и тем более, не от мечтаний о будущем результате
эта всё та же самая мысль о пребывании в моменте здесь и сейчас, но вид сбоку!)))
Все здорово. Но одно уточнение: получать удовольствие от трудной работы, а не от тяжелой. От тяжелой работы, знаете ли, люди рано умирают.
Чувак я не учился в университете психологии, но сам пришел в жизни к этому. Однако очень приятно, когда то к чему ты пришел исследуют на кафедрах мотивационной психологии😁 Когда работа становится слишком тяжелая и не выносимая говорю себе, что это замечательная работа, я ее люблю и обожаю сложности😁
если бы не было таких людей как ты, которые пришли к этому сами и живут по этому принципу. То люди бы не смогли это изучить и помогать тем, кто к этому не пришел
И чего же тостиг ?
С дофамином та же история , что с холестерином . Раньше просто ели , теперь едят здоровую пищу без холестерина . Раньше просто зарабатывали , теперь получают дофамин . По факту - еда стала хуже , зарплаты урезали , но зато теперь мы разбираемся в деталях, которые начерта нам не нужны
Полезная информация, простым языком в данном видео говориться о том что когда мы делаем свою работу надо быть в моменте и наслаждаться моментом 😊 Всем всех благ 😉
Благодарю
Да.. И это и про жизнь в целом
и при этом не надо растягивать видео на 7 минут
Вig Life,а если большинство людей ходят на работу исключительно, чтобы выжить, то как можно насладиться моментом, работая там, где и часу не работал бы, если бы были другие обстоятельства? И многие так до пенсии работают!!! В моей семье все так работают, в моей стране практически все русскоязычные так работают, ненавидя работу, шефов, страну, где проживают, ее местных жителей, просто нет другой альтернативы, нет возможности переехать жить в другую страну, не берут на квалифицированную, по Вашему призванию и специальности работу. Не могла пройти мимо сказочника - автора этого видео, потому как обманывать свой мозг, носить розовые очки может только ребенок и тот, не получив награду, как показано в этом ролике, как и взрослый, не получив моральное удовлетворение во время работы, разлюбит даже то, что ему до этого очень нравилось.
@@Irina.Rad. для начала надо начать разбераться в себе, когда порядок и гормония будут внутри тогда будет и снаружи все хорошо, скорее всего где-то что-то не так сделали вот и расплата пришла, верь не верь но расплата рано или поздно приходит, вам желаю всех благ, и дай бог чтоб у вас все наладилось, верьте в добро и делайте его и оно к вам вернётся 😊😉
Раньше я не любила макароны. Но, как-то привязалась песня про любовь к макаронам, которую пел Макаревич. Эта песня вертелась у меня на языке парку месяцев. Потом я про нее забыла. Но каково же было мое удивление, когда я, вдруг, стала с удовольствием есть макароны! С тех пор я ем макароны и мне нормально
Надо хвалить себя за каждое действие,которое ТЫ выполнил и не критиковать себя из-за неудач!
Критиковать себя надо либо будешь вечно для себя экскьюзы придумывать
@@jamescaputo3885 ...надо, но 10%, а 90% хвалить...
Зачем?
@@aammssaamm Зачем?Ну,зачем это ей, ну зачем? Без того в жизни столько проблем...
@@sashadremailovets3914 Зачем хвалить? Вы же не собачка.
Моя тетя как то раз сказала мне, что когда не хочешь идти на работу, надо проговаривать про себя несколько раз: я люблю свою работу. И в этот день у меня все получалось легко и в удовольствие
Какие трудяги здесь все, победители, молодцы! Сами многого добились и советами полезными делитесь! Всем комментаторам спасибо!
Абсолютно согласна с его словами! Безусловно счастлива, что мой подход к работе, к жизни подтвержден научно! Всегда говорю: надо получать радость и удовольствие от каждого момента жизни, будь то учёба, тяжёлая физическая работа или решение каких-то задач в жизни! И важно ценить всякое усилие, не смотря на то, что результат достигнут не совсем тот, как хотелось: значит, этот результат лучше того, который вы ожидали! Это просто волшебно 💖💫 Всем радости, счастья и достатка 🤗
Спасибо! И тебе принцесса!
Нужно кайфовать от того, что у тебя есть здесь и сейчас
Всё верно солидарен
Есть здесь и сейчас и нужно наслаждаться настоящим моментом...
Поэтому Всё всегда происходиь в нужное время и в нужном месте!!!
