@@МарияШвецова-ц2б ну у него ващет в ролике трехлетней давности голос почти такой же как щас, сомневаюсь что он бы на протяжении трех лет диктора зачем то нанимал 🤔
Всё очень знакомо . . . Наверно у многих программистов подобный день )) Сравню с собой: -день начинается ближе к полудню, правда не с овсянки, а с гречки )) -далее возникает вопрос "чё делать" Варианты: 1) Делаю скрипты в VBS и AHK, макросы в VBA, ну и таблицы в Екселе 2) Играю на барабанах, гитаре и синтезаторе. 3) Учу Английский, норвежский, немецкий и испанский 4) Занимаюсь ерундой, если не определился с первыми тремя пунктами )) Ну а к вечеру (примерно в полночь) можно лекции по физике и астрофизике посмотреть, например Попова, Бирюкова, Сурдина, Верходанова (жаль что умер), Казакова, Рубакова, Ишханова, Ахмедова (Эмиля). Мандалориана тоже смотрю )) -и под утро спать . . . Чёрного потолка нету, но есть чёрные шторы полностью закрывающие окно. И свет тоже не включаю)) Мониторов пока что 2, а не 3 (видеокарта 3 не поддерживает) Да, и ещё DOTA была в наборе увлечений . . . Очень хорошо что 11 месяцев назад я её забросил. Появилось больше времени на всё остальное)
@@Nice_One_Me Хз, те кто шарят меня поймут. Используя просто функции ты продуктивность портишь достаточно сильно. Те же функции в классах могут сократить твой код в разы и сделать его более читаемым. Но тут уже кому как. Зависит от уровня знаний в языке)
@@DuziveЯ начал основн базу python. Знания только на создание там калькулятора +-. Стоит ли смотреть рандомные видео по пайтону,или взять 1 курс и идти по нему?
пожалуйста не останавливайся заниматься баскетом,баскет это афигенный вид спорта,которым я занимаюсь 2 года,мне 14 и я просто обожаю смотреть твой канал,а когда узнал что ты еще и баскет катаешь то еще больше полюбил твой канал
@@АртёмЖабский-е9ш А я закрылась книжкой. :) Ну его, глядеть в дуло, ещё приснится. Кстати, о сне - чтобы вернуться в нормальный режим жизни из ночного, нужно просто один раз утром не ложиться спать, дотянуть до вечера. Здорово помогает. Понятно, что время от времени не спать ночь - это неотъемлемая часть профессии, но делать это каждые сутки очень вредно для здоровья и самочувствия.
🔥 Чтоб вес ушёл без заморочек: 1. Выходи каждый день на прогулку на свежем воздухе, широким шагом - 6 км. (Начни с 2-3 км в первую неделю.) 2. Через месяц добавь кардио - прыжки на скакалке (с прямыми ногами, немного сгибая колени) по 15 мин. ежедневно. Начни с 5 мин. и увеличивай к 15мин., прыгать без перерывов. 3. Когда «войдёшь во вкус» - для разнообразия, посмотри кардио-тренировки со скакалкой для боксёров. 4. Питание: 🌝 Утро: каши (овсянка, отруби, булгур, прочие) + орехи (немного) + сухофрукты (клюква, изюм) + семена (чиа, мак, тыквенные). Или каша/макароны из твёрдых сортов пшеницы + кур.филе/индейка. Перекус 1й: Фрукты, ягоды, чёрный шоколад можно до 12:00. 🌞 Обед: мясо + овощ.салаты; супы не жирные - из кур.филе, индейки, овощные, рыбные. Перекус 2й: стакан кефира/греческий йогурт/горсть сухофруктов(клюква, ➡️ чернослив, курага, финики - не более 5 шт. калорийные). 🌚 Ужин: рыба запекать/варить + свеж.овощные/тёплые салаты; свежие или запечённые овощи, зелень (шпинат, руккола, проч.) Перекус 3й (когда сидишь вночи перед компом): стакан кефира, ряженки до 3% жирности, чистый греческий йогурт. 🔴 Вообще нельзя: манго, бананы, виноград, магазинные сладкие йогурты, булки, чипсы, газировки, алкоголь и проч.. ℹ️ Жарить нельзя, всё только запекать и варить. Кофе (с молоком), любые чаи - можно до 16:00. Картошку - можно только одну, среднюю, печь, в обед. ✅ Размер порций меряй в соотношении с ладонью (напр. фото: fishki.net/1758961-opredeljaem-pravilnyj-razmer-porcii-edy-pri-pomowi-ladoni.html). ✅ Сыр можно только «Моцарелла» - в салаты, запекать с мясом. Я после сильной травмы и двух лет еле хождения по дому (+30кг) так восстанавливалась, всё ок (-33). 👋🏻🇦🇺🇺🇦 UPD: 🔸 К обеду ещё можно добавить каши/макароны (размер в меру). 🔸 А на ужин вместо рыбы разнообразить любыми морепродуктами, ещё запечь овощи - кабачки, баклажаны, аспарагус с перцем и проч. (Это обычный рацион здорового питания для всех, это не диета. • Почему вечером рыба, а не мясо? Рыбный белок быстрее усваивается, чем мясной, и быстрее переваривается. К примеру, нежирная телятина переваривается 5 часов, рыба 2-3 часа. Вечером метаболизм замедляется и организм готовится ко сну, поэтому нужно чтоб ужин быстрее усваивался, но также, пополнял организм белком для восстановления мышечной ткани. И Омега-3 жирные кислоты ускоряют метаболические процессы, снижают в крови уровень триглицеридов и липопротеинов низкой плотности (ЛПНП) - так называемого плохого холестерина, то что и нужно для организма в завершение дня.)
