영상의 '조회, 구독, 좋아요' 를 통해 발생하는 수익금 전액은 의미 있는 곳에 기부합니다. ( 상세 기부내역은 채널 커뮤니티 란에서 확인 가능합니다 ) 아울러 안타깝지만, 시청자분 개개인의 질환에 대한 상담은 제한된다는 점을 양해 부탁드립니다. 왜냐하면, 환자분을 직접 진찰하지 않은 상태에서 말씀만 듣고 판단드리기는 어떠한 의사라 하더라도 사실상 불가능에 가깝기 때문입니다. 환자분을 직접 문진 및 진찰해 주신 의사 선생님만이 정확한 판단을 내려드릴 수 있으니, 가까운 정형외과에 방문하시어 상담 받아보시기를 항상 추천드리고 있습니다. 감사합니다.
무릎통증의 원인은 무릎뼈를 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다. 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주면 잘 낫습니다. 주사 맞아도 효과가 별로 없습니다. 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다. 근육이 굳는 이유는 유전적으로 타고난 체질이라고 생각됩니다. 그래서 시간이 흐를수록 여기저기 아픈곳이 생길겁니다. 그러면 병원에 다니는 시간에 굳은 근육을 풀어서 건강한 삶을 누리시길 바랍니다
@@이현희-f1s무릎 위쪽 통증은 말씀하신 방법으로 하면 많이 풀리는데 무릎 아래쪽 연골쪽 통은 한계가 있더라구요. 물리치료사 선생님이 잘 풀었다고 감탄하실 정도로 폼롤러로 수시로 풀어주어서 무릎 위쪽 통증은 없어졌지만 아래쪽은 여전히 많이 아파서 결국 주사 맞고 왔어요
@@nela.4516 무릎 아래쪽이라고 하셨는데 ᆢ 슬개골 바로 밑에를 가리키는지요? 슬개골 바로 밑에는 골프공도 닿지 않는 부분이 있어서 굳은 근육을 풀기가 쉽지 않아서 저는 주걱 모양의 도구로 풀고 있습니다. 주사를 맞았지만 효과가 조금도 없습니다 잠시 통증을 감소시킬 뿐입니다. 어떤 도구를 쓰든지 근본적으로 근육이 굳은걸 풀어주어야 됩니다.
무릎통증의 원인은 무릎뼈를 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다. 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주어야 잘 낫습니다. 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다. 근육이 굳는 이유는 유전적으로 타고난 체질이라고 생각됩니다. 그래서 시간이 흐를수록 여기저기 아픈곳이 생길겁니다. 그러면 병원에 다니는 시간에 굳은 근육을 풀어서 건강한 삶을 누리시길 바랍니다
연골을 보호해 준다기에 아프지도 않은 다리 1방주사 맞고 일주일은 걷지도 못하고 뻐근하게 아파서 후회 를 많이 했는데 일주일 지난 오늘은 서서히 뻐근한 것도 풀리고 살것같네요 선생님 말씀 듵으니 큰 부작용은 없다하니 시간이 해결해줄듯 해요 개인의 차이는 있겠지만 1방 맞은 지인들 다들 아프다고 하네요
연골주사 맞아도 효과가 없어요. 왜냐하면 무릎통증의 원인은 무릎뼈를 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다. 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주면 잘 낫습니다. 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법 ) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다. 근육이 굳는 이유는 유전적으로 타고난 체질이라고 생각됩니다. 그래서 시간이 흐를수록 여기저기 아픈곳이 생길겁니다. 그러면 병원에 다니는 시간에 굳은 근육을 풀어서 건강한 삶을 누리시길 바랍니다
주사 맞아도 효과가 별로 없습니다 무릎통증의 원인은 무릎뼈를 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다. 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주면 잘 낫습니다. 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다. 근육이 굳는 이유는 유전적으로 타고난 체질이라고 생각됩니다. 그래서 시간이 흐를수록 여기저기 아픈곳이 생길겁니다. 그러면 병원에 다니는 시간에 굳은 근육을 풀어서 건강한 삶을 누리시길 바랍니다
무릎통증의 원인은 무릎뼈를 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다. 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주면 잘 낫습니다. 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다. 근육이 굳는 이유는 유전적으로 타고난 체질이라고 생각됩니다.그래서 시간이 흐를수록 여기저기 아픈곳이 생길겁니다. 그러면 병원에 다니는 시간에 굳은 근육을 풀어서 건강한 삶을 누리시길 바랍니다
관절통증의 원인은 관절을 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다. 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주어야 잘 낫습니다. 주사 맞아도 효과가 별로 없습니다. 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) ㅣ라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다. 근육이 굳는 이유는 유전적으로 타고난 체질이라고 생각됩니다.그래서 시간이 흐를수록 여기저기 아픈곳이 생길겁니다. 그러면 병원에 다니는 시간에 저를 믿고 열심히 하셔서 건강한 삶을 누리시길 바랍니다
무릎통증의 원인은 무릎뼈를 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다. 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주면 잘 낫습니다. 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다. 근육이 굳는 이유는 유전적으로 타고난 체질이라고 생각됩니다. 그래서 시간이 흐를수록 여기저기 아픈곳이 생길겁니다. 그러면 병원에 다니는 시간에 굳은 근육을 풀어서 건강한 삶을 누리시길 바랍니다
선생님 강의 잘 들었습니다. 저는 2년전 좌측무릎내측 반월상연골파열수술을 받았습니다. 1주일전부터 앉거나 일어날때 슬개골외측 통증이 심해 오늘 정형외과를 다녀왔습니다. 아픈무릎에 주사를 세군데에 놔주셨습니다. 1주일 후에 다시와서 주사를 또 맞으라고 하는데 이 주사가 연골주사인지 스테로이드주사인지 알고 싶습니다. 그리고 수술한 무릎이 시큰거리는것은 연골을 제거해서 윤활작용이 안되서 시큰거린것인지요? 날씨가 추운 겨울엔 너무 시큰거려 삶의질이 떨어집니다
주사 맞아도 효과가 별로 없습니다. 왜냐하면 무릎통증의 원인은 무릎뼈를 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다. 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주어야 잘 낫습니다. 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다. 근육이 굳는 이유는 유전적으로 타고난 체질이라고 생각됩니다. 그래서 시간이 흐를수록 여기저기 아픈곳이 생길겁니다. 그러면 병원에 다니는 시간에 굳은 근육을 풀어서 건강한 삶을 누리시길 바랍니다
@@느낌그대로-i6d 공감해 주셔서 너무너무 감사합니다. 제 영상을 보시고 댓글을 잘 읽어보시면 이해가 잘 될겁니다. 제가 35년동안 관절통증으로 고생하면서 터득한 방법이니까 굳은 근육을 완전히 풀어서 건강한 삶을 누리시길 바랍니다. 효과가 좋으면 주변에 널리 퍼뜨려서 관절통증으로 고생하는 분들에게 희망을 주시면 감사하겠습니다
주사 맞아도 효과가 별로 없습니다. 왜냐하면 무릎통증의 원인은 무릎뼈를 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다. 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주면 잘 낫습니다. 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다. 근육이 굳는 이유는 유전적으로 타고난 체질이라고 생각됩니다. 그래서 시간이 흐를수록 여기저기 아픈곳이 생길겁니다. 그러면 병원에 다니는 시간에 굳은 근육을 풀어서 건강한 삶을 누리시길 바랍니다
무릎통증의 원인은 무릎뼈를 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다. 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주어야 잘 낫습니다. 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다. 근육이 굳는 이유는 유전적으로 타고난 체질이라고 생각됩니다. 그래서 시간이 흐를수록 여기저기 아픈곳이 생길겁니다. 그러면 병원에 다니는 시간에 굳은 근육을 풀어서 건강한 삶을 누리시길 바랍니다
주사 맞아도 효과가 별로 없습니다.왜냐하면 무릎통증의 원인은 무릎뼈를 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다. 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주어야 잘 낫습니다. 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다. 근육이 굳는 이유는 유전적으로 타고난 체질이라고 생각됩니다. 그래서 시간이 흐를수록 여기저기 아픈곳이 생길겁니다. 그러면 병원에 다니는 시간에 굳은 근육을 풀어서 건강한 삶을 누리시길 바랍니다
무릎통증의 원인은 무릎뼈를 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다. 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주어야 잘 낫습니다. 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다.근육이 굳는 이유는 유전적으로 타고난 체질이라고 생각됩니다. 그래서 시간이 흐를수록 여기저기 아픈곳이 생길겁니다. 그러면 병원에 다니는 시간에 굳은 근육을 풀어서 건강한 삶을 누리시길 바랍니다
