8:08 Punaise merci Amandine ! Ma compagne suit attentivement ton contenu depuis un bon bout de temps maintenant et honnêtement ça l'aide énormément donc merci pour ça, mais ça y est, le moment est venu où tu aides même les partenaires des dames à qui tu donnes des conseils ! 😀Maintenant en ouvrant les rideaux les matins d'hiver si j'entends "j'aime pas cette lumière grise déprimante" je pourrai dire "oui mais Amandine dit que..." ! C'est formidable 🤩 Vive la lumière naturelle ! Même grisonante en plein hiver, rien de tel quel notre beau soleil ☀
Bonjour Amandine je viens de découvrir via cet vidéo merci pour t'est conseils pour lutter contre le froid hivernal qui fatigue je mettrais en pratique car je souffre de cet fatigue chaque hiver, je m'abonne à ta chaîne 😊
Merci, super vidéo! J'ai commencé a prendre de la vitamine D il y a un mois et wow le changement est impressionnant, je ne ressens plus ce manque d'énergie/motivation! Je serais bien curieuse d'avoir un vidéo informatif sur les modes de cuisson/préparation/conservation qui altère ou détruit les nutriment des aliments avant même qu'on les mange. Bonne journée
Merci pour ta douceur et ta bienveillance, même si certains conseils sont bien connus il n'est pas toujours facile de les appliquer donc merci pour cette piqure de rappel ! ;)
En général j'arrive bien a être en 80/20 niveau alimentation. Mais j'avoue a partir de fin novembre jusqu'à début janvier je suis plutôt sur du 50/50... Entre les nombreux repas de famille, entre amis ou au taf, le fromage à raclette (+ les restes parce que y'en a tjr trop!), la fondue, les bredalas qui sont une institution chez moi et mon moment kiff a faire avec ma meilleure amie chaque année, les marchés de Noël... Ça devient compliqué 😅. Heureusement je continue à faire autant de sport, sinon ça serait la débandade.
Alors moi je reverais d'etre 1 marmotte pour qu'on m'endorme de octobre a mars😂je n'aime ni le froid ni l'hiver.et oui a 20h je pique du nez .mais je dors bien(je ss 1 grosse dormeuse?je prends de la vitamine D des produits de la ruche aussi.mais c'est vrai que j'ai mouns d'energie et des que le printemps revient je revis😊.la vie de famille leboulot les rdvs chez l'orthodontiste de mon fils.je suis de la team bcp de fruits et de legumes .et j'ai 47 ans ......y'a ca aussi qui joue.merci amandine et pleins de papouilles a doody❤❤( les calins a mes chiens me font du bien aussi)❤❤
Et moi qui suis sportive et qui fait bcp de velo je suis frustrée quand il fait trop froid parce que en velo ca ne fait pas chaud😊alors je marche.il faut que je bouge quand meme
Hello, super vidéo comme d’habitude ! Que penses-tu des lampes de luminothérapie dans le cas où l’on est privé de lumière du jour ? (Je pare avant le lever du soleil et je travaille dans un espace de stockage sans fenêtre) je pense que l’on est nombreux dans ce cas
Haha oui j’avoue que la thématique vous concerne un peu moins que sous nos latitudes 😎 (si tu peux nous envoyer un peu de soleil par ici ça n’est pas de refus 😇)
@@AmandineLeger avec plaisir. Fermer les yeux pour ressentir les effets du soleil et pour profiter encore plus manger nos fruits ananas leechi ...et si vous le trouvez notre fameux café le bourdon pointu ....
8:08 Punaise merci Amandine ! Ma compagne suit attentivement ton contenu depuis un bon bout de temps maintenant et honnêtement ça l'aide énormément donc merci pour ça, mais ça y est, le moment est venu où tu aides même les partenaires des dames à qui tu donnes des conseils ! 😀Maintenant en ouvrant les rideaux les matins d'hiver si j'entends "j'aime pas cette lumière grise déprimante" je pourrai dire "oui mais Amandine dit que..." ! C'est formidable 🤩 Vive la lumière naturelle ! Même grisonante en plein hiver, rien de tel quel notre beau soleil ☀
Bonjour Amandine je viens de découvrir via cet vidéo merci pour t'est conseils pour lutter contre le froid hivernal qui fatigue je mettrais en pratique car je souffre de cet fatigue chaque hiver, je m'abonne à ta chaîne 😊
On adore tellement ces vidéos conseils en ta compagnie tellement inspirante ,motivante et p'tite dodi trop choupinette 🥰
Oooh merci, ça me touche beaucoup 🙏🥰
Merci pour cette vidéo.Prends bien soin de toi également ☺️
Merci beaucoup 🥰
Un peu d'Amandine et l'énergie est au top ! merci pour tes vidéos !
Oooh merci beaucoup ! 🙏☺
Amandine 😊, tes vidéos sont toujours un plaisir à voir et écouter par tous les bons conseils que tu y prodigues. Merci à toi ! 🤩
Merci beaucoup ! Je suis ravie que mes vidéos te plaisent (et surtout, qu'elles te soient utiles) 🥰
Très important ce rappel sur la charge mentale, merci !