рацион женский. Да и не понятно нафига есть рыбу на ужин, я бы лучше в обед 2 куска мяса взял вместо рыбы на ужин. "клюква, чернослив, курага, финики" и "семена (чиа, мак, тыквенные)". - вы в белорусских магазинах были когда нить? что такое финники? какой чернослив, какой чиа? этого даже в магазинах нет, это никто не покупает, это никто не ест. Начался бред от диетологов, которые толи сами это не едят, толи в другой реальности живут
Igor Komar Нет. Это обычный рацион здорового питания для всех, это не диета. Рыбный белок быстрее усваивается, чем мясной, и быстрее переваривается. К примеру, нежирная телятина переваривается 5 часов, рыба 2-3 часа. Вечером метаболизм замедляется и организм готовится ко сну, поэтому нужно чтоб ужин быстрее усваивался, но также, пополнял организм белком для восстановления мышечной ткани. И Омега-3 жирные кислоты ускоряют метаболические процессы, снижают в крови уровень триглицеридов и липопротеинов низкой плотности (ЛПНП) - так называемого плохого холестерина, то что и нужно для организма в завершение дня. 🔸 К обеду можно добавить каши/макароны, кто тебе мешает, ходи больше. 🔸 А к ужину, к рыбе или морепродуктам, запечь овощи - кабачки, баклажаны, аспарагус и проч.
@@imaginedragons478 "клюква, ➡️ чернослив, курага, финики, шпинат, руккола, клюква, семена (чиа, мак, тыквенные)" вы в какой стране простите живете? я ничего из этого перечня в белорусских магазинах (недешевых) никогда не видел, около половины даже не знаю что это. И тут же в пишете "нежирная телятина", тоже в магазинах никогда не видел. Меню либо из зарубежной книги какого то диетолога, либо ...не хочу оскорблять никого
@@imaginedragons478 так и вижу как какой-нить работник Минского авто завода идет покупать в магазин покупать "чиа" или "чию" ахахаха, или телятину с финниками, такой бред...пальцем у виска если только покрутят ему
@@orcan377 а ты знаешь как он раньше выглядел? Я - нет(хотя, возможно это можно где-то проверить,но мне лень) Он вроде как сам сказал, что у него сильные проблемы с весом были, то есть - скорее всего по его мнению сейчас у него всё не так плохо как было и не думаю, что он уже похудел исключая такие вредные мелочи, а сейчас он вдруг включил их в свой рацион
@@vladnikolsky1234 Рацион питание самое главное в похудение так что ты не прав и двигаться нормально. Посмотри какие толстяки в США, у них такие же проблемы как у него просто пьют и едят всякую дрянь
@@АлтынбекАширбеков-ч1у Это развлекательное видео в стиле "ряльная жизнь-рум тур". Если ты тут за "ИТ" , то извольте смотреть другие видео . Человек предложил больше таких видео ... Возможно вы его не так поняли . Не принимайте это за провокацию , оскарбление и.т.д...
@@АлтынбекАширбеков-ч1у Да . Но канал не фокусируеться полностью на обучающем контенте ... Скорей всего из за роста канала он решил по пробовать что-то новое . Люди поддержали , значит зашло . На ролике уже около 11-12к лайков . Следующее видео в таком духе выйдет примерно через месяц или в его течении .
Совет тем кто хочет правильно питаться. Можете чередовать каждый день завтрак обед и ужин, например на завтрак в первый день овсянка на второй день гречка, на тритий рис и т.д, так вам будет легче завтракать и не будет тошнить(совет от диабетика) :3
А как вы справляетесь с ночным программированием? Лично я долго думал о переходе в IT, но решился пройти курс от Skypro и не пожалел. Через пару месяцев получил классный оффер))
Хауди) Хотя бы раз в день пробегай 1 км. Это решит твои проблемы с весом. У меня тоже были проблемы с весом, небольшие пробежки решили это вопрос! Здоровья и благоприятного кодинга!
@@semijyk3799 круто, а ты не мог бы спросить его как сделать оплату через бота телеграм на Пайтоне без каких либо сайтов, просто оплата с комментарием, буду очень благодарен!
Хауди, я как-то решил попробовать, что такое Рамадан. Около месяца ничего не ел с восхода Солнца, до заката. Мне понравилось. Скинул около 5 лишних кило за 2 недели без проблем для здоровья. Фишка в том, что день большой и если не постишься, то принимаешь пищу как минимум 3 раза, завтрак, обед, ужин. А в Рамадане, ешь только один раз. После захода Солнца. И в принципе можно есть хоть всю ночь, но ночью нужно спать, так что много съесть не получится. После окончания Рамадана, с удивлением обнаружил, что влезаю в старые джинсы которые носил до того как потолстел.