одно не исключает другого (про видео)
Кто то через неделю.может оказаться на улице.. нужно кайфовать здесь и сейчас?)
@@anvillike Надо подготовить ся к моменту,просчитать возможные варианты и "соломку подстелить"
А можно уже никого не обманывать, а понимать что ты делаешь и брать на себя ответственность за все то, что ты делаешью. Вот желаю, чтобы этому научили.
Ну научите нас понимать что делаешь, брать на себя ответственность и делать. Если бы это было так легко, не было бы столько людей, борющихся с собственным мозгом за свои желания, не было бы всех этих исследований.
@@elvira3623 мозгу этого не надо, ему только нужно питание, удовольствие и отсутствие стресса
@@rocketrs30 в этом то и дело. А саморазвитие, достижение некоторых целей иногда и есть огромный стресс для мозга. Поэтому мозг все время заставляет выбирать нас лёгкие источники дофамина, вместо мероприятий по достижению цели.
Хотя нет вру, определённый уровень стресса жизненно необходим
@@rocketrs30 а как тогда вы объясните то, что люди сознательно идут на стресс? Посмотрите аттракционы в парках, различные экстримы, люди платят деньги за то, что бы испытать стресс.. а одержимость ученого ищущего ответ на свой вопрос и тд. так что не сходится ваша теория о мозге.
Это кстати и с домом работает. Когда купил развалюху, и вроде так противно в ней жить, а потом начинаешь что-то самостоятельно делать для этого дома и он превращается в конфетку, потом начинаешь любить
Мне 30 лет, за спиной 12 лет обучения на врача, сотни работ, десятки экзаменов, сотни книг, статей и пр. Все эти годы я пытаюсь понять, почему меня все больше и больше расстраивают усилия, когда я в ожидании награды. Спасибо, это ролик который выведет меня на новый уровень совершенства!❤
Изложу свое понимание:
Когда знаешь что и зачем делаешь, когда у тебя есть цель. Когда у тебя намерение быть полезным себе и/или людям, и видишь эту пользу, стремишься к ней; вот так когда настраиваешься, то работа в радость.
Это да, но когда до цели пахать нужно год или несколько, то мотивации не хватит, нужны промежуточные результаты чтобы было чему радоваться.
@@CaracalRus отож,когда кредит и ипотека, то думать страшно,приходится искать хорошее в утре,солнце,воздухе,еде воде в себе и конечно в работе, что это не работа совсем ,а твоя вторая семья🤣🤣🤣🤣где вы все как белки ,знаете у кого что болит,кто о чем и говорит,у кого какие цели,кто где родился,где родинки и какой характер,ну семейка🤣🤣🤣🤣
Плевать на пользу для других. Работа в радость, когда она хорошо получается, и человек стабильно получает хороший результат. Неважно, что именно вы делаете, важно - как.
Люби то, что делаешь. И делай то, что любишь! Все просто!💞
В данном случае я бы сформулировал по-другому: если ты будешь любить то, что ты делаешь, тогда ты будешь делать то, что ты любишь.
Мәссаған, мен 2021-де ҰБТ-ға дәл солай дайындалған едім, мен бар күшімді көбірек процесске салдым, ал нәтиже өте жақсы шықты✨
какое жыксы быксы пиши на человеческом языке тут тебе не аул
@@BluckyOne сходи к психологу, закомплексованное существо. Или это уровень культуры твоего народа? Ниже плинтуса, позорище
Владелец компании купил себе очередной новый дорогущий автомобиль и говорит сотрудникам с завистью смотрящим на его новое приобретение - если вы будете много и упорно работать наслаждаясь получением дофамина от тяжелой работы, то на следующий год... я смогу купить себе ещё два таких автомобиля. Полагаю, что примерно тоже сможет сказать своим наивным последователям автор этого видео 😂
Работаешь как лошадь потому что понимаешь надо заплатить за квартиру за кредиты за учебу ребенка и за еду чтоб выжить !!! Вот ГЛАВНАЯ мотивация ТРУДА и ВСЕЙ ЛЮБВИ к РАБОТЕ не смотря ни на КАКИЕ условия тяжести ТРУДА когда думаешь чтоб выжить в наше нелегкое СЕГОДНЯШНЕЕ ВРЕМЯ !!!!!!!
хорошо быть психологом и расписывать как прекрасна реальность зарабатывая на этом, ему бы лопату в руки и лет через пять так спросить о дофамине.
