@@ardapremsum2350 Kahve yok kafein var demek zırva falan değil videoyu izledin mi sen ? Kahve yok derken doğal kafein yok demek isteniyor , kafein var derken de sentetik kafein var demek isteniyor.
Hiçbir doktor supplement önermez. Ben daha onereni görmedim. O fazla bu gereksiz kahve iç git spora diyorlar. 2 tane filtre kahve içip gidiyorum pre workout un yarı etkisini anca veriyor. Önemli olan kaliteli markanın kaliteli ürününü kullanmak. Supplement Markaları Boşuna milyonlar harcamıyor.
@@astalawista. Merhaba. Öylen 13 00 yiyorum . Aksamlar qrecka türkcesi ne bilmiyorum 6 da yiyorum ekmeyi öylenler bir dilim yiyorum . Sabah aksam 15 20 bin addım yuruyorum. 22 kilo verdim iki aya
Gerçekten takdire şayan bir iş yapıyorsunuz hocam. Bir çok kişi enerji içeceklerinden gelebilecek reklam ümidiyle ya da baskı görme korkusuyla bunları dile getirmiyor.
Lise öğrencileri özellikle futbol oynamadan önce sanki olmazsa olmazmış gibi enerji içeceği kullanıyorlar. Bu konuya değinmeniz güzel olmuş, hocam. Bu içecekler; karaciğer yağlanması, kalp atım düzensizlikleri, uyku bozuklukları, obezite vs. gibi hastalıklara yol açıyor...
Amin Aziz hakim rabbimiz kimki iyi faydalı güzel temiz bir iş yaparsa iki cihanda serfiraz bahtiyar huzurlu olsun Amin güzel hocam sıhhat afiyet iyilik ihsan hepinize hepimize Amin
Aralıklı açlığın ilk denemesinde kısa sürede 107 kilodan 92 kiloya düştüm hocam, şimdi tekrar başlıyorum. Bilgilendirici içerikleriniz için teşekkür ederim.
Anti oksidan kullan çok yoğun miktarda. Vücuttan zehirli maddelerin atılmasını sağlayan şeyler var. Vücut, zararlı şeylerin bazılarını, yağın içinde tutarak kandan temizliyor. Hızlı yağ yakımında, yüksek miktarda zararlı madde de kana karışıyor. Onları da kanından atsın.
🤲🫶👍👏🧿💯 Hocam ben Yurt dışında çelik sanayiinde çalışıyorum. her yerde sign vardır. colalı içeceklerden den uzak durun. enerji içecekleri kullanmayın . 1 cuptan fazla kahve içmeyin. Bol su için. Hatta bir gün seminer oldu bu içecekler hakkında Malum marka üzerinden…. i çerisinde daha çok soğuk hissedilsin diye aseton da konulduğunu öğrenince bir daha ağzıma koymadım. enerji drinkleri yüzünden kalp krizi geçirip ölen de biliyorum. bilinen formülleri var sır formülleri var. Formüllerin bilinen kısmı işin vehametini anlamamıza yeterli. Belki 7-8 yıldır bu tür içecekler bizim evimize girmez. Texas’tan saygılar.👋
Çok teşekkürler hocam, sayenizde bilgilendik. Ben bir matematik bölümü öğrencisi olarak enerji içiceklerini hem sınav döneminde, hem de başka dönemlerde kullanıyordum. Sizi şimdi dinledikten ve videoda gösterdiğiniz makalelere göz gezdirdikten sonra kullanmamaya çalışmaya karar verdim, teşekkürler.
