Karın Kası Manyakları, Çakma Doğal Sporcular
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 18 ก.ย. 2024
- Karın kası manyaklığı yüzünden kas yapamayanlar, doğal spor yapıyorum diyen çakma natüreller, çakma antrenörler
KATIL butonuna Tıkla. Gold Üyelere Özel, Fitness, Vücut geliştirme, kilo verme. Eğitim ve Antrenman,Canlı yayınlarda soru cevap, hepsi burada
Online Training İçin Mail Atın 💪
savascebeci@yahoo.com
www.savascebec...
#kasyap #vücutgeliştirme
Kendisi karin kasi yapamiyor, o yuzden boyle soyluyor diyen mallara gosterin asagidaki videomu. 😂Kralini yaptim. Istersem yine yaparim. Ama umrumda degil. Ben kütle seviyorum. Su kaz kafaniza bunu sokun artik 💪
th-cam.com/video/HVEmAE84gEc/w-d-xo.html
Cüsseli Savaş Hoca 6
*_Savaş Cebeci_*
Doğalım diye kendisini lanse edip doğal olmayanlar varsa bile bu tiplerin a planı b planı c planı mutlaka hazırdır. Doğal olmadıklarını deşifre etseniz bile bu sever algı operasyonu yapıp bizi takip eden genç kitleye kötü örnek olmamak için doğalız dedik diyeceklerdir. Sosyal medyada insanların beğenileri, kaydettikleri bir algoritmadan ibaret. İnsanlara doğruları anlatmayıp bir kitleye ulaştığını zannedenler o algoritmadanın sınırları içersinde bunu yapacaklar nasıl olsa. O kitle koşulsuz bu kişileri izlemeye devam edecektir. Gerçekten işini dürüst yapanların global ölçekte bir kitleye ulaşma ihtimali vardır.
Merhaba hocam, yemek yiyerek ASMR videoları gelse çok iyi olur bunu bence bir düşünün :D
Savaş hocam buyumeyen kolları nasıl büyüteceğiz
_Şef, iş adamı, fitness eğitmeni, aile babası, ekonomi uzmanı, tarihçi, ilişki uzmanı, youtuber, motivasyon ve planlama koçu... Yükün ağır biliyoruz. Seni bu yolda yalnız bırakmayacağız. Herkese bol şans._
@@hasanyerebakan1355 2 çocuğu varmış
@@egemen129 kardesim cocugu olmasi evli oldugu anlamina gelmez şunu anlayin artik. Geniş düşünün
@@erenmetu ? Malmısın 2 çocuğu varmış diye ekleme yaptım 2 çocuğu olan kesin evlidir mi dedim
Cebeci nin hayata bakışı çok doğru lan akıl alın
@@egemen129 haklısın
Abi seni yıllar önce takip ettim,hayatımın dönüm noktası oldu diyebilirim.İyiki şu anki nesilde senin gibi her alanda üst düzey bilgisi olan hocaya sahibiz.Şans senle olsun Savaş abim,hocam,akıl danışmanım.🙂✌🏻
Hocam videoda söylediklerinize genel olarak katılsam da sonlara doğru sanki herkesin boyu 190 gibi konuşmuşsunuz. Örneğin; sizi 170 olan kimle yan yana getirirsek getirelim yanınızda küçük kalır, aynı şekilde sizi 210'luk biriyle kıyas edersek de... Bunun antrenmanla çok alakası yok bence.
Savaş Hoca bu işin babası. Salak saçma uzun uzun teorilere girmeden net bir şekilde hayattan tavsiyeler veriyor. Ağzına sağlık hocam.
