Стелла, спасибо за отличное видео! Я уже месяц в терапии, пришла из-за профессионального выгорания, когда почувствовала, что просто не могу больше всё это терпеть - в жизни только одна тревога из-за некогда любимой работы, которую стала просто ненавидеть, и весь мир больше не мил. Параллельно разорвала отношения с токсичным клиентом и начала осваивать новое хобби, хочу развить его в новое дело. Сессия раз в неделю, для меня достаточно, могу сказать, что я в жизни столько не рефлексировала и не варилась в мыслях, как сейчас, часто стала получать инсайты и замечать вещи, на которые раньше не обращала внимания.
И снова спасибо за актуальную тему. От себя скажу, что моя жизнь с появлением психолога не стала резко лучше, я не изменилась на следующий день. Изменения есть, но они постепенные. Но у походов к психологу есть еще один большой плюс. Это спокойствие, что вы в безопасности. Когда ты еще не идешь вверх, но и уже не летишь в пропасть. Как будто на вас надели страховку). И тут уже не так важно, когда и как высоко вы поднимитесь). Я тоже в теории знала все, тонны прочитанных книг по психологии разных уровней сложности, я все понимала и осознавала) но мне это никак не помогало. Я думаю, это иногда это даже мешало. В любом случае, сеанс с психотерапевтом это не прочтение книги и не ведение дневника. Это реальная терапия). Очень жаль, что в России до сих пор стыдно признаться, что ходишь к психологу. 90% моего Адекватного (!) окружения не поняли бы) Я не скрываю, но вижу, что люди не готовы к такой инфе и просто не озвучиваю лишний раз) С удовольствием бы что-то сделала для популяризации психотерапии, но пока все что могу - это лайкнуть это видео и в очередной раз сказать вам спасибо!
Абсолютно то же ощущение про страховку. Пару недель назад чувствовала себя плохо, до истерики. Лежу на диване и сама себе говорю "не накручивай, отложи, в понедельник понесешь на терапию" И сразу стало легче, что мне не надо самой вариться в своей голове.
Стелла, здравствуйте! Знаю о Вас давно, но Ваши видео стала смотреть последние три месяца и отзывается каждое из них!!! При чем некоторые пересматриваю и вы зав.от настроения, мыслей и задач Ваши видео каждый раз как будто по-новому откликаются! Спасибо Вам за то, что Вы делаете! Очень классно и интересно, полезно и трогательно!!! Продолжайте, пожалуйста!!! Каждый Ваш выпуск жду с нетерпением ❤️
Очень ценное видео. Можно его рекомендовать людям, которые боятся терапии, медлят, хотя давно понимают. Хотя я уверена, что это всё этапы, и их проходит каждый, кто в итоге доходит до терапии. Было очень интересно слушать, хотя я и сама психолог и давно в личной терапии. Хорошо Вы сказали про советы, про кладовку. Все мы хотим волшебную палочку, чтобы ррраз, и за две встречи всё понять и решить множество вопросов, копившихся годами. А так, к сожалению, бывает очень редко. И действительно одно тянет за собой другое. И правильно было сказано про вопросы. Их действительно стоит задавать прям все, что интересуют, и не бояться. Можно даже сказать психологу, что вы на него сейчас злитесь или то, что он говорит обидело вас. Это очень ценно во время консультации. Грамотный специалист прекрасно знает, как с этим работать, и как развернуть эту злость так, чтобы клиенту стало что-то о себе понятно. В общем, я в восторге.
Спасибо за видео :) Я очень благодарна себе, что больше 3 лет назад пошла в терапию ради интереса и хотела разобрать ситуацию со своей деятельностью, но мы ушли в такую глубину, чему я рада. Очень горжусь, что хожу к терапевту на еженедельной основе, для меня это личностный рост и все должны заниматься гигиеной своего ментального здоровья. Здорово понимать, что происходит со мной в определённых ситуациях, почему я так реагирую и как это поменять. Смена поведения в жизни занимает месяцы и годы :) это далеко не очень приятная работа, но очень улучшает качество жизни 😍 и кстати, я наоборот всех своих близких отправила к своему терапевту)
Такая же ситуация, тоже своих близких направила к своем терапевту. Знаю, что не все психологи могут выдержать внутреннюю границу между клиентами. Поэтому есть понимание, как нужно относиться к правилу для терапевтов, не брать в работу близких родственников и друзей клиента. Зависит от самого терапевта, насколько у него развита осознанность.
Стелла, замечательное видео, как впрочем, и все ваши видео. Смотрела и ловила себя на ощущении, что вы сами могли бы быть прекрасным психотерапевтом. Сама сейчас хожу к психотерапевту и многое сказанное отозвалось. Спасибо вам за прекрасный контент. Я часто вас смотрю)
Вовремя, как раз сейчас надо искать психотерапевта и уже были неудачи в этом. Меня волнует тема смены психотерапевта, я меняла уже спустя 2-3 сеанса, и больше всего бесит рассказывать снова и снова с какими проблемами обращаюсь (а они у меня психотравмирующие и мне после очередных воспоминаний надо пару-тройку дней в себя приходить), снова всё тоже самое излагать чуть ли не слово в слово... прям ощущение дежавю возникает. Вот при смене психотерапевта, с каким дискомфортом это проиходит у разных людей? Вот, а так, не очень доверяю и сервисам тоже, т.к. возникает вопрос, а точно ли проверяют психотерапевтов и как. У меня был опыт наёма сиделок, там сервисы тоже обещают, что люди обучены и проверены, а по факту максимум с ними одну беседу проводили и всё, а потом их рекомендуют без учёта пожеланий и ситуации. И ещё у них что-то вроде чёрных списков есть, мол, база сиделок, с которыми лучше не связываться... но часто такой штукой пользуются шантажные "агенства", чтобы держать сиделок чуть ли не в качестве рабов, у которых 50% прибыли отнимают и которых пихают во все тяжкие (трудные работы дают намерено, с которыми они точно не справятся, но главное содрать бабок и страха напустить). Психологов с сиделками может не корректно сравнивать, но всё равно как-то боязно, не вызывает доверие просто буквенная информация "Наши психотерапевты проверены". Были бы видеозаписи, где психолог просто рассказывает что-то о себе или своей работе, иногда по голосу и по тому, как человек слагает речь можно интуитивно понять "возможно подходит" или "совсем не подходит".
Отличное видео! Согласна по всем пунктам :) я сама в терапии 2 года. Мой изначальный запрос решился примерно через полгода, но потом открылся «ящик пандоры». Сейчас ощущение, что все только начинается. Процесс очень долгий, но я об этом ни разу не жалею.
