Belle promenade dans Bruxelles avec une ambiance de folie 😀. Effectivement le soleil était avec nous, va falloir s'habituer à sa présence.... Enfin j'espère 🤪. Merci Oli
Salut Olivier, Je suis parti du Box 2 avec comme objectif 01:45:00 et finalement j'ai fait 01:48:29. RP battu de 6min vis-à-vis de 2022 🙂 1:48:29 >> 2023 1:54:25 >> 2022 2:20:33 >> 2021 Et toi?
@@Jer_Ohm_Trail re salut. ici au box 1, je n’étais plus venu depuis 2019, j’espérais refaire du 4:25. Finalement, j’ai fait 2 min de mieux, avec 1h26:27, du 4:19/ donc. Pas d’entraînement spécifique depuis 2 mois, quasiment que de l’endurance fondamentale et du maintien. Difficile de retrouver l’envie de se dépasser après le marathon de Gent (qui s’était très bien passé). Pour l’année prochaine si je reviens à Bxl, j’emporterai de l’eau sur moi (bidon) pour éviter ce cirque. C’est une course difficile, mais à force on la connaît et on apprivoise ses difficultés, et « tout le monde » la connaît , on peut en parler en famille, au travail, 😉
@@Jer_Ohm_Trail sinon par rapport aux progrès en tant que joggeur adulte (je l’avais couru 2 fois vers les 18-19 ans) , c’était à peu près 2017: 1h39, 2018: 1h34 2019: 1h28
et cette saleté d'avenue de Tervueren, je souffre rien qu'à regarder, bravo Jérôme !
Merci Domi 💋
Belle arrivée, il a du faire bien chaud. Bonne recup
Belle promenade dans Bruxelles avec une ambiance de folie 😀. Effectivement le soleil était avec nous, va falloir s'habituer à sa présence.... Enfin j'espère 🤪. Merci Oli
hello. combien alors, quel temps ? parti au box 1, j’ai pesté sur ces gobelets, quelle horreur. « bémol » 😅
Salut Olivier, Je suis parti du Box 2 avec comme objectif 01:45:00 et finalement j'ai fait 01:48:29. RP battu de 6min vis-à-vis de 2022 🙂
1:48:29 >> 2023
1:54:25 >> 2022
2:20:33 >> 2021
Et toi?
@@Jer_Ohm_Trail re salut. ici au box 1, je n’étais plus venu depuis 2019, j’espérais refaire du 4:25. Finalement, j’ai fait 2 min de mieux, avec 1h26:27, du 4:19/ donc. Pas d’entraînement spécifique depuis 2 mois, quasiment que de l’endurance fondamentale et du maintien. Difficile de retrouver l’envie de se dépasser après le marathon de Gent (qui s’était très bien passé). Pour l’année prochaine si je reviens à Bxl, j’emporterai de l’eau sur moi (bidon) pour éviter ce cirque. C’est une course difficile, mais à force on la connaît et on apprivoise ses difficultés, et « tout le monde » la connaît , on peut en parler en famille, au travail, 😉
@@Jer_Ohm_Trail sinon par rapport aux progrès en tant que joggeur adulte (je l’avais couru 2 fois vers les 18-19 ans) , c’était à peu près
2017: 1h39,
2018: 1h34
2019: 1h28