Hocamızın anlatımda en önemli konu şu, hemen her bilgide yapılan araştırmaları gösteriyor. Çünkü bence sence işine girince kim doğru kim değil anlamak zor. Araştırmaların doğruluğu da arada tartışmalı olabiliyor ama bağımsız araştırmalar da mevcut. Saygılar hocam, sizi çok seviyoruz
sakın içme kardeşim ben bi bulaştım hergun canı çekiyor insanın sporda yapıyorum kılom da yok içkimde yok kan testınde karaciğier değerim 238 çıktı 0-41 arası olması gereken değer doktor bile ınanmadı bana yalan söyleme içki içiiyormusun diyor :))))
Oldukça hayati bir konuda , konuyu tüm biyokimyasal ve tıbbi yan etkileri ile açıkladınız sevgili hocam . Çok çok teşekkürler. Yazık ki 20’li yaşlarda bir genç bu nedenle vefat etti . Çünkü kalpte ciddi bir ritm bozukluğu olduğu ifade edildi . Şükür 🙏🏻 bu tip içkileri hiç merak etmedim . Meyve 🍇 ve taze sıkılmış meyve suları 🥤 daha idealdir . Hatta posalı özellikleri nedeniyle suyunu sıkmak yerine , meyveyi ( üzümü çekirdeği , bazı narenciye ürünlerini aşırı olmadan kabukları ile tüketmek) gerekir. Sentetik gıda ve elyaftan üretilmiş giysilerde de yine aynı ciddi riskler sözkonusudur efendim. Çok çok teşekkür ederiz değerli hocam . En güzeli Bakanlıkça , bu türlü riskli ürünlerin satışlarının tümüyle yasaklanmasıdır. İçkilerde de nörolojik, refleks , hepatic yağlanma gibi ciddi etkiler mevcuttur . Ticari sektörleşmiş bu ürünler sadece kar amacı güttükleri için üzerinde sağlığa zararlı ibaresi yazdığı halde , yine de tüketicisi yoğun olduğu için , toplumsal bilinç de az olunca yazık ki erken vefatlarla karşılaşmaktayız.
Hocam sağ olun canım çekti gideyimde enerji iceceği iceyim. Sizin damak tadınıza uymuyorsa genelini kotuleyemezsiniz. Cogu gazlı icecekten daha faydalıdır ayrıca emin olun hepsi 40 gr seker barındırmıyor.
Sayın hocam, bu videodan sonra sizin sadece biliminize değil, yeme içme kültürüne olan hakimiyetinize de hayran kaldım :) Enerji içeceklerinin lohusa şerbetine benzediğini hiç düşünmemiştim ama öyleler. Ayrıca lohusa şerbetinin de faydalı bir şey olmadığını düşünüyorum. Eksik olmayın sevgiler, saygılar.
Değerli bilgi için çok teşekkür ederim. Beraber çalıştığım bir arkadaşım sabahları çay niyetine aralarda su niyetine içiyor. İçme dedikçe bir zararı yok diyip duruyor. Gönderdim kendisine
Kahve çok daha lezzetli (bu kişisel olabilir) ama içerdiği kafein bakımdan ve fiyat/miktar yada sağlık bakımından enerji içeceklerinden çok ötedeler. (bazı monsterlar lezzetli kabul ediyorum)
Hocam değerlisiniz. Sizden ricam sigaranın zararları ile ilgili etkileyici, size has bir video yapmanızdı. Sizin gerçekten etkileyici bir tarzınız var.
İki öıünün temeli şudur. Sabah kuvvetli kahvaltı yaparsın ve adam akıllı bir açlık hissedene kadar yemezsin. Akşamı yedikten sonra ana öğün olarak yemek olayı bitmiştir. Ufak tefek Kuruyemiş meyve desteği olabilir nadiren.
Merhabalar doktor bey. Verdiğiniz bilgiler bizim için çok kıymetli. Emeğiniz için çok teşekkür ediyorum. Size birşey sormak istiyorum kalp krizi malesef bu aşılardan sonra çok arttı. Bu kalp krizi öncesi vücutda bir belirti oluyor mu acaba? alabileceğimiz tedbirler var mıdır?
