테니스 좋은 운동이지요~~ 근데 짬뽕 짜장면 유린기를 너무 맛있게 먹어서 샘샘이네~~ ㅎㅎ 나도 테니스로 다이어트?!! 지금 몸무게라도 유지하고 싶네요~ 더 안찌게...간절히.... 목요일부터 오늘까지 휴가여서 진짜 계곡이며 여기저기 놀러다니며 먹는걸 절제 못 했더니 벌써 2키로가 늘었네요...에휴... 빼는 것도 힘들지만 유지하는건 훨~~~~씬 더더더 힘들어요.. 국주씨 테니스로 건강해지는 모습이랑 준프로급으로 되는 모습도 보고싶네요~~ 👍👍
![[국주의먹방]한달만에 먹는 짬뽕!! 다이어트는 개뿔..짜장면까지 클리어](http://i.ytimg.com/vi/J275heVwegY/mqdefault.jpg)
![[국주의먹방]한달만에 먹는 짬뽕!! 다이어트는 개뿔..짜장면까지 클리어](/img/tr.png)
![[전참시] 야구장에서 고기뷔페 차리는 사람들 MBC240622방송](http://i.ytimg.com/vi/kq1M5pC2QMo/mqdefault.jpg)
![[#금쪽상담소] 성공한 딸 박나래와 눈치 보는 엄마 | 오은영의 금쪽 상담소 149 회](/img/n.gif)
근데 테니스는 엘보가 와서 비추천입니다...건강하려다 다치는 사람 너무많이봄..
먹는것도 운동에 관계되는거 먹어야지 ㅋ 튀긴건×
국주님 말대로 더안찌면됨
미안해요. 테니스 살짝 스킵하고 짬뽕으로 넘어가서 보고있어요,.
언니 테니스때 신은 핑크색 신발 뭐에요? 너무 예뻐서 사고싶어요!!패션센스 짱!
골프도 잘 하실 듯.. 운동 신경은 타고나는 건데.. 부러워요~^^
갸루피스 하는거 개웃곀ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
먹고 운동하고 ㅎㅎ 우왕 언닝 태니스 잘치시네요
먹으면서 눈은 다음 타킷으로 가있엌ㅋㅋㅋㅋ
운동하시고 더 이뻐지세요~~^^
운동신경 정말 좋으시다👍🏻 역시 국주님 먹방이 제일 재밌어요😄
원래도 언니를 알았지만 어제 전참시 방송보고 너무 매력있는분이라고 느껴져서 유투브 찾아서 구독눌렀습니다♡
마음따뜻하신분 그리고 무엇보다 너무너무 맛있게드시고 아이디어뱅크신거같아요 매니저님이랑 케미도 너무잘맞으시구
방송에서도 많이봤으면 좋겟구 유튜브 영상도 자주올려쥬시면 좋겠오요 응원합니다♡♡
저두요~~♡
저두요2
김종국: 먹는거까지가 운동이지만 중식먹으라고는 안했다.....🤔
국주씨 테니스 치는거 멋있네요~ 가르쳐 주시는 정석데로 빠르게 익히시고 역시 뭐든 잘하실것 같은 국주씨👍💓
국주누나 ^^
운동 열심히 하시는 모습이 너무 보기 좋아용.
방송일 하다보면 체력적으로 지칠 때 많으실텐데 이럴수록 더 운동하고 잘 먹어야 좋은 것 같아요...
항상 응원해용 ㅎㅎ 국주누나 파이팅!
우리 국주씨는 춤도 잘 춰서 동작, 움직임에 감각이 뛰어난거 같아요 그래서 테니스를 잘 치나봐요^^
캐나다 영상은 이제 안올라오는건가요? ㅠㅠ 엄청 기다리고 있었는데 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
몸무게 몇kg에요?