선생님 제가 5월전에 꼭 빼야될 살이 남아있어서요ㅠㅠ 걷기운동을 꼭 여태해온거처럼 해야하는데. 원래 거의 매일 2시간 러닝머신 7속도로 하고나면 개운했는데. 지난주부터 왼쪽 발목 안쪽 복숭아뼈 부근이 아파서 오늘 힘줄과 그 부위 프롤로 주사맞고 왔습니다... 맞고난직후 이틀동안은 일을못할정도로 무릎이 너무 아프고 일상생활이 안되더라구요.. 의사선생님께 이유 물어봤더니 염증때문이라고 하더라고요. 그 이후로는 염증관리 열심히 해주고 있어요. 먹는건 조금 먹다가 끊었고 지금은 원적외선으로 염증치료해주는 어썸패치 쓰는데 이것도 괜찮네요
주사 맞아도 효과가 별로 없습니다. 무릎이나 허리통증의 원인은 관절을 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다. 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주면 잘 낫습니다. 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다. 근육이 굳는 이유는 유전적으로 타고난 체질이라고 생각됩니다.그래서 시간이 흐를수록 여기저기 아픈곳이 생길겁니다. 그러면 병원에 다니는 시간에 굳은 근육을 풀어서 건강한 삶을 누리시길 바랍니다
연골주사 맞아도 효과가 없습니다 왜냐하면 무릎통증의 원인은 무릎뼈를 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다. 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주어야 잘 낫습니다. 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다. 근육이 굳는 이유는 유전적으로 타고난 체질이라고 생각됩니다. 그래서 시간이 흐를수록 여기저기 아픈곳이 생길겁니다. 그러면 병원에 다니는 시간에 굳은 근육을 풀어서 건강한 삶을 누리시길 바랍니다
주사 맞아도 효과가 별로 없습니다. 무릎통증의 원인은 무릎뼈를 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다. 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주면 잘 낫습니다. 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다. 근육이 굳는 이유는 유전적으로 타고난 체질이라고 생각됩니다. 그래서 시간이 흐를수록 여기저기 아픈곳이 생길겁니다. 그러면 병원에 다니는 시간에 굳은 근육을 풀어서 건강한 삶을 누리시길 바랍니다
무릎통증의 원인은 무릎뼈를 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다. 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주어야 잘 낫습니다. 주사 맞아도 효과가 별로 없습니다. 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다.근육이 굳는 이유는 유전적으로 타고난 체질이라고 생각됩니다.그래서 시간이 흐를수록 여기저기 아픈곳이 생길겁니다. 그러면 병원에 다니는 시간에 굳은 근육을 풀어서 건강한 삶을 누리시길 바랍니다
주사 맞아도 효과가 별로 없습니다. 무릎통증의 원인은 무릎뼈를 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다. 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주어야 잘 낫습니다. 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다.근육이 굳는 이유는 유전적으로 타고난 체질이라고 생각됩니다. 그래서 시간이 흐를수록 여기저기 아픈곳이 생길겁니다. 그러면 병원에 다니는 시간에 굳은 근육을 풀어서 건강한 삶을 누리시길 바랍니다
무릎통증의 원인은 무릎뼈를 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다. 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주면 잘 낫습니다. 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다. 근육이 굳는 이유는 유전적으로 타고난 체질이라고 생각됩니다.그래서 시간이 흐를수록 여기저기 아픈곳이 생길겁니다. 그러면 병원에 다니는 시간에 굳은 근육을 풀어서 건강한 삶을 누리시길 바랍니다
무릎통증의 원인은 무릎뼈를 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다. 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주면 잘 낫습니다.유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다. 근육이 굳는 이유는 유전적으로 타고난 체질이라고 생각됩니다. 그래서 시간이 흐를수록 여기저기 아픈곳이 생길겁니다.그러면 병원에 다니는 시간에 굳은 근육을 풀어서 건강한 삶을 누리시길 바랍니다
무릎통증의 원인은 무릎뼈를 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다. 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주면 잘 낫습니다. 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다. 근육이 굳는 이유는 유전적으로 타고난 체질이라고 생각됩니다. 그래서 시간이 흐를수록 여기저기 아픈곳이 생길겁니다.그러면 병원에 다니는 시간에 굳은 근육을 풀어서 건강한 삶을 누리시길 바랍니다
무릎통증의 원인은 무릎뼈를 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주면 잘 낫습니다. 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다.근육이 굳는 이유는 유전적으로 타고난 체질이라고 생각됩니다. 그래서 시간이 흐를수록 여기저기 아픈곳이 생길겁니다. 그러면 병원에 다니는 시간에 굳은 근육을 풀어서 건강한 삶을 누리시길 바랍니다
주사 맞아도 효과가 별로 없습니다. 무릎통증의 원인은 무릎뼈를 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다. 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주어야 잘 낫습니다. 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다. 근육이 굳는 이유는 유전적으로 타고난 체질이라고 생각됩니다. 그래서 시간이 흐를수록 여기저기 아픈곳이 생길겁니다. 그러면 병원에 다니는 시간에 굳은 근육을 풀어서 건강한 삶을 누리시길 바랍니다
무릎통증의 원인은 무릎뼈를 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다. 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주면 잘 낫습니다. 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다.근육이 굳는 이유는 유전적으로 타고난 체질이라고 생각됩니다. 그래서 시간이 흐를수록 여기저기 아픈곳이 생길겁니다.그러면 병원에 다니는 시간에 굳은 근육을 풀어서 건강한 삶을 누리시길 바랍니다
주사 맞지 마세요. 무릎관절염의 원인은 무릎뼈를 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다. 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주어야 잘 낫습니다. 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다. 근육이 굳는 이유는 유전적으로 타고난 체질이라고 생각됩니다. 그래서 시간이 흐를수록 여기저기 아픈곳이 생길겁니다. 그러면 병원에 다니는 시간에 굳은 근육을 풀어서 건강한 삶을 누리시길 바랍니다
무릎통증의 원인은 무릎뼈를 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다. 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주어야 잘 낫습니다. 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다.근육이 굳는 이유는 유전적으로 타고난 체질이라고 생각됩니다. 그래서 시간이 흐를수록 여기저기 아픈곳이 생길겁니다. 그러면 병원에 다니는 시간에 굳은 근육을 풀어서 건강한 삶을 누리시길 바랍니다
주사 맞아도 효과가 별로 없습니다. 무릎통증의 원인은 무릎뼈를 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다. 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주면 잘 낫습니다. 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다. 근육이 굳는 이유는 유전적으로 타고난 체질이라고 생각됩니다.그래서 시간이 흐를수록 여기저기 아픈곳이 생길겁니다. 그러면 병원에 다니는 시간에 굳은 근육을 풀어서 건강한 삶을 누리시길 바랍니다
무릎통증의 원인은 무릎뼈를 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다. 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주면 잘 낫습니다. 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다. 근육이 굳는 이유는 유전적으로 타고난 체질이라고 생각됩니다. 그래서 시간이 흐를수록 여기저기 아픈곳이 생길겁니다. 그러면 병원에 다니는 시간에 굳은 근육을 풀어서 건강한 삶을 누리시길 바랍니다
주사 맞아도 효과가 별로 없습니다. 무릎통증의 원인은 무릎뼈를 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다. 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주어야 잘 낫습니다. 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다. 근육이 굳는 이유는 유전적으로 타고난 체질이라고 생각됩니다. 그래서 시간이 흐를수록 여기저기 아픈곳이 생길겁니다. 그러면 병원에 다니는 시간에 굳은 근육을 풀어서 건강한 삶을 누리시길 바랍니다