Hocam sixpack den bahsederken, hamburger yemeniz mükemmel bir detay olmuş, kalıplı olarak sixpack yapmak isteyen arkadaşlara bol şans : )
Hocam sen bitanesin takipçilerine değer veren senin gibi başka kimse yok bayadır istiyodum böyle video yapmanızı kırmadığınız için çok sağolun seviyoruz sizi ❤️
size laf atan adamın zayifliktan karın kası vardır cüsseli savaş hocam herkese bol şans
Hocam yine fenasınız herkese bol şans
Six pack görsel olarak önemli değil diyebilirsiniz hocam ama merkezi kas grupları inanılmaz etki yapıyor güç konusunda
olm hayvan gibi olunca core kasları zayıf olmuyor ki, sen yine core çalışırsın ağırlıklı crunchını falan yaparsın ama üstü yağlı olduğu için 6 8 parça paramparça olmaz o kadar. savaş hoca bundan bahsediyor.
hocam yüzünüz iyice aydede olmuş o eski karizmanız en iri ben olacam hırsıyla yerle bir olmuş bir an önce 90 a 95 e düşün gençleşin biraz
definasyon şart bencede...
0:40 Hocam tam yemek olarak hamburgerimi söyledim ve izlemek için güzel bir video atarken sizin burger yeme + muhabbet videonuzun gelmesi çok iyi oldu gerçekten. Herkese bol şans.
Afiyet olsun kedi kanka
@@melihersoy9865 eyvallah eyvallah.
Sporla alakam yok ama bu adamın vidiolarını izlemek dinlemek hoşuma gidiyor keşke senin gibi bilgili üstün zekaya sahip bir abim olsaydı 😣
Spor videolarıda güzel hocanın izlemeni tavsiye ederim. Sporun her insan için faydası vardır.
hocam cidden anneannem gibi iştah açmıyorsun YARATIYORSUN
good luck everyone.
Yemek yerken bile hayatın gerçeklerinden bahsediyor hocam seviliyorsunuz
Bu adam idolüm la valla kral
Güzel video hocam. Verdiğiniz bilgiler için teşekkürler.
hocam hayat hakkında konuşun 20 25 30 yaşında olsaydınız bu yaşlarda şuanki aklınızla nasıl yaşardınız ne yapardınız onları dinlemek isteriz
Başlayalı 1.5 sene oldu. Kas eklerken karın kası falan düşünemiyoruz. Gelişim oluyor ama natural gerçekten çok yavaş hocam ya, bu konu bazen motivasyonumu çok düşürüyor.
Sktr et devam et.. her türlü spor yapmayan birisine göre daha iyi gözükecek sin
O yüzden takma kafana devam et
Her spor yaptığında Saitamayı düşün.Motivasyon yapar
Hocam yine her zamanki gibi doğruları konuştuğunuz bir video olmuş. Videoda bahsettiğiniz gibi naturelim ayağına milleti kandıran kişileri yorumlasanız veya bu tarz modeller hakkında video yapsanız çok güzel ve bilgilendirici olur.
10:05 burgerin hakkını vermek isimli çalışma. gecenin 01.22 sinde karnım acıktı resmen :D
Savaş hocam gene masallahiniz var herkese bol şans
Yemek yiyişinizi görünce yeminle iştahım açıldı😂
Hocam söylediklerinizi önce saçma sonra çok mantıklı geliyor
Şef ego sana cuk oturuyor kimi insanda itici durur ama altını dolduruyorsun. Herkese bol şans
Hocam ön kamera guzel olmus. 3D gibi gözüküyor
Hocam naturelim deyip, ilac kullanan cakma sporcuları incelerseniz cok sevinirim.Herkese bol sans.
Seviliyorsun hocam 😉
Savaş hocam 1 yıldır vücut geliştirme yapıyorum. Çok iyi bir hocam var. Ama yaşım 43. Boy 190 cm. 112 yağlı kilodan 88’e indik önce şimdi bulk küründeyiz. 5 hafta kaldı. Kol 42 cm oldu. Göğüs anatomim iyi değil ama basıyoruz, çıkacaktır. Kolu da büyüteceğiz. 37’ydi. Bi ufak göbek hala var. Gitmiyor. Definasyonda düz olur diye düşünüyoruz. Oxandrolane filan inceltir inşallah. Sizin videolar motivasyonumu çok yukarıda tutuyor. Size çok teşekkür ederim. Şu an 97 kg’dayım. Biraz yağlı büyüdüm. Lapa pilav tavuk beslenmem lazım arada kaçıyor bir şeyler. Bulk dönemini keyifli hale getirecek beslenme öneriniz var mı? Teşekkürler. Güzel videolarınızı bekliyoruz hocam.
