วีดีโอ

Merci Michel 😁au plaisir de te revoir 👍

Un grand merci l'ami.

Salut Christophe, oui je me souviens, vous étiez deux😁 . ça fait plaisir, merci pour ton com' 👍. Au plaisir de partager d'autres parcours avec vous. A bientôt 🏃‍♂️

@@Jer_Ohm_Trail exact ! Mon ami Cédric et moi même. Bravo pour ta course ! Au plaisir ;)

Bonjour Thierry, un grand merci! Effectivement splendide parcours. Tu as participé?

@@Jer_Ohm_Trail Non. C'est trop long pour moi une telle distance. Mais c'est agréable à vivre en vidéo.

Salut Steph, pour ma part ça n’a pas été dérangeant. Je peux comprendre que pour certains ils préfèrent des sentiers. Nord trail Mont de Flandre est à faire au moins une fois. Je pense être sur le 115 km kilomètres l’année prochaine. Merci pour ton com👌👍

Merci, félicitations à toi également pour le 115k 👍 Au plaisir de se croiser sur les chemins 😉

Bonjour Nicolas, je pense qu'il y a possibilité d'accéder à tous les points de ravitaillements. Au plaisir, voir à dimanche 😁

Bonjour Lionel, merci pour ton COM ça fait toujours plaisir 😀. Comme tu l'as super bien résumé, les conditions étaient méga, giga, tera..... compliquées, mais que du plaisir 😊 !!! L'année passée j'étais présent sur le trial nocturne du 25K et je t'avoue ne pas l'avoir terminé. La nuit est effectivement plus compliquée pour se repérer. Au plaisir de te rencontrer sur les pistes. 👍

Hello, merci. Non effectivement parcours très boueux mais super!! Belle organisation, à faire absolument 😁

Avec plaisir Paul, bonne déroule ce soir et beaucoup de plaisir. Moi je serais sur le 35K demain. Vidéo suivra :)

Salut Kamel, J'ai eu une double entorse avec déchirement osseux. Aujourd'hui je parviens presque à fermer le poing complètement. Patience... patience 😀 Vous avez fait un excellent choix et le meilleur conseil que je peux vous donner c'est....... Profitez un max. C'est une MEGA organisation et un parcours splendide. Je penserai à vous, cette année je suis sur le 85K 😋 Au plaisir sur les pistes 🙂

@@Jer_Ohm_Trail Merci Pour ton retour. 😉 Courage pour le majeur et bonne m ..... J'avoue que le 44 km me fait car je n'ai jamais réalisé cette distance avec un tels D+ Question, alimentation vous me conseillez quoi ,je sais que c'est propre à chacun🫣🫣

Merci Kamel!! La distance que tu t'apprêtes à faire n'est bien entendu pas simple, mais tu vas adorer. Comme tu le dit si bien, la nutrition est propre à chacun, moi j'essai de m'alimenter gel/compote tous les 5km en plus des ravitos. Au ravito, je mange peu mais de tout sucré/salé. Il faudrait que tu testes sur une sortie "OFF" avant pour éviter les complications en courses. Par exemple, chez moi mon estomac ne supporte pas le coca cola en course. (maux d'estomac, envie de remettre)

Merci, oui il est sympa! Il arpente les mêmes sentiers que le Cisterciens

Merci Philippe, c'est gentil. Ravi de t'avoir rencontré ce week-end👍

Très content également de t'avoir rencontré et de découvrir ta chaîne TH-cam. Au plaisir de te revoir sur un trail et/ou de visionner tes exploits.@@Jer_Ohm_Trail

Salut Olivier, Je suis parti du Box 2 avec comme objectif 01:45:00 et finalement j'ai fait 01:48:29. RP battu de 6min vis-à-vis de 2022 🙂 1:48:29 >> 2023 1:54:25 >> 2022 2:20:33 >> 2021 Et toi?

@@Jer_Ohm_Trail re salut. ici au box 1, je n’étais plus venu depuis 2019, j’espérais refaire du 4:25. Finalement, j’ai fait 2 min de mieux, avec 1h26:27, du 4:19/ donc. Pas d’entraînement spécifique depuis 2 mois, quasiment que de l’endurance fondamentale et du maintien. Difficile de retrouver l’envie de se dépasser après le marathon de Gent (qui s’était très bien passé). Pour l’année prochaine si je reviens à Bxl, j’emporterai de l’eau sur moi (bidon) pour éviter ce cirque. C’est une course difficile, mais à force on la connaît et on apprivoise ses difficultés, et « tout le monde » la connaît , on peut en parler en famille, au travail, 😉

@@Jer_Ohm_Trail sinon par rapport aux progrès en tant que joggeur adulte (je l’avais couru 2 fois vers les 18-19 ans) , c’était à peu près 2017: 1h39, 2018: 1h34 2019: 1h28

Merci Domi 💋

J'ai une double entorse sur le majeur et l'annulaire. Today c'est toujours gonflé et légèrement douloureux mais j'arrive presque à plier les doigts. Ha la GTLC pour moi c'est l'un des trail en Belgique à ne pas rater.... J'y suis en summer et winter édition chaque année 😇

Belle promenade dans Bruxelles avec une ambiance de folie 😀. Effectivement le soleil était avec nous, va falloir s'habituer à sa présence.... Enfin j'espère 🤪. Merci Oli

Merci Eric, RDV déjà pris sur le OHM_Trail dans une semaine 😀

Merci Dylan, effectivement, un paysage idyllique!

Salut Oli, oh oui des souvenirs gravés tant dans les cuissots que dans la tête 😝. Ravi que cette vidéo t’ai plus. Félicitations à toi également. Au plaisir sur un futur trail 👍

@@Jer_Ohm_Trail oui moi ça été la voûte plantaire et surtout les talons qui ont été impactés avec ce si fort pourcentage en descente. J étais pas prêt 😁. P i je suis juste devant toi au depart et je film avec le téléphone, j ai donc l'impression d'y être encore a ce moment là. A bientôt Olivier

Hello, ravi de partager cela avec toi. J'espère qu'on se croisera à nouveau sur une course et que l'on partagera un morceau du parcours ensemble. A très vite !!

Merci Julien, Effectivement c'est un beau parcours. Habitant la région, je connais bien les lieux. Oui je suis inscrit sur le trail des passerelles en juillet... hâte d'y être, mais avant cela je suis sur le MIUT85 dans 12 jours.... ça va piquer :). Au plaisir Julien et bonne prépa pour le marathon du Mont Blanc ^^

C'est sympa.... 😁

@@Jer_Ohm_Trail 4:15 Halo Bonnimenteur c est quelle montre quel modèle SVP ? Pas trop de Mud ?

@@altekameraden6279 Hello, j'utilise la montre fenix 6 pro solar et en caméra j'utilise la Go Pro 9.

Merci Eddy, au plaisir sur d'autre circuit 😜

Merci Didier, ça fait plaisir 😉

Hello Thierry, Merci pour ton retour. Au plaisir de te voir sur le parcours dans deux semaines 🙂

Merci Nathan 😉

Merci M’sieur Benouche 😉