@@syborg957Здравствуйте, как раз хотел найти +- такой комментарий, 3 года уже за станком на заводе, огород уже лет 8 уже и могу сказать что все отлично живется, проблемы надо разбивать на кучу маленьких и решать их, так же работа это действительно удовольствие что ты занят. Но когда мне становятся тяжко (в физ/мораль плане), я включаю чемпионаты параолемпийцев. Порвете ли вы или нет, но они кто без ног, кто без рук такие вещи вытворяют, а вы чем хуже?
Благодарю за переосмысление!
Пока слушал устал,пойду отдохну и попробую получить удовольствие
самая основная мысль этого видоса, это изменение мышления. Ставить цель на постоянное совершенствование себя, это мощная мотивирующая энергия. Только представьте, чего можно достигнуть и как развить себя, если постоянно, по не многу, впитывать новую информацию на интересующие темы и практиковать. Это инвестиция времени в себя. Как пример, кто не хочет иметь у себя отличную память?... и один из приемов, это заучивание стихов, пословиц, басен, кусков текста и тд. Что произойдет, если в течении года, заучивать все это, уделяя в день 10-15 минут?... У вас пополнится активный словарный запас и расширится пассивный, Ваша речь станет более насыщенной и интересной, в своем арсенале у вас будет десятки стихов, которые вы сможете при необходимости рассказать в компании, на днях рождениях, корпоративах, тем самым удивляя ваших коллег).... и конечно же у вас улучшится память, откуда вам легче будет достать воспоминания тех или иных событий. Постоянно, шаг за шагом, без фанатизма и желания запомнить все и сразу. Малое по тихоньку будет накапливаться и только от вас будет зависеть насколько далеко вы готовы пойти в этом деле, год, два, пять или это будет на долгие годы?... как навык непрерывного обучения и развития. И это только лишь заучивание стихов. А ведь этот метод можно применить на что угодно, рисование, шахматы, программирование, инвестиции, дизайн, психология, история, политика, иностранные языки и все что вообще угодно. И не обязательно перед собой ставить цели непременно быть специалистом в тех сферах, которые ты изучаешь. Просто расширять горизонты познания того, что тебя интересует вообще. Кто мы и где мы находимся сейчас, а где бы хотели оказаться и кем бы хотели быть?... Осознание того, что путь в свое будущее не будет мгновенным, а лишь маленькие шаги, совершаемые регулярно и постоянно в довольно продолжительном времени, но, которые приведут к цели, дадут мотивацию к действию. А цель одна - постоянное совершенствование себя. Промежуточные итоги, как например раз в год, покажут результат, где ты сможешь сравнить себя год назад и сейчас. А если итогов не будет, то и хyй с тобой, забей и плыви по течению)...
Я подсознательно так и делала,ну надо же! У меня физически тяжёлая работа,и я так думаю,что это мой фитнес да ещё и не я плачу,а мне платят. Ведь движение это жизнь,у меня отличная работа😁
Особенно опасно, когда родители вознаграждают за какие-либо дела ( любые) своих детей. А если это копм. игры, то это вообще АТАС ((. У меня мальчик на логопедическом занятии частенько плакал (мама винила меня, присутствовала на занятии). Потом я поняла, что он боялся, что она его лишит комп игр, когда у него что-то не получалась. При этом надо понимать, что не получается у любого человека в начале обучения чему-либо ВСЕГДА.
Классный ролик и очень полезная информация!!! Безусловно нужно работать над собой, а иначе счасть не видать...
Работая с подсознанием людей, четко вижу как программы из бессознательного рулят мышлением, поведением и всей жизнью людей. И так они ходят кругами по жизни, делая одно и тоже и получая один и тот же нежелательный результат. А нежелательный результат никак не вызывает волну дофамина.
Только проработав со мной негативные программы - так сказать, , поменяв Винду - у человека не только начинает меняться жизнь, но и резко улучшается здоровье. И уровень дофамина тоже повышается.
Всем здоровья и счастья, друзья!!!
Це геніально, і все пояснює. Неймовірно, все просто і складно одночасно😉дякую
Анализируя свои усердия в жизни, это действительно так и есть, что тут сказано 💪🔥
Я получаю удовольствие, от того что я делаю. Я знаю , что это может быть для меня легко. И я сосредоточена на том, что я делаю. Я собираюсь начать получать доступ к вознаграждению, за мои приложенные усилия. Я получаю удовольствие от прилива дофамина, во время выполнения моей работы. Я делаю эту работу по собственному выбору, и занимаюсь этим потому что мне это нравится!