Hocam pateteslere ulaşmaya çalışırken bile tricepsleriniz oynuyor maşallah neyse herkese bol şans
Hocam o kadar güzel yediniz ki canımız çekti, bugün cheat meal yapacağız artık 😂
Nihal Atsız
@@FatihYasinYılmaz3428 Buyur Walter
Walter ve Atsız muhabbet ediyor yutub bize daha neler gösterecek acaba. Herkese bol şans...
Hocam six pack leri çıkarmak ta kolay iş değil toplum tabiriyle g.t isteyen bir iş. Kütle konusunda sana katılıyorum belli bir kütleye ulaşmadan six packler hedeflenmemeli. Ama six pack çalışmak için ilaçlı adam kütlesine ulaşmaya da gerek yok.
hocam 300 kglik aslanı tek hamle'de mideye indiren hipopotamlar gibisiniz. Herkese Bol Şans
harikasınız hocam
-Six pack'in var mı ❓
-Yoook
Sesli güldüm yaa 😂😂
Afiyet olsun kral
hocam vicudumuz cusseli kalın amma boyumuz yok 170 iz 178 180 olsak cok ideal olurdu keske hapı ilacı yöntemi olsa bu işleri kısalık özgüvenimi cok düşürüyor...
Kanka bende 184 üm biraz daha kalıplı olsam güzel olur. 83 kilo civarıyım.
@@melihersoy9865 40 cm kol var ama pek güzel görünmüyor logo gibi oluyorsun kısa olunca
1.80 adama göre daha çabuk hacimlenirsin ama
@@ersanunsal7769 abi 2 kat 3 kat daha fazla çalışmayı uzun boya yeğlerim cidden
kardeşim bu boy meselesine bu kadar taktığına göre yaşın baya küçük olmalı emin ol biraz daha aklın gelişince bunun hiçbir önemi olmadığını göreceksin
Tanrıya şükürler olsun hamburger bitti 12:00😂
Tespit doğru 25 yillik sporcu olarak yasadiklarimiz verilen tepki saygi tespit nokta atisi
hocam şu sözünü verdiğiniz 2021 Mr.olympia top 5 yarışmacı değerlendirmesi ne zaman gelecek?
Sıradan insanlara tavsiyem 😂😅siz sıradan insanlar son zamanlarda duyduğum en güzel cümle.
*Hocam la casa de papeldeki timde cüsseli askere acaip benzetiyorum sizi*
Hocam efsanesiniz
Hocam siz hamburger yerken üstünüze düşenlerle 2 yetişkin günlük protein ihtiyacını karşılar
Adam çok haklı. Aynen dediği gibi kol ve göğüse baktınmı olay bitmiştir. Döş önemli döş
Hocam oranın burgerleri TR dekilere benzemiyor dev gibiler 1 tanesi adam akıllı doyuruyor küçük mideliler bitiremez, ben bile 3 kişilik porsiyon yememe rağmen ilk zamanlarda zorlanmıştım,
birde organik no Hormon
non antibiyotik li doğal dana etlisi vardı sanırım mükemmel tat. Tr dekilerin hepsi JR. bile değil.
Afiyet olsun...
@@akinoney Almanyada Utz kakao sertifikası ve standartları var gerçek kakao yağı kullanılıyor!
Türkiyede ki Carrgil firmasından gelen ham madde olarak
Domuz yağı kullanılıyor tüm çukulata bisküvi ve baklava sanayi...
bizim evin bir aylık yemeklik kıymasını sen bi hamburgerde yedin abi afiyet olsun
Afiyet olsun hocam
Hocam süpersiniz, iyi ki varsınız:) Afiyet olmuş olsun...