Valla hocam bende son zamanlarda çok fazla içmeye başlamıştım. Bu videonuzu izledikten sonra artık asla içmeyeceğim. Gerçekten herseyin doğal olanı makbul
Verdiğiniz bu çok değerli bilgiler için çok teşekkür ederim.ALLAH sizden Razı olsun inşALLAH. Ağzınıza yüreğinize sağlık Başarılar dilerim kolay gelsin Emeğine sağlık.
hocam bryan Johnson diye bir adam var. bu adam inanılmaz anti aging protokolleri uyguluyor. bir doktor ordusu var (30 kişi) ve yıllık anti aginge 2 milyon dolar harcıyor. onu analiz eder misiniz?
Şeker hastasıyım,şekerim çok düştüğü bir vakit bir yudum enerji içeceği içtim ve bir dakika gibi bir sürede hipoglisemi belirtilerim gitti. Sâfi şeker sanırım bu içecekler ve kola. İçmeyin :)
Hocam kafein konusunda hatalı söylemişsiniz. Çoğu enerji içeceğinde 150 mg/L kafein olduğu yazar. Buna göre 250 ml bir enerji içeceğinde yaklaşık 37,5 mg kafein olur. 1 fincan türk kahvesinde ise yaklaşık 60 mg kafein var. Yani 1 kutu enerji içeceğinde yarım fincan türk kahvesindeki kadar kafein bulunmakta. Ancak şeker konusunda 5 adet şekerli türk kahvesine denk geliyor olabilir.
Birkaç gün önce Migros'ta sıradayım. Önümdeki çocuk enerji içeceği almış. Kasadaki kadın; 'kaç yaşındasın? Diye sordu 17 dedi çocuk. Kadın vermedi. Ben de alkol aldı sandım. Bayağı şaşırdım. 👍
Hocam binlerce teşekkür, açık net ve yapılması gerekeni içeren dört dörtlük bir video. Tüm enerji içeceği tiryakilerine açık mektuptur.
S seni
24 lü koli aldım videoyu izlerken içeceğim
@@serkancicek6162 😊
@@serkancicek6162 tebrikler kendini havali sanan aptal
geberip niğitme de@@serkancicek6162
Preworkout adı verilen takviye besinler hakkında da video yapar mısınız? Onların içerikleri de enerji içeceklerine benziyor.
Aşağı yukarı aynı. Kafein var, kahve değil. Şeker var, vir takım mineraller var ama işlevleri muamma
Ve çok pahalı
@@nahcagbey1659şeker yok amk
@@nahcagbey1659ve kahve yok kafein var demek ne kadar zırva, kahve enerji veren bir şey değil kafein enerji veren şey
@@ardapremsum2350 Kahve yok kafein var demek zırva falan değil videoyu izledin mi sen ? Kahve yok derken doğal kafein yok demek isteniyor , kafein var derken de sentetik kafein var demek isteniyor.
Hiçbir doktor supplement önermez. Ben daha onereni görmedim. O fazla bu gereksiz kahve iç git spora diyorlar. 2 tane filtre kahve içip gidiyorum pre workout un yarı etkisini anca veriyor. Önemli olan kaliteli markanın kaliteli ürününü kullanmak. Supplement Markaları Boşuna milyonlar harcamıyor.
Aralikli orucla 2 ayda 22 kilo verdim. Allah sizden razi olsun
Neler yaptın yazarmısın
@@astalawista. Merhaba. Öylen 13 00 yiyorum . Aksamlar qrecka türkcesi ne bilmiyorum 6 da yiyorum ekmeyi öylenler bir dilim yiyorum . Sabah aksam 15 20 bin addım yuruyorum. 22 kilo verdim iki aya
@@СамилАббасовçalışan için bir dilim ne eder ya 😅
@@СамилАббасовMassaalah
Greçka , kara buğday türkçesi arkadaşlar
Yavuz hocanın anlatım sürükleyiciligi çok iyi. Akılda kalıcı şekilde anlatıyor. Sağolun hocam ❤️
Yaklaşık iki aydır bırakmıştım içmeyi. Şükür bu videodan sonra tamamen sildim hepsini hayatım. Teşekkürler sayın hocam👍
Tebrikler hocam, benim arttı malesef
Gerçekten takdire şayan bir iş yapıyorsunuz hocam. Bir çok kişi enerji içeceklerinden gelebilecek reklam ümidiyle ya da baskı görme korkusuyla bunları dile getirmiyor.
