MUDr. Peter Minárik: „Už 10 % redukcie nadmernej telesnej hmotnosti má enormné pozitívne účinky.“

Doc. MUDr. Peter Minárik, PhD., MSc., MPH, pracuje ako gastroenterológ a okrem klinickej práce posledné roky bližšie študuje problematiku obezity, výživy a zdravého životného štýlu vo vzťahu k civilizačným chorobám so špeciálnym zameraním na prevenciu zhubných nádorov.
Je autorom viacerých publikácií z oblasti výživy: Vademecum zdravej výživy, Rakovina a výživa: mýty a fakty a Rakovina a výživa: mýty a fakty 2, v ktorých dáva odpovede na základnú otázku - akým spôsobom môže taký jednoduchý krok, akým je správna úprava stravy, pomôcť zlepšiť zdravie a zvýšiť kvalitu ľudského života. V rozhovore sme sa zamerali na problematiku obezity a jej rizík.
Dozviete sa:
Kedy už hovoríme o obezite?
Aké sú najvýraznejšie príčiny jej vzniku? Existujú rizikové faktory?
Platí aj pri obezite, že gény sú náboje, prostredie spúšťače?
Ako sme na tom s výskytom obezity na Slovensku?
Aké zdravotné riziká sú spojené s obezitou?
Súvisí obezita aj so spánkom či s plodnosťou?
Ako súvisí s obezitou narušená črevná mikroflóra?
Prečo je pohyb nevyhnutnou súčasťou zmeny a je taký dôležitý?
Existujú choroby z nedostatku pohybu?
Aký je postup pri liečbe obezity?
Pridaj sa k nám aj na TH-cam ►
/ @fitshaker_sk
Sleduj nás aj na:
Facebooku ► / fitshaker
Instagrame ► / fitshaker
#Fitshaker​​​ #CvikyNaDoma