আনন্দপথ-৫১২ কুম্ভক কি ও কেন? What is Kumbhak and why kumbhak?
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 5 ก.ย. 2024
- #anup_b_acharya
#anandapath_512
#spiritual_motivational_talks_bangla
প্রয়োজনে ৭৫৯৫৮৫২২৩১ নম্বরে বিকেলে (৪-৬)
ফোন করতে পারেন, তখন তখন নয়।
কুম্ভক কি ও কেন?
What is Kumbhak and why kumbhak?
অলৌকিক ভারতবর্ষ। সুপ্রাচীন কাল থেকে এদেশে আত্মতত্ব অনুসন্ধানের জন্য আন্তরিক ভাবে কাজ করে এসেছেন বহু প্রাচীন কাল থেকেই। সাধারণ মানুষও সমাজের মধ্যে ধর্মীয় পরিবেশে ধর্মীয় কাজ করে এসেছেন বহু প্রাচীন কাল থেকেই। প্রাণায়াম ধর্মীয় কাজেরই একটি অঙ্গ।
পূরক, রেচক ও কুম্ভক- এই তিন অঙ্গ নিয়ে প্রাণায়াম। আজকের আলোচনা প্রধানত কুম্ভক নামক অঙ্গটি নিয়ে। সবটা শুনে দেখুন কেমন লাগে।
আনন্দপথ ভারতীয় ধর্মীয় সংস্কৃতি বিষয়ক এক আলোচনা মঞ্চ। বেদ, উপনিষদ, পুরাণ, সিদ্ধপুরুষ ও মহাপুরুষদের বিভিন্ন লেখায় ছড়িয়ে রয়েছে এদেশের ধর্মীয় সংস্কৃতির অসংখ্য সূত্র। সেসবের পুনরালোচনা করা আমাদের কাজ। এই কাজে আমাদের সঙ্গী হোন।
অনেক অনেক কিছু জ্ঞান লাভ করলাম আপনার জন্য ও ঈশ্বরের কৃপায়। এতো ভালো আলোচনা করার জন্য আপনাকে অবশ্যই অনেক ধন্যবাদ🙏। পরিশেষে, আপনার শ্রীচরনে শতকোটি সশ্রদ্ধ প্রণতি জানাই🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
দাদু ভাই এরকম সুন্দর ভাবে সহজ ভাবে বুঝিয়ে বললে তাই ধন্যবাদ ❤️🙏
প্রিয় মহারাজ,
আপনার উপদেশ শুনে আমি খুবই খুশি হলাম, আপনাকে অনেক অনেক প্রনাম। আপনার এই আলোচনা আজীবন মনে থাকবে।
প্রণাম নেবেন আচার্য আপনার সৎ উপদেশের/পরামর্শের জন্য।
সশ্রদ্ধ নমস্কার আচার্য মহারাজের চরণে। একটা আকর্ষণীয় আলোচনা শুনলাম এবং সম্বৃদ্ধ হলাম। ধন্যবাদ 🙏
দারুন এপিসোড এরকম এপিসোডের জন্য আমি বহুদিন ধরে অপেক্ষারত ছিলাম।
প্রণাম কৃতজ্ঞতা জ্ঞাপন করি।
অসাধারন আলোচনা ৷ আমার শ্রদ্ধা ও ভক্তিপুর্ন প্রণাম নেবেন ৷ কার্য কারন সম্পর্কিত আলোচনাটার খুবই প্রয়োজন ছিল ৷
খুব সুন্দর আলোচনা।আমার শ্রদ্ধাপূর্ণ প্রনাম গ্রহন করবেন।
খুব প্রয়োজনীয় উপদেশ। ভীষণ উপকৃত হলাম। প্রণাম জানাই আপনাকে।
অনেক নতুন কথা জানলাম 🙏🙏🙏🙏🙏
প্রনাম নেবেন ঠাকুর 🙏🌺🙏🌺🙏
আলোচনা টা ভালো লাগলো
নমস্কার,শুভ বিজয়া।আপনাকে একটা কথা জিজ্ঞাসার ছিল,'গত বছর গাড়িতে যে মা নর্মদা পরিক্রমার কথা ছিল সেটা কি হয়েছিল?' এ বিষয়ে কোন কিছু পাইনি আনন্দপথে,তাই জানতে চাইছি। হর নর্মদে।
Joy guru, anek mulloban upodes, khub bhalo laglo 🙏🙏
নমস্কার।। অনেক আসনে তো কুম্ভক প্রয়োজন হয়। মন্ডুকাসন যোগাসন। এগুলো সম্পর্কে কি বলবেন।। সশ্রদ্ধ প্রণাম রইল।।আপনার আলোচনা খুউব ভালো লাগে।।
খুবই ভালো লাগছে এসব আলোচনা ।
🙏🙏
ধন্যবাদ জানাই।
❤জয় গুরু ❤ অন্তর কুম্ভক বেশি ভালো নাকি বাহ্য কুম্ভক বেশি ভালো ❤। জানালে উপকৃত হবো।❤জয় গুরু ❤
Pronam Grohon korben.... Valo alochana
অনেক নতুন কিছু জানতে পারলাম। প্রনাম আপনাকে।
Namaskar.....
