4 PASTI CON MENO DI 3€❤️🔥 PREPARIAMOLI INSIEME! RISPARMIO IN CUCINA🙌🏻
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- เผยแพร่เมื่อ 16 ก.ย. 2024
- Quattordicesima giornata della sfida dove dovrò mangiare con meno soldi possibili acquistando l’essenziale ! 🌈
Dopo aver fatto la spesa e aver passato la prima giornata e le successive, possiamo cominciare con la quattordicesima giornata del mese🔥
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Dopo aver cotto le mele con zucchero e limone ,puoi preparare delle crepes e fare una torta di crepes farcendo ogni strato con la crema di mele cotte , frutta secca tritata , gocce di cioccolato , e sopra decorare con zucchero a velo
Ciao Vera complimenti per la tipologia di video. Nelle polpette metti un cubettino di formaggio,anche vegetale se lo preferisci e provale con una salsa di pomodoro. Sia fredda che calda🥰
P.S. col formaggio ti costerà sicuramente qualche centesimo in più quindi magari da provare fuori dalla sfida o accompagnata appunto da un contorno veramente low cost 😂
Con la mela puoi fare l'apple bread, è uguale al banana bread solo che al posto della polpa di banana si utilizza la polpa di mela
Ottimo, grazie!💗
Con le mele potresti fare un "burro di mele/composta di mele" Da aggiungere poi nelle colazioni/merende
Sii grazie mille, non ci avevo pensato! 🙏🏽😍
Con i fagiolini io mi preparo del riso con la salsa tahina e limone e ci metto i fagiolini tagliati a pezzetti. Molto basic ma merita secondo me :)
Io avrei fatto una specie di crema con latte di soia e farina, magari colorandola con qualcosa tipo curcuma. Avresti accompagnato le melanzane ed aggiunto la parte proteica al pasto. 😜
Con le mele:mele e cannella, torta di mele, mela caramellata, muffin alle mele, ciambelle di mele, insalata di arance e mele oppure barbabietola mele e noci cn aceto balsamico ecc. Finocchi:in insalata, gratinati, bolliti cn carote, vellutata, zuppa, insalata finocchi e arance ecc. Scarola:insalata, con la pasta, torta salata, panzerotti, muffin salati, focaccia aggiungendo altri ingredienti o meno, ecc.
Il finocchio è una verdura invernale, che comincia in autunno e arriva fino a primavera. A volte si trova fino all'estate, ma diventa piuttosto legnoso.
La scarola è seminata nel periodo di fine estate ( luglio agosto) ed è pronta ad essere colta in autunno
Come mai non utilizzi mai le patate ad esempio :) ? non conosco i tuoi gusti ma le trovo molto versatili e gustose. Inoltre sono molto economiche ! Comunque per quanti riguarda i fagiolini ti consiglierei di farli ad insalata, ossia cuocerli e mangiarli freddi/tiepidi con pomodorini e ceci (io ci metto anche una patata bollita ma va a gusto personale ). Un bacio😘
Veronica ... Sei andata a cercare verdura fuori stagione, sn verdure invernali i finocchi ... E nn trovo giusto visto il periodo dv hai altre scelte.
Brava ! Io ti avevo consigliato i fagiolini✨
✨
💚Pasta patate pesto di basilico fagiolini.
-- O gnocchi di patate cn fagiolini e pesto al basilico
-- O fagiolini saltati cn una besciamella o panna vegetale e buttati sulla pasta. Buona anche gratinata al forno.
💚Fagiolini in insalata cn patate
💚Fagiolini col pomodoro / in insalata o stufati in padella.
💚Fagiolini cn pesto di basilico e patate x una torta salata in sfoglia
💚 Fagiolini gratinati al forno.
💚Fagiolini freddi cn maionese
💚 Fagiolini all' aceto balsamico / all'agro.