무릎통증의 원인은 무릎뼈를 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다. 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주면 잘 낫습니다. 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다. 근육이 굳는 이유는 유전적으로 타고난 체질이라고 생각됩니다.그래서 시간이 흐를수록 여기저기 아픈곳이 생길겁니다 . 그러면 병원에 다니는 시간에 굳은 근육을 풀어서 건강한 삶을 누리시길 바랍니다
무릎통증의 원인은 무릎뼈를 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다. 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주어야 잘 낫습니다. 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다. 근육이 굳는 이유는 유전적으로 타고난 체질이라고 생각됩니다. 그래서 시간이 흐를수록 여기저기 아픈곳이 생길겁니다. 그러면 병원에 다니는 시간에 굳은 근육을 풀어서 건강한 삶을 누리시길 바랍니다
무릎통증의 원인은 무릎뼈를 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다. 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주면 잘 낫습니다. 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다. 근육이 굳는 이유는 유전적으로 타고난 체질이라고 생각됩니다.그래서 시간이 흐를수록 여기저기 아픈곳이 생길겁니다.그러면 병원에 다니는 시간에 굳은 근육을 풀어서 건강한 삶을 누리시길 바랍니다
무릎통증의 원인은 무릎뼈를 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다. 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주어야 잘 낫습니다. 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다. 근육이 굳는 이유는 유전적으로 타고난 체질이라고 생각됩니다. 10년동안 주사를 맞고도 낫지 않는 이유는 근육이 굳은걸 풀어주어야 되는데 ᆢ 병원에서는 이것을 잘 모릅니다
무릎통증의 원인은 무릎뼈를 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다. 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주면 잘 낫습니다. 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다. 근육이 굳는 이유는 유전적으로 타고난 체질이라고 생각됩니다. 그래서 시간이 흐를수록 여기저기 아픈곳이 생길겁니다. 그러면 병원에 다니는 시간에 굳은 근육을 풀어서 건강한 삶을 누리시길 바랍니다
연골 주사 함부러 맞는거 아니라더라구요....저 그것도 모르고 맞았는데 통증만 더 늘어났지....효과는 모르겠더라구요. 매일 무릎 스트레칭하면서 관절에 효과 좋다는 활력포션콘드로이친 복용한지 두달째인데 효과 잘 받는지 통증도 많이 줄어들어서 30분 산책했는데 이젠 한시간 산책 거든하게 해요~
주사 맞아도 효과가 별로 없습니다. 무릎통증의 원인은 무릎뼈를 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다.그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주면 잘 낫습니다. 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다.근육이 굳는 이유는 유전적으로 타고난 체질이라고 생각됩니다. 그래서 시간이 흐를수록 여기저기 아픈곳이 생길겁니다. 그러면 병원에 다니는 시간에 굳은 근육을 풀어서 건강한 삶을 누리시길 바랍니다
무릎통증의 원인은 무릎뼈를 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다. 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주어야 잘 낫습니다. 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다. 근육이 굳는 이유는 유전적으로 타고난 체질이라고 생각됩니다. 그래서 시간이 흐를수록 여기저기 아픈곳이 생길겁니다. 그러면 병원에 다니는 시간에 굳은 근육을 풀어서 건강한 삶을 누리시길 바랍니다
1주일씩 3번을 맞으나 아플때만 동일주사를 한번 맞으나 효과는 똑같습니다. 그렇다면 1주일씩 3번을 굳이 맞을 필요없이 아플때 아픈 부위만 맞는게 낫지 않나요? 어차피 주사맞고 활동량에 따라서 아파지는건 똑같더군요. 1주일 3번 맞으나 1번 맞으나 시간 지나면 아픈건 똑같아요. 그러니 미리 3번 맞고 다음에 아플때는??? 6개월안에 못맞기때문에 아플때만 맞는게 낫지 않나 궁금합니다. 이런 경우에 나머지 2번은 언제까지 유효할지 궁금해지네요. 물론 2-3개월내에 또 아프겠지만요. 활동량이 많으면 1개월안에도 아프고요.
주사 맞아도 효과가 별로 없습니다. 왜냐하면 무릎통증의 원인은 무릎뼈를 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다. 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주어야 잘 낫습니다. 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다. 근육이 굳는 이유는 유전적으로 타고난 체질이라고 생각됩니다. 그래서 시간이 흐를수록 여기저기 아픈곳이 생길겁니다. 그러면 병원에 다니는 시간에 굳은 근육을 풀어서 건강한 삶을 누리시길 바랍니다
무릎통증의 원인은 무릎뼈를 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다. 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주어야 잘 낫습니다. 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다. 근육이 굳는 이유는 유전적으로 타고난 체질이라고 생각됩니다. 그래서 시간이 흐를수록 여기저기 아픈곳이 생길겁니다. 그러면 병원에 다니는 시간에 굳은 근육을 풀어서 건강한 삶을 누리시길 바랍니다
무릎통증의 원인은 무릎뼈를 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다. 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주어야 잘 낫습니다. 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다. 근육이 굳는 이유는 유전적으로 타고난 체질이라고 생각됩니다. 그래서 시간이 흐를수록 여기저기 아픈곳이 생길겁니다. 그러면 병원에 다니는 시간에 굳은 근육을 풀어서 건강한 삶을 누리시길 바랍니다
주사 맞아도 효과가 별로 없습니다. 왜냐하면 무릎통증의 원인은 무릎뼈를 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다. 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주면 잘 낫습니다. 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다. 근육이 굳는 이유는 유전적으로 타고난 체질이라고 생각됩니다. 그래서 시간이 흐를수록 여기저기 아픈곳이 생길겁니다. 그러면 병원에 다니는 시간에 굳은 근육을 풀어서 건강한 삶을 누리시길 바랍니다
@@이현희-f1s아닙니다. 진행된 퇴행성 관절염이나 반월상연골 파열엔 맞아보니 확실히 효과 좋은 걸 느낍니다. 무릎뼈 충돌시 나는 소리도 없어지고 훨씬 부드럽고요. 충전재를 넣었으니 완충작용 하므로 뼈가 닳는 거 막아주겠죠. 물론 허벅지 근육 키우는 거랑 굳은 근육 풀어주는 거도 중요합니다.
@@gwxtyfgyert6433 이렇게 공감해 주셔서 감사합니다 연골주사 맞으면 일시적인 효과는 당연히 있습니다. 그러나 연골주사를 맞지않고 약먹지 않아도 고칠 수 있는 방법이 있으면 얼마나 좋겠습니까? 바로 그 방법이 굳은 근육을 풀어주면 잘 낫습니다. 그리고 근육이 굳는 이유는 유전적으로 타고난 체질이라고 생각됩니다. 그래서 시간이 흐를수록 여기저기 아픈곳이 생길겁니다 그러면 굳은 근육을 풀어주어야 잘 낫습니다. 이 원리를 알고 굳은 근육을 풀어주면 평생 관절통증으로 부터 해방될 수 있습니다.
![무릎 관절염 예방법은 의외로 간단합니다. '이렇게' 해보세요.ㅣ평촌서울나우병원 김준배 원장X에바X이주호 기자 [백년의 아침 9화 FULL]](http://i.ytimg.com/vi/D6mEMzfFnBY/mqdefault.jpg)
영상의 '조회, 구독, 좋아요' 를 통해 발생하는 수익금 전액은 의미 있는 곳에 기부합니다.
( 상세 기부내역은 채널 커뮤니티 란에서 확인 가능합니다 )
아울러
안타깝지만, 시청자분 개개인의 질환에 대한 상담은 제한된다는 점을 양해 부탁드립니다. 왜냐하면, 환자분을 직접 진찰하지 않은 상태에서 말씀만 듣고 판단드리기는 어떠한 의사라 하더라도 사실상 불가능에 가깝기 때문입니다. 환자분을 직접 문진 및 진찰해 주신 의사 선생님만이 정확한 판단을 내려드릴 수 있으니, 가까운 정형외과에 방문하시어 상담 받아보시기를 항상 추천드리고 있습니다. 감사합니다.
9
@@이응호-z1o '''
588ㅇ
@@윤혜영-k6f 😮
@@이응호-z1o😢
무릎 통증 때문에 찜질로 관리하면서 힘쓰거나 운동할때 보호대 쓰고 있습니다
투어게인 찜질팩과 무릎보호대 사용중인데 도움이 됩니다
6개월마다 1방주사를 맞고 있어 큰도움이 되는 말씅 감사합니다
주사맞고 한동안 왜아픈가 했거든요
별걱정 안해도 되겠어요
감사합니다~^^
@@겉보리-h6r 의원엔 없구요 병원 즉 정형외과병원가보세요
@@바람길-m8b 네.
