【殷瑗小聚】20170305 - 復健科醫師 - 凃俐雯

復健科醫師凃俐雯，長庚大學中醫系畢業，中醫、西醫雙主修，並取得復健專科醫師執照，專長是運動醫學、復健醫學和針灸。熱愛各種運動，包括網球、籃球、排球等，也練過田徑的女子七項全能，在大學時期因為運動傷害導致肩關節脫臼之後，下定決心走向運動醫學的領域。
致力於推廣各種運動治療和運動恢復的概念，深信運動傷害最終須以運動訓練來治療和預防。希望越來越多人能夠了解，很多運動傷害其實能夠不藥而癒，而正確的運動訓練才是關鍵。節目當中凃醫師介紹六條筋膜線、肌筋膜的保養觀念，以及如何避免運動傷害。
首播：03/05(日) 22:24
重播：03/11(六) 00:30、03/12(日) 04:00

[@chengwen9687]

太棒啦，主持人和医师的感觉都让人感觉很好

[@paulcassidy4317]

感恩❤非常棒的節目

[@lala-schnauzer]

看了凃醫師電視上的建議：用拳頭敲打大腿正面&側面，真的讓腿的僵硬疼變緩和，還有按壓膝蓋內上側的血海穴，不會感覺腿肌肉無力，好像要跌落下去了！

[@kcchen3551]

謝謝分享。
肌筋膜與身體疼痛關係近年來才引起人們關注？
原來肌筋膜遍佈全身上下裡外無所不在，而且還是串聯在一起？繫繫相關？
可是醫生沒告訴我們筋膜是什麼樣的組織？我們只知道它是包裹著肌肉外面的一層細薄的白色網膜？
它需要的營養除了水外是不還有蛋白質？當人體缺乏蛋白質時(瘦了)肌肉縮水時筋膜就會縮緊？？那瘦人體質就容易引起疼痛了？還是運動過多肌肉組織暫時受到破壞引起疼痛？
為了保持肌筋膜的彈性我們要適當運補充水份及相闗營養？

[@jasonchen3397]

凃醫師
我的膝蓋後側有囊腫(cyst), 是否有可能由筋膜發炎所造成的？
如何和您約看診？

[@lochungcneong5716]

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