Yo no puedo salir a trabajar por el calor y si me agito un poco mi corazón late demasiado como si fuera a sufrir un infarto siento una sensación de desmayo y desequilibrio deja tu like si tú también sientes lo mismo 😭
Me pasa igual estube bien un tiempo, pero ahora a la mas minima agitación me empieza la taquicardia y bseguida el ataque de panico, con mucho frio, he logrado controlar la taquicardia con respiración , pero la sensacion de frio sigue por un tiempo y al terminar quedo exausto.
ami tambien me pasa eso me agito de la nada varias veses al día me empieza una pequeña taquicardia molestia en el pecho y sensacion de desmayo y me da miedo no se si sea por mi anciedad o ppr otra cosa😭😢
@@lupitabecerra875 es parte de la ansiedad,ahorita estoy con taquicardia y lo q' hago es no hacerle caso acostarme en la cama y hacer los ejercicios de respiración ,pero me doy cuenta q' si me relajo y digo no te tengo miedo va perdiendo fuerza de a poco hasta q' finalmente se va ,y me quedo agotadisima ,como si hubiese estado en una maratón
Es fácil decir que te relajes... pero cuando te da taquicardia con ataque de pánico o ansiedad... es imposible... los que sufrimos ansiedad me comprenderán... ya hasta después de 20 minutos se te baja lo acelerado del corazón... y se te quita la taquicardia también... en el momento no ....
La verdad que tienes razón. Los que sufrimos anciedad vivimos casi todo el tiempo sugestionados por ello. Yo recomiendo un tipo de respiración que la verdad me ha funcionado muy muy muy bien que me ha dicho un amigo que también sufre de ansiedad y es muy buena, se llama La Respiración de PRANAYAMA, recomiendo que la busques y la pongas a prueba, se afloja la ansiedad en un par de minutos
a mi me pasaba higual y saben que es lo que me sirvio mucho es ver los videos de Erik ya ablar con alguien ya sea tu amigo, hermano etc y salir de la casa hacer una actividad o algo
Tranquilos.. Realicen la siguiente dinámica,al inicio les va a costar concentrarse,pero les funcionará. Cuando se avecina el ataque de pánico busquen cinco objetos que puedan ver,cuatro objetos que puedan tocar,tres objetos que puedan oler y dos sonidos que puedan escuchar claramente. Eso distraerá su cerebro.y evitará el ataque de pánico. Suerte!!!
Amigos a todos los que estan padeciendo esto, les animo a que busquen de Dios , oren , lean su palabra, yo vengo con ansiedad desde hace tiempo y anoche por primera vez me agarro taquicardia y estuve mas de media hora asi hasta que mi pulso bajo a 98 un cuando dormi me bajo a 80 , pense que iba a morir y toda mi familia se puso mal , yo les animo a que se aferren a Dios , si estan de acuerdo les propongo hacer un grupo de WhatsApp para apoyarnos entre todos , juntos podemos salir adelante, Dios los guarde a todos y la paz de nuestro señor este con ustedes❤
Estoy sufriendo de ansiedad en estos momentos muchachos lo que me da más tranquilidad es rezar, Dios esta con nosotros no se les olvide el nunca nos abandona así creamos lo contrario tengan mucha fe y recuerden el mundo espiritual es muy diferente nuestro cuerpo físico si tenemos fe confiamos en Dios y rezamos y pedimos mucho por nosotros y los demás nos sentiremos mucho mejor y sanaremos saludos Nunca pierdan la fe ❤
Créeme que te entendemos más de uno yo antes de sentir esto no entendía de que hablaban pero hoy no entiendo todo es muy triste pero créeme que esto va a pasar y solo lo recordaremos como un mal trago 🤙🏼
A mí me dan taquicardias nocturnas y es terrible. Justo cuando estoy por dormir siento latidos extremadamente rápidos, un temblor horrible en todo el cuerpo que no me deja conciliar el sueño, siento que me moriré y es realmente un martirio que me pase tan seguido
A mí también me dan cada vez que me voy a dormir y como pienso que tal vez sea un infarto me empieza a doler todo el cuerpo, los brazos las piernas, los pechos. Es horrible la verdad ay veces que dijo que ya hasta aquí llegue pero no debemos saber que todo va a estar bien que eso va a pasar, es solo un ataque de anciedad, todo va a estar bien, no pasa nada
yo tambien 😢 ya me da casi todas las noches, no puedo dormir hasta las 5 de la mañana cuando mi cuerpo ua no aguanta el cansancio porque todo el tiempo estoy inquieta
Hace unos meses llegué con 160 latidos por minuto a urgencias, me hicieron un Elrctrocardiograna y estaba todo bien. El médico me observo y me dijo “respira que todo está bien”. Así estuve bastante tiempo y sin medicamentos solo con las palabras justas todo se calmó.
He pensado que nunca me voy a curar de todas las sensaciones que siento, y he llegado a pensar que tengo algo muy grave o algo terminal y me da miedo eso... 😕 si te sientes identificad@ comenta
Ya llevo 4 años asi y hasta hoy sigue estos molestos sintomas por suerte logro ignorarlas y se van aunque a veces regresan y dan ganas de ir directo a urgencias
Así es Evelin los anciosos como nosotros no creamos panoramas catastróficos, es horrible pensar que tienes una enfermedad incurable aunque no sea así, pero lo mejor que podemos hacer es informarnos de los que podemos hacer, aquí Erik nos comparte su sabiduría de como ayudarnos a nosotros mismos empezando por la mente que nos genera un panico, la verdad tengo muy poco con la anciedad, escaso un mes que me dió una crisis de terror ya era media noche, se me aceleró el corazón, sentía según yo que no podía respirar, temblaba, sentía un miedo terrible no sabía que hacer para calmarme me visualize corriendo por la calle, lo primero que se me ocurrió fue buscar en Google un número de emergencia y encontré a Locatel dan consulta médica y de sicología y me canalizaron con la sicóloga y no tienen idea lo bien que me tranquilizó, no podía dormir me puse a orar hasta que logré dormirme, desde ese día no e vuelto a permitir qué e me de otra crisis, de inmediato busque como hacer meditación y respiraciones y eso me a ayudado mucho entre otras cosas, claro y agarrar me fuerte de la mano de Dios, y poco a poco ahí la llevo pero de todos modos pienso tomar una terapia porque la sicóloga me dijo que es estrés acumulado y tarde que temprano algun suceso lo detona y se convierte en ansiedad ánimo tu puedes te mando un fuerte abrazo apretadito 😀
Eso es lo que más me afecta Erick una serie de taquicardias cuando estoy tranquila y me deriva en ataque de pánico. Muchas gracias por tus palabras.Como siempre dándonos tranquilidad, Dios te bendiga eres un Ángel para nosotros los que aun tenemos ansiedad y somos hipocondríacos. Gracias por compartir tus conocimientos.