답변 감사합니다.
무릎통증의 원인은 무릎뼈를 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다. 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주면 잘 낫습니다. 주사 맞아도 효과가 별로 없습니다. 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다. 근육이 굳는 이유는 유전적으로 타고난 체질이라고 생각됩니다. 그래서 시간이 흐를수록 여기저기 아픈곳이 생길겁니다. 그러면 병원에 다니는 시간에 굳은 근육을 풀어서 건강한 삶을 누리시길 바랍니다
@@이현희-f1s무릎 위쪽 통증은 말씀하신 방법으로 하면 많이 풀리는데 무릎 아래쪽 연골쪽 통은 한계가 있더라구요. 물리치료사 선생님이 잘 풀었다고 감탄하실 정도로 폼롤러로 수시로 풀어주어서 무릎 위쪽 통증은 없어졌지만 아래쪽은 여전히 많이 아파서 결국 주사 맞고 왔어요
@@nela.4516
무릎 아래쪽이라고 하셨는데 ᆢ
슬개골 바로 밑에를 가리키는지요?
슬개골 바로 밑에는 골프공도 닿지 않는 부분이 있어서 굳은 근육을 풀기가 쉽지 않아서 저는 주걱 모양의 도구로 풀고 있습니다.
주사를 맞았지만 효과가 조금도 없습니다
잠시 통증을 감소시킬 뿐입니다.
어떤 도구를 쓰든지 근본적으로 근육이 굳은걸 풀어주어야 됩니다.
무릎 연골주사 놓는 병원도 초음파 기계로 무릎을 모니터로 보며 주사를 놓는 경우는 거의 아프지 않더라고요.
초음파 기계 없이 의사분의 감각으로만 주사를 놓을 땐 (비교해보면) 더 아프더군요.
마침 요즘 연골주사2회째 맞는중이라 선생님덕분에 공부가 되었습니다 👍 👍 👍
무릎통증의 원인은 무릎뼈를 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다. 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주어야 잘 낫습니다. 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다. 근육이 굳는 이유는 유전적으로 타고난 체질이라고 생각됩니다. 그래서 시간이 흐를수록 여기저기 아픈곳이 생길겁니다. 그러면 병원에 다니는 시간에 굳은 근육을 풀어서 건강한 삶을 누리시길 바랍니다
연골주사 안아파요? ㅜ
저도 맞았는데요. 맞을때마다 한쪽은 따끔하고 마는데요. 한쪽은 아프더라구요
연골을 보호해 준다기에 아프지도 않은 다리 1방주사 맞고 일주일은 걷지도 못하고 뻐근하게 아파서 후회 를 많이 했는데 일주일 지난 오늘은 서서히 뻐근한 것도 풀리고 살것같네요 선생님 말씀 듵으니 큰 부작용은 없다하니 시간이 해결해줄듯 해요 개인의 차이는 있겠지만 1방 맞은 지인들 다들 아프다고 하네요
멀쩡한 무릎에 보호차원에서 연골주사?
기브스까지 하세요
휠체어까지 타시고
집에서 헬맷도 쓰고 계시고 ... 뭐든지 과하면 모자르니만 못하니라 과유불급
연골주사 맞아도 효과가 없어요.
왜냐하면 무릎통증의 원인은 무릎뼈를 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다. 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주면 잘 낫습니다. 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법 ) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다. 근육이 굳는 이유는 유전적으로 타고난 체질이라고 생각됩니다. 그래서 시간이 흐를수록 여기저기 아픈곳이 생길겁니다. 그러면 병원에 다니는 시간에 굳은 근육을 풀어서 건강한 삶을 누리시길 바랍니다
한방주사? 세번주사 가격은요
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ@@michael66naver
선생님, 연골 주사에 대한 자세한,
설명 해 주셔서,
정말 감사 합니다!
앞으로도 많은 정보 올려 주세요~
신병기 원장님 자세한 무릎연골주사 설명 감사합니다. 두번째 연골주사 맞고 왔어요. 명일동에 훌륭하신 뼈선생님 계서서 안심이 되네요. 다음주에 또 뵙겠습니다.
저도오늘 무릎엑스레이 검사하고 1기라고 해서 연골주사 1방으로 맞았어요 맞을만해요 미리미리 연골관리 하시고 건강하게 살아냅시다
맞을때 아프나요?
@@przogim464 의사선생님실력따라 좀 다르겠지만요 참을만 했습니다ㅡ맞고나서 저는 일부러 3일정도 외출 자제하고 다리를 편안하게 해주고 집에서 무릎 따듯하게 맛사지 했습니다 맞고나서 저는 3일정도 좀 약간 뻐근하고 괞찬아 졌네요
@@희숙오-g7b 답변 너무 감사해요^^
맞을까 고민중인데 맞아봐야겠네요
주사 맞아도 효과가 별로 없습니다
무릎통증의 원인은 무릎뼈를 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다. 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주면 잘 낫습니다. 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다. 근육이 굳는 이유는 유전적으로 타고난 체질이라고 생각됩니다. 그래서 시간이 흐를수록 여기저기 아픈곳이 생길겁니다. 그러면 병원에 다니는 시간에 굳은 근육을 풀어서 건강한 삶을 누리시길 바랍니다
@@이현희-f1s여기서 말씀하시는 연골 주사는 일종의 연골 영양 주사라고 생각하시면 될것 같고요,무릎 아플때 이 주사 맞고 바로 낫는것은 아니라고 알고 있습니다.
저도3회주사 맞은지 2년됐네요 괜찮아요 시큰한게 없어졌어요 부작용전혀 없읍니다
예방차원에서 맞는거라
선생님 말씀하셨읍니다
무릎통증의 원인은 무릎뼈를 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다. 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주면 잘 낫습니다. 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다. 근육이 굳는 이유는 유전적으로 타고난 체질이라고 생각됩니다.그래서 시간이 흐를수록 여기저기 아픈곳이 생길겁니다. 그러면 병원에 다니는 시간에 굳은 근육을 풀어서 건강한 삶을 누리시길 바랍니다
연골이 닳아 아프다는데요?@@이현희-f1s
감사드립니다 육십대 중반 저도 근처 당골병원 원장님 권유로 오래동안 육계월에 일주일 간격으로 세번 맞는데요 너무 좋습니다
관절통증의 원인은 관절을 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다. 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주어야 잘 낫습니다. 주사 맞아도 효과가 별로 없습니다. 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) ㅣ라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다. 근육이 굳는 이유는 유전적으로 타고난 체질이라고 생각됩니다.그래서 시간이 흐를수록 여기저기 아픈곳이 생길겁니다. 그러면 병원에 다니는 시간에 저를 믿고 열심히 하셔서 건강한 삶을 누리시길 바랍니다
꼼꼼하고 제세히 말씀해주시니 이해가 잘됩니다~~
감사합니다~~
무릎통증의 원인은 무릎뼈를 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다. 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주면 잘 낫습니다. 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다. 근육이 굳는 이유는 유전적으로 타고난 체질이라고 생각됩니다. 그래서 시간이 흐를수록 여기저기 아픈곳이 생길겁니다. 그러면 병원에 다니는 시간에 굳은 근육을 풀어서 건강한 삶을 누리시길 바랍니다
좋은 정보
감사합니다
저도 1방 주사
맞고 있읍니다
많이 안아파요
저도 한번만 맞고 싶어요. 어느병원에서 맞으셨는지요?
@@이삭-o8b 가정의학과
내과 의원
가시면 됩니다
6월에가월에 3번
6개윌에 ㅣ번
더 비싼것도 있어요
답변감사합니다. 제가 다닌 정형외과에서는 세번 맞아서요. 정형외과 아니고 내과에서도 놔주나봐요?
저도 한방주사맞고 무릅 무거운증상있고 뻐근한감이있어 주사맞은지20일되서요3번거하번맞으니 이렇게 오래가는거죠 지금 물리치료 받고있어요 훨씬부드러워지는같해요12년전 연골주사맞고 요번에 맞아서요 보통보며는 금방맞으며효과없는같해도 시간이 지나면효과보니 아프신분들. 참고로하시고 모두건강할때 잘치료받아야합니다 선생니의. 말씀 잘들고안심할게요 앞으로 좋은정보많이하주셔요 감사합니다
감사합니다.