Hocam doğalım diye takılan adamlar var onlara bir video yapın sizin sözünüz geçiyor piyasada hem de bizde bilgilenelim
Kral 👑
Hocam patatesi ne tatlı yiyon yahu , canım Çekti adjslsksjamsmm
2 kamera doğallığı bozuyor sanki abi, olmasa daha iyi olur gibi. Seviliyorsun
Vazgeçtim, yeniliklere açık olmak lazım :)
Savaş abinin ağzını şapırtatması benim iştahımı nedense açıyor hahajaja normalde iğrenç bir şey 😂😂
Hocam burger yerken kokusu buraya geldi 😂
Çok haklı 18 yasinda karın kaşına heveslenmistim baya bi zayıfladım ama koldan göğüsten hernyerden kemik gibi kaldım :D dışardan bakınca bişi belli olmuyordu bile spor yaptigim sonra ölçüye yöneldim iri olmak daha çok dikkat cekiyo :D
Hocam dediğiniz gibi bu doğal badicileri inceleme videosu bekliyorum
Abi seni özellikle buldum abone oldum 🌹
Biraz boş yaptığını düşünüyorum bu video da soryy 😄
Bence 40-45 arası kol ve geniş omuz yeterli. Belde ince olacak. Bu konuda 2 ayrı görüş var. Gençler kütle seviyo. Ama orta yaşlılar biraz farlklı. Birde bir anımı anlatayım. Salona gelen çiftler ( eşler) ben masa tenisi oynarken beni gösterip “ hocam sizin gibi değil bu abi gibi olmak istiyoruz diyorlar .Hocam : ( maymut isimli bir hoca 53 kol parça pinçik + 100 türkiye şampiyonu) ben ise 80 kilo 1.85 boyunda bir insanım. Ama genç olsam 95-100 kilo bir vücut isterdim. Herkese bol şansss
Videonun başına, " aç izlememeniz önerilir" diye bir uyarı yazısı koyun. Yutkunarak videomu izlenir. 🤣
sporcu dediğin hamburger yemez.
Kral alt tarafi hamburger yiyeceksin adın savaş diye hamburgerlede savaşmana gerek yoktu :)
Savaş hocayı ilk defa ağzından küfür kaçırırken duydum :)):)
Afiyet olsn
önce karın kası sonra kütle. lisedeyken sabah akşam karın kası çalışırdım arada da kol şınav vs. sınıfta six pack ı olan tek kişiydim ve tüm ilgi bendeydi o konuda , sınıfta benden daha bodyci 38-45 cm kolu olan hafif göbekli klasik bro tipli elemanlarda vardı ve sınıftaki erkekler beni kıskanırdı bi bunda var biz ugraşıyoruz çıkmıyor derlerdi .. kızlarında gözünde sağlıklı fit kaslı bir kişi imajım vardı kızlar ve erkekler gelip beslenme konusunda benden akıl isterdi veya antrenman konusunda(o benden daha fazla kas kütlesi olanlardan değil) . Benim o ara 33 cm kollarım vardı sırtım gögsüm felanda çok iri değildi.. en zor olanı yapıp önce sixpack çıkarmıştım, sonra da ufak bir çabayla kolları 38 e kadar getirdim sırtımı ve gögsümü vaya irileştirdim ve bunları yaparken aman göbekleneceğim karın kaslarım kaybolacak derdim yoktu çünkü en baştan halletmiştim o konuyu( bu arada burada bahsedilen karın kası ufak çizgiler çıkarmak değil lime lime koldaki biceps gibi ayrık ve şişik biçimde bir kas yapabilmek) sonuç olarak 35 40 cm kolu yaparsınız arkadaşlar her türlü iriliği de yakalarsınız ama naturel olarak ben artık kütle almayayım biraz karın kası çıkarmak için cuting yapayım dediğinizde o göbeği götürmek için aynı anda çok fazla da kas götürürsünüz emeğinize yazık etmiş olursunuz.. ( karın kasını nerede gösterdin olayına gelince çagımız internet çagı instagramda herkes herkesi deli gibi stalklıyor o yüzden o konuda sıkıntı yok.. güzel bi tane karın kası olan fotonuz olsun yeterli)
Hmmmmmmm anladım knk
gece izlemeyin gençler ben pişmanım. burgerci arıyorum
Hocam yine karısını arayan erkek Aslan gibisiniz maşallah
Kral adam sende olmasan ne yapıcaz biz zarganayım 40 kiloyum kilo alamıyorum aq böyle hayatın reisim
Hocam yine hamburgeri boğdunuz. Herkese bol şans.