Está ansiedad me hace dar pánico empiezo a sudar frío siento como el corazón se acelera y no me deja dormir me ocurre muchas veces en la madrugada y no puedo dormir es una adrenalina que no puedo explicar y parece que me va a dar un infarto pero lo bueno es que clamo a Dios para que me salve de este cuadro brutal este es mi testimonio con la ansiedad y taquicardia a la vez
Me pasa algo similar. Solo cuando camino un poco se eleva mi ritmo cardiaco. Pero ya me hicieron los estudios correspondientes y todo esta bien. Mucho ánimo!
Toda la razón. Me pasó ayer, empecé a saltar, intenté hacer respiraciones para relajarme, me mojé la cara con agua fría y no paraba. Mi corazón latía muy rápido y muy fuerte. Ahora estoy muerta de miedo 😭
Me pasa cuando camino no más. Imaginate en un ataque de pánico. Cuando me agacho o me levanto rápido 160 latidos pero no lo siento salvo que me mida el pulso digamos
Cuando empecé con este problema de ansiedad generalizada empecé a sentir dolores de pecho y jaquecas, llegué a pensar que tenia el corazon inflamado, me hice todos los exámenes hasta de sobra gastando dinero de más para ver si tenía algo o no y todos salían bien, corazón, pulmones, cabeza todo sano pero por alguna razón cuando me daba un ataque de ansiedad se me venía altiro a la mente un ataque al corazon me asustaba por la taquicardia y la cabeza se me iba a las nubes, el típico pensamiento desesperante de hasta aquí nomas llegué 💀, pero de eso hace más de 2 años con el tiempo he sabido controlarla gracias a psicólogos, psiquiatra, remedios que no los descartó, los videos de este canal y al día de hoy ya puedo volver a hacer ejercicio pesado como correr largas distancias sin asustarme cuando se me acelera el corazón o calistenia, las taquicardias por ejercicio ya no me gatillan los ataques de pánico, sean valientes y enfrentense a lo que les da miedo no dejen pasar 1 año como yo se los dice alguien que tuvo ansiedad y hasta las desagradables sensaciónes de irrealidad ánimo! 👍🏻💪🏻
Para superar los episodios de ansiedad se requiere de algun tiempo, porque es un proceso que va depender de uno mismo, a lo mejor con apoyo de un profesional Si es bueno ir al psicólogo, y tmb es recomendable hacer ejercicio y yoga Lo superé así, y cuando menos te hayas dado cuenta..se abra ido Estás bajo control, sin esos síntomas tan fastidiosos de la ansiedad
Leí tu comentario y me sentí muy identificado. He sentido de todo, pensamos lo peor que estamos a punto de morir, y aquí seguimos. Los examenes, los doctores, todo sale bien pero uno se siente fatal, el corazón a más de 100 y todo lo que conlleva esa condición
Me identifico me e echo de todo tipo de chequeos pensando q es el ❤️y nada todo m da perfecto pero cada vez q viene una molestia en el pecho uno piensa q de va morir esto es horrible
Te agradezco mucho, de verdad que el saber esto ayuda mucho, siempre que se presenta la taquicardia pienso que me dará algo al corazón y eso maximiza todo, he desarrollado un miedo a que me tomen la presión, cada vez que se acercan para tomarme la presión la taquicardia comienza y bueno eso detona aun mas los temores, pero el que me haya encontrado este video me ayuda mucho.
A mi me dan a menudo y la verdad se siente horrible voy a parar al hospital y me tienen que poner tranquilizantes, es horrible no saber que hacer pero espero que con atuda de estos videos y consejos pueda afrontar todo esto que me pasa
Hola chic@s si es bastante incómodo, debido a una situación que acumule estrés, comencé a sentir palpitaciones me hicieron un electrocardiograma gracias a Dios el corazón bien pero salieron palpitaciones tenía los latidos acelerados estaba nerviosa, cada vez que siento esa sensación y se me pone la cara roja
Has sido mi primer mentor desde que tuve mi primer ataque de pánico hace 2 años mis más sinceras gracias!!! Seguiré trabajando en mi proceso ❤❤👏👏💪🏻💪🏻💪🏻🙏
Gracias por tu ayuda es una magnífica idea que digas eso para tomar las cosas de una mejor forma ...y así nos relajamos después de esas ansiedades fuertes que dan
Tengo 14 años, mis latidos son 90-100 por minuto, fui al cardiólogo y me dijieron que ml corazón esta muy sano, y me dijo que lo que tengo es ansiedad, pero es normal que sienta como late mi corazón TODO EL DÍA, las tengo las 24 horas 💔
Pero hasta 100 latidos es normal de más es taquicardia y no te pasará nada hasta por tu edad puede ser que tengas así tus latidos estarás bien Dios te bendiga un abrazo enorme
Lamento saber eso amigo, si es normal de la ansiedad, te aconsejo ir a terapia de la mano de algún fármaco. Yo ando con mi segunda crisis de ansiedad de la vida. Y pues trato de manejarlo
Madre mía, que buenisima explicacion. Me has sacado de dudas total. Muy de vez en cuándo me da algun brote, y hago ejercicio, y pienso que me estoy enfermando. Muchas gracias
Este vídeo me deja más tranquila. Hace unos meses no tenía crisis de ansiedad pero hace 3 semanas más o menos comenzaron nuevamente y con ello las taquicardias. Me produce mucho pánico la verdad. Gracias por tu orientación.
Mis taquicardias son hormonales,de hecho,estoy viendo éste vídeo después de un día largo de palpitaciones y pequeñas taquicardias, y el tener ansiedad y miedo a que me pase algo es contínuo y a veces solo lo empepra. Es horrible los pensamientos que la ansiedad nos aporta, gracias por ayudar a tanta gente❤
@@taniadelgado8784 no te respondio pero a mí me pasa igual, tengo hipotiroidismo y la misma tiroides hace que me den taquicardias, al inicio de la detección de mi enfermedad eran muy fuertes y muy frecuentes, más por la noche.
@@Bury_me_in_black como palpitaciones? Literalmente se ve y se siente que te brinca el pecho? Si me pongo la mano lo puedo sentir y generalmente me sucede por las noches.
