O kadar doğru ki anlattıkların. Her defasında da tamda ihtiyaç duyduğumuz şeyleri paylaşıyor olman tesadüf olamaz dmi. 😎 her hafta bizi heyecanlandırip,sasirtmani keyifle bekliyoruz güzel insan. ❣
Eğer dağınık düşünceler meditasyonuna ihtiyacımız oluyorsa demek ki kendimize çeki düzen vermeliyiz :) Şimdi her şey daha berrak ve temiz. Teşekür ederim ruh parçam
Ya toparlayamadigim o kadar çok düşünce plan var ki konsantrasyon ve başlangıç yapamama problemim var bunları aştığımda çok hızlı yol alıp verimli oluyorum ama işte aşma kısmı çok zamanımı alıyor. Umarım buna derman olacak bir meditasyon olur 🙏🏻 çünkü tam bu düşüncedeyken karşıma çıktı.
dağınık çalışma masamda oturmuş günü planlıyordum... (evet tamam anladım olmaz o iş bu masada) önce masayı toparladım... sonra meditasyonumu yaptım... ben halaa 15 dk sufi nefesi için müzik arayışındayım... bu videonun süresi uzun diye bakmıştım.. konusu da oldukça yararlı... teşekkürler.. daha iyi hissediyorum...
Güneş battı metin. Şimdi karanlıkta ne yapmalıyım ona odaklanıcam. (babamı kaybettik dün korona dan yoğun bakımdaydı 20 gündür) şimdi İstanbula geçiyorum ankaradan. Gitmek istedi babam. Biliyorum isteseydi kalırdı. O hep derdi sessiz sedasız gidicem diye. Hiç Bi hastalığı yoktu. Bir tek bu işte. Öyle garip Bi boşluk. Her polis kontrolünden ki enerjisi ile geçtim hiç bir sorun olmadı. Evet güneş battı.. Karanlıkta önce anneme yol göstermek lazım. Doğru zamanda yollarımız kesişmiş. Yoksa bu metanetimi yakalayamaz anneme destek olmak için yola çıkma cesareti bulamazdım. Öyle işte :(
Ruhuna dokunduğu için olabilir çünkü gercekten ruhua dokunuyo benim omrumde yaşadığım en buyyk hayal kırıklığını olgunlukla karşılamama yardım etti mükemmel
Metin bey meditasyonlarınızı 4 aydır yapıyorum günde bir kez anksiyetem vardı o geçti sayılır fakat gün boyunca nefesime odaklanma hissi oluyor buda çok sinir bozucu sürekli odaklanmada nefes darlığınıda beraberinde getiriyor. Meditasyonu bırakmayı düşünüyorum ama bu seferde anksiyete tekrarlar diye korkuyorum
Merhaba metin bey yol kitabini okumustum ve ordaki uygulamalari uyguluyorum uzun bi suredir ve beni gercekten inanilmaz boyutta iyi etkiledi youtube vidyolarinizida begeniyordum ama bu vidyodaki ses tonunuz beni dinlerken rahatsiz etti
Benim de ellerimde cok fazla uyusma oluyor acaba nefesimi mi yanlis aliyorum? Nefesi verirken de zorlaniyorum cok ilginc insan nefesi nasil kolayca veremez ki:)
Geçmişi Temizleme Meditasyonu'nu dört gözle bekliyorum 😌
O kadar doğru ki anlattıkların. Her defasında da tamda ihtiyaç duyduğumuz şeyleri paylaşıyor olman tesadüf olamaz dmi. 😎 her hafta bizi heyecanlandırip,sasirtmani keyifle bekliyoruz güzel insan. ❣
Teşekkürler sevgili Metin Hara iyi ki varsınız.sizi dinlemek çok iyi geliyor
Eğer dağınık düşünceler meditasyonuna ihtiyacımız oluyorsa demek ki kendimize çeki düzen vermeliyiz :) Şimdi her şey daha berrak ve temiz. Teşekür ederim ruh parçam
:)))
Ne kadar şanslıyızki sizin gibi bir insanı tanıdık.. meditasyonunuzun sonundaki açıklama ise harika. Kulağımıza küpe edicemiz şeyler.. 😇
bu meditasyonu her yapmaya başladığımda çalışma masamı da topluyorum.. bu da ikinci bir katkı... çok teşekkürler...
Ne güzelll
Zihnimiz dediğin an ödüm koptu uyumuşum ben😀
O da olur :)
Gerçekten şifa oldun ruhuma.. iyi ki varsın 🙏🏼
Hep birlikte…
Teşekkür ederim, çok haklisiniz.