💚 Farifrittata ^^ cn fagiolini pomodoro ( cn lievito alimentare/ tofu )
Tutto dipende dalla tua voglia, e dalla tua voglia di cucinare. 🙂
✨ Per una cosa veloce : in insalata a tuo piacere
O stufati, o semplicemente saltati a tuo piacere.
Si sn vegetali / semi legumi ma nn sn legumi ...
Cn le mele 🍎🍏 oltre a torte puoi fare
🍎 biscottini
🍎 golosissime mele in pastella* , tipo ciambella, elimini il torsolo all'interno . Ti conviene tagliare le fette e eliminarlo x ogni fetta tagliata. Cotte anche al forno ( cerca ricette )
🍎 O a rondelle senza pastella in forno con burro a tuo piacimento zucchero ( cannella o cosa ti piace .. ) ma anche cotte così in padella ... consumate cn della granola.
🍎 Semplicemente consumate a tocchetti in ciotola cn granola e scriroppo
🍎 Fai una composta e la trovi pronta x il porridge, e pane tostato... Buona anche consumata da sola, (quando prepari qualcosa cn le mele usa cannella se ti piace )
🍎 nell' insalata 🥗 così l' addolcisci.
🍎 O semplicemente cm facevano le nonne cotte al forno intere (cn la buccia,) zucchero e cannella ( cerca ricette potrai trovare varianti )
Ciao Veronica Laura 💚
Ciao! Sei stata gentilissima, grazie mille per tutti gli spunti❤️
@@veronicabarberio6746 grazie anche a te che hai dato spunti a me su altre cose❤️
Ciao carissima Veronica , i pomodori mi sembrano i San Marzano. Io i fagiolini li lesso e li condisco con olio, pomodorini ciliegina e glassa di aceto balsamico
Con la mela puoi fare: mela cotta con cannella, crumble di mele, torta di mele, frullato mela e cannella, pancakes di mele, frittelle di mele, marmellata di mele, biscotti con purea di mela
Ciao 😊 con i fagiolini è buono il polpettone alla genovese con patate e fagiolini
Ho provato anche io latte e riso, sono buonissimi
Fagiolini dopo pulito e cotti semplicemente in acqua li salti in padella con uno spicchio di aglio pomodorini e basilico
Tarte tatin di mele 😋 é una torta francese ! Oppure un’insalata con sedano mela e frutta secca condito con olio sale pepe limone! Buonissima 👍🏻
I finocchi non li trovi perché è una verdura invernale,ora fuori stagione...
scoperto da poco. Semplice ma per me super! Zucchine crude, a julienne o come preferisci, con olio e sale con menta fresca. La menta con le zucchine è Top!!!!
Sii buonissime😍
Dove si trova questo mercato tutto 1€??? 😮😮😮
Devo dire oggi bellissime ricette ! Mi piace. Bravissima ❤
Felice ti siano piaciute😍
Ho sentito da una nutrizionista che i fagiolini si possono considerare verdure, perché a livello nutrizionale sono più simili alle verdure 😁
Ciao ti seguo dall'inizio di questa sfida... Mangeresti uguale anche se non dovessi spendere il meno possibile? Poi... Il bambino che vedo ogni tanto è tuo?😅
Veronica un giorno farai una union dei tuoi follower? ?
Dolce Vero ❤ mi hai fatto venire voglia delle polpette di melanzane 😂 Oggi le preparo!!!! Comunque ti sono venute un pochino asciutte sia perché è troppo pangrattato sia perché non hai messo olio nel composto! L'olio aiuta a tenerle morbide in cottura ❤ Un bacio grande 😘😘
Si mannaggia dovevo fermarmi a 60gr di pangrattato😅Il gusto buonissime😍❤️
Il datterino è quello piccolo allungato 🍅🍅 il ciliegino quello piccolo rotondo e cicciotto 🍅🍅🍅
Come si fa il riso al latte?
