안녕하세요 해니에요 💜 빵빵빵🥖 빵 절대 포기못해 빵돌이 빵순이분들을 위한 일주일간 빵 식단 다이어트를 해 보았습니다! 한주간 갖가지 식사빵으로 식단을 대체해 보았는데 과연 몇키로가 감량되었을까요? 🍞🥐 다이어트 전 항상 임상영양사, 약사 지인에게 물어본 후 건강에 무리가 가지 않도록 진행하고 있습니다. 다음 실험은 12/22(Fri) 9pm에 업로드 될 예정이에요, 궁금한 다이어트는 댓글로 남겨주시면 최대한 참고해서 진행해 볼게요 🧚 이번주 #일주일다이어트 실험 시청해주셔서 감사합니다 🫶 세상 모든 다이어트를 모두 해 보는 날까지 함께해요 🌝
![[다이어트 브이로그 #10] -12kg 유지어터의 아침 일상ㅣ3편](http://i.ytimg.com/vi/2GqqMrpX6Sg/mqdefault.jpg)
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안녕하세요 해니에요 💜
빵빵빵🥖 빵 절대 포기못해 빵돌이 빵순이분들을 위한 일주일간 빵 식단 다이어트를 해 보았습니다! 한주간 갖가지 식사빵으로 식단을 대체해 보았는데 과연 몇키로가 감량되었을까요? 🍞🥐
다이어트 전 항상 임상영양사, 약사 지인에게 물어본 후 건강에 무리가 가지 않도록 진행하고 있습니다.
다음 실험은 12/22(Fri) 9pm에 업로드 될 예정이에요, 궁금한 다이어트는 댓글로 남겨주시면 최대한 참고해서 진행해 볼게요 🧚
이번주 #일주일다이어트 실험 시청해주셔서 감사합니다 🫶 세상 모든 다이어트를 모두 해 보는 날까지 함께해요 🌝
아토피로 고생하시면서도 다이어트 하느라 고생하셨네요 이번편도 재미있게 잘 봤습니다^^❤
아토피 있어도 긁으면서 먹을수 있ㄸㅏ-!! 빵넘맛있어요!! 🥖🍞🥐🥨 ㅎㅎ❤️
그나저나 드립 너무 재밌어요 ❤
주인장님 광기를 쭉 응원합니다. 대리만족 되네요
소심하구 내성적인편 ..❤️😘
눈바디가 되게 좋네요.😮 57 정도로 보여요. 저는 키가 더 큰데도 63일때 배랑 허벅지가 난린데..
3:52 앍 무심코 웃어버렸다😂
취향저격 ❤️
ㅋㅋㅋㅋ다이어트중인데 빵 너무 먹고싶오여ㅜㅜ
화이탱❤
식전
그네모난 ?빵ㅎ
어디건가요?궁금😊
마켓컬리에서 파는 슬랩 이라는 빵이에요! 뽀독뽀독 맛있고 진짜커용 ..🥹 뚱땡이감동이에욧
빵빵빵
귀엽...
귀여운꼬랑내를 킁킁맡아주셨군여 영광이에욧~💕
일주일동안 그릭요거트 먹기 다이어트도 해주세요!!
대박사건 지금 하는중입니다 🫢
골격근 39에요..? 오류 아닌가요...? 김종국도 42로 알고 있는데
저도 체성분분석 체중계가 이제품이 처음이라 제가 골격근수저인줄알고 동네방네 자랑하고 다녔는데 밑에 쪼꼬만하게 근육뼈,심근,평활근이 포함되어있다고 적혀있는거 보면 뼈도 포함시켜준거 아닐까요.. 저 기분좋으라구..🥺
1일 1식 으로 진행하신건가용?!
저녁은 빵 싸가지고 가서 회사에서 먹었어용~ 1일 2식이에요!
체성분 검사 수치 보실때 근육량 muscle mass 가 아니라 골격근량 skeletal muscle mass네요
마지막 정리부분에 오타가 있었나봐요! 다른부분은 모두 근육량이 맞답니당ㅎㅎ 단위가 다르지만 수치가 비슷해서 저도 매번적을때마다 헛갈리네요 😂