Magische Einschlafmeditation: Finde Ruhe und Geborgenheit
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- เผยแพร่เมื่อ 16 ก.ย. 2024
- Herzlich Willkommen zu dieser ganz besonders magischen Einschlafmeditation!
Schön, dass du da bist. Diese Meditation führt dich sanft in den Schlaf und hilft dir, tief zu entspannen und den Tag hinter dir zu lassen. Bereite dich so vor, dass du jederzeit während der Meditation einschlafen kannst. Stelle deinen Wecker, falls nötig, und lege alle technischen Geräte mindestens drei Meter von deinem Kopf entfernt.
🌟 Was du erwarten kannst:
Geführte Einschlafmeditation
Atemübungen für tiefe Entspannung
Verbindung zur Erde und zum Kosmos
Sanftes Einschlafen und erholsamer Schlaf
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Ich freue mich darauf, dich persönlich kennenzulernen!
Text: Felicitas Schneider
Musik lizensiert von:
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Meditationen zum Einschlafen helfen bei der Förderung eines gesunden und erholsamen Schlafs. Schlaf ist eine der wichtigsten Funktionen des Körpers und beeinflusst unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Eine regelmäßige Meditationspraxis hilft, den Geist zu beruhigen und den Körper zu entspannen und so den Schlaf zu verbessern.
In unseren Einschlafmeditationen nutzen wir verschiedene Techniken wie Hypnose, Affirmationen, Traumreisen und andere Methoden, die schnell in eine tiefe Entspannung führen. Diese Techniken helfen, den Geist zu beruhigen, das Gedankenkarussell zu stoppen und den Körper in einen Zustand der Entspannung zu versetzen.
Durch die regelmäßige Meditationspraxis lernt man auch, sich selbst zu lieben und zu akzeptieren, sowie das Loslassen von negativen Gedanken und Emotionen. Dies trägt dazu bei, den Stress und die Angst zu reduzieren, die oft zu Schlafstörungen führen.
Einschlaf-Meditationen fördern die Entspannung und den inneren Frieden, sie helfen, den Geist zu beruhigen und negative Gedanken und Emotionen loszulassen. Die regelmäßige Praxis trägt wesentlich dazu bei, den Schlaf zu verbessern und so das Wohlbefinden und die Gesundheit zu fördern.
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Disclaimer:
Die auf meinem TH-cam-Kanal veröffentlichten geführten Meditationen dienen lediglich der Entspannung und inneren Balance und sollen nicht als Ersatz für eine medizinische Diagnose, Behandlung oder Psychotherapie angesehen werden. Sie sind nicht dazu geeignet, Krankheiten oder psychische Erkrankungen zu heilen oder zu lindern.
😮❤ danke wow danke möge das Licht und Liebe an alle raus gehen 🙏🏼💗 Amen 😊
Vielen Dank für deine wunderbaren Einschlafmeditationen
Lieber Raphael, Deine Meditationen sind für mich so unsagbar wundervoll und kostbar. Du bist eine Inspiration für alle, die Dich hören können! ❤
❤❤❤Danke das es dich gibt ❤
Ja, ich kann mich nur anschließen: Von ganzem Herzen vielen Dank, für das wundervolle Geschenk. Ich höre Deine Meditationen, wenn ich nachts wach werde und nicht wieder einschlafen kann und dank Deiner Meditationen kann ich es dann doch meistens und komme auf jeden Fall in einen wunderbar friedlichen Zustand.
Was im Alltag oft zu kurz kommt, schaffst Du mit Deinen Meditationen, nämlich, dass man sich wieder spüren und Kraft schöpfen kann.
Das ist ein wunderbares Geschenk. ❣️
Auch von mir vielen DANK👍👍👍👍
Du bist ein Wunder 🍀☝️🙌
Danke für diese neue Meditation ❤️!
Danke Dir von meinem Herz zu Deinem 💙💜💖
Lieber Raphael
oh wie wunderschön….. in all die Bilder, die deine Worte zaubern einzutauchen.