Lise öğrencileri özellikle futbol oynamadan önce sanki olmazsa olmazmış gibi enerji içeceği kullanıyorlar. Bu konuya değinmeniz güzel olmuş, hocam. Bu içecekler; karaciğer yağlanması, kalp atım düzensizlikleri, uyku bozuklukları, obezite vs. gibi hastalıklara yol açıyor...
Allah razı olsun hocam
Çok teşekkür ederiz
Amin Aziz hakim rabbimiz kimki iyi faydalı güzel temiz bir iş yaparsa iki cihanda serfiraz bahtiyar huzurlu olsun Amin güzel hocam sıhhat afiyet iyilik ihsan hepinize hepimize Amin
En sonda verdiğiniz tüyo için teşekkür ederim hocam
Hocam Sizin gibi alışılmışın dışında konuşan buna cesaret edebilen kişilerin sayısının artmasını temenni ediyorum çok güzel bir anlatım olmuş ❤
Yani çokda alışılmışın dışında bişi söylememiş neye istinaden yaptın bu yorumu çözemedim
@@cicikuslaneti9055 Muhalefet kaybol şuradan
ataput sevmem
@@mihrezboss Anlamadım Türkçe mealimi yaz.
@@nigt4868 ataputu sevmem
Aralıklı açlığın ilk denemesinde kısa sürede 107 kilodan 92 kiloya düştüm hocam, şimdi tekrar başlıyorum. Bilgilendirici içerikleriniz için teşekkür ederim.
Anti oksidan kullan çok yoğun miktarda. Vücuttan zehirli maddelerin atılmasını sağlayan şeyler var. Vücut, zararlı şeylerin bazılarını, yağın içinde tutarak kandan temizliyor. Hızlı yağ yakımında, yüksek miktarda zararlı madde de kana karışıyor. Onları da kanından atsın.
Nasıl aralıklı oruç anlatırsanız
@@hakanpeker7019 hocanın sayfasında detaylı videosu mevcut.
Aralıklı oruç yapıp acıkınca hemen her gördüğünü yemeyin. Sadece bol bol protein alın yoksa kas bakımından zayıflarsınız ve gücünün her gün azalır
Ne kadar surede???
🤲🫶👍👏🧿💯 Hocam ben Yurt dışında çelik sanayiinde çalışıyorum. her yerde sign vardır. colalı
içeceklerden den uzak durun. enerji içecekleri kullanmayın . 1 cuptan fazla kahve içmeyin. Bol su için. Hatta bir gün seminer oldu bu içecekler hakkında Malum marka üzerinden…. i çerisinde daha çok soğuk hissedilsin diye aseton da konulduğunu öğrenince bir daha ağzıma koymadım. enerji drinkleri yüzünden kalp krizi geçirip ölen de biliyorum. bilinen formülleri var sır formülleri var. Formüllerin bilinen kısmı işin vehametini anlamamıza yeterli. Belki 7-8 yıldır bu tür içecekler bizim evimize girmez. Texas’tan saygılar.👋
Çok teşekkürler hocam, sayenizde bilgilendik. Ben bir matematik bölümü öğrencisi olarak enerji içiceklerini hem sınav döneminde, hem de başka dönemlerde kullanıyordum. Sizi şimdi dinledikten ve videoda gösterdiğiniz makalelere göz gezdirdikten sonra kullanmamaya çalışmaya karar verdim, teşekkürler.
Birden bırakmak lazım. Başta bir iki sefer rahatsızlık verecektir ama bir yerden sonra bırakacaksınız.