Всё четко, так оно и есть. 💭 Сама хожу на сеансы чуть больше двух лет и в действительности понимаешь результативность походов только через время, когда оборачиваешься назад и видишь разницу между собой прошлой и прежней. Мой пример хотела еще добавить, я ходила около года очно но в период пандемии это всё дело перешло в онлайн. Вот первые два-три сеанса были немного непонятными, но потом пошло всё как по маслу. Важно не формат, а поток твоих мыслей и готовность копаться в себе, в своей проблеме. Для того, чтобы не было тяжело каждый раз расставаться с финансами, мой совет, получая зарплату, откладывать сумму на сеансы, и просто оплачивать, не думая об этом каждый раз, как если бы у Вас был поход каждый месяц на массаж или к косметологу, просто каждый месяц отложенная сумма тратиться на твоё развитие и на лучшую версию тебя)) Стелла 💥
Я видела прогресс , если проблема была достаточно поверхностная, легкая, и я её просто проговаривала и рассуждала с психологом на смежные темы. А вот в последний раз я осознала, что другая проблема оказалась сложнее и глубже, чем мне казалось ранее. Пойду скоро ещё на сеанс.
Впервые начала психотерапию в прошлом месяце. Сначала была попытка пойти к местному психологу - там я выговорилась, что мне немного помогло, но когда та психолог начала комментировать меня, я поняла что передо мною либо недоучка, либо мошенник. Моя проблема прокрастинация и артблок (я художник), уже года два как не могу вернуться к рисованию вообще. Я сравнила, как в 14 лет я горела страстью к работе, а сейчас этой страсти нет. Психолог в этот момент услышала слово страсть и начала говорить про мое женское начало и то что мне нужно завести парня и раскрыть свою сексуальность. Так же на протяжении сеанса не раз звучали фразы в духе, "вот скоро выйдешь замуж и родишь детей". А так же человек в ответ на рассказ о моей жизни сравнивал мои ситуации со своими личными проблемами - то есть был полностью нарушен профессиональный тон. Мне стоило остановить сеанс сразу, как только я поняла что происходит, и когда мне стало дискомфортно. Но я не смогла отважиться и объяснить человеку, что она ведет себя не пристойно. Просто дождалась конца сеанса а потом оборвала контакты. После этого пропало желание дальше самостоятельно искать местного терапевта и я как раз обратилась на сервис ясно. И уже больше месяца как хожу на психотерапию.
И как с артблоком есть прогресс? Я тоже художник, вас хорошо понимаю, проблема непростая и периодически возникает у многих художников, у меня тоже такое было
@@kurisuartist7796 в основном пока только смогли определить причину артблока - выгорание. Сильное такое выгорание на фоне завышенных ожиданий от самой себя. Еще я отметила для себя что имеет смысл менять отношение и вид творческой деятельности. Я убивалась что последние два года забросила рисование для себя и не развиваюсь. И особенно - что перестала публиковать работы в сети. Но недавно, еще до психотерапии поняла, что я на самом деле рисую, просто начала делать это совершенно по другому - я стала оформлять страницы дневнике и писать идеи рассказов, сопровождая их непроработанными скетчами. И это же тоже творчество, не смотря на то что я не отношусь к нему так же серьезно. Так что я отстранилась от соцсетей, и смогла полностью избавиться от дурацкого ощущения что я перед кем-то обязана выкладывать рисунки. Теперь я потихоньку буду заново учиться рисовать для себя. Большой аудитории у меня никогда не было, поэтому я ничего не теряю.
@@Splat654 мне знакомо, что вы описали. Тоже когда завела паблики и страницы с моими работами почувствовала что необходимость что-то постить сильно на меня давит. При этом отдачи никакой. В итоге я выкладываю просто когда хочу и вообще особо не активничаю. Группу в вк вообще забросила. Все таки в таких делах важно двигаться в своем темпе, особенно если ты творческий человек с тонкой душевной организацией и твое вдохновенин и мотивация-вещи непостоянные и сложные. Мне кажется немногие художники могут создавать столько контента, регулярно его постить и не выгорать. И если заметить, у большинства таких людей работы в целом однотипные и творчества там на самом деле мало. Поэтому не грузитесь и рисуйте в удовольствие, это очень важно
Вовремя вы мне попались.Ваше видео зашло наура!Здорово!Нашла ответы на свои вопросы.Сейчас как раз изучаю свои проблемные места.Учусь у Вас....Психотерапевты так объемно не дадут,как Вы.Вовремя,как Бог мне помог.
Добрый день! Спасибо, здорово что поднимаете эти темы) мне бы его раньше увидеть-оно бы помогло значительно раньше решиться на терапию. Благо, что от работы дали возможность бесплатно пройти три сессии и я втянулась. Про ожидания, кстати, очень смешно и в точку)))) так же думала, что это будут такие советы как мне быть/жить и прочее, но не тут-то было)))) ещё раз спасибо! Вы классная, желаю вам побольше спонсоров;)
Стелла, спасибо за Ваши видео - всегда смотрю и слушаю Вас с удовольствием и интересом. И отдельное спасибо за это видео. Несколько лет собиралась найти психотерапевта и не доходили руки-ноги, было недоверие и т.п. Сервис "Ясно" снял многие мои опасения. И Ваши комментарии по поводу психотерапии бесценны.
Ходила к психологу, поняла, что он пытался, озвучить, что есть внутри меня, с чем я хорошо знакома и направить туда куда идти не хотела. В результате помощи никакой, а с проблемами справилась сама
Стелла ты очень классная, и умная, и старательная, и интересная. Всё круто! Мне до тебя, как до луны пешком😊. Что я подметила из мелочей, которые могли бы ослабить влияние нашего трвматического советского воспитания, когда нас постоянно критиковали, это вот что. Во всех почти видео присутствует твоё как бы заранее оправдывающее себя общение со зрителями, как ты и сама говоришь, во избежание негативных комментариев. Я и сама такая. Поэтому заметила. И как недоученный психолог со всеми ощущениями самозванца, могу посоветовать вот что. И оно в моем случае работает. Не оправдывайся ни за что, никогда и ни перед кем. Кроме реального косяка с близкими людьми. Запрети себе любые оправдания категорически. Ты это можешь. И самооценка автоматически резко идёт вверх. С любовью и уважением. Наталья.
Вообще в Росси по приказу Минздрава психотерапевт - это психиатр, прошедший дополнительную подготовку. Без медицинского образования может быть только психолог, так как психотерапевт должен иметь право выписывать лекарства. Впрочем это не мешает людям без образования называть себя психотерапевтами, но мне кажется, первое, что надо понять при выборе психотерапевта - это то, что специалист должен обладать медобразованием.
Я учусь на психолога и должна вам сказать, что такие направления в психологии как гештальт-терапия, когнитивно-поведенческая терапия, клиенто-центрированная терапия. Слышите, названия говорят сами за себя. Это означает, что психолог тоже может вести психотерапевтическую работу, но при этом медицинское образование не нужно. На самом деле с понятиями много чего напутано у нас в России. Я прохожу личную психотерапию у психолога без мед образования. И она прекрасно справлятся со своей задачей. Если глобально взять, то смысл терапии сводится к одному. Это научить навыку переживания чувств. Как говорил Валерий Викторович Петухов, заслуженый педагог, невротик не может пережить чувство и поэтому постоянно вынужден испытывать аффект. Научите невротика разворачивать свои переживания и он выздоровит. На самом деле у меня много претензий к Российскому образованию, ни школа ни Вузы не выполняют своей работы, я поняла, одно, чтобы выучиться, нужно найти хорошего учителя и брать у него уроки. А Вузовское образование похоже на узаконенную взятку за диплом, растянутую во времени.