En mi experiencia puedo decir k tengo 11 años con esto y sentía k moría o k perdería el control . pero tengo 11 años con esto y aún sigo aquí gracias al Sr Y seguiré luchando las veces k tenga k hacerlo. Por mi x mis hijos y mi esposa. Animoooooo !!!!!! A todos
No sabes cuánto te lo agradezco, ví tu vídeo justo cuando tenía un ataque de pánico con taquicardia y gracias a ti me tranquilice y me pasó esa horrible sensación ..... Muchas gracias
Cuando dice del hospital asi me paso ami al principio ahora lo identifico un poco más y este video me ayuda más mil gracias dios le bendiga grandemente cuídese mucho
Gracias por explicar lo de las taquicardias por la ansiedad. Yo sufro de ansiedad y taquicardias por la ansiedad desde los 12 años. Me dejas muy tranquila. Muchas gracias de verdad 🤗🥰
Gracias por bonito video eso DIOS pone a personas así para ayudarnos y que confiemos que DIOS nos hizo nuestro organismo y que el reacciona según uno piense y que nada nos pasa solo son las señales que nosotros mandamos de nuestro cerebro al corazón y no es nada malo solo es nuestro pensamiento y es normal cuando tenemos mucho estrés acumulado y cuando ya soltamos la adrenalina enpiensan los síntomas físicos gracias bendiciones para todos 🙏 🥰
Mientras veía este video pude tranquilizarme. También con la ayuda de mi ansiolítico. De pronto me dio una taquicardia de la nada y sientes bochorno y sensación de ahogo por lo que empiezo a toser. Hay que luchar para evitar que desemboque en un ataque de pánico
Hola buenas tardes Veronica Rodríguez Muñoz quería saber cómo te mejorastes así estoy yo desde enero 2020 con ansiedad ya siento que mi vida es un caos te agradecería si me contestas
@@sandymartinez6821 debes mantener la calma, mi esposo estaba asi bien mal pensamos por ultimo q era coronavirus pero no, era ansiedad ahora le damos full bebidas calientes y estar tranquilo y agredecido con Dios ppr la vida y unas vaporizaciones, gracias a Dios esta mejor ya no esta con esa ansiedad. Si deseas q te ayude en algo me escribes al +51921442033
Tengo 16, estuve hospitalizada hace poco por taquicardia, me hicieron exámenes y gracias a Dios mi corazón está sano, me comentaron que lo que me generaba taquicardia (aclaro que eran palpitaciones de 130-160 por minuto) era la ansiedad, es horrible sufrir de aquello, pero les recomiendo que vayan a terapia, no están solos contra esto y lo podemos manejar.
Muchas gracias Erick x tus conocimientos ayudas muchísimo poco a poco vamos saliendo de esta situación es difícil encontrar un punto de confianza en tu vida cuando se presenta esta anciedad del diablo pero es control de tu mente y vuscar lado pivitos gracias Erick eres un crack 😉💪 saludos de Tenerife Islas Canarias
Gracias por tus respuestas. Hace un año sufri de taquicardias. Eso fue en el mes d agosto. Y hasta ests semana me regreso la ansiedad pero sin taquicardias.
Hola Eric espero que estés bien he superado la ansiedad casi por completo pero ha vuelto en un 20 por ciento por muchas razones en lo particular es asqueroso las palpitaciones o latidos extrasistoles no es seguido pero es asquerosa la sensación ya no tomo benzodiazepinas soñó hidroxizina que es un ansiolitico que no genera adicción pero tus videos me han ayudado mucho a superar este síndrome de verdad deseo todos llegemos a superar esa ansiedad les mando un fuerte abrazo y Dios los bendiga a todos en algún momento me gustaría usar tu método pero me es imposible económicamente por ahora saludos
Es un crack jaja yo tengo el corazón muy acelerado porque tengo muchas pesadillas y ya veo la respuesta que es como cuando hacemos ejercicio y cunado me daba la anciedad era lo primero que ago así que el corazón se va como preparando para esas cosas etc por qué si quiero correr o nose el lo explica mejor espero este comentario sirva a alguien como yo de algo o lo que sea y gracias vive sin ansiedad
Yo anoche pasé por el peor ataque de ansiedad que he tenido, me duró la taquicardia como 40 minutos con pulsaciones extremas, sentía morirme, me puse a orar y tomé una pastilla y eso me ayudo a contralarme, pero es horrible cuando tienes la taquicardia y no puedes controlarla. Asimismo, a mi me queda un miedo a que me vuelva a pasar y ese miedo luego genera ansiedad y taquicardia y se vuelve un círculo vicioso, así le pasa a alguno de ustedes?
A mí me pasa mucho, mi cerebro se retroalimenta con esas ideas, y ese miedo que había sufrido y que lo generó ese taquicardia y entonces todo el rato digo que me va a pasar otra vez..y claro al pensar en eso y al tener miedo de eso pues me vuelve a pasar y peor que las veces anteriores.
@HĘRØBRĮŃĘ THĘ DĘSTRØÝĘR ØF BÌTÇHĘS realmente sentarse y no hacer nada es lo peor , lo mejor que podés hacer es mirar alguna película o ponerte hablar con alguien , salir a caminar así sea super lento salir despejar la cabeza no pensar en esos latidos que te haga distraer y concentrarte en otras cosas eso es lo mejor
Amiga me pasa igual espero te encuentres mejor , yo ayer tuve mi primer ataque así fuerte y terminé en el hospital horrible pensé que moría ya imaginaba todo es muy feo la verdad comí la cabeza te maneja y te trae pensamientos tan feos , pero hay que tener fe que con una buena terapia y poner de uno mismo vamos y voy a poder , amén que dios los bendiga a todos
Tranquila no te desesperes, trata de relajarte haciendo respiraciones profundas eso te va a ayudar mucho, y no luches tanto con tu mente para no tener pensamientos negativos eso cansa a tu cuerpo y te vas a sentir agotada y sin ganas de hacer nada, hay muchos videos en TH-cam que te ayudan a meditar y a hacer respiraciones, algo que me ha servido y lo estoy practicando es pensar y decir en mi mente ok ansiedad aquí estás y lo acepto, pero no me vas a vencer, quiero y voy a estar mejor solo quédate ahí quieta y no me molestes, cuando siento que empieza a oprimirse mi pecho y mi corazón, cierro algún puño de mis manos 30 veces y tomo la mejor actitud diciendo tu no me vas a vencer, aunque de pronto sigas sientiendo miedo a mí me funcina, y otras veces, me digo a mi misma no pasa nada Norma todo va a estar bien tranquila esto va a pasar y trato de distraerme ocuparme en algo. No te digo que ya estoy bien tengo casi un mes desde que me dió una crisis y no la e vuelto a sentir como ese día, porque me puse a buscar de inmediato que hacer porque no e permitido volver a sentir ese terror, y también deje de comer azúcar harinas y café porque según dicen estos alimentos provocan más la ansiedad y para mí hay algo más importante, orar mucho me e agarrado fuerte de la mano de Dios y el no me a abandonado, ánimo si se puede te mando un fuerte abrazo apretadito 😀
No tengas miedo. Pierde miedo a la ansiedad. Pídele más , no pasa nada. No huyas. Ve tras ella y pide siempre más , enfádate y mándale a volar Medita ora y haz afirmaciones positivas diarias. Se disciplinado y verás el cambio en tu neuroplasticidad
Igual yo A la hora de hacer ejercicio Siento que mi corazón late y me desespero no puedo respirar todo el aire que debería respirar y lo único que me calma es bostezar y recién puedo tener aire y me calmo
Estoy muy identificado con lo que explica el médico.he recurrido al médico y los estudios y erglmetria van bien. Así que llegué a la conclusión que es ansiedad. Es muy feo te pasa de todo. Me tranquiliza mucho las explicaciones que brinda el médico ya que ayudan a relajar bastante la mente.
