【睡眠用BGM】α波発生、セロトニン分泌で熟睡モードへ導く眠くなる静かな音楽 ~美しい夜景と音楽が自律神経を整える

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 10 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 40

  • @VTuber-xk8ec
    @VTuber-xk8ec 3 ปีที่แล้ว +18

    たくさんある中から、この音楽が1番眠りに就けます。毎日聴いて寝ています。ありがとうございます。

  • @鈴木ひろみ-v9p
    @鈴木ひろみ-v9p 8 หลายเดือนก่อน +7

    音楽を聞いて、私も知らぬまにねてますね。

  • @鈴木ひろみ-v9p
    @鈴木ひろみ-v9p 8 หลายเดือนก่อน +8

    不安障害で寝付き悪くこの音楽に出会い、気持ちがやすらぎます
    あの眠れない苦しいのは辛いものです

    • @uedahitomi9947
      @uedahitomi9947 7 หลายเดือนก่อน +3

      パニック障害が酷い時に出会いたかった今は半身麻痺になり毎日不安で眠りにつきにくいので試してみます

    • @k.Tsukishima
      @k.Tsukishima 5 หลายเดือนก่อน +2

      眠れないと辛いですよね…
      私も久しぶりに昨晩、睡眠薬の力を借りて熟睡しました
      現実逃避みたい…

  • @久栄高瀬
    @久栄高瀬 หลายเดือนก่อน +4

    最高です🍀

  • @壱-w1n
    @壱-w1n 2 ปีที่แล้ว +8

    最初の美人さんの画像のままだったらもっと安眠できますね😆

  • @田中幸男-m6s
    @田中幸男-m6s ปีที่แล้ว +7

    素晴らしいですね❤🎉

  • @滝沢孝宣
    @滝沢孝宣 ปีที่แล้ว +7

    静かな音楽のヨガBGM大好き

  • @てっかちゃん-v1d
    @てっかちゃん-v1d 2 ปีที่แล้ว +8

    凄い😮寝ちゃってたよ😴

  • @箕輪薫夫
    @箕輪薫夫 3 ปีที่แล้ว +13

    神経が安らぐ音ヘルツがよいねー✨

  • @VTuber-xk8ec
    @VTuber-xk8ec 3 ปีที่แล้ว +15

    寝る時にいつも聴いています。
    ありがとうございます。

  • @うさピ革命
    @うさピ革命 3 ปีที่แล้ว +10

    癒されます。。

  • @隅本昭三
    @隅本昭三 3 ปีที่แล้ว +14

    毎日、この曲で熟睡してます。寝起きも良く快適に過ごしてます

  • @鈴木久美子-m6h
    @鈴木久美子-m6h 4 ปีที่แล้ว +20

    提供者さんの同じ音楽数曲を毎日交代で聞きながら寝てます。コマーシャルがないのが何より助かります。どうしても寝付けなくて曲変えようとした時に、コマーシャルを聞くと覚醒してしまうから。

    • @加工屋のナカゴ-f3j
      @加工屋のナカゴ-f3j 4 ปีที่แล้ว +9

      CMがあるとどうしても寝られなくなってしまいますよね。その音が耳に残ってしまったりなどで…

  • @高崎博-h6o
    @高崎博-h6o 3 ปีที่แล้ว +7

    まるで宇宙空間を一人漂っているような・・・
    脳が宇宙?
    穏やかな安らぎがある

  • @レイリー-q4t
    @レイリー-q4t 4 ปีที่แล้ว +10

    ありがとうございます😊 感謝致します☺️

  • @上谷泉
    @上谷泉 3 ปีที่แล้ว +6

    神様の世界に行く時みたいな気持ちになりますね‼️

  • @垣本真里
    @垣本真里 7 ปีที่แล้ว +14

    優しい音。。。。。
    癒やされる

  • @照屋育江
    @照屋育江 4 ปีที่แล้ว +11

    今日は、音楽に、合わせて、呼吸をしてみよー。じぶんに、合ったの、探し中。

  • @成子田中
    @成子田中 2 ปีที่แล้ว +5

    眠れないんです!助けてください!