@@wilsonz515 Что не так? Работа резонаторов может очень сильно изменяться при весе, это не просто так сказано, а научный факт. И если возьмешь оперных певцов высшего класса, то заметишь какая у них масса. Корреляция и есть и однозначная. Только это опасно для здоровья. Так что перед тем как переходить на личности хоть проверь за что ты оскорбят будешь своим маргинальным сленгом.
@@midnightclub4235 ну незнаю, я тоже тот ещё раздолбай, но стараюсь с каждым днём улучшать план и КПД своего дня. Да и хауди скорей всего таким будет не всегда.
Да все круто, по чеснаку, дружище ты крут, молодец, диета, спорт, все так. Продолжай снимать классные, а главное полезные ролики, они очень помогают. Respect !
Крут, крут... А я реально написал прогу лет в 15, с помощью которой можно было управлять компом, даже не трогая его. Ничего электронного не нужно было трогать, это не ратник. Причём на либах Некрософта 2012 года, которые почему-то никто не использовал, а либы очень даже хорошие.
Хауди, твоя винтовка переломка - самый начальный уровень пневматики. Присмотрись к РСР (писипи) - вот где сила! Спортсмены (далеко не все) с 50м в спичечную головку попадают, но такие вещи стоят дорого.
💗 Таков путь.
Попробуй заняться калистеникой
Можно сердечко??
Да прибудет с тобой сила!
бро в твоем сайте брал php авторизацию но не работает
или я не та соединял помоги пж
Спасибо за видос
Город засыпает.
*ПРОСЫПАЮТСЯ ПРОГРАММИСТЫ*
Отсылка на мафию?
Эт про меня😅
@@brawlstarsalababa629 Да
Программисты не спят)))
@@ЭльЗиго он под утро засыпает
3 года назад посмотрел твой урок по css и затянуло, теперь не сплю до 6 утра, тут я тебя превзошел сенсей, спасибо...
День начинающего программиста...
-Я них@я не понимаю, б@ля!
АХАХАХАХА.жизненно
Это на любых этапах есть, поверь.
АХХАВХХАВХАХВАХВХАХВВАХАХВВАХАВХАХХАВХАВХАВ Я СДОХ ЭТО ЖИЗА
Ого лайков наставили, это мой рекорд)
Спосибо, я думал, я один такой..
Есть 3 типа кодеров: 1. Толстый; 2. Очень худой; 3. Индус
а где китаеза
@@aslandadaev1198 очень худой
Я качек кодер.
@@maliksoltukiev2282 вряд-ли, вряд-ли ты кодер я имею введу
Ты чувак в ЛЭй не был видимо. Там есть кодеры и прогеры которые с 6ю кубиками гоняют
Мне одному кажется что голос не подходит под человека
+++
нас на ебали
Если бы он сначала начал снимать с вебкой ты бы про это даже не думал
Просто ты его представлял с своей фантазии по другому ...
++++
*Я: Чем же занимается обычный Айтишник, ютубер, в свои 23 года?*
*Хауди: Стреляю с пневматической винтовки по вечерам в своем гараже*
*Я: ...*
Какой тайм код?
@@atom3308 15:36
@@mr-beear7888 Спасибо за таймкод
10:36
Я: ну , а что не так?
Если дал слово, держи его.
Чего бы тебе это ни стоило!
Очень правильная позиция, всем советую обратить внимание!
Поддерживаю!
@Ryukbtw он за хлебом ушел
*ХАУДИ, ДАВАЙ ROOMTUR ПО КВАРТИРЕ. ЛАЙК, ЧТОБЫ ХАУДИ УВИДЕЛ*
А где он живеётт? 🤔
Я думал день програмиста будет с roomtourom
@@Artymka я тоже это спросил
➕
У него дом а не квартира как бы.
Молодец, что решился! Давно ждал этот видос! Так и до известного блогера один шаг) Успехов тебе и здоровья! От души! 😉
Мужик сказал - мужик сделал. Держишь слово, молорик!!!
Голос не подходит к внешности
Программист так сказать
Я думал он шарик из игры. Ну хотя особо отличий нет.
У него акцент такой
Topsy мне сначала тоже показалось что голос не подходит, но уже привык
@@ryne3778 спиздил аву у дольфи
молодец парень,пусть у тебя все получится! лайк с 2-х ног!
Хауди, видео получилось просто офигенным и очень интересным, давай побольше такого контента!!
Тот случай, когда представляешь по голосу человека, а в жизни он совсем другой)
Image Так голос, писали, вроде не Хауди. :) Но по голосу как человек выглядит можно только случайно угадать.
@@МарияШвецова-ц2б ну у него ващет в ролике трехлетней давности голос почти такой же как щас, сомневаюсь что он бы на протяжении трех лет диктора зачем то нанимал 🤔
Я его дрищом представлял.
Спасибо чувак! Ты нужен миру!