오랜 헬스경력으로보아하니 120kg분명됩니다 아니면 손가락자름
운동하시는모습 넘넘 멋져요!! 짜장면 유린기 짬뽕땡기네요 ㅠ
언니 스윙 리듬감이 너무 좋은걸요?! ㅎㅎ 운동 후 역시 소울푸드 짬뽕이군요 ㅎㅎㅎ 오늘도 영상 너무 재밌어요 편집 고생 많았어요 언니 ~ 😚
전참시보고 많이울엇네여 그동안많이힘드셧져 앞으로는 꽃길만걸으시길바래여 항상응원할께여 매니저님이 국주는어떤사람입니까 물어보니까 착한사람 딱이한마디가 어떠신분인지 알겟더라구여 매니저님도 참좋으신분같아여
국주님 마켓컬리, 쿠팡에서 꼭 쟁여놓는 음식 +밀키트들 선별해서 컨텐츠 부탁드려요~!!
저도 테니스 배우고 싶은데 어깨를 다쳐서 재활하고 있어서 내년쯤 배우려구요 국주님 영상보니까 더 빨리 배우고 싶네요^^ 유린기맛이 궁금해요 ㅋ
운동도 열심히 하시는 모습을 보니 정말 멋지시고 저도 도전 하고 싶네요
국주 언니 완전 팬이에요~!!
저는 앞으로 국주언니 아이돌 댄스도 기대해요~^^영상 보고 싶어여~♡
언니 운동하는 모습 너무 보기 좋아요 다치지말고 늘 건강해요~
운동하는 것도 자주 올려주세요~ 이런 스포츠 배우기 컨텐츠 너무 재밌어요... 운동신경 좋으시니 민경 언니랑 같이 운동하는거 찍어주세요~
요즘은 바쁠껀데도 일일이 하트를~
나두 잠 안와서 국주씨 보고 있어요^^
언니 저 테니스 다 스킵 하고 짬뽕부터 봐요 헤헤🙆🏻♀️😘
짬뽕시키면 차장은 반찬으로 드시는 퀸국쥬겅듀 진짜감칠나게 맛나게먹방
ㅜ
언니 테니스 넘 잘 치시네요 역시 운동하고는 먹는거지요 짜장면이랑 짬뽕 맛있겠네요ㅎㅎㅎ
7:44 왜 국주언니만 짜장드시지? 같이먹는건데..왜입대고 드시나..잠시 생각했는데ㅋㅋ 동생분과 각1짜장면이시네용.ㅋㅋ 역시 배우신분들ㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이번주에 전참시 나오시네요~꼭 볼께요^^
관찰예능에 자주 나와주세요 ^^♡
맛있게먹기위해서운동 좋지요 건강도챙기면서 맛난것도 마니드세요;♥;♥🤩🥰
국주 테니스잘치니 테린이구나 스쿼시로도장깨야지
저도 이거 보면서 열심히 헬스
하고 닭강정에 쫄면 먹었습니다
언니 미우새에서 신기루 언니랑 겁나 웃겼어요
옛날에는 메이크업을 위주로 찍으면서 먹방하셨는데 이젠 걍 먹방만 찍으시네요
옛날께 개취로 재미있었는데 너도나도 누구나 먹방만 찍으니 이제 시시해져서 시청하지도 않아요
이국주씨 전참시 보고 눈물 흘렸네요...
힘내세요~~
국주님 응원해요
아쿠아 사이클 을 집에 설치하는거 추천 드려요(일명 수중 싸이클이라고 김혜수씨도 관리한다는 기사 봤어요)
맛있는거 먹으며 좀 더 날씬해 져 좋은분 만나시면 좋겠내요 응원합니다
멋있다.이국주.ㅋㅋㅋㅋ
응원합니다.
와 구독자 40만이나있네 신기하네
누나 저두 테니스 배워요!ㅎㅎ 운동 끝나면 입맛 엄청 돌더라고요ㅎㅎ 저보다 잘 하신드아...
전참시보고 같이 울었음 ㅠㅠ
행복해졌으면..!!!!
언니 소용없어요!!! 어짜피 먹는 부분부터 시청해요 ㅋㅋㅋㅋ
숙언니랑 캠핑가는거 했으묜
요새 최고 웃겨요 국주씨 영상보면서 운동하면 2시간 순삭입니다 코빅도 다챙겨봐요 항상 응원합니다!!