Çok teşekkürler hocam sağolun 👍👍🤗
Portakal suyu ve kahve tavsiyeniz videoyu seyrederken peki ne yerine ne konulabilir soruma yanıt oldu. Teşekkürler hocam.
iyi geceler hocam allah sağlıklı uzun ömürler versin
ALLAH razı olsun hocam sizden oğlumda çok enerji içeceği içiyor onada diyorum içme diye sanki bağımlı hale gelmiş 😢
Hocam soğuk suyun zararları ve faydalaryla ilgili en azından short yapabilir misiniz. Hasta eder mi, metebolizma hızlandırır mı ...
Çok yüksek kalorili ve besin değeri olarak çok düşük olduğundan yıllardır içmiyordum. Video kararımı doğruladı. Teşekkürler
Allah sizi başımızdan eksik etmesin efendim sağolun çok değerlisiniz
Hiç kimseye efendim diye hitap etmeyin. Kölelik zamanından kalan bir kelimedir.
@@tahribat_music alakası yok ben adamı sağlık alanındaki efendim olarak görüyorum ayrıca seni ne ilgilendiriyor senden tavsiye isteyen mi oldu
Allah hidayet etsin diye dua etmen gerekir ameli itikadi ne halde olduğunu bilmyiorsun kişinin. Ben doktor demeye bile zorlanırım.
Ben bu enerji iceceklerini cocuklari ve gencleri içkiye alıştiriyor diye düşünüyorum.. Ve icinde Alkol benzeri bir sey var
Amin
Hocam, umarım gençler çokça izler ve mesajı alırlar...emeğinize sağlık..
hocayı dinlemek bana huzur veriyorr
Daha net bir anlatım olamazdı, teşekkürler hocam.
MAŞAALLAH TEBRİKLER HOCAM
Hocam bilgilendirme için çok teşekkür ederim bize böyle cesaretli bilim insanları gerekiyor
MUHTEREM HOCAM EMEKLERİNE SAĞLIK ÇOK TEŞEKKÜRLER SELAMLAR SAYGILAR 🌹🍂💕🌺🌄
Hocamızın anlatımda en önemli konu şu, hemen her bilgide yapılan araştırmaları gösteriyor. Çünkü bence sence işine girince kim doğru kim değil anlamak zor. Araştırmaların doğruluğu da arada tartışmalı olabiliyor ama bağımsız araştırmalar da mevcut. Saygılar hocam, sizi çok seviyoruz
Cok iyi teselkur ederim
Hocam hazır soğuk kahveler hakkında da bir video da çekebilir misiniz?
Teşekkürler bilgilendirme için.
Allah razı olsun hocam. Paylaşımınız için teşekkürler.
çok güzel anlatım çok güzel video. ağzınıza sağlık teşekkür ederim❤❤❤
Allah sizden razı olsun hocam 🙏
hocam nescafe ile ilgili yorumunuzu bekliyoruz özellikle toz ve soğuk satılanlar!
Süpersiniz hocam, son zamanlarda endişe ettiğim için içemediğim ama canımın çektiği bir konuydu.
sakın içme kardeşim ben bi bulaştım hergun canı çekiyor insanın sporda yapıyorum kılom da yok içkimde yok kan testınde karaciğier değerim 238 çıktı 0-41 arası olması gereken değer doktor bile ınanmadı bana yalan söyleme içki içiiyormusun diyor :))))
@@ozkanvatansever47Maydanoz Limon kürü yap temizle karaciğerini yoksa siroz'a kadar gider işin sonun.