Хауди - отлично видео.
Спасибо и успехов!
5:30 - Хауди настолько пиздат, что написал прогу, которая позволяет управлять компьютером силой мысли...
Сила течёт во мне и я един с силой :3
@@HowdyhoNet Это же из фильма про звёздные войны где слепой чувак шёл к пульта и по нему беащили из автоматов лайк если я прав!!!! Плиз
@@яг6огогт Да, но изначально это появилось в более ранних фильмах Лукаса.
@@HowdyhoNet Но я же прав))) так что с тебя лайк гы гы))
@@яг6огогт он всё сказал
Картинка просто шикарная, боже. Ощущение, будто вживую это наблюдаю
Всё очень знакомо . . . Наверно у многих программистов подобный день ))
Сравню с собой:
-день начинается ближе к полудню, правда не с овсянки, а с гречки ))
-далее возникает вопрос "чё делать"
Варианты:
1) Делаю скрипты в VBS и AHK, макросы в VBA, ну и таблицы в Екселе
2) Играю на барабанах, гитаре и синтезаторе.
3) Учу Английский, норвежский, немецкий и испанский
4) Занимаюсь ерундой, если не определился с первыми тремя пунктами ))
Ну а к вечеру (примерно в полночь) можно лекции по физике и астрофизике посмотреть, например Попова, Бирюкова, Сурдина, Верходанова (жаль что умер), Казакова, Рубакова, Ишханова, Ахмедова (Эмиля).
Мандалориана тоже смотрю ))
-и под утро спать . . .
Чёрного потолка нету, но есть чёрные шторы полностью закрывающие окно.
И свет тоже не включаю))
Мониторов пока что 2, а не 3 (видеокарта 3 не поддерживает)
Да, и ещё DOTA была в наборе увлечений . . .
Очень хорошо что 11 месяцев назад я её забросил.
Появилось больше времени на всё остальное)
@@egoruzhanin4642 ( ͡° ͜ʖ ͡°)( ͡° ͜ʖ ͡°)
Круто получилось, не парься! Однозначно лайк)
Я думал ты тощий крутыш, а ты полный добряк))) классно пилишь ролики, всегда лайк.
*Хауди, сделай еще один урок по питону, но только теперь не для новичков, а для продвинутых (или профессионалов)*
Если уж ты хочешь чего либо профессионального, то читай книги. В особенности уделяй внимание продвинутому ООП, тогда все будет ок
@@Duzive В ООП и без него все ОК
Давай в топ
@@Nice_One_Me Хз, те кто шарят меня поймут. Используя просто функции ты продуктивность портишь достаточно сильно. Те же функции в классах могут сократить твой код в разы и сделать его более читаемым. Но тут уже кому как. Зависит от уровня знаний в языке)
@@DuziveЯ начал основн базу python. Знания только на создание там калькулятора +-. Стоит ли смотреть рандомные видео по пайтону,или взять 1 курс и идти по нему?
пожалуйста не останавливайся заниматься баскетом,баскет это афигенный вид спорта,которым я занимаюсь 2 года,мне 14 и я просто обожаю смотреть твой канал,а когда узнал что ты еще и баскет катаешь то еще больше полюбил твой канал
9:18 Ты это шо на меня навёлся, тааак стапэ что ты задумал ಠಿ_ಠಿ
Я уварачиваться стал😄
Чевооооооооо хауди + бро
@@АртёмЖабский-е9ш А я закрылась книжкой. :) Ну его, глядеть в дуло, ещё приснится. Кстати, о сне - чтобы вернуться в нормальный режим жизни из ночного, нужно просто один раз утром не ложиться спать, дотянуть до вечера. Здорово помогает. Понятно, что время от времени не спать ночь - это неотъемлемая часть профессии, но делать это каждые сутки очень вредно для здоровья и самочувствия.
05:30 Ты настолько программист что мышку силой мысли двигаешь
Он видео смотрит
Он так запраграммировал мышку, чтобы она автоматически двигалась мювместо него!
Апхахахаххахахахахахахаххахахахахахахаххахахапхахпхахпххаха
АХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХААХАХХААХААХХААХХАХАХААХ ААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААА ААХАХАХАХАХАХАХХАХАХАХХА ЛООЛ
Он настолько могуч что даже не сдвигая мышку листает
Через месяц:
Хауди: Шок я стал влогером
Точнее влогером, ахахх
Бьюти блоггером)))
@@Retr-nt3rf ага, а может ещё и фуд-блогером
Тот самый тихий парень в классе : 9:19
Это лучший "день программиста"! все остальные делают на отъ*бись, а твоё видео отличное)
Стараемс )
Ага, неплохо ,походит на пхп'иков (и джавасников) но больше походит что он на удалёнке работает и много.
5:19 Хауди достиг такого мастерства в своём ремесле, что может листать страницы без рук
Сила течёт во мне и я един с силой :3
@@HowdyhoNet Таков путь!
🤣🤣🤣🤣
@@HowdyhoNet Опа! Я помню кто это постоянно говорил! Это же этот... Который ещё слепой был в одном из эпизоде звёздных воин.