Allahtan videoyu tok izliyorum
Fakirin umudu kısmı doğru. Öğrenciyim clean bulk yapaak beslenmeye param yok bari six packim olsun kafasına giriyorum ister istemez.
Açıktık hocam be nereden izledim :D
Afiyet şeker olsun
Savaş abi harbi adamsın yeminlen 🙏 seviliyorsun sayende bir çok fikir ve iyi bir hayat yolu seçtim
Abi hep yemek yediyimde senin yemek yerken cevapladigin sorulara bakiyorum
Hocam asya gezisinde türklerden köfte yiyen bir alman tarafından hamburger bulunmuş diye bir bilgi var eğer yalan değilse hamburg şehrinden adını almış, gittiği yer Kazakistan galiba 😂
Merhaba hocam, koşu bandında yürümek veya koşmak dizlerimiz için zararlı mı? Bununla alakalı video çeker misiniz? ya da yorum yapabilir misiniz? Teşekkürler.
bizde çay içiyoruz işte.... burgerlara bol şans
Savaş abi diyetteyim yarın burgere gidiyorum teşekkürler abi 😂
Videoların bağımlılık yapıyor savaş cebeci.Yeni başladım izlemeye takipteyim yeni paylasimlarini merakla bekliyorum
Savaş hocayı ilk kez küfür ederken görüyom
Uzun süreden beri görmüyodum. Çok fena kilo almış Savaş Hoca.
Dedi hedefim 2022 de 170 kg ama bilmiyorum nasıl yapacak
Hocam çok sempatiksiniz
götür savaş reis, six pack miş..güldürdün valla
benim için sıralama omuz>sırt>kol>göğüs>karın>bacak.
ilk kol sonra gogus sonra sirt sonra omuz sonra bacak olacak
16:24 savaş hoca ortama giriyor
Hocam ASMR videosu gibi ya sokayım yapacağın işe şu sesleri bi temizle ya
Yeni yemek yedim bunu izleyip acıktım.
Mike Tyson'ın da öyle çok six pack'ı yoktu mesela.
Onun var TH-cam yaz çıkıyor direk
10:01 FOOD PORN
130 kg 40 kusur yasında yag oranı yuzde 15 bıle degıldır ınanılmaz bı kutle gobek yok ve bu adamı eleştıryrlar yaglı dıye bunu dıyen 70 kg yu kaldıramyaıp gobeklı dolasıyor kı ben savas hocanın kutlesının yarısında olup göbeklı olmaya okeyım
Hocam angus burger videosu gelmiş. Teşekkürler
Kısa boylu bir erkek olarak 40 cm üstü kol çok mantıklı görmüyorum
Bi oturuşta 1 kuzu yediğiniz videoyu bekleriz hocam.
Hocam herhalde diğer işlerden artık PT lik yapmaya vakit kalmıyor
Yemek yemeyi bilmiyorsun diyorlar bunlar tabi ..😄
Hocam yuzunuz çok yağlanmış herkese bol şans
Savaş abi Türkiye’ye geliyormussun abim
Hocam ASMR videosu çekiyorsunuz herhalde artık anlattığınız konuya dış seslerden odaklanamıyorum izleyemedim o yüzden