TAQUICARDIA CON SUDORACIÓN Y SENSACIÓN DE CALOR QUE TE DESPIERTA POR LA NOCHE ES COMÚN?? QUE OTROS SINTOMAS PUEDEN ACOMPAÑAR UNA TAQUICARDIA NOCTURNA???? MUCHAS GRACIAS ERICK !! HAZ UN VIDEO DE ESO POR FAVOR !!!!! ✨🙏✨ SALUDOS DESDE TAMPICO MEXICO!!?
Gracias no sabes cómo t lo agradezco al principio del año tengo ansiedad tuve un derrame facial hace 5 meses sane uego se vino luego vino pandemia y aveces m da dolor en el pecho eh incluso se me duermen los brazos y tenía miedo escuchandote m da trankilidad gracias dios t bendiga eres un angeles para tantas almas perdidas!!!
Yo estoy viviendo ansiedad, pero lo importante es que cada día si trabajas en ello no quepa la duda que se mejora. Siempre existe un miedo, no sean duros con ustedes, por que trabajando se va mejorando día a día
Hoy tuve un ataque de ansiedad por un sueño que no era nisiquiera una pesadilla, que horrible fue, por eso llegué a este vídeo, gracias por la información
Así esty yo con dolor de cabeza como si tuviera algo en la garganta q al tragar me duele aveces en el lado izquierdo en el costado pufff y ese malestar q genera y sin ganas de nada yorar al verme asiii... Q síntomas tienes tu???
@@leticialopez8724 Siento presión en pecho, a veces también como un vacío, pinchazos, me dan mareos, creo que puedo llegar a desmayar, me siento como si se me olvidara respirar ....son tantos los síntomas. A veces el dolor en pecho se me pasa hasta la espalda , cómo si me atravesara. Y sobre todo miedo que me incapacita para hacer todo. He llegado a tener que volverme a casa y no poder entrar en sitios concurridos.
Gracias, gracias pues estaba yo antes de ver éste vídeo a punto de correr al hospital por la taquicardias que tenía y como bebí 6 cerveza pues mi corazón estaba más acelerado aún y me asusté muchísimo y mi ataque de ansiedad paso a ser un ataque de pánico.
![[LIVE] : ONE ลุมพินี 69 | คู่เอก "กุหลาบดำ vs นาบิล"](http://i.ytimg.com/vi/PNM6U8e_HMo/mqdefault.jpg)
![[안방1열 풀캠4K] 베이비몬스터 'FOREVER' (BABYMONSTER FullCam)│@SBS Inkigayo 240707](http://i.ytimg.com/vi/_2HL-ogzzBU/mqdefault.jpg)
Yo no puedo salir a trabajar por el calor y si me agito un poco mi corazón late demasiado como si fuera a sufrir un infarto siento una sensación de desmayo y desequilibrio deja tu like si tú también sientes lo mismo 😭
Me pasa igual estube bien un tiempo, pero ahora a la mas minima agitación me empieza la taquicardia y bseguida el ataque de panico, con mucho frio, he logrado controlar la taquicardia con respiración , pero la sensacion de frio sigue por un tiempo y al terminar quedo exausto.
Como sigues😣😣
ami tambien me pasa eso me agito de la nada varias veses al día me empieza una pequeña taquicardia molestia en el pecho y sensacion de desmayo y me da miedo no se si sea por mi anciedad o ppr otra cosa😭😢
@@aviortiz175 Hola amiga yo estoy igual teas echo algún estudio y tean dicho que tu corazón esta bien por que el mío está sano pero nose por que esto
@@lupitabecerra875 es parte de la ansiedad,ahorita estoy con taquicardia y lo q' hago es no hacerle caso acostarme en la cama y hacer los ejercicios de respiración ,pero me doy cuenta q' si me relajo y digo no te tengo miedo va perdiendo fuerza de a poco hasta q' finalmente se va ,y me quedo agotadisima ,como si hubiese estado en una maratón
Es fácil decir que te relajes... pero cuando te da taquicardia con ataque de pánico o ansiedad... es imposible... los que sufrimos ansiedad me comprenderán... ya hasta después de 20 minutos se te baja lo acelerado del corazón... y se te quita la taquicardia también... en el momento no ....
Es normal que me de pinchazos en el corazón?
1) Ducharse con agua 3 veces al día es la cura
Perdonar y olvidar todos los día a los que nos ofenden
Hace 1 segundo
Jenni Garcia es superstición amiga, saludos♥️
La verdad que tienes razón. Los que sufrimos anciedad vivimos casi todo el tiempo sugestionados por ello. Yo recomiendo un tipo de respiración que la verdad me ha funcionado muy muy muy bien que me ha dicho un amigo que también sufre de ansiedad y es muy buena, se llama La Respiración de PRANAYAMA, recomiendo que la busques y la pongas a prueba, se afloja la ansiedad en un par de minutos
O aveces dura más de 20 minutos es muy horrible
Tengo Fé en Dios que voy ser sanada.
asi es marta fe en Dios es lo que debemos tener
Así es ,Dios es todo para nosotros 😊
Yo tambien tengo fe😢
Amen
Amen
Cuando me empiezan las taquicardias es cuando entro en pánico.
Me pasa exactamente lo mismo amigo
Son muy molestas mas en la noche cuando voy a dormir
a mi me pasaba higual y saben que es lo que me sirvio mucho es ver los videos de Erik ya ablar con alguien ya sea tu amigo, hermano etc y salir de la casa hacer una actividad o algo
Tranquilos..
Realicen la siguiente dinámica,al inicio les va a costar concentrarse,pero les funcionará.
Cuando se avecina el ataque de pánico busquen cinco objetos que puedan ver,cuatro objetos que puedan tocar,tres objetos que puedan oler y dos sonidos que puedan escuchar claramente.
Eso distraerá su cerebro.y evitará el ataque de pánico.
Suerte!!!
Igual me pasa y por mas que trato de controlarme me ganan aveses y me dejan muy cansada😞 y no quiero hablar 🤷♀️
Amigos a todos los que estan padeciendo esto, les animo a que busquen de Dios , oren , lean su palabra, yo vengo con ansiedad desde hace tiempo y anoche por primera vez me agarro taquicardia y estuve mas de media hora asi hasta que mi pulso bajo a 98 un cuando dormi me bajo a 80 , pense que iba a morir y toda mi familia se puso mal , yo les animo a que se aferren a Dios , si estan de acuerdo les propongo hacer un grupo de WhatsApp para apoyarnos entre todos , juntos podemos salir adelante, Dios los guarde a todos y la paz de nuestro señor este con ustedes❤
Estoy sufriendo de ansiedad en estos momentos muchachos lo que me da más tranquilidad es rezar, Dios esta con nosotros no se les olvide el nunca nos abandona así creamos lo contrario tengan mucha fe y recuerden el mundo espiritual es muy diferente nuestro cuerpo físico si tenemos fe confiamos en Dios y rezamos y pedimos mucho por nosotros y los demás nos sentiremos mucho mejor y sanaremos saludos Nunca pierdan la fe ❤
Asi es hay que rezar mucho y tener Fe en Dios.