Обязательно весь этот текст проговаривать или *я люблю свою работу и выполняю с удовольствием* будет достаточно?) как думаете
Делайте как вашей душе угодно )
Я лишь прописала текст с некой корректировкой. Поскольку вселенная не слышит "нет"
Работает 100% . Я использовала этот метод в дрессировке ротвейлеров. Любая собака, если ее обучать за вкусняшку в виде награды за правильно выполненную новую команду в итоге вырастала в простого исполнителя, не особо счастливого и не особо умного. А животные, которые вместо вкусняхи в процессе работы и по её окончании были уверены что совершают что то необычайно сложное и что хозяин считает что они на отлично справляются.... они были счастливы, они тряслись в предвкушении того что им сегодня дадут новое задание, ни о каком другом поощрении они и не мечтали. Наивысший удовольствием для них была учёба, а точнее - сам её процесс!! Они превращались в суперлегкообучающихся, суперумных существ, всегда на драйве, всегда готовых к любым приключениям и нововведениям. В общем, незабываемый опыт)
Как Вы это делали?
@@user-fv2dc2wn8p Почти все дрессируют собак с помощью единственного поощрения-кусочка вкусняшки. Собака приучается к тому, что ей только это и светит за новую выполненную команду и другого и не ждет. Такие животные мало того что ВСЕГДА готовы работать только за "кусок хлеба", так они еще и за уже хорошо выученные команды требуют что то сьедобное. Хозяину всю жизнь приходиться ходить по улицам с вонючей торбочкой с едой, без нее собака мало им интересуется, хозяином и его желаниями. Особенно на сытый желудок..То есть и так сильно развитый пищевой инстинкт, интерес к нему, становится не просто доминирующим, а единственным стимулом. Есть, конечно, и дрессировщики, использующие дла обучения любимую игрушку или игру собаки, как поощрение за правильное выполнение. И вот здесь мы уже более близки к пониманию собачьего счастья и желания работать. Всё очень просто- еда- это необходимость, и такая же необходимость- быть любимыми, быть в стае, быть любимыми в этой стае. Собакам часто не хватает именно этого. Их надо ХВАЛИТЬ! Очень, и обнимать, и тормошить, и рассказывать, с дикой радостью, насколько она молодец, умничка, просто вау! Да что там говорить, просто эталон сообразительности и ума! В общем, я думаю, что проще всего так обучать собственных собак, не знаю как сработает на площадке с чужими, уже зацикленными на еде.. Начинать надо с первых команд, за понимание и правильное выполнение дайте вкусняху, но так как бы невзначай, мимоходом, я тем временем бурно хвалите, выражайте свою радость и счастье за такого потрясающего ученика, гладьте , тискайте и чуть ли не в воздух подбрасывайте на радостях. Очень быстро переходите от "дать еду каждый раз" до "давать через раз" и , наконец, вообще сделать вид что забыли о еде. И так при отработке каждой новой команды.Хвалить ВСЕГДА, за старые хорошо отработанные команды- молодчага! За новые хорошо знакомые- чуть больше, с трепанием за гривку и шейку) Ну а за новую, только что выполненную на ура- тут уже нужны радостные пляски с бубном)))) То есть, дайте понять животному, что еда- это не самая главная радость в жизни, и вскоре заметите, что ваша собака с этим согласна) Пищевое поощрение мимолетом, эмоциональное намного дольше по времени. Где-то с года собака и не замечает что ей за новую команду ничего не дали, а только похвалили.( Можете выстирать карманы прогулочных брюк от колбасных и сырных запахов))) И так как это станет основной радостью жизни для неё, она круглосуточно будет ждать момента получить её, вы всегда будете в центре ее внимания. Буквально, учиться новому для нее станет её наркотиком, ее зависимостью, которая и вас, и ее сделает только счастливее, а вас двоих-парочкой, понимающей друг друга с полувзгляда) .Удачи вам.
Итак, необходимо получать удовольствие от самого путешествия, а не только тогда, когда мы прибываем в пункт назначения. Не знаю даже , что такое дофамин, но суть понятна.Спасибо большое
гормон радости.
Путешествуя , с большим удовольствием смотрю в окна при поездке и наслаждаюсь пейзажами.И не могу понять туристов, которые всю дорогу спят, ожидая конечной локации.
@@user-ee3sl2um1p я тоже так. Наслаждаюсь, когда путешествую.
