為什麼你不該對抗【拖延症】 馬大元醫師 / 林姿吟職能治療師
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- เผยแพร่เมื่อ 5 ก.ย. 2024
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馬醫師著作:
《孤獨的勇者:亞斯精神科醫師所寫的亞斯全解析》、《給亞斯的人際關係優化戰略》(大人學語音課程)、《導演症候群》、《心靈影像的力量》、《小心!你被催眠了!》、《最新神經系統解剖學》
謝謝! 你們給了拖延症新的生命力, 也讓我們有自我察覺!更認識自己!
好棒的知識分享喔! 感謝!
以拖延為師,這個觀點非常棒!馬醫師總是能在各種議題中給出更深入、更易懂和更獨到的見解,著實獲益良多!
哇!最後這招我從來沒聽別的學者說過!受用!謝謝兩位❤真的要好好覺察正在拖延的時候自己在做什麼,像我最常會先放空10分鐘(難道我的天賦是放空專家😂),又比如我會先去廚房煮個東西,然後計畫吃完就開始工作,但總是吃完就睏直接睡著😂是不是代表我更喜歡下廚這件事呢?
❤謝謝您們
聽完有點能量與方向~謝謝
真的很多實用模型,乾貨滿滿❤
謝謝!
很有道理
托延和做自己有關,形容十分的貼切!
會過度擔心,該怎麼辦呢?
從拖延時在做的事,可以找到答案。
谢谢❤
Thanks!
好棒🎉这集🎉
謝謝分享
考前喜歡做計劃 看學習方法
那我適合做什麼🤔?
也許是缺乏自信,做策劃,規劃,數據分析等腦子要一直動的
好棒的内容,感谢美貌帅气,多才多艺的马医师夫妇。
每天摸來摸去就是不睡覺
(似乎也是不想面對明天的煩惱的拖延😂