@@ЕленаКириенко-ш7х я искренне не понимаю зачем человеку, оказывающему психологическую помощь знать онкологию, терапию и хирургию... Лично у меня не возрастёт доверия к специалисту только потому что он имеет диплом врача. По сути, вместо того, чтобы нарабатывать опыт психолога/психотерапевта, он сидел на лекциях и слушал про грыжи и амилоидоз🙄 🙄
@@упс-т8б потому что причина состояния пациента может оказаться в гормональном сбое, например, или других физиологических причинах, которые не лежат на поверхности и не очевидны. И болтология тут не поможет.
@@НатальяФилинова1 гормональный сбой помимо проблем с психикой даст ещё и другие симптомы. И с ними человек пойдет к эндокринологу. Да и чтобы понять что проблему не решить "болтологией" совсем не обязательно 6 лет занимать место в медицинском университете
Оплата занятия - очень важный момент. Чем больше пациент платит (у каждого свое много), тем больше ценится процесс и тем больше можно "взять" из него. Когда психотерапия бесплатная, или стоит "копейки", то терапевт и пациент находятся в отношениях "жертва-спасатель-мучитель". Это сильно затрудняет построение нормальных отношений и способствует отыгрыванию (повторению) травматических. Также идет обесценивание времени, знаний, работы психотерапевта. Если Вы посещаете государственное учреждение, то занятия оплачиваются государством с налогов, оплаченных вами, и нужно ориентироваться на собственное чувство, не используете ли вы человека. Если такое ощущение есть, то психологически вырасти в таких отношениях сложно, и важно решать эту проблему, договариваться со специалистом.
Спасибо большое про видео на такую интересную тему. Я живу в Германии и вот уже год как задумываюсь пойти к терапевту. Поиск сложный и я как раз один из тех людей, которые осторожно выбирают врачей и терапевтов. У меня тоже возникали сомнения что немецкий психолог не сможет мне оптимально помочь из-за разной принадлежности культур. Плюс слышала о негативном опыте знакомых. Сервис Ясно очень кстати. Спасибо, Стелла за то что делитесь полезной информацией. Я пару дней назад появилась на вашем канале, мне на самом деле очень нравится, у вас интересный контент и подача информации тоже интересная, не говоря уже о том, что ваше мировозрение мне лично очень близко. Кристина
Спасибо за видео! Первый опыт терапии получаю как раз с помощью Ясно (5 сеансов уже прошло). Было очень страшно начинать, но сервис действительно сделан безопасно и удобно, что даже я наконец решилась)
42:35 не зря, не зря. Моя родственница, в прошлом героиновая наркоманка, в настоящем успешная женщина, жена, мама двоих детей всегда говорит что если бы не своевременная терапия ее уже давно бы не было.
Всегда жду твои видео с нетерпением, огромное спасибо за работу! Очень хотелось бы поговорить о личных границах. Если в семье они совершенно не соблюдаются, к тому же живёшь с родителями мужа.❤
Стелла, спасибо большое за информацию! Хотела подарить несколько сеансов подруге, но поняла, что за неё выбрать не получиться, а несколькими не обойдётся) И кстати, обожаю твои длинные видео 👍🤗
Спасибо за столь информативное, объёмное и полезное видео! Это хорошая пища для ума! ПС. Ставить диагноз и назначать препараты могут и психотерапевт, и психиатр, так как они имеют медицинское образование.
Спасибо за видео, Стелла. По классификации в США: 1. Психиатр: врач со степенью MD (medical doctor). Может диагностировать и выписывать медикаменты. Редко проводит психотерапию тк гораздо прибыльней bill for medication management. У психиатров практика чаще всего психбольнице с тяжело больными пациентами (например, шизофрения). Редко встречаются психиатры которые хорошо разбираются именно в психотерапии. 2. Психологи: доктор со степень PhD либо PsyD. Могут ставить диагноз, но не могут выписывать медикаменты. В образование обязательно входит практика по психотерапии. Чтоб проводить психотерапию так же им нужно получить лицензию (2-4 года). 3. LPC (licensed prof. counselor), LCSW (licensed clinical social worker), LMFT (licensed marriage and family therapist): лицензированный профессионал со степенью магистра в клинической сфере. Обязательно проходят клиническую практику в универе + 2-4 годичный процесс получения лицензии. Могут ставить диагноз, но не могут выписывать медикаменты. Вышеперечисленные могут по закону называть себя “psychotherapist,” после получения лицензии либо во время процесса получения лицензии (находясь под супервизией лицензированного психотерапевта).
Про детей, а у меня их трое могу сказать, что начала рожать поздновато по нашим меркам. После 5 лет брака, когда родственники припугнули бесплодием. Так бы и до 30 дотянула.... Главный вывод у Элтона Джона в песне и клипе,, Its not a sacrifice at all,,. То есть я не жалела времени чтоб растить своих детей, хоть с первым ребёнком и тяжело было перестроиться со своих эгоистических рельсов)). Но вот четвёртого не хочу, именно из за этого sacrificea)). Теперь зарабатывать начала и много дел. Но не исключаю, что может быть когда нибудь.... Или буду любить и няньчить внуков по выходным)). Дети так быстро растут... Растишь, Растишь, а потом резко бац и старшие дети выше тебя и ты им не очень нужен уже... Как то резко... Потом думаю... И к лучшему. Своих планов полно. А дети ещё и мощный стимул к их реализации. Это просто мой опыт....
я ЗА психотерапию всеми руками и ногами. Человек с устойчивой психикой - гораздо более счастливый человек. Сама в терапии уже больше трех лет: пришла , чтобы помогли выйти из токсичных отношений. А потом полезли другие всякие штуки - психотравмы разного калибра, обиды, взаимоотношения... рекомендую призадуматься о своем психическом здоровье. я стала устойчивей и более аналитичной. Это работает, реально
У Ясно нет КПТ психотерапевтов, хотя этот подход научно доказан. Я спрашивала у них напрямую, сказали что кпт нет, есть только более традиционные подходы.
более традиоционные это какие?)) приоритетный выбор компании - это гештальт направление, судя по подбору специалистов, ответы компании в ключе" мы выбираем более традиционные подходы" , если конечно это ее слова, вижу не более как обработка возражений ИМХО
Не надо терапевта за бесплатно, или что-либо за бесплатно... труд должен достойно оплачиваться. мне кажется, это в нас что-то советское осталось - где бы что бы за бесплатно урвать.