Amén 🙏🙏🙏
Yo e eliminado la sal por completo y estoy comiendo verduras y cosas enviadas
Créeme que te entendemos más de uno yo antes de sentir esto no entendía de que hablaban pero hoy no entiendo todo es muy triste pero créeme que esto va a pasar y solo lo recordaremos como un mal trago 🤙🏼
A mí me dan taquicardias nocturnas y es terrible. Justo cuando estoy por dormir siento latidos extremadamente rápidos, un temblor horrible en todo el cuerpo que no me deja conciliar el sueño, siento que me moriré y es realmente un martirio que me pase tan seguido
A mí también me dan cada vez que me voy a dormir y como pienso que tal vez sea un infarto me empieza a doler todo el cuerpo, los brazos las piernas, los pechos. Es horrible la verdad ay veces que dijo que ya hasta aquí llegue pero no debemos saber que todo va a estar bien que eso va a pasar, es solo un ataque de anciedad, todo va a estar bien, no pasa nada
@@cristopherdominguez386como sigues
yo tambien 😢 ya me da casi todas las noches, no puedo dormir hasta las 5 de la mañana cuando mi cuerpo ua no aguanta el cansancio porque todo el tiempo estoy inquieta
Mira los videos de taquicardia de Frank Suárez
Es horrible 🥺 pasa por esa situación por las noches
Hace unos meses llegué con 160 latidos por minuto a urgencias, me hicieron un Elrctrocardiograna y estaba todo bien. El médico me observo y me dijo “respira que todo está bien”. Así estuve bastante tiempo y sin medicamentos solo con las palabras justas todo se calmó.
Erick me gusto el video eres el mejor doctor , gracias por calmarnos.
Like si con lo que dice Erick te da tranquilidad. 👨🏻⚕️👩🏼⚕️
He pensado que nunca me voy a curar de todas las sensaciones que siento, y he llegado a pensar que tengo algo muy grave o algo terminal y me da miedo eso... 😕 si te sientes identificad@ comenta
Ya llevo 4 años asi y hasta hoy sigue estos molestos sintomas por suerte logro ignorarlas y se van aunque a veces regresan y dan ganas de ir directo a urgencias
Evelyn farias yo ne siento identidicafa contigo... Yo me siento igual q tu.
@@adrianhdz6565 estamos igual me pasa lo mismo en cambio yo llevo 2 años
Así es Evelin los anciosos como nosotros no creamos panoramas catastróficos, es horrible pensar que tienes una enfermedad incurable aunque no sea así, pero lo mejor que podemos hacer es informarnos de los que podemos hacer, aquí Erik nos comparte su sabiduría de como ayudarnos a nosotros mismos empezando por la mente que nos genera un panico, la verdad tengo muy poco con la anciedad, escaso un mes que me dió una crisis de terror ya era media noche, se me aceleró el corazón, sentía según yo que no podía respirar, temblaba, sentía un miedo terrible no sabía que hacer para calmarme me visualize corriendo por la calle, lo primero que se me ocurrió fue buscar en Google un número de emergencia y encontré a Locatel dan consulta médica y de sicología y me canalizaron con la sicóloga y no tienen idea lo bien que me tranquilizó, no podía dormir me puse a orar hasta que logré dormirme, desde ese día no e vuelto a permitir qué e me de otra crisis, de inmediato busque como hacer meditación y respiraciones y eso me a ayudado mucho entre otras cosas, claro y agarrar me fuerte de la mano de Dios, y poco a poco ahí la llevo pero de todos modos pienso tomar una terapia porque la sicóloga me dijo que es estrés acumulado y tarde que temprano algun suceso lo detona y se convierte en ansiedad ánimo tu puedes te mando un fuerte abrazo apretadito 😀
@Fabiola Moran siento lo mismo
Eso es lo que más me afecta Erick una serie de taquicardias cuando estoy tranquila y me deriva en ataque de pánico. Muchas gracias por tus palabras.Como siempre dándonos tranquilidad, Dios te bendiga eres un Ángel para nosotros los que aun tenemos ansiedad y somos hipocondríacos. Gracias por compartir tus conocimientos.
Está ansiedad me hace dar pánico empiezo a sudar frío siento como el corazón se acelera y no me deja dormir me ocurre muchas veces en la madrugada y no puedo dormir es una adrenalina que no puedo explicar y parece que me va a dar un infarto pero lo bueno es que clamo a Dios para que me salve de este cuadro brutal este es mi testimonio con la ansiedad y taquicardia a la vez
Este hombre me alegra el día😂😂😂
Gracias Eric, tus videos realmente me ayudan michisimo a sentirme mejor , gracias
Como no asustarse, cuando llevas el corazón a 150 ☹️ algo difícil
Y te da angkna natalia? Opresion en pecho?
Me pasa algo similar. Solo cuando camino un poco se eleva mi ritmo cardiaco. Pero ya me hicieron los estudios correspondientes y todo esta bien. Mucho ánimo!
X2 😭😭😭 siento que hasta la garganta me late😭😀
Toda la razón. Me pasó ayer, empecé a saltar, intenté hacer respiraciones para relajarme, me mojé la cara con agua fría y no paraba. Mi corazón latía muy rápido y muy fuerte. Ahora estoy muerta de miedo 😭
Me pasa cuando camino no más. Imaginate en un ataque de pánico.
Cuando me agacho o me levanto rápido 160 latidos pero no lo siento salvo que me mida el pulso digamos
Ya envié mi audio espero que lo puedas escuchas, feliz día Eric gracias por ayudarnos con tus videos
Dr Erick!! Gracias por sus videos, me han ayudado muchisimo en todos estos años ;) Saludos desde Monterrey,Mexico ;)
Gracias amigo. Eres gran ayuda para todos...
Gracias Erick, Bendiciones para usted. Que Dios le Bendiga.
Gracias por su ayuda!!Eres genial!!
