【夫夫VLOG】发福被男友嫌弃，投奔肌肉猛男教练，看了不该看的！

[@chiefzzr]

视频中提及：
·微信公众号：虹马，关注公众号，新品超低价预售中
·出镜教练：GymHorse 嘉豪教练，地址：成都市双成三路15号附252号

[@chiefzzr]

@衛衛生 谢谢你愿意称ta为小肚肚哈哈

[@0鍇]

😂😂😂什麼時候能看到「姐夫廬山真面目

[@jeffreysetapak]

@@chiefzzr 这个教练可以顺便做一下双人深入的互动运动。嘻嘻嘻嘻嘻😁😁😁😁😁

[@kuokuochen9816]

主任還很委婉的拒絕大郎的運動邀約，看來懷孕還是要小心點

[@QQ-ok9zp]

讓他生....讓他生.....讓他生.......

[@tenga3tango]

观众都有眼福， 甜甜的

[@eleian]

主任為我們謀福利，愛了😆減肥加油！

[@JustinHMinMyhusband]

5:08 我知道有多少人為這而來:p

[@beijingkaoya]

感謝大大嘿嘿嘿

[@luxxianalux6769]

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[@學習園地]

值得我點讚

[@0.0-e3q]

加油 祝您成功
教練很年輕很帥 體格很棒

[@dylanzass]

都沒在專心聽他說話 哈哈 太可愛了🥰

[@jegazhe9845]

这期发了，朱老师晚上肯定不得安眠

[@TheFelix1031]

教练身材很不错馁! 可是看得出是害羞型的耶 不大爱说话耶 😄

[@謝砃佐]

沒關係，他說什麼我也沒在聽
只聽到心動的聲音～

[@이용유승]

教練也太帥😍😍😍

[@屋歸歸]

恭喜夫人賀喜老爺

[@cloudlandsst6032]

教練很可以！我也想跟主任一起去健身。

[@zhang6409]

其实我有个建议算闺房私话，就是换个tw,别总让大郎消耗，主任应该积极一点尽量在那个事儿上多动一动

[@reonsung6674]

健身教練 好可愛 好帥 我重點整個錯了 身材也是不錯的耶 看了好想報名一起健身想跟你們一樣帥 一樣壯 一樣猛啊♡♡♡♡♡

[@shps100606]

我的肚子也失控啦！真的得趁夏天好好健身才行

[@曹永康-v6z]

教练好帅！！天呐！完全是我的菜！啊哈哈哈

[@強運馬]

我也是只胖肚子，主任可以試試16/8斷食法搭配運動，應該一個月就會有效果

[@nnkim9063]

教練長的很可以，皮膚很好帥帥的

[@music99189]

只胖肚子，只能證明一件事，恭喜.....邁入中年啦!!!!!!!

[@jeffreysetapak]

朱主任，这个教练可以顺便做一下双人深入的互动运动。嘻嘻嘻嘻嘻😁😁😁😁😁

[@luwenlong3521]

你脱下衣服那一刻真的吓到我啦

[@tsainick6643]

教練身材真好

[@jasselynbaby]

主任是不是每天很常时间都是坐着？30岁过后要多动少坐，一个星期运动个3到4次，一次30到45分钟就可以提高metabolism, 怎样吃是不太会变肥的。可以试试在家练tabata还是hiit，全身运动。来自马来西亚的45岁妈妈。

[@sdarkao9297]

💪💪💪🙋‍♂️🙋‍♀️👍👍👍

[@萧晓小]

这不止3个月，五个月都有了

[@JoysNN]

Not bad. He look shy and just nice. Not too overly muscular.

[@timothywgo]

教練這樣的身形 卻說自己體脂有點高？😅
天喔 讓我們這些沒肌肉沒身材的 情何以堪😬
大郎好壞懷 搞大了我們朱主任的肚子 好樣的啦😜

[@Ray-dw2ft]

床上健身 練腰 和柔軟度呀~

[@codyyu4839]

教練身材很好

[@SUPER_NIC]

朱金莲拒绝大郎是因为下午已经和教练运动过了，没错！就是你想的那种运动！

[@chiefzzr]

把监视器从我身上拿走！

[@老泥鰍]

人的基因，脂肪先堆肚子是對的，因為那裡器官最多，保護那裡優先。有些人基因好，脂肪優先堆胸部堆腿部

[@loki7716]

飲食控制比健身重要，吃原型食物+戒糖+運動最有效。

[@moontim4620]

对教练的健身教程很有兴趣，感觉不会太累也能减肥😅

[@snowlow6201]

教练 ❤️养颜

[@asakren]

三個半月的肚子....恭喜朱主任!