@@user-ee3sl2um1p хотя здесь идет речь о путешествии под названием Жизнь. И надо ( мне точно надо) учиться нп обращать внимание на трудности, а находить в этом великое благо и наслаждаться жизнью и уроками её. Всем нам больших благ!
@@user-ee3sl2um1p Мое путешествие начинается с упаковки чемодана.. Раньше это было для меня "суровой необходимостью", а сейчас, укладывая каждую вещь, получаю удовольствие от предвкушения )) И именно в пути к месту отдыха (в самолёте) я встретила главного человека в своей жизни ))
Полностью поддерживаю слова автора! Я давно также говорю и пытаюсь донести свою позицию (при єтом я никогда не читал о таких исследованиях). Только полная вовлеченность в ваш труд, работу над чем то, стремясь улучшить свой результат снова и снова - вы достигнете эмоционального удовлетворения, радости и развития - что само собой дадут плоды в дальнейшем...
В книге Юрия Орлова «Восхождение к индивидуальности» это описано очень расширенно) спасибо автору за видео !♥️
Спасибо за рекомендацию!
Бедные люди. Им пытаются объяснить, как ВЫГОДНО любить труд САМ ПО СЕБЕ! Тогда как дети умеют это без бесконечных ковыряний в самомотивации. Просто не надо учить их за вознаграждение, а надо учиться у них наслаждаться тем, что делаешь
Только вчера, предложили две работы, ) и я руководителю сказала, что соглашусь на одно из этих предложений , на что, последовал ответ- но это же тяжелый труд - и пусть, ответила я, зато я люблю эту профессию ,а она любит меня !!! И сегодня такое видео ... вот и не верь после этого, что в нашей жизни случайностей не бывает !!! Мира добра Всем !!!
Вспомнил слова своего старшего брата о том как он справлялся с нагрузками вовремя соревнований по лыжным гонкам, он просто повторял себе, что это самое лучшее в жизни и он любит это всем сердцем…😅
И чего ради, если это было неправдой?
Просто помни что преодоление трудностей делает тебя сильнее. Когда в голове есть представление о результате (награде), то есть мотивация. Это совет как эту мотивацию докинуть. Полезно если реальная цель далеко. Но не сработает для рутины.
Благодарю 🙏
Очень интересно !!! В моём случае награда и есть моя работа , и чем сложнее задача тем мне интереснее её выполнять и тем больше я получаю удовольствия когда выполнил !!! Я перебрал свой дукати и получал нереальное удовольствие от процесса , на работе Я восстановил геометрию лопасти рабочего колеса насоса , я аж танцевал когда делал эту лопасть !!!
Супер! Непривязанность к результату труда - это нравственный принцип в йоге. По типу "ни убий, ни укради" 🙏😃
Чтобы стать счастливым нужно влюбится в то что ты делаешь,но иногда это не так просто
Нужно делать то, во что влюблен
@@3mur82 и получать за это деньги🙂
Замечательный совет, благодарю.
ОБАЛДЕТЬ!!! Пару лет назад я вдолбил себе в голову, что НУЖНО награждать себя после работы, чтобы мозг понимал, что в конце его ждёт приятненькое (видео всякие смотрел). А ЭТОТ РОЛИК ОТКРЫЛ МНЕ ГЛАЗА!!! Я ПРОАНАЛИЗИРОВАЛ СВОЙ ОПЫТ И ПОНЯЛ, ЧТО ВЕРИЛ ВО ВСЯКУЮ ЧУШЬ!!! Ну, не совсем чушь, просто награду не нужно привязывать к РАБОТЕ...
ТАРАС И ВСЯ КОМАНДА INSTARDING, БЕЗУМНОЕ СПАСИБО ВАМ ЗА ВИДЕО, ОНО РЕАЛЬНО ИЗМЕНИТ МОЮ ЖИЗНЬ!!!!!)) 😌✊
«Вы должны верить в себя достаточно, чтобы быть тем человеком, которого вы хотите, чтобы другие вспоминали о вас на потом».
Благодарю Вас!
Прям мурашки по коже! У меня всю жизнь такая же ерунда, как в примере про детей😆 Теперь знаю в чём дело, буду работать над собой!
и что вы поняли из этого видео? Объясните)
На самом деле, он офигенстки прав. Я этот принцип вывела для себя давным-давно.
У моего мужа есть привычка вознаграждать себя после того, как он преодолел большой вал работы и логично закончил какой-то отрезок. И о боги, насколько же приятней ему отдыхается. Я пытаюсь себя побаловать во время подготовки к проекту и в результате меня это только расхолаживает.