Cuando empecé con este problema de ansiedad generalizada empecé a sentir dolores de pecho y jaquecas, llegué a pensar que tenia el corazon inflamado, me hice todos los exámenes hasta de sobra gastando dinero de más para ver si tenía algo o no y todos salían bien, corazón, pulmones, cabeza todo sano pero por alguna razón cuando me daba un ataque de ansiedad se me venía altiro a la mente un ataque al corazon me asustaba por la taquicardia y la cabeza se me iba a las nubes, el típico pensamiento desesperante de hasta aquí nomas llegué 💀, pero de eso hace más de 2 años con el tiempo he sabido controlarla gracias a psicólogos, psiquiatra, remedios que no los descartó, los videos de este canal y al día de hoy ya puedo volver a hacer ejercicio pesado como correr largas distancias sin asustarme cuando se me acelera el corazón o calistenia, las taquicardias por ejercicio ya no me gatillan los ataques de pánico, sean valientes y enfrentense a lo que les da miedo no dejen pasar 1 año como yo se los dice alguien que tuvo ansiedad y hasta las desagradables sensaciónes de irrealidad ánimo! 👍🏻💪🏻
Como lo superaste
Para superar los episodios de ansiedad se requiere de algun tiempo, porque es un proceso que va depender de uno mismo, a lo mejor con apoyo de un profesional
Si es bueno ir al psicólogo, y tmb es recomendable hacer ejercicio y yoga
Lo superé así, y cuando menos te hayas dado cuenta..se abra ido
Estás bajo control, sin esos síntomas tan fastidiosos de la ansiedad
Leí tu comentario y me sentí muy identificado. He sentido de todo, pensamos lo peor que estamos a punto de morir, y aquí seguimos. Los examenes, los doctores, todo sale bien pero uno se siente fatal, el corazón a más de 100 y todo lo que conlleva esa condición
Me identifico me e echo de todo tipo de chequeos pensando q es el ❤️y nada todo m da perfecto pero cada vez q viene una molestia en el pecho uno piensa q de va morir esto es horrible
Te agradezco mucho, de verdad que el saber esto ayuda mucho, siempre que se presenta la taquicardia pienso que me dará algo al corazón y eso maximiza todo, he desarrollado un miedo a que me tomen la presión, cada vez que se acercan para tomarme la presión la taquicardia comienza y bueno eso detona aun mas los temores, pero el que me haya encontrado este video me ayuda mucho.
Muchas gracias más tranquila 🙏🏻
Cuando tengo ansiedad y veo tus vídeos me tranquilizó la vdd
Me tranquiliza un montón lo que dices... A menudo me dan taquicardias por la ansiedad y siempre siento que ahí moriré.
Ya somos dos a mi aveces tengo taquicardias toda la noche 😭adiós nos mande salud a todos los que tenemos ansiedad....
Si... siento lo mismo y tengo 11 años
A mi me dan a menudo y la verdad se siente horrible voy a parar al hospital y me tienen que poner tranquilizantes, es horrible no saber que hacer pero espero que con atuda de estos videos y consejos pueda afrontar todo esto que me pasa
Hola chic@s si es bastante incómodo, debido a una situación que acumule estrés, comencé a sentir palpitaciones me hicieron un electrocardiograma gracias a Dios el corazón bien pero salieron palpitaciones tenía los latidos acelerados estaba nerviosa, cada vez que siento esa sensación y se me pone la cara roja
@@dcagcag3760 hola como sigues??? T estas atendiendo
GRACIAS A DIOS Y A USTED ESTOY TRANQUILO
Gracias por tus conocimentos nos aclaran y tranquilizan 😉
Has sido mi primer mentor desde que tuve mi primer ataque de pánico hace 2 años mis más sinceras gracias!!! Seguiré trabajando en mi proceso ❤❤👏👏💪🏻💪🏻💪🏻🙏
Gracias por tu ayuda es una magnífica idea que digas eso para tomar las cosas de una mejor forma ...y así nos relajamos después de esas ansiedades fuertes que dan
Eres grande , gracias por ayudar con tu experiencia bendiciones
Tengo dos meses de estar escuchando al doctor y si me a ayudado con mi ansiedad. Muchas gracias por sus consejos.
Tengo 14 años, mis latidos son 90-100 por minuto, fui al cardiólogo y me dijieron que ml corazón esta muy sano, y me dijo que lo que tengo es ansiedad, pero es normal que sienta como late mi corazón TODO EL DÍA, las tengo las 24 horas 💔
Pero hasta 100 latidos es normal de más es taquicardia y no te pasará nada hasta por tu edad puede ser que tengas así tus latidos estarás bien Dios te bendiga un abrazo enorme
Lamento saber eso amigo, si es normal de la ansiedad, te aconsejo ir a terapia de la mano de algún fármaco.
Yo ando con mi segunda crisis de ansiedad de la vida.
Y pues trato de manejarlo
Consultas tu las tenias todos los dias yo llevo ya 3 dias así
Mauro ,estoy igual , siento mi latir las 24 horas Como obsecion q as echo???
Yo también estuve así, con ansiedad, a inicios de febrero. Ahora creo que se trata de hipertiroidismo y justas mañana iré a realizarme esa prueba...
Madre mía, que buenisima explicacion. Me has sacado de dudas total. Muy de vez en cuándo me da algun brote, y hago ejercicio, y pienso que me estoy enfermando. Muchas gracias
Muchas gracias que preocupación me as quitado de ensima muchísimas gracias y por favor nunca deje de aserlo dios te conseda una larga vida 💛 🙏
Gloria a Dios por la vida de este hombre.
Este vídeo me deja más tranquila. Hace unos meses no tenía crisis de ansiedad pero hace 3 semanas más o menos comenzaron nuevamente y con ello las taquicardias. Me produce mucho pánico la verdad. Gracias por tu orientación.
Tus vídeos siempre me motivan a seguir adelante y espero poder adquirir el curso para superar esta ansiedad. Saludos
Este video me tranquilizó 🙏🙇♀️💯🙌
Gracias Amigo.
Bendiciones para ti.
🌺🌺🌺💖💖💖
Mis taquicardias son hormonales,de hecho,estoy viendo éste vídeo después de un día largo de palpitaciones y pequeñas taquicardias, y el tener ansiedad y miedo a que me pase algo es contínuo y a veces solo lo empepra. Es horrible los pensamientos que la ansiedad nos aporta, gracias por ayudar a tanta gente❤
Rt😰
Hola porque dices que son hormonales ??
@@taniadelgado8784 no te respondio pero a mí me pasa igual, tengo hipotiroidismo y la misma tiroides hace que me den taquicardias, al inicio de la detección de mi enfermedad eran muy fuertes y muy frecuentes, más por la noche.
@@Bury_me_in_black Hola, a mi me pasa por el hiper y quería saber si pudiste aminorar ese síntoma?
@@Bury_me_in_black como palpitaciones?
Literalmente se ve y se siente que te brinca el pecho?
Si me pongo la mano lo puedo sentir y generalmente me sucede por las noches.
Muy buen video Eric 👏👏👏👏💪🏻
En mi experiencia puedo decir k tengo 11 años con esto y sentía k moría o k perdería el control . pero tengo 11 años con esto y aún sigo aquí gracias al Sr
Y seguiré luchando las veces k tenga k hacerlo. Por mi x mis hijos y mi esposa. Animoooooo !!!!!! A todos
Hola, podria compartir un poco como han sido 11 años con ansiedad??