[@faa6152]

我是為了教練來的！！

[@zxsunjoy]

教练不错

[@benli8702]

挺可愛的 有人愛

[@veratang180]

加油！

[@slg556]

这个教练我太可以了！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

[@rock0930917309]

哈哈哈 台灣的同志朋友來訂閱嘍！來看懷孕了🤣🤣🤣🤣🤣

[@zenovye]

发现主任说话语气和表情都很像贾乃亮。。

[@venchong008]

只有我觉得主任的肚子还可以吗😂

[@朱瀚-x4b]

主任真的要運動，身形走樣了。
我173/63，肚子永遠平的。吃不胖。

[@chiefzzr]

不要嚣张

[@jinyan339]

主任177/67.5咋了？不挺标准的嘛🧐

[@峻豪-d4h]

教練長的很適合說：你好騷啊！😂不覺得有像嗎？

[@Milotic-0825]

我也是懷孕了被男友嫌棄

[@oscaroscarchen]

只胖中段就是30歲了，代謝急速下降啊🥲🥲🥲
肥瘦剛好是在形容控肉嗎😂😂

[@yen72884]

我變胖也是從肚子先開始

[@beegeok8188]

前面恭喜老爷 ！贺喜老爷要当爹了😆😆
后面看你能耐多久😎😎

[@sdarkao9297]

😂😂🤣🤣😆😆

[@ccachuk]

這教練很帥啊！

[@tuowang538]

男性的荷尔蒙决定肚子比较容易怕胖

[@XiJinPing8964_K1_mi]

什么？！朱主任已经被大郎无 套 内 x 三个月了！？😲

[@二哈-z7b]

哪裡？我怎麼沒看到

[@zzz-bv4er]

小肚子的主任還是很可愛啊XD

[@gwp8703]

還以為是大郎露臉

[@AntarVigyano]

主任可試試 168 這方法，這個目前蠻熱門的

[@veratang180]

吓我一跳！

[@rickywong1388]

教練好man！

[@joelin8565]

主任Face 90分。身形50分, 真的得好好健身

[@kaihungng4870]

去冷凍溶脂………去健身請教練，時間⋯⋯都係呢個價錢啦😂

[@昊燃]

跟你一樣吖哈哈

[@kelu9029]

控制一下饮食就好了，其实主任也木有很胖。

[@veratang180]

健身教练有点帅气啊

[@stevenchen4167]

每次一胖先胖脸的人已哭晕在厕所

[@choing-weichua2910]

教练好啊-1

[@simonli5467]

和你一樣，最近胖了將近十斤，全都在肚子上啦！

[@HugoYu-r2d]

一個月過去了，不知道朱主任成功了沒?

[@stevenzhou2731]

不太确定重点是你参加锻炼还是有个好看的教练......

[@richardlee3584]

肚子只是开始

[@shubinfan967]

飲食要注意喔 內臟脂肪高了

[@ruilimyang1461]

等着主任一个月后的成果！

[@felipehu9088]

不用你试一下断食疗法不用一个月肯定瘦下来了

[@antony830]

我这几天也常摸肚子….伙食太好胖太多

[@leepm7612]

1!!!!!!!

[@Lucas-np4ku]

這就表示朱主任有年紀啦 一般是過三十歲新陳代謝下降 因為你是男的所以胖腰圍 若你是女的會是胖屁股 現代人正常現象 除非保持運動與飲食控制
2:43 通常推算朱主任你的體指率一定是大於20(或左右) 只要你飲食控制 你就會到17, 微微看到腹肌
若要維持身材 建議多練點肌肉量 斷練長些肌肉 對你維持身材是有幫助的
4:04 5:13 這位教練的體指率約10左右 這邊會誤差很大因為他肌肉很高了

[@chiefzzr]

收到～～～马上绝食减肥～

[@liangli287]

品牌爸爸麻烦把油管推广的钱也一并结一下靴靴

[@veratang180]

那我也“怀孕”了哈哈啊哈

[@nate6475]

這肚子還好吧～

[@selenal1125]

四个月的肚子没错

[@shiori565]

我胖四肢肚子還是那樣QAQ

[@cristli7619]

这个教练。我可以😏

[@yyyyinxiang]

我也只胖肚子

[@lhbfj]

要服用保胎丸

[@羽早川]

鸡笼我就放在这了

[@傅政傑-f6k]

幾公斤

[@royal1062]

教練的身材真的標準，背肌也很好看
可惜胸型外緣不夠
但手臂三頭的馬蹄形，夠美的

[@地名高中]

4:02
5:10
不用謝~

[@wgh52868]

教練有厭世臉wwwwwww

[@zhyrille1956]

No english translations? Guys seriously? Can you make us understand you?

[@wuangelo8478]

😂

[@dannismatsuokastchuah4600]

我也一樣只長肚子

[@xuan561]

懷孕了胖了正常 (・∀・)

[@JunHanChin-e4d]

这是碳水吃多了

[@desy8469]

我是胖肚子 哭

[@MRKLBS]

我跟你一样是瘦胖子 哈哈哈哈哈

[@moonlunar7207]

我也是+1

[@lei4723]

Gymhouse我第一眼看成了gayhouse，吓我一跳哈哈哈哈哈。想说这么针对性的吗哈哈

[@chiefzzr]

哈哈哈哈gay之家健身房

[@potheadon]

67.9公斤 其實我倒覺得沒什麼不好的

[@thunter5206]

skinny fat，中国饮食文化就会导致这样的体型，淀粉为主的饮食习惯，蛋白极度缺乏，缺少力量训练

[@jacku7140]

只胖肚子扣1

[@laugrace7439]

早一点玩健身吧