선생님 강의 잘 들었습니다.
저는 2년전 좌측무릎내측 반월상연골파열수술을 받았습니다.
1주일전부터 앉거나 일어날때 슬개골외측 통증이 심해 오늘 정형외과를 다녀왔습니다.
아픈무릎에 주사를 세군데에 놔주셨습니다.
1주일 후에 다시와서 주사를 또 맞으라고 하는데 이 주사가 연골주사인지 스테로이드주사인지 알고 싶습니다.
그리고 수술한 무릎이 시큰거리는것은 연골을 제거해서 윤활작용이 안되서 시큰거린것인지요? 날씨가 추운 겨울엔 너무 시큰거려 삶의질이 떨어집니다
저는 원장님 믿고 육계월에 일주일에 한번씩 세번 맞은지 오랜 세월 됬는데요 너무나 좋습니다
주사 맞아도 효과가 별로 없습니다.
왜냐하면 무릎통증의 원인은 무릎뼈를 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다. 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주어야 잘 낫습니다. 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다. 근육이 굳는 이유는 유전적으로 타고난 체질이라고 생각됩니다. 그래서 시간이 흐를수록 여기저기 아픈곳이 생길겁니다. 그러면 병원에 다니는 시간에 굳은 근육을 풀어서 건강한 삶을 누리시길 바랍니다
@@이현희-f1s 너무나 감사드립니다
@@느낌그대로-i6d
공감해 주셔서 너무너무 감사합니다.
제 영상을 보시고 댓글을 잘 읽어보시면 이해가 잘 될겁니다. 제가 35년동안 관절통증으로 고생하면서 터득한 방법이니까
굳은 근육을 완전히 풀어서 건강한 삶을 누리시길 바랍니다. 효과가 좋으면 주변에 널리 퍼뜨려서 관절통증으로 고생하는 분들에게 희망을 주시면 감사하겠습니다
다리가아파서 주사맞고있는데 선생님 강의 너무감사합니다 아주유익한 공부였습니다
주사 맞아도 효과가 별로 없습니다.
왜냐하면 무릎통증의 원인은 무릎뼈를 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다. 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주면 잘 낫습니다. 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다. 근육이 굳는 이유는 유전적으로 타고난 체질이라고 생각됩니다. 그래서 시간이 흐를수록 여기저기 아픈곳이 생길겁니다. 그러면 병원에 다니는 시간에 굳은 근육을 풀어서 건강한 삶을 누리시길 바랍니다
저도 월요일 한방주사맞고 5일째인데요 아직 통증도 있고 걷는데에도 불편합니다 걱정을 많이 했는데 선생님 설명을 들으니 마음이 조금놓이네요 감사합니다^^
무릎통증의 원인은 무릎뼈를 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다. 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주어야 잘 낫습니다. 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다. 근육이 굳는 이유는 유전적으로 타고난 체질이라고 생각됩니다. 그래서 시간이 흐를수록 여기저기 아픈곳이 생길겁니다. 그러면 병원에 다니는 시간에 굳은 근육을 풀어서 건강한 삶을 누리시길 바랍니다
항상 1번으로 주사를 맞았는데 어제는 일주일에1번씩 3번 맞는다고 해서 의아했는데 선생님 말씀 잘들었습니다 감사합니다
주사 맞아도 효과가 별로 없습니다.왜냐하면 무릎통증의 원인은 무릎뼈를 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다. 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주어야 잘 낫습니다. 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다. 근육이 굳는 이유는 유전적으로 타고난 체질이라고 생각됩니다. 그래서 시간이 흐를수록 여기저기 아픈곳이 생길겁니다. 그러면 병원에 다니는 시간에 굳은 근육을 풀어서 건강한 삶을 누리시길 바랍니다
저는 1회짜리 주사 맞고 한달 반을 절뚝거렸네요. 절뚝거리니 힘이 한쪽으로 쏠린 결과 정상적인 무릎에 이상이 오더군요. 다음에는 3회짜리 맞으니 아무 이상이 없고 편했네요. 3회짜리 주사 적극 권합니다.
무릎통증의 원인은 무릎뼈를 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다. 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주어야 잘 낫습니다. 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다.근육이 굳는 이유는 유전적으로 타고난 체질이라고 생각됩니다. 그래서 시간이 흐를수록 여기저기 아픈곳이 생길겁니다. 그러면 병원에 다니는 시간에 굳은 근육을 풀어서 건강한 삶을 누리시길 바랍니다
저도 한방주사 맞고 3개월을 아파서 걸음걷기가 힘들었답니다 한방주사는 나에게는 안맞는거 같아요
선생님 제가 5월전에 꼭 빼야될 살이 남아있어서요ㅠㅠ 걷기운동을 꼭 여태해온거처럼 해야하는데. 원래 거의 매일 2시간 러닝머신 7속도로 하고나면 개운했는데. 지난주부터 왼쪽 발목 안쪽 복숭아뼈 부근이 아파서 오늘 힘줄과 그 부위 프롤로 주사맞고 왔습니다... 맞고난직후 이틀동안은 일을못할정도로 무릎이 너무 아프고 일상생활이 안되더라구요.. 의사선생님께 이유 물어봤더니 염증때문이라고 하더라고요. 그 이후로는 염증관리 열심히 해주고 있어요. 먹는건 조금 먹다가 끊었고 지금은 원적외선으로 염증치료해주는 어썸패치 쓰는데 이것도 괜찮네요
선생님 좋은말씀 감사합니다
저는 70대인데 20여년전에는 주에 한번씩 5주를 맞고 아픈 증상이 싹 없어졌는데 허리 협착증으로 또 맞으려 하는데 3번 맞는걸 선택하려 합니다 잘 들었구요 좋은하루 되세요
나도75세인데 주사 끝난지 1달여 지났는데 5번 맞았어요
주사 맞아도 효과가 별로 없습니다.
무릎이나 허리통증의 원인은 관절을 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다. 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주면 잘 낫습니다. 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다. 근육이 굳는 이유는 유전적으로 타고난 체질이라고 생각됩니다.그래서 시간이 흐를수록 여기저기 아픈곳이 생길겁니다. 그러면 병원에 다니는 시간에 굳은 근육을 풀어서 건강한 삶을 누리시길 바랍니다
6개월마다 연골주사를맞는사람입니다
진료의 많은도움이됬습니다
감사합니다
연골주사 맞아도 효과가 없습니다
왜냐하면 무릎통증의 원인은 무릎뼈를 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다. 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주어야 잘 낫습니다. 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다. 근육이 굳는 이유는 유전적으로 타고난 체질이라고 생각됩니다. 그래서 시간이 흐를수록 여기저기 아픈곳이 생길겁니다. 그러면 병원에 다니는 시간에 굳은 근육을 풀어서 건강한 삶을 누리시길 바랍니다
😊@@이현희-f1s
오늘도잘배우고갑니다
저도다응달에연골주사 맞아야하는데
쬐금걱정은되지만?
제가다니는병원에한방주사가있을지?
항상빠른말씀과귀에쏙들어오는말만
해주시는선생님께
진심으로감사드립니다
건행 💜 💜 💜
주사 맞아도 효과가 별로 없습니다.
무릎통증의 원인은 무릎뼈를 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다. 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주면 잘 낫습니다. 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다. 근육이 굳는 이유는 유전적으로 타고난 체질이라고 생각됩니다. 그래서 시간이 흐를수록 여기저기 아픈곳이 생길겁니다. 그러면 병원에 다니는 시간에 굳은 근육을 풀어서 건강한 삶을 누리시길 바랍니다
지금 맞는 중에 궁금했는데 3회 맞길 잘한것같아요.
3회도 제법아픈데 3배 아플것 생각하니 끔찍하네요.
실질적인 자료 감사합니다 ^^
무릎통증의 원인은 무릎뼈를 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다. 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주어야 잘 낫습니다. 주사 맞아도 효과가 별로 없습니다. 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다.근육이 굳는 이유는 유전적으로 타고난 체질이라고 생각됩니다.그래서 시간이 흐를수록 여기저기 아픈곳이 생길겁니다. 그러면 병원에 다니는 시간에 굳은 근육을 풀어서 건강한 삶을 누리시길 바랍니다
헐 주사맞는게 무서워서 난 1방으로 선택했는데ㅋㅋ 여름에 맞을땐 안아팠는데 추운겨울에 맞으니까 겁나아픔
주사 맞아도 효과가 별로 없습니다.