Hocam bu değerli bilgilerinizin ışığında artık enerji içeceklerile arama kesin bir duvar ördüm bile.😊
Hocam allah razi olsun bu bilgileri kimseden öğrenemiyoruz cok çok teşekkürler
Oldukça hayati bir konuda , konuyu tüm biyokimyasal ve tıbbi yan etkileri ile açıkladınız sevgili hocam . Çok çok teşekkürler. Yazık ki 20’li yaşlarda bir genç bu nedenle vefat etti . Çünkü kalpte ciddi bir ritm bozukluğu olduğu ifade edildi . Şükür 🙏🏻 bu tip içkileri hiç merak etmedim . Meyve 🍇 ve taze sıkılmış meyve suları 🥤 daha idealdir . Hatta posalı özellikleri nedeniyle suyunu sıkmak yerine , meyveyi ( üzümü çekirdeği , bazı narenciye ürünlerini aşırı olmadan kabukları ile tüketmek) gerekir. Sentetik gıda ve elyaftan üretilmiş giysilerde de yine aynı ciddi riskler sözkonusudur efendim. Çok çok teşekkür ederiz değerli hocam . En güzeli Bakanlıkça , bu türlü riskli ürünlerin satışlarının tümüyle yasaklanmasıdır. İçkilerde de nörolojik, refleks , hepatic yağlanma gibi ciddi etkiler mevcuttur . Ticari sektörleşmiş bu ürünler sadece kar amacı güttükleri için üzerinde sağlığa zararlı ibaresi yazdığı halde , yine de tüketicisi yoğun olduğu için , toplumsal bilinç de az olunca yazık ki erken vefatlarla karşılaşmaktayız.
Lisede biyoloji hocamız enerji içeceği kalbi hızlandırıp patlatır dediği için hiç içmedim bu mereti :))
Evet bizim bölükte bi uzman onbaşı kullanmış nöbette kalbi durdu gitti Allah rahmet eğlesin
Bende vallaha kalp krizi geçirtirtir falan diye
Emin ol gerçekten öyle ben tövbe ettim asla milyar verseler içmem
Hocam sağ olun canım çekti gideyimde enerji iceceği iceyim. Sizin damak tadınıza uymuyorsa genelini kotuleyemezsiniz. Cogu gazlı icecekten daha faydalıdır ayrıca emin olun hepsi 40 gr seker barındırmıyor.
Sayın hocam, bu videodan sonra sizin sadece biliminize değil, yeme içme kültürüne olan hakimiyetinize de hayran kaldım :) Enerji içeceklerinin lohusa şerbetine benzediğini hiç düşünmemiştim ama öyleler. Ayrıca lohusa şerbetinin de faydalı bir şey olmadığını düşünüyorum. Eksik olmayın sevgiler, saygılar.
En iyi enerji içeceği benim için, süt +kakao+ biraz çikolata karıştırıp için etkisini kesinlikle mükemmel (süt ısıtılırken içine katmanız lazım)
slm herkese hocam eline yüreğine sağlık allah razı olsun allah sağlıklı ömür versin amin
Şimdiye kadar izlediğim en faydalı video
Allah sayınızı arttırsın hocam sayenizde bilgileniyoruz
Hocam yararlı zararlı tarafını bir kenara bırakın, tadını beğenmeyen yoktur emin olun, hatta isterseniz anket yapın, enerji içecekelerinin tadını beğeniyor musunuz diye, %80 beğeniyorum diyecektir.
EMEĞINIZE SAĞLIK HOCAM
Bize verdiğiniz kıymetli bilgeler için sonsuz teşekkürler
Değerli bilgi için çok teşekkür ederim.
Beraber çalıştığım bir arkadaşım sabahları çay niyetine aralarda su niyetine içiyor. İçme dedikçe bir zararı yok diyip duruyor. Gönderdim kendisine
Kahve çok daha lezzetli (bu kişisel olabilir) ama içerdiği kafein bakımdan ve fiyat/miktar yada sağlık bakımından enerji içeceklerinden çok ötedeler. (bazı monsterlar lezzetli kabul ediyorum)
Hocam Allah razı olsun bu tarz videoları daha çook bekliyoruz çünkü gençlerimiz bu zararlı içeceklerle adeta zehirleniyor👏👏
Hocam değerlisiniz. Sizden ricam sigaranın zararları ile ilgili etkileyici, size has bir video yapmanızdı. Sizin gerçekten etkileyici bir tarzınız var.
