Sog'lom bo'lish uchun bor yo'g'i 10 ta nafas mashqi

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 17 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 19

  • @МаликаБоронова-т3б
    @МаликаБоронова-т3б 10 หลายเดือนก่อน +2

    Рахмат

  • @muhabbatdavlatova4490
    @muhabbatdavlatova4490 2 หลายเดือนก่อน +2

    Raxmat men xammasini bajardim va o'zimni juda yengil xis qilyapman Allox rozi bo'lsin

  • @UlugbekMeliyev-f1k
    @UlugbekMeliyev-f1k 7 หลายเดือนก่อน +3

    Рахмат жуда зур

    • @abdullojumayev1316
      @abdullojumayev1316 4 หลายเดือนก่อน

      бошимга кон айланиш яхшимас кисади

  • @sportum7209
    @sportum7209 2 ปีที่แล้ว +2

    zo'r chiqipti

  • @Zaynabnurnazarova-jq3le
    @Zaynabnurnazarova-jq3le 5 หลายเดือนก่อน

    Ассалому алейкум рахмат опажон жуда-жуда зур.Опажон нега нафас машки бажарганимизда озгина бош айланиб булади

  • @Holidakhan
    @Holidakhan 2 หลายเดือนก่อน

    Assalomu alaykum yaxshimisiz? Rahmat kottakon😊
    Bu nafas mashqlarini ertalab iliq suv ichamanda shundan oldin qilish kerakmi yoki keyin

    • @Doctor_ikbola
      @Doctor_ikbola  2 หลายเดือนก่อน +1

      Валайкум ассалом, сув ичиб килсангиз булади

    • @Holidakhan
      @Holidakhan 2 หลายเดือนก่อน +1

      ​@@Doctor_ikbola
      Aha rahmat😊
      Oʻt pufagi dimlanishi uchun ham mashqlar joylang opa😊

  • @сохибжамол0102
    @сохибжамол0102 หลายเดือนก่อน +1

    Ассалому Алайкум доктор! Хайз пайтида ушбу машклани килиш мумкунми? Илтимос жавоб ëзинг)

    • @Doctor_ikbola
      @Doctor_ikbola  หลายเดือนก่อน

      @@сохибжамол0102 Валайкум ассалом, мумкин

  • @HasanboyAbdulazizov-y7n
    @HasanboyAbdulazizov-y7n 3 หลายเดือนก่อน

    Ishemik insult u.n mashq koʻrsating iltimos

  • @Swrdor1-pf3bo
    @Swrdor1-pf3bo 9 หลายเดือนก่อน +1

    Asalom alaykum! Yurak sanchig'ini qanday yuqotsa buladi

    • @Doctor_ikbola
      @Doctor_ikbola  9 หลายเดือนก่อน +1

      Валайкум ассалом, сабабини билиш даркор

  • @Bulut832
    @Bulut832 9 หลายเดือนก่อน

    Ассалому алайкумхурматли опажон.рематизм асорат олган юрак клапин калинлашганда фойдаси борми

    • @Doctor_ikbola
      @Doctor_ikbola  9 หลายเดือนก่อน

      Валайкум Ассалом албатта бор

  • @ДилшодБаротов-г8т
    @ДилшодБаротов-г8т 6 หลายเดือนก่อน

    Ассалому алекум ГЭРБ СФИНКТИР рефлюкс эзофагит учун машиклар булса ёрдам беринг хозир мусофирдаман россия давлатида олдиндан рахмат

    • @Doctor_ikbola
      @Doctor_ikbola  6 หลายเดือนก่อน

      Валайкум ассалом, бунда асосийси диета, хамир ва нон умуман мумкин эмас, Омепразол или пантопразол ичиб керак

    • @MuminovaSarvinoz-jd7yy
      @MuminovaSarvinoz-jd7yy 6 หลายเดือนก่อน +2

      ​@@Doctor_ikbolaassalom alekum nafas mashqlarini kuniga qancha marotaba qilish zararsiz