비만인 여자들 유튜브보면 전~~~부 다이어트유튜브 뿐인데(여자만)
나 비만인 나 괜찮다. 난다이어트원하지않는다.
건강을위해 운동한다는 비만인여성도 볼수있어좋다.
7:25 레알 고라니자나욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아니 왜 테니스잘쳐요??ㅋㅋ역시못하는거 없다 이 언니
저도 운동 진짜진짜 싫어하는사람인데 이번에 pt 끊어놓고 미치고 팔짝 뛰는 중입니다 ㅋㅋㅋ 다녀오고나면 좋은데
운동가는날 전날 저녁에는 만가지 고민 ㅋㅋㅋ 환불도 안될거고...내가 미쳤구나..매번 이런생각 ㅋㅋㅋ
언제쯤 운동을 좋아하게 될까요
언니보니 갑자기 걱정이 앞서서 ㅋㅋㅋ 여기서 제 넋두리를 ㅋㅋㅋㅋ 해버렸네요
먹는것까지 운동이긴한데 ㅋㅋㅋ 밀가루음식ㅋㅋㅋㅋㅋ 고라니소리 나올만하네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아무말 없이 추임새만으로도 넘웃김 ㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋ 같이 운동 화이팅 합시다
귀여우심ㅎㅎ
우왕 국주님도 민경님처럼 운동신경 되게 좋으신듯 해요 !운동뚱 같은 그런프로그램 하시면 재밌겠어요.
국주씨 응원합니다!!, 우리국주
날씨도 덥고 습한데 무리하지 않고 운동 힘내세요.^^
응원하겠습니다.
꾹주님💜
테니스 다 배우시면 첼로도 배워주세요🎻
제가 알려드리고 싶어용 ㅠㅠ 😭🥹🥹
그리고 나혼산 나오실때부터 팬이였숩니다 💌💌💌 항상 건강하시고 행복하세욤!
먹는 국주도 좋지만 운동하는 국주도 멋있음.
운동하고먹는밥 진짜 꿀맛.......
춤을 출 줄 아는 사람이라 기본 운동신경이 있겠지
이누나 드디어 운동하네 이누나 파워면 윔블던 쌈가능이지 누나 15년만 기다려줘 고백하러간다 누나 화이팅!!
국주님 멋있어요^^
언뉘!! 넘나 멋있어요. 테니스 하는 영상 앞으로도 기대할께요. 건강도 챙기고 맛있게도 드시고요. ❤❤❤❤해요. 근데 솔직히 운동신경 부러움… 모야모야.. 응원합니다
자기 이마에 (호로록 여신) 이러는게 킹받네 아 너무 자랑스럽자나
이국주님과 산다라박 먹방보고시퍼랑
욜심히운동하고 맛나게 먹으면 0칼로리 ㅎㅎ
테니스하는 모습보니 저두 하고싶어지네요~
짬뽕도 ~
아 나 몇주 왓다갓다 업로드를 얼마나 기다렷는데ㅜㅜ왜 이제와 보고싶었는데..
우와....테니스도 실내에서 칠 수 있구나....실내도 엄~청 넓은 실내에서만 할 수 있다고 생각했는데...
멋지세요 ! 화이팅 국주님 뭐든 열심히 재미있게 사는 모습 넘 좋아요 😊
테니스는 진짜 치는것보다 공치우는게 더 힘들어요 ㅋㅋㅋㅋ
언니 캐나다영상은 안올라오나요ㅠㅠ 그나저나너무오랫만이에요ㅠㅠㅠ
좋은영상잘보고갑니다^♡^더운데화이팅하세용
테니스하늣모습 정말 보기좋아요.👏👏👏
저도 국주님따라 테니스하고 시포요~~~~👍👍👍
테니스 좋은 운동이지요~~
근데 짬뽕 짜장면 유린기를 너무 맛있게 먹어서 샘샘이네~~ ㅎㅎ
나도 테니스로 다이어트?!!
지금 몸무게라도 유지하고 싶네요~
더 안찌게...간절히....