🎈🎈
Ya toparlayamadigim o kadar çok düşünce plan var ki konsantrasyon ve başlangıç yapamama problemim var bunları aştığımda çok hızlı yol alıp verimli oluyorum ama işte aşma kısmı çok zamanımı alıyor. Umarım buna derman olacak bir meditasyon olur 🙏🏻 çünkü tam bu düşüncedeyken karşıma çıktı.
Ya sen nasıl bir kralsın be abi. Allah senden razı olsun
🧨🧨🧨
Bu videoyu hiçbir zaman bitiremiyorum 😅 birkaç cümleden sonra uyumuş oluyorum😂😂
#iyilikkazanacak ♥️
teşekkürler.
🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Affetmegi kolaylastiracak meditasyon videosu gelebilir mii😊?
❤❤
Çok uzun sürdü hocam ben sıkıldım benimde sıkılma problemim var çok çabuk sıkılıyorum herşeyden tavsiyeniz varmı
dağınık çalışma masamda oturmuş günü planlıyordum... (evet tamam anladım olmaz o iş bu masada) önce masayı toparladım... sonra meditasyonumu yaptım... ben halaa 15 dk sufi nefesi için müzik arayışındayım... bu videonun süresi uzun diye bakmıştım.. konusu da oldukça yararlı... teşekkürler.. daha iyi hissediyorum...
Beğenmeniz çok değerli...
Masayı topladınız mı?
Güneş battı metin. Şimdi karanlıkta ne yapmalıyım ona odaklanıcam. (babamı kaybettik dün korona dan yoğun bakımdaydı 20 gündür) şimdi İstanbula geçiyorum ankaradan. Gitmek istedi babam. Biliyorum isteseydi kalırdı. O hep derdi sessiz sedasız gidicem diye. Hiç Bi hastalığı yoktu. Bir tek bu işte. Öyle garip Bi boşluk. Her polis kontrolünden ki enerjisi ile geçtim hiç bir sorun olmadı. Evet güneş battı.. Karanlıkta önce anneme yol göstermek lazım. Doğru zamanda yollarımız kesişmiş. Yoksa bu metanetimi yakalayamaz anneme destek olmak için yola çıkma cesareti bulamazdım. Öyle işte :(
Çok güzel bir deneyimdi 😃
Beğenmenize sevindik...
baya guzel di
benim sol gozomden nedan se yaş gelmeye başladi sizce neden ?
bide anamsiz bir gulomseme !!!
Bırakın içeride ne varsa dışarıya çıksın. Gülümsemeniz bize hediye oldu...
Ruhuna dokunduğu için olabilir çünkü gercekten ruhua dokunuyo benim omrumde yaşadığım en buyyk hayal kırıklığını olgunlukla karşılamama yardım etti mükemmel
Bammıh gibi oldum .😊🤭
Bammıh :)
Sevgili ruh parçam teşekkürler💜🙏
Ben teşekkür ederim.
Tam da ihtiyacımız olan 🌺🌺🌺
#iyilikkazanacak 👭❤🙏
🙏💙
Dağınık da düşüncelere son olpke yakında 😀
Zihninizi dinginlestirmek istiyorsan bu.meditasyonu denemelisiniz 😀 seviliyorsun uz
Metin bey meditasyonlarınızı 4 aydır yapıyorum günde bir kez anksiyetem vardı o geçti sayılır fakat gün boyunca nefesime odaklanma hissi oluyor buda çok sinir bozucu sürekli odaklanmada nefes darlığınıda beraberinde getiriyor. Meditasyonu bırakmayı düşünüyorum ama bu seferde anksiyete tekrarlar diye korkuyorum
Aslında nefes alırken daralma hissi genel olarak beta beyin dalgasının ürünüdür. Nefes almak güzeldir. Doyurucudur...
Mrb ben de anksiyete min bitecegi günü bekliyorum siz cok şanslısınız eger gercekten tamamen biten birseyse
✌🏻
Merhaba metin bey yol kitabini okumustum ve ordaki uygulamalari uyguluyorum uzun bi suredir ve beni gercekten inanilmaz boyutta iyi etkiledi youtube vidyolarinizida begeniyordum ama bu vidyodaki ses tonunuz beni dinlerken rahatsiz etti
Benim de ellerimde cok fazla uyusma oluyor acaba nefesimi mi yanlis aliyorum? Nefesi verirken de zorlaniyorum cok ilginc insan nefesi nasil kolayca veremez ki:)
merhaba dilerseniz aşkın istilası yol kitabında detaylı anlatımlar mevcut. Bir göz atın isterseniz.
Andrinayida mi böle tawladn
Uyumuşum aq