Совершенно согласна, но я поняла про бесплатно именно для тех людей, кто сейчас в сложной и критической ситуации (например женщина в декрете с абьюзивным мужем). И если совсем формально, то это как бы не "бесплатно" налоги же платим. Многие считают что медицина и образование у нас в стране бесплатное, но это не совсем так
Как бы надо, мне кажется. Я вашу мысль понимаю. Но упрощенный посыл такой, что всем дохлым небогатым лошадям тут нет места, вот что хотите, то и делайте, но не в этой прекрасной психотерапии для приличных платежеспособных коней. Ещё и вина попутно навязывается за неуважение чужого труда. А по советским пережиткам: в нас также что-то постсоветское осталось в плане боязни всего, напоминающего советы)
Стелла, благодарю за развернутое видео, тоже прохожу психотерапию. И поняла, что психотерапию ни в коем случае нельзя прерывать, иначе откатишься назад, навык по разворачиванию чувст рассыпется. И так же важна периодичность, одного раза в неделю недостаточно для формирования навыка решения личностных проблем из себя, а не по шаблонам.Периодичность должна быть минимум 3 раза в неделю. В этом утверждении я ссылаюсь на работы по формированию навыка Н.А.Бернштейна и П.Я Гальперина., да впрочем на весь деятельностный подход в психологии.
@@StellaVa Нет, быстрее не получится, но проработка будет глубже. Мне кажется что, столько всего происходит за неделю, что многие моменты просто упускаются, так и остаются не разобранными. По человечески хочется с вами согласиться и сказать, да скорость у всех разная, но то, что я знаю о формировании навыка не дает мне это сделать окончательно. Есть сомнения, что навык, по разворачиванию чувств, по настоящму будет сформирован, если ходит к психологу раз в неделю
Пришлось столкнуться с психотерапией и психиатрией, когда коснулось болезни родного, и за последние 10 лет вижу, что только-только начинает развиваться это направление в странах СНГ. Об этом стоит говорить 👍
Спасибо за видео, я перестала ходить на психотерапию спустя 15 занятий то ли от того, что все мое нутро идёт в отказ, то ли от непонимания а есть ли смысл. Теперь думаю возобновить) пс сервис Ясно - вы классные
Анна, а эти 15 занятий вам что-то дали ? Может, вы просто решили проблему и поэтому перестали ходить ? Просто если психотерапевт не нравится/не подходит, обычно это видно сразу.
Опыт у меня не очень большой (два психолога и два психотерапевта), но я не сталкивалась с психологами, которые бы себя психотерапевтами называли. Неужели и правда такие встречаются? Если такие и есть, то предположу, что они некомпетентные специалисты. А вот многие люди, которые не сталкивались с вопросом психотерапии и не вникали в него, действительно не понимают в чем разница и полагают что это одно и то же.
Насчёт опозданий и детства. Вероятно, это был специалист психоаналитического направления. В нем эти нюансы, действительно, очень значимы. Хотя приятными такие моменты не назовешь, это важная часть его работы. Я хожу именно к психоаналитику почти год, 2 раза в неделю.
Спасибо за эту тему! Стелла, подскажите, пожалуйста, как на ваш взгляд : если максимально открыто изложить психологу все-все, что беспокоит, это может ускорить процесс терапии?
@@focusonplanning1105 У меня нет опыта, но предполагаю, что психологи могут работать в разных направлениях и в разном темпе. Кто-то может открыто говорить о своих тараканах, кто-то не знает что сказать. Ну и вариант, больше сессий - больше денег, тоже исключать нельзя.
Бесплатный психолог в столовой больницы (в пустой столовой, я подслушала случайно) читал лекцию подростку, как он должен вести себя с матерью, ведь она для него всё, а он? Вот вам бесплатный психолог...
38:30 короче - психолог не для нищих :) нищие пуская маргиналят, и умирают там в своих тараканниках.. - Не буча на психологов, а буча на экономическую систему..
Maru, не везде. Смотря в какой стране. Психотерапевтом может называть себя любой человек закончивший курсы и поэтому медикаменты они не могут выписывать.
Большое спасибо что поделились опытом! И за рекомендацию сервиса тоже - очень кстати. Вспомнила про вебинар психолога, которая тоже рассказывает о психотерапии, о том как найти психолога, а ещё когда стоит его поменять. Очень, на мой взгляд, толково. Может ещё кому-то интересно будет th-cam.com/video/ZJBN8NWsn54/w-d-xo.html
Интересно, мой прошлый коммент не отправился, или его удалили из-за того, что я писала об услугах психотерапевта за 800 рублей, что намного дешевле, чем на сервисе Ясно...
если вы задумываетесь о терапии, я б посоветовала именно психотерапевта - не кпт . Фрейд не зря популярный. Психотерапия очень глубоко копает. Сны большая часть.
госпади..ну почему, почему если приятная милая девушка, которая сёрфит и увлекается идеями минимализма и экоподходом к жизни - так обязательно всплывет опыт с психотерапией ((( складывается ощущение, что у нас у всех одна похожая пролема. Сложно в этом мире. Реал сложно. После переезда в другую страну, веганства, постоянных дум про экологию - тупо уже едет крыша. В итоге поход к психиатру, таблетки..но грамотного специалиста для проработки всего наболевшего на душе я так пока и не нашла..Уже просто больше не могу. Смотрю ролики про расхламление дома и думаю - выкинуть все нафиг, а что легче станет? нет. Скорее всгео уже ничего не поможет..хочется лицом в снег в холодный и не вставать.
Стелла, спасибо за отличное видео!
Я уже месяц в терапии, пришла из-за профессионального выгорания, когда почувствовала, что просто не могу больше всё это терпеть - в жизни только одна тревога из-за некогда любимой работы, которую стала просто ненавидеть, и весь мир больше не мил. Параллельно разорвала отношения с токсичным клиентом и начала осваивать новое хобби, хочу развить его в новое дело. Сессия раз в неделю, для меня достаточно, могу сказать, что я в жизни столько не рефлексировала и не варилась в мыслях, как сейчас, часто стала получать инсайты и замечать вещи, на которые раньше не обращала внимания.
как психотерапевт хочу сказать большущее спасибо за такое толковое видео!
И снова спасибо за актуальную тему. От себя скажу, что моя жизнь с появлением психолога не стала резко лучше, я не изменилась на следующий день. Изменения есть, но они постепенные. Но у походов к психологу есть еще один большой плюс. Это спокойствие, что вы в безопасности. Когда ты еще не идешь вверх, но и уже не летишь в пропасть. Как будто на вас надели страховку). И тут уже не так важно, когда и как высоко вы поднимитесь).
Я тоже в теории знала все, тонны прочитанных книг по психологии разных уровней сложности, я все понимала и осознавала) но мне это никак не помогало. Я думаю, это иногда это даже мешало. В любом случае, сеанс с психотерапевтом это не прочтение книги и не ведение дневника. Это реальная терапия).
Очень жаль, что в России до сих пор стыдно признаться, что ходишь к психологу. 90% моего Адекватного (!) окружения не поняли бы) Я не скрываю, но вижу, что люди не готовы к такой инфе и просто не озвучиваю лишний раз)
С удовольствием бы что-то сделала для популяризации психотерапии, но пока все что могу - это лайкнуть это видео и в очередной раз сказать вам спасибо!