무릎통증의 원인은 무릎뼈를 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다. 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주어야 잘 낫습니다. 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다.근육이 굳는 이유는 유전적으로 타고난 체질이라고 생각됩니다. 그래서 시간이 흐를수록 여기저기 아픈곳이 생길겁니다. 그러면 병원에 다니는 시간에 굳은 근육을 풀어서 건강한 삶을 누리시길 바랍니다
선생님 일주일에 한번 맞는주사 3번안맞고 1번만 맞아도 될까요??
정형외과에서 맞았는데 대학병원 진료 전원할려고해서요
언제나 유익하고 소중한 강의 감사드립니다 fitting always
무릎통증의 원인은 무릎뼈를 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다. 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주면 잘 낫습니다. 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다. 근육이 굳는 이유는 유전적으로 타고난 체질이라고 생각됩니다.그래서 시간이 흐를수록 여기저기 아픈곳이 생길겁니다. 그러면 병원에 다니는 시간에 굳은 근육을 풀어서 건강한 삶을 누리시길 바랍니다
감사합니다 정확하게 말씀해 주셔서 고맙습니다
무릎통증의 원인은 무릎뼈를 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다. 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주면 잘 낫습니다.유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다. 근육이 굳는 이유는 유전적으로 타고난 체질이라고 생각됩니다. 그래서 시간이 흐를수록 여기저기 아픈곳이 생길겁니다.그러면 병원에 다니는 시간에 굳은 근육을 풀어서 건강한 삶을 누리시길 바랍니다
안녕하세요? 쌤--연골주사을 세번 맞고 다시 6개월이 지났습니다 그런데 다시 엑시레이을 찍으라는데요 6개월마다 엑스레이 찍어도 되나요?
세번맞는 주사 맞고있어요
처음엔 안아프다가 자꾸 맞으면서 맞을때 통증이 생기네요 꾀가나서 한방짜리 맞을까 고민중였는데 선생님 영상보고 걍 3번맞는 주사
맞아야겠어요 맞을때 아픈거 빼곤 맞고나서 통증이나 불편한건 없습니다
아~그렇군요
저는 무릎이 너무아파서 걷기힘들었는데3회주사 1번맞고 뛰어다녀요 내일2회맞으러가요
이렇게 효과가좋아서 살맛나네요^^
내 다리가 아프니 이 방송도 듣게 되는군요
설명 감사드립니다
3번주사가 무릎이 편해요 1번주사 맞고 안아프던증상도 나타나고생했음
저두요
한방주사 맞고 걷지도 못했어요
선생님 방송 유익하게잘 보고있습니다
3회주사와 1방주사액은 똑같은 주사액이라는건지 다른건지 궁금하네요
무릎통증의 원인은 무릎뼈를 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다. 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주면 잘 낫습니다. 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다. 근육이 굳는 이유는 유전적으로 타고난 체질이라고 생각됩니다. 그래서 시간이 흐를수록 여기저기 아픈곳이 생길겁니다.그러면 병원에 다니는 시간에 굳은 근육을 풀어서 건강한 삶을 누리시길 바랍니다
어느곳에서.맛는지요.?통증과.정형괸
선생님 병원은 어디인가요?
세번 맞다 아파죽는줄 6개월한번 맞는데 안아픔
저도 연골주사맞으러갔는데 한번만 맞아도 되는 주사맞으라고해서 맞았는데ᆢ 아파 죽는줄알았어요ᆢ걸어들어갔다가 한발도못걷고 꼼작달짝 못해서 한참쉬었다 나왔지요 그러면 사전에 설명을해 주면 좋으련만 좋은얘기만하지 아플거란 말은안해주고ᆢ 황당했어요 ᆢ
많이 힘드셨겠네요
건강 하세요
1방 연골주사 진짜 아퍼요 2년전에 맞고 아퍼서 안앚고 있다가 낼모레 다시 맞으러 가야되는데 무릎이 아퍼서 맞긴 맞아야 하는데 걱정입니다
궁금했었는데 많은도움이됩니다
감사합니다
무릎통증의 원인은 무릎뼈를 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주면 잘 낫습니다. 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다.근육이 굳는 이유는 유전적으로 타고난 체질이라고 생각됩니다. 그래서 시간이 흐를수록 여기저기 아픈곳이 생길겁니다. 그러면 병원에 다니는 시간에 굳은 근육을 풀어서 건강한 삶을 누리시길 바랍니다
오늘 3회주사 맞고왔는데. 전혀 아프지않았어요 담에는 긴장풀고 가야겠어요. 설명해주셔서 감사합니다
연골주사 이제 6개월애 한번 한방주사는 정말아파서 이번에는 3주맞았어요 무릅이 염증기는 미세하게 있읍니다 역을 먹어야되나요 박사님 말씀 잘들었읍니다 감사합니다
전 5회 주사 맞고 있습니다. 1년에 한 번 맞으라 합니다
주사 맞아도 효과가 별로 없습니다.
무릎통증의 원인은 무릎뼈를 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다. 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주어야 잘 낫습니다. 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다. 근육이 굳는 이유는 유전적으로 타고난 체질이라고 생각됩니다. 그래서 시간이 흐를수록 여기저기 아픈곳이 생길겁니다. 그러면 병원에 다니는 시간에 굳은 근육을 풀어서 건강한 삶을 누리시길 바랍니다
상세한 설명
감사드립니다🙏🏻🙏🏻
무릎통증의 원인은 무릎뼈를 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다. 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주면 잘 낫습니다. 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다.근육이 굳는 이유는 유전적으로 타고난 체질이라고 생각됩니다. 그래서 시간이 흐를수록 여기저기 아픈곳이 생길겁니다.그러면 병원에 다니는 시간에 굳은 근육을 풀어서 건강한 삶을 누리시길 바랍니다
관절염 2기ㆍ3기여도 맞아도 되나요?
주사 맞지 마세요.
무릎관절염의 원인은 무릎뼈를 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다. 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주어야 잘 낫습니다. 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다. 근육이 굳는 이유는 유전적으로 타고난 체질이라고 생각됩니다. 그래서 시간이 흐를수록 여기저기 아픈곳이 생길겁니다. 그러면 병원에 다니는 시간에 굳은 근육을 풀어서 건강한 삶을 누리시길 바랍니다
감사합니다 조목조목 잘지적해 주시네요!
무릎통증의 원인은 무릎뼈를 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다. 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주어야 잘 낫습니다. 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다.근육이 굳는 이유는 유전적으로 타고난 체질이라고 생각됩니다. 그래서 시간이 흐를수록 여기저기 아픈곳이 생길겁니다. 그러면 병원에 다니는 시간에 굳은 근육을 풀어서 건강한 삶을 누리시길 바랍니다
저는 5번을 1주에 한번씩 맞았는데
원장님께서 5번 맞는게 더 좋다고 하셔서요.
한방. 3번.5번 어떻게 다른지 알수없네요
주사 맞아도 효과가 별로 없습니다.
무릎통증의 원인은 무릎뼈를 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다. 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주면 잘 낫습니다. 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다. 근육이 굳는 이유는 유전적으로 타고난 체질이라고 생각됩니다.그래서 시간이 흐를수록 여기저기 아픈곳이 생길겁니다. 그러면 병원에 다니는 시간에 굳은 근육을 풀어서 건강한 삶을 누리시길 바랍니다
저는 양쪽무릅 연골절재수술을 받고 6개월마다 꾸준히 연골주사를 맞고 있습니다.
저는 한번에 맞고 있습니다.
하지만 어떨때는 주사를 맞고 더 힘들때가 있어요.
아직 50대 중반인데 퇴행성 관절염 초기인데 젊은분들 무릅관리 잘하세요..
60대
1달전 바닥에
1시간 앉아있었더니
허리뻐근 아파서
고생하고 있네요..
진통소염제 2주먹고
물리치료받고
타월돌돌말아
허리베게도
하고있고..ㅜㅜ
오늘 dna주사맞고
왔어요..ㅜㅜ
선생님
유익한말씀
고맙습니다 ^^♡
3회주사가 2세대 1방주사가 3세대라던데 맞나요?
가격은 어떤가요?
