Buddhistische Psychologie: Die Dunkle Seite der Achtsamkeit

In diesem Video untersucht Gabriel Ellis, Psychologe, Psychotherapeut und Buddhismusforscher, das Konzept der "toxischen Achtsamkeit". Er erklärt, wie Achtsamkeit in den letzten 20 Jahren an Popularität gewonnen hat, aber auch, dass ihre isolierte Anwendung oft nicht nachhaltig ist und negative Auswirkungen haben kann. Er betont die Notwendigkeit eines ganzheitlichen Ansatzes, der die gesamte psychologische und spirituelle Entwicklung eines Individuums berücksichtigt. Er argumentiert, dass Achtsamkeit als Technik nur in einem größeren philosophischen oder spirituellen Rahmen sinnvoll ist und warnt vor den Gefahren, wenn sie ohne diesen Kontext praktiziert wird.
Kostenfreies 30-minütiges Vorgespräch: calendly.com/g...
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Photo by Marcelo Novais on Unsplash
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