Agua fría baño 3 veces por día inviertan en su salud Eric los ayudara
El agua fría ayudaa
Hola yo tengo diez años con trastorno de anciedad tomo medicamento grasias a Dios sigo para delante con la ayuda de Dios
Amén
Muchas gracias por tan excelente explicación..!!! Yo pasé por eso y es horrible.
Te amo hermano, gracias. No Googleen que hay data falsa. Vean este tipo de vídeos.
Gracias amigo unas palabras positivas siempre calman
Hola Erick gracias con la ansiedad no puedo dormir espero que un día hables sobre el sueño gracias nuevamente💚👍
Gracias por su comentario
Gracias! Necesitaba este video
Gracias Eric
No sabes cuánto te lo agradezco, ví tu vídeo justo cuando tenía un ataque de pánico con taquicardia y gracias a ti me tranquilice y me pasó esa horrible sensación ..... Muchas gracias
Gracias amigo ayudas mucho de verdad 👏👏
Cuando dice del hospital asi me paso ami al principio ahora lo identifico un poco más y este video me ayuda más mil gracias dios le bendiga grandemente cuídese mucho
Gracias por tu ayuda 🤗
Muy importante está información me gusta 👏❤️
Gracias por explicar lo de las taquicardias por la ansiedad. Yo sufro de ansiedad y taquicardias por la ansiedad desde los 12 años. Me dejas muy tranquila. Muchas gracias de verdad 🤗🥰
Gracias Erik
Excelente , gracias y buena salud.
Estoy ahora mismo con taquicardias y me ha ayudado mucho escucharte . Gracias.
Excelente explicacion!!!
El audio de Raúl me dio más ansiedad de la q ya tenía!!!!
Mil graciassss ❤️😊
Muchas gracias por este video... Ando esperando el resultado de un electrocardiograma para descartar.... Espero q solo sea ansiedad 👍
Gracias por tanta ayuda y alivió me das tranquilidad 👍👍👍
Gracias, amigo por tus consejos, me tranquiliza en algo.
Gracias.
Dios te bendiga y te guarde siempre mi bello
Gracias por bonito video eso DIOS pone a personas así para ayudarnos y que confiemos que DIOS nos hizo nuestro organismo y que el reacciona según uno piense y que nada nos pasa solo son las señales que nosotros mandamos de nuestro cerebro al corazón y no es nada malo solo es nuestro pensamiento y es normal cuando tenemos mucho estrés acumulado y cuando ya soltamos la adrenalina enpiensan los síntomas físicos gracias bendiciones para todos 🙏 🥰
Mientras veía este video pude tranquilizarme. También con la ayuda de mi ansiolítico. De pronto me dio una taquicardia de la nada y sientes bochorno y sensación de ahogo por lo que empiezo a toser. Hay que luchar para evitar que desemboque en un ataque de pánico
Gracias ❤
Gracias a Dios ya tengo más de un año , sin tener un ataque de ansiedad !! Gracias a todos los consejos de mi hermana y tuyos !!DTB
Hola buenas tardes Veronica Rodríguez Muñoz quería saber cómo te mejorastes así estoy yo desde enero 2020 con ansiedad ya siento que mi vida es un caos te agradecería si me contestas
@@sandymartinez6821 Hola te ayudo?
@@sandymartinez6821 debes mantener la calma, mi esposo estaba asi bien mal pensamos por ultimo q era coronavirus pero no, era ansiedad ahora le damos full bebidas calientes y estar tranquilo y agredecido con Dios ppr la vida y unas vaporizaciones, gracias a Dios esta mejor ya no esta con esa ansiedad. Si deseas q te ayude en algo me escribes al +51921442033
Esto tranquiliza mucho grasias por ayudarnos con estos consejos que nos tranquilizan mucho 🙏🏻🙏🏻
@@alexandraavila1997 si me ayudarías;(
Verlo me calma un 100 x 100 gracia mucha gracias...de mucho argentinos
Gracias doctor, me tranquiliza mucho, Dios te bendiga.
Tengo 16, estuve hospitalizada hace poco por taquicardia, me hicieron exámenes y gracias a Dios mi corazón está sano, me comentaron que lo que me generaba taquicardia (aclaro que eran palpitaciones de 130-160 por minuto) era la ansiedad, es horrible sufrir de aquello, pero les recomiendo que vayan a terapia, no están solos contra esto y lo podemos manejar.
estoy igual ..125 x minuto ...ahora me siento muy nal y asustado 😢
Gracias mil gracias.. precisamente me levanté a la 12am por causa de esto..
Muchas gracias Erick x tus conocimientos ayudas muchísimo poco a poco vamos saliendo de esta situación es difícil encontrar un punto de confianza en tu vida cuando se presenta esta anciedad del diablo pero es control de tu mente y vuscar lado pivitos gracias Erick eres un crack 😉💪 saludos de Tenerife Islas Canarias
Que bien lo explicas todo, éxito
Gracias por tus respuestas. Hace un año sufri de taquicardias. Eso fue en el mes d agosto. Y hasta ests semana me regreso la ansiedad pero sin taquicardias.
Saludos Erik 🙏🏻
Me ayudó muchísimo gracias
Santo Dios gracias de verdad gracias....trataré de no entrar en pánico...
Me pasa lo mismo, te sigue pasando?
Buena pregunta. Yo paso lo mismo a diario
Gracias por la terapia ❤❤
Gracias
Hola Eric espero que estés bien he superado la ansiedad casi por completo pero ha vuelto en un 20 por ciento por muchas razones en lo particular es asqueroso las palpitaciones o latidos extrasistoles no es seguido pero es asquerosa la sensación ya no tomo benzodiazepinas soñó hidroxizina que es un ansiolitico que no genera adicción pero tus videos me han ayudado mucho a superar este síndrome de verdad deseo todos llegemos a superar esa ansiedad les mando un fuerte abrazo y Dios los bendiga a todos en algún momento me gustaría usar tu método pero me es imposible económicamente por ahora saludos
Muchas gracias me sirvió mucho este vídeo mientras veía el vídeo me fue calmando la taquicardia gracias
Saludos desde Ecuador 🇪🇨 🙋🏾♂️ eres el mejor gracias!!
De que parte de Ecuador eres ??
Es un crack jaja yo tengo el corazón muy acelerado porque tengo muchas pesadillas y ya veo la respuesta que es como cuando hacemos ejercicio y cunado me daba la anciedad era lo primero que ago así que el corazón se va como preparando para esas cosas etc por qué si quiero correr o nose el lo explica mejor espero este comentario sirva a alguien como yo de algo o lo que sea y gracias vive sin ansiedad
Yo anoche pasé por el peor ataque de ansiedad que he tenido, me duró la taquicardia como 40 minutos con pulsaciones extremas, sentía morirme, me puse a orar y tomé una pastilla y eso me ayudo a contralarme, pero es horrible cuando tienes la taquicardia y no puedes controlarla. Asimismo, a mi me queda un miedo a que me vuelva a pasar y ese miedo luego genera ansiedad y taquicardia y se vuelve un círculo vicioso, así le pasa a alguno de ustedes?