  • @橋本純也-z2z
    @橋本純也-z2z 3 ปีที่แล้ว +8

    すぐ寝れたよ

  • @k.Tsukishima
    @k.Tsukishima 5 หลายเดือนก่อน +2

    2024年5月24日、最近で久しぶりに熟睡しました、勿論睡眠薬の
    お陰です、夢も見ました、
    今までに関わってきた色んな人が出てきて…今、独りで暮らしているからやっぱり人恋しいのかな
    金曜日、具合が良くなくて仕事を午前中で引き上げてしまいました…
    ぐっすり眠るのが楽しみなんて
    なんて人生なんだろう
    一度目覚めるともう一度眠りたくなってしまう
    うつ病…治るのかな、まだ50代
    なのに、どの薬があうか毎週病院通いです
    早く治りたい…

  • @gachiguitarist
    @gachiguitarist 3 ปีที่แล้ว +7

    夢の中でこの曲を耳コピしよう!笑笑

    • @船橋利和
      @船橋利和 2 ปีที่แล้ว +2

      れへらひるはらはらはらはるらはらるひらひりわらふりはれひらはらはりひらはほりひりひらはらひりひるはりはらはれゆるはりはらるはらはれはろはらはりはるはれひるはらひらるりはりはりひりはらはらはらほらるはれはるらはるれひるひりはりひりるらるへほるひりはるりはるはらへれはるはほりるりはらはれはらはらはろはろひれはるるりはらはるほらはろはれふらるらひるはりはりはらひらほりはりはるひらはりふれひりひりはらはりはりはるはらひるひらるりるれはるはらはらるるはれはらひるはりるはらはるれるるるはらはりひりはろるりはるら

  • @木下京子-j4t
    @木下京子-j4t 3 ปีที่แล้ว +10

    音楽が素晴らしいです!ありがとうございます😊(つ∀-)オヤスミー(笑)🍷🧀💐

  • @成子田中
    @成子田中 2 ปีที่แล้ว +5

    眠れないんです!今日は徹夜かな?寝ないと精神バランス崩してしまうのに!精神科医に処方の相談上手く伝わって無かった。明日は消化器内科🩺受診!辛すぎます。

  • @hiromin.1444
    @hiromin.1444 2 ปีที่แล้ว +8

    これ、すごいですね。夜中に1回目覚めたり、朝方早く目覚めてしまう私なのに、1度も起きることなく、寝坊までしてしまい、起こされました。(´・ᯅ・`)ひぇ〜! ありがとうございます🙇‍♀️𖤐´-

  • @山本莞爾-h7p
    @山本莞爾-h7p 4 ปีที่แล้ว +33

    睡眠 音楽で調べてここに来た。どれくらい寝れるのか評価知るためにコメ欄見てた人👍

    • @48ytb49
      @48ytb49 4 ปีที่แล้ว +4

      分からん

  • @48ytb49
    @48ytb49 4 ปีที่แล้ว +11

    やっぱり僕は、寝れない≪・-・≫

    • @上谷泉
      @上谷泉 3 ปีที่แล้ว +3

      みんなに言ってます
      漢方ラボ
      ひきうつ笑顔
      良いサプリメントです
      お試しあれ。
      肉以外が、入ってます❗

  • @k.Tsukishima
    @k.Tsukishima 5 หลายเดือนก่อน +2

    うつ病です、薬ヤダ!半年〜2年も薬漬けなんて私はイヤだ
    どこかの女性が音楽療法で
    治癒したとか!私もそうしたい!
    2年も薬にお金かけたくないし
    そもそもそんなに豊かじゃないし!助けて下さい!

  • @むらかみとしひろ-t5e
    @むらかみとしひろ-t5e 10 หลายเดือนก่อน +3

    あくびでません

  • @norikonakamura6742
    @norikonakamura6742 6 ปีที่แล้ว +6

    2018-3/31🌕

  • @moonwalker5764
    @moonwalker5764 ปีที่แล้ว +4

    彼女体調悪くてでもなぜか寝付けなくて、可哀想だから僕がこれ探してかけてあげてます。僕は寝れないからゲームしてます。でも聴いたらこれ眠くなるやつじゃんって思いました。あくび止まらないです。ぼくが寝たらゲームの時間返してください。

  • @船橋利和
    @船橋利和 3 ปีที่แล้ว +2

  • @相原俊夫
    @相原俊夫 6 ปีที่แล้ว +4

    喜多郎 音楽