Абсолютно то же ощущение про страховку. Пару недель назад чувствовала себя плохо, до истерики. Лежу на диване и сама себе говорю "не накручивай, отложи, в понедельник понесешь на терапию" И сразу стало легче, что мне не надо самой вариться в своей голове.
Стелла, здравствуйте! Знаю о Вас давно, но Ваши видео стала смотреть последние три месяца и отзывается каждое из них!!! При чем некоторые пересматриваю и вы зав.от настроения, мыслей и задач Ваши видео каждый раз как будто по-новому откликаются! Спасибо Вам за то, что Вы делаете! Очень классно и интересно, полезно и трогательно!!! Продолжайте, пожалуйста!!! Каждый Ваш выпуск жду с нетерпением ❤️
Очень ценное видео. Можно его рекомендовать людям, которые боятся терапии, медлят, хотя давно понимают. Хотя я уверена, что это всё этапы, и их проходит каждый, кто в итоге доходит до терапии.
Было очень интересно слушать, хотя я и сама психолог и давно в личной терапии. Хорошо Вы сказали про советы, про кладовку. Все мы хотим волшебную палочку, чтобы ррраз, и за две встречи всё понять и решить множество вопросов, копившихся годами. А так, к сожалению, бывает очень редко. И действительно одно тянет за собой другое.
И правильно было сказано про вопросы. Их действительно стоит задавать прям все, что интересуют, и не бояться. Можно даже сказать психологу, что вы на него сейчас злитесь или то, что он говорит обидело вас. Это очень ценно во время консультации. Грамотный специалист прекрасно знает, как с этим работать, и как развернуть эту злость так, чтобы клиенту стало что-то о себе понятно.
В общем, я в восторге.
Спасибо за видео :) Я очень благодарна себе, что больше 3 лет назад пошла в терапию ради интереса и хотела разобрать ситуацию со своей деятельностью, но мы ушли в такую глубину, чему я рада. Очень горжусь, что хожу к терапевту на еженедельной основе, для меня это личностный рост и все должны заниматься гигиеной своего ментального здоровья. Здорово понимать, что происходит со мной в определённых ситуациях, почему я так реагирую и как это поменять. Смена поведения в жизни занимает месяцы и годы :) это далеко не очень приятная работа, но очень улучшает качество жизни 😍 и кстати, я наоборот всех своих близких отправила к своему терапевту)
Такая же ситуация, тоже своих близких направила к своем терапевту. Знаю, что не все психологи могут выдержать внутреннюю границу между клиентами. Поэтому есть понимание, как нужно относиться к правилу для терапевтов, не брать в работу близких родственников и друзей клиента. Зависит от самого терапевта, насколько у него развита осознанность.
Стелла, замечательное видео, как впрочем, и все ваши видео. Смотрела и ловила себя на ощущении, что вы сами могли бы быть прекрасным психотерапевтом. Сама сейчас хожу к психотерапевту и многое сказанное отозвалось. Спасибо вам за прекрасный контент. Я часто вас смотрю)
Вовремя, как раз сейчас надо искать психотерапевта и уже были неудачи в этом. Меня волнует тема смены психотерапевта, я меняла уже спустя 2-3 сеанса, и больше всего бесит рассказывать снова и снова с какими проблемами обращаюсь (а они у меня психотравмирующие и мне после очередных воспоминаний надо пару-тройку дней в себя приходить), снова всё тоже самое излагать чуть ли не слово в слово... прям ощущение дежавю возникает. Вот при смене психотерапевта, с каким дискомфортом это проиходит у разных людей?
Вот, а так, не очень доверяю и сервисам тоже, т.к. возникает вопрос, а точно ли проверяют психотерапевтов и как. У меня был опыт наёма сиделок, там сервисы тоже обещают, что люди обучены и проверены, а по факту максимум с ними одну беседу проводили и всё, а потом их рекомендуют без учёта пожеланий и ситуации. И ещё у них что-то вроде чёрных списков есть, мол, база сиделок, с которыми лучше не связываться... но часто такой штукой пользуются шантажные "агенства", чтобы держать сиделок чуть ли не в качестве рабов, у которых 50% прибыли отнимают и которых пихают во все тяжкие (трудные работы дают намерено, с которыми они точно не справятся, но главное содрать бабок и страха напустить).
Психологов с сиделками может не корректно сравнивать, но всё равно как-то боязно, не вызывает доверие просто буквенная информация "Наши психотерапевты проверены". Были бы видеозаписи, где психолог просто рассказывает что-то о себе или своей работе, иногда по голосу и по тому, как человек слагает речь можно интуитивно понять "возможно подходит" или "совсем не подходит".
Стелла, открыла вас неделю назад. Спасибо вам большое, очень приятный вы человек 🌷🌷🌷. Также хочу отметить грамотный подход и отличную подачу материала
Огромное спасибо за видео! Удивительно вовремя, как раз начала ходить к психотерапевту, и полезно было услышать как это происходит у других =)
Отличное видео! Согласна по всем пунктам :) я сама в терапии 2 года. Мой изначальный запрос решился примерно через полгода, но потом открылся «ящик пандоры». Сейчас ощущение, что все только начинается. Процесс очень долгий, но я об этом ни разу не жалею.
Стелла, огромное спасибо вам!))) Тема очень актуальна для меня в данный момент! 🙏👍
Всё четко, так оно и есть. 💭
Сама хожу на сеансы чуть больше двух лет и в действительности понимаешь результативность походов только через время, когда оборачиваешься назад и видишь разницу между собой прошлой и прежней.
Мой пример хотела еще добавить, я ходила около года очно но в период пандемии это всё дело перешло в онлайн. Вот первые два-три сеанса были немного непонятными, но потом пошло всё как по маслу.
Важно не формат, а поток твоих мыслей и готовность копаться в себе, в своей проблеме.
Для того, чтобы не было тяжело каждый раз расставаться с финансами, мой совет, получая зарплату, откладывать сумму на сеансы, и просто оплачивать, не думая об этом каждый раз, как если бы у Вас был поход каждый месяц на массаж или к косметологу, просто каждый месяц отложенная сумма тратиться на твоё развитие и на лучшую версию тебя))
Стелла 💥
Я видела прогресс , если проблема была достаточно поверхностная, легкая, и я её просто проговаривала и рассуждала с психологом на смежные темы. А вот в последний раз я осознала, что другая проблема оказалась сложнее и глубже, чем мне казалось ранее. Пойду скоро ещё на сеанс.
Впервые начала психотерапию в прошлом месяце. Сначала была попытка пойти к местному психологу - там я выговорилась, что мне немного помогло, но когда та психолог начала комментировать меня, я поняла что передо мною либо недоучка, либо мошенник. Моя проблема прокрастинация и артблок (я художник), уже года два как не могу вернуться к рисованию вообще. Я сравнила, как в 14 лет я горела страстью к работе, а сейчас этой страсти нет. Психолог в этот момент услышала слово страсть и начала говорить про мое женское начало и то что мне нужно завести парня и раскрыть свою сексуальность. Так же на протяжении сеанса не раз звучали фразы в духе, "вот скоро выйдешь замуж и родишь детей". А так же человек в ответ на рассказ о моей жизни сравнивал мои ситуации со своими личными проблемами - то есть был полностью нарушен профессиональный тон. Мне стоило остановить сеанс сразу, как только я поняла что происходит, и когда мне стало дискомфортно. Но я не смогла отважиться и объяснить человеку, что она ведет себя не пристойно. Просто дождалась конца сеанса а потом оборвала контакты.