Читы в реальной жизни 👍🤣😂
Абрахам,ты молодец. Рад за тебя. Работа,работой,но на себя время уделять не забывай. Занимайся больше спортом)) Баскетбол-это тема😜
Хауди настолько крут что страницы прокручиваются даже тогда, когда он не касается мышки
Уверен, что даже когда он спит👌
Снимай видео с камерой по чаще бро, и не стесняйся своего вида ведь тут все свои.
такие же полные :)
@@Vitaly6890 не я дрыщ, рост 176 вес 65) кости да кожа) в 23 года)
Не потому, что здесь все свои, а потому что он нихуево выглядит!
@@markfisun ухх, мне 14 рост 173 вес 46)
@@406jamaI ухх, мне 15, рост 188, вес 91
9:20 Тиха, тиха Хауди я поставил лайк
5:20 это магия листать страницу и одновременно обоими руками поправлять наушники XD
😂😂😂🤣🤣
@@dreul4875 ноги никто не отменяли)
Сделал код пролистывания страницы раз в 30 секунд например
@@darflusya нихуя себе
@@dreul4875 онжпрограммист
Спасибо!
После этого Хауди больше нечего не обещал))))
🔥 Чтоб вес ушёл без заморочек:
1. Выходи каждый день на прогулку на свежем воздухе,
широким шагом - 6 км. (Начни с 2-3 км в первую неделю.)
2. Через месяц добавь кардио - прыжки на скакалке (с прямыми ногами, немного сгибая колени) по 15 мин. ежедневно.
Начни с 5 мин. и увеличивай к 15мин., прыгать без перерывов.
3. Когда «войдёшь во вкус» - для разнообразия, посмотри кардио-тренировки со скакалкой для боксёров.
4. Питание:
🌝 Утро: каши (овсянка, отруби, булгур, прочие) + орехи (немного) + сухофрукты (клюква, изюм) + семена (чиа, мак, тыквенные).
Или каша/макароны из твёрдых сортов пшеницы + кур.филе/индейка.
Перекус 1й: Фрукты, ягоды, чёрный шоколад можно до 12:00.
🌞 Обед: мясо + овощ.салаты;
супы не жирные - из кур.филе, индейки, овощные, рыбные.
Перекус 2й: стакан кефира/греческий йогурт/горсть сухофруктов(клюква,
➡️ чернослив, курага, финики - не более 5 шт. калорийные).
🌚 Ужин: рыба запекать/варить + свеж.овощные/тёплые салаты; свежие или запечённые овощи, зелень (шпинат, руккола, проч.)
Перекус 3й (когда сидишь вночи перед компом): стакан кефира, ряженки до 3% жирности, чистый греческий йогурт.
🔴 Вообще нельзя: манго, бананы, виноград, магазинные сладкие йогурты, булки, чипсы, газировки, алкоголь и проч..
ℹ️ Жарить нельзя, всё только запекать и варить.
Кофе (с молоком), любые чаи - можно до 16:00.
Картошку - можно только одну, среднюю, печь, в обед.
✅ Размер порций меряй в соотношении с ладонью
(напр. фото: fishki.net/1758961-opredeljaem-pravilnyj-razmer-porcii-edy-pri-pomowi-ladoni.html).
✅ Сыр можно только «Моцарелла» - в салаты, запекать с мясом.
Я после сильной травмы и двух лет еле хождения по дому (+30кг) так восстанавливалась, всё ок (-33). 👋🏻🇦🇺🇺🇦
UPD:
🔸 К обеду ещё можно добавить каши/макароны (размер в меру).
🔸 А на ужин вместо рыбы разнообразить любыми морепродуктами, ещё запечь овощи - кабачки, баклажаны, аспарагус с перцем и проч.
(Это обычный рацион здорового питания для всех, это не диета.
• Почему вечером рыба, а не мясо?
Рыбный белок быстрее усваивается, чем мясной, и быстрее переваривается.
К примеру, нежирная телятина переваривается 5 часов, рыба 2-3 часа.
Вечером метаболизм замедляется и организм готовится ко сну, поэтому нужно чтоб ужин быстрее усваивался, но также, пополнял организм белком для восстановления мышечной ткани.
И Омега-3 жирные кислоты ускоряют метаболические процессы, снижают в крови уровень триглицеридов и липопротеинов низкой плотности (ЛПНП) - так называемого плохого холестерина, то что и нужно для организма в завершение дня.)
Респект тебе
рацион женский. Да и не понятно нафига есть рыбу на ужин, я бы лучше в обед 2 куска мяса взял вместо рыбы на ужин.
"клюква, чернослив, курага, финики" и "семена (чиа, мак, тыквенные)". - вы в белорусских магазинах были когда нить? что такое финники? какой чернослив, какой чиа? этого даже в магазинах нет, это никто не покупает, это никто не ест. Начался бред от диетологов, которые толи сами это не едят, толи в другой реальности живут
Igor Komar
Нет.
Это обычный рацион здорового питания для всех, это не диета.
Рыбный белок быстрее усваивается, чем мясной, и быстрее переваривается.
