Movimentação da Recepção no Vôlei de Praia

Eaê como que faço para colocar a bola não mão do meu parceiro/parceira? movimento da manchete não é difícil mas transformá-la em recepção de qualidade requer trabalho de perna para chegar na bola, qualidade nos movimentos de direcionamento da bola e técnica refinada, além da coragem de pedir que o saque venha em você.
The fun continues
☀️☄️🏐
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/ @guilhermedellanina
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👉🏻 Não é uma simples dica a se aplicar. Infelizmente. É necessário uma transformação no estilo de vida, de uma mentalidade, um level up total.
🫰🏼Gosto das pessoas felizes!
Aos extraordinários deixo minha admiração! Vrauuu!
✌🏻O vôlei é a nossa praia!
🏋️‍♀️É no desconforto que vc se desenvolve e nada terá valor se a coragem nos faltar!
A pressão é um privilégio!
🚀Bons treinos ✔️
🔛🙏🏻🏐🏁🏋️‍♀️🚴🥋Osss☀️🏄‍♂️🏊🏻
☀️ Sempre Grato a Inteligência Cósmica.
Regras do vôlei de praia:
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Você é fera!