После этого пропало желание дальше самостоятельно искать местного терапевта и я как раз обратилась на сервис ясно. И уже больше месяца как хожу на психотерапию.
И как с артблоком есть прогресс? Я тоже художник, вас хорошо понимаю, проблема непростая и периодически возникает у многих художников, у меня тоже такое было
@@kurisuartist7796 в основном пока только смогли определить причину артблока - выгорание. Сильное такое выгорание на фоне завышенных ожиданий от самой себя. Еще я отметила для себя что имеет смысл менять отношение и вид творческой деятельности. Я убивалась что последние два года забросила рисование для себя и не развиваюсь. И особенно - что перестала публиковать работы в сети. Но недавно, еще до психотерапии поняла, что я на самом деле рисую, просто начала делать это совершенно по другому - я стала оформлять страницы дневнике и писать идеи рассказов, сопровождая их непроработанными скетчами. И это же тоже творчество, не смотря на то что я не отношусь к нему так же серьезно. Так что я отстранилась от соцсетей, и смогла полностью избавиться от дурацкого ощущения что я перед кем-то обязана выкладывать рисунки. Теперь я потихоньку буду заново учиться рисовать для себя. Большой аудитории у меня никогда не было, поэтому я ничего не теряю.
@@Splat654 мне знакомо, что вы описали. Тоже когда завела паблики и страницы с моими работами почувствовала что необходимость что-то постить сильно на меня давит. При этом отдачи никакой. В итоге я выкладываю просто когда хочу и вообще особо не активничаю. Группу в вк вообще забросила. Все таки в таких делах важно двигаться в своем темпе, особенно если ты творческий человек с тонкой душевной организацией и твое вдохновенин и мотивация-вещи непостоянные и сложные. Мне кажется немногие художники могут создавать столько контента, регулярно его постить и не выгорать. И если заметить, у большинства таких людей работы в целом однотипные и творчества там на самом деле мало. Поэтому не грузитесь и рисуйте в удовольствие, это очень важно
Вовремя вы мне попались.Ваше видео зашло наура!Здорово!Нашла ответы на свои вопросы.Сейчас как раз изучаю свои проблемные места.Учусь у Вас....Психотерапевты так объемно не дадут,как Вы.Вовремя,как Бог мне помог.
Спасибо огромное за видео, почерпнула ценную информацию для себя.
Добрый день! Спасибо, здорово что поднимаете эти темы) мне бы его раньше увидеть-оно бы помогло значительно раньше решиться на терапию. Благо, что от работы дали возможность бесплатно пройти три сессии и я втянулась. Про ожидания, кстати, очень смешно и в точку)))) так же думала, что это будут такие советы как мне быть/жить и прочее, но не тут-то было)))) ещё раз спасибо! Вы классная, желаю вам побольше спонсоров;)
Стелла благодарю 💖у меня как раз тот момент все понимаю и ничего не могу))
Благодарю дорогая Стелла ! Вы мне очень помогли !! 🙏❤️
Стелла, спасибо за Ваши видео - всегда смотрю и слушаю Вас с удовольствием и интересом. И отдельное спасибо за это видео. Несколько лет собиралась найти психотерапевта и не доходили руки-ноги, было недоверие и т.п. Сервис "Ясно" снял многие мои опасения. И Ваши комментарии по поводу психотерапии бесценны.
Спасибо, что так подробно поделились своим опытом
Ходила к психологу, поняла, что он пытался, озвучить, что есть внутри меня, с чем я хорошо знакома и направить туда куда идти не хотела. В результате помощи никакой, а с проблемами справилась сама
Стелла ты очень классная, и умная, и старательная, и интересная. Всё круто! Мне до тебя, как до луны пешком😊. Что я подметила из мелочей, которые могли бы ослабить влияние нашего трвматического советского воспитания, когда нас постоянно критиковали, это вот что. Во всех почти видео присутствует твоё как бы заранее оправдывающее себя общение со зрителями, как ты и сама говоришь, во избежание негативных комментариев. Я и сама такая. Поэтому заметила. И как недоученный психолог со всеми ощущениями самозванца, могу посоветовать вот что. И оно в моем случае работает. Не оправдывайся ни за что, никогда и ни перед кем. Кроме реального косяка с близкими людьми. Запрети себе любые оправдания категорически. Ты это можешь. И самооценка автоматически резко идёт вверх. С любовью и уважением. Наталья.
Вообще в Росси по приказу Минздрава психотерапевт - это психиатр, прошедший дополнительную подготовку. Без медицинского образования может быть только психолог, так как психотерапевт должен иметь право выписывать лекарства.
Впрочем это не мешает людям без образования называть себя психотерапевтами, но мне кажется, первое, что надо понять при выборе психотерапевта - это то, что специалист должен обладать медобразованием.
Я учусь на психолога и должна вам сказать, что такие направления в психологии как гештальт-терапия, когнитивно-поведенческая терапия, клиенто-центрированная терапия. Слышите, названия говорят сами за себя. Это означает, что психолог тоже может вести психотерапевтическую работу, но при этом медицинское образование не нужно. На самом деле с понятиями много чего напутано у нас в России.
Я прохожу личную психотерапию у психолога без мед образования. И она прекрасно справлятся со своей задачей. Если глобально взять, то смысл терапии сводится к одному. Это научить навыку переживания чувств. Как говорил Валерий Викторович Петухов, заслуженый педагог, невротик не может пережить чувство и поэтому постоянно вынужден испытывать аффект. Научите невротика разворачивать свои переживания и он выздоровит.
На самом деле у меня много претензий к Российскому образованию, ни школа ни Вузы не выполняют своей работы, я поняла, одно, чтобы выучиться, нужно найти хорошего учителя и брать у него уроки. А Вузовское образование похоже на узаконенную взятку за диплом, растянутую во времени.
@@ЕленаКириенко-ш7х я искренне не понимаю зачем человеку, оказывающему психологическую помощь знать онкологию, терапию и хирургию... Лично у меня не возрастёт доверия к специалисту только потому что он имеет диплом врача. По сути, вместо того, чтобы нарабатывать опыт психолога/психотерапевта, он сидел на лекциях и слушал про грыжи и амилоидоз🙄 🙄
@@упс-т8б потому что причина состояния пациента может оказаться в гормональном сбое, например, или других физиологических причинах, которые не лежат на поверхности и не очевидны. И болтология тут не поможет.