목요일부터 오늘까지 휴가여서 진짜 계곡이며 여기저기 놀러다니며 먹는걸 절제 못 했더니 벌써 2키로가 늘었네요...에휴...
빼는 것도 힘들지만 유지하는건
훨~~~~씬 더더더 힘들어요..
국주씨 테니스로 건강해지는 모습이랑 준프로급으로 되는 모습도 보고싶네요~~ 👍👍
중식을 너무 조아하심ㅋㅋㅋ
요즘도 꾸준히 테니스 치시죠?😍😍😍 화이팅~~!!!
누가 샤라포바야 누가 샤라포바라고 했어 샤랍!!!! ㅋㅋㅋㅋㅋ아 보다가 빵터졌어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 국주님 갸루피스 귀여우심ㅎㅎ
어후~ 아주 그냥 술이 술술 넘어가는 비주얼이에여 ㅇㅁㅇ ㅎㅎ
중국요리는 늘 정답입니다 ㅋㅋ
국주씨 동생분. 남자분이 공감능력이 좋으세요. 사이좋은 남매 보기 좋아요~~
영상 자주 올려주세여~~국주씨 영상보고 육아스트레스 날리는 뇨자에요~~~ ㅎㅎㅎ
유지어터 찬성입니다!
공치시는힘이 짱이셔요!최고
화이팅입니다~^^
건강도 챙기며 지금처럼 맛나게 드셔주세요ㅎ
뒤에 MAMA TENNIS 인상적이네요 ㅎㅎㅎㅎ 운동뚱 인정! 국주씨 화이팅!
운동 하시길 넘 잘하셨어요!!
아디다스 바지 정보좀 알수있을까요 ㅠㅠ
해외직구 였던거 같아요 ㅠㅠ 좀 지나서...
@@kookjoo86 ㅠㅡㅠ나중에 정보 아시면 알려주세용 ㅠㅠ
국주 언니 🫶🏼 언니의 친한 동생인 서강준씨도 테니스 치는거 좋아하던데 그 동생 제대하면 언니랑 같이 테니스 치는 거 찍어 주세요.🥹🎾(언니도 좋고 언니의 친한 동생 서강준도 좋아하는 어느 한 팬의 2023년 버킷리스트 에요.)💟ㅎㅎㅎㅎ
귀욤
언늬 머리띠 넘이뻐요우~~!
맛있겠다
캬악~~~~~ 언뉘 오랜만이예용!
난 운동신경 꽝이라 부럽부럽
떡볶을 시킬까 자장을 시킬까 계속 고민했는데
결론이 났어용ㅋㅋㅋ
언뉘 테니스 화이팅!! ^.~~~~~~
여기 정신질환있는 넘들 많네
운동 꾸준히 하시고 캠핑도 꾸준히 건강한 라이프 즐겨요~ 먹을려고 운동한다 👍응원합니다.
녹즙언니 ~ 녹색이 왜이리 친근할까요~^^
7:28 패기롭게 들어올려서 컵에 넣으려는데 후루룩 다 밀려서 못넣는게 뻘하게 웃겨욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이국듀님~~넘~~귀요우쉼~^^🤗🤗
언니영상 엄청 기다렸어요😭 언니 운동시작한거 진짜 너무 보기 좋아요!! 완전 응원해용😘
진짜.. 건강을 위해서라도...팬입니다
이국주 뽀에버♥ 언니먹방보면 자꾸 살이 쪄요ㅠㅠ
언니 먹방봐서가 아니라 님이 처묵처묵 했겠죠 ㅋ
저 중국집 어딘가요 ㅠㅠㅠ
好喜欢姐姐！做自己想做的事情，吃自己想吃的食物，姐姐要一直这样幸福生活哦！
뭐야.. 언니 왤케 멋져요?
마싯겟다ㅜㅜ
국주언니~늠 좋아용♡
햄최몇
얼마만이에용 😁😀😁😀😄🙌😻😻😻😻
언니 먹방 잘보고가여 ㅎㅎㅎ
먹방 치니까 나오던데 ㅎㅎㅎ
안녕하세요 ㅎㅎ