많은 도움 되었습니다 감사합니다
무릎통증의 원인은 무릎뼈를 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다. 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주면 잘 낫습니다. 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다. 근육이 굳는 이유는 유전적으로 타고난 체질이라고 생각됩니다. 그래서 시간이 흐를수록 여기저기 아픈곳이 생길겁니다. 그러면 병원에 다니는 시간에 굳은 근육을 풀어서 건강한 삶을 누리시길 바랍니다
양쪽무릎에 한번 맞는게 나아요
6방 넘아파요 ㅠㅠ
난 육개월에 한번씩 3번맞아야 한데서 2번맞았는데
주사 맞아도 효과가 별로 없습니다.
무릎통증의 원인은 무릎뼈를 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다. 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주어야 잘 낫습니다. 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다. 근육이 굳는 이유는 유전적으로 타고난 체질이라고 생각됩니다. 그래서 시간이 흐를수록 여기저기 아픈곳이 생길겁니다. 그러면 병원에 다니는 시간에 굳은 근육을 풀어서 건강한 삶을 누리시길 바랍니다
자료를 찾아보고 싶어도 의학적인 내용이라 문의드립니다.
분자구조 차이와 지속력(시간) 비교는 논문에서 다루지 않은 내용인지요?
무릎통증의 원인은 무릎뼈를 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다. 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주면 잘 낫습니다. 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다. 근육이 굳는 이유는 유전적으로 타고난 체질이라고 생각됩니다.그래서 시간이 흐를수록 여기저기 아픈곳이 생길겁니다 . 그러면 병원에 다니는 시간에 굳은 근육을 풀어서 건강한 삶을 누리시길 바랍니다
현재로이행 뭐가뭔지
6개월 에1주일3번맞기로,
진료 결정에 도움*
주셔셔,감사합니다
무릎통증의 원인은 무릎뼈를 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다. 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주어야 잘 낫습니다. 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다. 근육이 굳는 이유는 유전적으로 타고난 체질이라고 생각됩니다. 그래서 시간이 흐를수록 여기저기 아픈곳이 생길겁니다. 그러면 병원에 다니는 시간에 굳은 근육을 풀어서 건강한 삶을 누리시길 바랍니다
선생님 프롤로주사는 효과가 있 습니까?
프롤로테라피주사입니다 좀알려주세요
제가 맞아본 경험으로 효과가
없더라구요
무릎연골주사3회
콘쥬란5회
맞으니 무릎 많이 좋와졌어요
리젠실이라고 1방 55만원주고 맞았는데 주사통증이 별로 없던데요 근데 넘비싸요
선생님 꼭~~궁금한게잇는데요 연골주사라고 맞을때 봤는데 주사액이 왜 진뜩하지 않고 왜 물처럼 맑은 주사액인가요???
말씀좀해주세요 혹시 히알루산하고 스테레이드 반반 들은건가요??
아니요 히알루산이죠 ,저는 한방짜리 맞아요 ㅡ6개월에 한번씩요,그러고 맞을때 한방이라고 더아프지도 않고 거의 똑같하요 나도 처음2년동안은 3방짜리 맞다가 멀다고 한방짜리로 바꿔 맞앗는데ㅡ한방짜리가 편하고 좋아요ㆍ
연골주사가 무릅에 물이찾은대 도움이대나요 꼭알고 싶어요 선생님 부탁합니다
@@무지개-c5q 저도 3번 에서 1번으로..아품은 거기서 거기에요..
@@김양자-d5g 저도 무릎 연골주사맞고 부작용으로 퉁퉁붓고 물차서 맞다가 중지했어요
선생님 너무 잘들어습니다 감사합니다
무릎통증의 원인은 무릎뼈를 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다. 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주면 잘 낫습니다. 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다. 근육이 굳는 이유는 유전적으로 타고난 체질이라고 생각됩니다.그래서 시간이 흐를수록 여기저기 아픈곳이 생길겁니다.그러면 병원에 다니는 시간에 굳은 근육을 풀어서 건강한 삶을 누리시길 바랍니다
설명 감사합니다.
저는 지방간이 조금 있는데요.
간에 나쁜 영향은 없나요?
안녕하세요
6개월전에 연골주사를 맞았는데 지금은 무릎에 통증이 없어도 6개월 마다 꾸준히 3번씩맞아야 하는지요?
통증이 있을때 그때 또 맞으세요
전 10년째 맞고있니다
무릎통증의 원인은 무릎뼈를 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다. 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주어야 잘 낫습니다. 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다. 근육이 굳는 이유는 유전적으로 타고난 체질이라고 생각됩니다. 10년동안 주사를 맞고도 낫지 않는 이유는 근육이 굳은걸 풀어주어야 되는데 ᆢ 병원에서는 이것을 잘 모릅니다
심각한 부작용 없다는 말은
작은 부작용 잇다는 말인가 ?
좋은정보 감사합니다~♡
무릎통증의 원인은 무릎뼈를 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다. 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주면 잘 낫습니다. 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다. 근육이 굳는 이유는 유전적으로 타고난 체질이라고 생각됩니다. 그래서 시간이 흐를수록 여기저기 아픈곳이 생길겁니다. 그러면 병원에 다니는 시간에 굳은 근육을 풀어서 건강한 삶을 누리시길 바랍니다
스쿼드 운동을해서 관절주위 근육을 키우는 방법은 어떤가요?
나이가 어떤지 모르겠는데 전 56살에 스쿼트 열심히 하다 무릎 슬개건염 왔어요
한방주사 진짜 많이 아파요...
쌤자세한설명해주시니 너무나 감사합니다 도움많이됩습니다 앞으로좋은정보잘부탁느립니다
꼭 일주일에 한번 맞나요
연골 주사 함부러 맞는거 아니라더라구요....저 그것도 모르고 맞았는데 통증만 더 늘어났지....효과는 모르겠더라구요. 매일 무릎 스트레칭하면서 관절에 효과 좋다는 활력포션콘드로이친 복용한지 두달째인데 효과 잘 받는지 통증도 많이 줄어들어서 30분 산책했는데 이젠 한시간 산책 거든하게 해요~
나이가 있는 사람도 영양제로 괜찮나요 사십대입니다
운동과 먹는거 끝
으이그 또 광고...
DNA 연골주사는 어떤건가요?
2번 맞고,별 차도 없어 3번째 주사 맞지 않았는데요 .
한 두달 지났는데 ,지금 맞아도 되나요 ?
아니면 새로 1방주사 맞아도 될가요 ?
주사 맞아도 효과가 별로 없습니다.
무릎통증의 원인은 무릎뼈를 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다.그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주면 잘 낫습니다. 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다.근육이 굳는 이유는 유전적으로 타고난 체질이라고 생각됩니다. 그래서 시간이 흐를수록 여기저기 아픈곳이 생길겁니다. 그러면 병원에 다니는 시간에 굳은 근육을 풀어서 건강한 삶을 누리시길 바랍니다
설명이 정확하고 깔끔해서 너무 좋아요
선생님 감사해요 수고하셨어요
무릎통증의 원인은 무릎뼈를 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다. 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주어야 잘 낫습니다. 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다. 근육이 굳는 이유는 유전적으로 타고난 체질이라고 생각됩니다. 그래서 시간이 흐를수록 여기저기 아픈곳이 생길겁니다. 그러면 병원에 다니는 시간에 굳은 근육을 풀어서 건강한 삶을 누리시길 바랍니다
1주일씩 3번을 맞으나 아플때만 동일주사를 한번 맞으나 효과는 똑같습니다. 그렇다면 1주일씩 3번을 굳이 맞을 필요없이 아플때 아픈 부위만 맞는게 낫지 않나요?
어차피 주사맞고 활동량에 따라서 아파지는건 똑같더군요. 1주일 3번 맞으나 1번 맞으나 시간 지나면 아픈건 똑같아요.
그러니 미리 3번 맞고 다음에 아플때는??? 6개월안에 못맞기때문에 아플때만 맞는게 낫지 않나 궁금합니다.
이런 경우에 나머지 2번은 언제까지 유효할지 궁금해지네요. 물론 2-3개월내에 또 아프겠지만요. 활동량이 많으면 1개월안에도 아프고요.
감사합니다.
말씀하시대.그냥.옷음이나오는것은.왜.일까합니다.