К примеру, нежирная телятина переваривается 5 часов, рыба 2-3 часа.
Вечером метаболизм замедляется и организм готовится ко сну, поэтому нужно чтоб ужин быстрее усваивался, но также, пополнял организм белком для восстановления мышечной ткани.
И Омега-3 жирные кислоты ускоряют метаболические процессы, снижают в крови уровень триглицеридов и липопротеинов низкой плотности (ЛПНП) - так называемого плохого холестерина, то что и нужно для организма в завершение дня.
🔸 К обеду можно добавить каши/макароны, кто тебе мешает, ходи больше.
🔸 А к ужину, к рыбе или морепродуктам, запечь овощи - кабачки, баклажаны, аспарагус и проч.
@@imaginedragons478 "клюква,
➡️ чернослив, курага, финики, шпинат, руккола, клюква, семена (чиа, мак, тыквенные)"
вы в какой стране простите живете?
я ничего из этого перечня в белорусских магазинах (недешевых) никогда не видел, около половины даже не знаю что это. И тут же в пишете "нежирная телятина", тоже в магазинах никогда не видел. Меню либо из зарубежной книги какого то диетолога, либо ...не хочу оскорблять никого
@@imaginedragons478 так и вижу как какой-нить работник Минского авто завода идет покупать в магазин покупать "чиа" или "чию" ахахаха, или телятину с финниками, такой бред...пальцем у виска если только покрутят ему
Утром: ЗОЖник
Днем: Умник
Вечером: Да ну нафиг посмотрю сериал попью колы 9:30
Ну, если иногда себе это позволить в небольших количествах, то хуже не будет
@@vladnikolsky1234 Ты по нему видишь, на сколько он в не больших количествах? Просто отсечь этот напиток и все
@@orcan377 а ты знаешь как он раньше выглядел? Я - нет(хотя, возможно это можно где-то проверить,но мне лень)
Он вроде как сам сказал, что у него сильные проблемы с весом были, то есть - скорее всего по его мнению сейчас у него всё не так плохо как было и не думаю, что он уже похудел исключая такие вредные мелочи, а сейчас он вдруг включил их в свой рацион
@@vladnikolsky1234 Рацион питание самое главное в похудение так что ты не прав и двигаться нормально. Посмотри какие толстяки в США, у них такие же проблемы как у него просто пьют и едят всякую дрянь
@@orcan377 вы, Сударь(иль Сударыня), однако не правы. Можно худеть и есть "всякую дрянь" одновременно, только при это надо знать меру.
во время прослушивания рекламы оставлю коммент) спс, увлекательно создаешь видео. Мне нравиться
Счастья, здоровья, успехов!
Когда от слов "Вы ах***ели?"
Ты не обижаешься, а ржёшь во всё горло XD
*теперь давай "Взламываю Пентагон. Влог"*
"взломал блокчеин, у меня 10000 биткоинов и 10000000 эфириюма!!!"
Взломал сапер, теперь я понимаю как играть в эту хрень.
@@ИльяНасонов-к2з аха
Влог взамываем сервер анонимус, кушаем гречку
Аутист....
7:31 очень красивый кадр с отличной редакцией цвета.
Композиция тоже приятная, это очень круто, ты молодец)
КРАСАВА!!! Мужик сказав , мужик зробив. ТОП... Продовжуй в тому ж дусі
Делай больше видосов со своим лицом так круче !!!!
Nekits Life С вебкой хуже , это отвлекает ! Ты сюда на лицо смотреть пришёл ? Или что то про «ИТ» узнать пришёл!?
Мне все равно больше с вебкой нравится
@@АлтынбекАширбеков-ч1у Это развлекательное видео в стиле "ряльная жизнь-рум тур". Если ты тут за "ИТ" , то извольте смотреть другие видео . Человек предложил больше таких видео ... Возможно вы его не так поняли . Не принимайте это за провокацию , оскарбление и.т.д...
ИВАН Прялухин Я вас понял , я не принимал это как оскорбление или что то в этом духе , Смотреть рум туры на канале про «ИТ» это на любителя
@@АлтынбекАширбеков-ч1у Да . Но канал не фокусируеться полностью на обучающем контенте ... Скорей всего из за роста канала он решил по пробовать что-то новое . Люди поддержали , значит зашло . На ролике уже около 11-12к лайков . Следующее видео в таком духе выйдет примерно через месяц или в его течении .
Лайк если не программист но режим сна такой-же)
Летом 👌
@@d1ck622 Всегда, даже сейчас)))
Я тоже лайк
Я не программист но учу пайтон для этой цели учила я да и сейчас в ночное время суток(на каникулах) а потом не смогла избавиться от этой привычки
Чел, ты знаешь, что за игра в начале видео?
Ждал этого видео,больше,чем свой День Рождения
+
Ну конечно ведь день рождение только раз в год а видосы каждую неделю)
Совет тем кто хочет правильно питаться. Можете чередовать каждый день завтрак обед и ужин, например на завтрак в первый день овсянка на второй день гречка, на тритий рис и т.д, так вам будет легче завтракать и не будет тошнить(совет от диабетика) :3
Вот те на, программист говорит как питаться правильно)
так, мармок тоже правильно питается а он дизайнер)
@@Bellka_gg У него семья и ребёнок.Он должен быть примером своему ребёнку!
