Un bel exemple pour tout le monde. Ne jamais se plaindre malgré les épreuves et faire attention à ce que l'on mange et de l'activité physique régulièrement ❤️, voilà les meilleurs remèdes
Je crois avoir découvert le secret. !!! Il est dit que les gens sur l'ile japonaise d'Okinawa cultivent tous leurs propres légumes dans leur potager personnel. Cette ile réputée pour leur taux élevé de centenaire est très similaire à l'ile d'Icarie en Grèce où 1 tiers de la population est centenaire. Eux aussi cultive leurs propres fruits et légumes. En sardaigne, Pareil, les gens vivent très vieux et font pousser leurs propres légumes! Le problème, c'est que pendant le transport jusqu'au supermarché, les légumes finissent par perdre approximativement jusqu'à 60 % de leurs vitamines. Les légumes que mangent ces centenaires sont 2 X meilleur que nos légumes. Une bonne alternative à ce problème serait selon moi les produits surgelés, Ils gardent le même taux de vitamine que lors de la cueillette des légumes.
![Le Mag de la santé - 13 janvier 2025 [Intégrale]](http://i.ytimg.com/vi/EpZ_aI9m0fw/mqdefault.jpg)
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![Enquête de santé - Produits laitiers : faut-il s'en passer ? [Intégrale]](http://i.ytimg.com/vi/t1m83TzR5gA/mqdefault.jpg)
Un bel exemple pour tout le monde. Ne jamais se plaindre malgré les épreuves et faire attention à ce que l'on mange et de l'activité physique régulièrement ❤️, voilà les meilleurs remèdes
Admirable ce couple ❤
Je crois avoir découvert le secret. !!! Il est dit que les gens sur l'ile japonaise d'Okinawa cultivent tous leurs propres légumes dans leur potager personnel. Cette ile réputée pour leur taux élevé de centenaire est très similaire à l'ile d'Icarie en Grèce où 1 tiers de la population est centenaire. Eux aussi cultive leurs propres fruits et légumes. En sardaigne, Pareil, les gens vivent très vieux et font pousser leurs propres légumes! Le problème, c'est que pendant le transport jusqu'au supermarché, les légumes finissent par perdre approximativement jusqu'à 60 % de leurs vitamines. Les légumes que mangent ces centenaires sont 2 X meilleur que nos légumes. Une bonne alternative à ce problème serait selon moi les produits surgelés, Ils gardent le même taux de vitamine que lors de la cueillette des légumes.
Des chaines de sport et pourquoi pas der chaines de cetenaires?
Simplifier la vie et manger bio
Crer la ville des centenaires comme oquinaoua et nice'