그동안.수술하라고.또.
연골주사를.맞아야한다고해도.여전히.그냥.약으로만.견디고있습니다.
가르쳐주심에.지심으로.
다시금감사합니다.
선생님 어떻게 하면 뵙수 있을까요
감사합니다. 저는 뼈를 튼튼하게 한다는 주사 일년에 한번 팔위 안쪽에 맞는데 어떤가요.
주사 맞아도 효과가 별로 없습니다.
왜냐하면 무릎통증의 원인은 무릎뼈를 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다. 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주어야 잘 낫습니다. 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다. 근육이 굳는 이유는 유전적으로 타고난 체질이라고 생각됩니다. 그래서 시간이 흐를수록 여기저기 아픈곳이 생길겁니다. 그러면 병원에 다니는 시간에 굳은 근육을 풀어서 건강한 삶을 누리시길 바랍니다
감사합니다.며칠있으면세번째연골주사를맞으러갑니다육개월에세번씩가서맞았는데효과는많이봤읍니다.연골주사를일주일에한번씩세번맞읍니다이번에마지막차례입니다.세번만만더주사를맞고나면안아프길기대하면서ᆢ
올해50세된여성인데요 무릎연골판뿌리파열로. 동네정형외과에서 dna주사7일간격으로3번맞았는데 차도가없어서. 연골판파열봉합수술하려는데ᆢ봉합이 안될까요? 주사치료후 얼마후에 수술해야 연골판뿌리파열봉합이 붙을수있을까요???
감사합니다
무릎통증의 원인은 무릎뼈를 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다. 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주어야 잘 낫습니다. 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다. 근육이 굳는 이유는 유전적으로 타고난 체질이라고 생각됩니다. 그래서 시간이 흐를수록 여기저기 아픈곳이 생길겁니다. 그러면 병원에 다니는 시간에 굳은 근육을 풀어서 건강한 삶을 누리시길 바랍니다
오늘 1회차 맞았어묘 한방 맞을때 이을 악물고 참았어요 정말 아파요 3번 맞는건 아무것도 아니네요 몇시간 지나니 무릅 유연해진듯 하네요
연골주사 잘알고맞아야하며 !!!!!
무릅이 아픈통증이있다하여 연골에이상있는줄 착각하시어 연골주사를 맞게되는데
이는
엄청난 !!!!!
착각으로 혹은 (속된말로) 몰라서 무조건 개개인이의 판단으로( 우선아프이까) 대충 병원을 선택하여 주사를 맞게됨니다...그러나 무릅아프면
우선 액스레이(사진)를 찍어보십시요 이어서 ( 연골의) 뼈간극을살펴보십시오 일정한간극은 대부분 건강상태입니다 그러나 어느한쪽이 밀착되어진 상태라면 분명 이상 이있고 치료 조치를해야합니다...
병원입장에서는 사람(국민)의 안전..생명의 존엄성..보다는 우선 상업(자본주의세계))입장이기에 상술에 입각하여..존엄성 무시하더라도 자기실속은 지키는 유리한쪽으로 치우치게됩니다(작업상 상황도있고 )
말을줄여서 속된말로
의료사고 시 책임을회피하는 의사쪽의 예리하고 추악한 면모를 보임으로서 피해자 는 억울한죽음이나 병신을 보상할방법이어렵습니다 상식이통하는세상을추구하지만 이분야 사각지대의 (무 잇슈) 에있어 그냥생체실험의 동물 도살장 물건입장이 되오니 각별히 주의 하셔야 옳으며 분명잘알고 ( 저마다 귀한 생명체 )조심하셔야합니다 ...우선여기끼지...👍👍👍🙏
난
양쪽 5번씩 맞았는데
3번맞는주사 있던데 라니 자기 병원은 5번 맞는대요
약은 히알루론산 이고요
통증 덜하다가 오래 서있으니 또 욱씬욱씬 아파오네요
선생님 감사히 들었습니다
무릎통증의 원인은 무릎뼈를 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다. 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주어야 잘 낫습니다. 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다. 근육이 굳는 이유는 유전적으로 타고난 체질이라고 생각됩니다. 그래서 시간이 흐를수록 여기저기 아픈곳이 생길겁니다. 그러면 병원에 다니는 시간에 굳은 근육을 풀어서 건강한 삶을 누리시길 바랍니다
3회 주사 맞아봤다
1방주사 맞기전에는 약간불편했는데 1방 주사맞는날로 걸을수가 없어서 무지하게 고생끝에 다른병원에서 결국 수술했다
연골주사1회 맞았는데 꼭3번 맞아야 하나요 1번 맞고 안아파요
계속 1방주사 맞았는데 맞은후 뻐근한게 딱 일주일 갑니다. 3회보다 편해요
주사 맞아도 효과가 별로 없습니다.
왜냐하면 무릎통증의 원인은 무릎뼈를 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다. 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주면 잘 낫습니다. 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다. 근육이 굳는 이유는 유전적으로 타고난 체질이라고 생각됩니다. 그래서 시간이 흐를수록 여기저기 아픈곳이 생길겁니다. 그러면 병원에 다니는 시간에 굳은 근육을 풀어서 건강한 삶을 누리시길 바랍니다
@@이현희-f1s아닙니다.
진행된 퇴행성 관절염이나 반월상연골 파열엔
맞아보니 확실히 효과 좋은 걸 느낍니다.
무릎뼈 충돌시 나는 소리도 없어지고 훨씬 부드럽고요.
충전재를 넣었으니 완충작용 하므로
뼈가 닳는 거 막아주겠죠.
물론 허벅지 근육 키우는 거랑 굳은 근육 풀어주는 거도 중요합니다.
@@gwxtyfgyert6433
이렇게 공감해 주셔서 감사합니다
연골주사 맞으면 일시적인 효과는 당연히 있습니다.
그러나 연골주사를 맞지않고 약먹지 않아도 고칠 수 있는 방법이 있으면 얼마나 좋겠습니까?
바로 그 방법이 굳은 근육을 풀어주면 잘 낫습니다.
그리고 근육이 굳는 이유는 유전적으로 타고난 체질이라고 생각됩니다.
그래서 시간이 흐를수록 여기저기 아픈곳이 생길겁니다 그러면 굳은 근육을 풀어주어야 잘 낫습니다.
이 원리를 알고 굳은 근육을 풀어주면 평생 관절통증으로 부터 해방될 수 있습니다.
다른건모르겠는데 한번맞는게 통증이 열배는 더아파요 기절할번?
저도1방맞고
1주일 죽을맛 휴~
주사맞을때 아픈거에요? 맞고나서 아팠단거에요?
설명을 이해하기 쉽게 참 잘해 주시네요
아니라고그대로아프고불편하다고 안나아
연골주사 3회 맞고 차도가 없어 4회째에는 비보험 주사 맞았습니다 그래도 걷는게 불편합니다 3회맞으면 거의가 좋와 진다는데 관절염도 초기라고 했는데 걱정입니다
감사합니다
근데 나는 연골주사 맞은 다음날 얼굴이 달아오르고 3일째는 귀볼까지 열나고 4일부터 정상되는데 겁나서 2회맞고 더 못맞았습니다
가격은 언급하지 않는 것으로보아...한방주사가 무~척 쎈 한 방 인가보군...
연골주사 대부분연골에 기름칠하는것임!! 통증을줄이는데 중점을줘야됨, 그래야더이상 악화되는는것을 최소화할수있어요!! 재생이니 연골이식이니 하는것? 전부사기에가깝습니다,
선생님 저는1주일에 한번 5회 맞고 6개월후 다시 5회맞는걸로 하고 현재 2회째 맞았어요 1회5만원 이런것도 설명 부탁드랍니다 현재 종합병원에서 맞고 있어요.
대학병원에서는 절대 맞어면 안된다하시고 개인병원은 맞아야된다 하고 누구 말이 맞을까요?
어디 병원이십니까
절대 통증도 그대로인데다가. 연골 주사맞으니 뭐가들어가 잇는것처럼 두두럭 한것처럼 더뻑뻑한것처럼불편하며더아품니다3번 맞는것 맞앗는데 그대로아푸고 이상한 물질들어간것처럼두두럭한느낌때문에더불편하며아푼거도 그대로라고요 뭐가 낳지도 안는다고~~~~~~~~~~~