Причем жирный)
@𝓦𝓻𝓮𝓷𝓬𝓱 а тебе не приходило в голову что худые оттого и худые что загоняются и плюс делают всё правильно и дисциплинированно?
@𝓦𝓻𝓮𝓷𝓬𝓱 нет
4:40 "Отбить ДЕДОС атаку"
Дедушка Валера не только ТВ атакует.
Даб даб яб
ТЕНС DDoS
0:15
Да, мы ах&ели. Всё для нового видоса, Хауди ;)
А как вы справляетесь с ночным программированием? Лично я долго думал о переходе в IT, но решился пройти курс от Skypro и не пожалел. Через пару месяцев получил классный оффер))
на какой язык программирования?
Первый раз за всё время на ютьюбе встречаю человека, у которого панель задач тоже сверху) Лойс!
Хауди) Хотя бы раз в день пробегай 1 км. Это решит твои проблемы с весом. У меня тоже были проблемы с весом, небольшие пробежки решили это вопрос! Здоровья и благоприятного кодинга!
А расскажи про хату! И покажи тир в гараже!)
ты его спонсор!?!??!?
@@МИХАИЛ-с2й5ь конечно
@@semijyk3799 круто, а ты не мог бы спросить его как сделать оплату через бота телеграм на Пайтоне без каких либо сайтов, просто оплата с комментарием, буду очень благодарен!
Hello Men ты меня вдохновил Спасибо и всем Хауди хо друзья 😄
Ооо, завтрак от Войтенко подъехал!)
В теме )
Я тоже его смотрю 😁😁😂
Ха-ха, раньше смотрел, потом начал бред снимать
@@HowdyhoNet ееее, Хауди тоже топит!)
@@Прогулкивокругсвета-ф2ю плюсую
Я обрадовался когда ты сказал что смотришь сериал Мандалорец. Лайк👍
*Хауди Хо, ты для меня тот на кого я хочу равняться , но можешь пожалуйста делать видео по созданию программ более детальными.*
Как успехи?
@@kakein1391 хорошо, не переживай)
@@oversystem6834 что решил учить?
Пока питон, а там с++, посмотрим
@@oversystem6834 а стоит изучать 12 летке c++ ? Или c#? Я только python несколько месяцев начала.. и (scratch... :/)
Хауди, я как-то решил попробовать, что такое Рамадан. Около месяца ничего не ел с восхода Солнца, до заката. Мне понравилось. Скинул около 5 лишних кило за 2 недели без проблем для здоровья. Фишка в том, что день большой и если не постишься, то принимаешь пищу как минимум 3 раза, завтрак, обед, ужин. А в Рамадане, ешь только один раз. После захода Солнца. И в принципе можно есть хоть всю ночь, но ночью нужно спать, так что много съесть не получится. После окончания Рамадана, с удивлением обнаружил, что влезаю в старые джинсы которые носил до того как потолстел.
Какой красивый! Удачи тебе!
Пирожочек Хауди)))
Вау! Абрахам, появляйся почаще сам в видео, так намного интереснее! ;-)
Крутой ролик лайка заслужил хотя всегда лайк там и булет) снимай почаще такое
На видео 5:34 утра, глянул на своё время, тоже самое.
Пойду-ка спать...
Уснул?
@@КривошаповИлья нормально ты спросил через 8 месяцев
Блин. Бомбовый контент!!!!!!!
Хотя бы раз в месяц бы можно было бы такое делать!!!!))👍👍👍
То чувство, когда научил человека программировать а он взломал твой сайт.
"Ты должен был бороться со злом,а не примкнуть к нему."
@@egaist1018 потерял друга
Что общего между взломом сайта и программированием? Не тому ты его учил получается
Кто в 2020 решил стать программистом и смотрит этот видос?
Ушёл из программирования и смотрю этот видос)
Я программирую мод для майндастри
Я в 2021
@@ГрегорКлиган-р3г в какую сферу, если не секрет?
@@147Vasek я ушёл из разработки в октябре 2016 года. Успел поработать в продажах, автомехаником и сейчас работаю водителем-инкассатором.
Никогда так быстро не нажимал на уведомление
Хах я тоже
Спасибо за топовый видос ) смотрел с пиццей очень а мосферно и классно )
Road to the Dream тема! Даже если ты программист, моё уважение.)
Всмысле? Где тема?
Maxymus 989 у него завтрак как у Войтенко
@@STRELOK-wq6on может он его смотрит?)
2:36 ты прям как мармок:
Два яичка, каша, вода...
(В хорошем смысле 🙃)
Мандалорец топ)
Таков путь.
Хауди, попробуй сдавать ЕГЭ по информатике?))
Будет интересно😁
Провалит. 300%
Я хз как у вас но у меня в Украине ЗНО по информатике это хренов Паскаль
@@relliks770 Паскаль... Самый помойный язык
mr Skiller В Украине нет ЗНО по информатике
@@relliks770 я не знаю как у тебя в Украине, но у меня в Украине нету зно с информатики ...