Hocam selamlar, günde tek ögün beslenme ile ilgili video çeker misiniz yararları ve zararları hakkında şimdiden teşekkürler 😊
İki öıünün temeli şudur. Sabah kuvvetli kahvaltı yaparsın ve adam akıllı bir açlık hissedene kadar yemezsin. Akşamı yedikten sonra ana öğün olarak yemek olayı bitmiştir. Ufak tefek Kuruyemiş meyve desteği olabilir nadiren.
Çok faydalı bir video hocam çok teşekkür ederim,emeğinize sağlık.
Merhabalar. Çok Teşekkür eder, sağlıklı günler dilerim.
hocam günümüzde sporcular için çok popüler olan pre workout incelermisiniz
Yine gerçek bilgilerle aydınlatıldık. Gerçi herkesin üç aşağı beş yukarı bildiği ama gözardı ettiği gerçekler.
Hocam Allah razı olsun verdiğiniz bilgiler için..
Akıcı ve etkileyici anlatım. 👏🏼👏🏼👏🏼
Doktorum enerji içeceği yerine reçete de verdi sağ olsun 🙏 1 bardak portakal suyu + 2 türk kahvesi
Değerli hocam iyi ki varsınız, çok teşekkürler. 🌷
Hocam,Çok sevdiğim Rahmetli Rasim Öztekin e çok benziyorsunuz, ömrünüz uzun sağlığınız daim olsun ..
Şekersiz olanlar hakkında da birşeyler ekleseydiniz keşke hocam. Teşekkürler emeğinize sağlık
Şekersiz olan şekerli den daha sağlığı bozan Tatlandırıcılar kullanılıyor ‼️
Aspartam zararlıdır
@@mladenangelov6882 fruktoz glikoz da çok zararlı vücudu çürütüyor
Yavuz hocam çok teşekkürler ❤
Hocam! Allah Sizdən Razı olsun. Bu içeceklerin ziyanlı olduğunu arkadaşlara uyarmaqdan çenem çıxmışdı. Bu video menim üçün bir surpiriz oldu!
Sikdirde
Hocam bi genç olarak teşekkür ederim bu bilgiler için.
Sayın hocam bilgilendirici içeriklerinizi bizimle paylaştığınız için teşekkür ederim.
Çok güzel bir anlatımla ifade ediyorsunuz. Sağolun 🎉
Bir tane lüzumsuz videonuz yok hocam sağolun gerçekten 🙂
Ginko bilobalı bir enerji içeceğine daha önce hiç rastlamadım onun yerine bir çok enerji içeceğinde kullanılan Guarana yazabilirdiniz.
Merhabalar doktor bey. Verdiğiniz bilgiler bizim için çok kıymetli. Emeğiniz için çok teşekkür ediyorum. Size birşey sormak istiyorum kalp krizi malesef bu aşılardan sonra çok arttı. Bu kalp krizi öncesi vücutda bir belirti oluyor mu acaba? alabileceğimiz tedbirler var mıdır?
Hocam Kola, Meyveli Gazoz ve Enerji içeceği'nin benzerlik ve farklılıklarını da açıklar mısınız?
Meyveli gazozda kafein yoktur. Diğerlerinde vardır.
teşekkürler hocam
Hocam verdiginiz bilgiler icin tesekkurler. Sizden rica etsek saglikli bir icecek yapmaniz. Tesekkurler
Kola ile ilgili video hazırlarmısınız Hocam.Beğenirmisiniz Hocam görsün.😊
Valla hocam bende son zamanlarda çok fazla içmeye başlamıştım.
Bu videonuzu izledikten sonra artık asla içmeyeceğim.