Gerade habe ich deine neue Meditation von gestern noch einmal morgens, voll bewusst gehört und mich in all die wunderbaren Bilder die du uns da schenkst eingefühlt.
Ich hab mich dabei so lieb und friedlich in meinem heiligen Körper gefühlt und die Verbindung zu unserer lebendigen Erde und dem unsagbar weiten Kosmos und zu allen Lebewesen gespürt.
ich bin reich beschenkt und danke dir von ganzem Herzen für deine Beglückende Arbeit, mit der du uns alle mit uns selbst und mit unserer wunderschönen Welt verbindest .
Möge deine wunderbare Arbeit uns allen die Kraft geben für unseren heiligen Lebensraum auf dieser heiligen Mutter Erde einzustehen.
Deine schmeichelnden weichen Worte sind Balsam für alles lebendige und schenken die Kreativität und Intuition zu spüren was notwendig ist, von uns tatkräftig umgesetzt zu werden um alles kraftvoll zu tun um diesen wunderschönen Lebensraum heilig zu erhalten und für unsere Nachfahren so wunderbar und lebenswert weiterzugeben, wie wir in uns schön und wunderbar wünschen
Love💞herzlich 🦢Svanette
Schön, dass DU da bist lieber Raphael!!!!!!
Heute morgen war ich nicht nur erholt, sondern auch mein ganzer Körper tiefenentspannt.
DANKE, danke für dieses wahrhaft MAGISCHE Einschlafmeditation! DANKE
Eine schöne Meditation, vielen Dank dafür ❤
Ich kann mit dir so wunderbar entspannen. Danke ❤
Es war mal wieder eine wunderschöne einschlaf Meditation danke lieber Raphael🌼😊
Vielen Dank…!❤️❤️❤️💐💐💐
Herzlichen Dank 🙏
🙏🥹 Danke! Körper und Materie ablehnend. 😳
... welch tolle meditation um an zu kommen! 🥹🙏
Wertvoll finde ich auch den Zusatz mit den Alpträumen und der Verarbeitung der Gefühle. Danke 💝
Dankbarkeit ist❤
Einfach nur fantastisch, vielen herzlichen Dank! ❤️✨
🥰🥰 Dankeschön, für das wertvolle Geschenk.
Herzlichen Dank lieber Raphael. ❤
Eine tiefgreifende, wundervolle Meditation.😊
💕🦋Namaste🦋💕
Ich liebe diese Meditationen und die schöne ruhige Stimme dazu
LIEBER Raphael🔆
Ja, auch meine Intuition sagt ganz ehrlich: „Diese HEILIGE Erde. Nur hier zeigt sich DIE EBENE DER REALITÄT.“
🙏🌈Liebsten🔆Dank💦, Raphael⛲️🌹⚜️‼️🙏
Segnende Grüsse, Kirsten Jacob
🙏💖sowas wundervolles💖🙏
Ich danke Dir GANZ 🤍
Vielen lieben Dank das ist mein größter Wunsch wenn er bei mir wäre ❤️❤️❤️
Danke für deine schöne Stimme, bin immer schnell weg.
💛💛💛
❤️🌈🌟🙏🌟🌈❤️
Danke für diese zauberhafte Meditation.❤ Wie setzt ihr denn die Empfehlung durch alle technischen Geräte mindestens 3m vom Kopf wegzulegen? Ich höre die Meditation vom Handy und mit einem Kopfhörer mit Kabel am Handy (um andere nicht zu stören). Ist nicht ideal, aber vielleicht gibt's hier andere Lösungen.
❤❤❤
❤
Ich finde die Meditation zum einschlafen nicht gut. Sie macht mich wach . Wenn mein Geist in das Erdinnere wandert kann ich nicht einschlafen. Was ist wenn ich dann einschlafe ...Ich muss am Anfang zuviel denken.
💛💛💛