Per veganizzarlo puoi utilizzare un formaggio vegano grattugiato ed omettere l uovo! Mi raccomando maggiorana e origano!! Per il resto ti servono solo patate bollite morbide morbide e fagiolini da fare piccoli, praticamente sminuzzatoi
Con i fagiolini. Fai un ottimo polpettone genovese 😊
Ieri qui a Genova pomodori pachino 5 euro al kg e ciliegie 15 euro al kg mele 1.80 al kg
Mele cotte con cannella e prugne secche, un goccio acqua. Ottime!
Dove sta questo mercato dove si trovano i fagiolini ad 1 euro....dalle mie parti costano almeno 5 e le zucchine 2....dimmelo che corro subito😅
I. Finocchi non sono di stagione e difficilmente si trovano
Posso chiederti dove vivi? Io a Bologna prezzi così al mercato manco per sbaglio :(
Ciao! Milano🙌🏻
Ancora più presto😖😖, dammi un oretta che sto ancora dormendo, guardo dopo il tuo video. A dopo tesoro 😙😙
Ad un euro al mercato qui, non trovo niente o quasi. Al supermercato neanche a parlarne. Sei fortunata a vivere in un posto così :) Io, per mancanza di tempo, faccio sempre batch cooking per un mese e in questo modo riesco a risparmiare qualcosina.
Dov'è questo mercato ortofrutticolo a Milano?
Come fai a trovare cose al mercato a 1 euro al kg? 😢 da me costa più che al supermercato 😢
I fagiolini tecnicamente sono legumi, solo che siccome il legume nel baccello non è ancora sviluppato noi li mangiamo come verdura!
Risotto con le mele, buono.
Ma sono verdure invernali fra giugno e luglio pomodori zucchine fagiolini ...🤷
Polpettone ligure con i fagiolini e le patate
Ciao Veronica, è da poco che ti seguo e sei molto carina e simpatica, adesso due curiosità chi è quel bimbo bellissimo, e in quale città vivi.Ciao e grazie se mi risponderai 💕❤💖
Che buoni i finocchi e molto versatili. Ma in tutta questa sfida, mangi solo verdure e pasta? Anche pane, avena e riso avvolte. E bello seguire questa sfida ma non sara troppo? Ti consiglio di seguire eco vegan mama dove prepara dei piatti piu' completi credo e anche vegane come i tuoi piatti
Seguo anche io eco vegan mama e devo dire che prepara delle ricette strepitose.
@@francazedda5250 devo dire che prendo tanti spunti da lei anche se non sono vegana. Anche Veronica e' brava, e' solo che mi sembra non mangi adequatamente per la salute. Sara' una mia impressione
Seguo anche io Eco Vegan Mama , ma c'è anche da dire che lei è una donna matura. Tre figli di cui l'ultima piccolissima. È, una donna ,una mamma, e ha più esperienza. Sicuramente a Veronica seguirla l' aiuterebbe. 💚 Per l'età che ha fa più che bene quello che fa, ci sn ragazze giovani e anche meno giovani che nn sanno fare niente e nn fanno proprio niente !
Brava Veronica ,continua così 🫶🏻
Laura💚 parola di una mamma.
E pure io nn sn vegana ma mi piace molto la loro cucina salutare
@@valeriozanotti1376 certo. Ma appunto e' perche lei e' giovane il suo corpo ho bisognio di cibo piu' consistente credo. Le sue ricette mi piaccono ma mi sembra senz'energia questa ragazza. C'e' anche da dire che questa sfida e' sul budget.....percio' deve comprare il meno possibile. Magari quando la sfida finira potra' comprare piu' legumi, verdure, tofu etc.........sempre se e' vegana. Ma da altri video ho capito che lo sia
Ma in quale mercato vai a fare la spesa?? Hai preso frutta e verdura a 1 euro al kg?? In alessandria dove abito al mercato meno di 2, 90 al kg non c è nulla.
Ciao tesoro i pomodori sono i piccantilly
Piccadilly
Perché lo chiami sempre bambino?
❤❤❤
I finocchi sono fuori stagione
Adesso è la stagione delle zucchine
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