Hocam ayakta uyuşma vardı, senin videon sayesinde şimdi ayakta uyuşma bitti. Hafta sonu elde karıncalanma ve ardından uyuşma olmuştu. Bugün tam videosu geldi. Bu faydalı videolar için teşekkürler. Yeni başlayan arkadaşlar başka kanal aramayın hoca tam olarak anlatıyor herşeyi.
hocam selamlar, size başımdan geçen özellikle bu konu hakkında çokda faydalı olacak ve özellikle bikefit neden yaptırmalıyız ? ufak bir yazı yazacagım. Mevcut aldığım bisikletin gidon genişliği 42cm di. 3 ay önce yaptığımız 150km sürüşten sonra sürüşün sonunda sol vitesi değiştiremez hale geldim. inanın sanki parmaklarım yok dercesine... sonra sizin videoları vs buldum hemen bikefit(idmatch) randevusu alıp sorunu çözmeye odaklandım. gittim tam razelet içinde bisiklet kullandığımı anladım. ilk olarak kal ayarı yapıldı. sonrasın da sele ayarı yapıldı. sonrasında gidon ayarları yapılıp sonuca ulaştık ve mevcut gidon bana uygun değildi ve 38lik gidonla birlikte drop mesafesi uygun gidon takıldı. sele seçimi yapıldı. krank 172,5 da olur 174 de denildi. Bikefit sonrasın da hemen sürüşte şunu fark ettim ellerim sizin bahsettiğiniz gibi durmaya başladı ve ne uyuşma oluştu ne başka bişey. Keşke baştan yapsaydım dedim. Şuan özellikle sol yüzük parmağımda az da olsa güç kaybı yaşıyorum. Büyük ihtimalle karpal tünel sendromu veya sinir sıkışması var. EMG den sonra belli olacak. Bikefit sonrası sürüşlerimde şuan ağrım yok ama dediğim bikefit öncesi sürüşten kalan parmakda olan hasar sebebi yüzünden vites değiştirirken zorlanıyorum. Arkadaşlara tavsiyem bikefit önemli. hatta bisiklet almadan bikefit yaptrılıp çıkan ölçümlere göre alsınlar. Allah tan kadro ölçüsünü tutturmuşum :):)
Hocam 2 saatlik sürüşte bu dediklerini veya başka herhangi bir ağrı vb. yaşamıyorum. :D Buna rağmen bisiklet ayarlarıyla oynayıp ince ayar yapayım mı yoksa devam edeyim mi böyle? Zararı olur mu?
Valla ben gidonu aparatla yükselttim; pişman değilim. Evet bisiklet artık aynı değil(o değişti bu değişti diye sayılır sayılmasına tabi) ama hangi ayarı yaparsam yapayım bisikleti istediğim rahatlığa getiremedim. Hiç ya da çok az sürmektense, bisikleti bu şekilde 8-10 kat fazla sürmeyi seçtim.
![[LIVE] : ONE ลุมพินี 85 | คู่เอก "ยอดเหล็กเพชร vs ผึ้งหลวง"](http://i.ytimg.com/vi/Qq_19bnnxEo/mqdefault.jpg)
İhtiyacım olduğu anda karşıma çıkan kalite bir video
Hocam ayakta uyuşma vardı, senin videon sayesinde şimdi ayakta uyuşma bitti. Hafta sonu elde karıncalanma ve ardından uyuşma olmuştu. Bugün tam videosu geldi.
Bu faydalı videolar için teşekkürler.
Yeni başlayan arkadaşlar başka kanal aramayın hoca tam olarak anlatıyor herşeyi.
Bisiklet için en faydalı içerik kanalı be 🎉👊
Ağzına yüreğine sağlık üstad ✌️
Destek
👍
Çok teşekkürler.
hocam selamlar, size başımdan geçen özellikle bu konu hakkında çokda faydalı olacak ve özellikle bikefit neden yaptırmalıyız ? ufak bir yazı yazacagım. Mevcut aldığım bisikletin gidon genişliği 42cm di. 3 ay önce yaptığımız 150km sürüşten sonra sürüşün sonunda sol vitesi değiştiremez hale geldim. inanın sanki parmaklarım yok dercesine... sonra sizin videoları vs buldum hemen bikefit(idmatch) randevusu alıp sorunu çözmeye odaklandım. gittim tam razelet içinde bisiklet kullandığımı anladım. ilk olarak kal ayarı yapıldı. sonrasın da sele ayarı yapıldı. sonrasında gidon ayarları yapılıp sonuca ulaştık ve mevcut gidon bana uygun değildi ve 38lik gidonla birlikte drop mesafesi uygun gidon takıldı. sele seçimi yapıldı. krank 172,5 da olur 174 de denildi. Bikefit sonrasın da hemen sürüşte şunu fark ettim ellerim sizin bahsettiğiniz gibi durmaya başladı ve ne uyuşma oluştu ne başka bişey. Keşke baştan yapsaydım dedim. Şuan özellikle sol yüzük parmağımda az da olsa güç kaybı yaşıyorum. Büyük ihtimalle karpal tünel sendromu veya sinir sıkışması var. EMG den sonra belli olacak. Bikefit sonrası sürüşlerimde şuan ağrım yok ama dediğim bikefit öncesi sürüşten kalan parmakda olan hasar sebebi yüzünden vites değiştirirken zorlanıyorum. Arkadaşlara tavsiyem bikefit önemli. hatta bisiklet almadan bikefit yaptrılıp çıkan ölçümlere göre alsınlar. Allah tan kadro ölçüsünü tutturmuşum :):)
Hocam 2 saatlik sürüşte bu dediklerini veya başka herhangi bir ağrı vb. yaşamıyorum. :D Buna rağmen bisiklet ayarlarıyla oynayıp ince ayar yapayım mı yoksa devam edeyim mi böyle? Zararı olur mu?
Çağrı iletişim no var mi
Instagram yada mail ile mesaj atabilirsiniz
@@cagriterzioglu mail nedir
Birde boyun 😢
Valla ben gidonu aparatla yükselttim; pişman değilim. Evet bisiklet artık aynı değil(o değişti bu değişti diye sayılır sayılmasına tabi) ama hangi ayarı yaparsam yapayım bisikleti istediğim rahatlığa getiremedim. Hiç ya da çok az sürmektense, bisikleti bu şekilde 8-10 kat fazla sürmeyi seçtim.
Aynı yoldayım, malzemeyi sipariş ettim.