Мне твоего завтрака на 3 дня хватит)
Блин, какой ты крутой ❤
Твой день интересней моего месяца :) Завтрак от Войтенко лол
Road to the dream :3
@@HowdyhoNet а где ты живёшь? Просто у тебя на видео осень... тепло вроде, ты в футболке. А у меня мороз"""
@@highest3253 спалил ,что видео сделано раньше 🤣😂 да шучу я
@@highest3253 аналогичный вопрос.
0:01 "Недавно я делал видос" 5 месяцев назад, Ыыы
Мандалорец ,посмотрел 6 серий топ!
+
Мандалорец -шикарен
Тру видос!
Красава
Ключь к успеху - будь всегда честным
его голос ваше не подходит телу, я думал что он худой:)
Я тоже так думал.
Я оскорблен
Я оскарблен до глубины души
@@wilsonz515 Что не так? Работа резонаторов может очень сильно изменяться при весе, это не просто так сказано, а научный факт. И если возьмешь оперных певцов высшего класса, то заметишь какая у них масса. Корреляция и есть и однозначная. Только это опасно для здоровья. Так что перед тем как переходить на личности хоть проверь за что ты оскорбят будешь своим маргинальным сленгом.
Хахахха точно
Он и есть худой, просто разжиревший. А так по лицу видно, что должен быть худым.
Реклама овсянки))))
Лол, он просто сказал что он ест.
@@technic_and_programming Лол это прикол как бы
ZombiRaher , лол, я понял)
Шамиль а к чему тогда этот комент?
GAGL , Ты видимо не понял
Никогда так не радовался видосу от Хауди!
Тоже хахахп когда увидел крикнул ессс
Вас каждый уроки очень сильнейшее 👍👍👍👍🤗✊
Оуууу, а у Хауди Джорданы🔥
"всего час ночи" братан как я тебя понимаю)
мне он чем то мармока напоминает,только из мира IT
Во во
Во-во
Я конечно не хочу сказать, что хауди плохой и тд, но у мармока более структурированный и продуманный подход к распорядку дня)
Cyber_ Keria132 чел, он программист)))
@@midnightclub4235 ну незнаю, я тоже тот ещё раздолбай, но стараюсь с каждым днём улучшать план и КПД своего дня. Да и хауди скорей всего таким будет не всегда.
Да все круто, по чеснаку, дружище ты крут, молодец, диета, спорт, все так. Продолжай снимать классные, а главное полезные ролики, они очень помогают. Respect !
Я то думал ты накачанный.Хотел увидеть в видео с деффкой)
Ну многие програмиссты ведут сидячий образ жизни.
@@metternyx В кочалочку никто ходить не запрещает, отговорки все это.
Nice One Хм, слишком сложно, особенно ночью
У него мозги накачанные зато.
Конечно есть накачанные прогеры, но за компом они думаю послабее будут нетривиальных айтишников.
@@aleksyantkiewicz4369 Не каждый, ходящий в качалку, будет кочком.
Вижу Python - Лайк Автоматом! :D
Псс...
Хауди?
Спасибо огромное за твои видео, за твой канал и за все плюшки и знания))!!! ^_^
5:30
Он настолько крутой программист, что может управлять мышкой силой разума.
может у него там педалька под столом?)
Крут, крут... А я реально написал прогу лет в 15, с помощью которой можно было управлять компом, даже не трогая его. Ничего электронного не нужно было трогать, это не ратник. Причём на либах Некрософта 2012 года, которые почему-то никто не использовал, а либы очень даже хорошие.
Это конечно все замечательно, но когда выйдет видео с хауди?
Ать ,какой а)
Всм? А это что?
@@АнастасияЖовтневая-ш9ц точно не он
@@asaqwer5379 рофлишь?
Artyom Maltsev А ты думаешь голос подходит?
Я учу с++ и программирую на питоне,я тоже спать ложусь в 5 часов и концентрация приходит именно ночью,с водичкой в руках
2:42 - [ Проблемы с весом ] - Не ...изди , бля*ь - ЛОЛ ! У ТЕБЯ ГЕМОРРОЙ ! Axaxaxaxaxaxa . ЛОЛ !
Хауди, твоя винтовка переломка - самый начальный уровень пневматики. Присмотрись к РСР (писипи) - вот где сила! Спортсмены (далеко не все) с 50м в спичечную головку попадают, но такие вещи стоят дорого.
То чувство, когда бабушка которая обожает математику поняла что я хорошо программирую только когда я запрограммировала решение задачи из ЕГЭ...
Ахахах, А как ты это сделала?
@@ndnsnsnsn а что там делать, делов на 10-20 минут
5:20 Ого, ты можешь не трогая мышку скролить страницу
Магия!
+
Где-то я тебя видел 🤔
под столом педали:)
Есть спец камеры,можно глазами управлять компом
кривой монтаж
3:53
Моё лицо пожизни
😄
Молодец, мне зашло, теперь хоть буду знать что будет дальше если я продолжу заниматься программированием