@@НатальяФилинова1 гормональный сбой помимо проблем с психикой даст ещё и другие симптомы. И с ними человек пойдет к эндокринологу. Да и чтобы понять что проблему не решить "болтологией" совсем не обязательно 6 лет занимать место в медицинском университете
@@упс-т8б ой не все так очевидно бывает... по своему опыту пострадавшего говорю
Оплата занятия - очень важный момент. Чем больше пациент платит (у каждого свое много), тем больше ценится процесс и тем больше можно "взять" из него. Когда психотерапия бесплатная, или стоит "копейки", то терапевт и пациент находятся в отношениях "жертва-спасатель-мучитель". Это сильно затрудняет построение нормальных отношений и способствует отыгрыванию (повторению) травматических. Также идет обесценивание времени, знаний, работы психотерапевта. Если Вы посещаете государственное учреждение, то занятия оплачиваются государством с налогов, оплаченных вами, и нужно ориентироваться на собственное чувство, не используете ли вы человека. Если такое ощущение есть, то психологически вырасти в таких отношениях сложно, и важно решать эту проблему, договариваться со специалистом.
Спасибо большое про видео на такую интересную тему. Я живу в Германии и вот уже год как задумываюсь пойти к терапевту. Поиск сложный и я как раз один из тех людей, которые осторожно выбирают врачей и терапевтов. У меня тоже возникали сомнения что немецкий психолог не сможет мне оптимально помочь из-за разной принадлежности культур. Плюс слышала о негативном опыте знакомых. Сервис Ясно очень кстати. Спасибо, Стелла за то что делитесь полезной информацией. Я пару дней назад появилась на вашем канале, мне на самом деле очень нравится, у вас интересный контент и подача информации тоже интересная, не говоря уже о том, что ваше мировозрение мне лично очень близко. Кристина
Не надо бояться и языковой барьер не преграда. Тоже сопротивлялась изначально, два года хожу к немецкому психотерапевту. Успеха Вам и всех благ!
Спасибо за видео! Первый опыт терапии получаю как раз с помощью Ясно (5 сеансов уже прошло). Было очень страшно начинать, но сервис действительно сделан безопасно и удобно, что даже я наконец решилась)
А психолога выбрали мужчину или женщину? Сколько сеансов потребовалось для решения проблемы ?
можете как-то рассказать о своём опыте ? как у вас сейчас дела обстоят
42:35 не зря, не зря. Моя родственница, в прошлом героиновая наркоманка, в настоящем успешная женщина, жена, мама двоих детей всегда говорит что если бы не своевременная терапия ее уже давно бы не было.
Новое видео!!! Как всегда вовремя 🥰
молодчинка! спасибо за интересное и полезное видео!)))
Всегда жду твои видео с нетерпением, огромное спасибо за работу! Очень хотелось бы поговорить о личных границах. Если в семье они совершенно не соблюдаются, к тому же живёшь с родителями мужа.❤
Стелла, спасибо большое за информацию! Хотела подарить несколько сеансов подруге, но поняла, что за неё выбрать не получиться, а несколькими не обойдётся) И кстати, обожаю твои длинные видео 👍🤗
Спасибо за столь информативное, объёмное и полезное видео! Это хорошая пища для ума!
ПС.
Ставить диагноз и назначать препараты могут и психотерапевт, и психиатр, так как они имеют медицинское образование.
Рада Вас (только ) видеть ,Стеллочка!
В моём телефоне пропал звук (((((
Спасибо за видео, Стелла.
По классификации в США:
1. Психиатр: врач со степенью MD (medical doctor). Может диагностировать и выписывать медикаменты. Редко проводит психотерапию тк гораздо прибыльней bill for medication management. У психиатров практика чаще всего психбольнице с тяжело больными пациентами (например, шизофрения). Редко встречаются психиатры которые хорошо разбираются именно в психотерапии.
2. Психологи: доктор со степень PhD либо PsyD. Могут ставить диагноз, но не могут выписывать медикаменты. В образование обязательно входит практика по психотерапии. Чтоб проводить психотерапию так же им нужно получить лицензию (2-4 года).
3. LPC (licensed prof. counselor), LCSW (licensed clinical social worker), LMFT (licensed marriage and family therapist): лицензированный профессионал со степенью магистра в клинической сфере. Обязательно проходят клиническую практику в универе + 2-4 годичный процесс получения лицензии. Могут ставить диагноз, но не могут выписывать медикаменты.
Вышеперечисленные могут по закону называть себя “psychotherapist,” после получения лицензии либо во время процесса получения лицензии (находясь под супервизией лицензированного психотерапевта).
Про детей, а у меня их трое могу сказать, что начала рожать поздновато по нашим меркам. После 5 лет брака, когда родственники припугнули бесплодием. Так бы и до 30 дотянула.... Главный вывод у Элтона Джона в песне и клипе,, Its not a sacrifice at all,,. То есть я не жалела времени чтоб растить своих детей, хоть с первым ребёнком и тяжело было перестроиться со своих эгоистических рельсов)). Но вот четвёртого не хочу, именно из за этого sacrificea)). Теперь зарабатывать начала и много дел. Но не исключаю, что может быть когда нибудь.... Или буду любить и няньчить внуков по выходным)). Дети так быстро растут... Растишь, Растишь, а потом резко бац и старшие дети выше тебя и ты им не очень нужен уже... Как то резко... Потом думаю... И к лучшему. Своих планов полно. А дети ещё и мощный стимул к их реализации. Это просто мой опыт....
Спасибо за видео! Как раз сегодня первый сеанс на Ясно, надеюсь терапевт подойдет)
это очень забавно, но именно сегодня у меня первый сеанс у психотерапевта) очень вовремя, спасибо!)
очень полезное видео. оттягиваю терапию уже больше двух месяц. страшно :(
я ЗА психотерапию всеми руками и ногами. Человек с устойчивой психикой - гораздо более счастливый человек. Сама в терапии уже больше трех лет: пришла , чтобы помогли выйти из токсичных отношений. А потом полезли другие всякие штуки - психотравмы разного калибра, обиды, взаимоотношения... рекомендую призадуматься о своем психическом здоровье. я стала устойчивей и более аналитичной. Это работает, реально
Стелла, а вы выбирали психотерапевтов - женщин ? Или был опыт общения и с психотерапевтом мужчиной?
По поводу цены, можно поискать специалиста из региона, не обязательно молодого, но цена сеанса может быть ниже.
Где вы пропали,я же жду видео!
Стелла - амбассадор чая♥️☕🍵
Спасибо за видео и рекомендацию сайта по подборе специалистов!
Спасибо тебе !
Стелла, спасибо большое! Очень ценно
спасибо стелла и тебе)))
У Ясно нет КПТ психотерапевтов, хотя этот подход научно доказан. Я спрашивала у них напрямую, сказали что кпт нет, есть только более традиционные подходы.
Да, это странно, очень жаль(
более традиоционные это какие?)) приоритетный выбор компании - это гештальт направление, судя по подбору специалистов, ответы компании в ключе" мы выбираем более традиционные подходы" , если конечно это ее слова, вижу не более как обработка возражений ИМХО
@@АннаЧелышева-л3ы точной формулировки я не помню, ответили что есть гельштат и психоанализ
Не надо терапевта за бесплатно, или что-либо за бесплатно... труд должен достойно оплачиваться. мне кажется, это в нас что-то советское осталось - где бы что бы за бесплатно урвать.