Di
A mí me pasa mucho, mi cerebro se retroalimenta con esas ideas, y ese miedo que había sufrido y que lo generó ese taquicardia y entonces todo el rato digo que me va a pasar otra vez..y claro al pensar en eso y al tener miedo de eso pues me vuelve a pasar y peor que las veces anteriores.
Me pasa lo mismo, es espantoso
@HĘRØBRĮŃĘ THĘ DĘSTRØÝĘR ØF BÌTÇHĘS realmente sentarse y no hacer nada es lo peor , lo mejor que podés hacer es mirar alguna película o ponerte hablar con alguien , salir a caminar así sea super lento salir despejar la cabeza no pensar en esos latidos que te haga distraer y concentrarte en otras cosas eso es lo mejor
Amiga me pasa igual espero te encuentres mejor , yo ayer tuve mi primer ataque así fuerte y terminé en el hospital horrible pensé que moría ya imaginaba todo es muy feo la verdad comí la cabeza te maneja y te trae pensamientos tan feos , pero hay que tener fe que con una buena terapia y poner de uno mismo vamos y voy a poder , amén que dios los bendiga a todos
Hola erik bendiciones
Le pido a Dios que me pase esto de la ansiedad porque me desespera mucho a pesar que hago ejercicios. Me desespero y mee dan pensamientos negativos.
Yo también siento lo mismo, no estas sola
Tranquila no te desesperes, trata de relajarte haciendo respiraciones profundas eso te va a ayudar mucho, y no luches tanto con tu mente para no tener pensamientos negativos eso cansa a tu cuerpo y te vas a sentir agotada y sin ganas de hacer nada, hay muchos videos en TH-cam que te ayudan a meditar y a hacer respiraciones, algo que me ha servido y lo estoy practicando es pensar y decir en mi mente ok ansiedad aquí estás y lo acepto, pero no me vas a vencer, quiero y voy a estar mejor solo quédate ahí quieta y no me molestes, cuando siento que empieza a oprimirse mi pecho y mi corazón, cierro algún puño de mis manos 30 veces y tomo la mejor actitud diciendo tu no me vas a vencer, aunque de pronto sigas sientiendo miedo a mí me funcina, y otras veces, me digo a mi misma no pasa nada Norma todo va a estar bien tranquila esto va a pasar y trato de distraerme ocuparme en algo. No te digo que ya estoy bien tengo casi un mes desde que me dió una crisis y no la e vuelto a sentir como ese día, porque me puse a buscar de inmediato que hacer porque no e permitido volver a sentir ese terror, y también deje de comer azúcar harinas y café porque según dicen estos alimentos provocan más la ansiedad y para mí hay algo más importante, orar mucho me e agarrado fuerte de la mano de Dios y el no me a abandonado, ánimo si se puede te mando un fuerte abrazo apretadito 😀
No tengas miedo. Pierde miedo a la ansiedad. Pídele más , no pasa nada. No huyas. Ve tras ella y pide siempre más , enfádate y mándale a volar Medita ora y haz afirmaciones positivas diarias. Se disciplinado y verás el cambio en tu neuroplasticidad
Igual yo A la hora de hacer ejercicio Siento que mi corazón late y me desespero no puedo respirar todo el aire que debería respirar y lo único que me calma es bostezar y recién puedo tener aire y me calmo
Estoy muy identificado con lo que explica el médico.he recurrido al médico y los estudios y erglmetria van bien. Así que llegué a la conclusión que es ansiedad. Es muy feo te pasa de todo. Me tranquiliza mucho las explicaciones que brinda el médico ya que ayudan a relajar bastante la mente.
TAQUICARDIA CON SUDORACIÓN Y SENSACIÓN DE CALOR QUE TE DESPIERTA POR LA NOCHE ES COMÚN?? QUE OTROS SINTOMAS PUEDEN ACOMPAÑAR UNA TAQUICARDIA NOCTURNA???? MUCHAS GRACIAS ERICK !! HAZ UN VIDEO DE ESO POR FAVOR !!!!! ✨🙏✨ SALUDOS DESDE TAMPICO MEXICO!!?
Yo abeses estoy bien y nadamás de la nada me dan mis ataques de pánico y mi único consuelo son tus consejos y mi madre
Gracias no sabes cómo t lo agradezco al principio del año tengo ansiedad tuve un derrame facial hace 5 meses sane uego se vino luego vino pandemia y aveces m da dolor en el pecho eh incluso se me duermen los brazos y tenía miedo escuchandote m da trankilidad gracias dios t bendiga eres un angeles para tantas almas perdidas!!!
Dios te bendiga
Animo si podemos
Yo estoy viviendo ansiedad, pero lo importante es que cada día si trabajas en ello no quepa la duda que se mejora. Siempre existe un miedo, no sean duros con ustedes, por que trabajando se va mejorando día a día
Gracias Erik me trankilizas mucho porque cuando tengo takikardias me da mucho miedo y con tu video me trankilozaste mucho.. Gracias.. 😊
Much as Gracias Ami me detectaron ataque de panico y hay Veces q me da me da miedo pero con esto me tranquiliza Gracias
Hoy tuve un ataque de ansiedad por un sueño que no era nisiquiera una pesadilla, que horrible fue, por eso llegué a este vídeo, gracias por la información
Ahora mismo estaba sintiendo los síntomas de la ansiedad y lo peor es que comenzé haci desde que comenzó la cuarentena en mi país
Gracias x su palabras me tranquilizó tenía muchas taquicardias gracias
GRACIAS!!!!!
Estoy ahora mismo con ansiedad y me han servido tus palabras para tener al menos un poco de menos miedo . Gracias
Así esty yo con dolor de cabeza como si tuviera algo en la garganta q al tragar me duele aveces en el lado izquierdo en el costado pufff y ese malestar q genera y sin ganas de nada yorar al verme asiii... Q síntomas tienes tu???
Se pasa mal q síntomas tienes tu????
@@leticialopez8724
Siento presión en pecho, a veces también como un vacío, pinchazos, me dan mareos, creo que puedo llegar a desmayar, me siento como si se me olvidara respirar ....son tantos los síntomas. A veces el dolor en pecho se me pasa hasta la espalda , cómo si me atravesara. Y sobre todo miedo que me incapacita para hacer todo. He llegado a tener que volverme a casa y no poder entrar en sitios concurridos.
Como sigues,yo estoy igual
Gracias, gracias pues estaba yo antes de ver éste vídeo a punto de correr al hospital por la taquicardias que tenía y como bebí 6 cerveza pues mi corazón estaba más acelerado aún y me asusté muchísimo y mi ataque de ansiedad paso a ser un ataque de pánico.