Есть время трудиться, а есть время отдыхать
Здравствуйте, благодарю Вас от всего сердца, от всей души.
Благодарю ❤
Благодарю Вас!!!
Спасибо, за ваш труд
Благодарю
После ста лет упорного труда современные антропологи выработали надёжные методы объективного наблюдения.
Нейробиологи, напротив, создали множество инструментов для сбора и анализа вторичных данных, но в деле наблюдения за собственным сознанием мы едва сделали первые шаги.
Юваль Ной Харари
Благодарю!
Добренькое утречко всем 🤲, желаю исполнения добрых желаний и планов,пустьрельные возможности и трудолюбие,мотивация на очень позитивные хочу и могу никогда не подведут вас ,да будет так
Да ты умничка какой,Диннур! Спасибо тебе и бланословит тебя Аллах
Нужно просто уметь радоваться жизни-отдавать приятнее чем брать
Очень хорошее видео! Подскажите пожалуйста, какой шрифт использован в видео? Это очень красивый шрифт, и я хотел бы добавить его в свой каталог шрифтов.
Однозначно так.
Недавно пошёл на тренировку,но не хотелось заниматься,и тут мне позвонил товарищ с предложением о встрече,ну и немножко употребить.Так после того как мозг понял что он сегодня будет употреблять алкоголь,дал мне такую мотивацию,что я еле остановился)Всем добра😊
Я ждала этот ролик. Я даже сама задумывалась, что страннь вознаграждать себя за то, что тебе нравится
Мозг сложный ,как и тайна души,поэтому много факторов влияет на нашу жизнь и настроение.Избавляемся от одних неудобств,появлчютские другие сложности,в этом и есть жизнь,ведь чудеса только у Бога...
Благодарю вас за бесценные знания!
спасибо большое! Вы помогли мне понять многие вещи и мыслить иначе.
И что вы поняли?
Мужик попытался сложно объяснить простую истину: "интересен процесс, а не результат"
Так рад, что увидел это, стал пробовать этот метод и работа приносит удовольствие. Чем сложнее задачи, тем больше дофамина ( чтобы это не значило)).
увидел в названии ролика слово "мотивация" и уже замотивировался
спасибо, друг
Запрограммировать себя можно на что угодно, хоть на изменение носа или похудение, получение удовольствия от ненавистных нам процессов. Мы - это наши программы или программы авторитетных для нас людей.
Так, круто🤔 теперь осталось понять как повысить дофамин)) спасибо))
БЛАГОДАРЮ ВАС,Я ТАК И ЖИВУ, ВСЕМ УДАЧИ
Класс,отличное видео!!! Спасибо!
Делай, что должно и будь, что будет
А ведь действительно! Не за что-то, а потому что осознанная концентрация нравится
Люби то, что делаешь и будешь делать то, что любишь. Но все таки главное найти то что нравится иначе это будет как смирение. Или вынужденная мера. Надо найти чего ради. Ради это радеть, стараться. Например мы переехали в другую страну, из Узбекистана в Россию и выбрали место жительства где природа соответствовала нашим желаниям и роду деятельности. И вот ради того, что бы жить в этом месте, мы готовы были на любую работу. А теперь в итоге мы занимаемся тем, о чем и мечтали. Но про постоянный дофамин это очень интересно. Думаю это сработает. Спасибо за подсказку.
Благодарю! 🎉
Да, я полностью согласна, когда ты видишь результат от от своей выполненной работы, вот самая лучшая награда!!! А если за это ещё и хорошо платят, то получаешь удовлетворения вдвойне!!! Развиваться можно безконечо, нет предела совершенству 😊😊
Просто людям требуется признание. Если нет признания(денег ,награды), то человек будет заниматься чем то другим, так как поймет что это не ценится другими людьми, то есть он не ценный в данном ракурсе. У детей это прокатывает некоторое время,но как правило ребенок тоже рискует для кого-то.
Вот почему я так замечательно учу иностранные языки, просто потому что они мне нравятся!
А нравятся потому, что относительно легко даются видимо, память хорошая наверно.
1:30 жёстко с детьми конечно
мысль интересная.. не повышать уровень Дофамина не до и не после работы, а во время прилагая усилия к работе и научиться врать себе, то что ты делаешь - это делает тебя Счастливым.. что ж всё сложно и просто ) спасибо)
Благодарю ☺️
Спасибо 👍
Точно сказано
Старая истина: счастье - в труде. Видимо современному человеку без учёных терминов это сложно понять)))