Thank you very much for give this post ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Pronam niben
ক্রিয়াযোগ অভ্যাস করতে করতে একটা সময় বহুক্ষণ স্বাভাবিক কুম্ভক হতে পারে। এই কুম্ভকে কোনো কষ্ট নেই, কোনো ক্ষতি নেই। বরং এতে পরম আনন্দ আর অপরিসীম উপকার। এটাই কেবলি কুম্ভক।
যথার্থ বলেছেন।
বাবা, আপনি আমার বিজয়া র প্রনাম নেবেন।
PRONAM
Pronam neben thakur
Apni Amar pronam neben 🙏🙏🙏🙏🙏
🙏🌿🌺🙏🌿🌺🙏🌿🌺🙏🌿🌺
excellent explanation . My heartiest love will ever attend you
Always welcome
🙏💖🙏
Pronam janai.onake kechu janlam
Baba amar Pronam niyo. 🙏
🙏🏼🌹🙏🏼🌹🙏🏼
জয় গুরু। ধন্যবাদ।
শ্রদ্ধা জানবেন। আপনার কথাগুলি থেকে অনেক কিছু জানতে পারি । আমার একটি প্রশ্ন প্রাণায়াম না করে যদি স্বাভাবিক শ্বাস প্রশ্বাস শেষ দিকে দৃষ্টি দিয়ে মন একাগ্রহ করার চেষ্টা করি বা ধ্যান করি তবে কি কি লাভ হয় । অনেকে বলেন এরকম করাও ধ্যানের একটা প্রক্রিয়া। এরকম ধ্যানে কি কি লাভ হতে পারে। ধন্যবাদ।
Ll
L
Llplllllplllll
Aponar sarir kamon ache
যদি বলে দেন যে কিকি প্রাণায়াম করবো serioul wise তাহলে খুবই উপকৃত হবো,, প্রণাম নেবেন 🙏😊
অপরিচিতকে প্রাণায়াম বলা যায় না।
গুরু দেব যদি শিখিয়ে থাকেন তাহলে সেগুলো করা যাবে কি
🙏🙏🙏🙏🙏
গুরুদেব প্রথমেই আপনাকে প্রনাম জানাই। আপনার সুস্থ জীবন প্রার্থনা করি ঈশ্বরের নিকট। একটি অনুরোধ রইল আপনার নিকটে #ওঁ শব্দের উৎস কি এবং এর ব্যবহারিক সুফল কি ভাবে আমরা সঠিকভাবে পেতে পারি যদি অনুগ্রহ করে ব্যাক্ষা করেন, তবে বিশেষরুপে বাধিত হবো।
নমস্কার নেবেন।
পর্ব ৩৭৪ দেখে নিন। তারপর যদি কোন প্রশ্ন থাকে ফোন করবেন।
বিয্য সাধনার নিয়ম পধদতি নিয়ে অালোচনা করুন?
অনেক করা আছে। আপনি সম্ভবত নতুন শুনছেন, তাই অজানা।
নমস্কার বাবা আপনার নাম্বার টা পেতে পারি কি। 🙏🙏🙏🪔🪔🪔🪔🪔🌿🌿🌿
পাচ সেকেন্ড মানে কি? পূরক ও রেচক কতবার?
জয় গুরু।
ওউম দীর্ঘ উচ্চারণের শেষের দিকে পেট নিজ থেকে ভিতরের দিকে চেপে যাওয়া এবং ৩০/৩৫ সেঃ পর পেট স্বাভাবিক হয়ে যাওয়ার সাখে সাথে নাক দিয়ে নিজ থেকে দীর্ঘ পুরক হয়ে যায় । এমন কেন হয়
ভুমিষ্ট প্রনাম নিবেন।
প্রয়োজনে ফোন করতে পারেন।
প্রনাম নেবেন ঠাকুর।
আমি জানতে চাই - আমি গ্যাস - অম্বল রোগে খুব কষ্ট পাই। ডাক্তার দেখিয়ে, ওষুধ খেয়ে সাময়িক ভালো থাকি, তারপর আবার যে কে সেই। যদি কোনো অভ্যাস বা উপদেশ দেন তো খুব উপকৃত হই।
যোগাসন, খাদ্য নির্বাচন ও ভ্রমণ স্বস্তি দেবে।
Ami kumbhak niye aggrohi ...apni kore dekhale valo hoy ....thiik kina ?
না, ঠিক নয়। কুম্ভক খেলার বিষয় নয়।
Bhabe bayu sthir hoye jai ... automatically ekotha Sri Ramakrishna bolechen ...tahole Sodbhab thakle sob sthir hoi ....ar Sodbhab anar prothom upai Yama ebong Niyama ....PRANAM dada eta dorshokder bollam amar kotha , apnake kono kichu shekhanor odhikar amar nai ...ami shudhu apnar kache shikhte chai ....ar apnake ontor theke Shraddha korte chai .... PRANAAM
আপনি আমাদের কয়েকটি জপ দেখিয়ে দিন।
Acharya thakur , aapnar proposed ashram er kaaj kichu egolo ?
আমি কুম্ভক করি১০০ গাননা করে নিশ্বাস ছাড়ি! কুম্ভক ছাড়া সহবাসে বিযআউট বনদ সম্ভব হবে না!
Besi gaan na diye practical kichu balun jeta apni upokrito hoyechen ...only pranam niye
ধন্যবাদ আপনাকে।
Kumbhak korle ki Birjo Dore Rakajay
সংযম না থাকলে কিছুতেই কিছু হয় না।
Janale kritoggo Thakba
বদ অভ্যাস ত্যাগ করতে হয়।
হার্টের রোগী কি কুম্ভক করতে পারে??
না।
Ar balun apnar kono rog achey kina ???
Bij Montu ke
Jadi thaake besi gaan deben na !
ধন্যবাদ উপদেশদাতা।
🙏
🙏🙏🙏
🙏🙏🙏