Совершенно согласна, но я поняла про бесплатно именно для тех людей, кто сейчас в сложной и критической ситуации (например женщина в декрете с абьюзивным мужем). И если совсем формально, то это как бы не "бесплатно" налоги же платим. Многие считают что медицина и образование у нас в стране бесплатное, но это не совсем так
Как бы надо, мне кажется. Я вашу мысль понимаю. Но упрощенный посыл такой, что всем дохлым небогатым лошадям тут нет места, вот что хотите, то и делайте, но не в этой прекрасной психотерапии для приличных платежеспособных коней. Ещё и вина попутно навязывается за неуважение чужого труда.
А по советским пережиткам: в нас также что-то постсоветское осталось в плане боязни всего, напоминающего советы)
Стелла, благодарю за развернутое видео, тоже прохожу психотерапию. И поняла, что психотерапию ни в коем случае нельзя прерывать, иначе откатишься назад, навык по разворачиванию чувст рассыпется. И так же важна периодичность, одного раза в неделю недостаточно для формирования навыка решения личностных проблем из себя, а не по шаблонам.Периодичность должна быть минимум 3 раза в неделю. В этом утверждении я ссылаюсь на работы по формированию навыка Н.А.Бернштейна и П.Я Гальперина., да впрочем на весь деятельностный подход в психологии.
@@StellaVa Нет, быстрее не получится, но проработка будет глубже. Мне кажется что, столько всего происходит за неделю, что многие моменты просто упускаются, так и остаются не разобранными. По человечески хочется с вами согласиться и сказать, да скорость у всех разная, но то, что я знаю о формировании навыка не дает мне это сделать окончательно. Есть сомнения, что навык, по разворачиванию чувств, по настоящму будет сформирован, если ходит к психологу раз в неделю
Можешь порекомендовать подкасты психологов?
Пришлось столкнуться с психотерапией и психиатрией, когда коснулось болезни родного, и за последние 10 лет вижу, что только-только начинает развиваться это направление в странах СНГ. Об этом стоит говорить 👍
Спасибо за видео, я перестала ходить на психотерапию спустя 15 занятий то ли от того, что все мое нутро идёт в отказ, то ли от непонимания а есть ли смысл. Теперь думаю возобновить) пс сервис Ясно - вы классные
@@StellaVa подскажите, пожалуйста, как отличить сопротивление от ситуации, когда психолог и правда не помогает?
Анна, а эти 15 занятий вам что-то дали ? Может, вы просто решили проблему и поэтому перестали ходить ?
Просто если психотерапевт не нравится/не подходит, обычно это видно сразу.
Спасибо, полезное видео.
Больше спасибо за видео! 💖 Некоторые моменты откликнулись. 👍 Месяц назад начала вторую попытку ходить к психологу с намерением на долгую работу.
Мне кажется у Стеллы смотрела видео про книжки по самопомощи. Помогите найти! :)
Опыт у меня не очень большой (два психолога и два психотерапевта), но я не сталкивалась с психологами, которые бы себя психотерапевтами называли. Неужели и правда такие встречаются? Если такие и есть, то предположу, что они некомпетентные специалисты. А вот многие люди, которые не сталкивались с вопросом психотерапии и не вникали в него, действительно не понимают в чем разница и полагают что это одно и то же.
Как же Вы вовремя! 🙋♀️❤
Насчёт опозданий и детства. Вероятно, это был специалист психоаналитического направления. В нем эти нюансы, действительно, очень значимы. Хотя приятными такие моменты не назовешь, это важная часть его работы. Я хожу именно к психоаналитику почти год, 2 раза в неделю.
Стелла,а вы в курсе цен в России о стоимости сесси...4000руб.а зарплата 20...тыс
Спасибо за эту тему! Стелла, подскажите, пожалуйста, как на ваш взгляд : если максимально открыто изложить психологу все-все, что беспокоит, это может ускорить процесс терапии?
А какой второй вариант ? Пусть психолог как детектив сам догадывается, что с вами происходит ?
@@focusonplanning1105 У меня нет опыта, но предполагаю, что психологи могут работать в разных направлениях и в разном темпе. Кто-то может открыто говорить о своих тараканах, кто-то не знает что сказать. Ну и вариант, больше сессий - больше денег, тоже исключать нельзя.
Психотерапевт мне не нужен, а Вас, Стелла, я обожаю.
Бесплатный психолог в столовой больницы (в пустой столовой, я подслушала случайно) читал лекцию подростку, как он должен вести себя с матерью, ведь она для него всё, а он? Вот вам бесплатный психолог...
38:30 короче - психолог не для нищих :) нищие пуская маргиналят, и умирают там в своих тараканниках.. - Не буча на психологов, а буча на экономическую систему..
Психотерапевт - тоже врач и может выписывать медикаментозное лечение
Maru, не везде. Смотря в какой стране. Психотерапевтом может называть себя любой человек закончивший курсы и поэтому медикаменты они не могут выписывать.
Большое спасибо что поделились опытом! И за рекомендацию сервиса тоже - очень кстати.
Вспомнила про вебинар психолога, которая тоже рассказывает о психотерапии, о том как найти психолога, а ещё когда стоит его поменять. Очень, на мой взгляд, толково. Может ещё кому-то интересно будет th-cam.com/video/ZJBN8NWsn54/w-d-xo.html
Интересно, мой прошлый коммент не отправился, или его удалили из-за того, что я писала об услугах психотерапевта за 800 рублей, что намного дешевле, чем на сервисе Ясно...
у меня подруга ходила к психологу, сказала, что все, что было сделано-она просто проплакалась
Я тоже первые сессии просто приходила и плакала, но мне это было нужно, потому что это было единственное безопасное место, где можно было поплакать.
@@ManyakNag дома плакать не дают?
Заводишь дневник, и многие вопросы проясняются.
Не факт, что это была работа психолога, а не просто взросление.
Почему терапевткой называете психолога? Как то неуважительно заучит
если вы задумываетесь о терапии, я б посоветовала именно психотерапевта - не кпт . Фрейд не зря популярный. Психотерапия очень глубоко копает. Сны большая часть.
госпади..ну почему, почему если приятная милая девушка, которая сёрфит и увлекается идеями минимализма и экоподходом к жизни - так обязательно всплывет опыт с психотерапией ((( складывается ощущение, что у нас у всех одна похожая пролема. Сложно в этом мире. Реал сложно. После переезда в другую страну, веганства, постоянных дум про экологию - тупо уже едет крыша. В итоге поход к психиатру, таблетки..но грамотного специалиста для проработки всего наболевшего на душе я так пока и не нашла..Уже просто больше не могу. Смотрю ролики про расхламление дома и думаю - выкинуть все нафиг, а что легче станет? нет. Скорее всгео уже ничего не поможет..хочется лицом в снег в холодный и не вставать.
Период адаптации?
Нет, это видео с интегрированной рекламой не зашло.
Много масла масляного...Жаль