Справиться со стрессом - Mit dem Stress umgehen (Учим немецкий Диалог - Dialog C1)
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 8 ก.ย. 2024
- Добро Пожаловать/Herzlich willkommen,
Maria: Guten Tag, Karl. Wie geht es dir heute? - Добрый день, Карл. Как у тебя сегодня дела?
Karl: Hallo Maria. Mir geht es so lala. Die letzten Wochen waren stressig. - Привет Мария. Я чувствую себя так себе. Последние несколько недель были напряженными.
Maria: Das kann ich nachvollziehen. Auf der Arbeit ist momentan viel los. - Я могу понять, что. В данный момент на работе много чего происходит.
Karl: Bei mir ist es eher im Privatleben. Familie, Termine, Verpflichtungen - alles auf einmal. - Для меня это больше касается личной жизни. Семья, встречи, обязательства - всё сразу.
Maria: Stress ist wirklich nicht einfach zu bewältigen. Ich versuche, Pausen einzulegen, um mich zu entspannen. - Со стрессом действительно нелегко справиться. Я стараюсь делать перерывы, чтобы расслабиться.
Karl: Pausen sind wichtig. Mir fällt es schwer, die Pausen einzuplanen, aber ich weiß, dass es notwendig ist. - Перерывы важны. Мне трудно планировать перерывы, но я знаю, что это необходимо.
Maria: Genau. Ich habe auch gemerkt, dass regelmäßige Bewegung hilft, den Stress abzubauen. - Точно. Я также заметила, что регулярные физические упражнения (движение) помогают снизить стресс.
Karl: Das ist ein guter Tipp. Ich sollte öfter Sport machen, um den Kopf frei zu bekommen. - Это хороший совет. Мне следует чаще заниматься спортом, чтобы очистить голову.
Maria: Ja, und wie gehst du mit Stress im Alltag um? - Да, а как ты справляетесь со стрессом в повседневной жизни?
Karl: Manchmal versuche ich, die Dinge zu delegieren, aber das klappt nicht immer. - Иногда я пытаюсь делегировать дела, но это не всегда получается.
Maria: Delegieren ist eine gute Strategie. Ich habe angefangen, bewusst Nein zu sagen, wenn mir etwas zu viel wird. - Делегирование - хорошая стратегия. Я начала сознательно говорить «нет», когда что-то становится для меня слишком.
Karl: Das ist mutig. Ich sollte das auch öfter tun, anstatt mich zu überfordern. - Это храбро. Мне следует делать это чаще, вместо того, чтобы перегружать себя.
Maria: Ignorierst du manchmal Stress, in der Hoffnung, dass er von selbst verschwindet? - Ты иногда игнорируешь стресс в надежде, что он пройдет сам по себе?
Karl: Ehrlich gesagt ja. Ich denke, das wird schon vorbeigehen. Aber ich merke, dass es auf Dauer nicht gesund ist. - Честно говоря, да. Я думаю, это пройдет. Но я понимаю, что в долгосрочной перспективе это вредно для здоровья.
Maria: Das ist gefährlich. Langfristiger Stress kann ernsthafte gesundheitliche Probleme verursachen. - Это опасно. Длительный стресс может вызвать серьезные проблемы со здоровьем.
Karl: Das habe ich gehört. Aber was kann man dagegen tun? - Я об этом слышал. Но что можно с этим поделать?
...
Добро пожаловать на наш канал для изучения немецкого языка! Если вы хотите научиться говорить на немецком языке и понимать носителей языка, то вы нашли правильное место.
Мы предлагаем обширный курс обучения, который включает в себя как базовые, так и продвинутые уровни. Наши уроки разработаны с учетом потребностей аудитории, и мы используем эффективные методы обучения, чтобы сделать процесс более интересным и продуктивным.
Канал включает в себя множество видеоуроков, пособий, тестов и других материалов, которые помогут вам улучшить свои навыки чтения, письма, говорения и понимания речи носителей языка. Вы сможете узнать больше о грамматике, лексике и культуре немецкоязычных стран.
Материал на канале поможет вам получить больше практики и уверенности в своих навыках.
Канал рассчитан на аудиторию желающую изучить немецкий, но попытаться скрасить этот процесс, что бы не потерять терпение и не сдаться раньше времени.
Канал не имеет запросы досконально пройти грамматику языка, а более ситуативно пополнить словарный запас, привыкнуть к звучанию языка, подтянуть произношение, узнать контекст фраз и слов.
Herzlich willkommen auf unserem Kanal zum Deutschlernen! Wir bieten eine breite Palette an Materialien und Tools, um Ihnen zu helfen, Ihre Deutschkenntnisse zu verbessern und selbstbewusst in der Sprache zu kommunizieren.
Unsere Lerninhalte umfassen sowohl grundlegende als auch fortgeschrittene Aspekte der deutschen Sprache. Wir verwenden innovative Methoden und effektive Technologien, um das Lernen interessant und interaktiv zu gestalten.
Unser Kanal bietet zahlreiche Video-Lektionen, Übungen, Tests und andere Materialien, um Ihr Leseverständnis, Schreibfähigkeiten, Sprechfähigkeiten und Hörverständnis zu verbessern. Wir decken auch grammatische Regeln, Wortschatz und kulturelle Aspekte der deutschen Sprache und Kultur ab.
Ganz gleich, ob Sie Deutsch als Zweitsprache lernen oder Ihre Sprachkenntnisse verbessern möchten, unser Kanal ist die ideale Wahl für Sie. Tritt unserer Community bei und beginne noch heute, Deutsch zu lernen!
#deutschlernen #lernen #учим #немецкий #deutsch #учитьнемецкий #немецкийснуля
Facebook Seite: / unideurus
❤👍
Danke 😉
Vielen Dank für Ihre Hilfe!!!!!!! 💯🫶❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
Gern geschehen! 😉🥰 😉