Ça fait du bien toute cette aide, pour ce sentir bien et apaisé. Merciii
J’espère que ça t’aidera à te bichonner 😌
Merci pour cette vidéo 💚
Merci Amandine pour ta video 🙏❤️❤️
Avec grand plaisir 🥰
Merci pour cette vidéo ! Gros bisous à Doody et à notre coach tortionnaire préférée 😂!
Hahaha, avec plaisir ! 😂🥰 (et ce sera transmis à Madame Doody 🦊)
Merci, super vidéo! J'ai commencé a prendre de la vitamine D il y a un mois et wow le changement est impressionnant, je ne ressens plus ce manque d'énergie/motivation! Je serais bien curieuse d'avoir un vidéo informatif sur les modes de cuisson/préparation/conservation qui altère ou détruit les nutriment des aliments avant même qu'on les mange. Bonne journée
Merci pour ta douceur et ta bienveillance, même si certains conseils sont bien connus il n'est pas toujours facile de les appliquer donc merci pour cette piqure de rappel ! ;)
Merci pour tes mots, je suis ravie que la vidéo t’ait plu 🫶🏼
Coucou Amandine... merci pour tes conseils..
Avec plaisir ☺
En général j'arrive bien a être en 80/20 niveau alimentation. Mais j'avoue a partir de fin novembre jusqu'à début janvier je suis plutôt sur du 50/50... Entre les nombreux repas de famille, entre amis ou au taf, le fromage à raclette (+ les restes parce que y'en a tjr trop!), la fondue, les bredalas qui sont une institution chez moi et mon moment kiff a faire avec ma meilleure amie chaque année, les marchés de Noël... Ça devient compliqué 😅. Heureusement je continue à faire autant de sport, sinon ça serait la débandade.
Et c'est totalement OK, ça s'équilibre sur l'année 🙌 Profite de cette belle période ❤
J'aime toujours avant même de regarder la vidéo comme toujours😊😊🫶🫶
Ooooh merci, c'est adorable 🙏🥰
Merci Amandine tu m'as fais boire de l'eau 😂 j'ai bien aimé le petit conseil naturopathe, on en veut + 😁
J'en suis ravie ! 🤗
Bonjour merci pour tes conseils et ta plateforme au top que conseilles tu comme vitamine D? La classique zyma D?
Merci Amandine j'ai failli oublier la vitamine D ❤
Tout ce que ru dit dans la video je le fait et ca toute l'année et jamais de dépression saisonnière pour ma part! =)
C'est top, c'est que tu as trouvé un bon équilibre 🤩
Coucou. Petit commentaire pour Doody, qui comme ma Rosie s'en fiche royalement, bisouilles sur sa truffe ❤
Alors moi je reverais d'etre 1 marmotte pour qu'on m'endorme de octobre a mars😂je n'aime ni le froid ni l'hiver.et oui a 20h je pique du nez .mais je dors bien(je ss 1 grosse dormeuse?je prends de la vitamine D des produits de la ruche aussi.mais c'est vrai que j'ai mouns d'energie et des que le printemps revient je revis😊.la vie de famille leboulot les rdvs chez l'orthodontiste de mon fils.je suis de la team bcp de fruits et de legumes .et j'ai 47 ans ......y'a ca aussi qui joue.merci amandine et pleins de papouilles a doody❤❤( les calins a mes chiens me font du bien aussi)❤❤
Et moi qui suis sportive et qui fait bcp de velo je suis frustrée quand il fait trop froid parce que en velo ca ne fait pas chaud😊alors je marche.il faut que je bouge quand meme
Je peux comprendre ! 🤭J'espère que ces petits conseils t'aideront à mieux passer l'hiver ❤
@AmandineLeger merci pour votre beinveillance🥰🥰
Hello, super vidéo comme d’habitude !
Que penses-tu des lampes de luminothérapie dans le cas où l’on est privé de lumière du jour ? (Je pare avant le lever du soleil et je travaille dans un espace de stockage sans fenêtre) je pense que l’on est nombreux dans ce cas
Oui ça peut bien aider 👌🏼
J'en connais qui sont en mode hibernation joliment toute l'année 😂
C'est pas faux 🤭
Je sais que c est anachronique mais ma forme augmente à mesure que la chaleur diminue.
Même mon appétit est parti en vacances 🤣
🙏💙🙏💙🙏💙🙏💙🙏💙🙏💙🙏💙🙏
Bonjour si si même sous le soleil on prend plaisir a te suivre à île de la Réunion
Haha oui j’avoue que la thématique vous concerne un peu moins que sous nos latitudes 😎 (si tu peux nous envoyer un peu de soleil par ici ça n’est pas de refus 😇)
@@AmandineLeger avec plaisir. Fermer les yeux pour ressentir les effets du soleil et pour profiter encore plus manger nos fruits ananas leechi ...et si vous le trouvez notre fameux café le bourdon pointu ....
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❤
Non, je suis plus en forme et plus energique à -10°C qu'à 35°C.