Gerçekten herseyin doğal olanı makbul
İzotonik, elektrolitli içeceklerin sağlığa etkileri nelerdir? Bununla da ilgili bir video çok güzel olurdu. Sevgiler...😊
Hocam pre workout incelemesi gelirmi
Teşekkürler
Çok teşekkür ederim hocam güzel bilgiler
Verdiğiniz bu çok değerli bilgiler için çok teşekkür ederim.ALLAH sizden Razı olsun inşALLAH. Ağzınıza yüreğinize sağlık Başarılar dilerim kolay gelsin Emeğine sağlık.
Göz ilgili bir video cekermisiniz
Hosgeldiniz canım hocam❤
hocam bryan Johnson diye bir adam var. bu adam inanılmaz anti aging protokolleri uyguluyor. bir doktor ordusu var (30 kişi) ve yıllık anti aginge 2 milyon dolar harcıyor. onu analiz eder misiniz?
Hocam hangi yiyeceklerin ve içceklerin anksiyete ve strese iyi geldiğine dair bir video yapar mısınız?
Stres Azaltan, Kaygı Gideren Yiyecekler
Balık
Muz
Avokado
Fındık
Kuru Üzüm
Bitter Çikolata
Yaban Mersini
Süt
Kinoa
Kabak Çekirdeği
Yumurta
Portakal
Bağırsağına iyi gelen her yiyecek anksiyete panik atağa iyi gelir bunu unutma
@@LostNoc kuru fasulye en iyisi o zaman
@@iyilerkazanacak gaz bağırsaklar için iyi bişey demedim , gaz iyi bişey değil
Teşekkürler hocam 🙏
Allah sağlık afiyet versin Sevgili Hocam . Malatya'dan sevgilerimle 🧔🏻
Harika format!
yıllardır kullandım. haftada 4 içerdim. yararını bırak zararını gördüm. gençlik yillarimizda birsey sanardık bu tür zıkkımları
Hocam saygılar, finallerde vs çok içmişliğim oluyordu fakat etkilerini bilmiyordum biraz açabilir misiniz kendi deneyimlerinizi
Hocam söyledikleriniz tamamen doğru bir şey hariç tadı mükemmel :) sadece tadı için ayda yılda bir içiyorum oda şekersiz olanından
Her şey için teşekurler.
Şeker hastasıyım,şekerim çok düştüğü bir vakit bir yudum enerji içeceği içtim ve bir dakika gibi bir sürede hipoglisemi belirtilerim gitti. Sâfi şeker sanırım bu içecekler ve kola. İçmeyin :)
Değerli Hocam ağzınıza ve emeğinize sağlık. Kolaylıklar dilerim
Teşekkürler hocam bizi bilgilendirdiğinzi için
bu gibi videoların devamıını dilerim
sondaki tüyo için çokça teşekkürler.....
Tanrı seni korusun 🙋♂️🙏
Hocam sabah 11 ile akşam 17 arası yemek yiyerek tek öğün olarak . 24 günde 13 kilo verdim 103 den 90 oldum hedef 80 hocam
Selamlar atayurttan hocam çok teşekkür ederim ben her ğün içiyodum şimdi azaltacağım
Hocam kafein konusunda hatalı söylemişsiniz. Çoğu enerji içeceğinde 150 mg/L kafein olduğu yazar. Buna göre 250 ml bir enerji içeceğinde yaklaşık 37,5 mg kafein olur. 1 fincan türk kahvesinde ise yaklaşık 60 mg kafein var. Yani 1 kutu enerji içeceğinde yarım fincan türk kahvesindeki kadar kafein bulunmakta. Ancak şeker konusunda 5 adet şekerli türk kahvesine denk geliyor olabilir.
Ağzınıza sağlık hocam.
Çok çok çook teşekkürler.
Sağolun Var olun.
Birkaç gün önce Migros'ta sıradayım. Önümdeki çocuk enerji içeceği almış. Kasadaki kadın; 'kaç yaşındasın? Diye sordu 17 dedi çocuk. Kadın vermedi. Ben de alkol aldı sandım. Bayağı şaşırdım. 👍